Tanda-tanda kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan dapat menjadi indikator yang mengkhawatirkan bagi masa depan kemitraan romantis apa pun. Itu karena suatu hubungan tidak dapat bertahan hanya dengan cinta. Romansa yang penuh gairah dan angin puyuh dapat menyatukan dua orang, tetapi dibutuhkan kepercayaan dan rasa saling menghormati untuk membangun hubungan yang langgeng.

Tanpa adanya rasa hormat, bahkan hubungan terkuat pun bisa renggang cepat atau lambat. Jadi, apakah itu berarti ketika rasa hormat hilang dalam suatu hubungan, tidak ada harapan untuk masa depan? Belum tentu. Jika Anda dan pasangan bisa mengenali kecenderungan yang mengkhawatirkan ini dan mengambil tindakan untuk mengendalikannya, maka Anda bisa membalikkan keadaan.

Untuk itu, Anda perlu mengenali bahwa Anda sedang berhadapan dengan rasa tidak hormat dalam suatu hubungan. Mari kita lihat bagaimana rasa tidak hormat dalam suatu hubungan menjadi nyata, mengapa rasa hormat dalam suatu hubungan itu penting, bagaimana menangkap tanda-tanda kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan, dan bagaimana cara mengatasi rasa tidak hormat dalam suatu hubungan.

Apa yang dimaksud dengan Tidak Hormat dalam Suatu Hubungan?

Rasa hormat didefinisikan sebagai "perasaan kekaguman yang mendalam terhadap seseorang." Jadi, tentu saja, rasa tidak hormat dalam suatu hubungan adalah kebalikannya. Namun, dalam hubungan antarmanusia, menentukan mana yang termasuk kekaguman dan mana yang bukan tidaklah mudah. Apakah kekaguman, dan lebih jauh lagi, rasa hormat dalam suatu hubungan berarti tunduk? Atau salah satu pihak tunduk pada pihak lain?

Dengan ukuran tersebut, apakah membela diri sendiri sama dengan tidak menghormati dalam suatu hubungan? Tidak, tidak, dan tidak. Jadi, seperti apa bentuk ketidakhormatan dalam suatu hubungan? Ketidakhormatan dalam suatu hubungan dapat secara akurat digambarkan sebagai tindakan yang dilakukan tanpa menghiraukan perasaan, emosi, kebutuhan, dan aspirasi pasangan, serta tidak mementingkan apa yang pasangan Anda cari atau harapkan dari Anda.

Berurusan dengan rasa tidak hormat dalam suatu hubungan tidak hanya berarti bertahan dengan pasangan yang melecehkan Anda secara verbal atau tidak memenuhi kebutuhan emosional Anda. Memutar mata dengan jengkel, membuat lelucon atau komentar yang tidak sensitif, menggunakan sarkasme yang tajam untuk menjatuhkan pasangan, ejekan, kurangnya dukungan, dan perilaku yang merendahkan, semuanya bisa menjadi tanda kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan. Singkatnya, jika seseorangmemperlakukan pasangannya dengan cara yang tidak akan pernah mereka perjuangkan, hal ini dapat dianggap sebagai sikap tidak hormat dalam sebuah hubungan.

Pentingnya Rasa Hormat dalam Sebuah Hubungan

Sebelum kita membahas tanda-tanda kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan, pertama-tama kita harus memahami mengapa sangat penting untuk memiliki rasa hormat dalam suatu hubungan. Apa saja alasan untuk menghormati seseorang? Dapatkah suatu hubungan bertahan tanpa rasa hormat? Ditambah lagi, bagaimana cara menunjukkan rasa hormat?

Seperti halnya memutar mata sudah cukup untuk menunjukkan rasa tidak suka, tindakan kebaikan terkecil pun terkadang bisa menjadi ungkapan rasa hormat dan cinta dalam sebuah hubungan. Tanpa melebih-lebihkan nilainya, kami dapat dengan yakin mengatakan bahwa rasa hormat dalam hubungan Anda bisa jadi merupakan faktor yang membedakan antara dinamika yang mendorong pertumbuhan dan dinamika yang justru membuat Anda merasa tercekik. Mari kita lihat mengapa rasa hormatmitra itu penting, dan apa yang akan membantu Anda mencapainya.

1. Rasa hormat dalam suatu hubungan melahirkan kepercayaan

Jika ada kurangnya rasa hormat, ada kemungkinan besar hubungan tersebut juga mengalami masalah kepercayaan. Menghormati pasangan Anda, pendapat, dan keputusan mereka tidak akan pernah membuat Anda meragukan komitmen mereka terhadap Anda dan hubungan Anda. Selain itu, saat Anda menghormati kemampuan pasangan Anda, Anda akan cukup mempercayai mereka untuk dapat keluar dari situasi yang menekan.

Rasa hormat dan cinta dalam suatu hubungan berjalan beriringan, begitu juga dengan kepercayaan. Mungkin ini adalah landasan terpenting dalam suatu hubungan, dan yang satu tidak akan ada tanpa yang lain.

2. Anda menerima pasangan Anda seutuhnya

Pasangan yang tergila-gila dan tidak jatuh cinta cenderung menanggung aspek-aspek yang kurang menyenangkan dari kepribadian pasangannya, dalam upaya untuk tetap tergila-gila pada orang yang mereka sukai. Ketika orang jatuh cinta dan benar-benar menghormati satu sama lain, mereka menerima satu sama lain secara keseluruhan, karena rasa hormat yang mereka miliki satu sama lain lebih besar daripada hal-hal negatif dari kepribadian mereka. Tidak, rasa hormat tidak akan meniadakanaspek yang tidak menyenangkan dari pasangan Anda dan membuat Anda mencintai segala sesuatu tentang mereka.

Setiap orang memiliki beberapa hal yang dapat mereka perbaiki, tetapi ketika pasangan Anda menghormati Anda sebagai pribadi, aspek-aspek yang kurang baik itu tidak akan memengaruhi cara mereka berpikir tentang Anda. Ketika ada rasa hormat dan cinta dalam suatu hubungan, pasangan tidak akan memilih-milih kualitas yang mereka sukai dari seseorang, sebaliknya, mereka akan menerimanya secara keseluruhan, sebagaimana layaknya sepasang kekasih.

3. Rasa hormat akan menghalangi Anda untuk menyabotase hubungan

Ketika hanya ada sedikit atau bahkan tidak ada sama sekali rasa hormat terhadap kebutuhan dan keinginan seseorang dalam suatu hubungan, skenario yang merusak seperti perselingkuhan atau pelecehan emosional akan lebih mungkin terjadi. Di sisi lain, ketika ada rasa hormat yang cukup dalam suatu hubungan, kemungkinan besar Anda tidak akan mengalami situasi yang dapat mengguncang fondasi hubungan Anda.

Dalam sebuah dinamika di mana kekerasan emosional/fisik sering terjadi, tidak diragukan lagi ada kurangnya rasa hormat dalam setiap hubungan tersebut. Menghargai pasangan Anda bukan hanya tentang melakukan hal yang benar satu sama lain, tetapi juga memupuk hubungan yang lebih baik daripada yang bisa dilakukan oleh hadiah ulang tahun apa pun.

4. Rasa hormat tetap konstan di mana cinta Anda mungkin berubah

Pernikahan yang bertahan dalam ujian waktu kemungkinan besar tidak akan menampilkan orang-orang yang sama persis seperti saat pernikahan pertama kali dibangun. Artinya, seiring berjalannya waktu, Anda berdua akan berubah, begitu pula cinta Anda. Pikirkanlah, bagaimana mungkin jenis cinta yang Anda alami akan tetap sama jika Anda berdua telah berubah begitu drastis?

Kalian bukan lagi sepasang kekasih bermata berbintang yang saling jatuh cinta, saling memimpikan satu sama lain saat kalian terpisah. Sekarang, kalian bermimpi untuk memiliki tempat tidur sendiri saat kalian bersama. Apa yang membuat pasangan tetap bersama selama perubahan adalah rasa hormat, dan banyak sekali. Jika Anda mencari alasan untuk menghormati seseorang, mungkin alasan terbesarnya adalah bahwa "Aku ingin menua bersamamu" tidak akan menjadi alasan yang tepat.kemungkinan tanpa rasa hormat.

5. Rasa hormat mengajarkan Anda kesabaran

Selama pertengkaran sengit, Anda mungkin tergoda untuk mengatakan hal-hal yang paling menyakitkan kepada pasangan Anda dan sebaliknya. Apa yang membuat Anda tidak menyuarakan pikiran-pikiran yang merusak itu adalah rasa hormat. Suara yang meninggi, cacian yang dilontarkan kepada pasangan Anda, komentar yang sangat menyakitkan, masing-masing sudah cukup untuk menyebabkan keretakan yang serius di antara Anda berdua. Ketika ada cinta dan rasa hormat yang melekat dalam suatu hubungan, Anda akanbelajarlah untuk bersabar, tidak kehilangan kesabaran dan menerima kekurangan yang dibawa oleh pasangan Anda, dan sebaliknya.

Dapatkah sebuah hubungan bertahan tanpa rasa hormat? Hanya jika semua orang yang terlibat berusaha untuk mendapatkan kembali rasa hormat yang hilang. Pentingnya rasa hormat dalam sebuah hubungan tidak dapat dilebih-lebihkan, dan jelas terlihat bahwa hubungan tanpa rasa hormat adalah hubungan tanpa kebahagiaan. Setelah mengetahui nilainya, mari kita bahas berbagai tanda kurangnya rasa hormat dalam sebuah hubungan, agar hubungan Anda tidak mengalami gejolak.

21 Tanda Kurangnya Rasa Hormat dalam Sebuah Hubungan

Ketika pasangan membicarakan masalah hubungan mereka, kurangnya rasa hormat menjadi keluhan yang umum. Meskipun tidak dianggap sebagai hal yang merusak hubungan seperti perselingkuhan atau pelecehan, berurusan dengan rasa tidak hormat dalam suatu hubungan dapat mengikis ikatan Anda secara perlahan tapi pasti.

Pernahkah Anda merasa diremehkan atau dihina oleh tindakan pasangan Anda? Apakah kata-kata mereka membuat Anda merasa hancur dan terluka? Perasaan-perasaan ini tentu saja merupakan manifestasi dari rasa tidak hormat. Namun, mengidentifikasi perilaku seperti itu bisa jadi sulit. Itulah mengapa kami memberikan 21 tanda yang jelas tentang kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan sehingga Anda dapat mengenali tanda-tanda bahaya dan mengambil tindakan korektif sebelumsudah terlambat:

1. Pasangan Anda tidak menyediakan waktu untuk Anda

Ketika pasangan romantis terjebak dalam rutinitas yang membosankan, beberapa kali Anda berdua merasa jauh dan tidak terhubung adalah hal yang normal. Namun, jika pasangan Anda tidak berusaha untuk meluangkan waktu untuk Anda, bisa jadi karena mereka tidak cukup menghormati dan menghargai Anda.

Apakah pasangan Anda selalu sibuk menelepon? Atau terlalu sibuk melakukan kegiatannya sendiri untuk terhubung dengan Anda? Kecenderungan ini bisa menjadi salah satu tanda umum ketidaksopanan dari seorang pria. Dalam hubungan yang sehat, pasangan melakukan yang terbaik untuk tidak membiarkan gadget membuat mereka terpisah.

2. Tidak menghargai ruang pribadi

Di ujung lain dari spektrum ketidaksopanan adalah kecenderungan untuk membanjiri pasangannya sehingga ruang pribadi dan kebebasan mereka menjadi tidak ada. Bertengkar atau terlibat dalam pertengkaran jika pasangannya ingin menghabiskan malam dengan teman-temannya atau terlalu sibuk untuk pulang ke rumah untuk makan malam adalah beberapa tanda istri, suami, atau pasangan yang tidak sopan.

Pola ketidakhormatan dalam suatu hubungan sering kali mencakup menyangkal hak seseorang untuk membuat keputusan untuk diri mereka sendiri dan kebutuhan yang berlebihan untuk mengontrol setiap aspek kehidupan pasangan. Ketika tidak ada rasa hormat dalam suatu hubungan, pasangan tidak mempercayai satu sama lain untuk membuat keputusan yang tepat, hal ini dapat memicu kecenderungan untuk mencekik dan mencekik satu sama lain.

3. Tidak saling berkonsultasi satu sama lain

Apa saja tanda-tanda tidak adanya rasa saling menghormati dalam pernikahan? Jika pertanyaan ini ada dalam benak Anda, perhatikanlah. Jika, sebagai pasangan hidup, Anda dan pasangan tidak merasa perlu untuk saling berkonsultasi sebelum mengambil keputusan besar atau kecil, ini merupakan manifestasi dari fakta bahwa Anda tidak terlalu menghargai pendapat satu sama lain.

Selain itu, mengetahui apa yang telah dilakukan pasangan Anda dari orang ketiga bisa sangat menghancurkan dan menyakitkan. Ini merupakan indikasi bahwa mereka tidak menghormati Anda atau perasaan Anda. Tidak dilibatkan dalam kehidupan pasangan merupakan salah satu tanda tidak adanya rasa hormat dalam suatu hubungan yang menunjukkan kurangnya rasa cinta.

4. Anda merasa tidak didengar

Satu hal jika olok-olok Anda yang tidak masuk akal tidak sampai ke telinga pasangan Anda. Tetapi jika Anda mengatakan sesuatu yang penting dan mereka hanya setengah-setengah dalam percakapan, itu adalah salah satu tanda yang paling mencolok dari kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan. Menjadi pendengar yang baik adalah elemen penting untuk menjadi pasangan yang lebih baik demi hubungan yang lebih baik. Jika pasangan Anda tidak dapat memberikan perhatian penuh kepada Anda, maka itu adalah salah satu tanda yang paling mencolok dari kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan.perhatian pada saat-saat yang paling Anda butuhkan, hal ini menunjukkan nilai yang Anda miliki di mata mereka.

5. Komunikasi yang buruk

Ketika rasa hormat hilang dalam suatu hubungan, masalah komunikasi secara otomatis mulai terjadi. Dalam skenario seperti itu, ketika satu orang mengatakan sesuatu, yang lain tidak mendengarkan. Atau setiap perbedaan pendapat mengarah pada perdebatan sengit di mana tujuan utamanya adalah untuk saling menjatuhkan.

Selain menjadi salah satu tanda kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan, hal ini juga merupakan contoh nyata bagaimana rasa tidak hormat dapat menjadi pertanda berbagai masalah lain di antara pasangan. Saat Anda merasa tidak dihargai dalam suatu hubungan, hal ini akan menimbulkan rasa jijik dan dendam, yang dapat membuat Anda dan pasangan semakin menjauh.

6. Pasangan Anda kritis terhadap Anda

"Pasangan saya tidak menghargai saya atau perasaan saya." Sentimen ini adalah salah satu tanda yang mencolok dari kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan. Anda mungkin terjebak dengan perasaan yang tak tergoyahkan bahwa pasangan Anda terlalu kritis terhadap segala sesuatu yang Anda lakukan. Mulai dari cara Anda berpakaian hingga cara Anda berbicara dan berperilaku, mulai dari kinerja Anda di tempat kerja hingga cara Anda mengatur rumah, tidak ada yang Anda lakukan yang baik.Jika rasanya mencari-cari kesalahan Anda adalah hobi favorit pasangan Anda, tidak diragukan lagi bahwa mereka tidak menghormati Anda.

7. Hubungan Anda penuh dengan kebohongan

Kejujuran adalah ciri khas dari sebuah hubungan yang sehat. Lebih jauh lagi, kebohongan dan ketidakjujuran dalam sebuah hubungan adalah indikator bahwa dinamika pasangan Anda bermasalah dan cacat. Jika Anda sering memergoki pasangan Anda berbohong atau merasa bersalah karena tidak bersikap jujur pada pasangan Anda, anggap saja itu sebagai salah satu tanda tidak adanya rasa hormat dalam sebuah pernikahan atau hubungan.

Entah ini adalah kebohongan putih yang 'tidak berbahaya' atau sesuatu yang lebih serius, fakta bahwa salah satu dari Anda merasa bahwa pasangan Anda tidak pantas mendapatkan kebenaran mencerminkan kurangnya rasa saling menghormati.

8. Anda bukan prioritas mereka

Memprioritaskan pasangan Anda bukan hanya tanda cinta, tetapi juga rasa hormat yang Anda miliki untuk mereka. Hal ini juga merupakan elemen kunci untuk membangun hubungan yang seimbang. Dengan menempatkan mereka terlebih dahulu, Anda memberi tahu orang lain bahwa Anda menghargai mereka. Jika pasangan Anda tidak memperlakukan Anda sebagai prioritas dalam hidup mereka, itu berarti nilai rasa hormat telah hilang dari hubungan Anda.

Jika Anda pernah bertanya-tanya, "Seperti apa rasa tidak hormat dalam suatu hubungan?", pikirkan apakah pasangan Anda memprioritaskan Anda dalam banyak hal lain dalam hidup atau apakah mereka memberi ruang untuk Anda saat mereka tidak memiliki hal lain yang lebih penting? Jika yang terakhir dan Anda diperlakukan sebagai pelengkap, Anda bisa menganggapnya sebagai indikasi tidak adanya rasa hormat dalam suatu hubungan.

9. Mereka tidak menghargai waktu Anda

Katakanlah Anda dan pasangan sepakat untuk bertemu untuk kencan makan malam pada pukul 7 malam, tetapi mereka tidak muncul selama satu jam. Atau Anda meminta mereka untuk menemani Anda ke sebuah acara yang penting bagi Anda, tetapi mereka malah menunda kedatangan Anda di sana. Atau Anda terlambat masuk kerja, tetapi mereka mandi lebih dulu sebelum Anda dan mengambil waktu mereka sendiri untuk membersihkan diri.

Ini mungkin tampak seperti hal-hal kecil dan pasangan Anda mungkin tidak secara sadar melakukannya untuk tidak menghormati Anda, tetapi ini adalah tanda-tanda kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan. Pada tingkat bawah sadar, mereka tidak cukup menghormati Anda untuk memberi nilai pada hal-hal yang penting bagi Anda.

10. Anda menjadi sasaran perlakuan diam

Semua pasangan bertengkar, berdebat, dan tidak setuju. Tetapi bagaimana dua pasangan menyelesaikan konfliklah yang menunjukkan seberapa kuat hubungan mereka. Jika menggunakan perlakuan diam adalah cara pasangan Anda bereaksi terhadap perbedaan, ini adalah ciri khas dari sikap tidak hormat dalam suatu hubungan. Mereka menggunakan taktik manipulasi yang memutarbalikkan ini untuk mengendalikan pikiran Anda. Bahkan, mungkin, menyampaikan kepada Anda bahwa tanggung jawabmenyelesaikan pertengkaran ada di tangan Anda karena mereka memiliki posisi yang lebih tinggi dalam hubungan.

11. Ada masalah kepercayaan dalam hubungan

Kepercayaan dan rasa hormat dalam sebuah hubungan sering kali berjalan beriringan. Ketika Anda mempercayai seseorang, Anda tentu saja menghormatinya. Ketika Anda menghormati seseorang, Anda tidak mungkin tidak menaruh rasa percaya pada mereka. Namun, jika Anda atau pasangan Anda kesulitan untuk saling mempercayai satu sama lain, ini adalah salah satu tanda paling umum dari tidak adanya rasa saling menghormati dalam sebuah pernikahan atau hubungan.

Kurangnya rasa percaya ini mungkin berasal dari tindakan tertentu di masa lalu yang membuat salah satu dari Anda merasa dikhianati. Namun, fakta bahwa Anda tidak dapat menerima begitu saja perkataan pasangan Anda atau merasa perlu untuk memeriksa ulang tindakan mereka, menunjukkan bahwa Anda tidak menghormati rasa integritas dan kejujuran mereka.

12. Memberikan perhatian kepada orang lain

Katakanlah Anda dan pasangan sedang berada di sebuah pesta, dan alih-alih berada di sisi Anda, Anda mendapati mereka sedang menggoda teman-teman Anda atau memuji rekan kerja mereka. Tampilan publik yang menunjukkan bahwa Anda lebih menghargai orang lain daripada pasangan romantis Anda dapat menjadi salah satu tanda ketidaksopanan yang menghancurkan dalam suatu hubungan yang menunjukkan kurangnya rasa cinta.

13. Membuat komentar yang menghina

Pasangan dalam hubungan yang sehat saling mengangkat satu sama lain. Ketika rasa hormat hilang dalam suatu hubungan, rasa sebagai sebuah tim juga ikut hilang. Alih-alih menjadi pendukung dan pemandu sorak terbesar Anda, pasangan Anda mungkin mulai bertindak seperti pengkritik terbesar yang Anda tunjuk sendiri. Dan kritik yang mereka tawarkan jauh dari kata sehat. Mereka membuat komentar yang merendahkan tentang penampilan Anda, hasrat Anda, danminat Anda, nilai-nilai dan keyakinan Anda, kesukaan dan ketidaksukaan Anda, dan sebagainya. Ini adalah salah satu tanda kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan.

14. Pencapaian Anda tidak diperhatikan

Anda mungkin telah memenangkan penghargaan 'Karyawan Terbaik Tahun Ini' di tempat kerja, atau mendapatkan promosi yang susah payah, atau mungkin, Anda akhirnya berhasil mengatasi ketakutan Anda dan melakukan sesuatu yang selama ini Anda takuti, namun semua itu tidak cukup baik untuk pasangan Anda. Karena mereka tidak menghormati Anda, mereka tidak menganggap pencapaian Anda mengagumkan.

Jika Anda telah mencapai sesuatu dalam hal profesional, mereka mungkin akan mendiskreditkan dengan mengatakan bahwa Anda pasti tahu bagaimana cara menyenangkan orang yang tepat. Jika Anda telah melakukan sesuatu yang Anda banggakan dalam hal pribadi, mereka akan menganggapnya sebagai "bukan masalah besar".

15. Mereka menjemur cucian kotor di depan umum

Pasangan yang tidak menghargai Anda tidak akan ragu-ragu untuk berbagi detail intim tentang kehidupan Anda dengan orang lain. Mulai dari rahasia kamar tidur hingga masalah hubungan, mereka tidak segan-segan membocorkan rahasia Anda di ranah publik dan mengkritik Anda di depan orang lain. Akibatnya, Anda mungkin akan mengalami pertengkaran dalam hubungan yang dapat menghancurkan ikatan Anda baik di ruang pribadi maupun di ruang publik.Bahkan jika hal itu membuat Anda merasa, "Pasangan saya tidak menghormati saya atau perasaan saya", mereka tidak peduli.

16. Anda merasa dapat dibuang

Pernahkah Anda mendapati diri Anda bertanya-tanya apakah pasangan Anda akan sedikit bingung jika Anda meninggalkannya? Apakah jawaban dari pertanyaan tersebut adalah tidak? Jika pasangan Anda membuat Anda merasa bahwa Anda tidak penting atau bahwa hidup mereka akan berjalan dengan cara yang sama dengan atau tanpa Anda, Anda berurusan dengan rasa tidak hormat dalam suatu hubungan.

17. Tidak ada ruang untuk kompromi

Salah satu tanda lain yang mencolok dari kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan adalah pendekatan "caraku atau jalan raya." Setiap hubungan menuntut sejumlah penyesuaian dan kompromi dari kedua pasangan. Namun, jika pasangan Anda hidup dengan paradigma "Saya akan melakukan apa yang saya inginkan", tanpa memikirkan dampaknya pada Anda, Anda tidak dihargai atau dihormati dalam hubungan Anda.

18. Mereka tidak pernah berada di pihak Anda

Memiliki pasangan yang mendukung Anda adalah harapan dasar dalam sebuah hubungan. Entah itu perselisihan konyol dengan ibu Anda atau masalah karier yang serius, Anda ingin pasangan Anda berada di tim Anda saat orang lain mengadu domba Anda. Tetapi pasangan yang tidak menghargai Anda tidak akan merasa tega untuk melakukan hal tersebut. Dari sudut pandang mereka, kesalahannya pasti ada pada Anda.

19. Komentar sinis tentang penampilan

Salah satu tanda umum tidak adanya rasa hormat dalam pernikahan adalah kecenderungan untuk melontarkan komentar sinis tentang penampilan fisik pasangannya. Ini bisa berupa lelucon yang tidak sensitif tentang berat badan Anda atau ejekan tentang penampilan Anda. Komentar sinis seperti itu tidak hanya tidak sopan tetapi juga sangat menyakitkan dan menyampaikan bahwa pasangan Anda tidak lagi menganggap Anda menarik.

20. Bersikap tidak sopan terhadap karyawan Anda

Ketika Anda memilih untuk mencintai seseorang, Anda secara default memilih lingkaran dalam mereka - keluarga dan teman. Ketika rasa hormat hilang dalam suatu hubungan, pasangan mungkin tidak lagi merasa perlu untuk menjaga kesopanan ini.

Mungkin pasangan Anda membenci keluarga Anda dan tidak berusaha menyembunyikannya, atau mereka tidak tahan dengan teman-teman Anda dan benar-benar membiarkan mereka tahu hal itu tanpa ragu-ragu, meskipun mereka tahu betul bahwa tindakan tersebut akan mempermalukan dan menyakiti Anda.

21. Mereka mempermalukan Anda di depan umum

Di antara tanda-tanda yang paling jelas dari kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan adalah kecenderungan pasangan untuk mempermalukan Anda di depan umum. Entah Anda sedang bersama teman-teman Anda atau mereka, mereka tidak akan merasa ragu-ragu untuk menyuarakan pendapat mereka tentang Anda. Lebih sering daripada tidak, pendapat ini bersifat merendahkan, tidak sopan, menyakitkan, dan memalukan.

Apa yang Terjadi Jika Kurangnya Rasa Hormat dalam Suatu Hubungan?

Kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan dapat menyebabkan ikatan Anda dengan pasangan memburuk seiring berjalannya waktu dan efek buruknya juga dapat mulai merembet ke aspek-aspek lain dalam hidup Anda. Hubungan romantis tanpa rasa hormat dapat dengan cepat berubah menjadi hubungan yang beracun, di mana batasan-batasan tidak dihormati, dinamika kekuasaan yang tidak sehat dilepaskan, dan manipulasi demi kontrol menjadi norma.

Tidak adanya rasa hormat dalam suatu hubungan juga dapat melukai harga diri dan harga diri Anda. Konsekuensinya bisa sangat besar dan luas, dengan potensi untuk mengubah dinamika hubungan Anda serta perasaan Anda terhadap diri sendiri. Mari kita cermati apa yang terjadi jika tidak ada rasa hormat dalam suatu hubungan untuk memahami sejauh mana kerusakan yang dapat ditimbulkannya:

• Penilaian dan kritik: Penghakiman dan kritik yang terus-menerus muncul dari pola ketidakhormatan dalam suatu hubungan. Ketika rasa hormat dihilangkan dari persamaan, Anda beralih dari menegaskan pilihan, nilai, dan tujuan hidup satu sama lain menjadi mengabaikannya sebagai hal yang tidak berharga dan sia-sia.
• Penghinaan: Ketika Anda merasa tidak dihargai dalam suatu hubungan, Anda dapat merasakan sedikit penghinaan dan cemoohan dalam suara pasangan Anda setiap kali mereka berbicara kepada Anda. Karena mereka tidak menghormati Anda, mereka merasa lebih unggul daripada Anda dan menggunakan penghinaan mereka untuk meremehkan dan meremehkan Anda
• Kebencian: Kurangnya rasa hormat juga membuka jalan untuk kebencian dalam suatu hubungan. Pasangan Anda membenci Anda karena mereka merasa Anda tidak cukup baik, dan Anda mulai membenci pasangan yang tidak menghormati karena selalu bersikap kritis dan meremehkan Anda
• Batas-batas tidak dihormati: Tidak ada rasa hormat dalam suatu hubungan sama dengan tidak menghormati batasan pasangan. Pasangan yang tidak menghormati dengan sengaja mengabaikan dan melangkahi batasan dalam hubungan yang mungkin penting bagi pasangannya. Hal ini dapat membuat orang yang menerima merasa tidak dihargai, dilanggar, tidak terlihat dan tidak didengar.
• Kurangnya rasa hormat membuat Anda merasa tidak aman: Ketika Anda terus-menerus diejek, diejek, dikritik, dan diberitahu bahwa Anda tidak cukup baik, hal negatif ini akan berdampak pada Anda pada suatu saat nanti. Itulah mengapa ketika Anda merasa tidak dihargai dalam suatu hubungan berulang kali, hal ini dapat membuat Anda diliputi keraguan diri dan memicu berbagai jenis rasa tidak aman dan kompleks, yang tidak hanya berdampak pada hubungan Anda saat ini, tetapi juga hubungan lainnya.aspek kehidupan Anda
• Mempengaruhi hubungan profesional dan pribadi Anda: Efek dari kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan tidak hanya terbatas pada hubungan itu saja. Tidak mendapatkan rasa hormat dalam suatu hubungan dapat mengubah cara Anda berinteraksi dengan orang lain dan menavigasi berbagai aspek kehidupan. Dari tidak berbicara untuk diri sendiri hingga melepaskan rasa frustrasi dalam hubungan Anda dengan menyerang orang lain, tidak dihargai dapat memunculkan beberapa perubahan perilaku
• Kecemasan dan depresi: Ketidakhormatan yang berkepanjangan dalam suatu hubungan merupakan pelecehan emosional dan dapat berdampak pada kesehatan mental Anda. Hal ini dapat menyebabkan Anda menjadi menarik diri secara sosial dan terisolasi, sehingga Anda berisiko lebih besar mengalami kondisi seperti kecemasan dan depresi.

Bagaimana Cara Menghadapi Rasa Tidak Hormat Dalam Suatu Hubungan?

Seperti yang Anda lihat, kurangnya rasa hormat dapat memiliki konsekuensi yang luas, tidak hanya untuk hubungan Anda, tetapi juga pada tingkat pribadi. Itu sebabnya, ketika Anda melihat tanda-tanda kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan, jangan melihat ke arah lain. Sangat penting bagi Anda untuk membela diri sendiri, mengkomunikasikannya ketika Anda merasa tidak dihargai, dan memberi tahu pasangan Anda bahwa perilakunya tidak dapat diterima.

Jika Anda membiarkan sedikit saja, Anda membiarkan perilaku bermasalah. Sebelum Anda menyadarinya, pola-pola ketidaksopanan dalam suatu hubungan bisa menjadi begitu mengakar sehingga untuk mematahkan dan menggantinya menjadi hampir mustahil. Itulah mengapa ketidaksopanan harus ditangani dengan tegas dan cepat. Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi ketidaksopanan dalam suatu hubungan:

1. Waspadai perilaku yang tidak sopan

Hal ini mungkin terdengar seperti hal yang mudah, namun penting untuk disampaikan karena perilaku tidak sopan sering kali dinormalisasi dan diminimalisir sehingga kita merasa tidak nyaman untuk mengatakannya. Bahkan, kita mungkin sulit menerima bahwa lelucon atau komentar sarkastik tertentu adalah tidak sopan. Itulah mengapa menyadari pola ketidaksopanan dalam suatu hubungan - baik yang mencolok seperti pelecehan verbal maupun yang tidak kentara seperti ketidakpekaankomentar - adalah langkah penting pertama dalam menanganinya.

2. Komunikasikan ketika Anda merasa tidak dihargai

Perilaku tidak sopan juga bisa jadi merupakan hasil dari masalah komunikasi dalam suatu hubungan. Sama seperti Anda yang kesulitan mengidentifikasi dan menyebut perilaku tidak sopan, pasangan Anda juga mungkin tidak menyadari bagaimana kata-kata dan tindakan mereka membuat Anda merasa. Itulah mengapa sangat penting untuk berkomunikasi ketika Anda merasa tidak dihargai.

Jika Anda dengan tenang dan jelas memberi tahu mereka bagaimana perilaku mereka membuat Anda merasa, kemungkinan besar mereka akan merasa malu memperlakukan Anda dengan cara seperti itu dan melakukan upaya sadar untuk mengubah perilaku mereka terhadap Anda. Jika hal itu tidak terjadi, maka Anda tahu bahwa mereka dengan sengaja tidak menghargai Anda dan dapat mengevaluasi kembali masa depan Anda dengan mereka.

3. Mendefinisikan ulang dan menegakkan batas-batas

Menetapkan batasan hubungan yang sehat dapat menjadi penangkal bagi begitu banyak masalah yang dihadapi pasangan, kurangnya rasa hormat jelas merupakan salah satunya. Sekarang setelah Anda mengetahui jawaban untuk "seperti apa rasa tidak hormat dalam suatu hubungan", inilah saatnya untuk mulai membela diri Anda sendiri.

Cara yang tepat untuk merespons ketika seorang pria tidak menghormati Anda atau seorang wanita mempermalukan Anda adalah dengan memberi tahu mereka bahwa hal tersebut tidak dapat diterima. Itulah yang dimaksud dengan batasan. Lakukan percakapan dengan pasangan Anda, beri tahu mereka perilaku apa saja yang dapat diterima oleh Anda dan apa yang tidak, dan jika mereka melewati batas itu lagi, mundurlah selangkah dan tolaklah untuk terlibat.

Misalnya, jika pasangan Anda tidak menghormati Anda dengan menggunakan panggilan nama dalam hubungan, tanggapi dengan mengatakan, "Aku sudah bilang padamu bahwa aku tidak suka dipanggil dengan sebutan nama. Aku menolak untuk terlibat dalam percakapan lebih lanjut. Bagaimana kalau kita mengambil waktu istirahat dan berbicara lagi saat kamu sudah lebih tenang."

4. Cari bantuan profesional

Untuk mengatasinya, Anda perlu menggali lebih dalam dan menilai apa yang memengaruhi dinamika hubungan Anda sehingga Anda kehilangan - atau telah kehilangan - rasa saling menghormati. Selain itu, kesehatan mental dan konsep diri Anda bisa sangat terpengaruh saat Anda merasa tidak dihargai dalam suatu hubungan.

Mencari konseling profesional dapat sangat membantu dalam mengidentifikasi dan mengatasi masalah seperti itu. Jika itu sesuatu yang ingin Anda pertimbangkan, konselor terampil dan berlisensi di panel Bonobology ada di sini untuk Anda.

5. Ketahui kapan harus melanjutkan

Anda tidak punya alasan untuk tidak menghormati dalam sebuah hubungan. Jika terlepas dari upaya Anda, pasangan Anda menolak untuk memperbaiki cara mereka dan terus meremehkan dan mempermalukan Anda, prioritaskan diri Anda sendiri di atas hubungan Anda.

Meskipun kita semua mendukung kesempatan kedua dan memperpanjang cabang zaitun dalam suatu hubungan, ketika kesempatan kedua berubah menjadi ketiga, kesepuluh, dan keseratus, itu adalah tanda yang jelas bahwa masalah Anda mungkin tidak dapat diperbaiki lagi. Dalam situasi seperti itu, pilihlah untuk mempertahankan diri daripada mencoba menyelamatkan suatu hubungan. Akhiri saja, lanjutkan hidup Anda. Anda berhak untuk bersama seseorang yang akan mencintai dan menghormati Anda apa adanya.

Petunjuk Utama

• Rasa hormat adalah komponen kunci dari fondasi hubungan yang kuat
• Merasa tidak didengar, tidak terlihat, diremehkan, dikritik, dan diremehkan adalah tanda-tanda kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan
• Pola-pola ketidakhormatan dalam suatu hubungan dapat menyebabkan ikatan Anda memburuk dan juga berdampak pada aspek-aspek lain dalam hidup Anda, termasuk kesehatan mental Anda
• Anda dapat mengatasi kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan dengan komunikasi yang jelas dan penetapan batasan
• Namun, jika pasangan Anda menolak untuk berubah, jangan ragu untuk memprioritaskan diri sendiri dan terus maju

Saat Anda melihat tanda-tanda kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan, mungkin sulit untuk mengabaikannya atau menerimanya dengan santai. Dan Anda pun seharusnya tidak. Rasa hormat adalah salah satu ekspektasi paling dasar dalam suatu hubungan yang harus dipenuhi dengan cara apa pun. Jika pasangan Anda gagal memenuhi ekspektasi minimal ini, inilah saatnya bertanya pada diri sendiri apakah berada di dalam hubungan semacam itu layak untuk Anda pertahankan.

Pertanyaan Umum

Ketika tidak ada rasa hormat dalam sebuah hubungan, kebencian dan penghinaan mulai merayap masuk. Akhirnya, pasangan mungkin merasa sulit untuk bertahan satu sama lain. Dalam situasi seperti itu, saat dilanda masa sulit, tetap bersama bisa menjadi sebuah tantangan. 2. Apakah rasa tidak hormat merupakan tanda bahaya dalam suatu hubungan?

Ya, rasa tidak hormat dalam suatu hubungan adalah tanda bahaya yang pasti. Ini adalah hasil dari masalah hubungan yang mendasar yang belum ditangani atau diselesaikan dengan benar dan segera. 3. Haruskah Anda mengakhiri hubungan yang tidak sopan?

Tidak, mengakhiri hubungan yang tidak saling menghormati tidak harus menjadi tindakan pertama. Jika Anda dan pasangan menghargai apa yang Anda bagi, Anda harus mencoba menyelesaikan penyebab yang mendasari ketidakhormatan dan menumbuhkan rasa saling menghormati sekali lagi. Namun jika semua upaya Anda untuk melakukannya gagal membuahkan hasil, melanjutkan hubungan Anda adalah hal yang disarankan.