Selon une enquête menée par le département des sciences sociales de Stanford, 70 % des couples hétérosexuels non mariés se séparent au cours de la première année. Ce chiffre tombe à 20 % après cinq ans de fréquentation. Très souvent, les couples se séparent parce qu'ils ne savent pas comment montrer à quelqu'un qu'ils l'aiment.

Si vous voulez que les chances soient de votre côté et que votre relation dure, vous devez trouver un moyen de faire connaître à votre partenaire vos véritables sentiments. Mais ce n'est pas toujours facile, car nous sommes parfois désemparés et ne savons pas comment prouver ou exprimer notre amour. La plupart des personnes en couple ont tendance à se sentir hors de l'amour après la phase de lune de miel, lorsque leurs partenaires cessent d'exprimer leurs sentiments.

Si les trois mots magiques ne suffisent pas à valider vos émotions, vous devez creuser un peu plus profondément dans le cœur de votre partenaire pour qu'il se sente concerné. Votre coach en relations amoureuses Bonobology prend donc les choses en main pour vous préparer aux différentes façons de montrer votre amour avec des mots, des actions et tout votre cœur !

15 façons de montrer à quelqu'un que vous l'aimez

Chaque relation est unique et les partenaires partagent souvent des moments intimes et des plaisanteries qu'ils sont les seuls à comprendre. Par conséquent, dans chaque relation, les couples ont des langages d'amour différents. Si vous sortez avec un passionné de cuisine, vous pouvez simplement lui montrer votre amour en lui préparant son repas préféré. En revanche, si vous sortez avec un romantique invétéré, vous voudrez peut-être organiser un rendez-vous élaboré et magique pourles balayer de leurs pieds.

Nous ne saurions trop insister sur l'importance de comprendre le langage amoureux de votre partenaire et le vôtre pour exprimer vos émotions. Si le vôtre est celui des actes de service et que votre partenaire est plus à l'aise avec les mots d'affirmation, les gestes d'amour risquent de ne pas faire passer le message. Vous devez exprimer vos sentiments par des mots et faire savoir à l'amour de votre vie à quel point il compte pour vous.

Cela peut s'avérer délicat car vous devez connaître votre partenaire sur le bout des doigts. Mais ne vous inquiétez pas. Si vous vous demandez comment montrer à quelqu'un que vous l'aimez même s'il ne vous croit pas, nous sommes sur le point de vous révéler 15 façons éprouvées de restaurer l'amour et l'affection dans votre relation :

1. leur dire ce qu'ils ressentent

Ne sous-estimez jamais le pouvoir de la communication. L'une des meilleures façons de transmettre vos sentiments à quelqu'un est de le lui dire. Ces trois mots magiques ont un poids et une signification immenses, même si vous pensez qu'ils sont devenus une tâche routinière. Cependant, la communication de vos sentiments avec votre partenaire ne se limite pas à un simple "je t'aime". Si vous aimez vraiment quelqu'un et que vous voulez le lui prouver, vous devez le faire.Vous devez également parler de vos autres sentiments, bons ou mauvais.

Partager votre journée, vos expériences de vie, vos espoirs, vos rêves et vos peurs avec quelqu'un vous rapprochera de lui. Lorsque vous vous ouvrez à votre partenaire, en particulier à propos de vos pensées et expériences désagréables, vous lui montrez que vous le considérez comme une partie importante de votre vie. Les mots d'affirmation réfléchis sont d'autant plus efficaces lorsque vous essayez de montrer à quelqu'un que vous l'aimez après...les blesser.

2. les petites choses font beaucoup

Vous savez ce que l'on dit, les actes sont plus éloquents que les mots. N'est-il pas agréable que votre partenaire prenne soin de vous par de petites choses comme vous mettre au lit lorsque vous n'êtes pas bien, vous apporter une part de votre pâtisserie préférée lorsque vous vous sentez mal, ou simplement se souvenir d'un petit détail que vous lui avez raconté il y a longtemps ? Cela vous fait chaud au cœur et vous fait sentir aimé. Alors si vous vous demandez comment prouver votre amour à quelqu'un, cetteest la voie à suivre !

Montrer que vous vous souciez d'eux va au-delà des messages romantiques du type "je t'aime". Proposez-leur de cuisiner, offrez-leur une journée de repos dans un spa ou passez simplement une journée entière à les féliciter. Remarquez leurs goûts et leurs dégoûts. Rappelez-vous comment ils aiment leur café ou leur chocolat noir préféré. Croyez-nous quand nous vous disons que ces petites choses peuvent faire des merveilles pour votre relation. Et la vérité, c'est que si vous aimez vraiment cette personne, vous ne pouvez pas vous en passer,vous ferez ces choses involontairement sans même vous en rendre compte.

3. les surprendre pour leur montrer que vous les aimez

Si vous voulez montrer à quelqu'un que vous l'aimez sans mots, surprenez-le. Qui n'aime pas les surprises ? Une surprise peut aller de l'achat des chaussures qu'il convoite depuis longtemps à l'organisation d'une véritable fête surprise. Si votre partenaire est adepte du langage amoureux des cadeaux, certains gestes d'amour et cadeaux attentionnés lui feront tout simplement plaisir. Pour afficher votre amour en un long...Si vous avez une relation à distance, vous pouvez prévoir une visite surprise.

C'est l'une des façons les plus créatives de montrer à votre partenaire à quel point vous l'aimez, car vous pouvez la personnaliser et l'adapter aux goûts et préférences de votre partenaire. Alicia, l'une de nos lectrices, nous a raconté comment cette méthode l'a aidée à surmonter une période difficile dans sa relation. Les choses étaient un peu difficiles et il semblait que, quoi que nous fassions, l'espace entre nous ne faisait que se creuser. Et puis un jour, maMon petit ami m'a fait la surprise d'une escapade d'un week-end et, depuis, nous sommes plus proches que jamais", raconte-t-elle.

4. être à leurs côtés contre vents et marées

Comment rassurer quelqu'un que l'on aime ? Il suffit d'être là pour lui. C'est une promesse tacite que l'on se fait lorsqu'on est amoureux. Lorsque votre partenaire traverse une mauvaise passe, dites-lui que vous comprenez. Même si ses inquiétudes ou ses problèmes semblent illogiques, écoutez-le. L'amour ne se résume pas aux jolies choses et aux sorties amusantes en permanence. Partager ses sentiments et offrir son soutienau moment où elle est le plus nécessaire, c'est ce qui cimente une relation à long terme.

L'amour peut parfois être un véritable défi. Les êtres humains sont compliqués et viennent avec leur propre bagage émotionnel et leurs insécurités. Lorsque vous êtes dans une relation sérieuse, vous devez être là pour votre partenaire contre vents et marées. C'est cela le véritable amour. Être là pour le bon, le mauvais et le laid sans se plaindre est la façon dont vous montrez à quelqu'un que vous l'aimez. Si cela vous semble être un gros défi, vous devez le relever.pour vous, vous n'êtes peut-être pas prêt pour une relation sérieuse et engagée après tout.

5. complimenter votre partenaire

Les filles, les garçons, les enfants, les vieux, tout le monde aime les compliments. Un simple commentaire gentil de votre part peut faire la joie de votre partenaire. C'est aussi une excellente façon de montrer à quelqu'un que vous l'aimez par texto. Vous pouvez lui envoyer un message pour lui dire à quel point il est magnifique aujourd'hui ou à quel point vous êtes fier de ce qu'il a accompli.

N'oubliez pas que les compliments ne concernent pas seulement l'apparence physique, mais aussi la personnalité ou les qualités de quelqu'un. Si vous êtes une fille qui se demande "Comment montrer à un homme que vous l'aimez ?", complimenter votre beau peut être une excellente façon de le faire. Les hommes aussi aiment les compliments. Voici quelques compliments que vous pouvez faire à votre homme pour lui faire plaisir et lui montrer votre amour.

6. créer des liens avec les personnes qui comptent pour votre partenaire

Lorsque vous essayez d'être explicite sur vos sentiments sans le dire, faites comprendre à votre partenaire que les personnes qui sont importantes pour lui le sont aussi pour vous. Nous oublions souvent cet aspect d'une relation, car nous considérons qu'une relation se limite à deux amoureux. Mais en réalité, c'est bien plus que cela.

Nous avons tous des personnes qui comptent pour nous et nous voulons que nos partenaires s'entendent bien avec elles. Leur approbation de nos partenaires et vice versa compte beaucoup pour nous, que nous le reconnaissions ou non. L'une des questions que l'on nous pose souvent est la suivante : comment montrer à quelqu'un que vous l'aimez alors qu'il ne vous croit pas ?

Montrer à votre partenaire que vous vous souciez non seulement de lui, mais aussi des personnes qui comptent pour lui est un moyen infaillible d'y parvenir. Il peut s'agir de sa famille, de ses amis ou même de ses animaux de compagnie. Il vous suffit d'essayer d'établir une relation avec eux pour que votre partenaire ressente l'amour inconditionnel que vous lui portez.

7. se souvenir des jours/dates importants pour eux

Non, il ne s'agit pas seulement de son anniversaire et du vôtre. Si vous aimez quelqu'un et que vous voulez le lui montrer, il est temps d'aller plus loin et de vous souvenir des autres dates importantes, en particulier celles qui marquent les différentes étapes de la relation, et de les rendre spéciales pour votre partenaire. Il peut s'agir de la première fois que vous êtes sortis tous les deux, du jour où vous vous êtes embrassés pour la première fois, du premier travailvotre partenaire, ou même un anniversaire de travail.

Ces jours seront certainement importants pour votre partenaire. Et vous pouvez lui faire savoir à quel point ils comptent pour vous en mettant un point d'honneur à ne pas oublier ces dates importantes. Le simple fait de vous en souvenir suffira à montrer votre amour à quelqu'un. Il vous suffira peut-être de lui laisser un mot ou simplement de lui dire que c'est un jour spécial et de faire naître un sourire sur son visage.

8. demander leur avis et l'apprécier

Lorsque vous aimez quelqu'un, vous demandez naturellement son avis et son opinion avant de prendre la plupart de vos décisions. De la couleur de la chemise à acheter à l'offre d'emploi à accepter, vous devez le consulter sur tout. Cela lui montre que vous respectez ses opinions et qu'elles sont importantes pour vous.

Si vous ne le faites pas déjà, il y a de fortes chances que votre partenaire se sente exclu de vos décisions et donc mal aimé. Il peut également ressentir un manque d'attention. Oui, l'espace personnel est nécessaire dans une relation, mais trop d'espace peut également donner à votre partenaire l'impression de ne pas être important. Envoyez-lui deux photos de tenues et demandez-lui : "Bébé, laquelle dois-je choisir pour la réunion ?" Pour montrer à quelqu'un que vous l'aimez plus qu'il ne l'a fait, envoyez-lui une photo de sa tenue.Le texte est aussi simple que cela.

9. faire en sorte qu'ils se sentent spéciaux grâce à des gestes romantiques

Parfois, pour montrer les émotions profondes que vous ressentez pour votre partenaire, vous devez emprunter la voie de la comédie romantique. Comment j'ai rencontré votre mère C'était un geste romantique qui a marqué l'histoire de la télévision.

Ne vous inquiétez pas, nous ne vous demandons pas de voler des décorations dans les restaurants, un rendez-vous surprise magique ferait l'affaire. Emmenez votre partenaire à l'endroit où vous avez eu votre premier rendez-vous, ou dînez tranquillement sous le sapin où vous avez eu votre premier baiser. Les possibilités sont infinies. Ne vous retenez pas, car c'est certainement l'une des façons les plus créatives de montrer son amour.

10. essayez de ne pas les blesser et de vous faire pardonner si vous le faites

Bien sûr, dans un monde idéal, vous ne feriez jamais de mal à l'être aimé. Mais la vie n'est pas ainsi faite et vous finirez par causer de la peine aux personnes que vous aimez, volontairement ou involontairement. Comment montrer à quelqu'un que vous l'aimez après l'avoir blessé ? Présentez vos excuses.

Reconnaissez vos erreurs ou faites part de vos préoccupations. Expliquez-lui ce qui a conduit à cette situation et dites-lui que vous la regrettez et que vous voulez vous racheter. Et encore une fois, excusez-vous de l'avoir blessé. On ne le dira jamais assez : s'excuser pour ses erreurs ne fera pas de vous une personne plus petite. En fait, cela montrera à votre partenaire que vous l'aimez encore plus parce que vous vous souciez suffisamment de lui pour mettre votre ego de côté.

11. les mots d'amour sont un excellent moyen de montrer à quelqu'un que vous l'aimez par le biais d'un texte

Imaginez : votre partenaire se réveille un matin, consulte son téléphone et lit un message super mignon de votre part lui disant à quel point il rend votre vie tellement meilleure. Vous ne serez pas là pour voir le sourire sur son visage, mais nous pouvons parier que cela vaudra tout le temps que vous avez passé à composer ce mot d'amour et même plus. Si vous sortez ensemble depuis un certain temps et que l'étincelle initiale s'estompe peu à peu, ces messagessont un excellent moyen de montrer à quelqu'un que vous l'aimez avec des mots et d'entretenir le romantisme.

12. le toucher physique en dit long sur vos sentiments

La façon dont vous touchez votre chéri(e) peut transmettre les sentiments de votre cœur. Et il ne s'agit pas seulement d'avances sexuelles. Les touchers non sexuels provoquent une poussée d'hormones de bien-être (ocytocine, sérotonine, dopamine) dans votre corps, ce qui fait vraiment toute la magie !

Des études montrent que les couples qui se touchent davantage ont tendance à être plus heureux, car cela favorise la connexion et la relaxation, tout en renforçant l'intimité. Des gestes physiques doux et affectueux, comme se tenir la main, un baiser sur la joue, effleurer ses cheveux avec ses doigts, ou encore une étreinte chaleureuse ou un câlin sur le canapé un jour de pluie, contribuent grandement à exprimer vos sentiments sincères.

13. faire preuve de gratitude

Nous avons tous besoin de reconnaissance et d'admiration, en particulier de la part de la personne la plus importante dans notre vie. Satisfaire ce besoin d'appréciation et de reconnaissance peut être un excellent moyen de montrer à quelqu'un que vous l'aimez. Lorsque votre partenaire fait quelque chose de beau pour vous, ou quelque chose d'aussi simple que de préparer votre petit-déjeuner, appréciez son effort. Et vous n'avez honnêtement pas besoin d'une raison pour montrer à votre partenaire que vous l'aimez.La simple présence de ces personnes dans votre vie devrait vous rendre reconnaissant. Rappelez-leur la chance que vous avez de temps en temps et cela fera toute la différence.

14. passer du temps de qualité avec votre SO

Il n'y a rien de mieux que le langage de l'amour pour exprimer ses émotions par des gestes. Lorsque vous passez une journée avec l'amour de votre vie, rien que tous les deux, cela ouvre la porte à de vastes possibilités de rapprochement à différents niveaux. Vous parlez, vous vous embrassez, vous dansez, vous préparez un repas ensemble - ces activités apparemment banales peuvent s'avérer immensément puissantes pour vous aider à vous reconnecter.l'un à l'autre et démontrer votre amour sans avoir à dire un mot.

15. essayer de mieux écouter

Comment montrer à quelqu'un que vous l'aimez alors qu'il ne vous croit pas, surtout après que vous l'avez trompé ? Vous devez laisser votre partenaire s'exprimer. Essayez de faire preuve d'empathie et d'imaginer ce qu'il a dû vivre après avoir été frappé par la révélation écrasante de votre infidélité.

Ils peuvent pleurer et crier et vous devriez être là pour les soutenir pendant tout ce temps si vous êtes en tort mais que vous voulez montrer à votre partenaire qu'il compte toujours pour vous. C'est votre meilleure chance de montrer que vous êtes repentant et que vous voulez qu'il vous pardonne. Cela ne concerne pas seulement les moments où vous avez trompé votre partenaire ou l'avez blessé d'une autre manière. L'écoute fait des merveilles pour renforcer votre lien avec votre SO.même quand tout va bien entre vous deux.

Shivanya Yogmayaa, coach en relations et en intimité, a expliqué à Bonobology l'importance de l'écoute active : "Il faut savoir qu'il y a une différence entre entendre et écouter. On entend avec ses oreilles, mais on écoute avec tous ses sens, avec tout son corps. Des gestes comme un hochement de tête et un contact visuel montrent à l'autre personne que l'on est vraiment impliqué dans la conversation.C'est certainement un moyen efficace de montrer que vous l'aimez sans mots dans une relation à distance.

Pointeurs de clé

• Pour montrer que vous aimez votre partenaire, dites-lui ce que vous ressentez et notez les petites choses.
• Surprenez-les avec un cadeau ou un geste attentionné !
• Soutenez-les sans relâche et demandez-leur des suggestions sur des sujets importants afin de leur montrer que vous accordez de l'importance à leurs opinions.
• Faites-leur des compliments et exprimez votre gratitude comme il se doit.
• Assumez la responsabilité de vos actes si vous l'avez blessé ou trompé.
• Passez du temps de qualité et privilégiez les contacts physiques affectueux.

L'amour est l'une des choses qui font que vivre dans ce monde désordonné vaut la peine. Trouver l'âme sœur est un sentiment que rien ne peut égaler. Et une fois que vous l'avez trouvée, la dernière chose que vous voulez faire est de tout gâcher. C'est alors que montrer votre amour et exprimer vos sentiments devient important. Alors, prouvez votre amour à votre partenaire et tenez bon jusqu'à la fin de vos jours.