Os sinais de falta de respeito numa relação podem ser um indicador preocupante para o futuro de qualquer parceria romântica. Isto porque uma relação não pode sobreviver apenas com o amor. Um romance apaixonado e turbulento pode unir duas pessoas, mas é preciso confiança e respeito mútuo para construir relações duradouras.

Na sua ausência, mesmo a ligação mais forte pode desfazer-se mais cedo ou mais tarde. Isso significa que, quando o respeito se perde numa relação, não há esperança para o futuro? Bem, não necessariamente. Se você e o seu parceiro conseguirem reconhecer esta tendência preocupante pelo que ela é e tomarem medidas para a controlar, é possível dar a volta à situação.

Vamos ver como o desrespeito numa relação se torna aparente, porque é que o respeito numa relação é importante, como detectar os sinais de falta de respeito numa relação e como lidar com o desrespeito numa relação.

O que é que constitui desrespeito numa relação?

O respeito é definido como um "sentimento de profunda admiração por alguém". Por isso, naturalmente, o desrespeito numa relação seria exactamente o oposto disso. Mas quando se trata de relações humanas, identificar o que é admiração e o que não é não é fácil. Será que a admiração e, por extensão, o respeito numa relação significa subjugação? Ou um parceiro ser subserviente ao outro?

Por essa ordem de ideias, defender-se a si próprio equivale a desrespeito numa relação? Não, não e não. Então, o que é o desrespeito numa relação? O desrespeito numa relação pode ser descrito com exactidão como agir a partir de um lugar de total desconsideração pelos sentimentos, emoções, necessidades e aspirações do parceiro e não dar qualquer importância ao que o seu parceiro procura ou espera de si.

Lidar com o desrespeito numa relação não significa apenas aturar um parceiro que abusa de si verbalmente ou que não satisfaz as suas necessidades emocionais. Um revirar de olhos exasperado, fazer piadas ou comentários insensíveis, usar sarcasmo cortante para rebaixar um parceiro, provocações, falta de apoio e comportamento paternalista podem ser sinais de falta de respeito numa relação.Se um parceiro tratar o outro de uma forma que ele próprio nunca toleraria, isso pode ser considerado desrespeito numa relação.

A importância do respeito numa relação

Antes de nos debruçarmos sobre os sinais de falta de respeito numa relação, devemos primeiro compreender por que razão é tão imperativo ter respeito numa relação. Quais são as razões para respeitar alguém? Pode uma relação sobreviver sem respeito? E mais, como é que se mostra respeito?

Assim como um revirar de olhos é suficiente para mostrar desdém, o mais pequeno acto de bondade pode, por vezes, ser uma expressão de respeito e amor numa relação. Sem exagerar o seu valor, podemos dizer com confiança que o respeito na sua relação pode ser o factor diferenciador entre uma dinâmica que encoraja o crescimento e uma que acaba por o sufocar.é importante e o que o ajudará a alcançar.

1) O respeito numa relação gera confiança

Se houver falta de respeito, é muito provável que a relação também sofra de problemas de confiança. Respeitar o seu parceiro, as suas opiniões e decisões nunca o deixará duvidar do seu empenho em si e na sua relação. Além disso, quando respeita as capacidades do seu parceiro, confiará nele o suficiente para conseguir sair vitorioso de situações prementes.

O respeito e o amor numa relação andam de mãos dadas, tal como a confiança. Talvez estes sejam os pilares mais importantes de uma relação, e um não pode existir sem o outro.

2. aceita o seu parceiro na sua totalidade

Os casais apaixonados e não apaixonados tendem a suportar os aspectos menos agradáveis da personalidade dos seus parceiros, numa tentativa de se manterem apaixonados por aqueles de quem gostam. Quando as pessoas estão apaixonadas e se respeitam verdadeiramente, aceitam-se mutuamente na sua totalidade, uma vez que o respeito que têm um pelo outro ultrapassa os aspectos negativos das suas personalidades.aspectos desfavoráveis do seu parceiro e faz com que ame tudo nele.

Toda a gente tem algumas coisas em que pode trabalhar, mas quando o seu parceiro o respeita como pessoa, esses aspectos desfavoráveis não afectam a forma como pensa sobre si. Quando há respeito e amor numa relação, os parceiros não escolhem as qualidades que gostam em alguém, em vez disso, aceitam-nas na sua totalidade, tal como os amantes devem fazer.

3. o respeito dissuadir-vos-á de sabotar a relação

Quando há pouca ou nenhuma consideração pelas necessidades e desejos de uma pessoa numa relação, é mais provável que ocorram cenários prejudiciais como a infidelidade ou o abuso emocional. Por outro lado, quando há um amplo respeito numa relação, é menos provável que ocorram situações que podem abalar os alicerces da sua relação.

Respeitar o seu parceiro não significa apenas fazer o que é correcto um para o outro, mas também cultivar a relação melhor do que qualquer prenda de aniversário poderia fazer.

4. o respeito mantém-se constante enquanto o vosso amor pode mudar

Um casamento que resiste ao teste do tempo provavelmente não terá exactamente as mesmas pessoas que tinha quando o casamento foi estabelecido pela primeira vez. Ou seja, ao longo do tempo, vocês os dois vão mudar e o vosso amor também. Pensem nisso, como é que o tipo de amor que sentem pode ser o mesmo quando vocês os dois mudaram tão drasticamente?

Já não são os dois amantes apaixonados que sonham um com o outro quando estão separados. Agora, sonham em ter a vossa própria cama quando estão juntos. O que mantém os casais unidos durante as mudanças é o respeito, e muito respeito. Se procura razões para respeitar alguém, talvez a maior delas seja que "quero envelhecer contigo" não será realmente umapossibilidade sem respeito.

5) O respeito ensina-nos a ter paciência

Durante uma discussão acalorada, pode sentir-se tentado a dizer as coisas mais ofensivas ao seu parceiro e vice-versa. O que o impede de dar voz a esses pensamentos prejudiciais é o respeito. Uma voz levantada, um abuso irreflectido dirigido ao seu parceiro, um comentário profundamente ofensivo, tudo isto é suficiente para causar sérias divisões entre os dois. Quando existe amor e respeito inerentes numa relação, iráaprender a ser paciente, a não perder a calma e a aceitar os defeitos que o seu parceiro traz consigo e vice-versa.

Uma relação pode sobreviver sem respeito? Só quando todos os envolvidos se esforçam por recuperar o respeito perdido. A importância do respeito numa relação não pode ser exagerada, e é evidente que uma relação sem respeito é uma relação sem felicidade. Agora que já sabe o seu valor, vamos analisar os vários sinais de falta de respeito numa relação, para que a sua não siga um caminho turbulento.

21 sinais de falta de respeito numa relação

Embora não seja considerado tão prejudicial para uma relação como a infidelidade ou o abuso, lidar com o desrespeito numa relação pode destruir os laços lenta mas seguramente.

Já alguma vez se sentiu desprezado ou insultado pelas acções do seu parceiro? As palavras dele deixaram-no magoado? Estes sentimentos são certamente uma manifestação de desrespeito. No entanto, pode ser difícil identificar esse comportamento pelo que é. É por isso que lhe trazemos estes 21 sinais claros de falta de respeito numa relação, para que possa identificar os sinais de alerta e tomar medidas correctivas antesé demasiado tarde:

1) O seu parceiro não arranja tempo para si

É normal que os parceiros românticos se sintam distantes e fora de contacto, mas se o seu parceiro não se esforça por arranjar tempo para si, pode ser porque não o respeita nem valoriza o suficiente.

O seu parceiro está sempre ocupado ao telefone ou demasiado ocupado a fazer as suas próprias coisas para se ligar a si? Estas tendências podem ser alguns dos sinais comuns de desrespeito por parte de um homem. Numa relação saudável, os parceiros fazem o seu melhor para não deixar que os aparelhos os separem.

2. não respeita o espaço pessoal

No outro extremo do espectro do desrespeito está a tendência para subjugar o parceiro de tal forma que o seu espaço pessoal e a sua liberdade se tornam inexistentes. Começar uma discussão ou entrar numa discussão se o parceiro quiser passar uma noite com amigos ou estiver demasiado ocupado para chegar a casa para jantar são alguns dos sinais de uma esposa, marido ou parceiro desrespeitoso.

Os padrões de desrespeito numa relação incluem, frequentemente, a negação à pessoa da sua capacidade de tomar decisões por si própria e uma necessidade avassaladora de controlar todos os aspectos da vida do parceiro. Quando não há respeito numa relação, os parceiros não confiam um no outro para tomar as decisões correctas, o que pode desencadear uma tendência para se sufocarem e se sufocarem mutuamente.

3. não se consultarem mutuamente

Quais são alguns dos sinais de falta de respeito num casamento? Se esta questão tem estado na sua mente, preste atenção. Se, enquanto parceiros de vida, você e o seu cônjuge não sentem necessidade de se consultarem mutuamente antes de tomarem decisões grandes ou pequenas, isso é uma manifestação do facto de não valorizarem muito as opiniões um do outro.

Além disso, descobrir o que o seu parceiro anda a fazer através de uma terceira pessoa pode ser extremamente devastador e doloroso. É uma indicação de que ele não a respeita nem aos seus sentimentos. Ser excluído dos acontecimentos da vida do parceiro é um dos sinais de desrespeito numa relação que revela falta de amor.

4. não se sente ouvido

Uma coisa é se as suas brincadeiras sem sentido não forem registadas pelo seu parceiro, mas se lhe estiver a dizer algo importante e ele só estiver meio presente na conversa, é um dos sinais mais evidentes de falta de respeito numa relação. Ser um bom ouvinte é um elemento importante para ser um melhor parceiro para uma melhor relação.A atenção nos momentos em que mais precisa dela, diz muito sobre o valor que tem aos olhos deles.

5. má comunicação

Quando o respeito se perde numa relação, os problemas de comunicação começam automaticamente a instalar-se. Nesse cenário, quando uma pessoa diz alguma coisa, a outra não a ouve. Ou toda e qualquer diferença de opinião leva a discussões furiosas em que o único objectivo é o de se imporem e de se deitarem abaixo.

Para além de ser um dos sinais reveladores da falta de respeito numa relação, é também um exemplo revelador de como o desrespeito se pode tornar o prenúncio de uma miríade de outros problemas entre um casal. Quando nos sentimos desrespeitados numa relação, isso leva ao desprezo e ao ressentimento, o que pode afastá-lo cada vez mais do seu parceiro.

6) O seu parceiro é crítico consigo

"Este sentimento é um dos sinais mais evidentes da falta de respeito numa relação. Pode dar por si preso a este sentimento inabalável de que o seu parceiro é excessivamente crítico em relação a tudo o que faz. Desde a forma como se veste à forma como fala e se comporta, desde o seu desempenho no trabalho à forma como gere a sua casa, nada do que faz é bomSe parece que encontrar defeitos em si é o passatempo favorito do seu cônjuge, não há dúvida de que ele o desrespeita.

7) A vossa relação está cheia de mentiras

A honestidade é a marca de uma relação saudável. Por extensão, as mentiras e a desonestidade numa relação são indicadores de que a dinâmica do casal é problemática e imperfeita. Se apanhou o seu parceiro a mentir com mais frequência ou se é culpado de não ser sincero com ele, considere isso como um dos sinais de falta de respeito num casamento ou numa relação.

Quer se trate de mentiras brancas "inofensivas" ou de algo mais grave, o facto de um dos dois achar que o seu parceiro não merece a verdade reflecte uma falta fundamental de respeito mútuo.

8) Não és a prioridade deles

Dar prioridade ao seu parceiro não é apenas um sinal de amor, mas também do respeito que tem por ele. É também um elemento-chave da construção de uma relação equilibrada. Ao colocá-lo em primeiro lugar, está a fazer com que a outra pessoa saiba que o valoriza. Se o seu parceiro não o trata como A prioridade na sua vida, isso significa que a virtude do respeito está em falta na vossa relação.

Se alguma vez se perguntou: "O que é o desrespeito numa relação?", pense se o seu parceiro lhe dá prioridade em relação à maior parte das outras coisas da vida ou se lhe dá espaço quando não tem nada mais importante para fazer? Se for o último caso e se estiver a ser tratado como uma reflexão tardia, pode contar isso como uma indicação de falta de respeito numa relação.

9. não valorizam o seu tempo

Digamos que você e o seu parceiro combinam encontrar-se para jantar às 19 horas, mas ele só aparece daqui a uma hora. Ou pede-lhe para o acompanhar a um evento importante para si e ele acaba por atrasar a sua chegada. Ou está atrasado para o trabalho, mas ele toma o duche antes de si e demora o seu tempo a acabar.

Estas coisas podem parecer pequenas e o seu parceiro pode não estar a fazê-lo conscientemente para o desrespeitar, mas são sinais de falta de respeito numa relação. A um nível subconsciente, não o respeita o suficiente para dar valor a coisas que são importantes para si.

10. é objecto de um tratamento de silêncio

Todos os casais discutem, discutem e discordam. Mas é a forma como os dois parceiros resolvem um conflito que transmite a robustez da sua relação. Se recorrer ao tratamento de silêncio é a forma de o seu parceiro reagir às diferenças, é uma marca de como lidar com o desrespeito numa relação. Ele está a usar esta táctica de manipulação distorcida para controlar a sua mente. Talvez até, transmitindo-lhe que o ónus deA resolução de uma discussão é da sua responsabilidade, porque eles estão em vantagem na relação.

11. há problemas de confiança na relação

A confiança e o respeito numa relação andam muitas vezes de mãos dadas. Quando se confia em alguém, respeita-se naturalmente. Quando se respeita alguém, não se pode deixar de confiar nessa pessoa. No entanto, se você ou o seu cônjuge têm dificuldade em confiar um no outro, esse é um dos sinais mais comuns de falta de respeito num casamento ou numa relação.

Esta falta de confiança pode ter origem em certas acções passadas que fizeram com que um dos dois se sentisse traído, mas o facto de não conseguir acreditar na palavra do seu parceiro ou sentir a necessidade de verificar as suas acções, indica que não respeita o seu sentido de integridade e honestidade.

12. dar atenção a outras pessoas

Digamos que você e o seu parceiro estão numa festa e, em vez de estarem ao seu lado, dá por si a namoriscar com os seus amigos ou a bajular os colegas de trabalho. Uma tal demonstração pública de valorização de outra pessoa em detrimento do parceiro romântico pode ser um dos sinais mais esmagadores de desrespeito numa relação que revela falta de amor.

13. fazer comentários depreciativos

Quando o respeito se perde numa relação, este sentido de equipa também se perde. Em vez de ser o seu maior apoiante e líder de claque, o seu parceiro pode começar a agir como o seu maior crítico auto-nomeado. E as críticas que têm para oferecer estão longe de ser saudáveis. Fazem comentários depreciativos sobre a sua aparência, as suas paixões eEste é um dos sinais de falta de respeito numa relação.

14. os seus feitos passam despercebidos

Talvez tenha ganho o prémio de "Empregado do Ano" no trabalho, ou uma promoção merecida. Talvez tenha finalmente ultrapassado os seus medos e feito algo que sempre temeu. Mas nada disso é suficientemente bom para o seu parceiro. Como ele não o respeita, não considera os seus feitos admiráveis.

Se tiver realizado algo a nível profissional, podem desacreditar dizendo que sabe mesmo agradar às pessoas certas. Se tiver feito algo de que se orgulhe a nível pessoal, podem considerar que não é nada de especial.

15. lavam a roupa suja em público

Um parceiro que não o respeita não hesitará em partilhar detalhes íntimos sobre a sua vida com os outros. Desde segredos de quarto a problemas de relacionamento, ele adopta uma abordagem sem limites para revelar os seus segredos ao domínio público e criticá-lo à frente dos outros. Como resultado, pode acabar por ter discussões de relacionamento que significam a ruína do seu vínculo, tanto no seu espaço privado como no seu espaço pessoal.Mesmo que isso o deixe com a sensação de que "o meu cônjuge não tem respeito por mim ou pelos meus sentimentos", ele não se importa.

16. sente-se dispensável

Já deu por si a pensar se o seu cônjuge ficaria um pouco perturbado se o deixasse? A resposta a essa pergunta é um alto e claro não? Se o seu cônjuge o faz sentir que não é importante ou que a vida dele continuaria da mesma forma com ou sem si, está a lidar com desrespeito numa relação.

17. não há margem para compromissos

Outro dos sinais flagrantes de falta de respeito numa relação é a abordagem "à minha maneira ou na estrada". Todas as relações exigem alguns ajustes e compromissos de ambos os parceiros. Mas se o seu parceiro vive segundo o paradigma "faço o que quero", sem pensar na forma como isso o afecta, não é acarinhado nem respeitado na sua relação.

18. nunca estão do seu lado

Quer se trate de uma zanga com a sua mãe ou de um problema sério na sua carreira, quer que o seu parceiro esteja na sua equipa quando os outros estão contra si. Mas um parceiro que o desrespeite não o fará de bom grado. Do ponto de vista dele, a culpa é inevitavelmente sua.

19. comentários sarcásticos sobre as aparências

Um dos sinais mais comuns de falta de respeito num casamento é a tendência para fazer comentários maldosos sobre o aspecto físico do cônjuge. Pode ser uma piada insensível sobre o seu peso ou uma provocação sobre a sua aparência. Esses comentários maldosos não são apenas desrespeitosos, mas também profundamente ofensivos e transmitem que o seu cônjuge já não o considera atraente.

20. ser mal-educado com o seu pessoal

Quando se escolhe amar alguém, escolhe-se por defeito o seu círculo íntimo de pessoas - família e amigos. Quando o respeito se perde numa relação, os parceiros podem deixar de sentir a necessidade de manter estas cortesias.

É por isso que não se coíbem de ser rudes ou desrespeitosos para com as pessoas que são importantes para a outra pessoa. Talvez o seu parceiro não goste da sua família e não tente escondê-lo. Ou não suporta os seus amigos e diz-lhes isso de forma inequívoca, apesar de saber muito bem o quanto essas acções o envergonham e magoam.

21. envergonham-no em público

Um dos sinais mais evidentes de falta de respeito numa relação é a tendência do parceiro para o envergonhar em público. Quer esteja com os seus amigos ou com os deles, eles não hesitarão em expressar a sua opinião sobre si. Na maior parte das vezes, essa opinião é depreciativa, desrespeitosa, ofensiva e embaraçosa.

O que acontece quando há falta de respeito numa relação?

A falta de respeito numa relação pode fazer com que a sua ligação com o seu parceiro se deteriore ao longo do tempo e os seus efeitos negativos podem também começar a alastrar a outros aspectos da sua vida. Uma equação romântica sem respeito pode rapidamente transformar-se numa relação tóxica, em que os limites são desrespeitados, as dinâmicas de poder pouco saudáveis são desencadeadas e a manipulação em nome do controlo se torna a norma.

As consequências podem ser realmente profundas e de longo alcance, com o potencial de alterar a dinâmica da sua relação, bem como o seu sentido de identidade. Vamos analisar de perto o que acontece quando há falta de respeito numa relação para compreender a extensão dos danos que pode causar:

• Julgamento e crítica: O julgamento e a crítica constantes surgem dos padrões de desrespeito numa relação. Quando o respeito é retirado da equação, passamos de afirmar as escolhas de vida, os valores e os objectivos do outro para os rejeitar como inúteis e fúteis
• Desprezo: Quando nos sentimos desrespeitados numa relação, podemos sentir uma pitada de desprezo e escárnio na voz do nosso parceiro sempre que ele nos fala. Como não nos respeita, sente-se superior a nós e usa o seu desprezo para nos menosprezar e desprezar
• Ressentimento: A falta de respeito também abre caminho ao ressentimento numa relação. O seu parceiro ressente-se de si porque sente que não é suficientemente bom, e você começa a ressentir-se de um parceiro desrespeitoso por estar sempre a criticá-lo e a desprezá-lo
• Os limites não são respeitados: A falta de respeito numa relação equivale à falta de respeito pelos limites do parceiro. O parceiro desrespeitoso ignora e ultrapassa deliberadamente os limites da relação que podem ser importantes para o outro, o que pode fazer com que a pessoa que o recebe se sinta invalidada, violada, não vista e não ouvida
• A falta de respeito torna-o inseguro: Quando somos constantemente gozados, ridicularizados, criticados e nos dizem que não somos suficientemente bons, essa negatividade acaba por nos afectar. É por isso que, quando nos sentimos desrespeitados numa relação repetidamente, isso pode deixar-nos cheios de dúvidas e desencadear diferentes tipos de inseguranças e complexos, que não só afectam a nossa relação actual, como também outrasaspectos da sua vida
• Afecta as suas relações profissionais e pessoais: Os efeitos da falta de respeito numa relação não se limitam apenas a essa relação. Não ser respeitado numa relação pode alterar a forma como se interage com os outros e se navega em diferentes aspectos da vida. Desde não falar por si próprio até libertar as frustrações da relação atacando os outros, ser desrespeitado pode provocar várias alterações comportamentais
• Ansiedade e depressão: O desrespeito prolongado numa relação equivale a abuso emocional e pode ter um impacto na sua saúde mental, podendo fazer com que se torne socialmente retraído e isolado, colocando-o em maior risco de doenças como a ansiedade e a depressão.

Como lidar com o desrespeito numa relação?

Como pode ver, a falta de respeito pode ter consequências de longo alcance não só para a sua relação, mas também a nível pessoal. É por isso que, quando vir sinais de falta de respeito numa relação, não olhe para o outro lado. É absolutamente vital que se defenda, que comunique quando se sentir desrespeitado e que diga ao seu parceiro que o seu comportamento não é aceitável.

Antes de dar por isso, os padrões de desrespeito numa relação podem tornar-se tão enraizados que quebrá-los e substituí-los pode tornar-se quase impossível. É por isso que o desrespeito deve ser tratado com firmeza e rapidez. Eis algumas formas de lidar com o desrespeito numa relação:

1. estar atento a comportamentos desrespeitosos

Isto pode parecer óbvio, mas é importante dizer, porque o comportamento desrespeitoso é tantas vezes normalizado e minimizado que nos sentimos desconfortáveis em chamá-lo à atenção. Até podemos ter dificuldade em aceitar que uma piada ou um comentário sarcástico foi desrespeitoso. É por isso que estar atento aos padrões de desrespeito numa relação - sejam eles tão gritantes como o abuso verbal ou tão subtis como a insensibilidadecomentários - é o primeiro passo crucial para lidar com o problema.

2) Comunicar quando se sentir desrespeitado

O comportamento desrespeitoso também pode ser o resultado de problemas de comunicação numa relação. Da mesma forma que tem dificuldade em identificar e denunciar comportamentos desrespeitosos, o seu parceiro também pode não se aperceber de como as suas palavras e acções o fazem sentir. É por isso que é imperativo comunicar quando se sente desrespeitado.

Se lhe disser de forma calma e clara como o comportamento dele o está a fazer sentir, é provável que ele se sinta envergonhado por o tratar dessa forma e faça um esforço consciente para mudar o seu comportamento em relação a si. Se isso não acontecer, então sabe que ele o está a desrespeitar deliberadamente e pode reavaliar o seu futuro com ele.

3. redefinir e fazer cumprir os limites

Estabelecer limites saudáveis numa relação pode ser o antídoto para muitos problemas com que os casais se debatem, sendo a falta de respeito um deles. Agora que sabe a resposta a "o que é o desrespeito numa relação", está na altura de começar a defender-se.

A forma correcta de reagir quando um homem a desrespeita ou uma mulher a humilha é dizer-lhes que isso não é aceitável. É disso que se trata: tenha uma conversa com o seu parceiro, diga-lhe quais os comportamentos que são aceitáveis para si e quais os que não são e, se ele voltar a ultrapassar essa linha, dê um passo atrás e recuse-se a envolver-se.

Por exemplo, se o seu parceiro o desrespeitar recorrendo a insultos na relação, responda dizendo: "Já lhe disse que não gosto que me chamem nomes. Recuso-me a continuar a conversa. Porque não tiramos um tempo e voltamos a falar quando se tiver acalmado?"

4. procurar ajuda profissional

O desrespeito numa relação é muitas vezes um sintoma de problemas subjacentes. Para o resolver, é preciso ir mais fundo e avaliar o que está a afectar a dinâmica da vossa relação de tal forma que estão a perder - ou já perderam - o respeito mútuo. Além disso, a sua saúde mental e o seu auto-conceito podem sofrer um grande golpe quando se sente desrespeitado numa relação.

A procura de aconselhamento profissional pode ser extremamente útil para identificar e resolver esses problemas. Se isso é algo que gostaria de considerar, os conselheiros qualificados e licenciados do painel da Bonobology estão aqui para si.

5) Saber quando seguir em frente

Se, apesar dos seus esforços, o seu parceiro se recusar a mudar de atitude e continuar a menosprezá-lo e a humilhá-lo, dê prioridade a si próprio em detrimento da sua relação.

Embora sejamos todos a favor de segundas oportunidades e de estender um ramo de oliveira numa relação, quando as segundas oportunidades se transformam em terceiras e décimas e centésimas, é um sinal claro de que os vossos problemas podem estar para além de qualquer reparação. Numa situação destas, escolha a auto-preservação em vez de tentar salvar uma relação. Desista e siga em frente. Merece estar com alguém que o ame e respeite por aquilo que é.

Indicadores-chave

• O respeito é uma componente fundamental da base de uma relação forte
• Sentir-se não ouvido, não visto, rejeitado, criticado e menosprezado são sinais de falta de respeito numa relação
• Estes padrões de desrespeito numa relação podem provocar a deterioração do vínculo e afectar outros aspectos da sua vida, incluindo a sua saúde mental
• É possível lidar com a falta de respeito numa relação através de uma comunicação clara e da definição de limites
• No entanto, se o seu parceiro se recusar a mudar, não hesite em dar prioridade a si próprio e seguir em frente

Quando se vêem os sinais de falta de respeito numa relação, pode ser difícil ignorá-los ou levá-los a sério. O respeito é uma das expectativas mais básicas numa relação, que deve ser satisfeita a todo o custo. Se o seu parceiro não consegue trazer nem esse mínimo para a mesa, é altura de se perguntar se vale a pena estar numa relação assim.

FAQs

Quando não há respeito numa relação, o ressentimento e o desprezo começam a instalar-se. Eventualmente, os parceiros podem ter dificuldade em suportar-se mutuamente. Numa situação destas, quando atingidos por uma fase difícil, manter-se juntos pode tornar-se um desafio. 2) O desrespeito é um sinal de alarme numa relação?

Sim, o desrespeito numa relação é, sem dúvida, uma bandeira vermelha. É o resultado de problemas subjacentes à relação que não foram abordados ou resolvidos correcta e prontamente. 3) Deve pôr-se fim a uma relação desrespeitosa?

Não, terminar uma relação desrespeitosa não tem de ser a primeira atitude a tomar. Se você e o seu parceiro valorizam o que partilham, devem tentar resolver a causa subjacente ao desrespeito e voltar a fomentar o respeito mútuo. Mas se todos os seus esforços para o fazer não produzirem resultados, é aconselhável seguir em frente.