Stanfordi sotsiaalteaduste osakonna poolt läbi viidud uuringu kohaselt läheb 70% heteropaaridest, kes on vallalised, esimese aasta jooksul lahku. See arv langeb 20%-ni, kui nad on peaaegu viis aastat koos käinud. Üsna sageli lähevad paarid lahku, sest nad ei oska kellelegi näidata, et nad teda armastavad.

Juhul, kui soovite, et tõenäosus oleks teie kasuks ja et teie suhe kestaks, peate leidma viisi, kuidas oma partnerile oma tõelisi tundeid teada anda. Kuid see ei ole alati lihtne, sest mõnikord oleme kaotsi ja ei tea, kuidas oma armastust tõestada või väljendada. Enamik inimesi suhetes kipub end pärast mesinädala faasi armastusest välja tundma, kui nende partnerid lõpetavad oma tunnete väljendamise.

Kui need kolm maagilist sõna jäävad teie tunnete kinnitamiseks väheks, peate te oma partneri südamesse veidi sügavamalt kaevama, et ta tunneks, et temast hoolitakse. Nii et teie suhtecoach Bonobology võtab siit edasi üle, et valmistada teid ette erinevate viisidega, kuidas näidata oma armastust sõnade, tegude ja kogu oma südamega!

15 viisi, kuidas näidata kellelegi, et sa teda armastad

Iga suhe on ainulaadne ja sageli jagavad partnerid intiimseid hetki ja sisemisi nalju, mida ainult nemad mõistavad. Seetõttu on igas suhtes paaridel erinevad armastuskeeled. Kui sa kohtud toidunautlejaga, võid oma armastust näidata lihtsalt sellega, et valmistad koos nendega nende lemmikrooga. Kui aga kohtud paadunud lootusetu romantikuga, võid planeerida keerulise ja maagilise kuupäeva, etpühkida nad jalust.

Me ei saa piisavalt rõhutada, kui oluline on mõista nii oma partneri kui ka enda armastuse keelt, et oma emotsioone väljendada. Kui sinu keeleks on teod ja su partnerile sobivad rohkem kinnitussõnad, ei pruugi armastuse žestid sõnumit edastada. Sa pead oma tunded sõnadesse panema ja andma oma elu armastusele teada, kui palju ta sulle tähendab.

See võib olla keeruline, sest selleks tuleb oma partnerit sisemiselt tunda. Aga ärge muretsege. Juhul, kui te mõtlete, kuidas näidata kellelegi, et te armastate teda isegi siis, kui ta teid ei usu, paljastame 15 tõestatud viisi, kuidas taastada oma suhetes armastus ja kiindumus:

1. Ütle neile, mida sa tunned

Ärge kunagi alahinnake suhtlemise jõudu. Üks parimaid viise, kuidas oma tundeid kellegi vastu edasi anda, on seda öelda. Need kolm maagilist sõna omavad tohutut kaalu ja tähendust, isegi kui te arvate, et need on muutunud rutiinseks ülesandeks. Kuid oma tunnete edastamine oma partneriga ei lõpe ainult lihtsa "ma armastan sind". Kui te tõesti armastate kedagi ja tahate seda talle tõestada, siis tepeab arutama ka oma muid tundeid - nii häid kui ka halbu.

Oma päeva, oma elukogemuste, lootuste, unistuste ja hirmude jagamine kellegagi toob teid talle lähemale. Kui avanete oma partnerile, eriti oma ebameeldivatest mõtetest ja kogemustest, näitab see talle, et peate teda oluliseks osaks oma elust. Mõtlemapanevad sõnad muutuvad seda tõhusamaks, kui püüate kellelegi näidata, et armastate teda pärastneile haiget teha.

2. Väikestest asjadest saab palju kasu

Teate, mida öeldakse, et teod räägivad valjemini kui sõnad. Kas pole mitte tore, kui teie partner hoolitseb teie eest väikeste asjadega, nagu näiteks paneb teid voodisse, kui te ei tunne end hästi, toob teile viilu teie lemmikpagarit, kui te tunnete end halvasti, või lihtsalt tuletab meelde mingi pisiasja, mida te talle ammu ütlesite? See paneb teid tundma end soojalt ja armastatuna. Nii et kui te mõtlete, kuidas tõestada oma armastust kellelegi, siis seeon õige tee!

Näita neile, et sa hoolid, läheb kaugemale romantilistest "ma armastan sind" sõnumitest. Paku neile süüa, anna neile vaba päev spaas või lihtsalt käi terve päev neid kiitmas. Märka nende meeldimisi ja puudusi. Mäleta, kuidas neile meeldib nende kohv või nende lemmik tume šokolaad. Usu meid, kui ütleme, et need väikesed asjad võivad teie suhtele imet teha. Ja tõsi on see, kui sa tõesti armastad seda inimest,teete neid asju tahtmatult, ilma et te sellest isegi aru saaksite.

3. Üllata neid, et näidata, et sa neid armastad

Kui soovite näidata kellelegi, et armastate teda ilma sõnadeta, siis üllatage teda. Kes ei armastaks üllatusi? Üllatus võib olla mis tahes, alates nende kingade ostmisest, mille peale ta on juba mõnda aega silmad pööranud, kuni täiemahulise üllatuspeo korraldamiseni. Kui teie partner õitseb kingituste tegemise armastuse keeles, siis mõned armastavad žestid ja läbimõeldud kingitused lihtsalt löövad ta meelest. Et näidata oma armastust pikalt-kaugussuhet, võite planeerida üllatusvisiiti.

See on üks loovamaid viise, kuidas näidata oma partnerile, kui väga sa teda armastad, sest sa saad selle teha enda omaks ja kohandada seda vastavalt oma partneri soovidele ja eelistustele. Üks meie lugejatest, Alicia, rääkis meile, kuidas see aitas tal oma suhte raskest perioodist üle saada. "Asjad olid veidi kivised ja tundus, et ükskõik mida me ka ei teeks, vahe meie vahel ainult laienes. Siis ühel päeval, minupoiss üllatas mind nädalavahetuse väljasõiduga ja sellest ajast peale oleme olnud lähedasemad kui kunagi varem," jagab ta.

4. Ole nende jaoks olemas läbi paksu ja nõrga aja

Kuidas rahustada kedagi, keda armastad? Ole lihtsalt tema jaoks olemas. See on väljaütlemata lubadus, mille te teete, kui olete armunud. Kui su partneril on raske aeg, ütle talle, et mõistad teda. Isegi kui tema mured või hädad tunduvad ebaloogilised, kuula teda. Armunud olemine ei tähenda kogu aeg ainult armsaid asju ja toredaid kohtumisi. Tundeid jagades ja tuge pakkudeskui seda on kõige rohkem vaja, on see, mis tsementeerib suhteid pikemas perspektiivis.

Armastus võib mõnikord olla tõeliselt keeruline. Inimesed on keerulised ja tulevad oma emotsionaalse pagasi ja ebakindlusega. Kui oled tõsises suhtes, pead sa olema oma partneri jaoks olemas läbi paksu ja nõrga. See ongi see, mida tõeline armastus tähendab. Olles seal hea, halva ja koleda ilma kaebuseta, näitad sa kellelegi, et sa teda armastad. Kui see tundub suurenaülesanne sinu jaoks, siis võib-olla sa ei olegi veel valmis tõsiseks ja pühendunud suhteks.

5. Tee oma partnerile komplimente

Tüdrukud, poisid, lapsed, vanurid, kõik armastavad komplimente. Lihtne, armas kommentaar sinu poolt võib muuta su partneri päeva. See võib olla suurepärane viis näidata kellelegi, et sa armastad teda ka teksti kaudu. Sa võid talle saata sõnumi, milles ütled, kui uhke ta täna välja näeb või kui uhke oled tema saavutuste üle.

Pea meeles, et komplimendid ei pea olema ainult füüsilise välimuse kohta, need võivad olla ka kellegi isiksuse või omaduste kohta. Kui sa oled tüdruk, kes mõtleb: "Kuidas näidata mehele, et sa teda armastad?", võib komplimendi tegemine olla suurepärane viis seda teha. Ka mehed armastavad komplimente. Siin on mõned komplimendid, mida sa võid oma mehele teha, et tema päeva rõõmsaks teha ja oma armastust näidata.

6. Loo sidemed inimestega, kes on sinu partnerile olulised

Kui püüad oma tundeid selgelt väljendada, ilma seda välja ütlemata, siis anna oma partnerile mõista, et inimesed, kes on tema jaoks olulised, on olulised ka sinu jaoks. Me unustame sageli selle suhte aspekti, kuna peame suhet vaid kahe armastava inimese vaheliseks. Kuid tegelikult on see palju enamat.

Meil kõigil on inimesed, kes on meile olulised ja me tahame, et meie partnerid saaksid nendega hästi läbi. Nende heakskiit meie partneritele ja vastupidi on meile väga tähtis, kas me seda tunnistame või mitte. Üks küsimus, mida me sageli saame, on - kuidas näidata kellelegi, et sa teda armastad, kui ta sind ei usu?

Kindel viis on näidata oma partnerile, et sa ei hooli mitte ainult temast, vaid ka inimestest, kes on talle olulised. Need inimesed võivad olla nende perekond, sõbrad või isegi lemmikloomad. Kõik, mida sa pead tegema, on püüda nendega suhteid luua, et lasta oma partneril tunda sinu tingimusteta armastust tema vastu.

7. Jäta meelde enda jaoks olulised päevad/kuupäevad

Ei, see ei tähenda ainult tema sünnipäeva ja teie aastapäeva. See on lubatud. Kui te armastate kedagi ja tahate seda näidata, on aeg minna ekstra kaugemale ja meeles pidada teisi olulisi kuupäevi, eriti neid, mis tähistavad erinevaid suhte verstaposte, ja teha need oma partneri jaoks eriliseks. See võib hõlmata esimest korda, kui te mõlemad välja läksite, päeva, mil te esimest korda suudlesite, esimest töökohateie partner sai või isegi tööpäeva.

Need päevad on sinu partneri jaoks kindlasti olulised. Ja sa saad anda neile teada, kui palju nad sulle tähendavad, kui võtad eesmärgiks mitte unustada neid olulisi kuupäevi. Ainuüksi nende meelespidamisest piisab, et näidata oma armastust kellelegi. Kõik, mida sa pead tegema, on ehk jätta neile märkus või lihtsalt öelda, milline eriline päev see on ja tuua naeratus tema näole.

8. Küsige nende arvamust ja hinnake seda

Kui sa kedagi armastad, küsid sa loomulikult tema nõu ja arvamust enne enamiku oma otsuste tegemist. Alates sellest, millist värvi särki osta ja millist tööpakkumist vastu võtta, peaksid sa kõigest nendega nõu pidama. See näitab neile, et sa austad nende arvamust ja seda, kui oluline see sulle on.

Kui te seda juba ei tee, on tõenäoline, et teie partner tunneb end teie eluotsustest kõrvale jäetuna ja seega ka ebasoosituna. Samuti võivad nad tunda tähelepanu puudumist. Jah, isiklik ruum on suhtes vajalik, kuid liiga palju seda võib panna ka teie partneri tundma end ebaolulisena. Saatke talle kaks riidepilti ja küsige: "Beebi, kumba peaksin ma kohtumisele minema?" Et näidata kellelegi, et te armastate teda ületekst on nii lihtne.

9. Anna neile romantiliste žestide abil eriline tunne

Mõnikord tuleb oma sügavamate tunnete näitamiseks oma partneri vastu minna romantilise komöödia teed. Mäletate, kui Ted Mosby varastas sinise metsasarve Robini jaoks filmis Kuidas ma kohtasin sinu ema ja me kõik ütlesime "Awww"? See oli romantiline žest, mis tegi telelugu.

Ärge muretsege, me ei palu teil restoranidest kaunistusi varastada, vaid selleks piisab ka maagilisest üllatusrändest. Viige oma partner sinna, kus käisite oma esimestel kohtingutel, või sööge vaikselt kuuse all, kus saite esimese suudluse. Võimalusi on lõputult. Ärge hoidke end tagasi, sest see on kindlasti üks loomingulisemaid viise armastuse näitamiseks.

10. Püüa mitte teha neile haiget ja lepitada neid, kui sa seda teed

Muidugi, ideaalses maailmas ei teeks te oma lähedastele kunagi haiget. Aga elu ei ole nii lahke ja lõpuks põhjustate te tahtlikult või tahtmatult valu inimestele, keda armastate. Kuidas näidata kellelegi, et te armastate teda pärast seda, kui olete talle haiget teinud? Paluge vabandust.

Tunnistage oma vigu või andke oma muredest teada. Rääkige neile, mis olukorra tekkimiseni viis ja kuidas te seda kahetsete ning soovite seda heastada. Ja veel kord, paluge vabandust, et te teda vigastasite. Me ei saa seda piisavalt rõhutada. Oma vigade vabandamine ei tee teid väiksemaks inimeseks, tegelikult näitab see teie partnerile, et te armastate teda veelgi rohkem, sest te hoolite piisavalt, et oma ego kõrvale jätta.

11. Armastuse märkmed on suurepärane viis näidata kellelegi, et sa armastad teda teksti teel

Kujutage ette, et teie partner ärkab ühel hommikul, kontrollib oma telefoni ja loeb teie üliarmsat sõnumit, milles ta ütleb, kuidas ta teie elu nii palju paremaks teeb. Te ei ole seal, et näha naeratust tema näol, aga me võime kihla vedada, et see on väärt kogu seda aega, mida te selle armastuse sõnumi koostamiseks kulutasite, ja veel rohkem. Kui te olete juba mõnda aega kohtunud ja esialgne säde on aeglaselt tuhmumas, siis need sõnumidon suurepärane võimalus näidata kellelegi, et armastad teda sõnadega, ja hoida romantikat elus.

12. Füüsiline puudutus räägib palju sinu tunnetest

See, kuidas sa oma kallimat puudutad, võib edasi anda tundeid otse südamest. Ja see ei ole ainult seksuaalne lähenemine. Mitteseksuaalsed puudutused toovad sinu kehasse heaolutunde hormoonide (oksütotsiin, serotoniin, dopamiin) kiiruse, mis tõesti teeb kogu võluvärava!

Uuringud näitavad, et paarid, kes puudutavad üksteist rohkem, on tavaliselt õnnelikumad, sest see soodustab sidet ja lõõgastumist, suurendades samas ka intiimsust. Õrnad ja hellad füüsilised žestid, nagu käest kinni hoidmine, pusimine põsele, sõrmedega juuste harjamine või soe kallistamine või kaisusaalis sohval vihmasel päeval, aitavad palju kaasa oma tõeliste tunnete väljendamisele.

13. Näidake veidi tänu

Me kõik ihkame tunnustust ja imetlust, eriti selle inimese poolt, kes on meie elus kõige tähtsam. Selle tunnustuse ja valideerimise vajaduse täitmine võib olla suurepärane viis näidata kellelegi, et sa teda armastad. Kui su partner teeb sinu jaoks midagi ilusat või midagi nii lihtsat kui hommikusöögi valmistamine, hinda tema vaeva. Ja sa ei vaja ausalt öeldes põhjust, et näidata oma partnerile omatänulikkus. Juba nende olemasolu teie elus peaks teid tänulikuks tegema. Tuletage neile aeg-ajalt meelde, kui õnnelik te olete, ja see muudab kõik.

14. Veeda kvaliteetaega oma SO-ga

Kvaliteediaja armastuse keelt ei saa võita, kui tegemist on oma emotsioonide väljendamisega žestide kaudu. Kui veedate päeva oma elu armastusega, ainult kahekesi, avab see ukse laiadele võimalustele sidemete loomiseks paljudel erinevatel tasanditel. Te räägite, te suudlete, te tantsite, te valmistate koos toitu - need näiliselt igapäevased tegevused võivad olla tohutult võimsad, aidates teil taasühenduda.üksteisega ja näidata oma armastust ilma sõnagi ütlemata.

15. Püüa paremini kuulata

Kuidas näidata kellelegi, et sa armastad teda, kui ta ei usu sind, eriti pärast seda, kui sa oled teda petnud? Sa pead laskma oma partneril end lahti lasta. Püüa kaasa tunda ja kujutada ette, mida ta on pidanud läbi elama pärast seda, kui teda on tabanud sinu truudusetuse purustav paljastamine.

Nad võivad nutta ja karjuda ja sa peaksid olema seal, et neid läbi selle kõik hoida, kui sa oled süüdi, kuid tahad oma partnerile näidata, et ta on sulle ikka veel oluline. See on sinu parim võimalus näidata, et sa oled kahetsev ja tahad, et ta sulle andestaks. See ei ole ainult spetsiifiline aeg, kui sa oled oma partnerit petnud või muul viisil vigastanud. Kuulamine teeb imet, et tugevdada sinu sidet oma SO-ga.isegi siis, kui kõik on teie kahe vahel lihtsalt finiše.

Aktiivse kuulamise olulisusest rääkides ütles suhte- ja intiimse suhte treener Shivanya Yogmayaa varem Bonobologyle: "Sa pead mõistma, et kuulamise ja kuulamise vahel on erinevus. Sa kuuled oma kõrvadega, aga sa kuulad kõigi oma meelte, kogu oma kehaga. Žestid nagu noogutus ja silmakontakt annavad teisele inimesele teada, et sa oled vestluses tõeliselt kaasatud.ilma igasuguste häiringuteta." See on kindlasti tõhus viis näidata, et armastad neid ilma sõnadeta kaugsuhetes.

Peamised näitajad

• Et näidata, et sa armastad oma partnerit, ütle talle, mida sa tunned, ja tee märkmeid väikeste asjade kohta.
• Üllata neid kingituse või tähelepaneliku žestiga!
• Olge nende järeleandmatu tugisüsteem ja küsige nende ettepanekuid olulistes küsimustes, et näidata, et hindate nende arvamusi.
• Soodustage neid komplimentidega ja väljendage oma tänulikkust, kui see on vajalik.
• Võtke vastutus oma tegude eest, kui te neile haiget tegite või neid petsite
• Veeta kvaliteetset aega ja keskenduda kiindumuslikule füüsilisele puudutusele.

Armastus on üks neist asjadest, mis teeb elu selles segases maailmas vaeva väärt. Oma hingesugulase leidmine on tunne, millega midagi muud ei saa võrrelda. Ja kui oled selle leidnud, on viimane asi, mida sa tahad teha, et asjad segi ajada. Just siis muutub oluliseks oma armastuse näitamine ja tunnete väljendamine. Nii et tõestage oma partnerile oma armastust ja hoidke oma õnnelikku elu.