Segons una enquesta realitzada pel departament de Ciències Socials de Stanford, el 70% de les parelles heterosexuals que no estan casades se separen durant el primer any. Aquesta xifra es redueix al 20% després d'haver estat sortint durant gairebé cinc anys. Sovint, les parelles es separen perquè no saben com demostrar a algú que les estimen.

En cas de voler que les probabilitats siguin a favor teu i vols que la teva relació duri, has de trobar una manera de permetre la teva parella coneix els teus veritables sentiments. Però això no sempre és fàcil, ja que de vegades estem perduts i no sabem com demostrar o expressar el nostre amor. La majoria de les persones en una relació tendeixen a sentir-se sense amor després de la fase de lluna de mel quan les seves parelles deixen d'expressar els seus sentiments.

Si les tres paraules màgiques es queden curtes com a validació de les teves emocions, has d'aprofundir una mica més en el cor de la teva parella per fer-ho. se senten cuidats. Així doncs, el teu entrenador de relacions Bonobology s'encarrega des d'aquí per preparar-te amb diferents maneres de mostrar el teu amor amb paraules, accions i tot el teu cor!

15 maneres de mostrar a algú que l'estimes

Cada relació és única i sovint les parelles comparteixen moments íntims i acudits interiors només ells entenen. Per tant, en cada relació, les parelles tenen diferents llenguatges amorosos. Si estàs sortint amb un aficionat a la cuina, pots demostrar el teu amor cuinant el seu menjar preferit amb ell. No obstant això, si estàs sortint amb un desesperat acèrrimestàs de tant en tant i això marcarà la diferència.

14. Passa temps de qualitat amb el teu SO

No es pot superar el llenguatge amorós del temps de qualitat quan es tracta d'expressar les teves emocions mitjançant gestos . Quan passeu un dia amb l'amor de la vostra vida, només vosaltres dos, us obre una porta a àmplies possibilitats de vinculació a molts nivells diferents. Parleu, beseu, balleu, prepareu un àpat junts: aquestes activitats aparentment mundanes poden ser immensament poderoses per ajudar-vos a tornar a connectar-vos i demostrar el vostre amor sense haver de dir ni una paraula.

15. Intenta ser millor. en escoltar

Com demostrar a algú que l'estimes quan no et creu, sobretot després d'haver fet trampes? Has de deixar que la teva parella es vagi. Intenta empatitzar i imagina el que han d'haver passat després d'haver estat colpejats per la revelació aclaparadora de la teva infidelitat.

Poden plorar i cridar i tu hauries d'estar allà per aguantar-los tot si tens la culpa. però vols demostrar a la teva parella que encara t'importen. Aquesta és la teva millor oportunitat per demostrar que ets penedent i vols que et perdonis. Això no només és específic dels moments en què heu enganyat o heu fet mal a la vostra parella d'una altra manera. Escoltar fa meravelles per enfortir el vostre vincle amb el vostre SO fins i tot quan tot és només aletes entre vosaltres dos.

Parlant de la importància de l'escolta activa,L'entrenador de relacions i intimitat Shivanya Yogmayaa va dir anteriorment a Bonobology: "Has d'adonar-te que hi ha una diferència entre escoltar i escoltar. Escoltes amb les orelles però escoltes amb tots els sentits, amb tot el cos. Gestos com un assentament amb el cap i un contacte visual permeten a l'altra persona saber que estàs realment involucrat en la conversa sense cap distracció". Sens dubte, és una manera eficaç de demostrar que els estimes sense paraules en una relació a distància.

Apunts clau

• Per demostrar que estimes la teva parella, digues-li com et sents i pren nota de les petites coses
• Sorprèn-los amb un regal o un gest reflexiu!
• Sigues el seu implacable sistema de suport i demanar-li els seus suggeriments sobre qüestions importants per demostrar que valoreu les seves opinions
• Rebreu-los amb elogis i expresseu el vostre agraïment quan sigui necessari
• Preneu-vos la responsabilitat de les vostres accions si els feu mal o els enganyeu
• Pasa temps de qualitat i centra't en el toc físic afectuós

L'amor és una de les coses que fa que valgui la pena viure en aquest món desordenat. el problema. Trobar la teva ànima bessona és una sensació amb què res més es pot comparar. I un cop els hagis trobat, l'últim que vols fer és desordenar les coses. És quan esdevé important mostrar el teu amor i expressar els teus sentiments. Per tant, demostra el teu amor a la teva parella i mantén la teva felicitat per sempredesprés.

No podem subratllar prou la importància d'entendre el llenguatge amorós de la vostra parella així com el vostre per articular les vostres emocions. Si els vostres són actes de servei i la vostra parella se sent més còmoda amb les paraules d'afirmació, és possible que els gestos d'amor no transmetin el missatge. Has d'expressar els teus sentiments amb paraules i fer que l'amor de la teva vida sàpiga quant signifiquen per a tu.

Pot ser complicat, ja que per això necessites conèixer la teva parella per dins. Però no us preocupeu. Per si et preguntes com demostrar a algú que l'estimes fins i tot quan no et creu, estem a punt de revelar 15 maneres provades de restaurar l'amor i l'afecte a la teva relació:

1. Digues-li com sents

No subestimes mai el poder de la comunicació. Una de les millors maneres de transmetre els vostres sentiments per algú és dir-los. Aquestes tres paraules màgiques tenen un pes i un significat immens, encara que creieu que s'han convertit en una tasca rutinària. Tanmateix, comunicar els vostres sentiments amb la vostra parella no acaba només amb un simple "t'estimo". Si realment estimes algú i vols demostrar-li-ho, també has de parlar dels teus altres sentiments, tant bons com dolents.

Compartir el teu dia, les teves experiències vitals, esperances, somnis i pors amb algú ho farà. apropar-te a ells. Quan t'obres a la teva parella,especialment sobre els vostres pensaments i experiències desagradables, els mostrarà que els considereu una part important de la vostra vida. Les paraules d'afirmació reflexives es tornen encara més efectives quan intentes demostrar a algú que l'estimes després de fer-li mal.

2. Les petites coses van molt lluny

Ja saps el que diuen, les accions parlen més fort que paraules. No és agradable quan la teva parella et cuida a través de petites coses com posar-te al llit quan no estàs bé, fer-te una llesca de la teva pastisseria preferida quan et sents deprimit o simplement recordar un petit detall que els vas dir? fa molt de temps? Et fa sentir càlid i estimat. Així que si et preguntes com demostrar el teu amor a algú, aquest és el camí a seguir!

Mostrar-li que t'importa va més enllà dels missatges romàntics "t'estimo". Oferiu-vos a cuinar, doneu-los un dia lliure a un balneari o simplement passeu un dia sencer lloant-los. Observeu els seus gustos i disgustos. Recordeu com els agrada el seu cafè o la seva xocolata negra preferida. Confia en nosaltres quan et diem que aquestes petites coses poden fer meravelles per a la teva relació. I la veritat és que si realment estimes aquesta persona, faràs aquestes coses involuntàriament sense ni tan sols adonar-te'n.

3. Sorprèn-la per demostrar-li que l'estimes

Si vols mostrar-li a algú que ets estima'ls sense paraules, sorprèn-los. A qui no li agraden les sorpreses? Una sorpresa podria ser qualsevol cosa de comprar-los aquestes sabatesfa temps que tenen els ulls posats en organitzar una festa sorpresa en tota regla. Si la teva parella prospera amb el llenguatge amorós de regals, alguns gestos amorosos i regals reflexius simplement els voldran la ment. Per mostrar el teu amor en una relació a distància, pots planificar una visita sorpresa.

Aquesta és una de les maneres creatives de mostrar a la teva parella quant l'estimes perquè pots fer-la teva i ajustar-la segons el teu gust. gustos i preferències del soci. Una de les nostres lectores, l'Alicia, ens va explicar com això la va ajudar a superar un pegat difícil en la seva relació. "Les coses eren una mica rocoses i semblava que, sense importar el que féssim, l'espai entre nosaltres només s'ampliés. Llavors, un dia, el meu xicot em va sorprendre amb una escapada de cap de setmana, i des d'aleshores hem estat més a prop que mai”, comparteix.

4. Estigueu allà per a ells a través de les coses bones

Com pots tranquil·litzar algú que estimes? Només ser-hi per ells. Aquesta és una promesa no dita que feu quan esteu enamorats l'un de l'altre. Quan la teva parella està passant per un pegat difícil, digues-li que ho entens. Encara que les seves preocupacions o problemes semblin il·lògics, escolteu-los. Estar enamorat no es tracta de coses boniques i de cites divertides tot el temps. Compartir sentiments i oferir suport quan és més necessari és el que consolida una relació a la llarga.

De vegades, l'amor pot ser realment un repte. Els éssers humans són complicats ivénen amb el seu propi bagatge emocional i inseguretats. Quan estàs en una relació seriosa, has d'estar allà per a la teva parella a través de tot. Això és el que tracta l'amor veritable. Ser allà pel bo, el dolent i el lleig sense queixar-se és com demostres a algú que l'estimes. Si això us sembla una tasca important, potser no esteu preparats per a una relació seriosa i compromesa després de tot.

5. Felicita la teva parella

Nenes, nois, nens, vells, a tothom li encanten els compliments . Un comentari senzill i dolç de la teva part pot fer el dia de la teva parella. Aquesta també pot ser una manera fantàstica de mostrar a algú que l'estimes a través del text. Pots enviar-los un missatge que els digui com de macos es veuen avui o com d'orgullós estàs dels seus èxits.

Recorda que els compliments no només han de ser sobre l'aparença física, poden tractar-se de la personalitat o les qualitats d'algú. també. Si ets una noia que es pregunta: "Com demostres a un home que l'estimes?", felicitar el teu xicot pot ser una bona manera de fer-ho. Els homes també estimen els compliments. A continuació, es mostren alguns compliments que pots fer al teu home perquè agraeixi el seu dia i mostri el teu amor.

6. Fes vincles amb persones que són importants per a la teva parella

Quan intentes ser explícit sobre els teus sentiments sense dir-ho. fes que la teva parella s'adoni que les persones que són importants per a ells també ho són per a tu. Sovint oblidem aquest aspecte de arelació ja que considerem que una relació és només entre dos amants. Però, en realitat, és molt més que això.

Tots tenim persones que són importants per a nosaltres i volem que els nostres socis es portin bé amb ells. La seva aprovació dels nostres socis i viceversa ens importa molt, ho reconeixem o no. Una de les preguntes que rebem sovint és: com demostrar a algú que l'estimes quan no et creu?

Mostrar a la teva parella que t'importa, no només per ella, sinó també per les persones que li importen. , és una manera segura de fer-ho. Aquestes persones poden ser la seva família, amics o fins i tot les seves mascotes. Tot el que has de fer és intentar establir una relació amb ells perquè la teva parella senti l'amor incondicional que li tens.

7. Recorda els dies/dates que són importants per a ells

No , això no vol dir només el seu aniversari i el vostre aniversari. Això està atorgat. Si estimes algú i vols demostrar-ho, és hora de fer un esforç addicional i recordar les altres cites importants, especialment les que marquen diferents fites de la relació, i fer-les especials per a la teva parella. Això pot incloure la primera vegada que tots dos vau sortir, el dia que us vau besar per primera vegada, la primera feina que va aconseguir la vostra parella o fins i tot un aniversari de feina.

Sens dubte, aquests dies seran importants per a la vostra parella. I pots fer-los saber el que signifiquen per a tu fent que sigui un punt per no oblidaraquestes dates importants. Només recordar-los serà suficient per mostrar el teu amor a algú. L'únic que heu de fer és potser deixar-los una nota o simplement dir-los quin dia tan especial és i portar-los un somriure a la cara.

8. Demanar la seva opinió i valorar-la

Quan estimes algú, de forma natural buscaràs el seu consell i opinió abans de prendre la majoria de les teves decisions. Des de quin color de camisa comprar fins a quina oferta de feina acceptar, hauríeu de consultar-los de tot. Això ajuda en gran mesura a demostrar-los que respecteu les seves opinions i com d'importants són per a vosaltres.

Si encara no ho feu, és probable que la vostra parella se senti fora de les decisions de la vostra vida i, per tant, no estigui estimada. . També poden sentir falta d'atenció. Sí, l'espai personal en una relació és necessari, però massa d'ell també pot fer que la teva parella se senti poc important. Envieu-los dues imatges de vestits i pregunteu: "Bebé, amb quina he d'anar a la reunió?" Mostrar a algú que l'estimes per missatge de text és tan senzill com això.

9. Fes que se senti especial a través de gestos romàntics

De vegades, per mostrar les teves emocions més profundes per a la teva parella, has d'anar al romanç. manera com. Recordeu quan Ted Mosby va robar la trompa blava a Robin a How I Met Your Mother i tots vam dir "Awww"? Ara, va ser un gest romàntic que va fer història de la televisió.

No us preocupeu, no us demanem que robeu adorns derestaurants, una cita sorpresa màgica faria el truc. Porta la teva parella al lloc on vas anar a la teva primera cita, o sopa tranquil sota l'arbre on vas fer el primer petó. Les possibilitats són infinites. No et perdis perquè aquesta és sens dubte una de les maneres més creatives de mostrar amor.

10. Intenta no fer-los mal i compensar-los si ho fas

Per descomptat, en un món ideal, mai no faries mal al teu ésser estimat en primer lloc. Però la vida no és així i acabaràs causant dolor a les persones que estimes, voluntàriament o involuntàriament. Com demostrar a algú que l'estimes després de fer-los mal? Disculpeu-vos.

Concepteu els vostres errors o comuniqueu les vostres inquietuds. Expliqueu-los què va provocar la situació i com us lamenteu i voleu esmenar. I de nou, disculpeu-los per fer-los mal. Això no ho podem subratllar prou. Disculpar-se pels teus errors no et convertirà en una persona més petita, de fet, demostrarà a la teva parella que l'estimes encara més perquè t'importa prou com per deixar de banda el teu ego.

11. Les notes d'amor són una bona manera de fer-ho. Mostra-li a algú que l'estimes per missatge de text

Imagina això, la teva parella es desperta un matí, mira el seu telèfon i llegeix un missatge molt maco teu dient-li com fan que la teva vida sigui molt millor. No hi seràs per veure el somriure a la seva cara, però podem apostar que valdrà la pena tot el temps que vas dedicar a la composició d'aquesta nota d'amor i després.Si fa temps que estàs sortint i l'espurna inicial s'estén a poc a poc, aquests missatges són una manera fantàstica de mostrar-li amb paraules a algú que l'estimes i de mantenir viu el romanç.

12. El tacte físic parla molt dels teus sentiments

La manera com toques la teva estimada pot transmetre els sentiments directament del teu cor. I no només es tracta dels avenços sexuals. Els tocs no sexuals aporten una gran quantitat d'hormones per sentir-se bé (oxitocina, serotonina, dopamina) al teu cos, que realment fa tota la màgia!

Els estudis demostren que les parelles que es toquen més tendeixen a ser més feliços, ja que afavoreixen la connexió. i relaxació, alhora que construeix la intimitat. Els gestos físics suaus i afectuosos com agafar-se de la mà, un picoteig a la galta, raspallar-se els cabells amb els dits o una càlida abraçada o abraçada al sofà en un dia de pluja són molt útils per expressar els vostres sentiments genuïns.

13. Mostra una mica de gratitud

Tots anhelem la validació i l'admiració, especialment de la persona que és més important a les nostres vides. Satisfer aquesta necessitat d'apreciació i validació pot ser una bona manera de mostrar a algú que l'estimes. Quan la teva parella fa alguna cosa bonica per tu, o una cosa tan senzilla com fer-te l'esmorzar, agraeix el seu esforç. I sincerament, no necessiteu cap motiu per mostrar la vostra gratitud a la vostra parella. Només la seva presència a la teva vida t'hauria d'agrair. Recordeu-los quina sort