Признаците на липса на уважение в една връзка могат да бъдат тревожен показател за бъдещето на всяко романтично партньорство. Това е така, защото една връзка не може да оцелее само на основата на любовта. Страстният романс може да събере двама души. Но за да се изградят трайни взаимоотношения, са необходими доверие и взаимно уважение.

Ако то липсва, и най-силната връзка рано или късно може да се разпадне. Значи ли това, че когато уважението се изгуби в една връзка, няма надежда за бъдещето? Не е задължително. Ако вие и партньорът ви успеете да разпознаете тази тревожна тенденция и да вземете мерки, за да я ограничите, е възможно нещата да се променят.

За целта трябва да разпознаете, че имате работа с неуважение в една връзка. Нека разгледаме как се проявява неуважението в една връзка, защо уважението в една връзка е важно, как да уловим признаците на липса на уважение в една връзка и как да се справим с неуважението в една връзка.

Какво представлява неуважението в една връзка?

Уважението се определя като "чувство на дълбоко възхищение към някого". Така че, естествено, неуважението в една връзка би било точно обратното на него. Но когато става въпрос за човешки взаимоотношения, не е лесно да се определи какво е възхищение и какво не е. Означава ли възхищението, а оттам и уважението в една връзка, подчинение? Или единият партньор да бъде подчинен на другия?

По този показател отстояването на себе си равносилно ли е на неуважение в една връзка? Не, не и не. И така, как изглежда неуважението в една връзка? Неуважението в една връзка може да се опише точно като действие, при което напълно пренебрегвате чувствата, емоциите, нуждите и стремежите на партньора си и не отдавате никакво значение на това, което партньорът ви търси или очаква от вас.

Справянето с неуважението в една връзка не означава само да се примирите с партньор, който ви обижда словесно или не задоволява емоционалните ви нужди. Раздразненото въртене на очи, безчувствените шеги или забележки, използването на рязък сарказъм за сваляне на партньора, подигравките, липсата на подкрепа и покровителственото поведение могат да бъдат признаци на липса на уважение в една връзка.партньор се отнася към другия по начин, който той самият никога не би понесъл, това може да се счита за неуважение във връзката.

Значението на уважението в една връзка

Преди да се запознаем с признаците на липса на уважение в една връзка, първо трябва да разберем защо е толкова важно да има уважение в една връзка. Какви са причините да уважаваме някого? Може ли една връзка да оцелее без уважение? Освен това как изобщо се показва уважение?

Точно както хвърлянето на очи е достатъчно, за да покаже пренебрежение, така и най-малката проява на доброта понякога може да бъде израз на уважение и любов в една връзка. Без да преувеличаваме стойността му, можем уверено да кажем, че уважението във вашата връзка може да бъде разграничителният фактор между динамика, която насърчава растежа, и такава, която в крайна сметка ви задушава.партньорът е важен и какво ще ви помогне да постигнете.

1. Уважението в една връзка поражда доверие

Ако липсва уважение, има голяма вероятност връзката да страда и от проблеми с доверието. Уважението към партньора, неговото мнение и решения никога няма да ви накара да се съмнявате в неговата отдаденост към вас и връзката ви. Освен това, когато уважавате способностите на партньора си, ще му се доверите достатъчно, за да можете да излезете начело в неотложни ситуации.

Уважението и любовта в една връзка вървят ръка за ръка, както и доверието. Може би това са най-важните крайъгълни камъни на една връзка и едното не може да съществува без другото.

2. Приемате партньора си в неговата цялост

Двойките, които са влюбени, но не са влюбени, са склонни да понасят по-малко приятните аспекти от личността на партньора си, в опит да останат влюбени в този, когото харесват. Когато хората са влюбени и наистина се уважават, те се приемат един друг в тяхната цялост, тъй като уважението, което изпитват един към друг, надделява над негативите на личността им. Не, уважението няма да отхвърлинеблагоприятните аспекти на партньора ви и да ви накара да обичате всичко в него.

Всеки има някои неща, върху които би могъл да поработи, но когато партньорът ви ви уважава като личност, тези неблагоприятни аспекти няма да повлияят на начина, по който мисли за вас. Когато в една връзка има уважение и любов, партньорите няма да избират качествата, които харесват у някого, а ще ги приемат в тяхната цялост, точно както трябва да правят влюбените.

3. Уважението ще ви разубеди да саботирате връзката

Когато в една връзка не се зачитат нуждите и желанията на човека, вероятността да се стигне до вредни сценарии като изневяра или емоционално насилие е по-голяма. От друга страна, когато в една връзка има достатъчно уважение, вероятността да се стигне до ситуации, които могат да разклатят основите на връзката ви, е по-малка.

В динамика, в която преобладава емоционалното/физическото насилие, несъмнено има липса на уважение във всяка от тези връзки. Да уважаваш партньора си не означава само да постъпваш правилно един спрямо друг, но и да развиваш връзката по-добре, отколкото би могъл да го направи който и да е подарък за годишнина.

4. Уважението остава постоянно, докато любовта ви може да се промени

Бракът, който издържа проверката на времето, вероятно няма да включва точно същите хора, които е имало при сключването му. Това означава, че с течение на времето двамата ще се промените, както и любовта ви. Помислете за това, как може видът любов, която изпитвате, да бъде същият, когато двамата сте се променили толкова драстично?

Вече не сте двамата влюбени със звездни очи, които са с главата надолу един към друг и мечтаят един за друг, когато сте разделени. Сега мечтаете да получите собствено легло, когато сте заедно. Това, което държи двойките заедно по време на промените, е уважението и много от него. Ако търсите причини да уважавате някого, може би най-голямата е, че "Искам да остарея с теб" няма да бъде наистинавъзможност без уважение.

5. Уважението ви учи на търпение

По време на разгорещен спор може да се изкушите да кажете най-обидните неща на партньора си и обратното. Това, което ви предпазва от това да изразите тези вредни мисли, е уважението. Един повишен глас, една безразсъдна обида, хвърлена по пътя на партньора ви, една дълбоко нараняваща забележка - всяко от тези неща е достатъчно, за да предизвика сериозен разрив между вас двамата. Когато в една връзка има присъща любов и уважение, вие щеда се научите да бъдете търпеливи, да не губите самообладание и да приемате недостатъците, които партньорът ви носи със себе си, и обратното.

Може ли една връзка да оцелее без уважение? Само когато всички участници се стремят да възстановят изгубеното уважение. Значението на уважението в една връзка не може да бъде преувеличено и е ясно, че връзка без уважение е връзка без щастие. Сега, след като знаете каква е стойността му, нека се запознаем с различните признаци на липса на уважение в една връзка, за да не тръгне вашата по бурен път.

21 признака за липса на уважение в една връзка

Когато двойките говорят за проблемите във връзката си, често се оплакват от липсата на уважение. Въпреки че не се счита за толкова вредно за връзката, колкото изневярата или злоупотребата, неуважението във връзката може бавно, но сигурно да разруши връзката ви.

Чувствали ли сте се някога обидени или оскърбени от действията на партньора си? Чувствали ли сте се съкрушени и наранени от думите му? Тези чувства със сигурност са проява на неуважение. Въпреки това може да е трудно да разпознаете какво представлява подобно поведение. Ето защо ви предлагаме тези 21 ясни признака за липса на уважение в една връзка, за да можете да разпознаете червените знамена и да вземете коригиращи мерки, преди давече е твърде късно:

1. Партньорът ви не отделя време за вас

Тъй като романтичните партньори се впускат в рутинните задължения, нормално е да има няколко периода, в които и двамата се чувствате отдалечени и без връзка. Ако обаче партньорът ви просто не полага усилия да намери време за вас, това може да се дължи на факта, че не ви уважава и цени достатъчно.

Партньорът ви винаги ли е зает с телефона? Или е прекалено зает със собствените си неща, за да се свърже с вас? Тези тенденции могат да бъдат сред най-честите признаци на неуважение от страна на мъжа. В една здрава връзка партньорите правят всичко възможно да не позволяват на прищевките да ги разделят.

2. Не зачитате личното пространство

В другия край на спектъра на неуважението е склонността да се претоварва партньорът дотолкова, че личното му пространство и свобода да не съществуват. Сред признаците за неуважително отношение към съпруга, съпруга или партньора е да се кара или да влиза в спор, ако партньорът иска да прекара вечер с приятели или е твърде зает, за да се прибере за вечеря.

Моделите на неуважение в една връзка често включват лишаване на човека от правото му да взема решения за себе си и непреодолима нужда да се контролира всеки аспект от живота на партньора. Когато в една връзка няма уважение, партньорите не се доверяват един на друг, че ще вземат правилните решения, това може да предизвика тенденция да се задушават и да се задушават един друг.

3. Не се консултирате помежду си

Кои са някои от признаците за липса на уважение в брака? Ако този въпрос ви е занимавал, обърнете внимание. Ако като партньори в живота вие и вашият съпруг не изпитвате нужда да се консултирате един с друг, преди да вземете голямо или малко решение, това е проява на факта, че не цените много мнението на другия.

Освен това да разберете какво е правил вашият партньор от трето лице може да бъде изключително съкрушително и болезнено. Това е доста показателно, че той не уважава вас или вашите чувства. Да бъдеш изключен от събитията в живота на партньора е един от признаците на неуважение във връзката, които разкриват липсата на любов.

4. Чувствате се нечути

Едно нещо е, ако безсмислените ви шеги не се регистрират от партньора ви. Но ако му казвате нещо важно, а той присъства само наполовина в разговора, това е един от най-ярките признаци за липса на уважение във връзката. Да бъдеш добър слушател е важен елемент от това да бъдеш по-добър партньор за по-добра връзка. Ако партньорът ви не може да ви даде своя неразделенвнимание в моментите, в които най-много се нуждаете от него, то говори за стойността, която имате в техните очи.

5. Лоша комуникация

Когато уважението в една връзка се изгуби, автоматично започват да се появяват проблеми в общуването. В такъв случай, когато единият каже нещо, другият не го слуша. Или всяко различие в мненията води до яростни спорове, в които единствената цел е надмощие и сваляне на другия.

Освен че е един от признаците за липса на уважение в една връзка, това е и красноречив пример за това как неуважението може да се превърне в предвестник на безброй други проблеми между двойката. Когато се чувствате неуважени в една връзка, това води до презрение и негодувание, които могат да ви отдалечат още повече от партньора ви.

6. Партньорът ви е критичен към вас

"Съпругът ми не уважава нито мен, нито моите чувства." Това чувство е един от най-ярките признаци за липса на уважение във връзката. Може да се окажете заклещени в непоклатимото усещане, че партньорът ви е прекалено критичен към всичко, което правите. От начина, по който се обличате, до начина, по който говорите и се държите, от начина, по който работите, до начина, по който управлявате дома си, нищо, което правите, никога не е добро.Ако ви се струва, че намирането на грешки във вас е любимото занимание на съпруга ви, няма съмнение, че той не ви уважава.

7. Връзката ви е изпълнена с лъжи

Честността е отличителен белег на здравата връзка. По този начин лъжите и нечестността в една връзка са показател, че динамиката на двойката ви е проблематична и порочна. Ако по-често хващате партньора си на лъжа или сте виновни, че не сте честни с него, считайте това за един от признаците за липса на уважение в брака или връзката.

Независимо дали става дума за "безобидни" лъжи или за нещо по-сериозно, фактът, че някой от вас смята, че партньорът ви не заслужава да знае истината, отразява основна липса на взаимно уважение.

8. Вие не сте техен приоритет

Да поставяте партньора си на първо място не е само признак на любов, но и на уважение, което изпитвате към него. Това е и ключов елемент от изграждането на балансирана връзка. Като го поставяте на първо място, вие давате на другия човек да разбере, че го цените. Ако партньорът ви не се отнася към вас като към приоритет в живота си, това означава, че във връзката ви липсва добродетелта на уважението.

Ако някога сте се чудили: "Как изглежда неуважението в една връзка?", помислете дали партньорът ви дава предимство на повечето други неща в живота си или ви отделя място, когато няма нищо по-важно? Ако е второто и с вас се отнасят като с нещо второстепенно, това е признак за липса на уважение в една връзка.

9. Те не ценят времето ви

Да речем, че с партньора ви се уговаряте да се срещнете за вечеря в 7 часа, но той се появява чак след час. Или го молите да ви придружи на важно за вас събитие, а той в крайна сметка забавя пристигането ви там. Или закъснявате за работа, но той взима душ преди вас и не бърза да свърши.

Това може да изглежда като дреболии и партньорът ви да не го прави съзнателно, за да не ви уважава, но това са признаци за липса на уважение във връзката. На подсъзнателно ниво той не ви уважава достатъчно, за да придаде стойност на нещата, които са важни за вас.

10. Подлагат ви на мълчаливо отношение

Всички двойки се карат, спорят и не са съгласни. Но именно начинът, по който двамата партньори разрешават конфликта, издава колко здрава е връзката им. Ако прибягването до мълчание е начинът на партньора ви да реагира на различията, това е отличителен белег за справяне с неуважението във връзката. Те използват тази изкривена тактика на манипулация, за да контролират съзнанието ви. Може би дори, като ви предават, че тежестта наразрешаването на кавгата е за ваша сметка, защото те имат предимство във връзката.

11. Във връзката има проблеми с доверието

Доверието и уважението в една връзка често вървят ръка за ръка. Когато се доверявате на някого, естествено го уважавате. Когато уважавате някого, няма как да не му се доверите. Ако обаче вие или вашият съпруг/съпруга трудно се доверявате един на друг, това е един от най-честите признаци за липса на уважение в брака или връзката.

Липсата на доверие може да се дължи на определени действия в миналото, които са накарали някой от вас да се почувства предаден. Но фактът, че не можете да приемете думата на партньора си за чиста монета или че изпитвате нужда да проверите действията му, показва, че не уважавате чувството му за почтеност и честност.

12. Обръщане на внимание на други хора

Да речем, че с партньора ви сте на парти и вместо да е до вас, той флиртува с ваши приятели или се заглежда по колегите си. Подобна публична демонстрация на това, че някой друг е по-важен от романтичния ви партньор, може да бъде сред най-съкрушителните признаци на неуважение във връзката, които разкриват липсата на любов.

13. отправяне на обидни забележки

Партньорите в здрава връзка се издигат един друг. Когато уважението във връзката се изгуби, това усещане за екип също си отива. Вместо да бъде най-големият ви поддръжник и мажоретка, партньорът ви може да започне да се държи като най-големия ви самозван критик. А критиката, която може да предложи, далеч не е здравословна. Те правят обидни забележки за външния ви вид, страстите ви иинтереси, вашите ценности и убеждения, вашите симпатии и антипатии и т.н. Това е един от признаците за липса на уважение в една връзка.

14. Постиженията ви остават незабелязани

Може би сте спечелили наградата "Служител на годината" в работата си. Или сте получили трудно заслужено повишение. Може би най-накрая сте преодолели страховете си и сте направили нещо, от което винаги сте се страхували. Но нищо от това не е достатъчно добро за партньора ви. Тъй като той не ви уважава, не намира постиженията ви за възхитителни.

Ако сте постигнали нещо в професионален план, те могат да го дискредитират, като кажат, че определено знаете как да угодите на правилните хора. Ако сте направили нещо, с което се гордеете в личен план, те ще го отхвърлят като "нищо особено".

15. Изпрат мръсното бельо на публично място

Партньорът, който не ви уважава, не се колебае да споделя интимни подробности за живота ви с другите. От тайните в спалнята до проблемите във връзката - той подхожда безкомпромисно към разгласяването на тайните ви в публичното пространство и ви критикува пред другите.Дори ако това ви кара да се чувствате така: "Съпругът ми не уважава нито мен, нито чувствата ми", на него не му пука.

16. Чувствате се за еднократна употреба

Чудили ли сте се дали вашият съпруг или съпруга ще се разстрои дори малко, ако го напуснете? Ако отговорът на този въпрос е ясно и силно "не"? Ако вашият партньор ви кара да се чувствате така, сякаш не сте важни или че животът му ще продължи по същия начин с вас или без вас, имате работа с неуважение във връзката.

17. Няма място за компромис

Друг ярък признак за липса на уважение в една връзка е подходът "или по моя начин, или по магистралата". Всяка връзка изисква известни корекции и компромиси и от двамата партньори. Но ако партньорът ви живее по модела "ще правя каквото искам", без да се замисля как това се отразява на вас, вие не сте нито ценени, нито уважавани във връзката си.

18. Те никога не са на ваша страна

Партньорът ви да застане до вас е основно очакване в една връзка. Независимо дали става въпрос за глупава разправия с майка ви или за сериозни проблеми в кариерата, вие искате партньорът ви да бъде във вашия отбор, когато другите се изправят срещу вас. Но партньор, който не ви уважава, няма да намери сили да го направи. От негова гледна точка вината неизбежно е във вас.

19. Ехидни забележки за външния вид

Един от често срещаните признаци за липса на уважение в брака е склонността да се правят хапливи забележки за външния вид на съпруга/съпругата. Това може да е безчувствена шега за теглото ви или подигравка с външния ви вид. Подобни хапливи забележки са не само неуважителни, но и дълбоко нараняващи и показват, че съпругът/съпругата ви вече не ви намира за привлекателни.

20. Грубо отношение към хората

Романтичните партньорства често са пакетна сделка. Когато решите да обичате някого, по подразбиране избирате и вътрешния му кръг от хора - семейство и приятели. Когато уважението във връзката се изгуби, партньорите може да престанат да изпитват нужда да се съобразяват с тези любезности.

Ето защо те не се сдържат да се държат грубо или неуважително с хората, които имат значение за другия човек. Може би партньорът ви изпитва неприязън към семейството ви и не прави никакви опити да го скрие. Или пък не може да понася приятелите ви и всъщност им дава да разберат това по категоричен начин, въпреки че много добре знае колко много ще ви смути и нарани подобно действие.

21. Смущават ви на публично място

Сред най-очевидните признаци за липса на уважение в една връзка е склонността на партньора да ви смущава на публични места. Независимо дали сте с вашите или с техните приятели, те без колебание ще изкажат мнението си за вас. Най-често това мнение е обидно, неуважително, болезнено и смущаващо.

Какво се случва, когато във връзката липсва уважение?

Липсата на уважение в една връзка може да доведе до влошаване на връзката с партньора ви с течение на времето, а лошите последици могат да започнат да се разпространяват и в други аспекти на живота ви. Романтичната връзка без уважение може бързо да се превърне в токсична връзка, в която не се зачитат границите, разгръща се нездравословна властова динамика, а манипулацията в името на контрола се превръща в норма.

Примиряването с липсата на уважение в една връзка може също така да нарани дълбоко самочувствието и самооценката ви. Последиците могат да бъдат наистина дълбоки и мащабни, с потенциал да променят динамиката на връзката ви, както и самочувствието ви. Нека разгледаме отблизо какво се случва, когато липсва уважение в една връзка, за да разберем пълния размер на щетите, които може да нанесе:

• Съждение и критика: Постоянното осъждане и критикуване са резултат от моделите на неуважение в една връзка. Когато уважението е премахнато от уравнението, от утвърждаване на житейския избор, ценностите и целите на другия до отхвърлянето им като безполезни и безсмислени.
• Презрение: Когато се чувствате неуважени в една връзка, можете да усетите нотка на презрение и подигравка в гласа на партньора си, когато ви говори. Тъй като не ви уважава, той се чувства по-висш от вас и използва презрението си, за да ви омаловажи и отхвърли.
• Възмущение: Липсата на уважение също така проправя пътя за недоволство във връзката. Партньорът ви недоволства, защото смята, че не сте достатъчно добри, а вие започвате да недоволствате срещу неуважителния партньор, защото винаги ви критикува и пренебрегва.
• Границите не се спазват: Липсата на уважение в една връзка е равносилна на липса на уважение към границите на партньора. Неуважителният партньор умишлено пренебрегва и преминава границите на връзката, които може да са важни за другия. Това може да накара лицето, което получава, да се почувства невалидно, нарушено, невидимо и нечуто.
• Липсата на уважение ви прави несигурни: Когато постоянно ви се подиграват, осмиват, критикуват и ви казват, че не сте достатъчно добри, тази негативност в един или друг момент ще ви се отрази зле. Ето защо, когато се чувствате неуважени в една връзка отново и отново, това може да ви накара да се съмнявате в себе си и да предизвика различни видове несигурност и комплекси, които не само влияят на настоящата ви връзка, но и на другиаспекти на живота ви
• Засяга професионалните и личните ви взаимоотношения: Последиците от липсата на уважение в една връзка не се ограничават само до нея. Липсата на уважение в една връзка може да промени начина, по който си взаимодействате с другите и се ориентирате в различни аспекти на живота. От това да не говорите за себе си до това да освобождавате разочарованието си от връзката, като се нахвърляте върху другите - липсата на уважение може да доведе до няколко промени в поведението.
• Тревожност и депресия: Продължителното неуважение във връзката е емоционално насилие и може да се отрази на психичното ви здраве. То може да ви накара да се отдръпнете от обществото и да се изолирате, като ви изложи на по-голям риск от заболявания като тревожност и депресия.

Как да се справяме с неуважението в една връзка?

Както виждате, липсата на уважение може да има далечни последици не само за връзката ви, но и в личен план. Ето защо, когато забележите признаци на липса на уважение във връзката, не гледайте встрани. Абсолютно необходимо е да отстоявате себе си, да съобщавате, когато се чувствате неуважени, и да дадете на партньора си да разбере, че поведението му е неприемливо.

Ако допуснете една малка забележка, давате възможност за проблемно поведение. Преди да се усетите, моделите на неуважение в една връзка могат да се вкоренят толкова дълбоко, че да бъдат прекъснати и заменени с други, което е почти невъзможно. Ето защо към неуважението трябва да се подхожда твърдо и бързо. Ето някои начини за справяне с неуважението във връзката:

1. Бъдете наясно с неуважителното поведение

Това може да звучи като безсмислено, но е важно да се каже, защото неуважителното поведение толкова често се нормализира и минимизира, че се чувстваме неудобно да го назовем. По дяволите, може дори да ни е трудно да приемем, че дадена шега или саркастичен коментар са неуважителни. Ето защо е важно да осъзнаем моделите на неуважение в една връзка - независимо дали са толкова явни, колкото словесното насилие, или толкова фини, колкото безчувственитекоментари - е първата важна стъпка за справяне с него.

2. Общувайте, когато се чувствате неуважени

Неуважителното поведение може да е резултат и от проблеми в общуването в една връзка. Както вие трудно разпознавате и назовавате неуважителното поведение, така и партньорът ви може да не осъзнава как думите и действията му ви карат да се чувствате. Ето защо е задължително да общувате, когато се чувствате неуважени.

Ако спокойно и ясно им кажете как ви кара да се чувствате тяхното поведение, има вероятност те да се почувстват унизени от това, че се отнасят с вас по такъв начин, и да положат съзнателни усилия да променят поведението си спрямо вас. Ако това не се случи, значи знаете, че те умишлено не ви уважават, и можете да преоцените бъдещето си с тях.

3. Предефиниране и налагане на граници

Определянето на здравословни граници във връзката може да бъде противоотрова за много проблеми, с които се сблъскват двойките, а липсата на уважение определено е един от тях. Сега, когато знаете отговора на въпроса "как изглежда неуважението в една връзка", е време да започнете да отстоявате себе си.

Правилният начин да реагирате, когато мъжът не ви уважава или жената ви унижава, е да им кажете, че това е неприемливо. В това се състоят границите. Проведете разговор с партньора си, дайте му да разбере кое поведение е приемливо за вас и кое не, и ако отново премине тази граница, направете крачка назад и откажете да се занимавате.

Например, ако партньорът ви проявява неуважение към вас, като ви нарича с имена във връзката, отговорете с думите: "Казах ти, че не съм съгласен да ме наричаш с имена. Отказвам да участвам повече в разговора. Защо не си вземем почивка и не поговорим отново, когато се успокоиш?"

4. Потърсете професионална помощ

Неуважението в една връзка често е симптом на скрити проблеми. За да го разрешите, трябва да се задълбочите и да прецените какво влияе на динамиката на връзката ви така, че губите - или сте загубили - взаимното уважение. Освен това психичното ви здраве и самочувствието ви могат да понесат огромен удар, когато се чувствате неуважени в една връзка.

Търсенето на професионално консултиране може да бъде изключително полезно за идентифицирането и преодоляването на такива проблеми. Ако искате да помислите за това, квалифицираните и лицензирани консултанти от екипа на Bonobology са тук за вас.

5. Знайте кога да продължите напред

Нямате причина да се примирявате с липсата на уважение в една връзка. Ако въпреки усилията от ваша страна партньорът ви отказва да се поправи и продължава да ви омаловажава и унижава, дайте предимство на себе си пред връзката си.

Макар че сме за втория шанс и подаването на маслинова клонка в една връзка, когато вторият шанс се превърне в трети, десети и стотен, това е ясен знак, че проблемите ви може да са непоправими. В такава ситуация изберете самосъхранението пред опитите да спасите връзката си. Наречете всичко това, продължете напред. Заслужавате да бъдете с някой, който би ви обичал и уважавал заради това, което сте.

Ключови указатели

• Уважението е ключов елемент от основата на една силна връзка
• Чувството, че не сте чути, не сте забелязани, отхвърлени, критикувани и омаловажени, е признак за липса на уважение в една връзка.
• Тези модели на неуважение в една връзка могат да доведат до влошаване на връзката ви и да се отразят на други аспекти на живота ви, включително на психичното ви здраве.
• Можете да се справите с липсата на уважение в една връзка чрез ясна комуникация и поставяне на граници.
• Ако обаче партньорът ви откаже да се промени, не се колебайте да дадете приоритет на себе си и да продължите напред.

След като видите признаците на липса на уважение в една връзка, може да се окаже трудно да ги пренебрегнете или да ги приемете на спокойствие. Уважението е едно от най-основните очаквания в една връзка, което трябва да бъде изпълнено на всяка цена. Ако партньорът ви не успява да внесе дори този минимум, е време да се запитате дали изобщо си струва да бъдете в такава връзка.

Често задавани въпроси

Когато в една връзка липсва уважение, започват да се появяват обида и презрение. В крайна сметка партньорите трудно могат да се понасят един друг. В такава ситуация, когато настъпи труден момент, да останат заедно може да се превърне в предизвикателство. 2. Дали неуважението е червен флаг в една връзка?

Да, неуважението в една връзка е категоричен червен флаг. То е резултат от основни проблеми в отношенията, които не са били разгледани или разрешени правилно и бързо. 3. Трябва ли да прекратите връзка, в която няма уважение?

Не, прекратяването на неуважителна връзка не е задължително да бъде първото действие. Ако вие и партньорът ви цените това, което споделяте, трябва да се опитате да разрешите основната причина за неуважението и отново да насърчите взаимното уважение. Но ако всичките ви усилия в тази посока не дадат резултат, е препоръчително да продължите напред.