Diz a alguém que o ama a toda a hora, dá-lhe presentes, diz-lhe que o aprecia? No entanto, essa pessoa queixa-se de que você se esquiva às demonstrações de afecto, que não lhe dá a mão, não o beija nem o abraça o suficiente? A sua linguagem de amor preferida pode ser a linguagem de amor do toque físico.

Por outras palavras, acha que é sensato falar chinês com um italiano e esperar que a sua mensagem seja transmitida? É o que acontece quando falamos numa linguagem amorosa diferente daquela que o nosso parceiro compreende! Esta é a premissa das cinco linguagens do amor do Dr. Gary Chapman, das quais, hoje, analisamos a linguagem do toque físico.

Para compreender esta forma de expressão do amor, contactámos o psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), especialista em aconselhamento de relações e em Terapia Racional Emotiva Comportamental, que nos perguntou o que significa o toque físico e qual a sua importância para quem fala esta linguagem.

O toque físico é uma linguagem amorosa?

Você ou o seu parceiro, ou mesmo um amigo da sua vida, gostam muitas vezes de dar as mãos, de roçar nos ombros quando caminham juntos, de pôr o cabelo do outro atrás da orelha, de se sentarem perto um do outro de modo a que os joelhos se toquem, de dar abraços calorosos, etc.? É muito possível que a linguagem amorosa do toque físico seja a sua linguagem de amor escolhida.

Estas interacções ou expressões físicas são a sua forma de lhe comunicar o seu afecto. É a sua linguagem do amor. Quando pensamos na pergunta "O toque físico é uma linguagem do amor?", podemos partir de um pressuposto injusto de que o toque físico significa toque sexual. Embora o toque sexual faça parte da linguagem do amor do toque físico, não se limita a ele.

De facto, o Dr. Bhonsle começa por falar da importância do toque físico como sendo uma das principais formas de comunicação do amor na infância e o principal modo de comunicação na infância. "No mundo das crianças", diz ele, "é frequentemente a principal forma de afecto. É também a primeira experiência que uma criança tem com o mundo. Se pusermos o dedo na mão de um bebé de um dia, oO bebé agarra-o imediatamente, agarra-o, quase instintivamente".

Uma criança com a linguagem do amor do toque físico gostará de saltar para o colo dos pais ou receber uma palmadinha nas costas, ao contrário de uma criança com a linguagem do amor das palavras de afirmação, que apreciaria mais um elogio verbal.

O que é a linguagem amorosa do toque físico?

No seu livro, The 5 Love Languages -The Secret To Love That Lasts (As 5 Linguagens do Amor - O Segredo para um Amor Duradouro), o Dr. Gary Chapman explica as formas como as pessoas expressam e recebem amor, categorizando-as em cinco tipos de linguagens do amor - Tempo de Qualidade, Actos de Serviço, Receber Presentes, Toque Físico e Palavras de Afirmação.

Ele sugere que cada pessoa tem a sua forma dominante de expressar o amor pelo qual gravita. É na mesma expressão, ou linguagem, que essa pessoa também gosta de receber o amor dos outros. Quando as pessoas falam em diferentes linguagens do amor, a expressão do amor é dificultada. Aprender sobre a linguagem do amor dos seus parceiros torna-se então imperativo.

O Dr. Bhonsle descreve a linguagem amorosa do toque físico como "uma forma não-verbal de demonstrar cuidado, afecto e atenção a alguém. Porque o toque físico transmite uma sensação de bem-estar e companheirismo de uma forma que por vezes as palavras não conseguem.gostava que estivesses aqui".

Aprender a linguagem do amor: o toque físico

Aprender esta linguagem do amor ajuda-nos a observar e a identificar quando alguém nos expressa o seu afecto desta forma. Se conseguirmos reconhecer os seus gestos, podemos sentir o seu amor. Quando não compreendemos a linguagem do amor de alguém, os seus gestos passam despercebidos e queixamo-nos de que não nos amam ou não nos demonstram o seu amor de forma suficiente.

Da mesma forma, quando se ama muito alguém, mas se continua a ouvir queixas de que não o ama, é possível que essa pessoa não seja capaz de reconhecer o seu amor. Como tem tendência para exprimir o seu amor na sua própria linguagem amorosa e não na dela, ela não o recebe.

É por isso que aprender a linguagem do amor do seu parceiro é uma das formas de melhorar a comunicação na sua relação. É um capítulo importante na busca constante de uma relação alegre e saudável com as pessoas que são importantes para nós, para que possa exprimir-lhes o seu amor na sua linguagem e para que possa reconhecer e receber o seu amor quando ele lho exprime.

O Dr. Bhonsle diz: "Temos de cultivar coisas que nos tornem mais palatáveis para as pessoas que são importantes para nós. É como se amássemos alguém que não tem o inglês como primeira língua, talvez tivéssemos de aprender a sua língua materna para podermos comunicar de forma mais significativa um com o outro".

Mas e se não for natural para si? O Dr. Bhonsle aconselha a fazer um esforço para o aprender: "Se não for intuitivo, tem de o desenvolver como qualquer outra competência, como andar de bicicleta, nadar, patinar. Infelizmente, no tipo de sociedade em que todos os seres humanos vivem, não é considerado uma competência de topo quando deveria ser".

Quais são alguns exemplos da linguagem amorosa do toque físico?

Se o toque físico não é a sua linguagem amorosa, mas a do seu parceiro é, deve estar a perguntar-se como é que pode aprender as cordas. Neste caso, o Dr. Bhonsle aconselha a ser intuitivo e orgânico antes de qualquer outra coisa. "Não pode dar ao seu parceiro um formulário de inquérito para preencher, porque isso seria inorgânico e estranho. Mas pode ser um bom observador e ter conversas e fazer anotações mentais do que o seuO amor é uma linguagem, e pode aprendê-la.

Se o seu parceiro tem a linguagem amorosa do toque físico como forma preferida de exprimir o seu amor, a maior parte das vezes exprime-o de várias formas que vamos enumerar. Da mesma forma, se quiser exprimir-lhe o seu amor, as seguintes formas de expressão podem ajudá-lo a receber o seu amor mais facilmente.

• Cumprimentar com um toque: Abraçar e beijar a pessoa quando a cumprimenta, antes de lhe perguntar como foi o seu dia
• Manter o contacto durante a conversação: Tocar no braço ou colocar uma madeixa de cabelo atrás da orelha, dar palmadinhas no ombro
• Formas físicas de lazer: Massagens, sessões de cuidados pessoais, aplicação de loção nas costas, escovagem do cabelo, banho, desportos de contacto, dança
• Toque sexual: Além disso, beijar mais vezes durante o acto, manter o contacto visual, tocar noutras partes do corpo, entrelaçar os dedos, abraçar, deitar-se juntos na cama após o coito e manter o contacto durante muito tempo depois, pode tornar o acto mais gratificante para alguém com esta linguagem amorosa
• Os momentos intermédios: Toques inesperados, como beijar o pescoço, tratar daquele fecho ou botão difícil de alcançar, massajar-lhe as costas quando está doente, massajar-lhe os pés depois de um longo dia, certificar-se de que os seus pés tocam nos dele na cama, dar as mãos durante um passeio (Percebeu?).

Observe o que o seu parceiro gosta. Pergunte-lhe em caso de dúvida. Observe a sua reacção quando lhe toca de uma determinada forma. Saber que a linguagem amorosa de alguém é o toque físico não dá a ninguém o direito de lhe tocar de uma forma que não aprova.

É preciso ter cuidado para não partir do princípio de que o seu parceiro aprecia todos os tipos de toque. Da mesma forma, o toque físico nas relações não deve ser visto como um passe livre para iniciar o toque sexual. O toque sexual é apenas uma pequena parte desta forma táctil de expressar o amor.

Toque físico nas relações à distância

É evidente que a linguagem amorosa do toque físico exige o contacto da pele, corpo a corpo. Mas o que acontece quando duas pessoas não estão fisicamente presentes juntas? O que acontece quando você ou a sua cara-metade vivem numa cidade diferente, longe de si?

O Dr. Bhonsle aborda o cerne desta questão paradoxal: "O toque físico numa relação à distância é aquilo a que se chama um problema prático ou logístico. Não se pode apanhar um voo para outro fuso horário de cada vez que se quer dar ou receber um abraço. Tudo se resume a criar um horário viável".

O autor analisa ainda a questão central das relações à distância e a necessidade de a resolver antes de encontrar uma forma de contornar o problema de poder tocar fisicamente o parceiro quando se está fisicamente distante dele. Chamando a nossa atenção para a sua importância, salienta que "muitos casos de traição numa relação à distância acontecem porque um parceiro simplesmente sente falta de ser tocado".

Diz ele: "Normalmente, muitas relações à distância sofrem quando não têm um fim à vista, quando não há um prazo ligado à distância. Uma relação à distância tem de estar indexada a uma certa praticidade, de acabar por estar debaixo do mesmo tecto. É uma praticidade desejável, afinal, porque é que se está numa relação senão para partilhar a companhia um do outro".

Ele aconselha: "Cultive alguma paciência. Será necessária alguma paciência e algum agendamento se quiser levar a relação até ao fim e se estiver empenhado na relação".

Soluções para o contacto físico nas relações à distância

Dito isto, é possível que tenha um fim à vista, mas que ainda sinta falta de trocar carinhos com o seu parceiro através do toque físico. É possível que, mesmo que conseguisse arranjar tempo, não tenha meios para viajar de avião com frequência. Até ao momento em que você e o seu parceiro planearem a vossa relação à distância, existem vários truques para o amor à distânciaMais concretamente, há coisas que pode fazer para compensar a falta de tacto. Não será tão bom como a coisa real, mas pode funcionar para si na mesma.

• Partilhar experiências tácteis: Troque uma peça de roupa sua que tenha o seu cheiro. Pode oferecer-lhes uma massagem ou enviar algo que eles possam segurar nas mãos e pensar em casa. Trate-os como lembranças físicas de si
• Verbalizar o toque: Fale sobre o toque que faria se eles estivessem perto de si. Fale sobre como os abraçaria ou beijaria. Trate-os como lembretes verbais do seu toque
• Exprimir visualmente as acções do tacto: Acções como soprar beijos ou colocar um beijo no ecrã durante uma videochamada podem parecer disparatadas, mas podem ajudá-los a imaginar como se fosse real. Trate-as como lembretes visuais de que os está a tocar

O objectivo é tentar recordar o seu parceiro e lembrar-se do toque que tinham quando estavam, de facto, fisicamente juntos. Esta recordação e visualização ajudá-los-á a aguentar o tranco até ao momento em que possam voltar a estar juntos.

Dito tudo isto, é importante notar que, quando se fala de toque, não se deve dar qualquer passo fora do domínio do consentimento da outra pessoa. O papel do consentimento é incomparável, ainda mais no caso de algo como o toque físico nas relações. O Dr. Bhonsle diz: "O toque físico é uma forma de dar à outra pessoa uma oportunidade de interagir e de se envolver consigo, e vice-versa.versa, mas de uma forma não ameaçadora e consensual".

Perguntas frequentes

Se a sua principal forma de expressar e receber amor é através do toque físico e de palavras de afirmação, apreciará mais quando alguém lhe mostrar o seu amor iniciando o toque físico consigo e expressando-lhe por palavras o quanto você significa para ele.É importante melhorar a comunicação para que possam aprender a linguagem amorosa um do outro.

Qualquer pessoa pode identificar-se com a linguagem amorosa do toque físico. Qualquer pessoa pode identificar-se com a inclinação para dar e receber amor através do afecto físico. Não tem nada a ver com o sexo e/ou género da pessoa. Homens diferentes terão linguagens amorosas diferentes. Qualquer homem pode ter qualquer linguagem amorosa. 3) De que tipo de afecto físico gostam os homens?

Não existe uma resposta única para esta pergunta. Cada indivíduo é único nas suas necessidades e desejos. É melhor perguntar à própria pessoa de que tipo de afecto gosta. Se a forma preferida de receber amor for através de afecto físico, observe e aprenda, tome notas mentais. Também pode simplesmente perguntar como gosta de ser tocado.