Como é que os homens se sentem quando lhes damos uma tampa? Eu perguntava-me isso sempre que ignorava o telefonema do Nate depois de uma discussão. Ele era lindo, divertido e óptimo na cama, mas ficava amuado como uma criança se eu falasse com outro homem. O que me irritava mais era a sua hipocrisia, uma vez que estava sempre a namoriscar com outras mulheres. Quarta-feira Como é que podes deixar que ele te tome por garantido? Devias cortar um tipo que te está a enganar... ou eu corto-o por ti".

Bem, antes de deixarmos a quarta-feira realizar a sua fantasia, é preciso lembrar que não se pode ser tão rápido a cortar com alguém. É preciso compreender que, quando se faz isso, os sentimentos dessa pessoa podem ficar feridos e isso pode alterar a vossa relação de forma irreparável. Eu amava o Nate, mas o seu comportamento estava lentamente a tornar-se insuportável. Quando o cortei, sabia que isso o magoava mais do que ele deixava transparecer, mas tinha de fazer o que estava certo paraeu próprio.

Como é que se sabe quando se deve cortar a palavra a um homem?

Nem sempre é fácil cortar as pessoas da nossa vida. Por vezes, conhecemo-las apenas há uma semana, enquanto outras vezes estamos numa relação com elas há anos. Quando começamos a sair com alguém, é mais fácil identificar os sinais de alerta da fase de conversação. Mas numa relação mais longa, é difícil identificá-los e ainda mais difícil dar o passo seguinte. Aqui estão os sinais queprecisa de o cortar:

1. ele não respeita os seus limites

Quer tenha começado a sair com alguém há pouco tempo, quer já esteja a sair com alguém há muito tempo, não é aceitável que ele viole os seus limites. Se está a ter um comportamento que a está a magoar internamente, siga o seu instinto. Aponte-o. Numa relação mais longa, em que esse comportamento se pode ter tornado a norma, tem de pôr um ponto final e estabelecer verbalmente as suas necessidadesCortar com ele se ele desrespeitar os seus limites repetidamente.

• Ele persegue-a, parece saber mais sobre si do que aquilo que lhe disse, ou apresenta outro comportamento assustador
• Ele quer ver o seu telemóvel ou as suas redes sociais
• Ele faz coisas que o proibiste expressamente de fazer

2. ele é abusivo

Mas é surpreendente a frequência com que as pessoas toleram comportamentos abusivos, especialmente numa relação de compromisso, tal como sugerido por esta investigação. Isto deve-se principalmente ao facto de ser difícil identificar os abusos emocionais ou mentais em comparação com os abusos físicos. Em certos casos, as pessoas sofrem uma ligação traumática e formam ligações disfuncionais com os seus parceiros abusivos.Sócios. Têm de sair desta situação porque nunca vai melhorar.

• Gosta de exprimir as suas emoções de forma agressiva ou violenta
• Estar com ele faz com que se sinta inadequada, infeliz ou ansiosa
• Mesmo que ele se mostre culpado por a ter magoado, volta a fazer a mesma coisa

3. está cansado de esperar por ele

É natural que uma pessoa espere que o seu parceiro lhe dê toda a atenção quando estão juntos. Mas quando se tem trabalho para fazer e contas para pagar, nem sempre se pode fazer isso. É possível que o seu homem esteja envolvido em algo que esteja a esgotar a maior parte do seu tempo e energia. Ou que tenha outras coisas na vida a que dará prioridade em vez de si. Por isso, tem de reflectir sobre o quanto pode esperarele.

• Ele não tem tempo para falar consigo ou não lhe presta atenção, fazendo-a sentir-se sozinha
• Ele dá prioridade a outras pessoas em vez de si, fazendo-a sentir que não está interessado em si
• Ele não se esforça quando está consigo, por isso o tempo que passam juntos parece apressado
• Ele comporta-se de forma imatura, invalidando ou menosprezando a vossa necessidade de estarem juntos
• Pensamos em acabar abruptamente, mas depois perguntamo-nos: como é que os homens se sentem quando os deixamos de lado? E depois apercebemo-nos de que ele provavelmente nem vai reparar se o deixarmos de lado

4. ele drena-o emocionalmente

Uma pessoa pode exibir um comportamento quente e frio por várias razões, mas é principalmente devido à sua necessidade de controlar a relação. O bombardeamento amoroso dos narcisistas é uma das formas de tentar obter o controlo exacto. No entanto, estar sujeito à imprevisibilidade das suas acções pode esgotá-lo emocionalmente. Pode deixá-lo ansioso, duvidar de si próprio e torná-lo paranóico.

• Ele ilumina-te, faz-te questionar o teu julgamento e faz jogos mentais
• Mesmo quando se apercebe destas manias e o confronta, ele tenta culpá-la ou dá mais desculpas. Não se importa que os seus sentimentos sejam feridos no processo
• O comportamento dele faz com que se sinta deprimido, cansado ou sem esperança

5. não te deixa ser quem tu és

Se estiveres com um homem que espera que desempenhes um determinado papel na vida dele, sem se importar que não te sintas confortável a desempenhar esse papel, então não vale a pena. Pode ser doloroso estar com alguém que só te ama se te comportares de uma determinada maneira. É injusto e limita a tua identidade. Essencialmente, ele não te está a tratar como mereces.

• Pede-nos que nos vistamos ou nos comportemos de uma determinada maneira, até fabrica informações a nosso respeito e espera que as aceitemos à frente dos outros
• Preocupa-se mais com a percepção dos outros do que com os seus sentimentos
• Ele manipula-a emocionalmente ou controla-a de outras formas para manter a fachada

6) Considerar a hipótese de cortar relações com um homem que não se compromete

Nenhum de nós deve compromisso aos nossos parceiros. Mas isso não deve impedir ninguém de deixar a relação se não estiver a conseguir o que quer. Se o seu namorado não quer compromisso, mas você quer, não é errado seguir em frente. Ambos querem coisas diferentes na vida. É injusto esperar que qualquer um de vocês finja os seus sentimentos para o bem do outro. Da mesma forma, se o seu parceiro quer compromisso, masse não o fizerem, é melhor seguirem caminhos separados.

• Verifique se ele está a exibir os sinais de uma fobia ao compromisso. Se uma relação de compromisso faz parte dos seus planos futuros, então é melhor deixá-lo
• Não faz qualquer esforço para o apresentar aos seus colaboradores ou para conhecer os seus colaboradores, inventa todo o tipo de desculpas para se esquivar, ou pior, faz falsas promessas de o apresentar e depois mente que não estão disponíveis
• Não há garantias de que isso o leve a ajoelhar-se com um anel de diamantes

7) Deve-se cortar a palavra a um tipo que está a brincar consigo

Se o seu homem a trai, é evidente que está a implorar para ser deixado em paz. Muitas vezes, as pessoas não traem porque têm uma oportunidade, traem porque sentem que há algo de errado na relação. No entanto, há pessoas que gostam de trair os seus parceiros pela emoção. Em qualquer dos casos, é injusto para si. Se quer que ele seja exclusivo na relação e elenão lhe pode dar isso, faz sentido cancelar as coisas.

• Ele engana-a nas suas costas, o que a faz sentir-se humilhada e rejeitada
• Ele toma-a por garantida, não pede desculpa e mostra-se inclinado a fazê-lo de novo
• Já não consegue estar em paz na relação depois de descobrir a infidelidade dele

Como é que os homens se sentem quando lhes damos uma tampa?

Graças aos ideais de masculinidade tóxica que salientam que "os rapazes não choram", o mito da insensibilidade dos homens tornou-se a norma. Expressar emoções para os homens depois de uma separação é considerado emasculante, mas isso não os impede de sentir essas emoções. Então, como é que os rapazes se sentem quando os cortamos? Depende de uma série de factores:

• Duração da relação Se tiverem tido uma relação longa e intensa, ele vai sentir-se magoado com a dor de ser cortado
• Problemas de auto-estima Se o seu homem tem baixa auto-estima, pode levar as coisas a peito
• Questões pessoais Se ele estiver a passar por algo difícil, pode sentir o impacto do seu ghosting mais do que sentiria de outra forma

Eis como é que os homens podem reagir quando os interrompe:

1. nem sequer se apercebem

Esta é uma reacção muito comum, em que o seu namorado nem sequer se apercebe de que o cortou. Isto pode dever-se ao facto de ele ter demasiadas coisas para fazer ou de não ter sido afectado pela separação. Em qualquer dos casos, se reparar que ele é indiferente ao facto de o ter cortado, mesmo depois de bastante tempo, então talvez não tenha valido a pena.

• O seu homem pode estar extremamente ocupado para se aperceber dos sinais de que você o está a deixar de lado. Isto não significa que ele não pense em si, mas sim que está demasiado ocupado para lhe telefonar e dizer-lhe. Ele acabará por se aperceber, mas não espere que lhe telefone imediatamente se não o contactar durante um dia
• Também é possível que tenha andado com um rapaz de merda que tem tantas opções à sua volta que nem se apercebeu que uma dessas opções já não está em contacto
• Também pode significar que a vossa relação se tem vindo a distanciar lentamente e que, agora que o cortou, não lhe faz muita diferença

2. estão confusos

Na maioria das vezes, o seu homem pode nem se aperceber de que fez algo de errado. Isto acontece sobretudo quando ele não tem consciência do que fez para justificar tal comportamento. Pode ser um caso clássico de "menino da mamã", quando ele não se apercebe de que precisa de contribuir para a carga de trabalho em casa ou quando faz coisas sem se aperceber do seu efeito em si. Cortar relações com o homem sem lhe dizer que a culpa é dele éum pouco injusto neste caso.

• Não seja tão rápido a cortar a palavra a alguém porque ele pode ficar irritado se nem sequer souber o que fez
• Pode ser injusto cortar relações com um homem de repente, especialmente se o quiser castigar por não se ter comportado de acordo com as suas necessidades fundamentais. No mínimo, discuta as suas expectativas. Dessa forma, não terá de recorrer a tais métodos
• Se decidir dar-lhe outra oportunidade, isso pode levá-lo a duvidar de si próprio ou a tornar-se paranóico com as suas acções para não a perturbar

3) Como é que os homens se sentem quando os cortamos? Sentem-se injustiçados e zangados

Muitas vezes, quando um homem sente que não fez nada que merecesse tal comportamento, sente que a sua decisão é injustificada. Se o seu homem tem uma baixa auto-estima, é provável que pense neste comportamento como um golpe pessoal. Nessas alturas, torna-se mais uma questão de ele estar a ser sujeito a injustiças do que de você precisar de uma pausa.

• O seu orgulho é afectado e sente que está a pôr em causa a sua autoridade como homem
• Ele quer saber a razão pela qual o cortou. Ele não vai considerar o desrespeito pelos limites ou o abuso emocional como razões válidas
• É provável que ele pense que você encontrou outra pessoa ou que alguém está a tentar virá-la contra ele. Este é um comportamento puramente de baixa auto-estima numa relação
• É possível que ele fique teimoso e queira que você o aceite de volta, só para massagear o ego dele. Ele pode se tornar agressivo ou violento. Pode haver jogos de culpa e ele pode se sentir motivado a ir atrás de você em um ataque de raiva
• É possível que ele entre numa relação de ricochete, para lhe mostrar que consegue seguir em frente mais depressa do que você. Nesta situação, é provável que ele distorça a verdade para se adequar à sua narrativa, para que possa ficar em paz. Lembre-se, não é sobre si, é sobre ele. Ele está a tentar acalmar o seu orgulho ferido

4. passam pela dor da rejeição

Se o rapaz gostar mesmo de si, vai sentir-se rejeitado. Mesmo neste caso, a sua auto-estima sofre uma queda. Mas, em comparação com o sentimento de injustiça, ele começa a encontrar defeitos em si próprio e não em si. Isto pode levar a uma espiral descendente e ele pode começar a sentir que "não é suficientemente bom". Começa a sentir-se em baixo e isso afecta outras áreas da sua vida.

• Começa a questionar a sua competência e pode começar a perder a concentração
• A investigação sugere que a rejeição activa as mesmas partes do nosso cérebro que são activadas durante a dor física. É por isso que ser rejeitado pode ser doloroso
• Nesses casos, cortar o namoro com um homem fará com que ele sinta imediatamente a sua falta, porque vai querer que o aceite de volta para diminuir a sua dor

5. sentem-se chocados e deprimidos

Em 2005, a antropóloga Helen Fisher publicou um estudo que explicava porque é que se apaixonar é tão bom, porque é que o amor é tão viciante e porque é que as separações doem tanto. Segundo ela, quando nos apaixonamos, são libertados no cérebro neurotransmissores como a dopamina, que é responsável pelo prazer, pela motivação e pela recompensa. Quando as pessoas se apaixonam, os níveis de dopamina diminuem, razão pela qualÉ horrível passar por uma separação.

• Com uma falta de dopamina no seu sistema, é provável que se sinta triste e rejeitado
• Ele vai começar a sentir a sua falta, especialmente quando vir certos sinais que o fazem lembrar de si, como outra pessoa com o mesmo cabelo
• Ele pode ficar nostálgico em relação aos primeiros tempos da vossa relação, quando as coisas eram extremamente felizes
• Se notar uma tristeza extrema nele, então é sinal de que o seu namorado sente a sua falta e a quer de volta

6) Acham graça

Se ele já passou pela experiência de ser cortado nas suas relações anteriores ou consigo, então é provável que não leve a mal, uma vez que perdeu o elemento surpresa. Também pode considerá-lo uma demonstração de manipulação ou uma birra, especialmente se for isso que os amigos dele sugerem. Na pior das hipóteses, ele vai pensar nisso como uma tentativa de se vingar dele por algo que ele fez no passado.

• Ele acha cómico e nem sequer se preocupa em perguntar o que se passa desta vez
• Se for menstruada, ele pode associar o problema à menstruação e dizer que é resultado da TPM/PMDD
• Provavelmente, ele vai alinhar, sabendo que em breve vai voltar a si
• Também é provável que ele saia com os amigos e se divirta, esperando que você supere isso logo

7. estão aliviados

Como é que os homens se sentem quando você os deixa numa relação sem esperança? Sentem-se naturalmente aliviados. Isto pode acontecer quando a relação é emocionalmente desgastante e ele é incapaz de dar o primeiro passo para sair da relação. Numa dinâmica emocionalmente desafiante, ele sente que você lhe está a fazer um favor ao optar por sair primeiro.

• Observa sinais visíveis de alívio na sua linguagem corporal e nota, nos dias seguintes, uma súbita vontade de fazer as coisas de que sempre gostou
• Se são casados e ele mostra uma tristeza insignificante quando o deixa de lado, então é um sinal de partir o coração que o vosso casamento acabou
• Ele não se sente motivado a ir atrás de si quando não o contacta durante dias

8. sentem-se culpados

Ele sente-se culpado por tê-la magoado. Ele sabe que fez algo de errado e está consciente das suas falhas. Pode ser devido a ter-lhe causado dor inconscientemente ou propositadamente. Mas, de qualquer forma, a culpa é uma indicação de empatia e diz-lhe que há espaço para melhorias numa relação. Ele tentará compensá-la.

• Ele tenta contactá-la mas respeita os seus limites
• Ele dá-te presentes, faz-te favores
• Exprime verbalmente o seu arrependimento e faz as pazes

Indicadores-chave

• Se não se sente feliz ou não está a receber o que merece numa relação, pode tirar algum tempo, de preferência depois de falar com o seu parceiro
• Pode cortar-lhe a ligação se ele a desrespeitar ou for abusivo
• Um homem pode sentir-se triste e rejeitado ou até mesmo injustiçado quando o deixa de lado. Depende muito da vossa relação

Quando se corta relações com um homem, é melhor informá-lo de que quer dar um tempo ou de que a relação não está a funcionar para si. Cortar relações sem qualquer aviso pode deixar a relação em aberto, convidando-o a voltar para si, o que nem sempre é desejado. A comunicação também é importante se estiver a recorrer ao corte de relações para fazer passar uma mensagem. É sempre umaÉ melhor comunicar o seu desconforto em vez de recorrer a medidas passivo-agressivas.

Perguntas frequentes

Como é que os rapazes se sentem quando se separam? As pessoas enganam-se quando pensam que os rapazes não são afectados pela separação. Mas quando se separa um rapaz de repente, ele passa por uma série de emoções, desde a confusão à raiva, passando pela rejeição e pela tristeza. Depende muito da relação, mas eles não ficam totalmente indiferentes. 2) O facto de se afastar fará com que ele se comprometa?

Primeiro, veja a lista acima de sinais de que precisa de o cortar e, depois, avalie se ele está a falar a sério sobre a relação ou não. Pode pensar que cortar o namoro com um homem vai fazer com que ele sinta imediatamente a sua falta e volte a implorar-lhe outra oportunidade. Mas se a vossa relação não for tão forte como pensava, não vai funcionar. Cortar o namoro com um homem que não se compromete pode fazer com que ele deixe oPor isso, não é boa ideia forçá-lo a fazer algo que não quer que ele faça.