A vida nem sempre se desenrola da forma que sonhámos. Há demasiados obstáculos no caminho e, por vezes, tropeçamos. Uma relação amorosa que não resulta, por mais que tentemos, é um exemplo infeliz e desanimador de como a vida se intromete nos nossos planos. No entanto, ser amigo de um ex que ainda amamos pode ser mais doloroso do que a própria separação. Nem todos osnós podemos fazer um Jessica Day e Nick Miller Podemos?

Vamos assumir por um segundo que perdeu todos os sentimentos românticos e/ou sexuais em relação ao seu ex e que está pronto para o abraçar como amigo. Mesmo que o seu ex tenha sido o seu melhor amigo durante anos, pode ainda não conseguir livrar-se das memórias que o assombram. Cada vez que olha para ele, lembra-se de uma coisa que não se conseguiu concretizar.

Agora pense: será que pode ser amigo de um ex se ainda sentir algo por ele? Algumas pessoas conseguem fazê-lo. Colocam os seus sentimentos num lugar sem retorno e continuam a ser amigáveis com uma pessoa que ainda amam. Podem até ter um ex que é o seu melhor amigo há anos. Embora suprimir os seus sentimentos não seja uma forma saudável de lidar com a situação, tal estado, se for alcançado através de um encerramento adequado ehonestidade, é um óptimo lugar para se estar, emocionalmente.

8 coisas que podem acontecer se fores amiga de um ex que ainda amas

Ainda és amigo do teu ex e estás a pensar se é a coisa certa a fazer? Nós sentimos o mesmo. Como se estar apaixonado por um ex não fosse já suficientemente difícil, ser amigo dele pode aumentar a tua dor. Quer trabalhem juntos ou estudem na mesma escola, ser amigo de um ex é estranho e tem muitas complicações. Se ambos fizerem parte do mesmo círculo deamigos, teriam de fingir ser normais uns com os outros para bem dos outros.

Quando o vês com outra pessoa, tens de olhar para o outro lado e fingir que não reparas. Quando o vês a olhar para ti, esperas secretamente que ele ainda retribua o teu amor. Se te identificas com todas estas situações, deixa-nos listar as 8 coisas que podem acontecer se fores amigo de um ex que ainda amas:

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1) Acaba por se tornar o ajudante

O que é pior do que ser amigo de um ex que ainda amas, mas que não te ama de volta? O facto de te tornares o seu ajudante. Eles desfilam contigo como alguém que não os consegue largar, mesmo depois de a relação ter terminado. Admite ou não, tu aumentas o ego deles. Eles estão apaixonados pela ideia de ter alguém que é louco por eles à sua disposição.

Isso alimenta a vaidade deles e diminui a sua auto-estima. Há algumas coisas que nunca deve comprometer na sua relação. A sua auto-estima é uma delas. Nove em cada dez vezes não vai acabar por ser o herói se tiver sido o seu ajudante durante algum tempo. Vai ficar à margem até eles encontrarem alguém novo.

Em breve estará a dizer-lhe que não pode continuar a sair consigo porque o seu actual parceiro é desconfortável. Qual é o interesse de ser amigo de um ex que o magoou? E será que se pode ser amigo de verdade de um ex? Existem razões reais para ser amigo do seu ex? Isso depende da sua definição de "real" - certamente não pode ser ter alguém a aproveitar-se de si.

A opinião de Bono: Se queres que o teu ex te trate com respeito, tens de te respeitar a ti própria. Mesmo que tenhas um ex que foi o teu melhor amigo durante anos, escolhe-te a ti própria e à tua dignidade.

2) Nunca seguirá em frente

Não é do conhecimento geral que uma pessoa nunca esquece algo que está sempre a revisitar? Esta é também a razão pela qual os doentes traumatizados são convidados a mudar de cidade ou a fazer mudanças significativas no seu estilo de vida. Quando se retira de uma situação, o tempo cura as suas feridas, permitindo-lhe esquecer muitas coisas do seu passado. Seguir em frente é imperativo para o processo de cura.

Embora isto pareça um pouco cruel, é importante remover um ex que ainda amamos da nossa vida. No mínimo, precisamos de ter limites claros para sermos amigos de um ex. Se não o fizermos, ficaremos cheios de emoções complicadas e exaustão mental. Isto leva-nos a esta questão: Podemos ser amigos verdadeiros de um ex?

Bem, deixe-se de dramas e dê a si próprio algum espaço. O tempo longe do seu ex permitir-lhe-á pôr a sua vida em ordem. Curá-lo-á melhor do que ser amigo de um ex de quem ainda gosta. Se não o consegue esquecer, tente manter a distância.

A opinião de Bono: Dê prioridade a si próprio e à sua cura, e depois pense nos outros.

3. podem rotulá-lo como o seu "melhor amigo"

Fazer jogos mentais com um ex que ainda está apaixonado por si deve ser o truque mais cruel que existe. É a isso que se resume o comportamento do seu ex em relação a si? Pode estar a fechar os olhos a uma amizade tóxica. Mesmo que o seu ex tenha sido o seu melhor amigo durante anos, tem de aceitar o facto de que a dinâmica vai mudar.

Se ainda está determinado a ser amigo de um ex que ainda ama, pedimos-lhe que, pelo menos, preste atenção ao motivo pelo qual o seu ex quer continuar a ser seu amigo. Ele chama-lhe o seu melhor amigo? Eram os melhores amigos antes da vossa relação ou é apenas porque o seu ex-companheiro não tem mais ninguém a quem recorrer? Tem tanto medo da solidão que prefere continuar a ser amigo do seu ex-companheiro?Parceiro? Se respondeste a todas as perguntas com um "sim", está na altura de seguires em frente, querido.

Se a sua relação terminou, é melhor pegar nos pedaços do seu coração e consertá-los você mesmo, em vez de deixar que outra pessoa brinque com eles. Vocês dois não podem voltar a ficar juntos, nem mesmo como amigos.

A opinião de Bono: A sua dinâmica está sujeita a mudanças depois de uma separação e não é sensato vê-las com os mesmos óculos cor-de-rosa.

4. não te esqueças de pensar neles

Uma ruptura exige que se ultrapasse lentamente o seu ex e que se coloque no caminho da cura do seu coração partido. Pergunte a si mesmo: está a impedir esta ordem natural das coisas ao ser amigo de um ex que ainda ama? Manter-se amigo de um antigo amor não lhe permite ultrapassá-lo e habituar-se à sua ausência.

Para seguir em frente, precisa de deixar de pensar neles. Mas aqui está constantemente a tentar resolver os seus problemas; preocupa-se se eles estão a cometer um erro e está sempre a verificar se eles estão bem. Se eles estão sempre na sua mente, mesmo que não romanticamente, não é um negócio justo para se inscrever.e, sobretudo, a si próprio - é altura de deixar ir.

Há perigos em ser amigo de um ex que podem causar estragos no seu bem-estar emocional e mental. Abandone-o se sentir que a sua saúde mental está comprometida. Para ser amigo de um ex se ainda tiver sentimentos por ele, precisa de uma pessoa igualmente madura do outro lado. Se algum de vocês não tiver essa maturidade, é melhor pôr um ponto final nesta amizade e recuperar a sua vida.

A opinião de Bono: Siga a regra de não manter contacto até estar completamente curado da separação, antes de sequer considerar a ideia de ser amigo de um ex

5) Vai morrer quando eles começarem a sair com outra pessoa

Ser amigo de um ex de quem ainda gostamos já é difícil, mas vê-lo começar a namorar com outra pessoa? Essa dor é incompreensível. A questão que se coloca é: o que é que vamos fazer? Por vezes, o melhor é deixar andar, mesmo que estejamos profundamente apaixonados. Mantermo-nos distantes e desapegarmo-nos emocionalmente do ex pode ajudar-nos a seguir em frente.

Por outro lado, estar apaixonado por um ex e vê-lo a lançar-se num novo romance vai feri-lo emocionalmente, alimentando as chamas do ciúme e da raiva. Além disso, não se esqueça dos elementos de constrangimento e humilhação.

O que é que vai dizer? Como é que vai reagir? Como é que vai fingir que sorri enquanto tem um punhal cravado no seu coração? Se estas perguntas o deixaram com um buraco no estômago, talvez seja altura de enfrentar a música. Ser amigo de um ex é saudável para si? Sabe a resposta tão bem como nós.

A opinião de Bono: Mesmo que tenha sido sempre amigo do seu ex, faça um esforço consciente para se distanciar dele quando houver alguém novo na sua vida.

6. pode começar a fugir de reuniões sociais

O peso desta amizade pode tornar-se tão pesado que começa a evitar as pessoas. Talvez o seu ex e você façam parte do mesmo grupo. Tem tanto medo de se cruzar com o seu ex e de se magoar que convenientemente concebeu um plano para os evitar a todos. Mas, na verdade, quem é que está a perder aqui?

Não ser amigo de um ex é bom e justificável, mas fugir dele vai ter um custo para si. Só porque não consegue dizer não, não foi capaz de reunir a coragem para dizer ao seu ex que não quer estar muito perto dele. Se o amor é um sentimento partilhado, porque é que o ónus da dor recai sobre um? Diga-lhe. Não se coíba de lhe dizer que estádesconfortável. Toda a gente precisa de uma conclusão para deixar ir.

Talvez continuar amigo de um ex seja mais difícil do que imaginava. Se acha que tomou uma decisão errada, não se martirize e, mais importante, não fuja das pessoas que o amam.

A opinião de Bono: Se a amizade está a começar a prejudicar a sua saúde mental, ganhe coragem para falar com o seu ex e dizer-lhe que não pode continuar a fazer parte da vida dele.

7. hesitará em sair com outras pessoas

Se tem a certeza de que vai continuar a ser amiga de um ex, prepare-se para a hesitação que isso traz ao namorar com outras pessoas. Talvez esteja no caminho de seguir em frente, mas se está sempre envolvida nos dramas do seu ex, estará realmente a dar outra oportunidade à sua própria vida amorosa? Digamos que está interessada noutra pessoa e quer desesperadamente limpar o seu passado. Bem, não vai conseguir fazê-lo por causa daDeixe o seu passado onde ele deve estar e siga em frente.

Mesmo que encontre alguém novo, ser amigo de um ex enquanto está numa relação pode criar o seu próprio conjunto de complicações. Será realmente capaz de se relacionar com o seu parceiro se não tiver feito uma ruptura limpa com o passado? Por que não dar prioridade à sua nova relação e ver até onde vai? Mesmo que o seu ex tenha sido o seu melhor amigo durante anos, não pode ficar solteiro para sempre por causa do seubem. Certo?

A opinião de Bono: Não perca a oportunidade de voltar a encontrar o amor porque ainda está agarrado ao seu ex.

8) Reatar com o seu ex

Não podemos excluir a possibilidade de o seu ex também ter sentimentos secretos por si. Talvez já tenha passado algum tempo e nenhum de vocês tenha a certeza dos sentimentos do outro. Estão presos na friend zone porque ambos não conseguem comunicar. Nesta situação, é necessário ultrapassar as inibições e exprimir claramente o que cada um tem em mente. Se tem a certeza dos sinais queque lhe têm sido lançadas, é provavelmente altura de agir em conformidade.

Ficar amigo de uma ex é uma escolha sua. Para ser mais do que isso, tem de dar um passo e testar as águas. Um amigo meu perguntou-me há uns dias: "Tento perceber o que ela quer. Ainda estou apaixonado pela minha ex e sou amigo dela, mas tenho a certeza de que quero mais. O que devo fazer?"

Aqui está uma resposta simples: Estabeleça alguns limites para ser amigo de um ex. Porquê? Torna-se mais fácil saber o que ele quer pela forma como define os seus limites. Se ele se sente desconfortável com a distância entre vocês os dois e você consegue senti-lo, é uma boa altura para voltarem a estar juntos.

A opinião de Bono: É sempre bom abrandar o ritmo e avaliar correctamente a situação, não dando demasiada importância às coisas.

Indicadores-chave

• Manter uma amizade com um ex pode ser extremamente difícil. É preciso estabelecer certos limites
• Nunca comprometa a sua auto-estima ou felicidade para apaziguar outra pessoa, neste caso, alguém que já nem sequer é seu parceiro
• Coloque-se acima de tudo e aja em conformidade
• Dê um passo atrás para avaliar os seus sentimentos antes de decidir reatar a relação ou seguir em frente
• Permitir-se curar, mesmo que isso signifique bater papo com um ex que é amigo há anos

Podemos ser amigos de um ex se ainda sentirmos algo por ele? A resposta a esta pergunta depende do tipo de pessoa que o seu ex-parceiro é e da natureza da relação que partilhou com ele - a forma como o trata, como o vê como pessoa e a importância que tem para si fazer parte da vida dele, independentemente da sua posição.é um melhor amigo há anos, nunca é tarde demais para dizer que não se sente à vontade.

Perguntas frequentes

Ser amigo de um ex que se ama pode ser, no mínimo, intimidante. Estar romanticamente ligado mesmo depois do fim da relação pode significar a ruína da sua saúde mental e emocional se os assuntos do coração tiverem rédea solta. 2) Porque é que ser amigo de um ex é uma má ideia?

Ser amigo de um ex pode ser um impedimento no seu processo de sobrevivência ao luto e à dor de um desgosto amoroso. Seguir em frente é um passo importante para começar o seu processo de cura. É melhor manter a distância de velhas amizades para manter a sua felicidade e bem-estar mental.

Se ambos ainda estão apaixonados um pelo outro e estão ansiosos por dar outra oportunidade, então a vossa amizade pode ser um trampolim para a vossa vida amorosa.