د یوې سروې له مخې چې د سټینفورډ ټولنیز ساینس ډیپارټمنټ لخوا پرمخ وړل کیږي، 70٪ مستقیم جوړه چې واده نه کوي، په لومړي کال کې جلا کیږي. دا شمیره 20٪ ته راښکته کیږي وروسته له هغه چې دوی نږدې پنځه کاله نیټې کوي. ډیری وختونه جوړه ماتیږي ځکه چې دوی نه پوهیږي چې څنګه یو څوک وښیي چې دوی ورسره مینه لري.

په هغه صورت کې چې تاسو غواړئ چې ستونزې ستاسو په ګټه وي او غواړئ چې ستاسو اړیکه پای ته ورسیږي، تاسو باید یوه لاره ومومئ. ستاسو ملګري ستاسو ریښتیني احساسات پیژني. مګر دا تل اسانه نه وي ځکه چې ځینې وختونه موږ په تاوان کې یو او نه پوهیږو چې څنګه خپله مینه ثابت کړو یا څرګند کړو. په اړیکو کې ډیری خلک د شاتو د دورې څخه وروسته د مینې احساس کوي کله چې د دوی ملګري د خپلو احساساتو څرګندولو مخه ونیسي.

که چیرې درې جادو کلمې ستاسو د احساساتو د تایید لپاره کمې وي، نو تاسو باید د خپل ملګري زړه ته یو څه ژور وخورئ. دوی د پاملرنې احساس کوي. نو، ستاسو د اړیکو کوچ بونوبولوژي له دې ځای څخه مسؤلیت په غاړه اخلي ترڅو تاسو ته د کلمو، عملونو او ستاسو ټول زړه سره ستاسو د مینې ښودلو مختلف لارو سره چمتو کړي!

د هغه چا د ښودلو لپاره 15 لارې چې تاسو ورسره مینه لرئ

هره اړیکه ځانګړې ده او ډیری وختونه ملګري په زړه پورې شیبې شریکوي او دننه ټوکې یوازې دوی پوهیږي. له همدې امله، په هره اړیکه کې، جوړه د مینې مختلفې ژبې لري. که تاسو د خوراکي توکو سره ملګرتیا کوئ، تاسو ممکن یوازې د دوی سره د دوی د خوښې خواړه پخولو سره خپله مینه وښایاست. په هرصورت، که تاسو د یو سخت نا امید سره ملګرتیا کوئتاسو هر یو په یو وخت کې یاست او دا به ټول توپیر رامینځته کړي.

14. د خپل SO سره کیفیت لرونکي وخت تیر کړئ

د کیفیت وخت د مینې ژبه وهل نشته کله چې د اشارو له لارې خپل احساسات څرګند کړئ. . لکه څنګه چې تاسو یوه ورځ د خپل ژوند د مینې سره تیره کړئ ، یوازې تاسو دوه ، دا په ډیری مختلف کچو کې د اړیکو پراخه امکاناتو ته دروازه پرانیزي. تاسو خبرې کوئ، ښکلوئ، نڅا کوئ، تاسو په ګډه ډوډۍ پخوئ - دا داسې ښکاري فعالیتونه خورا پیاوړي کیدی شي چې تاسو سره د یو بل سره په اړیکه کې مرسته وکړي او پرته له دې چې یوه کلمه ووایی خپله مینه ښکاره کړي.

15. هڅه وکړئ چې ښه اوسئ. په اوریدلو کې

څنګه یو څوک وښایئ چې تاسو ورسره مینه لرئ کله چې دوی په تاسو باور نه کوي، په ځانګړې توګه وروسته له دې چې تاسو دوکه کړې؟ تاسو باید خپل ملګري ته اجازه ورکړئ. هڅه وکړئ چې خواخوږي وکړئ او تصور وکړئ چې دوی به ستاسو د کفر د کرغېړن وحی له امله له مینځه تللي وي.

دوی ښایي چیغې او چیغې وکړي او تاسو باید د دوی د ساتلو لپاره هلته اوسئ که تاسو خطا یاست. مګر غواړئ خپل ملګري ته وښایئ چې دوی لاهم ستاسو لپاره مهم دي. دا ستاسو غوره شاټ دی چې وښیې تاسو توبه یاست او غواړئ چې دوی بخښنه وغواړئ. دا یوازې هغه وختونو ته مشخص نه دی کله چې تاسو په بل ډول خپل ملګري ته دوکه یا زیان رسولی وي. اوریدل ستاسو د SO سره ستاسو د اړیکې په پیاوړي کولو کې حیرانتیا کار کوي حتی کله چې هرڅه یوازې ستاسو د دواړو ترمینځ وي.

د فعال اوریدلو اهمیت په اړه خبرې کول،د اړیکو او نږدېوالي روزونکي شیوانیا یوګمایا مخکې بونوولوژي ته وویل، "تاسو باید پوه شئ چې د اوریدلو او اوریدلو ترمنځ توپیر شتون لري. تاسو په خپلو غوږونو اورئ، مګر تاسو په خپل ټول حواس، په ټول بدن سره اورئ. اشارې لکه سر او د سترګو تماس بل کس ته اجازه ورکوي چې پوه شي چې تاسو واقعیا پرته له کوم خنډ پرته په خبرو اترو کې دخیل یاست. دا یقینا یوه مؤثره لار ده چې وښیې تاسو له دوی سره مینه لرئ پرته له دې چې په اوږد واټن اړیکه کې خبرې وکړئ.

کلیدي اشارې

• د دې لپاره چې تاسو د خپل ملګري سره مینه لرئ، هغه ته ووایاست چې تاسو څنګه احساس کوئ او د کوچنیو شیانو یادښتونه جوړ کړئ
• د ډالۍ یا فکري اشارې سره دوی حیران کړئ!
• شئ د دوی نه ستړي کیدونکي ملاتړ سیسټم او په مهمو مسلو کې د دوی وړاندیزونو غوښتنه وکړئ ترڅو تاسو ته د دوی نظرونو ارزښت درکړي
• د دوی په ستاینې سره وښایاست او مننه یې څرګند کړئ چیرې چې دا اړینه ده
• که تاسو دوی ته زیان رسولی یا دوی ته دوکه ورکوئ د خپلو کړنو مسؤلیت په غاړه واخلئ<12 د کیفیت وخت تیر کړئ او په زړه پورې فزیکي تماس باندې تمرکز وکړئ

مینه یو له هغه شیانو څخه دی چې پدې ګډوډ نړۍ کې ژوند کوي ارزښت لري ستونزه د خپل روح ملګري موندل یو احساس دی چې بل هیڅ شی یې پرتله نشي کولی. او یوځل چې تاسو یې ومومئ ، وروستی شی چې تاسو یې کول غواړئ شیان ګډوډ کړئ. دا هغه وخت دی چې ستاسو مینه ښودل او ستاسو احساسات څرګندول مهم کیږي. نو، خپل ملګري ته خپله مینه ثابته کړئ او تل په خوښۍ سره وساتئوروسته.

موږ نشو کولی ستاسو د ملګري د مینې ژبې په پوهیدو او همدارنګه ستاسو د احساساتو څرګندولو لپاره په کافي اندازه ټینګار وکړو. که ستاسو د خدمت عمل وي او ستاسو ملګري د تایید کلمو سره ډیر راحته وي ، د مینې اشارې ممکن پیغام ترلاسه نکړي. تاسو باید خپل احساسات په کلمو کې واچوئ او د خپل ژوند مینه پوه کړئ چې دوی ستاسو لپاره څومره معنی لري.

دا خورا ستونزمن کیدی شي ځکه چې تاسو اړتیا لرئ خپل ملګري د دې لپاره دننه وپیژنئ. خو مه خپه کیږه. په هغه صورت کې چې تاسو فکر کوئ چې څنګه یو چا ته وښایئ چې تاسو ورسره مینه لرئ حتی کله چې دوی په تاسو باور نه کوي، موږ ستاسو په اړیکو کې د مینې او مینې د بیرته راګرځولو لپاره 15 ثابتې لارې په ګوته کوو:

1. دوی ته ووایاست چې څنګه تاسو احساس کوئ

هیڅکله د ارتباط ځواک کم مه ګڼئ. د یو چا لپاره ستاسو د احساساتو رسولو یوه له غوره لارو څخه د دوی ویل دي. دا درې جادو کلمې خورا وزن او معنی لري حتی که تاسو فکر کوئ چې دا یو معمول کار ګرځیدلی. په هرصورت، د خپل ملګري سره ستاسو د احساساتو خبرې کول یوازې په ساده "زه درسره مینه لرم" سره پای ته نه رسیږي. که تاسو واقعیا له یو چا سره مینه لرئ او غواړئ چې دوی ته یې ثابت کړئ، تاسو باید د خپلو نورو احساساتو په اړه هم بحث وکړئ - ښه او بد دواړه. تاسو دوی ته نږدې کړئ. کله چې تاسو خپل ملګري ته خلاص کړئ،په ځانګړې توګه ستاسو د ناخوښ افکارو او تجربو په اړه، دا به دوی ته وښيي چې تاسو دوی د خپل ژوند یوه مهمه برخه ګڼئ. د اثبات سوچه کلمې هغه وخت ډیر اغیزمن کیږي کله چې تاسو هڅه کوئ چې یو چا ته وښایئ چې تاسو ورسره مینه لرئ هغه ته د زیان رسولو وروسته.

2. واړه شیان ډیر اوږده ځي

تاسو پوهیږئ چې دوی څه وايي، عملونه په لوړ غږ خبرې کوي. ټکي ایا دا به ښه نه وي کله چې ستاسو ملګری تاسو ته د وړو شیانو له لارې پاملرنه وکړي لکه د ناروغ حالت کې بستر ته کښینول ، تاسو ته د خپلې خوښې پیسټري یوه ټوټه ترلاسه کول کله چې تاسو د ټیټ احساس کوئ ، یا په ساده ډول یو کوچني توضیحات په یاد ولرئ چې تاسو ورته وویل ډیر پخوا؟ دا تاسو ته ګرم او مینه احساسوي. نو که تاسو فکر کوئ چې څنګه یو چا ته خپله مینه ثابته کړئ، دا د تګ لاره ده!

هغوی ته ښودل چې تاسو مینه لرئ د رومانتيک "زه له تا سره مینه لرم" پیغامونو څخه بهر دی. د پخلی کولو وړاندیز وکړئ، دوی ته په سپا کې یوه ورځ رخصت ورکړئ، یا په ساده ډول ټوله ورځ د دوی ستاینه وکړئ. د دوی خوښې او ناپسندۍ ته پام وکړئ. په یاد ولرئ چې دوی څنګه خپل کافي یا د دوی غوره تیاره چاکلیټ خوښوي. په موږ باور وکړئ کله چې موږ تاسو ته ووایو چې دا کوچني شیان ستاسو د اړیکو لپاره حیرانتیا کولی شي. او حقیقت دا دی، که تاسو په ریښتیا له دې سړي سره مینه لرئ، تاسو به دا کارونه په خپله خوښه ترسره کړئ پرته له دې چې پوه شي.

3. دوی ته حیرانتیا ورکړئ ترڅو دوی ته وښایئ چې تاسو ورسره مینه لرئ

که تاسو غواړئ یو څوک وښایئ چې تاسو یې لرئ. پرته له الفاظو سره مینه وکړئ، دوی حیران کړئ. څوک حیرانتیا نه خوښوي؟ د دې بوټانو پیرودلو څخه یو حیرانتیا کیدی شيدوی د یو څه مودې لپاره سترګې په لار دي ترڅو یو بشپړ حیرانتیا پارټي وغورځوي. که ستاسو ملګری د ډالۍ ورکولو مینې ژبه پرمخ بوځي، ځینې مینه ناک اشارې او فکري ډالۍ به په ساده ډول د هغه ذهن ته زیان ورسوي. د اوږدې فاصلې په اړیکه کې د خپلې مینې ښودلو لپاره، تاسو کولی شئ د ناڅاپي لیدنې پلان وکړئ.

دا یو له تخلیقي لارو څخه دی چې خپل ملګري ته وښایئ چې تاسو ورسره څومره مینه لرئ ځکه چې تاسو کولی شئ دا پخپله جوړ کړئ او د خپلې خوښې سره سم یې بدل کړئ. د ملګري خوښې او غوره توبونه. زموږ یو لوستونکي، الیسیا، موږ ته وویل چې دا څنګه د هغې سره د هغې په اړیکو کې د خراب پیچلتیا سره مرسته وکړه. "شیان یو څه ډبرين وو او داسې بریښي چې هیڅ مهمه نده چې موږ څه وکړل ، زموږ تر مینځ ځای یوازې پراخه شو. بیا یوه ورځ، زما هلک ملګري د اونۍ په پای کې د رخصتۍ سره ما حیران کړ، او له هغه وخت راهیسې، موږ د هر وخت څخه ډیر نږدې شوي یو.

4. د دوی لپاره د وړو او پتلو له لارې شتون لري

تاسو څنګه هغه چا ته ډاډ ورکوئ چې تاسو یې مینه لرئ؟ یوازې د دوی لپاره هلته اوسئ. دا یوه نه ویل شوې ژمنه ده چې تاسو یې هغه وخت کوئ کله چې تاسو د یو بل سره مینه لرئ. کله چې ستاسو ملګري د سخت پیچلتیا څخه تیریږي، ورته ووایاست چې تاسو پوهیږئ. حتی که د دوی اندیښنې یا ستونزې غیر منطقي ښکاري، دوی ته غوږ ونیسئ. په مینه کې پاتې کیدل هر وخت د ښکلي شیانو او ساتیرۍ نیټو په اړه ندي. د احساساتو شریکول او د ملاتړ وړاندیز کول کله چې ورته اړتیا وي هغه څه دي چې په اوږد مهال کې اړیکې ټینګوي.

مینه ځینې وختونه واقعیا ننګونه کیدی شي. انسانان پیچلي او پیچلي ديد خپلو احساساتي سامانونو او ناامنیو سره راشي. کله چې تاسو په جدي اړیکه کې یاست، تاسو باید د خپل ملګري لپاره د موټ او پتلي له لارې شتون ولرئ. دا هغه څه دي چې ریښتینې مینه د ټولو په اړه ده. د ښه، بد او بدو لپاره شتون پرته له شکایت څخه دا دی چې تاسو څنګه یو څوک وښایئ چې تاسو ورسره مینه لرئ. که دا ستاسو لپاره یو لوی کار ښکاري، نو شاید تاسو د جدي ژمنې اړیکو لپاره چمتو نه یاست.

5. د خپل ملګري ستاینه وکړئ

نجونې، هلکان، ماشومان، زاړه، هرڅوک د ستاینې سره مینه لري . ستاسو څخه یو ساده، خوږه تبصره کولی شي ستاسو د ملګري ورځ جوړه کړي. دا د متن له لارې د هغه چا د ښودلو لپاره عالي لاره کیدی شي چې تاسو ورسره مینه لرئ. تاسو کولی شئ دوی ته یو پیغام پریږدئ چې دوی ته ووایی چې دوی نن څومره ښکلي ښکاري یا تاسو د دوی په لاسته راوړنو څومره ویاړ یاست.

په یاد ولرئ، ستاینه یوازې د فزیکي بڼه نه ده، دوی د یو چا د شخصیت یا ځانګړتیاو په اړه کیدی شي. هم. که تاسو یوه نجلۍ یاست چې حیران یاست، "تاسو څنګه یو سړی وښایئ چې تاسو ورسره مینه لرئ؟"، ستاسو د ښکلا ستاینه کول د دې کولو لپاره یوه ښه لار ده. نارینه هم ستاینه خوښوي. دلته ځینې ستاینې دي چې تاسو کولی شئ خپل سړي ته د هغه ورځ جوړ کړئ او خپله مینه وښایئ.

6. له هغو خلکو سره اړیکې ټینګ کړئ چې ستاسو ملګري ته مهم دي

کله چې تاسو هڅه کوئ پرته له دې چې تاسو خپل احساسات څرګند کړئ. دا، خپل ملګري په دې پوه کړئ چې هغه خلک چې دوی ته مهم دي تاسو ته هم مهم دي. موږ ډیری وختونه دا اړخ هیر کوواړیکه لکه څنګه چې موږ یو اړیکه یوازې د دوو مینه والو ترمنځ ګڼل کیږي. مګر په واقعیت کې، دا د دې څخه ډیر دی.

موږ ټول هغه خلک لرو چې زموږ لپاره مهم دي او موږ غواړو چې زموږ ملګري د دوی سره یوځای شي. زموږ د شریکانو او برعکس د دوی تصویب زموږ لپاره خورا مهم دی، ایا موږ یې ومنو یا نه. یو له هغو پوښتنو څخه چې موږ یې ډیری وختونه ترلاسه کوو دا دي - څنګه یو څوک وښایئ چې تاسو ورسره مینه لرئ کله چې دوی په تاسو باور نه کوي؟

خپل ملګري ته وښایاست چې تاسو یې پاملرنه کوئ، نه یوازې د دوی په اړه بلکې د هغه خلکو په اړه چې دوی ته مهم دي. ، د دې کولو لپاره یو ډاډمن لاره ده. دا خلک کولی شي د دوی کورنۍ، ملګري، یا حتی د دوی څاروي وي. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ هڅه وکړئ له دوی سره اړیکه ټینګه کړئ ترڅو ستاسو ملګري د غیر مشروط مینې احساس وکړي چې تاسو د دوی لپاره لرئ.

7. هغه ورځې/نیټې په یاد ولرئ چې د دوی لپاره مهم دي

نه ، دا یوازې د دوی د زیږون او ستاسو کلیزه معنی نلري. دا ورکړل شوی دی. که تاسو له یو چا سره مینه لرئ او غواړئ یې وښایئ، دا وخت دی چې اضافي مایل ته لاړ شئ او نورې مهمې نیټې په یاد ولرئ، په ځانګړې توګه هغه چې د اړیکو مختلف پړاوونه په نښه کوي، او د خپل ملګري لپاره یې ځانګړي کړئ. پدې کې کېدی شي لومړی ځل چې تاسو دواړه بهر ته تللي، هغه ورځ چې تاسو د لومړي ځل لپاره ښکل کړئ، ستاسو ملګري لومړی دنده ترلاسه کړې، یا حتی د کار کلیزه شامله ده.

دا ورځې به یقینا ستاسو د ملګري لپاره مهم وي. او تاسو کولی شئ دوی ته خبر ورکړئ چې دوی تاسو ته څومره معنی لري د دې ټکي په جوړولو سره چې هیر نکړيدا مهمې نیټې. یوازې د دوی په یاد ساتل به یو چا ته ستاسو د مینې ښودلو لپاره کافي وي. ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ شاید د دوی لپاره یو یادداشت پریږدئ یا په ساده ډول ورته ووایاست چې دا کومه ځانګړې ورځ ده او د دوی په مخ موسکا راوړي.

8. د دوی نظر وپوښتئ او ارزښت یې ورکړئ

که تاسو دا دمخه نه کوئ، احتمال دا دی چې ستاسو ملګري ستاسو د ژوند له پریکړو څخه د پاتې کیدو احساس وکړي او له همدې امله، ناخوښه وي. . دوی ممکن د پاملرنې نشتوالی هم احساس کړي. هو، په اړیکه کې شخصي ځای اړین دی، مګر د هغې ډیره برخه کولی شي ستاسو ملګري غیر مهم احساس کړي. دوی ته د جامو دوه عکسونه واستوئ او پوښتنه وکړئ، "بچی، زه باید د کوم یو سره د غونډې لپاره لاړ شم؟" د یو چا ښودلو لپاره چې تاسو ورسره مینه لرئ په متن کې ورته ساده ده.

9. د رومانتيک اشارو له لارې دوی ته ځانګړی احساس ورکړئ

کله ناکله، د خپل ملګري لپاره د ژور احساساتو ښودلو لپاره، تاسو باید روم ته لاړ شئ. com لاره. په یاد ولرئ کله چې ټیډ موسبي د رابین لپاره نیلي فرانسوي سینګ په ما څنګه ستاسو مور سره ولیدل او موږ ټول "آوا" ته لاړو؟ اوس، دا یو رومانتيک اشاره وه چې د تلویزیون تاریخ یې جوړ کړ.

اندیښنه مه کوئ، موږ له تاسو څخه د زیورونو غلا کولو غوښتنه نه کوو.رستورانتونه، یو جادویی حیرانتیا نیټه به دا کار وکړي. خپل ملګري هغه ځای ته بوځئ چې تاسو په لومړۍ نیټه کې تللي یاست، یا د ونې لاندې په آرامۍ ډوډۍ وخورئ چیرې چې تاسو لومړی ښکل کړئ. امکانات بې پایه دي. شاته مه ځئ ځکه چې دا په حقیقت کې د مینې ښودلو لپاره یو له خورا تخلیقي لارو څخه دی.

10. هڅه وکړئ چې دوی ته زیان ونه رسوئ او که تاسو یې کوئ

البته، یو مثالی نړۍ، تاسو به هیڅکله په لومړي ځای کې خپل مینه وال ته زیان ونه رسوئ. مګر ژوند دا ډول نه دی او تاسو به د هغه خلکو لپاره درد رامینځته کړئ چې تاسو یې مینه لرئ، په داوطلبانه یا غیر ارادي ډول. څنګه یو چا ته وښایئ چې تاسو یې له زیان رسولو وروسته ورسره مینه لرئ؟ بښنه وغواړئ.

خپلو تېروتنو ته غاړه کیږدئ یا خپلې اندیښنې شریکې کړئ. هغوی ته ووایاست چې څه شی د وضعیت لامل شوی او تاسو څنګه پښیمانه یاست او غواړئ تعدیل یې کړئ. او بیا، د دوی د ځورولو لپاره بخښنه وغواړئ. موږ نشو کولی دا کافي فشار راوړو. د خپلو تېروتنو لپاره بښنه غوښتل به تاسو کوچنی نه کړي، په حقیقت کې، دا به ستاسو ملګري ته وښيي چې تاسو له دوی سره نور هم مینه لرئ ځکه چې تاسو دومره پام کوئ چې خپل انا یو طرفه کړئ.

11. د مینې یادښتونه یوه ښه لار ده. د متن له لارې یو چا ته وښایاست چې تاسو ورسره مینه لرئ

دا انځور کړئ، ستاسو ملګری یو سهار له خوبه پاڅیږي، خپل تلیفون ګوري، او ستاسو لخوا یو ښکلی پیغام لولي چې دوی ته ووایي چې دوی څنګه ستاسو ژوند ډیر ښه کوي. تاسو به هلته نه یاست چې د دوی په مخ موسکا وګورئ، مګر موږ شرط کولی شو، دا به ټول هغه وخت د ارزښت وړ وي چې تاسو د دې مینې یادښت په لیکلو کې تیر کړی او بیا ځینې.که تاسو د یو څه مودې لپاره ملګری یاست او ابتدايي څراغ ورو ورو کمیږي، دا پیغامونه یو ښه لار ده چې یو چا ته وښایئ چې تاسو ورسره مینه لرئ په الفاظو سره او رومانس ژوندی وساتئ.

12. فزیکي تماس ستاسو د احساساتو په اړه ډیر څه وايي

هغه طریقه چې تاسو خپل محبوب ته لمس کوئ کولی شي احساسات مستقیم ستاسو د زړه څخه وباسي. او دا یوازې د جنسي پرمختګونو په اړه ندي. غیر جنسي تماسونه ستاسو بدن ته د ښه احساس هورمونونه (اکسیټوسین، سیروټونین، ډوپامین) راوړي، کوم چې په حقیقت کې ټول جادو کوي!

مطالعې ښیې چې هغه جوړې چې یو بل ته لمس کوي ډیر خوشحاله وي ځکه چې دا اړیکه هڅوي. او آرام، پداسې حال کې چې د نږدېوالي رامینځته کول. نرم او په زړه پوري فزیکي اشارې لکه د لاسونو نیول، په ګال باندې ټوخه کول، د خپلو ګوتو سره د ویښتو برش کول، یا د باران په ورځ په صوفه کې ګرمه غیږه یا غېږه ستاسو د ریښتیني احساساتو څرګندولو کې خورا اوږده لاره ده.

موږ ټول د اعتبار او ستاینې په لټه کې یو، په ځانګړې توګه د هغه چا څخه چې زموږ په ژوند کې خورا مهم دی. د ستاینې او اعتبار لپاره د اړتیا پوره کول کیدای شي د یو چا د ښودلو لپاره یوه ښه لار وي چې تاسو ورسره مینه لرئ. کله چې ستاسو ملګری ستاسو لپاره یو څه ښکلی کوي، یا ستاسو د ناري په څیر ساده څه کوي، د دوی د هڅو ستاینه وکړئ. او تاسو په صادقانه توګه د خپل ملګري څخه مننه ښودلو لپاره دلیل ته اړتیا نلرئ. یوازې ستاسو په ژوند کې د دوی شتون باید تاسو مننه وکړي. دوی ته یادونه وکړئ چې څومره بختور دي