ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੂਚਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦਾ। ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ, ਵਾਵਰੋਲੇ ਰੋਮਾਂਸ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਵੀ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਜ਼ਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ? ਖੈਰ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਪਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ। . ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫੜਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਨਾਦਰ ਕੀ ਹੈ?
ਸਤਿਕਾਰ ਨੂੰ "ਕਿਸੇ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ" ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਇਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ, ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦੁਆਰਾ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਅਧੀਨਗੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦਾ ਅਧੀਨ ਹੋਣਾਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਗੁਣ ਗਾਇਬ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, "ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?", ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੋਚਿਆ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਗਿਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
9. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ 7 ਵਜੇ ਡਿਨਰ ਡੇਟ ਲਈ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਪਰ ਉਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਘੰਟੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਲਈ ਦੇਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਮਿੱਠਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ. ਅਵਚੇਤਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਇੰਨਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
10. ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪ ਵਰਤਾਓ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਚੁੱਪ ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਮਤਭੇਦਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮਰੋੜਿਆ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਚਾਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੱਥ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੁਆਰੀ ਅਤੇ ਟੌਰਸ: ਪਿਆਰ, ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲਤਾ; ਰਿਸ਼ਤੇ11. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਹੱਥ-ਹੱਥ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਨਮਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਇਹ ਕਮੀ ਕੁਝ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। . ਪਰ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮੁੱਲ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
12. ਦੂਜਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਲੋਕ
ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਜਨਤਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਕੁਚਲਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
13. ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਈਵਾਲ ਲਿਫਟ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ. ਜਦੋਂ ਇੱਜ਼ਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਏਰਿਸ਼ਤਾ, ਇੱਕ ਟੀਮ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਮਰਥਕ ਅਤੇ ਚੀਅਰਲੀਡਰ ਬਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੁਕਤ ਆਲੋਚਕ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੋ ਆਲੋਚਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਹੈ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦਾਂ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
14. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਣਦੇਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ 'ਸਾਲ ਦਾ ਕਰਮਚਾਰੀ' ਪੁਰਸਕਾਰ ਜਿੱਤਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਤਰੱਕੀ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੋਰਚੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਮੋਰਚੇ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ "ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ" ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰਨਗੇ। 
15. ਉਹ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵੇਰਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਭੇਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੱਕ, ਉਹ ਜਨਤਕ ਡੋਮੇਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭੇਦ ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਰੋਕ-ਟੋਕ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਲਈ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਜਾਦੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, “ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜਾਂ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ”, ਉਹ ਘੱਟ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
16. ਤੁਸੀਂ ਡਿਸਪੇਂਸਯੋਗ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲੇਗੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ।
17. ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ "ਮੇਰਾ ਰਾਹ ਜਾਂ ਹਾਈਵੇ" ਪਹੁੰਚ ਹੈ। ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਮਾਯੋਜਨ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ "ਮੈਂ ਉਹੀ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਦੇ ਪੈਰਾਡਾਈਮ ਅਨੁਸਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
18. ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੜਾ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਮੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਝਗੜਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੜੇ ਹੋਣ। ਪਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ, ਕਸੂਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੂਠ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ।
19. ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਗੰਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਨਮਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਗੰਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਜ਼ਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਤਾਅਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਿਨਾਉਣੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਡੂੰਘੇ ਦੁਖਦਾਈ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।
20. ਤੁਹਾਡੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਰੁੱਖੇ ਹੋਣਾ
ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਈਵਾਲੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਸੌਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਾਇਰੇ - ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਜ਼ਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਇਸੇ ਲਈ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੁੱਖੇ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਟਣਗੇ ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ? ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦੇ 12 ਤਰੀਕੇ21. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
<0 ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਰਾਏ ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੈ,ਦੁਖਦਾਈ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ।ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਦਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਮੀਕਰਨ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਨਮਾਨ ਦੇ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਸੱਟ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ. ਨਤੀਜੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਦੂਰਗਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਆਉ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਹੱਦ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕੇ:
- ਨਿਰਣਾ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ: ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਰਣਾ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਤੱਕ ਉਭਰ. ਜਦੋਂ ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਸਮੀਕਰਨ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ ਸਮਝਦੇ ਹੋ
- ਅਪਮਾਨ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਪਮਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉੱਤਮ ਹਨਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ: ਇੱਜ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
- ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਨਮਾਨ ਨਹੀਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸਨਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਾਥੀ ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਯੋਗ, ਉਲੰਘਣਾ, ਅਣਦੇਖੇ ਅਤੇ ਅਣਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਲਗਾਤਾਰ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ, ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲਵੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਪਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾ ਮਿਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈਜੀਵਨ ਆਪਣੇ ਲਈ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੂਸਰਿਆਂ 'ਤੇ ਕੁੱਟਮਾਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਨਿਰਾਦਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਈ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਿਰਾਦਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਨਿੱਜੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੀ ਦੂਰਗਾਮੀ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਦੇਖੋ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਲਾਈਡ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਇੰਨੇ ਡੂੰਘੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਅਤੇ ਬਦਲਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਨਿਰਾਦਰ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਪਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ:
1. ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ
ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਗੱਲ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹੇਕ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਖਾਸ ਮਜ਼ਾਕ ਜਾਂ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀ ਨਿਰਾਦਰ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਿੰਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਿੰਨਾ ਸੂਖਮ ਹੋਵੇ - ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ।
2. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
ਅਨਾਦਰ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਬੁਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ
ਸਹਾਈ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਡੋਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੋੜੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹਨ, ਆਦਰ ਦੀ ਘਾਟ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ" ਦਾ ਜਵਾਬ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਔਰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਉਸ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਮ-ਕਾਲ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਨਾਮ ਨਾਲ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਹੋਰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕੱਢੀਏ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।”
4. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਨਾਦਰ ਅਕਸਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਸੀ ਸਨਮਾਨ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ - ਜਾਂ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਦੀ ਮੰਗ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ 'ਤੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ।
5. ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਨਮਾਨ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ,ਦੂਸਰਾ?
ਇਸ ਮਾਪ ਨਾਲ, ਕੀ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਨਹੀਂ. ਤਾਂ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਵਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵ ਨਾ ਦੇਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿੱਚ ਅਨਾਦਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਮੀਚਣਾ, ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚੁਟਕਲੇ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨਾ, ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਤਾਅਨੇ ਮਾਰਨਾ, ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤੀ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਇਹ ਸਭ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਖੁਦ ਕਦੇ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਇੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ? ਕੀ ਇੱਜ਼ਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਨਾਲ ਹੀ, ਕੋਈ ਇੱਜ਼ਤ ਵੀ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਮੀਚਣਾ ਹੀ ਨਫ਼ਰਤ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਆਲਤਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਕੰਮ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿਓ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੂਜੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦੀ ਸ਼ਾਖਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਦੂਜੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੀਜੇ ਅਤੇ ਦਸਵੇਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਵਾਂ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਛੱਡੋ, ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੇ।
ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ
- ਸਤਿਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ
- ਅਣਸੁਣਿਆ, ਅਣਦੇਖਿਆ, ਖਾਰਜ, ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਤੁੱਛ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਇਹ ਨਮੂਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ
- ਤੁਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸੀਮਾ ਸੈਟਿੰਗ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਦਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਯੋਗ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
1. ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਮੋਟੇ ਪੈਚ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2. ਕੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਤਰੀਵ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਾਂ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। 3. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਆਪਸੀ ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ. ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਵਧਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦਮ ਘੁੱਟਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।1. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਦਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਇੱਜ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਧਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ।
2. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਜਿਹੜੇ ਜੋੜੇ ਮੋਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਘੱਟ ਸੁਹਾਵਣੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਹੀਂ, ਇੱਜ਼ਤ ਅਣਉਚਿਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰੇਗੀ ਨਹੀਂਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪਹਿਲੂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਸਤਿਕਾਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਾੜੇ ਪਹਿਲੂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਈਵਾਲ ਉਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਰਗੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਲਟ ਪਾਸੇ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਤਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ/ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ , ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹੈ।
4. ਆਦਰ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਜੋ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਰੀਖਿਆ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹੀ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਏਗੀ ਜੋ ਇਸਨੇ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਭਾਵ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਦਲੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹੋ ਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਗਏ ਹੋ?
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਤਾਰਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਅੱਡੀ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਵੱਖ. ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬਿਸਤਰਾ ਲੈਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਆਦਰ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੁੱਢਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਦਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
5. ਆਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਗਰਮ ਬਹਿਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ। ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਆਦਰ। ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੀ ਗਈ ਇੱਕ ਬੇਲੋੜੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਦੁਖਦਾਈ ਟਿੱਪਣੀ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗੰਭੀਰ ਮਤਭੇਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਹਿਤ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖੋਗੇ, ਆਪਣੀ ਠੰਡ ਨਹੀਂ ਗੁਆਓਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ।
ਕੀ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਤਿਕਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਰ ਕੋਈ ਗੁਆਚਿਆ ਹੋਇਆ ਸਨਮਾਨ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਸਤਿਕਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਓ ਇਸਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀਏਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਓ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ 21 ਸੰਕੇਤ
ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਰਲਾਪ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਮੂਲੀ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਦਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਇਹ 21 ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਉਪਾਅ ਕਰ ਸਕੋ:
1. ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢਦਾ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਪਾਰਟਨਰ ਦੁਨਿਆਵੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਰਿਗਾਮਰੋਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਸਪੈੱਲ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਆਮ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਰੁੱਝਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ? ਇਹ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਤੋਂ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਪਾਰਟਨਰ ਗੈਜੇਟਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਨਾ ਦੇਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
2. ਨਿੱਜੀ ਸਪੇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ
ਅਨਾਦਰ ਦੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਹਾਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਝਗੜਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਝਗੜਾ ਕਰਨਾ ਜੇ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਪਤਨੀ, ਪਤੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਏਜੰਸੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਭਾਈਵਾਲ ਸਹੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਘੁੱਟਣ ਅਤੇ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਨਾ ਕਰਨਾ
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਨਮਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ, ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ SO ਕਿਸੇ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸਾਥੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣਾ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਜੋ ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।
4. ਤੁਸੀਂ ਅਣਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਇਹ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਵਕੂਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਅੱਧੇ-ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਰੱਖੇ ਗਏ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
5. ਮਾੜਾ ਸੰਚਾਰ
ਜਦੋਂ ਇੱਜ਼ਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦਾ। ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਅਤੇ ਹਰ ਮਤਭੇਦ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਆ ਰਹੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਕੋ ਉਦੇਸ਼ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਾਦਰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਣਗਿਣਤ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਧੁਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
“ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜਾਂ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ।" ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਅਟੱਲ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਕੰਮ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਆਚਰਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਲੱਭਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਮਨੋਰੰਜਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
7. ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਝੂਠ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਸਥਾਰ ਦੁਆਰਾ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਅਤੇ ਬੇਈਮਾਨੀ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੋੜੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਦਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਝੂਠ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਫੜਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਨਮਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਗਿਣੋ।
ਕੀ ਇਹ 'ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ' ਚਿੱਟੇ ਹਨ। ਝੂਠ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ, ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੱਚਾਈ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
8. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੋ
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਆਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਉਸ ਲਈ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਵੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ,