Når du føler at intimiteten avtar akutt, er spørsmålet om virkninger av sexløse forhold på partnerskapet ditt stort. Er det det første tegnet på at forholdet ditt er dømt til å mislykkes? Eller feiler det allerede? Er det mulig å komme tilbake fra et sexløst forhold og gjenopprette intimitet?

Alle disse spørsmålene er legitime, og svarene er ofte knyttet til grunnårsaken til sexløshet. Med mindre visnende intimitet er et resultat av naturlige biologiske faktorer som redusert libido eller økende alder, kan konsekvensene av et kjønnsløst forhold merkes dypt.

Vi konsulterte psykoterapeut Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), som spesialiserer seg på relasjonsrådgivning. og Rational Emotiv Behaviour Therapy, for å forstå noen av de mindre kjente sexløse forholdseffektene som par må ruste seg for.

7 vanligste årsaker til sexløse forhold

Før du begynner å overtenke farene ved sexløst ekteskap du og partneren din kan være med, la oss grave dypere inn i hva dette egentlig handler om. Definisjonen av et sexløst forhold er at et par i et romantisk partnerskap rapporterer om å ha sex bare en eller to ganger eller ikke i det hele tatt på over et år.

Gi at sex er en så viktig del av nærhet mellom romantiske partnere, ble intimiteten redusert til et slikt omfang er nødt til å ha en viss innvirkning på forholdet. For å forstå effektene av sexløse forhold på en romantikeri tide. Det anbefales sterkt å søke profesjonell hjelp hvis du har å gjøre med tap av intimitet med partneren din. Vårt panel av ekspertrådgivere er bare et klikk unna.

Vanlige spørsmål

Det avhenger av årsakene til at forholdet ditt har blitt sexløst. Hvis dere begge er aseksuelle eller har mistet lysten til sex, men fortsatt elsker hverandre, kan et sexløst forhold være sunt. 2. Kan et forhold overleve uten intimitet?

Ja, så lenge mangel på intimitet ikke er et resultat av uløste problemer eller ikke forårsaker harme og frustrasjon er en av partnerne, kan et forhold overleve uten sex.

Hvis du har brukt opp alle mulighetene dine for å løse problemet, men ikke har gjort noen fremskritt, og mangelen på sex tar en toll på din mentale helse, er det bedre å Gå bort. 4. Hva gjør mangel på intimitet med et forhold?

Noen av de sexløse forholdseffektene er risikoen for affærer og følelsesmessig juks, frustrasjon, harme, irritabilitet, hevngjerrighet, ødelagt kommunikasjon og svekket følelsesmessig forbindelse. 5. Hvor stor prosentandel av kjønnsløse ekteskap ender i skilsmisse?

Det finnes ingen klare data på hvor stor prosentandel av kjønnsløse ekteskap som ender i skilsmisse. Imidlertid, i gjennomsnitt ifølge en Huffpost-undersøkelse, innrømmet 12 % av de spurte å ha emosjonelle ogfysisk utroskap er en av konsekvensene av et kjønnsløst ekteskap. Dette vil ytterligere forverre skilsmissefrekvensen.

Her er 7 hovedårsaker til sexløse forhold som slukker ilden av kjødelige nytelser:

• Psykisk tilstand: Stress, angst, økonomiske bekymringer kan alle påvirke libido negativt
• Uløst konflikt: Par som har å gjøre med uløste problemer har mindre sannsynlighet for å delta i sex
• Redusert libido: En eller begge partnere er aseksuelle eller har mistet sexlysten
• Tilbakeslag i forholdet: Forræderi i form av seksuell, emosjonell eller økonomisk utroskap er også blant det sexløse forholdet årsaker
• Større biologiske endringer: Graviditet, fødsel, perimenopause, overgangsalder, hormonelle ubalanser, erektil dysfunksjon og høy alder er noen vanlige biologiske faktorer som påvirker sexlysten
• Livssituasjoner: Sex kan sette seg i baksetet når en eller begge partnere sørger over tapet av en kjær. På samme måte kan funksjonshemming, traumer eller ulykker påvirke sexlivet ditt negativt
• Avhengighet: Avhengighet av noe slag, det være seg alkohol, narkotika eller til og med pornografi, kan forstyrre seksuell ytelse
• Ensidig sexløst forhold: Det er mulig at kjærligheten din er på et lavt nivå, noe som skaper avstand mellom deg og partneren din. Dette kanføre til følelser av ensidig kjærlighet som ytterligere forverrer problemet med et sexløst forhold

Disse faktorene har en direkte betydning for sexløse forholdseffekter som du kan oppleve som par. Sexolog Dr Rajan Bhonsle sier: "Opplevelsen av å være i et sexløst forhold ved 30 år er veldig forskjellig fra å være i ett ved 60. Hvis et par har hatt et tilfredsstillende sexliv i mer enn et tiår eller to, kan de lett komme overens. med synkende intimitet. Enda mer, hvis det er på grunn av uunngåelige biologiske årsaker.

“Men hvis årsakene er uløste forholdsproblemer og den ene partneren fortsatt ønsker sex, men den andre ikke gjør det, er det da konsekvensene av et sexløst forhold kan være forferdelig. Et ensidig sexløst forhold er like problematisk.»

9 Sexløse forhold ingen snakker om

Sexløse forhold er mer vanlig enn vi tror. En studie basert på en generell sosial undersøkelse i USA der 19 % av parene rapporterte at de var i sexløse forhold knyttet direkte seksuelt engasjement til lykkenivåer. I dette lyset blir det enda mer relevant å avkode hvordan et sexløst forhold føles.

Dr Aman sier: «Utroskap og utroskap er en av de vanligste konsekvensene av et sexløst forhold. Partneren hvis seksuelle behov ikke er tilfredsstilt, føler ofte at det er rettferdiggjort for dem å søketilfredsstillelse utenfor ekteskapet.

“Dette er imidlertid ikke den eneste effekten av sexløse forhold som par trenger å være bekymret for. Det er flere andre som ofte børstes under teppet til de begynner å ta knekken på forholdet. Det er også mange problemer med hvordan et kjønnsløst ekteskap påvirker en kvinne som ofte blir oversett.»

Det er klart at farene ved et kjønnsløst ekteskap eller et kjønnsløst forhold er mange. Så hvis du tror den erotiske energien i forholdet ditt er i ferd med å avta, slå alarm. Her er en nedtur på 9 slike mindre kjente sexløse forhold som ingen snakker om:

1. Økt irritabilitet hos menn

Dr. Aman sier: "En av de vanligste effektene av et sexløst forhold på menn er irritabilitet. For menn er sex mer et fysisk behov enn et følelsesmessig behov. Noe som ligner på å ha kløe. Tenk å ikke kunne klø den kløen. Det ville få alle til å føle seg frustrerte og irritable.

«Så når menn ikke får nok sex i et forhold, begynner de å slenge på partnerne sine. Dette manifesterer seg i hån og sårende kommentarer som «Å, du er for gammel nå» eller «Du er ikke bare god nok», ofte i offentligheten. Men hvordan et sexløst forhold påvirker en kvinne er annerledes. Kvinner på sin side hevder at hvordan kan de føle seg tiltrukket av eller slått på av en partner som ikke har noe godt å si om dem.»

Dr Amans sexløse ekteskapsrådfor menn er å søke profesjonell hjelp for å finne måter å åpne kommunikasjonskanaler på dette ofte ømtålelige spørsmålet.

2. Farene ved sexløst ekteskap og depresjon

Sexløst forhold ved 30? Sove ved siden av en kone som ikke ønsker å bli intim med deg lenger? Disse problemene kan ha langvarige konsekvenser for den mentale helsen din.

Etter å ha blitt fanget i et sexløst forhold på grunn av manglende sexlyst, har Mathew ikke følt og oppført seg som seg selv i det siste. Partneren hans, Sofie, la merke til at han tilbrakte mer og mer tid i sengen sin, tilbaketrukket og løsrevet fra verden rundt ham.

Etter måneder med forsøk klarte hun å overbevise ham om å søke terapi, hvor rådgiveren slo fast at hans kjønnsløse forhold og depresjon hang sammen. En følelse av hjelpeløshet, pessimistiske tanker og følelsen av å være umotivert er alle indikatorer på depresjon som kan være et resultat av et sexløst forhold.

3. Forskjøvet kommunikasjon

En av konsekvensene for det sexløse ekteskapet er at selv din nærhet får et slag når din fysiske intimitet lider. Kommunikasjonsproblemer i et ekteskap eller langsiktig partnerskap kan også være blant de direkte sexløse forholdseffektene. Når du ikke lenger er seksuelt intim med partneren din, blir det mye vanskeligere å snakke med hverandre.

Som et resultat blir kommunikasjonen din redusert tildiskutere det mest nødvendige som regninger, verktøy, dagligvarer, sosiale planer eller andre hverdagslige ting i hverdagen. Samtalene dine er begrenset til å diskutere handlelisten eller strømregningen. Alle andre romantiske samtaler går ut av vinduet.

4. Redusert emosjonell intimitet

I et ensidig sexløst forhold blir din emosjonelle intimitet negativt påvirket på grunn av din fysiske avstand. Med seksuell intimitet og ærlig kommunikasjon kompromittert, får din emosjonelle intimitet som par også et slag. Du føler deg ukomfortabel med å åpne opp for hverandre eller vise sårbarhetene dine til partneren din.

Ulike typer intimitet i et forhold henger sammen. Når man tar et slag, skaper det en dominoeffekt, som får andre til å falle ned. Før du vet ordet av det, kan forholdet ditt se ut til å stå på vaklende grunn.

5. En av farene ved sexløst ekteskap er å ty til app-baserte slenger

Dr Aman sier , "En av de nylige effektene av sexløse forhold som jeg har sett mer og mer vanlig hos par som søker hjelp, er app-baserte slenger. To personer som aldri har møttes kan koble seg på sosiale medier og begynne å chatte. Eller gamle flammer, bekjente eller kolleger kan slå an i den virtuelle verdenen.

«Det som begynner med hyppige tekstutvekslinger, blir utdannet til å dele bilder og søte ting, og til slutt,engasjere seg i sexting. Det kan virke som en "ufarlig" måte å kanalisere all den innestengte seksuelle energien og lysten. Denne andre personen kan få deg til å føle deg ønsket og ønsket på måter partneren din ikke har gjort på lenge.

«Selv om mange fortsatt nekter for hva disse interaksjonene betyr eller fører til, er det ingen tvil om at disse app-baserte slengene er en form for følelsesmessig utroskap i forhold og ekteskap.»

6. Søker tilflukt i pornografi

Drew mistet sexlysten etter fødselen av datteren. Til å begynne med var mannen hennes, Nick, ekstremt støttende, ettersom paret trodde å være en midlertidig svikt i sexlivet deres. Men med sjonglering av arbeid, foreldreoppdrag og ansvar i hjemmet, fikk Drews ønske om sex aldri et comeback.

Å være i et sexløst forhold som 30-åring førte til at Nick ble trukket tilbake fra sin kone. Han begynte å søke tilflukt i porno for å mette trangene hans. Hans avhengighet av pornografi fortsatte å vokse med tiden, og ble til en fullverdig avhengighet. Avhengigheten drepte det lille seksuelle engasjementet de to henga seg til, og gjorde en dårlig situasjon verre.

De gikk til slutt i parterapi og Nick søkte hjelp for sin pornoavhengighet hver for seg for å redde ekteskapet deres.

7. Lav selvtillit

Når en partners seksuelle tilnærmelser er konstant avvist av den andre, sexløse forholdet effekter kan oversettes til redusert ogbulkete selvtillit. Dette gjelder spesielt hvis partneren med lav sexlyst håner den andre for deres behov for sex eller får dem til å føle skyld for å prøve å starte intimitet.

I slike situasjoner kan konsekvensene av et sexløst forhold snøballe til sinne, frustrasjon. og harme mellom partnere. Hvis de ikke behandles, kan disse problemene vise seg å være dødelige for forholdet ditt og vil bare utvide sprekkene i båndet ditt ytterligere.

En av de mer alvorlige konsekvensene for kjønnsløst ekteskap, det er viktig å ta tak i disse problemene før en partner begynner å overtenke dem og mister all selvtillit. Det er her viktigheten av sunn kommunikasjon kommer inn. Å slå av lyset etter å ha ignorert ens fremskritt kan gjøre mye mer skade på forholdet ditt enn du tror.

8. Hvordan påvirker et sexløst ekteskap en kvinne? Hevnlystenhet

Det er ikke alltid mannen som blir etterlatt i et sexløst forhold. Ligningen kan like gjerne reverseres. Hvis menn reagerer på mangel på sex med irritabilitet, viser kvinner en tendens til hevngjerrighet.

“En annen mindre kjent og ganske nylig sexløs forholdseffekt som jeg har sett som rådgiver, er en tendens blant kvinner til å si noe om kjønnet sitt. lever på sosiale nettverksgrupper som WhatsApp-grupper for foreldre fra samme skole, innbyggere i samfunnet, arbeidsplass og så videre.

"Kvinner deler ikke bare sexlivet sitt –eller mangelen på det – i overraskende detaljer, men også skape memer og vitser på bekostning av deres eller andres ektemenn. Dette er en av de sexløse ekteskapskonsekvensene som kan virke useriøse, men som raskt kan bli stygge og også manifestere seg i tillitsproblemer. I mange tilfeller, på grunn av en krangel eller fall ut, blir disse memene eller personlige detaljene offentliggjort eller delt med mannen.

«Igjen, det er et klassisk eksempel på ikke å håndtere en delikat situasjon på en moden måte. Akkurat som kjønnsløse ekteskapsråd for menn, er mitt råd til kvinner også å snakke om det med den som kan gjøre en forskjell – det er partneren din – i stedet for å lufte skittentøyet offentlig, sier Dr Aman.

9. Manglende evne til å henvende seg til elefanten i rommet

Med kommunikasjon og følelsesmessig intimitet brutt ned, finner par fanget i sexløse forhold det vanskelig å ta tak i problemet pragmatisk og seriøst. Over tid blir sex et så ømtålelig tema at de ikke kan ta opp det uten å bli fanget i blame-game, beskyldninger og lave slag.

De driver så langt bort fra ærlig å dele sine respektive forventninger, ønsker og liker og misliker i sengen – som er den rette måten å løse problemene på – at det virker umulig å komme tilbake fra et sexløst forhold.

Sexless relasjonseffekter kan være ødeleggende for dere, både individuelt og som par, hvis problemet ikke løses