Ifølge en undersøgelse foretaget af Stanford Social Science Department går 70% af heteroseksuelle par, der ikke er gift, fra hinanden inden for det første år. Dette tal falder til 20%, når de har været sammen i næsten fem år. Ofte går par fra hinanden, fordi de ikke ved, hvordan de skal vise nogen, at de elsker dem.

Hvis du ønsker, at oddsene skal være til din fordel, og at dit forhold skal vare ved, skal du finde en måde at lade din partner kende dine sande følelser på. Men det er ikke altid let, for nogle gange er vi rådvilde og ved ikke, hvordan vi skal bevise eller udtrykke vores kærlighed. De fleste mennesker i forhold har en tendens til at føle sig forelskede efter hvedebrødsdagene, når deres partnere holder op med at udtrykke deres følelser.

Hvis de tre magiske ord ikke er nok til at bekræfte dine følelser, må du grave lidt dybere i din partners hjerte for at få dem til at føle sig holdt af. Så din parforholdscoach Bonobology overtager ansvaret herfra og forbereder dig på forskellige måder at vise din kærlighed på med ord, handlinger og hele dit hjerte!

15 måder at vise nogen, at du elsker dem

Ethvert forhold er unikt, og ofte deler partnerne intime øjeblikke og interne jokes, som kun de forstår. Derfor har par forskellige kærlighedssprog i ethvert forhold. Hvis du dater en foodie, kan du bare vise din kærlighed ved at lave deres yndlingsmåltid sammen med dem. Men hvis du dater en håbløs romantiker, vil du måske planlægge en udførlig og magisk date tilfeje benene væk under dem.

Vi kan ikke understrege nok, hvor vigtigt det er at forstå din partners kærlighedssprog såvel som dit eget for at kunne udtrykke dine følelser. Hvis dit er servicehandlinger, og din partner er mere komfortabel med bekræftende ord, er det ikke sikkert, at kærlighedsbevægelser får budskabet igennem. Du er nødt til at sætte ord på dine følelser og lade dit livs kærlighed vide, hvor meget de betyder for dig.

Det kan være svært, da du er nødt til at kende din partner ud og ind. Men fortvivl ej. Hvis du undrer dig over, hvordan du viser nogen, at du elsker dem, selv når de ikke tror på dig, vil vi afsløre 15 gennemprøvede måder at genoprette kærligheden og hengivenheden i dit forhold:

1. Fortæl dem, hvordan du har det

Undervurder aldrig kommunikationens kraft. En af de bedste måder at formidle sine følelser for nogen på er ved at fortælle dem det. De tre magiske ord har en enorm vægt og betydning, selv hvis du tror, at de er blevet en rutineopgave. Men at kommunikere sine følelser med sin partner slutter ikke bare med et simpelt "jeg elsker dig". Hvis du virkelig elsker nogen og vil bevise det for dem, skal duskal også tale om dine andre følelser - både gode og dårlige.

At dele din dag, dine livserfaringer, håb, drømme og frygt med nogen vil bringe dig tættere på dem. Når du åbner op for din partner, især om dine ubehagelige tanker og oplevelser, vil det vise dem, at du betragter dem som en vigtig del af dit liv. Tankevækkende bekræftende ord bliver så meget desto mere effektive, når du forsøger at vise nogen, at du elsker dem efterat såre dem.

2. Små ting rækker langt

Du ved, hvad man siger, handlinger siger mere end ord. Er det ikke rart, når din partner tager sig af dig gennem små ting som at lægge dig i seng, når du er utilpas, give dig et stykke af dit yndlingsbagværk, når du føler dig nede, eller bare huske en lille detalje, du fortalte dem for længe siden? Det får dig til at føle dig varm og elsket. Så hvis du spekulerer på, hvordan du beviser din kærlighed til nogen, er denneer vejen frem!

At vise dem, at du holder af dem, rækker ud over romantiske "jeg elsker dig"-beskeder. Tilbyd at lave mad, giv dem en fridag i spaen, eller brug en hel dag på at rose dem. Læg mærke til, hvad de kan lide og ikke lide. Husk, hvordan de kan lide deres kaffe eller deres mørke yndlingschokolade. Tro os, når vi siger, at disse små ting kan gøre underværker for jeres forhold. Og sandheden er, at hvis du virkelig elsker denne person, kan du gøre det,Du vil gøre disse ting ufrivilligt uden selv at være klar over det.

3. Overrask dem for at vise dem, at du elsker dem

Hvis du vil vise nogen, at du elsker dem uden ord, skal du overraske dem. Hvem elsker ikke overraskelser? En overraskelse kan være alt fra at købe de sko, de har haft kig på i et stykke tid, til at holde et helt surpriseparty. Hvis din partner trives med kærlighedssproget at give gaver, vil nogle kærlige gestus og betænksomme gaver simpelthen slå benene væk under dem. For at vise din kærlighed i en lang-distanceforhold, kan du planlægge et overraskelsesbesøg.

Dette er en af de kreative måder at vise din partner, hvor meget du elsker dem, fordi du kan gøre det til dit eget og tilpasse det efter din partners smag og præferencer. En af vores læsere, Alicia, fortalte os, hvordan dette hjalp hende med at komme over en hård periode i hendes forhold. "Tingene var lidt ustabile, og det virkede som om, at uanset hvad vi gjorde, blev afstanden mellem os kun større. Så en dag, minKæresten overraskede mig med en weekendtur, og siden da har vi været tættere end nogensinde," fortæller hun.

4. Vær der for dem i tykt og tyndt

Hvordan beroliger du en, du elsker? Bare vær der for dem. Det er et uudtalt løfte, man giver, når man er forelsket i hinanden. Når din partner har det svært, så fortæl dem, at du forstår dem. Selv hvis deres bekymringer eller problemer virker ulogiske, så lyt til dem. At være forelsket handler ikke kun om de søde ting og de sjove dates hele tiden. Del følelser og tilbyd støttenår der er mest brug for det, er det, der cementerer et forhold i det lange løb.

Kærlighed kan nogle gange være virkelig udfordrende. Mennesker er komplicerede og kommer med deres egen følelsesmæssige bagage og usikkerhed. Når du er i et seriøst forhold, skal du være der for din partner i tykt og tyndt. Det er, hvad ægte kærlighed handler om. At være der for det gode, det dårlige og det grimme uden at klage er, hvordan du viser nogen, at du elsker dem. Hvis dette virker som en storopgave for dig, så er du måske alligevel ikke klar til et seriøst, forpligtende forhold.

5. Giv din partner et kompliment

Piger, fyre, børn, gamle, alle elsker komplimenter. En simpel, sød kommentar fra dig kan gøre din partners dag bedre. Det kan også være en god måde at vise nogen, at du elsker dem, gennem en sms. Du kan sende dem en besked, hvor du fortæller dem, hvor smukke de ser ud i dag, eller hvor stolt du er af deres præstationer.

Husk, at komplimenter ikke kun behøver at handle om fysisk udseende, de kan også handle om en persons personlighed eller kvaliteter. Hvis du er en pige, der spekulerer på, "Hvordan viser du en mand, at du elsker ham?", kan komplimenter til din kæreste være en god måde at gøre det på. Mænd elsker også komplimenter. Her er nogle komplimenter, du kan give din mand for at gøre hans dag glad og vise din kærlighed.

6. Skab bånd til mennesker, der betyder noget for din partner

Når du forsøger at være tydelig omkring dine følelser uden at sige det, så få din partner til at indse, at de mennesker, der er vigtige for dem, også er vigtige for dig. Vi glemmer ofte dette aspekt af et forhold, da vi anser et forhold for kun at være mellem to elskende. Men i virkeligheden er det så meget mere end det.

Vi har alle mennesker, der er vigtige for os, og vi ønsker, at vores partnere kommer godt ud af det med dem. Deres godkendelse af vores partnere og omvendt betyder meget for os, uanset om vi erkender det eller ej. Et af de spørgsmål, vi ofte får, er - hvordan viser man nogen, at man elsker dem, når de ikke tror på dig?

Det er en sikker måde at vise din partner, at du holder af ham eller hende, men også af de mennesker, der betyder noget for ham eller hende. Disse mennesker kan være deres familie, venner eller endda deres kæledyr. Det eneste, du skal gøre, er at forsøge at opbygge et forhold til dem, så din partner kan mærke den betingelsesløse kærlighed, du har til ham eller hende.

7. huske dage/datoer, der er vigtige for dem

Nej, det betyder ikke kun deres fødselsdag og jeres årsdag. Hvis du elsker nogen og ønsker at vise det, er det tid til at gå den ekstra mil og huske de andre vigtige datoer, især dem, der markerer forskellige milepæle i forholdet, og gøre dem specielle for din partner. Dette kan omfatte den første gang, I begge gik ud, den dag I kyssede for første gang, det første jobdin partner fik, eller endda et arbejdsjubilæum.

Disse dage vil helt sikkert være betydningsfulde for din partner. Og du kan lade dem vide, hvor meget de betyder for dig ved at gøre det til et punkt ikke at glemme disse vigtige datoer. Bare det at huske dem vil være nok til at vise din kærlighed til nogen. Alt hvad du skal gøre er måske at efterlade en note til dem eller bare fortælle dem, hvilken særlig dag det er og bringe et smil til deres ansigt.

8. Bed om deres mening, og værdsæt den

Når du elsker nogen, vil du naturligvis søge deres råd og mening, før du træffer de fleste af dine beslutninger. Lige fra hvilken farve skjorte du skal købe, til hvilket jobtilbud du skal acceptere, bør du spørge dem til råds om alt. Det viser dem i høj grad, at du respekterer deres meninger, og hvor vigtige de er for dig.

Hvis du ikke allerede gør det, er der stor sandsynlighed for, at din partner føler sig udeladt af dine beslutninger og dermed uelsket. De kan også føle en mangel på opmærksomhed. Ja, personlig plads i et forhold er nødvendig, men for meget af det kan også få din partner til at føle sig uvigtig. Send dem to outfitbilleder og spørg: "Skat, hvilken skal jeg gå med til mødet?" For at vise nogen, at du elsker dem overtekst er så enkelt som det.

9. Få dem til at føle sig specielle med romantiske gestus

Nogle gange er man nødt til at gå rom-com-vejen for at vise sine dybere følelser for sin partner. Kan du huske, da Ted Mosby stjal det blå valdhorn til Robin i Hvordan jeg mødte din mor Det var en romantisk gestus, der skrev sig ind i tv-historien.

Bare rolig, vi beder dig ikke om at stjæle pynt fra restauranter, en magisk overraskelsesdate ville gøre tricket. Tag din partner med til det sted, hvor I var på jeres første date, eller spis en stille middag under det træ, hvor I fik jeres første kys. Mulighederne er uendelige. Hold dig ikke tilbage, for dette er helt sikkert en af de mest kreative måder at vise sin kærlighed på.

10. Prøv ikke at såre dem, og gør det godt igen, hvis du gør.

I en ideel verden ville du selvfølgelig aldrig såre din elskede. Men sådan er livet ikke, og du vil ende med at gøre folk, du elsker, ondt, frivilligt eller ufrivilligt. Hvordan viser man nogen, at man elsker dem, når man har såret dem? Sig undskyld.

Indrøm dine fejl eller kommuniker dine bekymringer. Fortæl dem, hvad der førte til situationen, og hvordan du fortryder det og ønsker at gøre det godt igen. Og igen, undskyld for at såre dem. Vi kan ikke understrege dette nok. At undskylde for dine fejl vil ikke gøre dig til en mindre person, faktisk vil det vise din partner, at du elsker dem endnu mere, fordi du bekymrer dig nok til at sætte dit ego til side.

11. Kærlighedsnotater er en god måde at vise nogen, at du elsker dem over tekst

Forestil dig, at din partner vågner op en morgen, tjekker sin telefon og læser en super sød besked fra dig, der fortæller, hvordan de gør dit liv så meget bedre. Du vil ikke være der til at se smilet på deres ansigt, men vi kan vædde på, at det vil være al den tid værd, du har brugt på at skrive den kærlighedserklæring og lidt til. Hvis du har været sammen med nogen i et stykke tid, og den første gnist langsomt dæmpes, er disse beskederer en fantastisk måde at vise nogen, at du elsker dem med ord og holde romantikken i live.

12. Fysisk berøring fortæller meget om dine følelser

Den måde, du rører ved din kæreste på, kan formidle følelserne direkte fra dit hjerte. Og det handler ikke kun om de seksuelle tilnærmelser. Ikke-seksuelle berøringer bringer et sus af velværehormoner (oxytocin, serotonin, dopamin) til din krop, hvilket virkelig gør det hele magisk!

Undersøgelser viser, at par, der rører mere ved hinanden, har tendens til at være lykkeligere, da det fremmer forbindelse og afslapning, samtidig med at det opbygger intimitet. Blide og kærlige fysiske bevægelser som at holde i hånd, et kys på kinden, stryge håret med fingrene eller et varmt knus eller kram i sofaen på en regnvejrsdag går langt for at udtrykke dine ægte følelser.

13. Vis lidt taknemmelighed

Vi higer alle efter bekræftelse og beundring, især fra den person, der er vigtigst i vores liv. At opfylde dette behov for påskønnelse og bekræftelse kan være en god måde at vise nogen, at du elsker dem. Når din partner gør noget smukt for dig, eller noget så simpelt som at lave din morgenmad, skal du værdsætte deres indsats. Og du behøver helt ærligt ikke en grund til at vise din partner dinAlene deres tilstedeværelse i dit liv bør gøre dig taknemmelig. Mind dem om, hvor heldig du er en gang imellem, og det vil gøre hele forskellen.

14. Tilbring kvalitetstid med din SO

Der er ikke noget, der slår kærlighedssproget kvalitetstid, når det kommer til at udtrykke dine følelser gennem bevægelser. Når du tilbringer en dag med dit livs kærlighed, bare jer to, åbner det en dør til store muligheder for at knytte bånd på mange forskellige niveauer. I taler, I kysser, I danser, I laver mad sammen - disse tilsyneladende dagligdags aktiviteter kan være enormt stærke til at hjælpe jer med at genskabe forbindelsen...med hinanden og vis jeres kærlighed uden at skulle sige et ord.

15. Prøv at blive bedre til at lytte

Hvordan viser man nogen, at man elsker dem, når de ikke tror på dig, især efter at du har været utro? Du er nødt til at lade din partner få luft. Prøv at sætte dig ind i og forestille dig, hvad de må have gennemgået efter at være blevet ramt af den knusende afsløring af din utroskab.

De kan græde og råbe, og du bør være der til at holde dem igennem det hele, hvis du har skylden, men vil vise din partner, at de stadig betyder noget for dig. Det er din bedste chance for at vise, at du angrer og vil have dem til at tilgive dig. Dette er ikke kun specifikt for tidspunkter, hvor du har snydt eller såret din partner på en anden måde. At lytte gør underværker for at styrke dit bånd med din SOSelv når alt bare er fint mellem jer to.

Om vigtigheden af aktiv lytning har parforholds- og intimitetscoach Shivanya Yogmayaa tidligere sagt til Bonobology: "Du er nødt til at indse, at der er forskel på at høre og lytte. Du hører med dine ører, men du lytter med alle dine sanser, med hele din krop. Bevægelser som et nik og øjenkontakt lader den anden person vide, at du virkelig er involveret i samtalen.Det er helt sikkert en effektiv måde at vise, at du elsker dem uden ord i et langdistanceforhold.

Nøglepointers

• Fortæl din partner, hvordan du har det, og noter de små ting for at vise, at du elsker ham.
• Overrask dem med en gave eller en betænksom gestus!
• Vær deres ubarmhjertige støtte og bed om deres forslag i vigtige sager for at vise, at du værdsætter deres meninger.
• Overøs dem med komplimenter, og udtryk din taknemmelighed, når det er på sin plads.
• Tag ansvar for dine handlinger, hvis du har såret dem eller været dem utro.
• Tilbring kvalitetstid og fokuser på kærlig fysisk berøring

Kærlighed er en af de ting, der gør livet i denne rodede verden besværet værd. At finde sin soulmate er en følelse, som intet andet kan måle sig med. Og når man først har fundet dem, er det sidste, man ønsker at gøre, at ødelægge tingene. Det er her, det bliver vigtigt at vise sin kærlighed og udtrykke sine følelser. Så bevis din kærlighed til din partner, og hold fast i jeres lykke til jeres dages ende.