فهرست
په اړیکو کې د درناوي د نشتوالي نښې کیدای شي د هرې رومانتيکي ملګرتیا راتلونکې لپاره د اندیښنې وړ شاخص وي. دا ځکه چې اړیکه یوازې په مینه ژوند نشي کولی. یو جذباتي، تیز رومانس کولی شي دوه خلک سره یوځای کړي. مګر دا د دوامداره اړیکو جوړولو لپاره باور او متقابل احترام ته اړتیا لري.
د دې په نشتوالي کې، حتی قوي اړیکه هم ژر یا وروسته له مینځه وړل کیدی شي. نو ایا دا پدې معنی ده چې کله په اړیکه کې درناوی له لاسه ورکړل شي د راتلونکي لپاره هیڅ امید شتون نلري؟ ښه، ضروري نه ده. که تاسو او ستاسو ملګري کولی شئ دا د اندیښنې وړ تمایل د هغه څه لپاره وپیژنئ او د هغې د مخنیوي لپاره اقدامات وکړئ، دا ممکنه ده چې شیان بدل شي.
د دې لپاره، تاسو باید دا وپیژندئ چې تاسو په اړیکه کې د بې احترامۍ سره معامله کوئ. . راځئ چې وګورو چې څنګه په اړیکه کې بې احترامي څرګندیږي ، ولې په اړیکه کې درناوی مهم دی ، څنګه په اړیکه کې د درناوي نشتوالي نښې وپیژنو ، او په اړیکه کې د بې احترامۍ سره څنګه چلند وکړو.
څه شی په اړیکه کې بې احترامي رامینځته کوي؟
درناوی د "یو چا لپاره د ژورې ستاینې احساس" په توګه تعریف شوی. نو، په طبیعي توګه، په اړیکه کې بې احترامي به د دې برعکس وي. مګر کله چې دا د انسان اړیکو ته راځي، په ګوته کول چې څه ستاینه ده او څه نه دي اسانه ندي. ایا ستاینه، او د توسعې په واسطه، په اړیکو کې درناوی د محکومیت معنی لري؟ یا یو ملګری یې تابع ويدا پدې مانا ده چې د درناوي فضیلت ستاسو په اړیکو کې ورک دی.
هم وګوره: د دوو لپاره سفر: د جوړو لپاره د ساہسک رخصتیو لپاره چمتو کولو لارښوونېکه تاسو کله هم فکر کړی وي، "په اړیکه کې بې احترامي څه ډول ښکاري؟"، فکر وکړئ چې آیا ستاسو ملګري تاسو ته د ډیرو نورو شیانو په اړه لومړیتوب ورکوي؟ ژوند یا ایا دوی ستاسو لپاره ځای جوړوي کله چې دوی نور مهم څه نه لري؟ که دا وروستنی وي او تاسو سره د یو فکر په توګه چلند کیږي، تاسو کولی شئ دا په اړیکه کې د نه درناوی نښه په توګه حساب کړئ.
9. دوی ستاسو وخت ته ارزښت نه ورکوي
راځئ چې ووایو تاسو او ستاسو ملګري موافق یاست چې په 7 بجو د ډوډۍ نیټې لپاره سره ووینئ مګر دوی د بل ساعت لپاره نه ښکاري. یا تاسو له دوی څخه وغواړئ چې تاسو سره په داسې پیښه کې برخه واخلي چې ستاسو لپاره مهم وي او دوی هلته ستاسو راتګ ځنډوي. یا تاسو د کار لپاره ناوخته یاست مګر دوی ستاسو څخه مخکې شاور کوي او د پای ته رسولو لپاره خپل خوږ وخت نیسي.
دا ممکن د کوچني شیانو په څیر ښکاري او ستاسو ملګري په شعوري توګه ستاسو د سپکاوي لپاره دا کار نه کوي مګر دا نښې دي. په اړیکو کې د درناوي نشتوالی. په بې شعوره کچه، دوی تاسو ته دومره درناوی نه کوي چې هغه شیانو ته ارزښت ورکړي چې تاسو ته مهم دي.
10. تاسو د خاموش چلند سره مخ یاست
ټول جوړه جګړه کوي، بحث کوي او اختلاف لري. مګر دا دا ده چې دوه ملګري څنګه شخړه حل کوي چې دا څرګندوي چې د دوی اړیکې څومره پیاوړې دي. که خاموش چلند ته لاره هواره کول ستاسو د ملګري توپیرونو ته د عکس العمل کولو لاره وي ، دا د معاملې یوه نښه دهپه اړیکو کې بې احترامي. دوی ستاسو د ذهن کنټرول لپاره دا د لاسوهنې تاکتیک کاروي. شاید حتی تاسو ته دا وښیي چې د جګړې د حل کولو مسؤلیت په تاسو باندې دی ځکه چې دوی په اړیکو کې لوړ لاس لري.
11. په اړیکو کې د باور مسلې شتون لري
په اړیکو کې باور او درناوی ډیری وختونه په لاس کې ځي. کله چې تاسو په یو چا باور کوئ، تاسو په طبیعي توګه د هغوی درناوی کوئ. کله چې تاسو د یو چا درناوی کوئ، تاسو نشئ کولی په دوی باور وکړئ. په هرصورت، که تاسو یا ستاسو میړه په یو بل باندې د باور کولو لپاره مبارزه کوئ، دا په واده یا اړیکه کې د درناوی نه کولو یو له خورا عامو نښو څخه دی.
د باور نشتوالی ممکن د ځینو پخوانیو کړنو له امله رامینځته شي چې ستاسو څخه د خیانت احساس کوي. . مګر دا حقیقت چې تاسو نشئ کولی د خپل ملګري خبرې د ارزښت په پام کې ونیسئ یا د دوی د عملونو کراس چیک کولو اړتیا احساس کړئ ، دا په ګوته کوي چې تاسو د دوی صداقت او صداقت ته درناوی نه کوئ.
12. نورو ته پاملرنه وکړئ. خلک
ووایه چې تاسو او ستاسو ملګري په یوه محفل کې یاست، او د دې پر ځای چې ستاسو څنګ ته اوسئ، تاسو ګورئ چې دوی د خپلو ملګرو سره فلټر کوي یا د دوی همکارانو ته سپکاوی کوي. د خپل رومانتيک ملګري په پرتله د بل چا د ارزښت ورکولو دا ډول عامه ښکاره کول کیدای شي په اړیکو کې د بې عزتۍ له سختو نښو څخه وي چې د مینې نشتوالی څرګندوي. یو بل پورته. کله چې درناوی له لاسه ورکړل شياړیکه، د ټیم په توګه دا احساس هم ورسره ځي. د دې پرځای چې ستاسو ترټولو لوی ملاتړي او خوشاله وي، ستاسو ملګری ممکن ستاسو د ترټولو لوی ځان ټاکل شوي انتقاد په څیر عمل پیل کړي. او هغه انتقاد چې دوی یې وړاندیز کوي له صحي څخه لرې دی. دوی ستاسو د لید، ستاسو د لیوالتیا او ګټو، ستاسو ارزښتونو او باورونو، ستاسو د خوښې او ناخوښۍ او داسې نورو په اړه سپکاوی کوي. دا په اړیکو کې د درناوي د نشتوالي یوه نښه ده.
14. ستاسو لاسته راوړنو ته پام نه کیږي
تاسو ممکن په کار کې د کال غوره کارمند جایزه ګټلې وي. یا د سختې لاسته راوړنې ترویج ترلاسه کړي. شاید، تاسو په پای کې خپل ویره له منځه یوسي او یو څه یې ترسره کړي چې تاسو تل ویره لرئ. مګر هیڅ یو ستاسو د ملګري لپاره کافي ندي. ځکه چې دوی تاسو ته درناوی نه کوي، دوی ستاسو لاسته راوړنې د ستاینې وړ نه ګڼي.
که تاسو په مسلکي ډګر کې یو څه سرته رسولي وي، دوی ممکن دا ووایی چې تاسو یقینا پوهیږئ چې څنګه سم خلک خوښ کړئ. که تاسو یو څه ترسره کړي وي چې تاسو یې په شخصي محاذ کې ویاړئ، دوی به دا د "لوی معامله نه" په توګه رد کړي. 
15. دوی په عامه ځایونو کې ناپاک کالي هوا کوي
یو ملګری چې تاسو ته درناوی نه کوي د نورو سره ستاسو د ژوند په اړه د نږدې توضیحاتو په شریکولو کې ډډه وکړي. د خوب خونه له رازونو څخه د اړیکو ستونزو پورې، دوی په عامه ډومین کې ستاسو د رازونو د خپریدو او د نورو په وړاندې ستاسو نیوکه کولو لپاره هیڅ ډول خنډ نه لري. د پایلې په توګه، تاسو ممکن پای ته ورسیږئد اړیکو دلیلونه درلودل چې ستاسو په شخصي ځای کې او همدارنګه د نورو په وړاندې ستاسو د بانډ لپاره عذاب څرګندوي. حتی که دا تاسو احساس پریږدي چې "زما میړه زما یا زما احساساتو ته درناوی نلري"، دوی لږ پروا نشي کولی.
16. تاسو احساس کوئ د منلو وړ
ایا تاسو موندلي یاست؟ پخپله حیران یاست چې آیا ستاسو میړه به یو څه لږ خفه وي که تاسو یې پریږدئ؟ ایا د دې پوښتنې ځواب یو لوړ او روښانه دی؟ که ستاسو ملګری تاسو ته دا احساس درکړي چې تاسو مهم نه یاست یا دا چې د دوی ژوند به ستاسو سره یا پرته په ورته ډول تیریږي ، تاسو په اړیکه کې د بې احترامۍ سره مخ یاست.
17. د جوړجاړي لپاره هیڅ ځای نشته
په اړیکو کې د درناوي د نشتوالي یوه بله روښانه نښه د "زما لاره یا لویه لاره" ده. هره اړیکه د دواړو شریکانو څخه یو څه سمون او جوړجاړی غواړي. مګر که ستاسو ملګری د "زه به هغه څه وکړم چې زه یې غواړم" تمثیل سره ژوند کوي، پرته له دې چې فکر وکړي چې دا څنګه تاسو باندې اغیزه کوي، تاسو نه ستاسو په اړیکو کې مینه لرئ او نه درناوی کوئ.
18. دوی هیڅکله ستاسو په خوا کې ندي
ستاسو ملګری ستاسو په څنګ کې ودرول په اړیکه کې یو اساسی تمه ده. که دا ستاسو د مور سره احمقانه شخړه وي یا د مسلک جدي ستونزه، تاسو غواړئ ستاسو ملګري ستاسو په ټیم کې وي کله چې نور ستاسو په وړاندې وي. مګر یو ملګری چې تاسو ته سپکاوی کوي د دوی په زړه کې به دا ونه موندل شي چې دا کار وکړي. د دوی له نظره، خطا حتماً دروغ دهله تاسو سره.
19. د ښکاره کیدو په اړه سپکې تبصرې
په واده کې د نه درناوی یو له عامو نښو څخه یو تمایل دی چې د میړه د فزیکي ظاهر په اړه سپکې څرګندونې وکړي. دا ستاسو د وزن په اړه غیر حساس ټوکه یا ستاسو د لید په اړه ټوکې کیدی شي. دا ډول سپکې تبصرې نه یوازې سپکاوی کوي بلکې ژور زیان رسوي او دا څرګندوي چې ستاسو میړه نور تاسو ته زړه راښکونکي نه ګڼي.
20. له خپلو خلکو سره بد چلند
رومانټیک ملګرتیا اکثرا یوه بسته معامله وي. کله چې تاسو د یو چا سره مینه کول غوره کوئ، تاسو په ډیفالټ ډول د خلکو داخلي حلقه غوره کوئ - کورنۍ او ملګري. کله چې په اړیکه کې درناوی له لاسه ورکړل شي، شریکان ممکن نور اړتیا احساس نه کړي چې د دې درناوي سره پاتې شي.
له همدې امله دوی به د هغه خلکو په وړاندې بې رحمه یا بې عزته نه وي چې د بل چا لپاره مهم وي. شاید ستاسو ملګری ستاسو کورنۍ ته ناراضه وي او د پټولو لپاره هیڅ هڅه نه کوي. یا دوی ستاسو ملګري نشي زغملی او په حقیقت کې دوی ته اجازه ورکوي چې په هیڅ ډول نامعلوم شرایطو کې پوه شي، که څه هم دوی په دې ښه پوهیږي چې دا ډول کړنې به تاسو څومره شرموي او زیان رسوي.
21. دوی تاسو په عامه توګه شرموي
په اړیکو کې د درناوي د نشتوالي تر ټولو څرګند نښو څخه د ملګري تمایل دی چې تاسو په عامه توګه شرموي. که تاسو د خپلو ملګرو سره یاست یا د دوی سره، دوی به ستاسو په اړه د خپل نظر په څرګندولو کې هیڅ ډول خنډ احساس نکړي. ډیری وختونه، دا نظر سپکاوی، بې احترامي،دردناک، او شرمونکی.
څه پیښیږي کله چې په اړیکه کې د درناوي نشتوالی وي؟
په اړیکه کې د درناوي نشتوالی کولی شي ستاسو د ملګري سره ستاسو اړیکې د وخت په تیریدو سره خرابې کړي او د هغې ناوړه اغیزې ستاسو د ژوند نورو اړخونو ته هم پیښ کیدی شي. د احترام پرته رومانتيک مساوات په چټکۍ سره په زهرجن اړیکو بدلیدلی شي، چیرې چې د سرحدونو درناوی کیږي، غیر صحي ځواک متحرکات خپریږي او د کنټرول لپاره لاسوهنه معمول کیږي. د ځان ارزښت او ځان ته درناوی. پایلې کولی شي واقعیا ژورې او لیرې وي، ستاسو د اړیکو متحرکاتو او همدارنګه ستاسو د ځان احساس بدلولو احتمال سره. راځئ چې یو نږدې وګورو چې څه پیښیږي کله چې په اړیکه کې د درناوي نشتوالی شتون ولري ترڅو پوه شي چې د زیان په بشپړ ډول پوهیدل کیدی شي:
- 12> قضاوت او انتقاد: دوامداره قضاوت او انتقاد په اړیکه کې د بې احترامۍ له نمونو څخه راپورته کیږي. کله چې درناوی له مساوات څخه لرې شي، تاسو د یو بل د ژوند انتخابونو، ارزښتونو او اهدافو تایید کولو څخه ځئ ترڅو دوی بې ارزښته او بې ارزښته وګڼئ
- توهین: کله چې تاسو په اړیکه کې د سپکاوي احساس کوئ، تاسو احساس کولی شئ ستاسو د ملګري په غږ کې د سپکاوي او سپکاوي نښه کله چې دوی تاسو سره خبرې کوي. ځکه چې دوی تاسو ته درناوی نه کوي، دوی احساس کوي چې دوی غوره ديتاسو ته او د دوی د سپکاوي څخه کار اخلي ترڅو تاسو ټیټ کړي او ګوښه کړي
- خپګان: د درناوي نشتوالی هم په اړیکه کې د ناراضۍ لاره هواروي. ستاسو ملګری له تاسو څخه ناراضه کیږي ځکه چې دوی احساس کوي چې تاسو کافي نه یاست، او تاسو د یو بې عزته ملګري څخه په کرکه پیل کوئ ځکه چې تاسو تل انتقاد کوئ او تاسو یې رد کوئ
- د سرحدونو درناوی نه کیږي: په اړیکه کې هیڅ درناوی نشته د یو شریک سرحدونو ته هیڅ درناوی برابر نه دی. بې عزته ملګري په اراده سره په اړیکو کې هغه حدود له پامه غورځوي او له پامه غورځوي چې ممکن د بل لپاره مهم وي. دا کولی شي د ترلاسه کونکي په پای کې د باطل، سرغړونې، لیدلو او نه اوریدلو احساس وکړي
- د درناوي نشتوالی تاسو ناامنه کوي: کله چې تاسو په دوامداره توګه ملنډې، ټوکې، نیوکې، او ویل شوي چې تاسو نه یاست کافي ښه ، دا منفي به تاسو ته په یو یا بل وخت کې زیان ورسوي. له همدې امله کله چې تاسو په بار بار په اړیکه کې د بې احترامۍ احساس کوئ، دا کولی شي تاسو په ځان کې شک سره مخ کړي او مختلف ډوله ناامنۍ او پیچلتیاوې رامینځته کړي، کوم چې نه یوازې ستاسو اوسنۍ اړیکې بلکې ستاسو د ژوند نور اړخونه هم اغیزه کوي
- ستاسو په مسلکي او شخصي اړیکو اغیزه کوي: په اړیکه کې د درناوي نشتوالي اغیزې یوازې په دې اړیکو پورې محدود ندي. په اړیکه کې د احترام نه ترلاسه کول کولی شي هغه لاره بدله کړي چې تاسو له نورو سره اړیکه لرئ او د مختلف اړخونو له لارې حرکت کوئژوند د خپل ځان په اړه خبرې نه کولو څخه د نورو په وهلو سره د خپلو اړیکو خپګان خوشې کول، بې احترامي کولی شي په چلند کې ډیری بدلونونه راولي
- خپګان او خپګان: په اړیکه کې اوږده بې احترامي احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه ده او کیدی شي. ستاسو په رواني روغتیا اغیزه. دا کولی شي تاسو په ټولنیز ډول د وتلو او جلا کیدو لامل شي، تاسو د اضطراب او خپګان په څیر شرایطو کې د لوی خطر سره مخ کړي.
په اړیکه کې د بې احترامۍ سره څنګه چلند وکړو؟
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د درناوي نشتوالی نه یوازې ستاسو د اړیکو لپاره، بلکې په شخصي کچه هم د پام وړ پایلې لري. له همدې امله، کله چې تاسو په اړیکه کې د درناوي نشتوالي نښې وګورئ، بله لاره مه ګورئ. دا خورا حیاتي ده چې تاسو د ځان لپاره ودریږئ، کله چې تاسو د بې احترامۍ احساس کوئ اړیکه ونیسئ، او خپل ملګري ته خبر ورکړئ چې د دوی چلند د منلو وړ نه دی.
که تاسو یو کوچنی سلایډ پریږدئ، تاسو ستونزمن چلند فعال کړئ. مخکې لدې چې تاسو پوه شئ ، په اړیکه کې د بې احترامۍ نمونې ممکن دومره ژورې ریښې ولري چې ماتول او ځای په ځای کول یې نږدې ناممکن کیدی شي. له همدې امله بې احترامي باید په کلکه او ګړندي چلند وشي. دلته ځینې لارې دي چې تاسو کولی شئ په اړیکه کې د بې احترامۍ سره معامله وکړئ:
1. د بې احترامۍ چلند څخه خبر اوسئ
دا ممکن د بې پامۍ په څیر ښکاري مګر دا مهمه ده چې بیان کړئ ځکه چېبې احترامي چلندونه ډیری وختونه نورمال شوي او کم شوي چې موږ د هغې په ویلو کې د نا آرامۍ احساس کوو. هیک، موږ ممکن حتی د دې منلو لپاره مبارزه وکړو چې یوه ځانګړې ټوکه یا طنزیه تبصره بې احترامي وه. له همدې امله په اړیکه کې د بې احترامۍ د نمونو څخه خبرتیا - دا د لفظي ناوړه ګټه اخیستنې په څیر روښانه وي یا د غیر حساس نظرونو په څیر فرعي - د هغې سره د معاملې لپاره لومړی مهم ګام دی.
هم وګوره: 10 احمقانه شیان چې جوړه یې په اړه جګړه کوي - په زړه پورې ټویټونه2. کله چې تاسو د بې احترامۍ احساس کوئ اړیکه ونیسئ
بې احترامي چلند هم په اړیکه کې د اړیکو مسلو پایله کیدی شي. لکه څنګه چې تاسو د بې احترامي چلند په پیژندلو او غږولو کې ستونزه لرئ، ستاسو ملګري هم ممکن نه پوهیږي چې د دوی خبرې او عمل تاسو څنګه احساس کوي. له همدې امله دا اړینه ده چې اړیکه ونیسئ کله چې تاسو د بې احترامۍ احساس کوئ.
که تاسو په ارامه او روښانه توګه هغوی ته ووایاست چې د دوی چلند تاسو څنګه احساس کوي، امکان لري چې دوی ستاسو سره د داسې چلند په اړه د خپګان احساس وکړي او په شعوري ډول هڅه وکړي چې ستاسو په وړاندې خپل چلند بدل کړي. که داسې ونه شي، نو تاسو پوهیږئ چې دوی په قصدي توګه تاسو ته سپکاوی کوي او کولی شي ستاسو راتلونکی له دوی سره بیا ارزونه وکړي.
3. د سرحدونو بیا تعریف او پلي کول
د صحي اړیکو حدود ټاکل کیدی شي د ډیرو لپاره تریخ وي. ستونزې چې جوړې ورسره لاس او ګریوان دي، د درناوي نشتوالی یقینا یو له دوی څخه دی. اوس چې تاسو د دې پوښتنې په ځواب پوهیږئ چې "په اړیکه کې بې احترامي څه ښکاري"، دا د دې وخت دی چې ودریږيخپله. دا ټول هغه سرحدونه دي چې په اړه دي. له خپل ملګري سره خبرې وکړئ، هغوی ته ووایاست چې کوم چلند تاسو ته د منلو وړ دی او کوم نه دي، او که دوی بیا له دې کرښې تیریږي، یو ګام شاته واخلئ او له ښکیلتیا څخه ډډه وکړئ.
د مثال په توګه، که ستاسو ملګری په اړیکه کې د نوم اخیستلو په واسطه تاسو ته سپکاوی وکړي، په ځواب کې یې ووایاست، "ما تاسو ته وویل چې زه د نوم اخیستلو سره سم نه یم. زه نور په خبرو اترو کې دخیل نه یم. ولې موږ یو څه وخت نه اخلو او یوځل چې تاسو ارام شو بیا خبرې وکړو."
4. مسلکي مرسته وغواړئ
په اړیکو کې بې احترامي اکثرا د اصلي ستونزو نښه ده. د دې د حل کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ ژوره مطالعه وکړئ او ارزونه وکړئ چې ستاسو د اړیکو متحرکات په داسې طریقه اغیزه کوي چې تاسو له لاسه ورکوئ - یا له لاسه ورکړی - دوه اړخیز درناوی. برسېره پردې، ستاسو رواني روغتیا او ستاسو ځان تصور کولی شي خورا لوی زیان ورسوي کله چې تاسو په اړیکه کې د بې احترامۍ احساس کوئ.
د مسلکي مشورې غوښتنه کولی شي د داسې مسلو په پیژندلو او کار کولو کې خورا ګټور وي. که دا هغه څه وي چې تاسو یې غواړئ په پام کې ونیسئ، د بونوبولوژي پینل کې ماهر او جواز لرونکي مشاورین ستاسو لپاره دلته دي.
5. پوه شئ چې کله پرمخ لاړ شئ
تاسو هیڅ دلیل نلرئ چې په اړیکه کې د درناوي څخه ډډه وکړئ. که ستاسو له خوا د هڅو سره سره،بل؟
د دې اندازې له مخې، ایا د خپل ځان لپاره ودریدل په اړیکه کې د بې احترامۍ معنی لري؟ نه، نه، او نه. نو، بې احترامي په اړیکه کې څه ښکاري؟ په اړیکه کې بې احترامي په سمه توګه تشریح کیدی شي چې د ملګري احساساتو، احساساتو، اړتیاوو او هیلو ته د بشپړ بې پامۍ له ځای څخه کار اخیستل کیږي، او هغه څه ته اهمیت نه ورکوي چې ستاسو ملګري له تاسو څخه غواړي یا تمه لري.
د بې احترامۍ سره معامله اړیکه یوازې په دې معنی نه ده چې د هغه ملګري سره مینه وکړئ چې تاسو په لفظي ډول ناوړه ګټه پورته کوي یا ستاسو احساساتي اړتیاوې نه پوره کوي. په غوسه شوي سترګې پټول، غیر حساس ټوکې یا تبصرې کول، د یو ملګري د ښکته کولو لپاره د طنز څخه کار اخیستل، طعنې، د ملاتړ نشتوالی، او د سرپرستۍ چلند ټول په اړیکه کې د درناوي د نشتوالي نښې نښانې کیدی شي. په لنډه توګه، که یو ملګری د بل سره داسې چلند وکړي چې دوی پخپله هیڅکله هم نه وي، دا په اړیکه کې بې عزتي ګڼل کیدی شي.
په اړیکه کې د درناوي اهمیت
مخکې له دې چې موږ په اړیکه کې د درناوي د نشتوالي نښو ته رسیدلای شي، موږ باید لومړی پوه شو چې ولې په اړیکه کې د درناوي درلودل خورا اړین دي. د یو چا د درناوي لاملونه څه دي؟ ایا اړیکه پرته له درناوي ژوند کولی شي؟ برسېره پردې، څنګه یو څوک حتی درناوی هم کوي؟
لکه څنګه چې د کرکې ښودلو لپاره د سترګو غورځول کافي دي، د مهربانۍ ترټولو کوچنی عمل کله ناکله د بیان څرګندونه کیدی شي.ستاسو ملګری د دوی د لارو چارو له سمون څخه انکار کوي او تاسو ته په دوامداره توګه سپکاوی او سپکاوی کوي، خپل ځان ته ستاسو په اړیکو کې لومړیتوب ورکړئ.
پداسې حال کې چې موږ ټول د دویم چانس لپاره یو او په اړیکه کې د زیتون څانګې پراخوو، کله چې دویم چانس په دریم او لسم بدل شي او سلمه، دا روښانه نښه ده چې ستاسو مسلې ممکن د ترمیم څخه بهر وي. په داسې حالت کې، د اړیکو د ژغورلو په هڅه کې د ځان ساتنه غوره کړئ. پریږده، لاړ شه. تاسو د دې مستحق یاست چې د هغه چا سره اوسئ چې تاسو سره مینه لري او د هغه چا لپاره درناوی کوي چې تاسو یې یاست.
کلیدي ټکي
- درناوی د قوي اړیکو د بنسټ کلیدي برخه ده
- د نه اوریدلو، نه لیدلو، ګوښه کولو، نیوکه کولو، نیوکه کولو او سپکولو احساس کول په اړیکه کې د درناوي د نشتوالي نښې دي
- په اړیکه کې د بې احترامۍ دا ډولونه کولی شي ستاسو اړیکې خرابې کړي او ستاسو د ژوند نورو اړخونو ته زیان ورسوي، پشمول ستاسو رواني روغتیا
- تاسو کولی شئ د روښانه اړیکو او د سرحد تنظیم کولو سره په اړیکه کې د درناوي نشتوالي سره معامله وکړئ
- په هرصورت، که ستاسو ملګري د بدلون څخه انکار وکړي، خپل ځان ته لومړیتوب ورکولو او په حرکت کې مه هیروئ
کله چې تاسو په اړیکه کې د درناوي نشتوالي نښې وګورئ ، نو دا به سخته وي چې دوی له پامه غورځول یا په خپله لاره کې واخلئ. او نه باید تاسو. درناوی په اړیکه کې یو له خورا لومړني توقعاتو څخه دی چې باید په هر قیمت پوره شي. که ستاسو ملګري په راوستلو کې پاتې راشيحتی دا لږ تر لږه میز ته، دا وخت دی چې له ځانه وپوښتئ چې ایا په داسې اړیکو کې پاتې کیدل ستاسو د وخت ارزښت لري.
FAQs
1. څه پیښیږي کله چې په اړیکه کې درناوی نه وي؟کله چې په اړیکه کې درناوی نه وي، خپګان او توهین پیل کیږي. په پای کې، شریکان ممکن د یو بل سره ودریدل ستونزمن وي. په داسې حالت کې، کله چې د سخت پیچ سره مخامخ شي، یوځای پاتې کیدل یوه ننګونه کیدی شي. 2. ایا په اړیکه کې د سره بیرغ بې احترامي ده؟
هو، په اړیکه کې بې احترامي یو مشخص سور بیرغ دی. دا د بنسټیزو اړیکو مسلو پایله ده چې په سمه توګه او سمدستي حل شوي یا حل شوي ندي. 3. ایا تاسو باید د بې احترامۍ اړیکې پای ته ورسوئ؟
نه، د بې احترامۍ اړیکې پای ته رسول باید لومړی ګام نه وي. که تاسو او ستاسو ملګري د هغه څه ارزښت لرئ چې تاسو یې شریک کړئ، تاسو باید هڅه وکړئ چې د بې احترامۍ اصلي لامل حل کړئ او یو ځل بیا متقابل احترام ته وده ورکړئ. مګر که ستاسو د دې کولو لپاره ټولې هڅې پایلې ترلاسه کولو کې پاتې راشي، نو دا مشوره ورکول کیږي.
> 1> په اړیکه کې مینه او درناوی. د دې ارزښت له زیاتولو پرته، موږ کولی شو په ډاډ سره ووایو چې ستاسو په اړیکو کې درناوی ممکن یوازې د یو متحرک تر مینځ توپیر فاکتور وي چې وده هڅوي او هغه څوک چې ستاسو ساه بندوي. راځئ چې وګورو چې ولې ستاسو د ملګري درناوی مهم دی، او دا به تاسو سره څه شی ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.1. په اړیکه کې درناوی باور رامینځته کوي
که چیرې د درناوي نشتوالی وي، نو ښه چانس شتون لري. اړیکې د باور مسلو سره هم مخ دي. ستاسو د ملګري، د هغوی نظرونو او پریکړو ته درناوی به هیڅکله تاسو ته د دوی او ستاسو اړیکو ته د دوی ژمنتیا شک نه پریږدي. برسېره پردې، کله چې تاسو د خپل ملګري وړتیاوو ته درناوی کوئ، تاسو به په دوی دومره باور وکړئ چې د فشار وړ حالتونو څخه د وتلو توان ولرئ.
په اړیکو کې درناوی او مینه یو بل سره ځي، لکه څنګه چې باور لري. شاید دا د اړیکو تر ټولو مهم بنسټونه وي، او یو له بل پرته شتون نلري.
2. تاسو خپل ملګري په بشپړ ډول منئ
هغه جوړه چې مینه لري او مینه نلري. د خپل ملګري د شخصیت لږ خوندور اړخونه زغمي، په دې هڅه کې چې د هغه چا سره مینه ولري چې دوی یې خوښوي. کله چې خلک په مینه کې وي او په ریښتیا یو بل ته درناوی وکړي، دوی یو بل په بشپړ ډول مني، ځکه چې دوی یو بل ته درناوی د دوی د شخصیت منفي اړخونو څخه ډیر دی. نه، درناوی به د ناخوښۍ څخه ډډه ونه کړيستاسو د ملګري اړخونه او تاسو د دوی په اړه هرڅه خوښوي.
هرڅوک یو څه شیان لري چې دوی یې کولی شي کار وکړي، مګر کله چې ستاسو ملګري تاسو ته د یو شخص په توګه درناوی کوي، دا ناخوښه اړخونه به ستاسو په اړه فکر کولو طریقې اغیزه ونکړي. کله چې په اړیکه کې درناوي او مینه شتون ولري، شریکان به هغه ځانګړتیاوې غوره نه کړي چې دوی یې په یو چا کې خوښوي، بلکې دوی به یې په بشپړ ډول ومني، لکه څنګه چې مینه وال باید ولري.
3. درناوی به بې برخې شي تاسو د اړیکو له تخریب څخه مخنیوی کوئ
کله چې د یو شخص اړتیاو ته لږ پام نه وي او په اړیکه کې یې غواړي، د کفر یا احساساتي ناوړه ګټه اخیستنې په څیر زیانمنونکي سناریوګانې ډیر احتمال لري. په بل اړخ کې، کله چې په اړیکه کې کافي درناوی شتون ولري، تاسو لږ احتمال لرئ چې داسې شرایط تجربه کړئ چې ستاسو د اړیکو بنسټ ډبولی شي.
په یو متحرک حالت کې چیرې چې احساساتي/فزیکي ناوړه ګټه اخیستنه شتون لري بې له شکه په دغو اړیکو کې د درناوي نشتوالی شتون لري. د خپل ملګري درناوی یوازې د یو بل لخوا د سم کار کولو په اړه نه دی بلکې د هر کلیزې ډالۍ څخه غوره اړیکې رامینځته کول هم دي.
4. درناوی دوام لري چیرې چې ستاسو مینه بدل شي
یو واده چې ولاړ وي د وخت ازمایښت احتمال لري چې دقیقا ورته خلک ونه ښیې چې دا یې د لومړي ځل لپاره د واده په وخت کې ترسره کړي. معنی، د وخت په تیریدو سره، تاسو دواړه به بدل شي او ستاسو مینه به. په دې اړه فکر وکړئ، څنګه کولی شيد مینې ډول چې تاسو یې تجربه کوئ یو شان وي کله چې تاسو دواړه خورا ډیر بدل شوي یاست؟
اوس تاسو دوه د ستورو سترګو مینه وال نه یاست چې د یو بل لپاره سرونه پورته کوي او د یو بل په اړه خوبونه ویني کله چې تاسو یاست جلا اوس، تاسو د خپل بستر د ترلاسه کولو خوب کوئ کله چې تاسو یوځای یاست. هغه څه چې جوړه د بدلونونو په جریان کې یوځای ساتي درناوی او ډیری یې دي. که تاسو د یو چا د درناوي لپاره د دلیلونو په لټه کې یاست، شاید ترټولو لوی یې دا وي چې "زه غواړم له تاسو سره زوړ شم" پرته له درناوي امکان نلري.
5. درناوی تاسو ته د صبر درس درکوي
د ګرمې شخړې په جریان کې، تاسو ممکن د خپل ملګري لپاره خورا زیانمنونکي شیان ووایاست او برعکس. هغه څه چې تاسو دې زیان رسونکي فکرونو ته د غږ کولو څخه ساتي هغه درناوی دی. یو پورته شوی غږ، یو بې غوري ناوړه ګټه اخیستنه ستاسو د ملګري لاره وهل، یو ژور دردناک تبصره، دا هر یو ستاسو د دواړو ترمنځ د جدي اختلافاتو سبب ګرځي. کله چې په اړیکه کې موروثي مینه او درناوی شتون ولري، تاسو به د صبر کولو زده کړه وکړئ، خپل هوښیارتیا له لاسه مه ورکوئ او هغه نیمګړتیاوې ومنئ چې ستاسو ملګري یې ورسره راوړي، او برعکس.
ایا اړیکه پرته له درناوي ژوند کولی شي؟ یوازې هغه وخت چې هرڅوک ښکیل وي د ورک شوي درناوی بیا ترلاسه کولو لپاره هڅه کوي. په اړیکه کې د درناوي اهمیت نشي له پامه غورځول کیدی، او دا روښانه ده چې څنګه د احترام پرته اړیکه د خوښۍ پرته ده. اوس چې تاسو د دې ارزښت پیژنئ ، راځئ چې مختلف نښو ته ورشوپه اړیکو کې د درناوي نشتوالی، داسې نه وي چې تاسو یو ناورین ته لاړ شئ.
21 په اړیکو کې د درناوي نشتوالي نښې
کله چې جوړه د خپلو اړیکو د ستونزو په اړه خبرې وکړي، د درناوي نشتوالی داسې ځانګړتیاوې لري یو عام ژړا. که څه هم دا د کفر یا ناوړه ګټه اخیستنې په توګه د اړیکو لپاره زیانمنونکي نه ګڼل کیږي، په اړیکه کې د بې احترامۍ سره معامله کولی شي ستاسو په اړیکه کې ورو ورو خو یقینا. ایا د دوی خبرو تاسو د درد او درد احساس کړی؟ دا احساسات یقینا د بې احترامۍ څرګندونه دي. په هرصورت، د هغه څه لپاره چې دا ډول چلند پیژندل کیدی شي سخت وي. له همدې امله موږ تاسو ته په اړیکه کې د درناوي نشتوالي دا 21 روښانه نښې راوړو ترڅو تاسو سره بیرغونه وپیژنئ او مخکې له دې چې ډیر ناوخته شي اصلاحي اقدامات وکړئ:
1. ستاسو ملګری ستاسو لپاره وخت نه نیسي
لکه څنګه چې رومانتيک ملګري د غیر معمولي معمولونو په ریګامارول کې اخته کیږي، یو څو منترونه چیرې چې تاسو دواړه د لرې او تماس څخه لرې احساس کوئ نورمال دي. که څه هم، که ستاسو ملګری یوازې ستاسو لپاره د وخت ورکولو هڅه ونه کړي، دا کیدی شي ځکه چې دوی تاسو ته درناوی او ارزښت نه ورکوي.
آیا ستاسو ملګری تل په تلیفون کې بوخت وي؟ یا د خپل کار په کولو کې ډیر بوخت یاست چې تاسو سره اړیکه ونیسئ؟ دا تمایلات د یو سړي څخه د بې احترامۍ د عامو نښو څخه کیدی شي. په صحي اړیکو کې، شریکان خپله هڅه کوي چې اجازه ورنکړي چې ګیجټونه راوباسيدوی جلا کوي.
2. شخصي ځای ته پام نه کوي
د بې احترامۍ په بله څنډه کې یو تمایل دی چې د یو ملګري سره دومره مغلوب شي چې د دوی شخصي ځای او آزادي شتون نلري. جګړه کول یا په شخړه کې ښکیل کیدل که چیرې یو ملګری وغواړي چې ماښام له ملګرو سره تیر کړي یا دومره بوخت وي چې کور ته د ماښام ډوډۍ چمتو کړي د بې عزتي میرمنې، میړه یا ملګري له نښو څخه دي. په اړیکو کې ډیری وختونه د یو شخص څخه انکار کول شامل دي چې د دوی اداره د ځان لپاره پریکړې وکړي او د ملګري د ژوند هر اړخ کنټرولولو ته اړتیا لري. کله چې په اړیکه کې درناوی نه وي، شریکان په یو بل باور نه کوي چې سمې پریکړې وکړي، دا کولی شي د یو بل د خپګان او ساه اخیستلو تمایل رامینځته کړي.
3. یو بل سره مشوره نه کول
په واده کې د نه احترام ځینې نښې څه دي؟ که دا پوښتنه ستاسو په ذهن کې وي، پام وکړئ. که تاسو د ژوند د شریکانو په توګه، تاسو او ستاسو ښځه د لویو یا کوچنیو پریکړو کولو دمخه د یو بل سره مشوره کولو ته اړتیا نه احساس کوئ، دا د دې حقیقت څرګندونه ده چې تاسو د یو بل نظرونو ته ډیر ارزښت نه ورکوئ.
سربیره پردې، د دې په اړه موندل چې ستاسو SO د دریم کس څخه څه پیښ شوي کیدی شي خورا دردونکي او ځورونکي وي. دا خورا یوه نښه ده چې دوی ستاسو یا ستاسو احساساتو ته درناوی نه کوي. د ملګري د ژوند له جریان څخه ایستل د نښو څخه یوه دهپه داسې اړیکو کې بې احترامي چې د مینې نشتوالی څرګندوي.
4. تاسو د اوریدلو احساس کوئ
دا یو شی دی که ستاسو بې عقله مینه ستاسو د ملګري سره راجستر نشي. مګر که تاسو دوی ته د اهمیت په اړه څه ووایاست او دوی په خبرو کې یوازې نیم حاضر وي، دا په اړیکه کې د درناوي نشتوالي یو له خورا روښانه نښو څخه دی. د ښه اوریدونکي درلودل د غوره اړیکو لپاره د غوره ملګري کیدو مهم عنصر دی. که ستاسو ملګري نشي کولی تاسو ته په هغه شیبو کې چې تاسو ورته اړتیا لرئ خپل بې ساري پاملرنه درکوي، دا د هغه ارزښت په اړه خبرې کوي چې تاسو یې په سترګو کې لرئ.
5. کمزوری اړیکه
کله چې درناوی له لاسه ورکړي اړیکه، د اړیکو ستونزې په اوتومات ډول پیل کیږي. په داسې حالت کې، کله چې یو څوک یو څه وايي، بل یې نه اوري. یا د نظر هر ډول توپیر د سختو دلیلونو لامل کیږي چیرې چې یوازینۍ هدف یو بل ته وده ورکول او د یو بل ښکته کول دي.
سربیره پردې چې په اړیکه کې د درناوي نشتوالي یو له څرګندو نښو څخه دی ، دا هم دی. د مثال په توګه ویل کیږي چې څنګه بې احترامي کولی شي د یو جوړه ترمینځ د بې شمیره نورو ستونزو لامل شي. کله چې تاسو په اړیکه کې د بې احترامۍ احساس کوئ، دا د توهین او کرکې لامل کیږي، کوم چې کولی شي تاسو او ستاسو ملګري نور هم جلا کړي.
6. ستاسو ملګری په تاسو انتقاد کوي
"زما د میرمنې هیڅ درناوی نشته زما او زما د احساساتو لپاره." دا احساس یو له هغو څخه دیپه اړیکو کې د درناوي نشتوالي روښانه نښې. تاسو ممکن خپل ځان د دې نه ماتیدونکي احساس سره ودرولئ چې ستاسو ملګری ستاسو د هرڅه په اړه خورا انتقاد کوي. له هغه ډول چې تاسو جامې اغوئ، څنګه خبرې کوئ او څنګه ځان چلوئ، تاسو څنګه په کار کې ترسره کوئ له هغه طریقې چې تاسو خپل کور اداره کوئ، هیڅ شی چې تاسو یې کوئ هیڅکله د دوی لپاره کافي ندي. که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو سره د عیبونو موندل ستاسو د میرمنې غوره تفریح دی، په دې کې شک نشته چې دوی تاسو ته سپکاوی کوي.
7. ستاسو اړیکه په دروغو ډکه ده
صداقت د سالم شخصیت نښه ده اړیکه د توسعې په واسطه، په اړیکو کې دروغ او بې ایماني هغه شاخصونه دي چې ستاسو د جوړه متحرکات ستونزمن او نیمګړتیا لري. که تاسو د خپل ملګري په پرتله ډیر ځله په دروغو تورن یاست یا د دوی سره د ریښتیني نه کولو مجرم یاست، دا په واده یا اړیکو کې د نه درناوی د نښو څخه شمیرل کیږي.
ایا دا 'بې ضرر' سپین دي. درواغ یا یو څه ډیر جدي، دا حقیقت چې ستاسو څخه یو هم احساس کوي چې ستاسو ملګری د حقیقت وړ نه دی د دوه اړخیز درناوی بنسټیز نشتوالی منعکس کوي.
8. تاسو د دوی لومړیتوب نه یاست
خپل ملګري ته لومړیتوب ورکول یوازې د مینې نښه نه ده بلکې د هغه درناوی نښه هم ده چې تاسو ورته لرئ. دا د متوازن اړیکو د جوړولو کلیدي عنصر هم دی. د دوی په لومړی کولو سره، تاسو بل کس ته اجازه ورکوئ چې پوه شئ چې تاسو دوی ته ارزښت ورکوئ. که ستاسو ملګري تاسو سره د دوی په ژوند کې د لومړیتوب په توګه چلند نه کوي،