طبق نظرسنجی که توسط دپارتمان علوم اجتماعی استنفورد انجام شد، 70 درصد از زوج‌های مستقیم که ازدواج نکرده‌اند، در سال اول از هم جدا می‌شوند. این رقم پس از گذشت تقریباً پنج سال از رابطه آنها به 20٪ کاهش می یابد. اغلب زوج‌ها از هم جدا می‌شوند زیرا نمی‌دانند چگونه به کسی نشان دهند که دوستشان دارند.

در صورتی که می‌خواهید شانس به نفع شما باشد و می‌خواهید رابطه‌تان پایدار بماند، باید راهی پیدا کنید که اجازه دهید شریک زندگی شما احساسات واقعی شما را می داند. اما این همیشه آسان نیست زیرا گاهی اوقات ما دچار ضرر می شویم و نمی دانیم چگونه عشق خود را ثابت یا ابراز کنیم. اکثر افراد در روابط پس از مرحله ماه عسل که شریک زندگی آنها ابراز احساسات خود را متوقف می کنند، احساس می کنند که از عشق دور می شوند.

اگر این سه کلمه جادویی به عنوان تأیید احساسات شما کوتاه است، باید کمی عمیق تر در قلب شریک زندگی خود بگردید تا این احساس را ایجاد کنید. آنها احساس مراقبت می کنند بنابراین، مربی روابط شما Bonobology از اینجا مسئولیت را بر عهده می گیرد تا شما را با روش های مختلف نشان دادن عشق خود با کلمات، اعمال و تمام قلبتان آماده کند!

15 راه برای نشان دادن کسی که دوستش دارید

هر رابطه ای منحصر به فرد است و اغلب شرکا لحظات صمیمی و جوک های درونی را فقط خودشان می فهمند. بنابراین، در هر رابطه، زوج ها زبان عشق متفاوتی دارند. اگر با یک غذاخوری قرار می گذارید، فقط می توانید عشق خود را با پختن غذای مورد علاقه آنها با او نشان دهید. با این حال، اگر با یک ناامید سرسخت قرار می گذاریدشما هر چند وقت یکبار هستید و این همه تفاوت را ایجاد خواهد کرد.

14. زمان با کیفیتی را با SO خود بگذرانید

زمان با کیفیت زمانی که صحبت از بیان احساسات خود از طریق حرکات می شود زبان عشق نیست. . همانطور که شما یک روز را با عشق زندگی خود سپری می کنید، فقط شما دو نفر، دری را به روی احتمالات گسترده پیوند در سطوح مختلف باز می کند. صحبت می‌کنید، می‌بوسید، می‌رقصید، با هم غذا می‌پزید - این فعالیت‌های به ظاهر پیش پا افتاده می‌تواند به شما در برقراری ارتباط مجدد با یکدیگر و نشان دادن عشق خود بدون نیاز به گفتن یک کلمه بسیار قدرتمند باشد.

15. سعی کنید بهتر باشید. در گوش دادن

چگونه به کسی نشان دهید که دوستش دارید وقتی شما را باور نمی کند، به خصوص بعد از اینکه شما خیانت کردید؟ شما باید اجازه دهید شریک زندگی خود را تخلیه کند. سعی کنید همدردی کنید و تصور کنید که آنها پس از افشای کوبنده خیانت شما چه چیزی را تجربه کرده اند.

آنها ممکن است گریه کنند و فریاد بزنند و اگر شما مقصر هستید باید در آنجا باشید تا آنها را از بین ببرید. اما می خواهید به همسرتان نشان دهید که هنوز برای شما مهم است. این بهترین راه برای نشان دادن توبه شماست و می خواهید آنها شما را ببخشند. این فقط مختص مواقعی نیست که شریک زندگی خود را به روش دیگری خیانت کرده یا به او صدمه زده اید. گوش دادن در تقویت پیوند شما با SO خود معجزه می کند، حتی زمانی که همه چیز بین شما دو نفر است.

در مورد اهمیت گوش دادن فعال صحبت می کنیم،مربی رابطه و صمیمیت، شیوانیا یوگمایا قبلاً به Bonobology گفته بود: «باید متوجه باشید که بین شنیدن و گوش دادن تفاوت وجود دارد. شما با گوش های خود می شنوید اما با تمام حواس و با تمام بدن خود گوش می دهید. حرکاتی مانند تکان دادن سر و تماس چشمی به طرف مقابل می‌فهمد که شما واقعاً بدون هیچ مزاحمتی درگیر گفتگو هستید.» این قطعا یک راه موثر برای نشان دادن دوست داشتن آنها بدون کلام در یک رابطه از راه دور است.

نکات کلیدی

• برای اینکه نشان دهید همسرتان را دوست دارید، به او بگویید چه احساسی دارید و چیزهای کوچک را یادداشت کنید
• با یک هدیه یا یک حرکت متفکرانه آنها را غافلگیر کنید!
• باید باشید سیستم پشتیبانی بی امان آنها و درخواست پیشنهادات آنها در مورد مسائل مهم برای نشان دادن ارزش نظرات آنها
• آنها را با تعریف و تمجید از آنها ابراز کنید و سپاسگزاری خود را در جایی که باید ابراز کنید
• اگر به آنها صدمه زدید یا به آنها تقلب کردید مسئولیت اعمال خود را بپذیرید
• زمان با کیفیت بگذرانید و روی لمس فیزیکی محبت آمیز تمرکز کنید

عشق یکی از چیزهایی است که زندگی در این دنیای آشفته را ارزشمند می کند. مشکل. یافتن همسر روحی خود احساسی است که هیچ چیز دیگری با آن قابل مقایسه نیست. و هنگامی که آنها را پیدا کردید، آخرین کاری که می خواهید انجام دهید این است که همه چیز را به هم بزنید. این زمانی است که نشان دادن عشق و ابراز احساسات اهمیت پیدا می کند. بنابراین، عشق خود را به شریک زندگی خود ثابت کنید و همیشه با خوشحالی خود را حفظ کنیدبعد از.

ما نمی توانیم به اندازه کافی بر اهمیت درک زبان عشق شریک زندگی خود و همچنین زبان خود برای بیان احساسات خود تأکید کنیم. اگر مال شما خدماتی است و شریک زندگی شما با کلمات تاییدی راحت تر است، ژست های عشق ممکن است پیام را منتقل نکند. شما باید احساسات خود را در قالب کلمات بیان کنید و به عشق زندگی خود بفهمانید که آنها چقدر برای شما مهم هستند.

این ممکن است دشوار باشد زیرا برای این کار باید شریک زندگی خود را بشناسید. اما ناراحت نباش در صورتی که نمی‌دانید چگونه به کسی نشان دهید که دوستش دارید، حتی زمانی که شما را باور نمی‌کند، ما در حال معرفی 15 راه اثبات‌شده برای بازگرداندن عشق و محبت در رابطه‌تان هستیم:

1. به آنها بگویید چگونه احساس می کنید

هرگز قدرت ارتباط را دست کم نگیرید. یکی از بهترین راه‌ها برای انتقال احساسات به کسی، گفتن آن است. این سه کلمه جادویی وزن و معنی زیادی دارند حتی اگر فکر می کنید به یک کار معمولی تبدیل شده اند. با این حال، برقراری ارتباط با شریک زندگی خود فقط با یک جمله ساده «دوستت دارم» به پایان نمی رسد. اگر واقعاً کسی را دوست دارید و می خواهید آن را به او ثابت کنید، باید در مورد احساسات دیگر خود نیز صحبت کنید - چه خوب و چه بد.

به اشتراک گذاشتن روز خود، تجربیات زندگی، امیدها، رویاها و ترس های خود با کسی شما را به آنها نزدیکتر کند وقتی با شریک زندگی خود صحبت می کنید،به خصوص در مورد افکار و تجربیات ناخوشایند شما، به آنها نشان می دهد که آنها را بخش مهمی از زندگی خود می دانید. کلمات تاکیدی متفکرانه زمانی موثرتر می شوند که سعی کنید بعد از آزار دادن به کسی نشان دهید که دوستش دارید.

2. چیزهای کوچک خیلی جلو می روند

می دانید چه می گویند، اعمال بلندتر از آن صحبت می کنند. کلمات آیا خوب نیست که شریک زندگی تان از طریق کارهای کوچکی مانند خواباندن شما در زمان ناخوشی، دادن تکه ای از شیرینی مورد علاقه تان در زمانی که احساس ضعف می کنید، یا صرفاً به یاد آوردن جزئیات جزئی که به آنها گفته اید، از شما مراقبت می کند. خیلی وقت پیش؟ به شما احساس گرما و دوست داشتن می دهد. بنابراین، اگر می‌خواهید چگونه عشق خود را به کسی ثابت کنید، این راهی است که باید پیش بروید!

نشان دادن اینکه به او اهمیت می‌دهید فراتر از پیام‌های عاشقانه «دوستت دارم» است. به آنها پیشنهاد آشپزی بدهید، یک روز در آبگرم به آنها مرخصی بدهید، یا به سادگی یک روز کامل را به تمجید از آنها بگذرانید. به دوست داشتن و دوست نداشتن آنها توجه کنید. به یاد داشته باشید که آنها چگونه قهوه یا شکلات تلخ مورد علاقه خود را دوست دارند. وقتی به شما می گوییم که این چیزهای کوچک می توانند برای رابطه شما معجزه کنند به ما اعتماد کنید. و حقیقت این است که اگر واقعاً این شخص را دوست دارید، این کارها را غیر ارادی و بدون اینکه متوجه شوید انجام خواهید داد.

3. آنها را غافلگیر کنید تا به او نشان دهید که دوستش دارید

اگر می خواهید به کسی نشان دهید که دوستش دارید آنها را بدون کلام دوست داشته باشید، آنها را شگفت زده کنید. چه کسی سورپرایز را دوست ندارد؟ یک شگفتی می تواند هر چیزی از خرید آن کفش برای آنها باشدآنها مدتی است که به برگزاری یک مهمانی غافلگیرکننده چشم دوخته اند. اگر شریک زندگی شما در زبان عشق هدیه دادن پیشرفت کند، برخی از حرکات محبت آمیز و هدایای متفکرانه به سادگی ذهن او را منفجر می کند. برای نشان دادن عشق خود در یک رابطه از راه دور، می‌توانید یک ملاقات غافلگیرکننده برنامه‌ریزی کنید.

این یکی از راه‌های خلاقانه است که می‌توانید به همسرتان نشان دهید چقدر دوستش دارید، زیرا می‌توانید آن را از آن خود کنید و آن را مطابق میل خود تغییر دهید. علایق و ترجیحات شریک یکی از خوانندگان ما، آلیسیا، به ما گفت که چگونه این موضوع به او کمک کرد تا از یک وصله سخت در رابطه خود عبور کند. همه چیز کمی سخت بود و به نظر می رسید هر کاری که می کردیم، فضای بین ما بیشتر شد. سپس یک روز، دوست پسرم مرا با یک تعطیلات آخر هفته غافلگیر کرد و از آن به بعد، ما بیشتر از همیشه به هم نزدیک بودیم.

4. در کنار آنها باشید

چگونه به کسی که دوستش دارید اطمینان می دهید؟ فقط کنارشان باش این قول ناگفته ای است که وقتی عاشق یکدیگر هستید می دهید. وقتی شریک زندگی شما در حال گذراندن یک مشکل سخت است، به او بگویید که درک می کنید. حتی اگر نگرانی ها یا مشکلات آنها غیر منطقی به نظر می رسد، به آنها گوش دهید. عاشق بودن به چیزهای زیبا و همیشه در قرارهای سرگرم کننده نیست. به اشتراک گذاشتن احساسات و ارائه حمایت در زمانی که بیشتر مورد نیاز است، چیزی است که یک رابطه را در دراز مدت تقویت می کند.

عشق گاهی اوقات می تواند واقعا چالش برانگیز باشد. انسان ها پیچیده اند وبا توشه های عاطفی و ناامنی های خود می آیند. وقتی در یک رابطه جدی هستید، باید در کنار شریک زندگی خود باشید. عشق واقعی یعنی همین. بودن برای خوب، بد و زشت بدون شکایت، این است که چگونه به کسی نشان می دهید که دوستش دارید. اگر این برای شما کار بزرگی به نظر می رسد، پس شاید در نهایت برای یک رابطه متعهدانه جدی آماده نیستید.

5. از شریک زندگی خود تعریف کنید

دختران، پسرها، بچه ها، افراد مسن، همه تعارف را دوست دارند. . یک نظر ساده و شیرین از طرف شما می تواند روز شریک زندگی شما را بسازد. این می تواند راهی عالی برای نشان دادن کسی که دوستش دارید از طریق متن نیز باشد. می‌توانید برای آنها پیامی ارسال کنید که به آنها بگویید امروز چقدر زیبا به نظر می‌رسند یا چقدر به موفقیت‌هایشان افتخار می‌کنید.

به یاد داشته باشید، تعریف و تمجید فقط باید در مورد ظاهر ظاهری نباشد، بلکه می‌تواند درباره شخصیت یا ویژگی‌های فردی باشد. هم. اگر دختری هستید که از خود می‌پرسید: «چطور به مردی نشان می‌دهی که دوستش داری؟»، تعریف کردن از دخترتان می‌تواند راهی عالی برای انجام این کار باشد. مردان نیز عاشق تعارف هستند. در اینجا چند تعریف وجود دارد که می توانید به مرد خود بدهید تا روز خود را بسازد و عشق خود را نشان دهد.

6. با افرادی که برای شریک زندگی تان مهم هستند ارتباط برقرار کنید

زمانی که سعی می کنید احساسات خود را بدون بیان صریح بیان کنید. به شریک زندگی خود بفهمانید که افرادی که برای او مهم هستند برای شما نیز مهم هستند. ما اغلب این جنبه از الف را فراموش می کنیمرابطه همانطور که ما یک رابطه را فقط بین دو عاشق می دانیم. اما در واقعیت، خیلی بیشتر از این است.

همه ما افرادی داریم که برای ما مهم هستند و می‌خواهیم شرکایمان با آنها کنار بیایند. تایید آنها از شرکای ما و بالعکس برای ما بسیار مهم است، خواه ما آن را تصدیق کنیم یا نه. یکی از سوالاتی که ما اغلب دریافت می کنیم این است – چگونه به کسی نشان دهیم که دوستش داری وقتی او حرف شما را باور نمی کند؟

به شریک زندگی خود نشان دهید که نه تنها به او بلکه به افرادی که برایشان اهمیت دارند نیز اهمیت می دهید. ، یک راه مطمئن برای انجام این کار است. این افراد می توانند خانواده، دوستان و یا حتی حیوانات خانگی آنها باشند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که سعی کنید با آنها رابطه برقرار کنید تا به همسرتان اجازه دهید عشق بی قید و شرطی را که نسبت به آنها دارید احساس کند.

7. روزها/تاریخ هایی را که برای آنها مهم هستند به خاطر بسپارید

خیر ، این فقط به معنای تولد آنها و سالگرد شما نیست. این اعطا شده است. اگر کسی را دوست دارید و می خواهید آن را نشان دهید، وقت آن رسیده است که قدم های بیشتری را طی کنید و تاریخ های مهم دیگر را به خاطر بسپارید، به خصوص تاریخ هایی که نقاط عطف مختلف رابطه را مشخص می کنند، و آنها را برای شریک زندگی خود خاص کنید. این می تواند شامل اولین باری که هر دوی شما بیرون رفتید، روزی که برای اولین بار بوسیدید، اولین شغلی که شریک زندگی تان به دست آورد یا حتی یک سالگرد کاری باشد.

این روزها قطعا برای شریک زندگی تان مهم خواهند بود. و می‌توانید با بیان این نکته که فراموش نکنید، به آنها بفهمانید که چقدر برای شما مهم هستنداین تاریخ های مهم فقط به یاد آوردن آنها برای نشان دادن عشق خود به کسی کافی است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که ممکن است یک یادداشت برای آنها بگذارید یا به سادگی به آنها بگویید که چه روز خاصی است و لبخندی بر لبان آنها بیاورید.

8. نظر آنها را بخواهید و برای آن ارزش قائل شوید

وقتی کسی را دوست دارید، به طور طبیعی قبل از تصمیم گیری بیشتر از او مشاوره و نظر او را جویا می شوید. از اینکه چه رنگ پیراهنی بخرید تا چه پیشنهاد کاری را بپذیرید، باید در مورد همه چیز با آنها مشورت کنید. این به آنها نشان می دهد که به نظرات آنها احترام می گذارید و چقدر برای شما مهم هستند.

اگر قبلاً این کار را انجام ندهید، به احتمال زیاد شریک زندگی شما احساس می کند که از تصمیمات زندگی شما کنار گذاشته شده و در نتیجه مورد بی مهری قرار گرفته است. . همچنین ممکن است احساس کمبود توجه کنند. بله، فضای شخصی در یک رابطه ضروری است، اما بیش از حد آن می تواند باعث شود شریک زندگی شما احساس بی اهمیتی کند. دو عکس لباس برایشان بفرستید و بپرسید: "عزیزم، با کدام یک برای جلسه بروم؟" نشان دادن به کسی که دوستش دارید از طریق متن به همین سادگی است.

9. با حرکات عاشقانه احساس خاص بودن در او ایجاد کنید

گاهی اوقات، برای نشان دادن احساسات عمیق‌تر خود نسبت به شریک زندگی‌تان، باید به سراغش بروید. راه کام. به یاد دارید زمانی که تد مازبی شاخ آبی رنگ فرانسوی را برای رابین در How I Met Your Mother دزدید و همه ما به "Awww" رفتیم؟ حالا، این یک ژست عاشقانه بود که تاریخ تلویزیون را ساخت.

نگران نباشید، ما از شما نمی خواهیم زیور آلات را بدزدیدرستوران ها، یک تاریخ شگفت انگیز جادویی این کار را انجام می دهد. شریک زندگی خود را به جایی ببرید که در اولین قرار ملاقات خود رفتید، یا یک شام آرام زیر درختی که اولین بوسه خود را در آنجا داشتید، میل کنید. امکانات بی پایان هستند. دریغ نکنید زیرا این قطعا یکی از خلاقانه ترین راه ها برای نشان دادن عشق است.

10. سعی کنید به آنها صدمه نزنید و اگر این کار را کردید جبران کنید

البته، در یک دنیای ایده آل، شما هرگز در وهله اول به عزیزتان صدمه نمی زنید. اما زندگی آنچنان نیست و در نهایت برای افرادی که دوستشان دارید، داوطلبانه یا غیرارادی درد ایجاد خواهید کرد. چگونه به کسی نشان دهیم که پس از آزار دادن به او دوستش داری؟ عذرخواهی کنید.

به اشتباهات خود رسیدگی کنید یا نگرانی های خود را در میان بگذارید. به آنها بگویید چه چیزی منجر به این وضعیت شده است و چگونه از آن پشیمان هستید و می خواهید جبران کنید. و باز هم بابت آزارشان عذرخواهی کنید. ما نمی توانیم به اندازه کافی بر این موضوع تاکید کنیم. معذرت خواهی برای اشتباهاتتان شما را به فردی کوچکتر تبدیل نمی کند، در واقع به همسرتان نشان می دهد که او را حتی بیشتر دوست دارید زیرا به اندازه کافی برای کنار گذاشتن نفس خود اهمیت قائل هستید.

11. یادداشت های عاشقانه راهی عالی برای با پیامک به کسی که دوستش دارید نشان دهید

این را تصویر کنید، شریک زندگی شما یک روز صبح از خواب بیدار می شود، تلفن او را چک می کند و یک پیام فوق العاده زیبا از شما می خواند که به او بگویید چگونه زندگی شما را بسیار بهتر می کند. شما آنجا نخواهید بود تا لبخند را روی صورت آن‌ها ببینید، اما می‌توانیم شرط‌بندی کنیم، ارزش تمام زمانی را که برای نوشتن آن یادداشت عاشقانه و سپس مقداری صرف کردید، خواهد داشت.اگر مدتی است که با هم قرار می گذارید و جرقه اولیه کم کم کمرنگ می شود، این پیام ها راهی عالی برای نشان دادن دوستش با کلمات و زنده نگه داشتن عاشقانه است.

12. لمس فیزیکی چیزهای زیادی در مورد احساسات شما صحبت می کند

نحوه لمس معشوقه خود می تواند احساسات را مستقیماً از قلب شما منتقل کند. و این فقط در مورد پیشرفت های جنسی نیست. لمس های غیرجنسی، هجوم هورمون های احساس خوب (اکسی توسین، سروتونین، دوپامین) را به بدن شما می آورد که واقعاً همه جادو را انجام می دهد!

مطالعات نشان می دهد که زوج هایی که یکدیگر را بیشتر لمس می کنند، خوشحال تر هستند زیرا باعث ایجاد ارتباط می شود. و آرامش، در عین حال ایجاد صمیمیت. حرکات فیزیکی ملایم و محبت آمیز مانند گرفتن دست، نوک زدن به گونه، برس زدن موهای آنها با انگشتان خود، یا در آغوش گرفتن گرم یا نوازش گرم روی مبل در یک روز بارانی کمک زیادی به بیان احساسات واقعی شما می کند.

13. مقداری قدردانی نشان دهید

همه ما خواهان تایید و تحسین هستیم، به خصوص از طرف شخصی که در زندگی ما مهم است. برآورده کردن این نیاز برای قدردانی و اعتبار می تواند راهی عالی برای نشان دادن اینکه به کسی دوستش دارید باشد. وقتی همسرتان کاری زیبا برای شما انجام می دهد یا کاری به سادگی درست کردن صبحانه شما انجام می دهد، از تلاش او قدردانی کنید. و شما صادقانه نیازی به دلیلی برای نشان دادن قدردانی خود ندارید. فقط حضور آنها در زندگی شما باید شما را سپاسگزار کند. به آنها یادآوری کنید که چقدر خوش شانس هستند