Харилцаа хүндлэхгүй байгаагийн шинж тэмдэг нь аливаа романтик түншлэлийн ирээдүйн талаар санаа зовоосон үзүүлэлт байж болно. Учир нь харилцаа дан ганц хайр дээр тогтож чадахгүй. Хүсэл тэмүүлэлтэй, хуй салхитай романс нь хоёр хүнийг нэгтгэж чадна. Гэхдээ удаан хугацааны харилцааг бий болгохын тулд итгэлцэл, харилцан хүндэтгэл хэрэгтэй.

Үгүй бол хамгийн хүчтэй холбоо ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт тасарч болно. Энэ нь харилцаанд хүндэтгэл алдагдах үед ирээдүйд найдвар байхгүй гэсэн үг үү? За, заавал биш. Хэрэв та болон таны хамтрагч энэ сэтгэл түгшээх хандлагыг таньж мэдэж, түүнийг арилгах арга хэмжээ авч чадвал нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжтой.

Үүний тулд та харилцаандаа үл хүндэтгэсэн асуудалтай тулгарсан гэдгээ ойлгох хэрэгтэй. . Харилцаанд үл хүндэтгэх байдал хэрхэн илэрдэг, харилцаанд хүндэтгэлтэй хандах нь яагаад чухал байдаг, харилцаан дахь үл хүндэтгэх шинж тэмдгийг хэрхэн олж авах, харилцаан дахь үл хүндэтгэх асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар авч үзье.

Харилцаанд үл хүндэтгэх нь юу вэ?

Хүндлэл гэдэг нь “хэн нэгнийг биширч буй гүн гүнзгий мэдрэмж” гэж тодорхойлогддог. Мэдээжийн хэрэг, харилцаанд үл хүндэтгэх нь түүний эсрэг байх болно. Гэхдээ хүмүүсийн харилцааны тухайд юу нь биширдэг, юу нь биш гэдгийг тодорхойлох нь тийм ч хялбар биш юм. Хүндэтгэх, цаашлаад харилцаан дахь хүндлэл гэдэг нь захирагдах гэсэн үг үү? Эсвэл нэг хамтрагч захирагддагЭнэ нь таны харилцаанд хүндэтгэлийн чанар дутагдаж байна гэсэн үг юм.

Хэрвээ та "Харилцааны харилцаанд үл хүндэтгэх байдал ямар харагддаг вэ?" гэж бодож байсан бол хамтрагч тань таныг бусад олон зүйлд нэн тэргүүнд тавьдаг эсэх талаар бодож үзээрэй. амьдрал эсвэл тэдэнд илүү чухал зүйл байхгүй байхад танд орон зай гаргаж өгдөг үү? Хэрэв энэ нь сүүлийнх нь бөгөөд таныг үл тоомсорлож байгаа бол та үүнийг харилцаанд үл хүндэтгэсэн шинж тэмдэг гэж үзэж болно.

9. Тэд таны цагийг үнэлдэггүй

Та болон таны хамтрагч 7 цагт оройн зоог барихаар тохиролцсон ч дахиад нэг цаг ирэхгүй байна гэж бодъё. Эсвэл та тэднээс таны хувьд чухал арга хэмжээнд таныг дагалдан явахыг хүсэх ба тэд таныг тэнд ирэхийг хойшлуулдаг. Эсвэл та ажилдаа хоцорч байгаа ч тэд чамаас түрүүлж шүршүүрт орж, ажлаа дуусгах гэж өөрсдөдөө цаг заваа зориулдаг.

Эдгээр нь жижиг зүйл мэт санагдаж магадгүй бөгөөд таны хамтрагч таныг үл хүндэтгэхийн тулд ухамсартайгаар хийгээгүй байж болох ч эдгээр нь шинж тэмдэг юм. харилцаанд хүндэтгэлгүй ханддаг. Далд ухамсрын түвшинд тэд танд чухал зүйлд үнэ цэнийг нь өгөхөөр таныг хангалттай хүндэлдэггүй.

10. Та чимээгүй эмчилгээ хийлгэж байна

Бүх хосууд хэрэлдэж, маргаж, санал нийлэхгүй байна. Гэхдээ хоёр түнш зөрчилдөөнийг хэрхэн шийдэж байгаа нь тэдний харилцаа хэр бат бөх болохыг илтгэнэ. Хэрэв чимээгүй эмчилгээ хийх нь таны түншийн санал зөрөлдөөндөө хариу үйлдэл үзүүлэх арга юм бол энэ нь асуудлыг шийдвэрлэх онцлог шинж юм.харилцаанд үл хүндэтгэх. Тэд таны оюун ухааныг удирдахын тулд энэ эрчилсэн заль мэхний тактикийг ашиглаж байна. Магадгүй тэр ч байтугай тэд харилцаанд давуу эрхтэй байдаг тул хэрүүл маргааныг шийдвэрлэх үүрэг хариуцлагыг танд хэлэх болно.

11. Харилцаанд итгэлцлийн асуудал гардаг

Харилцааны итгэлцэл, хүндэтгэл. ихэвчлэн гар нийлэн явдаг. Хэн нэгэнд итгэдэг бол угаасаа хүндэлдэг. Хэрэв та хэн нэгнийг хүндэлвэл түүнд итгэхгүй байж болохгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эсвэл таны хань бие биедээ итгэхийн төлөө тэмцэж байгаа бол энэ нь гэрлэлт эсвэл харилцаанд үл хүндэтгэдэг хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Итгэлгүй байдал нь та нарын аль нэг нь урвасан мэт сэтгэгдэл төрүүлсэн өмнөх үйлдлүүдээс үүдэлтэй байж магадгүй юм. . Гэхдээ та хамтрагчийнхаа үгийг бодитойгоор хүлээж авах боломжгүй, эсвэл тэдний үйлдлийг шалгах шаардлага гарч чадахгүй байгаа нь тэдний шударга, үнэнч шударга байдлыг хүндэтгэдэггүй болохыг харуулж байна.

12. Бусдад анхаарал хандуулах. хүмүүс

Та болон таны хамтрагч үдэшлэгт оролцож байна гэж хэлээрэй, тэд чиний хажууд байхын оронд найз нөхөдтэйгээ сээтэгнэж, хамтран ажиллагсадтайгаа харьцаж байхыг хардаг. Өөр хэн нэгнийг романтик хамтрагчаасаа илүү үнэлж байгаагаа олон нийтэд харуулах нь хайр дурлалгүй байгааг илтгэх харилцаан дахь үл хүндэтгэсэн шинж тэмдгүүдийн нэг байж болох юм.

13. Бусдыг доромжилсон үг хэлэх

Эрүүл харилцааг бий болгодог түншүүд. бие биенээ дээшлүүлнэ. Хүндэтгэл алдагдах үед ахарилцаа, энэ нь баг байх мэдрэмж нь бас хамт байдаг. Таны хамтрагч таны хамгийн том дэмжигч, хөгжөөн дэмжигч байхын оронд өөрийгөө томилогдсон хамгийн том шүүмжлэгч шиг аашилж магадгүй юм. Мөн тэдний санал болгож буй шүүмжлэл нь эрүүл мэндээс хол байна. Тэд таны гадаад үзэмж, хүсэл тэмүүлэл, сонирхол, үнэт зүйл, итгэл үнэмшил, дуртай, дургүй гэх мэтийн талаар доромжилсон үг хэллэг хийдэг. Энэ бол харилцаанд хүндэтгэлгүй хандсаны нэг шинж юм.

14. Таны гаргасан амжилт анзаарагдахгүй байна

Та ажил дээрээ “Оны шилдэг ажилтан” шагналыг хүртсэн байж магадгүй. Эсвэл шаргуу хөдөлмөрлөж дэвшсэн. Магадгүй та эцэст нь айдсаа даван туулж, үргэлж айдаг байсан зүйлээ хийсэн байх. Гэхдээ эдгээрийн аль нь ч таны хамтрагчдад хангалттай сайн биш юм. Тэд таныг хүндэлдэггүй тул таны амжилтыг биширмээргүй гэж үздэг.

Хэрэв та мэргэжлийн салбарт ямар нэгэн зүйл хийсэн бол тэд таныг зөв хүмүүст хэрхэн таалагдахаа гарцаагүй мэднэ гэж хэлээд гутааж магадгүй. Хэрэв та хувийн тал дээр бахархаж байгаа зүйлээ хийсэн бол тэд үүнийг "маш их зүйл биш" гэж үгүйсгэх болно.

15. Тэд бохир угаалга олон нийтийн газар цацдаг

Таныг үл хүндэтгэдэг хамтрагч таны амьдралын тухай нарийн ширийн зүйлийг бусадтай хуваалцахаас буцахгүй. Унтлагын өрөөний нууцаас эхлээд харилцааны асуудал хүртэл тэд таны нууцыг олон нийтэд дэлгэж, бусдын өмнө таныг шүүмжлэхийн тулд ямар ч саадгүй ханддаг. Үүний үр дүнд та дуусгавар болж магадгүй юмТаны хувийн орон зайд ч, бусдын өмнө ч таны харилцааг сүйрүүлэх харилцааны маргаантай байх. Энэ нь танд "Миний хань намайг болон миний мэдрэмжийг огтхон ч хүндлэхгүй байна" гэсэн сэтгэгдэл төрүүлсэн ч тэд үүнээс дутахааргүй санаа зовдоггүй.

16. Та зайлшгүй шаардлагатай гэж боддог

Чи олсон уу? Хэрэв та тэднийг орхих юм бол хань тань бага зэрэг бухимдах болов уу гэж та бодож байна уу? Энэ асуултын хариулт чанга бөгөөд тодорхой үгүй ​​гэж үү? Хэрэв таны хамтрагч таныг тийм ч чухал биш юм шиг, эсвэл тэдний амьдрал чамтай ч бай, чамгүйгээр ч мөн адил үргэлжилдэг мэт сэтгэгдэл төрүүлбэл та харилцаандаа үл хүндэтгэж байна гэсэн үг.

17. Буулт хийх зай байхгүй

Харилцангаа хүндлэхгүй байгаагийн бас нэг тод шинж тэмдэг бол "миний зам эсвэл хурдны зам" гэсэн хандлага юм. Аливаа харилцаа нь хоёр түншээс тодорхой хэмжээний зохицуулалт, буулт шаарддаг. Гэхдээ хэрэв таны хамтрагч "Би хүссэнээ хийнэ" гэсэн зарчмыг баримталж, энэ нь танд хэрхэн нөлөөлөх талаар огтхон ч бодолгүй амьдарвал та харилцаандаа хүндлэгдэхгүй, хүндлэгдэхгүй.

18. Тэд хэзээ ч чиний талд байдаггүй

Таны хамтрагч таны хажууд байх нь харилцааны үндсэн хүлээлт юм. Ээжтэйгээ тэнэг юм уу эсвэл ажил мэргэжлийн хувьд ноцтой асуудал байсан ч хамаагүй бусад хүмүүс таны эсрэг тулгарах үед хамтрагчаа танай багт байлгахыг хүсдэг. Гэхдээ таныг үл хүндэтгэдэг хамтрагч үүнийг зүрх сэтгэлээсээ олохгүй. Тэдний өнцгөөс харахад буруу нь гарцаагүй оршинотантай хамт.

19. Гадаад төрхийн талаар доромжилсон үг хэллэг

Гэр бүлд хүндэтгэлгүй ханддаг нийтлэг шинж тэмдгүүдийн нэг бол эхнэр, нөхрийнхөө гадаад төрх байдлын талаар муу үг хэлэх хандлага юм. Энэ нь таны жингийн тухай мэдрэмжгүй хошигнол эсвэл таны гадаад төрхийг дооглож магадгүй юм. Ийм эелдэг үг хэллэг нь үл хүндэтгэхээс гадна маш их гомдоож, хань тань таныг дур булаам гэж үзэхээ больсныг илтгэнэ.

20. Хүмүүстэйгээ бүдүүлэг харьцах

Романтик нөхөрлөл нь ихэвчлэн багц хэлэлцээр болдог. Та хэн нэгнийг хайрлахаар сонгохдоо түүний ойр дотны хүмүүс болох гэр бүл, найз нөхдийг нь сонгодог. Харилцааны хүндлэл алдагдсан тохиолдолд түншүүд эдгээр эелдэг байдлыг дагаж мөрдөх шаардлагагүй болж магадгүй юм.

Тиймээс тэд бусад хүнд хамаатай хүмүүст бүдүүлэг эсвэл үл хүндэтгэхээс татгалздаггүй. Магадгүй таны хамтрагч танай гэр бүлд дургүйцэж, үүнийг нуух гэж оролддоггүй байх. Эсвэл тэд таны найзуудыг тэвчиж чаддаггүй бөгөөд ийм үйлдэл нь таныг ямар их эвгүй байдалд оруулж, гомдоохыг маш сайн мэдэж байгаа ч гэсэн ямар ч эргэлзээгүйгээр тэдэнд мэдэгддэг.

21. Тэд таныг олны өмнө эвгүй байдалд оруулдаг

Харилцааны хувьд хүндлэлгүй байгаагийн хамгийн тод шинж тэмдэг бол хамтрагч таныг олны өмнө эвгүй байдалд оруулах хандлага юм. Та найз нөхөдтэйгээ ч бай, тэднийх ч бай тэд таны талаар санал бодлоо илэрхийлэхдээ эргэлзэхгүй байх болно. Ихэнхдээ энэ үзэл бодол нь доромжилсон, үл хүндэтгэсэн,гомдмоор, ичмээр.

Харилцаанд хүндэтгэлгүй хандвал юу болох вэ?

Харилцангаа хүндлэхгүй байх нь таны хамтрагчтай харилцах харилцааг цаг хугацаа өнгөрөх тусам муутгаж, түүний сөрөг үр дагавар нь таны амьдралын бусад талбарт шилжиж эхэлдэг. Хүндлэлгүй романтик тэгшитгэл нь хил хязгаарыг үл хүндэтгэж, эрүүл бус хүчний динамикийг өдөөж, хяналтандаа байлгахын тулд манипуляци хийх нь хэвийн үзэгдэл болж хувирдаг хор хөнөөлтэй харилцаа болж хувирдаг.

Харилцааны харилцаанд хүндэтгэлгүй хандах нь таны сэтгэлийг маш ихээр гэмтээж болно. өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх. Үр дагавар нь үнэхээр гүн гүнзгий бөгөөд өргөн хүрээтэй байж болох бөгөөд энэ нь таны харилцааны динамик болон өөрийгөө мэдрэх мэдрэмжийг өөрчлөх боломжтой юм. Хоорондоо хүндэтгэлгүй хандвал ямар хохирол учирч болохыг бүрэн ойлгохын тулд юу болохыг сайтар харцгаая:

• Шүүмжлэл, шүүмжлэл: Байнгын шүүлт, шүүмжлэл. харилцаанд үл хүндэтгэх хэв маягаас гарч ирдэг. Хүндэтгэлийг тэгшитгэлээс хасвал та бие биенийхээ амьдралын сонголт, үнэт зүйл, зорилгыг батлахаас татгалзаж, тэднийг үнэ цэнэгүй, дэмий зүйл гэж үгүйсгэх хүртэл явна
• Жиг жигшин: Та харилцаандаа үл хүндлэгдсэнийг мэдрэх үед та үүнийг мэдэрч чадна. Таны хамтрагч тантай ярих бүртээ жигшил, доог тохууны шинж тэмдэг. Тэд чамайг хүндэлдэггүй учраас тэд өөрсдийгөө илүү гэж боддогЧамайг доромжилж, үл тоомсорлохын тулд тэдний жигшил зэвүүцлийг ашиглах
• Өөршөөл: Хүндлэлгүй байх нь харилцаанд дургүйцэх замыг засдаг. Таны хамтрагч таныг хангалттай сайн биш гэж үзээд дургүйцдэг бөгөөд та үл хүндэтгэсэн хамтрагчдаа үргэлж шүүмжилж, үл тоомсорлодогт дургүйцэж эхэлдэг
• Хил хязгаарыг үл хүндэтгэдэг: Харилцааны харилцаанд хүндэтгэлгүй ханддаг. түншийн хил хязгаарыг үл хүндэтгэхтэй адил. Хүндлэлгүй түнш нь бусад хүнд чухал байж болох харилцааны хил хязгаарыг санаатайгаар үл тоомсорлож, хэтрүүлдэг. Энэ нь хүлээн авч буй хүнийг хүчингүй, зөрчигдсөн, хараагүй, сонсогдоогүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно
• Хүндлэлгүй байх нь таныг өөртөө итгэлгүй болгодог: Таныг байнга шоолж, шоолж, шүүмжилж, тийм биш гэж хэлэх үед. хангалттай сайн, энэ сөрөг байдал нь хэзээ нэгэн цагт эсвэл өөр үед танд хохирол учруулах болно. Тийм ч учраас та харилцаандаа дахин дахин үл хүндэтгэсэн мэт мэдрэмж төрж байвал энэ нь таныг өөртөө эргэлзэхэд хүргэж, янз бүрийн төрлийн итгэлгүй байдал, цогцолборыг өдөөж болох бөгөөд энэ нь таны одоогийн харилцаанд төдийгүй таны амьдралын бусад талуудад нөлөөлнө
• Таны мэргэжлийн болон хувийн харилцаанд нөлөөлнө: Харилцааны хүндлэл дутлын үр дагавар нь зөвхөн энэ харилцаанд хязгаарлагдахгүй. Харилцаанд хүндэтгэлтэй хандахгүй байх нь бусадтай харилцах арга барилыг өөрчилж, өөр өөр талуудыг даван туулахад тань нөлөөлдөгамьдрал. Өөрийнхөө өмнөөс дуугарахгүй байхаас эхлээд бусадтай харьцах замаар харилцааныхаа бухимдлыг тайлах хүртэл, үл хүндэтгэх нь зан үйлийн хэд хэдэн өөрчлөлтийг авчирдаг
• Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал: Харилцаанд удаан хугацаагаар үл хүндэтгэх нь сэтгэл санааны хүчирхийлэлд хүргэж болзошгүй. таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө. Энэ нь таныг нийгмээс хөндийрч, тусгаарлагдмал байдалд хүргэж, сэтгэлийн зовнил, сэтгэлийн хямрал гэх мэт нөхцөл байдалд илүү их эрсдэлтэй болгодог.

Харилцааны үеэр үл хүндэтгэсэн асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Таны харж байгаагаар хүндлэлгүй байх нь зөвхөн таны харилцаанд төдийгүй хувь хүнийхээ түвшинд маш том үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Тийм ч учраас харилцаандаа хүндэтгэлгүй байх шинж тэмдэг илэрвэл өөр тийшээ харж болохгүй. Өөрийгөө хамгаалж, үл хүндэтгэсэн мэт мэдрэмж төрж, хамтрагчдаа тэдний зан авирыг хүлээн зөвшөөрөхгүй гэдгийг ойлгуулах нь туйлын чухал юм.

Хэрэв та бага зэрэг гулсуулахыг зөвшөөрвөл асуудалтай үйлдлийг идэвхжүүлнэ. Та үүнийг мэдэхээс өмнө харилцаан дахь үл хүндэтгэх хэв маяг маш гүн гүнзгий үндэс суурьтай болж, тэдгээрийг эвдэж, солих нь бараг боломжгүй юм. Тийм учраас үл хүндэтгэсэн явдлыг хатуу бөгөөд хурдан шийдвэрлэх хэрэгтэй. Харилцаагаа үл хүндэтгэсэн асуудлыг шийдвэрлэх зарим арга замууд энд байна:

1. Хүндлэлгүй зан үйлийг анхаарч үзээрэй

Энэ нь утгагүй мэт санагдаж болох ч үүнийг хэлэх нь чухал.үл хүндэтгэсэн зан авир нь ихэвчлэн хэвийн болж, багасдаг тул бид үүнийг дуудахдаа эвгүй санагддаг. Хэк, бид тодорхой хошигнол эсвэл ёжтой тайлбарыг үл хүндэтгэсэн гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байж магадгүй юм. Тийм ч учраас харилцаан дахь үл хүндэтгэх хэв маягийг мэддэг байх нь - энэ нь үг хэлээр доромжилсон мэт харагдавч, эсвэл мэдрэмжгүй сэтгэгдэл гэх мэт нарийн зүйл бай - энэ асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн чухал алхам юм.

2. Өөрийгөө үл хүндэтгэсэн мэт санагдах үедээ харилцах

Хүндлэлгүй үйлдэл нь харилцаан дахь харилцааны асуудлаас үүдэлтэй байж болно. Таныг үл хүндэтгэсэн зан үйлийг таньж, дуудахдаа хэцүү байдаг шиг таны хамтрагч ч гэсэн тэдний үг, үйлдэл танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байгааг ойлгохгүй байж магадгүй юм. Тийм ч учраас таныг үл хүндэтгэсэн тохиолдолд харилцах нь зайлшгүй юм.

Хэрэв та тэдний зан авир нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байгааг тайвнаар, тодорхой хэлвэл тэд тантай ингэж харьцсандаа гомдож, тантай харьцах зан үйлээ өөрчлөхийн тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргах магадлалтай. Хэрэв тийм зүйл болохгүй бол тэд чамайг санаатайгаар үл хүндэтгэж байгааг мэдэж байгаа бөгөөд тэдэнтэй хамт ирээдүйгээ дахин дүгнэж болно.

3. Хил хязгаарыг дахин тодорхойлж, мөрдүүлэх

Эрүүл харилцааны хил хязгаарыг тогтоох нь олон хүний ​​эсрэг эм байж болно. Хосуудын тулгардаг асуудал бол тэдний нэг нь хүндэтгэлгүй байдал юм. Одоо та "харилцан дахь үл хүндэтгэх байдал ямар харагддаг вэ" гэсэн хариултыг мэдэж байгаа тул үүний төлөө зогсох цаг болжээ.өөрийгөө.

Эр хүн таныг үл хүндэтгэх эсвэл эмэгтэй хүн таныг доромжлоход хариулах хамгийн зөв арга бол үүнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэдгийг ойлгуулах явдал юм. Энэ л хил хязгаарын тухай юм. Хамтрагчтайгаа ярилцаж, ямар зан авир нь таны хувьд зөвшөөрөгдөх, юу нь болохгүй байгааг тэдэнд мэдэгдээрэй, хэрэв тэд энэ шугамыг дахин даввал нэг алхам ухарч, оролцохоос татгалзаарай.

Жишээ нь, хэрэв таны хамтрагч таныг харилцаандаа нэрээр нь дуудаж, таныг үл хүндэтгэсэн бол "Би чамд нэрээр дуудуулах нь зохисгүй гэж хэлсэн" гэж хариул. Би цаашид ярианд оролцохоос татгалзаж байна. Чамайг тайвширсны дараа бид түр завсарлаад дахин ярилцаж болохгүй гэж."

4. Мэргэжилтнээсээ тусламж хүсэх

Харилцангаа үл хүндэтгэх нь голдуу асуудлын шинж тэмдэг болдог. Үүнийг шийдэхийн тулд та илүү гүн гүнзгий судалж, харилцан хүндэтгэлээ алдаж, эсвэл алдаж буй харилцааныхаа динамик байдалд юу нөлөөлж байгааг үнэлэх хэрэгтэй. Түүнээс гадна, харилцаандаа үл хүндэтгэгдэх үед таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, өөрийнхөө үзэл бодол асар их хохирол амсдаг.

Мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь ийм асуудлыг олж илрүүлэх, шийдвэрлэхэд асар их тустай. Хэрэв та үүнийг анхаарч үзэхийг хүсч байвал Bonobology-ийн самбар дээрх чадварлаг, лицензтэй зөвлөхүүд танд зориулагдсан болно.

5. Хэзээ цааш явахаа мэдэж аваарай

Та харилцаанд ямар ч хүндэтгэлтэй хандах шалтгаан байхгүй. Хэрэв та бүхний хүчин чармайлтыг үл харгалзан,нөгөө нь?

Тиймээс харвал өөрийнхөө төлөө зогсох нь харилцаандаа үл хүндэтгэсэн гэсэн үг үү? Үгүй, үгүй, үгүй. Тэгэхээр, харилцаанд үл хүндэтгэх байдал ямар харагддаг вэ? Харилцаагаа үл хүндэтгэх нь хамтрагчийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзлийг үл тоомсорлож, таны хамтрагч танаас юу хүсч, юу хүлээж байгааг огтхон ч ач холбогдол өгөхгүй байх явдал гэж яг таг тодорхойлж болно.

Хүндлэлгүй хандах Харилцаа гэдэг нь таныг хэл амаар доромжилж байгаа эсвэл таны сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хангахгүй байгаа хамтрагчтайгаа тэвчих гэсэн үг биш юм. Уурласан нүдээ эргэлдүүлэх, мэдрэмжгүй хошигнол, үг хэллэг хийх, хамтрагчаа доош нь татахын тулд элэглэн дооглох, дооглох, дэмжлэггүй байх, ивээн тэтгэх зэрэг нь харилцаанд хүндэтгэлгүй хандсаны шинж тэмдэг болдог. Товчхондоо, хэрэв нэг хамтрагч нь нөгөөгөө хэзээ ч дэмжихгүй байдлаар харьцдаг бол энэ нь харилцаанд үл хүндэтгэсэн явдал гэж үзэж болно.

Харилцаанд хүндэтгэл үзүүлэхийн ач холбогдол

Биднээс өмнө Хэрэв харилцаанд хүндэтгэлгүй байх шинж тэмдэг илэрч болох юм бол бид эхлээд харилцаанд хүндэтгэлтэй хандах нь яагаад ийм зайлшгүй шаардлагатай байдгийг ойлгох ёстой. Хэн нэгнийг хүндлэх шалтгаан юу вэ? Хүндлэлгүйгээр харилцаа оршин тогтнож чадах уу? Нэмж хэлэхэд хүн яаж хүндлэл үзүүлэх вэ?

Нүдээ эргэлдүүлэх нь үл тоомсорлоход хангалттай байдагтай адил хамгийн өчүүхэн сайхан сэтгэл нь заримдаа хүний ​​сэтгэлийн илэрхийлэл байж болно.Таны хамтрагч замаа засахаас татгалзаж, чамайг доромжилж, гутаан доромжилсоор байвал харилцаанаасаа илүү өөрийгөө чухалчил.

Бид бүгдээрээ хоёр дахь боломжийг хайж, харилцаанд чидуны мөчрийг сунгаж байхад хоёр дахь боломж гурав, арав дахь болон хувирах үед. зуунд, энэ нь таны асуудал засч залруулах боломжгүй байж болохын тод шинж тэмдэг юм. Ийм нөхцөлд харилцаагаа аврахын оронд өөрийгөө хамгаалахыг сонго. Үүнийг зогсоо, цаашаа яв. Чамайг байгаагаар тань хайрлаж, хүндэлдэг хүнтэй хамт байх учиртай.

Гол заавар

• Хүндлэл бол бат бөх харилцааны үндэс суурь болдог
• Сонсохгүй, анзаарагдаагүй, үл тоомсорлож, шүүмжилж, дорд үзэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх нь харилцаанд хүндэтгэлгүй хандсаны шинж тэмдэг юм
• Харилцааны эдгээр үл хүндэтгэх хэв маяг нь таны харилцааг муутгаж, таны амьдралын бусад тал дээр хохирол учруулж болзошгүй юм. таны сэтгэцийн эрүүл мэнд
• Хэрэв та тодорхой харилцаа, хил хязгаарыг тогтоосноор харилцаанд хүндэтгэлгүй ханддаг.
• Гэхдээ хэрэв таны хамтрагч өөрчлөгдөхөөс татгалзвал өөрийгөө чухалчилж, цааш явахаас бүү эргэлз.

Хэрэв та харилцаандаа хүндэтгэлгүй байгаагийн шинж тэмдгийг олж харвал тэдгээрийг үл тоомсорлох эсвэл өөрийн алхамдаа хандахад хэцүү байж болно. Чи ч бас тэгэх ёсгүй. Хүндлэл бол ямар ч үнээр хамаагүй биелэх ёстой харилцааны хамгийн үндсэн хүлээлтүүдийн нэг юм. Хэрэв таны хамтрагч авчрахгүй болХамгийн багадаа ч гэсэн ийм харилцаатай байх нь үнэ цэнэтэй эсэхийг өөрөөсөө асуух цаг болжээ.

Түгээмэл асуултууд

1. Харилцаанд хүндлэл байхгүй бол юу болох вэ?

Хүндлэлгүй бол дургүйцэл, жигшил зэвүүцэл орж эхэлдэг. Эцсийн эцэст түншүүд бие биенээ тэвчихэд хэцүү байдаг. Ийм нөхцөлд, бүдүүлэг нөхөөсөнд өртөх үед хамт байх нь сорилт болж хувирдаг. 2. Хүндлэлгүй байх нь харилцааны улаан туг мөн үү?

Тиймээ, харилцаанд үл хүндэтгэх нь тодорхой улаан туг юм. Энэ нь зөв, шуурхай шийдвэрлэгдээгүй, шийдэгдээгүй харилцааны суурь асуудлуудын үр дүн юм. 3. Та хүндэтгэлгүй харилцаагаа таслах ёстой юу?

Үгүй ээ, хүндэтгэлгүй харилцаагаа дуусгах нь эхний алхам байх албагүй. Хэрэв та болон таны хамтрагч таны хуваалцсан зүйлийг үнэлдэг бол үл хүндэтгэх үндсэн шалтгааныг шийдэж, харилцан хүндэтгэлийг дахин бий болгохыг хичээх хэрэгтэй. Гэхдээ таны бүх хүчин чармайлт үр дүнд хүрээгүй бол цаашаа явахыг зөвлөж байна.

1>харилцаанд хүндэтгэл, хайр. Түүний үнэ цэнийг хэтрүүлэхгүйгээр бид таны харилцаанд хүндэтгэлтэй хандах нь өсөлтийг дэмжигч динамик болон таныг амьсгал боогдуулж буй хоёрыг ялгах хүчин зүйл байж магадгүй гэж бид итгэлтэйгээр хэлж чадна. Хамтрагчаа хүндлэх нь яагаад чухал болохыг, энэ нь танд юунд хүрэхэд туслахыг харцгаая.

1. Харилцааны хүндлэл нь итгэлцлийг төрүүлдэг

Хэрэв хүндлэл дутагдаж байвал түүнийг хүндэтгэх магадлал өндөр байдаг. харилцаа нь итгэлцлийн асуудлаас болж зовдог. Хамтрагчаа, тэдний санал бодол, шийдвэрийг хүндэтгэх нь таныг болон таны харилцаанд үнэнч байх эсэхэд эргэлзэхэд тань хэзээ ч эргэлзээ төрүүлэхгүй. Нэмж дурдахад, та хамтрагчийнхаа чадварыг хүндэлснээр тэдэнд тулгамдсан нөхцөл байдлыг даван туулж чадна гэдэгт хангалттай итгэх болно.

Харилцан дахь хүндлэл, хайр нь итгэлцлийн нэгэн адил хамт байдаг. Магадгүй эдгээр нь харилцааны хамгийн чухал тулгын чулуу бөгөөд нэг нь нөгөөгүйгээр оршин тогтнох боломжгүй юм.

2. Та хамтрагчаа бүхэлд нь хүлээн зөвшөөрдөг

Хайр дурлалдаа автсан ч дурладаггүй хосууд хамтрагчийнхаа зан чанарын тийм ч таатай бус талуудыг тэвчиж, өөрт таалагдсан хүндээ дурлахыг оролддог. Хүмүүс бие биенээ хайрлаж, чин сэтгэлээсээ хүндэлдэг бол бие биенээ хүндлэх нь зан чанарын сөрөг талуудаас илүү байдаг тул бие биенээ бүхэлд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Үгүй ээ, хүндэтгэл нь таагүй зүйлийг үгүйсгэхгүйхамтрагчийнхаа талаар бүх зүйлийг хайрладаг.

Хүн болгонд өөрсдийн хийж чадах хэд хэдэн зүйл байдаг ч таны хамтрагч таныг хувь хүнийхээ хувьд хүндэлдэг бол тэдгээр таагүй талууд нь таны тухай бодох хандлагад нөлөөлөхгүй. Харилцаанд хүндлэл, хайр байгаа бол хамтрагчид хэн нэгэнд таалагдсан шинж чанаруудыг сонгохгүй, харин хайрлагчид байх ёстой шигээ бүхэлд нь хүлээн авах болно.

3. Хүндлэл нь хэн нэгэнд таалагдахуйц байх болно. та харилцаанд саад учруулахаас сэргийлнэ

Хэрэв харилцаанд хүний ​​хэрэгцээ, хүслийг үл тоомсорлодог бол үнэнч бус байдал, сэтгэл санааны хүчирхийлэл гэх мэт хор хөнөөлтэй хувилбарууд гарах магадлал өндөр байдаг. Нөгөө талаас, харилцаанд хангалттай хүндэтгэлтэй байх үед та харилцааныхаа үндсийг ганхуулах нөхцөл байдлыг мэдрэх магадлал бага байх болно.

Сэтгэл санааны/бие махбодийн хүчирхийлэл давамгайлсан динамик нөхцөлд. , эдгээр харилцаа бүрт хүндэтгэлгүй байх нь дамжиггүй. Хамтрагчаа хүндэлнэ гэдэг нь зөвхөн бие биедээ зөв зүйл хийхээс гадна харилцаагаа ямар ч ойн бэлэгнээс илүү сайн хөгжүүлэх явдал юм.

Мөн_үзнэ үү: Загасны ордны бусад тэмдгүүдтэй нийцтэй байдал - Шилдэгээс хамгийн мууг хүртэл эрэмбэлсэн

4. Таны хайр өөрчлөгдөж болох үед хүндэтгэл нь тогтмол хэвээр байна

Үндсэн гэрлэлт. Цаг хугацааны сорилт нь гэр бүл анх байгуулагдаж байсан хүмүүстэй яг ижилхэн харагдахгүй байх магадлалтай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та хоёр өөрчлөгдөнө гэсэн үг. Бодоод үз дээ, яаж чадах вэТа хоёрыг эрс өөрчилсөн үед таны мэдэрсэн хайр яг адилхан байх болов уу?

Та хоёр бие биенээ өмөөрөн, бие биенийхээ тухай мөрөөдөж байдаг оддын нүдтэй амрагууд байхаа больсон. тусдаа. Одоо та хамтдаа байхдаа өөрийнхөө ор авахыг мөрөөддөг. Өөрчлөлтийн үед хосуудыг хамт байлгадаг зүйл бол хүндэтгэл, маш их зүйл юм. Хэрэв та хэн нэгнийг хүндлэх шалтгааныг хайж байгаа бол магадгүй хамгийн том шалтгаан нь "Би чамтай хамт хөгшрөхийг хүсч байна" гэдэг нь хүндлэлгүйгээр боломжгүй байх болно.

5. Хүндлэл нь тэвчээртэй байхыг заадаг

Халуун хэрүүл маргааны үеэр та хамтрагчдаа хамгийн их гомдоосон үг хэлэх, эсвэл эсрэгээр нь уруу татагдаж магадгүй. Эдгээр хор хөнөөлтэй бодлуудад дуу хоолойгоо хүргэхэд тань саад болж байгаа зүйл бол хүндэтгэл юм. Өндөр дуу хоолой, хамтрагчийнхаа замд урсгасан үл тоомсорлон доромжлол, гүн гомдоосон үгс нь та хоёрын хооронд ноцтой хагарал үүсгэхэд хангалттай. Харилцаанд төрөлхийн хайр, хүндэтгэл байгаа бол та тэвчээртэй байж, тайван байдлаа алдахгүй, хамтрагчийнхаа авчирсан дутагдлыг хүлээн зөвшөөрч сурах болно, мөн эсрэгээр.

Хүндлэлгүйгээр харилцаа оршин тогтнож чадах уу? Оролцсон хүн бүр алдагдсан хүндлэлээ эргүүлэн олж авахыг хичээж байх үед л. Харилцаанд хүндэтгэлтэй байхын ач холбогдлыг үнэлж баршгүй бөгөөд хүндэтгэлгүй харилцаа хэрхэн аз жаргалгүй болохыг ойлгох нь ойлгомжтой. Одоо та түүний үнэ цэнийг мэдэж байгаа тул янз бүрийн шинж тэмдгүүдэд орцгооёТа хоёрын харилцаа эвгүй зам руу орохгүйн тулд харилцаанд хүндэтгэлгүй хандах.

Харилцаагаа хүндлэхгүй байгаагийн 21 шинж тэмдэг

Хосууд харилцааныхаа асуудлын талаар ярихад хүндлэл дутмаг байдаг. нийтлэг гашуудал. Хэдийгээр энэ нь харилцаанд үнэнч бус байдал, хүчирхийлэлд сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэггүй ч харилцаандаа үл хүндэтгэх нь таны харилцааг аажмаар, гэхдээ найдвартай тасалдуулж болзошгүй юм.

Та хамтрагчийнхаа үйлдлээс болж үл тоомсорлож, доромжилсон мэт санагдаж байсан уу? Тэдний хэлсэн үг таныг сэтгэлээр унагаж, гомдоосон уу? Эдгээр мэдрэмжүүд нь мэдээж хүндэтгэлгүй байдлын илрэл юм. Гэсэн хэдий ч ийм зан үйлийг юу болохыг тодорхойлох нь хэцүү байж болно. Тийм ч учраас бид танд харилцаандаа хүндэтгэлгүй ханддаг эдгээр 21 шинж тэмдгийг хүргэж байна, ингэснээр та хэтэрхий оройтохоос өмнө улаан тугуудыг олж засч залруулах арга хэмжээ авах боломжтой болно:

1. Таны хамтрагч танд цаг гаргадаггүй

Романтик хамтрагчид эгэл жирийн хэвшилд автдаг тул та хоёрын аль аль нь хол, холбоогүй мэт санагдах хэд хэдэн шившлэг хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны хамтрагч танд цаг гаргахын тулд хүчин чармайлт гаргахгүй байгаа бол энэ нь таныг хангалттай хүндэлж, үнэлдэггүйтэй холбоотой байж болох юм.

Таны хамтрагч утсаар байнга завгүй байдаг уу? Эсвэл тантай холбогдохын тулд өөрсдийнхөө ажлыг хийх завгүй байна уу? Эдгээр хандлага нь эрэгтэй хүнийг үл хүндэтгэдэг нийтлэг шинж тэмдгүүдийн нэг байж болно. Эрүүл харилцаатай бол түншүүд гаджетуудыг татахгүйн тулд чадах бүхнээ хийдэгтэднийг тусад нь.

2. Хувийн орон зайг үл тоомсорлодог

Хүндэтгэлгүй байдлын нөгөө талд нь хамтрагчаа хэт дарангуйлж, хувийн орон зай, эрх чөлөө нь байхгүй болдог. Хэрэв хамтрагч нь найз нөхөдтэйгээ оройг өнгөрөөхийг хүсч байгаа эсвэл гэртээ оройн хоол идэхээр завгүй байгаа бол хэрүүл маргаан үүсгэх эсвэл хэрүүл маргаан үүсгэх нь эхнэр, нөхөр эсвэл хамтрагчаа үл хүндэтгэдэг шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ харилцаа нь тухайн хүнийг өөрийнхөө төлөө шийдвэр гаргах эрхийг үгүйсгэх, хамтрагчийнхаа амьдралын бүхий л талыг хянах асар их хэрэгцээг багтаадаг. Харилцаанд хүндэтгэл байхгүй, хамтрагчид бие биедээ итгэж зөв шийдвэр гаргахгүй байх нь бие биенээ боомилж, хахах хандлагыг өдөөж болно.

3. Бие биетэйгээ зөвлөлдөхгүй байх

Гэр бүлд хүндэтгэлгүй ханддаг шинж тэмдгүүд юу вэ? Хэрэв энэ асуулт таны толгойд байсан бол анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та амьдралын хань болохын хувьд том жижиг шийдвэр гаргахын өмнө бие биентэйгээ зөвшилцөх шаардлагагүй гэж боддог бол энэ нь та бие биенийхээ санаа бодлыг төдийлөн үнэлдэггүйн илрэл юм.

Түүнээс гадна Гуравдагч хүнээс таны SO юу хийснийг олж мэдэх нь маш их сэтгэл зовоож, гомдоох болно. Энэ нь тэд таныг болон таны мэдрэмжийг үл хүндэтгэдэг гэдгийг харуулж байна. Хамтрагчийн амьдралын үйл явдлаас гадуурхагдах нь түүний шинж тэмдгүүдийн нэг юмХайрын дутагдлыг илчлэх харилцаан дахь үл хүндэтгэх байдал.

4. Танд сонсогдохгүй байгаа мэт санагдаж байна

Хэрэв таны ухаангүй шоглоом нь хамтрагчдаа бүртгүүлэхгүй бол энэ нь нэг хэрэг. Гэхдээ хэрэв та тэдэнд ямар нэг чухал зүйлийг хэлж байгаа бөгөөд тэд яриандаа зөвхөн хагас дутуу байгаа бол энэ нь харилцаанд хүндэтгэлгүй хандсаны хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Сайн сонсогч байх нь илүү сайн харилцаатай байхын тулд илүү сайн түнш байх чухал элемент юм. Хэрэв таны хамтрагч танд хамгийн хэрэгтэй мөчид бүх анхаарлаа хандуулж чадахгүй бол энэ нь тэдний нүдэн дэх таны үнэ цэнийг илтгэнэ.

5. Харилцаа холбоо муу

Хүндлэл алдагдах үед харилцааны асуудал автоматаар гарч эхэлдэг. Ийм нөхцөлд нэг хүн ямар нэг зүйл хэлэхэд нөгөө нь сонсохгүй байна. Эсвэл аливаа санал зөрөлдөөн нь хэрүүл маргаанд хүргэдэг бөгөөд цорын ганц зорилго нь нэг нэгнээ дээдлэн, бие биенээ доош нь татах явдал юм.

Энэ нь харилцаанд хүндэтгэлгүй ханддагийг илтгэх шинж тэмдгүүдийн нэг болохоос гадна Энэ нь хосуудын хооронд үл хүндэтгэх байдал нь бусад олон асуудлын дохио болдог жишээ юм. Хэрэв та харилцаандаа үл хүндэтгэсэн мэт мэдрэмж төрвөл энэ нь таныг болон таны хамтрагчийг улам бүр холдуулж, үл тоомсорлож, дургүйцэхэд хүргэдэг.

6. Хамтрагч тань таныг шүүмжилдэг

“Манай хань хүнд хүндэтгэлгүй ханддаг. надад эсвэл миний мэдрэмжийн төлөө." Энэ мэдрэмж нь нэг юмхарилцаанд хүндэтгэлгүй хандсаны тод шинж тэмдэг. Таны хамтрагч таны хийж буй бүх зүйлд хэт шүүмжлэлтэй ханддаг гэсэн хөдлөшгүй мэдрэмжинд гацсан байж магадгүй юм. Хувцаслалтаас эхлээд ярих, биеэ авч явах байдал, ажил дээрээ хэрхэн биеэ авч явах, гэр орноо зохицуулах гээд таны хийж байгаа зүйл тэдэнд хэзээ ч хангалттай сайн байдаггүй. Хэрэв чамаас алдаа хайх нь таны ханийн хамгийн дуртай зугаа цэнгэл юм шиг санагдвал тэд таныг үл хүндэтгэдэг гэдэгт эргэлзэхгүй байна.

7. Та хоёрын харилцаа худал хуурмагаар дүүрэн байна

Үнэнч байх нь эрүүл байхын шинж юм. харилцаа. Өөрөөр хэлбэл, харилцаан дахь худал, шударга бус байдал нь таны хосын динамик асуудалтай, алдаатай байгааг илтгэнэ. Хэрэв та хамтрагчаа худал хэлэхээс илүү олон удаа илрүүлсэн эсвэл түүнд үнэнч байхаа больсон бол үүнийг гэр бүл эсвэл харилцаанд үл хүндэтгэсэн шинж тэмдгүүдийн нэг гэж тооцоорой.

Мөн_үзнэ үү: Сэтгэл хөдлөлийн хууран мэхлэлтийг хэрхэн уучлах талаар мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө

Эдгээр нь "хор хөнөөлгүй" цагаан өнгөтэй эсэх. Худал юм уу эсвэл илүү ноцтой зүйл байвал та хоёрын аль нэг нь таны хамтрагч үнэнийг хүртэх ёсгүй гэж үзэж байгаа нь бие биенээ хүндлэхгүй байгааг илтгэнэ.

8. Та тэдний нэн тэргүүнд тавигдах зүйл биш

Хамтрагчаа нэн тэргүүнд тавих нь зөвхөн хайрын шинж тэмдэг биш, бас тэднийг хүндэлж байгаагийн шинж юм. Энэ нь мөн тэнцвэртэй харилцааг бий болгох гол элемент юм. Тэднийг нэгдүгээрт тавьснаар та өөр хүнд тэднийг үнэлдэг гэдгээ ойлгуулж байна гэсэн үг. Хэрэв таны хамтрагч таныг амьдралынхаа тэргүүлэх байр суурь гэж үзэхгүй бол,