Einkenni um skort á virðingu í sambandi geta verið áhyggjufull vísbending um framtíð hvers kyns rómantísks samstarfs. Það er vegna þess að samband getur ekki lifað af ástinni einni saman. Ástríðufull, hvirfilvindsrómantík getur leitt tvær manneskjur saman. En það þarf traust og gagnkvæma virðingu til að byggja upp varanleg sambönd.

Ef það er ekki til staðar geta jafnvel sterkustu tengslin slitnað fyrr eða síðar. Svo þýðir það að þegar virðing glatast í sambandi er engin von um framtíðina? Jæja, ekki endilega. Ef þú og maki þinn getur viðurkennt þessa áhyggjufullu tilhneigingu fyrir það sem hún er og gert ráðstafanir til að koma í veg fyrir hana, þá er hægt að snúa hlutunum við.

Til þess þarftu að viðurkenna að þú ert að takast á við vanvirðingu í sambandi . Við skulum skoða hvernig virðingarleysi í sambandi verður áberandi, hvers vegna virðing í sambandi er mikilvæg, hvernig á að ná merki um skort á virðingu í sambandi og hvernig á að takast á við virðingarleysi í sambandi.

Hvað telst vanvirðing í sambandi?

Virðing er skilgreind sem „tilfinning um djúpa aðdáun á einhverjum“. Svo, náttúrulega, virðingarleysi í sambandi væri nákvæmlega andstæða þess. En þegar kemur að mannlegum samskiptum er ekki auðvelt að finna hvað er aðdáun og hvað ekki. Þýðir aðdáun, og í framhaldi af því virðing í sambandi, undirgefni? Eða einn félagi að vera undirgefinnþað þýðir að dyggð virðingar vantar í sambandið þitt.

Ef þú hefur einhvern tíma velt því fyrir þér: "Hvernig lítur virðingarleysi út í sambandi?", hugsaðu þá um hvort maki þinn forgangsraði þér um flest annað í sambandi. lífið eða búa þau til pláss fyrir þig þegar þau hafa ekkert mikilvægara í gangi? Ef það er hið síðarnefnda og þú ert meðhöndluð sem eftiráhugsun geturðu litið á það sem vísbendingu um enga virðingu í sambandi.

9. Þeir meta ekki tíma þinn

Segjum að þú og maki þinn séu sammála um að hittast á kvöldverðardeiti klukkan 7 en þau mæta ekki í klukkutíma í viðbót. Eða þú biður þá um að fylgja þér á viðburð sem er mikilvægur fyrir þig og þeir endar með því að seinka komu þinni þangað. Eða þú ert að verða of seinn í vinnuna en þeir fara í sturtu á undan þér og taka sinn tíma til að klára þetta.

Sjá einnig: Hvað er hefndssvindl? 7 hlutir sem þarf að vita

Þetta kann að virðast vera smámál og maki þinn gerir það kannski ekki meðvitað til að vanvirða þig en þetta eru merki af skorti á virðingu í sambandi. Á undirmeðvitundarstigi virða þeir þig ekki nógu mikið til að leggja gildi við hluti sem eru mikilvægir fyrir þig.

10. Þú verður fyrir þöglu meðferðinni

Öll pör berjast, rífast og eru ósammála. En það er hvernig tveir félagar leysa átök sem sýnir hversu sterkt samband þeirra er. Ef að grípa til þögulrar meðferðar er leið maka þíns til að bregðast við ágreiningi, þá er það einkenni þess að takast á viðvirðingarleysi í sambandi. Þeir eru að nota þessa snúnu meðferðaraðferð til að stjórna huga þínum. Kannski jafnvel að koma því á framfæri að ábyrgðin á að leysa deilu er á þér vegna þess að þeir hafa yfirhöndina í sambandinu.

11. Það eru traust vandamál í sambandinu

Traust og virðing í sambandi fara oft í hendur. Þegar þú treystir einhverjum berðu náttúrulega virðingu fyrir þeim. Þegar þú berð virðingu fyrir einhverjum geturðu ekki treyst á hann. Hins vegar, ef þú eða maki þinn átt í erfiðleikum með að treysta hvort öðru, er það eitt algengasta merki um enga virðingu í hjónabandi eða sambandi.

Þessi skortur á trausti gæti stafað af ákveðnum fyrri gjörðum sem olli því að annað hvort ykkar fannst svikið. . En sú staðreynd að þú getur ekki tekið orð maka þíns að nafnvirði eða telur þig þurfa að athuga gjörðir hans, gefur til kynna að þú virðir ekki tilfinningu hans fyrir heilindum og heiðarleika.

12. Gefðu öðrum athygli. fólk

Segðu að þú og maki þinn séuð í partýi og í stað þess að vera við hlið þér finnst þau daðra við vini þína eða grenja yfir vinnufélögum sínum. Slík opinber sýning á því að meta einhvern annan umfram rómantískan maka sinn getur verið áberandi merki um virðingarleysi í sambandi sem sýnir skort á ást.

13. Gera niðrandi athugasemdir

Samstarfsaðilar í heilbrigðu sambandi lyftast. hvert annað upp. Þegar virðing glatast í asamband, þessi tilfinning um að vera teymi fylgir því líka. Í stað þess að vera stærsti stuðningsmaður þinn og klappstýra gæti félagi þinn farið að haga sér eins og stærsti sjálfskipaði gagnrýnandi þinn. Og gagnrýnin sem þeir hafa fram að færa er langt frá því að vera holl. Þeir gera niðrandi athugasemdir um útlit þitt, ástríður þínar og áhugamál, gildi þín og skoðanir, líkar og mislíkar og svo framvegis. Þetta er eitt af merki um skort á virðingu í sambandi.

14. Afrek þín fara óséð

Þú gætir hafa unnið 'starfsmaður ársins' í vinnunni. Eða fengið erfiða stöðuhækkun. Kannski hefur þú loksins sigrast á ótta þínum og gert eitthvað sem þú hefur alltaf óttast. En ekkert af því er nógu gott fyrir maka þinn. Þar sem þeir bera ekki virðingu fyrir þér, finnst þeim árangur þinn ekki aðdáunarverður.

Ef þú hefur afrekað eitthvað á faglegum nótum gætu þeir vanrækt það með því að segja að þú veist örugglega hvernig á að þóknast réttu fólki. Ef þú hefur gert eitthvað sem þú ert stoltur af persónulega, myndu þeir vísa því á bug sem „ekki mikið mál“.

15. Þeir lofta óhreinum þvotti á almannafæri

Maki sem virðir þig ekki mun ekki hika við að deila nánum upplýsingum um líf þitt með öðrum. Allt frá svefnherbergisleyndarmálum til sambandsvandamála, þeir grípa óhindrað til að úthella leyndarmálum þínum í almenningseign og gagnrýna þig fyrir framan aðra. Þar af leiðandi gætir þú endaðupp með sambandsrök sem valda dauða fyrir tengsl þín bæði í einkarými þínu sem og fyrir framan aðra. Jafnvel þótt það líði þér tilfinninguna: "Maki minn ber enga virðingu fyrir mér eða tilfinningum mínum", gæti þeim ekki verið meira sama.

16. Þér finnst þú óþörf

Hefurðu fundið sjálfur að velta því fyrir sér hvort makinn þinn yrði jafnvel svolítið pirraður ef þú yfirgefur þá? Er svarið við þeirri spurningu hátt og skýrt nei? Ef maki þinn lætur þér líða eins og þú sért ekki mikilvægur eða að líf þeirra myndi halda áfram með eða án þín, þá ertu að takast á við virðingarleysi í sambandi.

17. Ekkert pláss fyrir málamiðlanir

Annað eitt af áberandi einkennunum um skort á virðingu í sambandi er „my way or the highway“ nálgun. Sérhvert samband krefst einhverrar aðlögunar og málamiðlana frá báðum aðilum. En ef maki þinn lifir eftir hugmyndafræðinni „ég geri það sem ég vil“, án þess að hugsa um hvernig það hefur áhrif á þig, er þér hvorki vænt né virt í sambandi þínu.

18. Þeir eru aldrei við hliðina á þér

Að láta maka þinn standa með þér er grunnlínuvænting í sambandi. Hvort sem það er kjánalegt þvæla við mömmu þína eða alvarleg ferilvandræði, þá vilt þú að félagi þinn sé með í liði þínu þegar aðrir eru í mótsögn við þig. En félagi sem vanvirðir þig mun ekki finna það í hjarta sínu að gera það. Frá sjónarhóli þeirra liggur sökin óhjákvæmilegameð þér.

19. Snilldar athugasemdir um útlit

Eitt af algengum einkennum um enga virðingu í hjónabandi er tilhneiging til að gefa snjöll ummæli um líkamlegt útlit maka síns. Það gæti verið óviðkvæmur brandari um þyngd þína eða hæðni við útlit þitt. Slík níðingsleg ummæli eru ekki bara virðingarleysi heldur einnig mjög særandi og sýna að maka þínum finnst þú ekki lengur aðlaðandi.

20. Að vera dónalegur við fólkið þitt

Rómantískt samstarf er oft pakkasamningur. Þegar þú velur að elska einhvern velurðu sjálfgefið innri hring fólks - fjölskyldu og vini. Þegar virðing tapast í sambandi getur verið að félagar hafi ekki lengur þörf fyrir að halda í við þessa kurteisi.

Þess vegna munu þeir ekki halda aftur af því að vera dónalegir eða vanvirða fólkið sem skiptir hinn aðilann máli. Kannski er maki þínum illa við fjölskyldu þína og gerir enga tilraun til að fela hana. Eða þeir þola ekki vini þína og láta þá í raun og veru vita það í raun og veru, jafnvel þó þeir viti vel hversu mikið slíkar aðgerðir munu skamma þig og særa þig.

21. Þeir skamma þig á almannafæri

Meðal augljósustu merki um skort á virðingu í sambandi er tilhneiging maka til að skamma þig á almannafæri. Hvort sem þú ert með vinum þínum eða þeirra, munu þeir ekki hika við að segja álit sitt á þér. Oftar en ekki er þetta álit niðrandi, virðingarleysi,meiðandi og vandræðalegt.

Hvað gerist þegar skortur er á virðingu í sambandi?

Skortur á virðingu í sambandi getur valdið því að tengsl þín við maka þinn versna með tímanum og slæmar afleiðingar þess geta einnig farið að hella yfir til annarra þátta í lífi þínu. Rómantísk jafna án virðingar getur fljótt breyst í eitrað samband, þar sem mörk eru lítilsvirt, óhollt kraftaflæði sleppt úr læðingi og meðferð í þágu stjórnunar verður normið.

Að þola enga virðingu í sambandi getur einnig skaðað þig djúpt. sjálfsvirðingu og sjálfsvirðingu. Afleiðingarnar geta sannarlega verið djúpstæðar og víðtækar, með möguleika á að breyta gangverki sambands þíns sem og tilfinningu þinni fyrir sjálfum þér. Við skulum skoða vel hvað gerist þegar það er skortur á virðingu í sambandi til að skilja að fullu tjónið sem það getur valdið:

• Dómur og gagnrýni: Stöðugur dómur og gagnrýni koma upp úr mynstri vanvirðingar í sambandi. Þegar virðing er tekin úr jöfnunni ferðu frá því að staðfesta lífsval, gildi og markmið hvers annars yfir í að vísa þeim á bug sem einskis virði og tilgangslaust
• fyrirlitning: Þegar þér finnst þú vanvirt í sambandi geturðu skynjað vottur af fyrirlitningu og háði í rödd maka þíns hvenær sem þeir tala við þig. Vegna þess að þeir bera ekki virðingu fyrir þér, finnst þeim þeir vera æðritil þín og nota fyrirlitningu þeirra til að gera lítið úr þér og vísa þér á bug
• Grind: Skortur á virðingu ryður einnig brautina fyrir gremju í sambandi. Samstarfsaðili þinn er illa við þig vegna þess að honum finnst þú ekki nógu góður og þú byrjar að misbjóða óvirðulegum maka fyrir að vera alltaf gagnrýninn og lítilsvirtur við þig
• Mörkin eru ekki virt: Engin virðing í sambandi jafngildir enga virðingu fyrir mörkum maka. Hinn virðingarlausi félagi hunsar af ásetningi og fer yfir mörk í sambandinu sem gætu verið mikilvæg fyrir hinn. Þetta getur gert það að verkum að einstaklingurinn á móttökustaðnum finnst hann ógildur, brotinn, óséður og óheyrður
• Skortur á virðingu gerir þig óöruggan: Þegar þú ert stöðugt að háði, hæðst að, gagnrýndur og sagt að þú sért ekki nógu gott, þessi neikvæðni mun taka toll af þér á einhverjum tímapunkti eða öðrum. Það er ástæðan fyrir því að þegar þú finnur fyrir vanvirðingu í sambandi aftur og aftur, getur það valdið þér efasemdir um sjálfan þig og kallað fram mismunandi gerðir af óöryggi og fléttum, sem hafa ekki aðeins áhrif á núverandi samband þitt heldur einnig aðra þætti lífs þíns
• Har áhrif á fagleg og persónuleg tengsl þín: Áhrif skorts á virðingu í sambandi eru ekki bara takmörkuð við það samband eitt og sér. Að fá enga virðingu í sambandi getur breytt því hvernig þú hefur samskipti við aðra og flettir í gegnum mismunandi þættilífið. Allt frá því að tala ekki fyrir sjálfan þig til að losa um gremju þína í sambandinu með því að rífast út í aðra, það að vera virtur óvirðing getur valdið nokkrum hegðunarbreytingum
• Kvíði og þunglyndi: Langvarandi virðingarleysi í sambandi jafngildir andlegu ofbeldi og getur valdið áhrif á andlega heilsu þína. Það getur valdið því að þú verður félagslega afturkölluð og einangruð, sem setur þig í meiri hættu á aðstæðum eins og kvíða og þunglyndi.

Hvernig á að bregðast við vanvirðingu í sambandi?

Eins og þú sérð getur skortur á virðingu haft víðtækar afleiðingar ekki bara fyrir samband þitt heldur líka á persónulegum vettvangi. Þess vegna, þegar þú sérð merki um skort á virðingu í sambandi skaltu ekki líta í hina áttina. Það er algjörlega mikilvægt að standa með sjálfum sér, hafa samskipti þegar þér finnst vanvirt og láta maka þinn vita að hegðun þeirra sé ekki ásættanleg.

Ef þú lætur eina örlítið renna, gerirðu erfiða hegðun kleift. Áður en þú veist af gæti virðingarleysið í sambandi orðið svo rótgróið að það getur verið næstum ómögulegt að brjóta þau og skipta um þau. Þess vegna ætti að bregðast við vanvirðingu af festu og skjótum hætti. Hér eru nokkrar leiðir til að takast á við virðingarleysi í sambandi:

1. Vertu meðvitaður um óvirðulega hegðun

Þetta gæti hljómað eins og ekkert mál en er mikilvægt að taka fram vegna þess aðVirðingarlaus hegðun er svo oft gerð í eðlilegum mæli og lágmarkað að okkur finnst óþægilegt að kalla það út. Heck, við gætum jafnvel átt í erfiðleikum með að sætta okkur við að tiltekinn brandari eða kaldhæðnisleg athugasemd hafi verið vanvirðing. Þess vegna er það fyrsta mikilvæga skrefið í að takast á við það að vera meðvitaður um virðingarleysi í sambandi – hvort sem það er hrópandi eins og munnleg misnotkun eða eins lúmsk og óviðkvæm ummæli – fyrsta skrefið í að takast á við það.

2. Hafðu samband þegar þér finnst þú vanvirt

Virðingarlaus hegðun gæti líka verið afleiðing samskiptavandamála í sambandi. Rétt eins og þú átt í vandræðum með að bera kennsl á og kalla fram vanvirðandi hegðun, getur maki þinn líka ekki áttað sig á því hvernig orð hans og gjörðir láta þér líða. Þess vegna er mikilvægt að hafa samskipti þegar þér finnst vanvirt.

Ef þú segir þeim rólega og skýrt hvernig hegðun þeirra lætur þér líða, eru líkurnar á því að þeim gæti fundist það leiðinlegt að koma fram við þig á þennan hátt og gera meðvitaða tilraun til að breyta hegðun sinni gagnvart þér. Ef það gerist ekki, þá veistu að þeir eru vísvitandi að vanvirða þig og geta endurmetið framtíð þína með þeim.

3. Endurskilgreina og framfylgja mörkum

Að setja heilbrigðum sambandsmörkum getur verið móteitur fyrir svo mörgum vandamál sem pör glíma við, skortur á virðingu er örugglega eitt af þeim. Nú þegar þú veist svarið við „hvernig lítur virðingarleysi út í sambandi“ er kominn tími til að byrja að standa upp fyrirsjálfan þig.

Rétta leiðin til að bregðast við þegar karlmaður vanvirðir þig eða kona niðurlægir þig er að láta þá vita að það sé ekki ásættanlegt. Það er allt sem mörkin snúast um. Talaðu við maka þinn, láttu hann vita hvaða hegðun er ásættanleg fyrir þig og hvað ekki, og ef þeir fara yfir þá línu aftur skaltu taka skref til baka og neita að taka þátt.

Til dæmis, ef maki þinn vanvirðir þig með því að grípa til nafngiftar í sambandinu skaltu svara með því að segja: „Ég hef sagt þér að ég sé ekki í lagi með að vera kallaður nöfnum. Ég neita að taka þátt í samtalinu frekar. Af hverju tökum við okkur ekki frí og tölum aftur þegar þú hefur róast.“

4. Leitaðu aðstoðar fagaðila

Virðingarleysi í sambandi er oft einkenni undirliggjandi vandamála. Til að leysa það þarftu að kafa dýpra og meta hvað hefur áhrif á gangverk sambandsins á þann hátt að þú ert að missa – eða hefur tapað – gagnkvæmri virðingu. Að auki getur andleg heilsa þín og sjálfsmynd þín orðið fyrir miklu höggi þegar þú finnur fyrir vanvirðingu í sambandi.

Að leita faglegrar ráðgjafar getur verið gríðarlega gagnlegt við að bera kennsl á og vinna úr slíkum málum. Ef það er eitthvað sem þú vilt íhuga, eru færir og löggiltir ráðgjafar á pallborði Bonobology hér fyrir þig.

5. Vita hvenær á að halda áfram

Þú hefur enga ástæðu til að þola enga virðingu í sambandi. Ef þrátt fyrir viðleitni frá þínum enda,hitt?

Í þeim mælikvarða, jafngildir það að standa með sjálfum sér virðingarleysi í sambandi? Nei, nei og nei. Svo, hvernig lítur vanvirðing út í sambandi? Það er nákvæmlega hægt að lýsa virðingarleysi í sambandi þannig að það starfar frá stað þar sem fullkomið virðingarleysi er fyrir tilfinningum, tilfinningum, þörfum og vonum maka, og að ekki sé lagt neitt áherslu á það sem maki þinn leitar eða ætlast til af þér.

Að takast á við virðingarleysi í samband þýðir ekki bara að þola maka sem misnotar þig munnlega eða uppfyllir ekki tilfinningalegar þarfir þínar. Öfgafullur rúllandi augunum, með óviðkvæmum brandara eða athugasemdum, að nota kaldhæðni til að draga maka niður, háð, skortur á stuðningi og niðurlægjandi hegðun getur allt verið merki um skort á virðingu í sambandi. Í stuttu máli, ef annar félagi kemur fram við hinn á þann hátt sem þeir sjálfir myndu aldrei standa fyrir, getur það talist vanvirðing í sambandi.

Mikilvægi virðingar í sambandi

Áður en við getur lent í merki um skort á virðingu í sambandi, verðum við fyrst að skilja hvers vegna það er svo mikilvægt að bera virðingu í sambandi. Hvaða ástæður eru til að bera virðingu fyrir einhverjum? Getur samband lifað án virðingar? Auk þess, hvernig sýnir maður jafnvel virðingu?

Rétt eins og það er nóg að rúlla augunum til að sýna fyrirlitningu, getur minnsta góðvild stundum verið tjáning umfélagi þinn neitar að laga leiðir sínar og heldur áfram að gera lítið úr og niðurlægja þig, forgangsraðaðu sjálfum þér fram yfir sambandið þitt.

Þó við erum öll fyrir önnur tækifæri og að lengja ólífugrein í sambandi, þegar annað tækifæri breytast í þriðja og tíunda og hundraðasta, það er skýrt merki um að vandamál þín gætu verið óviðgerð. Í slíkum aðstæðum skaltu velja sjálfsbjargarviðleitni fram yfir að reyna að bjarga sambandi. Hættu þessu, farðu áfram. Þú átt skilið að vera með einhverjum sem myndi elska þig og virða fyrir þann sem þú ert.

Lykilatriði

• Virðing er lykilþáttur undirstöðu sterks sambands
• Að finnast það ekki heyrast, óséð, vísað frá, gagnrýnt og lítilsvirt eru allt merki um skort á virðingu í sambandi
• Þessi mynstur virðingarleysis í sambandi geta valdið því að tengsl þín versni og einnig tekið toll af öðrum þáttum lífs þíns, þ.m.t. andleg heilsa þín
• Þú getur tekist á við skort á virðingu í sambandi með skýrum samskiptum og mörkum
• Ef maki þinn neitar að breytast skaltu ekki hika við að forgangsraða sjálfum þér og halda áfram

Þegar þú sérð merki um skort á virðingu í sambandi getur verið erfitt að hunsa þau eða taka þeim rólega. Og þú ættir ekki heldur. Virðing er ein af grundvallar væntingum í sambandi sem ætti að uppfylla hvað sem það kostar. Ef maki þínum tekst ekki að koma meðjafnvel þetta lágmark fyrir borðið, þá er kominn tími til að spyrja sjálfan sig hvort það sé þess virði að vera í slíku sambandi.

Algengar spurningar

1. Hvað gerist þegar það er engin virðing í sambandi?

Þegar það er engin virðing í sambandi byrjar gremja og fyrirlitning að læðast að. Að lokum getur maka átt erfitt með að standa hvort annað. Í slíkum aðstæðum, þegar erfiður blettur verður fyrir, getur það orðið áskorun að vera saman. 2. Er virðingarleysi rautt flagg í sambandi?

Já, virðingarleysi í sambandi er ákveðið rautt flagg. Það er afleiðing af undirliggjandi tengslavandamálum sem ekki hefur verið tekið á eða leyst á réttan og skjótan hátt. 3. Ættirðu að binda enda á virðingarlaust samband?

Sjá einnig: Hætturnar við stefnumót á netinu árið 2022 og hvernig á að forðast þær

Nei, það þarf ekki að vera fyrsta skrefið að binda enda á virðingarlaust samband. Ef þú og maki þinn metur það sem þið deilið verðið þið að reyna að leysa undirliggjandi orsök vanvirðingar og efla gagnkvæma virðingu enn og aftur. En ef allar tilraunir þínar til að gera það ekki skila árangri er ráðlegt að halda áfram.

virðingu og ást í sambandi. Án þess að ofmeta gildi þess, getum við sagt að virðing í sambandi þínu gæti bara verið munurinn á krafti sem hvetur til vaxtar og þess sem endar með því að kæfa þig. Við skulum skoða hvers vegna það er mikilvægt að bera virðingu fyrir maka þínum og hvað það mun hjálpa þér að ná.

1. Virðing í sambandi vekur traust

Ef það er skortur á virðingu, þá eru góðar líkur á því að sambandið þjáist líka af traustsvandamálum. Að virða maka þinn, skoðanir hans og ákvarðanir mun aldrei láta þig efast um skuldbindingu hans við þig og samband þitt. Auk þess, þegar þú virðir hæfileika maka þíns, muntu treysta þeim nógu mikið til að geta komist út í erfiðar aðstæður.

Virðing og ást í sambandi haldast í hendur, eins og traust. Kannski eru þetta mikilvægustu hornsteinar sambands og einn getur ekki verið án hins.

2. Þú samþykkir maka þinn í heild sinni

Pör sem eru ástfangin og ekki ástfangin hafa tilhneigingu til að þola minna skemmtilega þætti persónuleika maka síns, til að reyna að vera hrifinn af þeim sem þeim líkar. Þegar fólk er ástfangið og ber virðingu fyrir hvort öðru, þá samþykkja það hvert annað í heild sinni, þar sem virðingin sem þau bera fyrir hvort öðru vegur þyngra en það neikvæða við persónuleika þeirra. Nei, virðing mun ekki afneita hinu óhagstæðaþætti maka þíns og fá þig til að elska allt við hann.

Allir hafa nokkra hluti sem þeir gætu unnið að, en þegar maki þinn virðir þig sem manneskju munu þessir óhagstæðu þættir ekki hafa áhrif á hvernig þeir hugsa um þig. Þegar það er virðing og ást í sambandi, munu félagar ekki velja eiginleika sem þeim líkar við hjá einhverjum, heldur munu þeir samþykkja þá í heild sinni, rétt eins og elskendur ættu að gera.

3. Virðing mun draga úr þú frá skemmdarverkum á sambandinu

Þegar lítið sem ekkert tillit er tekið til þarfa og langana einstaklings í sambandi, eru skaðlegar aðstæður eins og framhjáhald eða andlegt ofbeldi líklegra til að eiga sér stað. Á hinn bóginn, þegar það er mikil virðing í sambandi, þá ertu ólíklegri til að upplifa aðstæður sem geta rokkað grunninn að sambandi þínu.

Í hreyfingu þar sem andlegt/líkamlegt ofbeldi er ríkjandi. , það er án efa skortur á virðingu í hverju af þessum samböndum. Að bera virðingu fyrir maka þínum snýst ekki bara um að gera það rétta með hvort öðru heldur líka að rækta sambandið betur en nokkur afmælisgjöf gæti.

4. Virðing helst stöðug þar sem ást þín getur breyst

Hjónaband sem stendur tímans tönn mun líklega ekki innihalda nákvæmlega sama fólkið og það gerði þegar hjónabandið var fyrst stofnað. Sem þýðir að með tímanum munuð þið breytast og ást ykkar líka. Hugsaðu um það, hvernig getur þaðtegund ástarinnar sem þú upplifir er sú sama þegar þið tvö hafið breyst svo harkalega?

Eruð þið ekki lengur tveir stjörnubjörtu elskendurnir sem eru yfir höfuð fyrir hvorn annan og dreymir um hvort annað þegar þið eruð í sundur. Nú dreymir þig um að eignast þitt eigið rúm þegar þú ert saman. Það sem heldur pörum saman meðan á breytingunum stendur er virðing og mikið af henni. Ef þú ert að leita að ástæðum til að bera virðingu fyrir einhverjum, þá er kannski sú stærsta sú að „ég vil eldast með þér“ er í raun ekki möguleiki án virðingar.

5. Virðing kennir þér þolinmæði

Í heitum rifrildum gætirðu freistast til að segja meiðandi hlutina við maka þinn og öfugt. Það sem hindrar þig í að gefa þessum skaðlegu hugsunum rödd er virðing. Upphækkuð rödd, tillitslaus misnotkun sem hent er á vegi maka þíns, djúpt særandi athugasemd, hvert af þessu er nóg til að valda alvarlegum deilum á milli ykkar. Þegar það er eðlislæg ást og virðing í sambandi muntu læra að vera þolinmóður, ekki missa ró þína og sætta þig við gallana sem maki þinn hefur með sér, og öfugt.

Getur samband lifað án virðingar? Aðeins þegar allir hlutaðeigandi eru að leitast við að endurheimta glataða virðingu. Ekki er hægt að ofmeta mikilvægi virðingar í sambandi og það er greinilegt að sjá hvernig samband án virðingar er án hamingju. Nú þegar þú veist hvers virði það er, skulum við fara inn í hin ýmsu merki umskortur á virðingu í sambandi, svo að þitt eigi ekki að fara inn á ólgusjó leið.

21 merki um skort á virðingu í sambandi

Þegar pör tala um sambandsvandamál sín einkennist skortur á virðingu sem algengt harma. Þó það sé ekki talið skaðlegt samband eins og framhjáhald eða misnotkun, getur það að takast á við virðingarleysi í sambandi rýrt tengslin þín hægt en örugglega.

Hefur þér einhvern tíma fundist þú vera lítilsvirtur eða móðgaður vegna gjörða maka þíns? Hafa orð þeirra skilið þig niðurbrotinn og sár? Þessar tilfinningar eru vissulega merki um vanvirðingu. Hins vegar getur verið erfitt að bera kennsl á slíka hegðun fyrir hvað hún er. Þess vegna færum við þér þessi 21 skýru merki um skort á virðingu í sambandi svo að þú getir borið kennsl á rauðu fánana og gripið til úrbóta áður en það er of seint:

1. Félagi þinn gefur sér ekki tíma fyrir þig

Þar sem rómantískir félagar festast í snertingu við hversdagslegar venjur, eru nokkrar álög þar sem þér finnst bæði fjarlæg og sambandslaus eðlileg. Hins vegar, ef maki þinn leggur sig bara ekki fram við að gefa þér tíma getur það verið vegna þess að hann virðir þig ekki nógu mikið.

Er maki þinn alltaf upptekinn í símanum? Eða of upptekinn við að gera sitt eigið til að tengjast þér? Þessar tilhneigingar geta verið meðal algengra einkenna um virðingarleysi karlmanns. Í heilbrigðu sambandi gera félagar sitt besta til að láta ekki græjur togaþau í sundur.

2. Engin tillit til persónulegs rýmis

Á hinum enda litrófsins virðingarleysis er tilhneiging til að yfirbuga maka sinn svo mikið að persónulegt rými og frelsi þeirra verða ekkert. Að rífast eða lenda í rifrildi ef maki vill eyða kvöldi með vinum eða er of upptekinn til að komast heim í kvöldmat eru meðal merki um vanvirðandi eiginkonu, eiginmann eða maka.

Mynstur óvirðingar í a samband felur oft í sér að neita einstaklingi um að taka ákvarðanir fyrir sjálfan sig og yfirþyrmandi þörf fyrir að stjórna öllum þáttum í lífi maka. Þegar það er engin virðing í sambandi treysta félagar ekki hvor öðrum til að taka réttar ákvarðanir, þetta getur kallað fram tilhneigingu til að kæfa og kæfa hver annan.

3. Ekki ráðfæra sig við hvert annað

Hver eru nokkur merki um enga virðingu í hjónabandi? Ef þessi spurning hefur verið þér í huga skaltu fylgjast með. Ef þú og maki þinn, sem lífsförunautar, finnst ekki þörf á að ráðfæra sig við hvort annað áður en þú tekur stórar eða smáar ákvarðanir, er það birtingarmynd þeirrar staðreyndar að þú metur skoðanir hvors annars ekki mikið.

Auk þess, Að komast að því hvað SO hefur verið að gera frá þriðju aðila getur verið mjög átakanlegt og særandi. Það er alveg vísbending um að þeir virði ekki þig eða tilfinningar þínar. Að vera útilokaður frá atburðum í lífi maka er eitt af einkennum þessvirðingarleysi í sambandi sem sýnir skort á ást.

4. Þér finnst óheyrt

Það er eitt ef hugsunarlaus kjaftæði þín skráist ekki hjá maka þínum. En ef þú ert að segja þeim eitthvað sem skiptir máli og þau eru aðeins hálf til staðar í samtalinu, þá er það eitt áberandi merki um skort á virðingu í sambandi. Að vera góður hlustandi er mikilvægur þáttur í því að vera betri félagi fyrir betra samband. Ef maki þinn getur ekki veitt þér óskipta athygli á þeim augnablikum sem þú þarft mest á henni að halda, þá segir það mikið um gildin sem þú hefur í augum hans.

5. Léleg samskipti

Þegar virðingin glatast í samband, samskiptavandamál fara sjálfkrafa að taka við sér. Í slíkri atburðarás, þegar einn segir eitthvað, þá hlustar hinn ekki. Eða hvers kyns skoðanamunur leiðir til ofsafenginnar deilna þar sem eina markmiðið er einhæfni og að draga hvert annað niður.

Fyrir utan að vera eitt af merki um skort á virðingu í sambandi, er það líka lýsandi dæmi um hvernig virðingarleysi getur orðið fyrirboði ótal annarra vandamála milli hjóna. Þegar þú finnur fyrir vanvirðingu í sambandi leiðir það til fyrirlitningar og gremju, sem getur rekið þig og maka þinn lengra og lengra í sundur.

6. Maki þinn er gagnrýninn á þig

“Maki minn ber enga virðingu fyrir mig eða tilfinningar mínar." Þessi tilfinning er ein afáberandi merki um skort á virðingu í sambandi. Þú gætir lent í því að vera fastur í þessari óhagganlegu tilfinningu að maki þinn sé of gagnrýninn á allt sem þú gerir. Allt frá því hvernig þú klæðir þig til hvernig þú talar og hegðar þér, frá því hvernig þú stendur þig í vinnunni til þess hvernig þú stjórnar heimilinu þínu, ekkert sem þú gerir er nokkru sinni nógu gott fyrir þá. Ef þér líður eins og að finna galla hjá þér sé uppáhalds dægradvöl maka þíns, þá er enginn vafi á því að þeir vanvirða þig.

7. Samband þitt er fullt af lygum

Heiðarleiki er aðalsmerki heilbrigðs manns. samband. Í framhaldi af því eru lygar og óheiðarleiki í sambandi vísbendingar um að gangverk þitt hjóna sé vandræðalegt og gallað. Ef þú hefur oftar en ekki gripið maka þinn út á lygar eða ert sekur um að vera ekki sannur við þá skaltu telja það eitt af merki um enga virðingu í hjónabandi eða sambandi.

Hvort sem þetta sé "skaðlaust" hvítt lygar eða eitthvað alvarlegra, sú staðreynd að annað hvort ykkar finnst að maki þinn eigi ekki sannleikann skilið endurspeglar grundvallar skort á gagnkvæmri virðingu.

8. Þú ert ekki forgangsverkefni þeirra

Að forgangsraða maka þínum er ekki bara merki um ást heldur einnig um þá virðingu sem þú berð fyrir þeim. Það er líka lykilatriði í því að byggja upp jafnvægi í sambandi. Með því að setja þá fyrst ertu að láta hinn aðilinn vita að þú metur þá. Ef maki þinn kemur ekki fram við þig sem forgangsverkefni í lífi sínu,