Според проучване, проведено от отдела за социални науки в Станфорд, 70 % от хетеросексуалните двойки, които не са сключили брак, се разпадат през първата година. Тази цифра спада до 20 %, след като се срещат от почти пет години. Доста често двойките се разпадат, защото не знаят как да покажат на някого, че го обичат.

В случай че искате шансовете да са във ваша полза и връзката ви да продължи, трябва да намерите начин да съобщите на партньора си за истинските си чувства. Но това невинаги е лесно, тъй като понякога сме в безизходица и не знаем как да докажем или изразим любовта си. Повечето хора във връзки са склонни да се чувстват разлюбени след фазата на медения месец, когато партньорите им престанат да изразяват чувствата си.

Ако трите вълшебни думи не са достатъчни за потвърждаване на емоциите ви, трябва да проникнете малко по-дълбоко в сърцето на партньора си, за да го накарате да се почувства обгрижен. Така че вашият треньор по връзки Bonobology поема отговорността оттук нататък, за да ви подготви с различни начини да покажете любовта си с думи, действия и цялото си сърце!

15 начина да покажете на някого, че го обичате

Всяка връзка е уникална и често партньорите споделят интимни моменти и вътрешни шеги, които само те разбират. Ето защо във всяка връзка двойките имат различни езици на любовта. Ако се срещате с гурме, може просто да покажете любовта си, като приготвите любимото им ястие заедно с тях. Ако обаче се срещате със заклет безнадежден романтик, може би ще искате да планирате сложна и магическа среща, за дада ги свали от краката им.

Не можем да подчертаем достатъчно колко е важно да разбирате езика на любовта на партньора си, както и своя собствен, за да изразявате емоциите си. Ако вашият език е на услугите, а партньорът ви се чувства по-удобно с думите на утвърждаване, жестовете на любовта може да не стигнат до посланието. Трябва да изразите чувствата си с думи и да покажете на любовта на живота си колко много означава за вас.

Това може да е трудно, тъй като за целта трябва да познавате партньора си отвътре. Но не се притеснявайте. В случай че се чудите как да покажете на някого, че го обичате, дори когато той не ви вярва, ще ви разкрием 15 доказани начина да възстановите любовта и привързаността във връзката си:

1. Кажете им как се чувствате

Никога не подценявайте силата на общуването. Един от най-добрите начини да предадете чувствата си към някого е като му ги кажете. Тези три магически думи имат огромна тежест и значение, дори и да си мислите, че са се превърнали в рутинна задача. Общуването с партньора ви обаче не се изчерпва само с простото "Обичам те". Ако наистина обичате някого и искате да му го докажете, трябва датрябва да обсъдите и другите си чувства - както добри, така и лоши.

Споделянето на деня, житейския опит, надеждите, мечтите и страховете с някого ще ви сближи с него. Когато се откриете пред партньора си, особено за неприятните си мисли и преживявания, това ще му покаже, че го смятате за важна част от живота си. Обмислените думи на утвърждаване стават още по-ефективни, когато се опитвате да покажете на някого, че го обичате следги наранява.

2. Малките неща са много полезни

Знаете какво казват - действията говорят повече от думите. Не е ли хубаво, когато партньорът ви се грижи за вас чрез малки неща като да ви сложи в леглото, когато не сте добре, да ви донесе парче от любимия ви сладкиш, когато се чувствате зле, или просто да си спомни дребна подробност, която сте му казали отдавна? Това ви кара да се чувствате топло и обичани. Така че, ако се чудите как да докажете любовта си към някого, товатова е правилният начин!

Да им покажете, че ви е грижа, излиза извън рамките на романтичните послания "Обичам те". Предложете да сготвите, подарете им почивен ден в спа център или просто цял ден ги хвалете. Забелязвайте техните симпатии и антипатии. Спомнете си как харесват кафето си или любимия си черен шоколад. Повярвайте ни, когато ви казваме, че тези малки неща могат да направят чудеса за връзката ви. И истината е, че ако наистина обичате този човек,ще правите тези неща неволно, без дори да ги осъзнавате.

3. Изненадайте ги, за да им покажете, че ги обичате

Ако искате да покажете на някого, че го обичате, без думи, изненадайте го. Кой не обича изненадите? Изненадата може да бъде всичко - от купуването на обувките, които е гледал от известно време, до организирането на пълноценно парти-изненада. Ако партньорът ви процъфтява на езика на любовта на подаръците, някои любящи жестове и грижовни подаръци просто ще го изненадат.връзка от разстояние, можете да планирате изненадващо посещение.

Това е един от най-креативните начини да покажете на партньора си колко много го обичате, защото можете да го направите по свой вкус и да го промените според предпочитанията и вкусовете на партньора си. Една от нашите читателки, Алисия, ни разказа как това ѝ е помогнало да преодолее тежък период във връзката си: "Нещата бяха малко трудни и сякаш каквото и да правехме, пространството между нас само се разширяваше.приятелят ми ме изненада с уикенд и оттогава сме по-близки от всякога", споделя тя.

4. Бъдете до тях в трудни моменти

Как да успокоите някого, когото обичате? Просто бъдете до него. Това е неизречено обещание, което давате, когато сте влюбени един в друг. Когато партньорът ви преминава през труден период, кажете му, че го разбирате. Дори ако притесненията или проблемите му изглеждат нелогични, изслушайте го. Да бъдеш влюбен не се състои само в сладките неща и забавните срещи през цялото време. Споделяне на чувствата и предлагане на подкрепакогато е най-необходимо, е това, което укрепва връзката в дългосрочен план.

Понякога любовта може да бъде истинско предизвикателство. Човешките същества са сложни и идват със собствен емоционален багаж и несигурност. Когато сте в сериозна връзка, трябва да бъдете до партньора си в дебело и тънко. В това се състои истинската любов. Да бъдете до него в доброто, лошото и грозното, без да се оплаквате, е начинът да покажете на някого, че го обичате. Ако това ви се струва голямозадача за вас, тогава може би все пак не сте готови за сериозна връзка.

5. Направете комплимент на партньора си

Момичета, момчета, деца, възрастни хора - всички обичат комплиментите. Един обикновен, мил коментар от ваша страна може да направи деня на партньора ви. Това може да бъде чудесен начин да покажете на някого, че го обичате, и чрез текст. Можете да му изпратите съобщение, в което да му кажете колко прекрасно изглежда днес или колко се гордеете с постиженията му.

Помнете, че комплиментите не трябва да се отнасят само до външния вид, те могат да бъдат и за личността или качествата на някого. Ако сте момиче, което се чуди: "Как да покажеш на един мъж, че го обичаш?", комплиментите към вашия кавалер могат да бъдат чудесен начин да го направите. Мъжете също обичат комплиментите. Ето няколко комплимента, които можете да направите на вашия мъж, за да му зарадвате деня и да покажете любовта си.

6. Създайте връзки с хора, които са важни за партньора ви

Когато се опитвате да изразите ясно чувствата си, без да го казвате, накарайте партньора си да осъзнае, че хората, които са важни за него, са важни и за вас. Често забравяме този аспект на връзката, тъй като смятаме, че връзката е само между двама влюбени. Но в действителност тя е много повече от това.

Всички имаме хора, които са важни за нас, и искаме партньорите ни да се разбират с тях. Тяхното одобрение за партньорите ни и обратното е от голямо значение за нас, независимо дали го признаваме, или не. Едно от запитванията, които често получаваме, е - как да покажем на някого, че го обичаме, когато той не ви вярва?

Да покажете на партньора си, че ви е грижа не само за него, но и за хората, които имат значение за него, е сигурен начин да го направите. Тези хора могат да бъдат семейството, приятелите или дори домашните им любимци. Всичко, което трябва да направите, е да се опитате да изградите връзка с тях, за да може партньорът ви да почувства безусловната любов, която изпитвате към него.

7. Помнят важни за тях дни/дати

Не, това не означава само рожденият им ден и годишнината ви. Това е дадено. Ако обичате някого и искате да му го покажете, време е да направите нещо повече и да си спомните за другите важни дати, особено за тези, които отбелязват различни етапи от връзката, и да ги направите специални за партньора си. Това може да включва първия път, когато двамата сте излезли, деня, в който сте се целунали за първи път, първата работапартньорът ви е получил, или дори годишнина от работата.

Тези дни определено ще бъдат значими за вашия партньор. И можете да му покажете колко много означава за вас, като се постараете да не забравяте тези важни дати. Само да си ги спомните, ще бъде достатъчно, за да покажете любовта си към някого. Всичко, което трябва да направите, е може би да оставите бележка за тях или просто да им кажете какъв специален ден е и да предизвикате усмивка на лицето им.

8. Попитайте за тяхното мнение и го оценете

Когато обичате някого, естествено е да търсите съвета и мнението му, преди да вземете повечето си решения. От това какъв цвят риза да си купите до това кое предложение за работа да приемете, трябва да се консултирате с него за всичко. Това показва, че уважавате мнението му и колко важно е то за вас.

Ако все още не го правите, има вероятност партньорът ви да се чувства изоставен от решенията в живота ви, а оттам и необичан. Възможно е също така да усеща липса на внимание. Да, личното пространство в една връзка е необходимо, но прекаленото му използване може да накара партньора ви да се почувства маловажен. Изпратете му две снимки на тоалети и го попитайте: "Бебе, с кой от тях да отида на срещата?" За да покажете на някого, че го обичате презтекстът е толкова прост.

9. Накарайте ги да се чувстват специални чрез романтични жестове

Понякога, за да покажете по-дълбоките си емоции към партньора, трябва да минете по пътя на романтичната комедия. Помните ли как Тед Мозби открадна синия рог за Робин в Как се запознах с майка ви и всички казахме "Аууу"? Това беше романтичен жест, който влезе в историята на телевизията.

Не се притеснявайте, не ви молим да крадете орнаменти от ресторанти, а една магическа среща с изненада би свършила работа. Заведете партньора си на мястото, където сте отишли на първата си среща, или организирайте тиха вечеря под дървото, където сте имали първата си целувка. Възможностите са безкрайни. Не се сдържайте, защото това определено е един от най-креативните начини да покажете любовта си.

10. Опитайте се да не ги наранявате и ги помирете, ако го направите

Разбира се, в един идеален свят никога не бихте наранили любимия си човек. Но животът не е такъв и в крайна сметка волно или неволно ще причините болка на хората, които обичате. Как да покажете на някого, че го обичате, след като сте го наранили? Извинете се.

Признайте грешките си или съобщете за притесненията си. Разкажете им какво е довело до ситуацията и как съжалявате за нея и искате да я поправите. И отново се извинете, че сте ги наранили. Не можем да подчертаем това достатъчно. Извинението за грешките ви няма да ви направи по-малък човек, а всъщност ще покаже на партньора ви, че го обичате още повече, защото ви е достатъчно грижа, за да оставите егото си настрана.

11. Любовните бележки са чудесен начин да покажете на някого, че го обичате, чрез текст

Представете си, че партньорът ви се събужда една сутрин, проверява телефона си и прочита супер сладко съобщение от вас, в което му казвате как прави живота ви много по-добър. Няма да сте там, за да видите усмивката на лицето му, но можем да се обзаложим, че ще си струва цялото време, което сте прекарали в съставяне на тази любовна бележка, а след това и някои. Ако се срещате от известно време и първоначалната искра бавно угасва, тези съобщенияса чудесен начин да покажете на някого, че го обичате, с думи и да поддържате романтиката жива.

12. Физическото докосване говори много за вашите чувства

Начинът, по който докосвате любимия си, може да предаде чувствата направо от сърцето ви. И не става въпрос само за сексуални аванси. Несексуалните докосвания предизвикват прилив на хормони на доброто настроение (окситоцин, серотонин, допамин) в тялото ви, които наистина правят цялата магия!

Проучванията показват, че двойките, които се докосват по-често, са по-щастливи, тъй като това насърчава връзката и релаксацията, като същевременно изгражда интимност. Нежните и нежни физически жестове, като държане за ръка, погалване по бузата, разресване на косата с пръсти, топла прегръдка или гушкане на дивана в дъждовен ден, са много полезни за изразяване на истинските ви чувства.

13. Проявете благодарност

Всички жадуваме за потвърждение и възхищение, особено от най-важния човек в живота ни. Удовлетворяването на тази нужда от признателност и потвърждение може да бъде чудесен начин да покажете на някого, че го обичате. Когато партньорът ви направи нещо красиво за вас или нещо толкова просто, като да ви приготви закуска, оценете усилията му. И честно казано, не се нуждаете от причина да покажете на партньора сисамото им присъствие в живота ви трябва да ви кара да сте благодарни. От време на време им напомняйте какъв късметлия сте и това ще промени всичко.

14. Прекарвайте качествено време с партньора си

Когато става въпрос за изразяване на емоциите чрез жестове, няма по-добър език на любовта от качественото време. Когато прекарвате един ден с любовта на живота си, само двамата, това отваря вратата към широки възможности за сближаване на много различни нива. Говорите, целувате се, танцувате, приготвяте храна заедно - тези на пръв поглед обикновени дейности могат да бъдат изключително силни, за да ви помогнат да възстановите връзката си.и да демонстрирате любовта си, без да се налага да казвате нито дума.

15. Опитайте се да бъдете по-добри в слушането

Как да покажете на някого, че го обичате, когато той не ви вярва, особено след като сте му изневерили? Трябва да позволите на партньора си да се измъкне. Опитайте се да му съчувствате и да си представите какво трябва да преживява, след като го е сполетяло съкрушителното разкритие за вашата изневяра.

Те може да плачат и да крещят и вие трябва да сте там, за да ги прегърнете през всичко това, ако сте виновни, но искате да покажете на партньора си, че все още има значение за вас. Това е най-добрият ви шанс да покажете, че се разкайвате и искате да ви прости. Това не е специфично само за случаите, когато сте изневерили или сте наранили партньора си по някакъв друг начин. Слушането върши чудеса за укрепване на връзката ви с вашия партньордори когато всичко между вас е наред.

Говорейки за значението на активното слушане, Шиваня Йогмаяа, треньор по връзки и интимност, каза преди това пред Bonobology: "Трябва да осъзнаете, че има разлика между слушане и слушане. Чувате с ушите си, но слушате с всичките си сетива, с цялото си тяло. Жестове като кимване и контакт с очите позволяват на другия човек да разбере, че наистина участвате в разговора.без да се разсейвате." Това определено е ефективен начин да покажете, че ги обичате без думи в една връзка от разстояние.

Ключови указатели

• За да покажете, че обичате партньора си, кажете му какво чувствате и отбелязвайте малките неща.
• Изненадайте ги с подарък или внимателен жест!
• Бъдете тяхната безрезервна подкрепа и искайте предложенията им по важни въпроси, за да покажете, че цените мнението им.
• обсипвайте ги с комплименти и изразявайте благодарността си, когато тя е необходима.
• Поемете отговорност за действията си, ако сте ги наранили или сте им изневерили.
• Прекарвайте качествено време и се фокусирайте върху нежното физическо докосване

Любовта е едно от нещата, заради които животът в този объркан свят си заслужава. Да откриеш сродната си душа е чувство, с което нищо друго не може да се сравни. И след като я откриеш, последното нещо, което искаш да направиш, е да объркаш нещата. Тогава става важно да покажеш любовта си и да изразиш чувствата си. Така че докажи любовта си на партньора си и се придържай към щастливото си бъдеще.