مواد جي جدول
رشتي ۾ عزت جي کوٽ جون نشانيون ڪنهن به رومانوي پارٽنرشپ جي مستقبل لاءِ پريشان ڪندڙ اشارو ٿي سگهن ٿيون. ان جو سبب اهو آهي ته رشتو صرف محبت تي قائم نٿو رهي. هڪ پرجوش، طوفاني رومانس ٻن ماڻهن کي گڏ ڪري سگهي ٿو. پر اهو مستقل رشتن کي قائم ڪرڻ لاءِ اعتماد ۽ باهمي احترام جي ضرورت آهي.
ان جي غير موجودگيءَ ۾، تمام مضبوط لاڳاپو به جلد يا دير سان ختم ٿي سگهي ٿو. پوء ڇا اهو مطلب آهي ته جڏهن عزت رشتي ۾ گم ٿي وڃي ته مستقبل لاء ڪا اميد ناهي؟ خير، ضروري ناهي. جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي هن پريشان ڪندڙ رجحان کي سڃاڻي سگهو ٿا ته اهو ڇا آهي ۽ ان کي روڪڻ لاءِ اپاءَ ورتا، اهو ممڪن آهي ته شين کي ڦيرايو وڃي.
ان لاءِ، توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان رشتي ۾ بي عزتي سان معاملو ڪري رهيا آهيو . اچو ته هڪ نظر رکون ته رشتي ۾ بي عزتي ڪيئن ظاهر ٿئي ٿي، رشتي ۾ احترام ڇو ضروري آهي، رشتي ۾ عزت جي گهٽتائي جي نشانين کي ڪيئن پڪڙيو وڃي، ۽ رشتي ۾ بي عزتي سان ڪيئن معاملو ڪجي.
ڇا هڪ رشتي ۾ بي عزتي آهي؟
احترام جي تعريف ڪئي وئي آهي ”ڪنهن لاءِ گهڻي تعريف جو احساس“. تنهن ڪري، قدرتي طور تي، رشتي ۾ بي عزتي ان جي بلڪل سامهون هوندي. پر جڏهن اهو اچي ٿو انساني رشتن، ان جي نشاندهي ڪرڻ ڇا آهي تعريف ۽ ڇا نه آهي آسان ناهي. ڇا تعظيم، ۽ توسيع سان، رشتي ۾ احترام جو مطلب ماتحت آهي؟ يا ھڪڙو ساٿي تابعدار آھيان جو مطلب اهو آهي ته عزت جي فضيلت توهان جي رشتي مان غائب آهي.
جيڪڏهن توهان ڪڏهن حيران ڪيو آهي ته، "هڪ رشتي ۾ بي عزتي ڇا نظر ايندي آهي؟"، سوچيو ته ڇا توهان جو ساٿي توهان کي ٻين شين جي باري ۾ ترجيح ڏئي ٿو. زندگي يا اهي توهان جي لاءِ جاءِ ٺاهيندا آهن جڏهن انهن وٽ وڌيڪ اهم نه هوندو آهي؟ جيڪڏهن اهو بعد ۾ آهي ۽ توهان کي بعد ۾ سوچيو پيو وڃي، توهان ان کي ڳڻپ ڪري سگهو ٿا هڪ اشارو جي طور تي ڪنهن رشتي ۾ عزت نه آهي.
9. اهي توهان جي وقت جو قدر نٿا ڪن
چون ٿا ته توهان ۽ توهان جو ساٿي 7 تي رات جي ماني جي تاريخ لاءِ ملڻ تي متفق آهيو پر اهي ٻئي ڪلاڪ لاءِ ظاهر نه ٿيندا آهن. يا توهان انهن کان پڇو ٿا ته توهان سان گڏ هڪ واقعي ۾ توهان سان گڏ هجن جيڪو توهان لاءِ اهم آهي ۽ اهي توهان جي اتي پهچڻ ۾ دير ڪن ٿا. يا توهان کي ڪم ڪرڻ ۾ دير ٿي رهي آهي پر اهي توهان جي اڳيان شاور هلن ٿا ۽ مڪمل ٿيڻ ۾ پنهنجو مٺو وقت وٺن ٿا.
شايد اهي ننڍيون شيون لڳي سگهن ٿيون ۽ توهان جو ساٿي شايد شعوري طور تي توهان جي بي عزتي ڪرڻ لاءِ ائين نه ڪري رهيو هجي پر اهي نشانيون آهن. رشتي ۾ عزت جي کوٽ. لاشعوري سطح تي، اهي توهان جي ايتري عزت نٿا ڪن جيڪي توهان لاءِ اهميت رکن ٿيون. توهان خاموش علاج جي تابع آهيو
سڀئي جوڙا وڙهندا، بحث ڪندا ۽ اختلاف ڪندا. پر اهو آهي ته ٻه ڀائيوار هڪ تڪرار کي ڪيئن حل ڪن ٿا جيڪو بيان ڪري ٿو ته انهن جو تعلق ڪيترو مضبوط آهي. جيڪڏهن خاموش علاج جو رستو اختيار ڪرڻ توهان جي ڀائيواري جي اختلافن تي رد عمل جو طريقو آهي، اهو معاملو ڪرڻ جو هڪ نشان آهيرشتي ۾ بي عزتي. اهي توهان جي دماغ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء هي موڙيندڙ هٿرادو حڪمت عملي استعمال ڪري رهيا آهن. شايد اهو به، توهان کي ٻڌائڻ ته توهان جي مٿان ويڙهه کي حل ڪرڻ جي ذميواري آهي ڇو ته انهن جو تعلق هڪ مٿانهون هٿ آهي.
11. رشتي ۾ اعتماد جا مسئلا آهن
رشتي ۾ اعتماد ۽ احترام اڪثر هٿ ۾ هٿ وڃو. جڏهن توهان ڪنهن تي ڀروسو ڪندا آهيو، توهان قدرتي طور تي انهن جي عزت ڪندا آهيو. جڏهن توهان ڪنهن جي عزت ڪريو ٿا، توهان ممڪن نه ٿا ڪري سگهو انهن تي پنهنجو ڀروسو رکي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان يا توهان جو مڙس هڪ ٻئي تي ڀروسو ڪرڻ جي جدوجهد ڪري ٿو، اها شادي يا رشتي ۾ احترام نه ڪرڻ جي سڀ کان عام نشانين مان هڪ آهي.
اها اعتماد جي گهٽتائي ڪجهه ماضي جي عملن جي ڪري ٿي سگهي ٿي جيڪا توهان ٻنهي مان ڪنهن کي خيانت محسوس ڪري ڇڏي. . پر حقيقت اها آهي ته توهان پنهنجي ساٿيءَ جي ڳالهه کي منهن جي قيمت تي نه ٿا وٺي سگهو يا انهن جي عملن کي ڪراس چيڪ ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪري رهيا آهيو، اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان انهن جي سالميت ۽ ايمانداري جي احساس جو احترام نٿا ڪريو.
12. ٻين ڏانهن ڌيان ڏيڻ. ماڻهو
چئو ته توهان ۽ توهان جو ساٿي ڪنهن پارٽي ۾ آهيو، ۽ توهان جي پاسي ۾ ٿيڻ جي بدران، توهان انهن کي پنهنجن دوستن سان فلرٽ ڪندي يا انهن جي همراهن تي ڪاوڙ ڪندي ڏسندا آهيو. ڪنهن ٻئي کي پنهنجي رومانوي پارٽنر جي ڀيٽ ۾ اهميت ڏيڻ جو اهڙو عوامي مظاهرو رشتي ۾ بي عزتي جي ڪريل نشانين مان ٿي سگهي ٿو جيڪو محبت جي گهٽتائي کي ظاهر ڪري ٿو.
13. توهين آميز تبصرو ڪرڻ
صحتمند رشتي ۾ شريڪ هڪ ٻئي کي مٿي. جڏهن عزت ختم ٿي ويندي آهيتعلق، هڪ ٽيم هجڻ جو احساس پڻ ان سان گڏ آهي. توهان جي سڀ کان وڏي حامي ۽ چيئر ليڊر ٿيڻ جي بدران، توهان جو ساٿي شايد توهان جي سڀ کان وڏي خود مقرر ڪيل نقاد وانگر ڪم ڪرڻ شروع ڪري. ۽ جيڪا تنقيد انهن کي پيش ڪرڻي آهي اها صحت کان پري آهي. اهي توهان جي نظر، توهان جي جذبي ۽ دلچسپين، توهان جي قدر ۽ عقيدن، توهان جي پسند ۽ ناپسند، وغيره جي باري ۾ ناپسنديده تبصرا ڪندا آهن. اهو رشتي ۾ عزت جي گهٽتائي جي نشانين مان هڪ آهي.
14. توهان جي ڪاميابين تي ڌيان نه ڏنو ويو آهي
توهان شايد ڪم تي ’ايمپلائي آف دي ايئر‘ جو ايوارڊ ماڻيو هجي. يا سخت محنت سان پروموشن حاصل ڪيو. ٿي سگهي ٿو، توهان آخرڪار پنهنجن خوفن تي غالب ٿي چڪا آهيو ۽ ڪجهه ڪيو آهي جيڪو توهان هميشه کان ڊڄو آهي. پر ان مان ڪوبه توهان جي ساٿي لاءِ ڪافي ناهي. جيئن ته اهي توهان جي عزت نه ڪندا آهن، اهي توهان جي ڪاميابين کي قابل تعريف نه ڳوليندا آهن.
جيڪڏهن توهان پيشه ورانه محاذ تي ڪجهه حاصل ڪيو آهي، اهي اهو چئي ان کي بدنام ڪري سگهن ٿا ته توهان ضرور ڄاڻو ٿا ته صحيح ماڻهن کي ڪيئن خوش ڪجي. جيڪڏهن توهان ڪجهه ڪيو آهي ته توهان کي ذاتي محاذ تي فخر آهي، اهي ان کي رد ڪري ڇڏيندا آهن "وڏي ڳالهه ناهي". 
15. اهي عوام ۾ گندي ڌوٻيءَ کي هوا ڏين ٿا
هڪ پارٽنر جيڪو توهان جو احترام نٿو ڪري، اهو توهان جي زندگيءَ بابت تفصيلي تفصيل ٻين سان شيئر ڪرڻ ۾ نه هٻڪندو. بيڊ روم جي رازن کان وٺي رشتي جي مسئلن تائين، اهي توهان جي رازن کي عوامي ڊومين ۾ ڦهلائڻ ۽ ٻين جي سامهون توهان تي تنقيد ڪرڻ لاءِ بي پرواهه روڪ اختيار ڪن ٿا. نتيجي طور، توهان ختم ڪري سگهو ٿارشتي جا دليل جيڪي توهان جي ذاتي جاءِ تي ۽ ٻين جي سامهون توهان جي بانڊ لاءِ عذاب کي جادو ڪن ٿا. جيتوڻيڪ اهو توهان کي محسوس ڪري ٿو، "منهنجي ڀائيواري مون لاء يا منهنجي جذبات جي ڪا به عزت نه آهي"، اهي گهٽ پرواهه نه ڪري سگهيا آهن.
16. توهان محسوس ڪيو آهي دستياب
توهان مليو آهي؟ پنهنجو پاڻ کي حيران ڪيو ته جيڪڏهن توهان جي ڀائيواري ٿورو پريشان ٿي ويندي جيڪڏهن توهان انهن کي ڇڏي ڏيو؟ ڇا ان سوال جو جواب بلند آواز ۽ واضح آهي نه؟ جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان کي محسوس ڪري ٿو ته توهان اهم نه آهيو يا انهن جي زندگي توهان سان گڏ يا توهان جي بغير ساڳي طريقي سان هلندي، توهان هڪ رشتي ۾ بي عزتي سان معاملو ڪري رهيا آهيو.
17. سمجھوتي جي گنجائش نه آهي
رشتي ۾ احترام جي فقدان جي هڪ ٻي واضح نشاني ”منهنجو رستو يا هاءِ وي“ آهي. هر رشتي ٻنهي ڀائيوارن کان ڪجهه مقدار جي ترتيب ۽ سمجھوت جو مطالبو ڪري ٿو. پر جيڪڏهن توهان جو پارٽنر ”مان اهو ڪندس جيڪو مان چاهيندس“ جي مثال سان زندگي گذاري ٿو، بغير ڪنهن سوچ جي ته اهو توهان تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو، توهان جي رشتي ۾ نه ته توهان جي عزت ۽ احترام آهي.
18. اهي ڪڏهن به توهان جي طرف نه آهن
پنهنجي پارٽنر کي توهان سان گڏ بيهڻ رشتي ۾ هڪ بنيادي اميد آهي. ڇا اهو توهان جي ماء سان هڪ بيوقوف تڪرار آهي يا سنگين ڪيريئر مصيبت، توهان چاهيو ٿا ته توهان جو ساٿي توهان جي ٽيم تي هجي جڏهن ٻيا توهان جي خلاف هجن. پر هڪ پارٽنر جيڪو توهان جي بي عزتي ڪري ٿو اهو ان جي دل ۾ نه ملندو. انهن جي نقطه نظر کان، غلطي ناگزير طور تي ڪوڙ آهيتوهان سان گڏ.
19. ظاهر ٿيڻ بابت تبصرا
شادي ۾ غير احترام جي عام نشانين مان هڪ اهو آهي ته ڪنهن جي مڙس جي جسماني شڪل بابت غلط تبصرو پاس ڪرڻ جو رجحان. اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي وزن جي باري ۾ هڪ غير حساس مذاق يا توهان جي نظر جي باري ۾ هڪ طعنو. اهڙا ناپاڪ تبصرا نه رڳو بي عزتي ڪن ٿا پر تمام گهڻي ڏکوئيندڙ به آهن ۽ اهو پيغام ڏين ٿا ته توهان جو مڙس توهان کي وڌيڪ پرڪشش نه ٿو لڳي.
20. پنهنجن ماڻهن سان بدتميزي ڪرڻ
رومانٽڪ پارٽنرشپ گهڻو ڪري هڪ پيڪيج ڊيل آهن. جڏهن توهان ڪنهن سان پيار ڪرڻ لاءِ چونڊيندا آهيو، ته توهان ڊفالٽ طور انهن جي اندرين دائري کي چونڊيندا آهيو - ڪٽنب ۽ دوست. جڏهن رشتي ۾ عزت وڃائجي وڃي ٿي، ته ڀائيوارن کي شايد ضرورت محسوس نه ٿئي ته هو انهن شرافت کي قائم رکڻ جي ضرورت محسوس ڪن.
انهي ڪري اهي انهن ماڻهن سان بدتميزي يا بي عزتي ڪرڻ کان باز نه ايندا جيڪي ٻئي شخص لاءِ اهميت رکن ٿا. ٿي سگهي ٿو توهان جو ساٿي توهان جي ڪٽنب کي ناراض ڪري ۽ ان کي لڪائڻ جي ڪا به ڪوشش نه ڪري. يا اهي توهان جي دوستن کي برداشت نه ٿا ڪري سگهن ۽ حقيقت ۾ انهن کي ٻڌائي ٿو ته ڪنهن به غير يقيني شرطن ۾، جيتوڻيڪ اهي چڱي طرح ڄاڻن ٿا ته اهڙيون ڪارناما توهان کي ڪيترو شرمناڪ ۽ نقصان پهچائيندو.
21. اهي توهان کي عوام ۾ شرمسار ڪن ٿا
رشتي ۾ احترام جي گهٽتائي جي سڀ کان وڌيڪ واضح نشانين مان هڪ پارٽنر جو رجحان آهي ته توهان کي عوام ۾ شرمسار ڪيو وڃي. چاهي توهان پنهنجي دوستن سان گڏ آهيو يا انهن سان، اهي توهان جي راءِ جو اظهار ڪرڻ ۾ ڪا به هٻڪ محسوس نه ڪندا. گهڻو ڪري نه، هي رايو بي عزتي، بي عزتي،ڏکوئيندڙ، ۽ شرمناڪ.
ڇا ٿيندو آهي جڏهن ڪنهن رشتي ۾ عزت جي کوٽ هجي؟
تعلق ۾ احترام جي کوٽ سبب ٿي سگهي ٿو توهان جو رشتو توهان جي پارٽنر سان وقت گذرڻ سان خراب ٿي سگهي ٿو ۽ ان جا خراب اثر توهان جي زندگيءَ جي ٻين پهلوئن تي به پوڻ شروع ٿي سگهن ٿا. هڪ رومانوي مساوات بغير احترام جي جلدي هڪ زهريلي رشتي ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي، جتي حدن جي بي عزتي ڪئي ويندي آهي، غير صحت مند طاقت جي متحرڪ کي ختم ڪيو ويندو آهي ۽ ڪنٽرول جي خاطر هٿرادو معمول بڻجي ويندو آهي.
تعلق ۾ بي عزتي سان رکڻ پڻ توهان جي تمام گهڻي زخمي ڪري سگهي ٿي. خود قدر ۽ خود اعتمادي. نتيجا واقعي گہرا ۽ پري رسي سگهجن ٿا، توهان جي رشتي جي متحرڪ ۽ توهان جي خود جي احساس کي تبديل ڪرڻ جي صلاحيت سان. اچو ته هڪ ويجهي نظر رکون ته ڇا ٿئي ٿو جڏهن ڪنهن رشتي ۾ احترام جي کوٽ هجي ته ان جي نقصان جي مڪمل حد کي سمجهڻ لاءِ اهو ٿي سگهي ٿو:
- 12> فيصلو ۽ تنقيد: مسلسل فيصلو ۽ تنقيد رشتي ۾ بي عزتي جي نمونن مان نڪرڻ. جڏهن عزت کي مساوات مان هٽايو وڃي ٿو، توهان هڪ ٻئي جي زندگي جي انتخابن، قدرن ۽ مقصدن جي تصديق ڪرڻ کان پاسو ڪندا آهيو ته جيئن انهن کي بيڪار ۽ فضول قرار ڏيو
- توهين: جڏهن توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان ڪنهن رشتي ۾ بي عزتي محسوس ڪندا آهيو، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا توهان جي پارٽنر جي آواز ۾ حقارت ۽ طنز جو هڪ اشارو جڏهن اهي توهان سان ڳالهائيندا آهن. ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي عزت نٿا ڪن، اهي محسوس ڪن ٿا ته اهي اعلي آهنتوهان کي ۽ انهن جي حقارت کي استعمال ڪندي توهان کي گهٽ ۽ رد ڪري ٿو
- ناراضگي: احترام جي کوٽ پڻ رشتي ۾ ناراضگي جو رستو هموار ڪري ٿي. توهان جو پارٽنر توهان کي ناراض ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته هو محسوس ڪن ٿا ته توهان ڪافي سٺا نه آهيو، ۽ توهان هڪ بي عزتي پارٽنر کي ناراض ڪرڻ شروع ڪيو آهي ته هميشه توهان کي نازڪ ۽ رد ڪري ٿو
- حدن جو احترام نه ڪيو ويو آهي: رشتي ۾ ڪو به احترام ناهي پارٽنر جي حدن جو احترام نه ڪرڻ جي برابر آهي. بي عزتي ڪندڙ پارٽنر ارادي طور تي نظر انداز ڪري ٿو ۽ رشتي ۾ حدون پار ڪري ٿو جيڪي ٻئي لاءِ اهم هجن. اهو حاصل ڪرڻ واري آخر ۾ ماڻهو کي غلط، ڀڃڪڙي، ڳجهو ۽ اڻ ٻڌو محسوس ڪري سگهي ٿو
- احترام جي کوٽ توهان کي غير محفوظ بڻائي ٿي: جڏهن توهان کي مسلسل ٺٺوليون، ٺٺوليون، تنقيد، ۽ ٻڌايو وڃي ته توهان نه آهيو ڪافي سٺو، هي ناڪاري توهان تي ڪنهن نه ڪنهن نقطي تي هڪ ٽول وٺي ويندي. اهو ئي سبب آهي ته جڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ بار بار بي عزتي محسوس ڪندا آهيو، اهو توهان کي خود اعتمادي سان ڀريل ڇڏي سگهي ٿو ۽ مختلف قسم جي عدم تحفظ ۽ پيچيدگين کي جنم ڏئي سگهي ٿو، جيڪي نه رڳو توهان جي موجوده رشتي کي متاثر ڪن ٿا پر توهان جي زندگي جي ٻين حصن تي پڻ اثر انداز ڪن ٿا
- توهان جي پيشه ورانه ۽ ذاتي رشتن کي متاثر ڪري ٿو: رشتي ۾ عزت جي کوٽ جا اثر صرف ان رشتي تائين محدود ناهن. رشتي ۾ ڪو به احترام حاصل نه ڪرڻ توهان جي ٻين سان لهه وچڙ جي طريقي کي تبديل ڪري سگهي ٿو ۽ مختلف حصن جي ذريعي نيويگيٽ ڪريوزندگي. پنهنجي لاءِ نه ڳالهائڻ کان وٺي پنهنجي رشتي جي مايوسي کي ختم ڪرڻ لاءِ ٻين تي ڌڪ هڻي، بي عزت ٿيڻ سان ڪيتريون ئي رويي ۾ تبديليون اچي سگهن ٿيون
- پريشاني ۽ ڊپريشن: رشتي ۾ ڊگهي بي عزتي جذباتي غلط استعمال جي برابر آهي ۽ ٿي سگهي ٿي. توهان جي ذهني صحت تي اثر. اهو توهان کي سماجي طور تي پوئتي هٽڻ ۽ الڳ ٿيڻ جو سبب بڻائيندو، توهان کي پريشاني ۽ ڊپريشن جي حالتن جي وڏي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو.
رشتي ۾ بي عزتي سان ڪيئن ڊيل ڪجي؟
جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا، احترام جي کوٽ نه رڳو توهان جي رشتي لاءِ پر ذاتي سطح تي به پري رس نتيجا ڏئي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي، جڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ عزت جي گهٽتائي جا نشان ڏسندا آهيو، ٻيو رستو نه ڏسندا. اهو بلڪل ضروري آهي ته توهان پنهنجي لاءِ اٿي بيٺو، گفتگو ڪريو جڏهن توهان بي عزتي محسوس ڪيو، ۽ توهان جي ڀائيواري کي خبر ڏيو ته انهن جو رويو قابل قبول ناهي.
جيڪڏهن توهان هڪ ننڍڙي سلائيڊ کي ڏيو ٿا، ته توهان مشڪلاتي رويي کي چالو ڪندا آهيو. ان کان اڳ توھان کي خبر آھي، ھڪڙي رشتي ۾ بي عزتي جا نمونا ايتري قدر گھيرو ٿي سگھي ٿو ته انھن کي ٽوڙڻ ۽ تبديل ڪرڻ ويجھو ناممڪن ٿي سگھي ٿو. ان ڪري بي عزتي کي سختيءَ سان ۽ تيزيءَ سان منهن ڏيڻ گهرجي. هتي ڪجهه طريقا آهن جن سان توهان رشتي ۾ بي عزتي سان منهن ڏئي سگهو ٿا:
1. بي عزتي واري رويي کان آگاهه رهو
اهو شايد بي عقل وانگر لڳي ٿو پر بيان ڪرڻ ضروري آهي ڇاڪاڻ تهبي عزتي وارو رويو ايترو ته عام ڪيو ويندو آهي ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڪيو ويندو آهي ته اسان ان کي سڏڻ ۾ بيزاري محسوس ڪندا آهيون. هيڪ، اسان شايد اهو قبول ڪرڻ لاء جدوجهد ڪري سگهون ٿا ته هڪ خاص مذاق يا طنزيه تبصرو بي عزتي هئي. اهو ئي سبب آهي ته رشتي ۾ بي عزتي جي نمونن کان آگاهي ٿيڻ - اهو لفظي بدسلوڪي جي طور تي واضح هجي يا غير حساس تبصرن وانگر - ان سان معاملو ڪرڻ ۾ پهريون اهم قدم آهي.
2. گفتگو ڪريو جڏهن توهان بي عزتي محسوس ڪريو
بي عزتي وارو رويو پڻ رشتي ۾ رابطي جي مسئلن جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. جيئن توهان کي بي عزتي واري رويي کي سڃاڻڻ ۽ سڏڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، توهان جو ساٿي به شايد اهو محسوس نه ڪري سگھي ته انهن جا لفظ ۽ عمل توهان کي ڪيئن محسوس ڪندا آهن. انهي ڪري اهو ضروري آهي ته گفتگو ڪرڻ ضروري آهي جڏهن توهان بي عزتي محسوس ڪريو.
جيڪڏهن توهان انهن کي آرام سان ۽ واضح طور تي ٻڌايو ته انهن جو رويو توهان کي ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهي، امڪان اهو آهي ته اهي توهان سان اهڙي طرح سان سلوڪ ڪرڻ تي مايوسي محسوس ڪن ۽ توهان سان انهن جي رويي کي تبديل ڪرڻ جي شعوري ڪوشش ڪن. جيڪڏهن ائين نه ٿئي، ته پوءِ توهان کي خبر آهي ته هو ڄاڻي واڻي توهان جي بي عزتي ڪري رهيا آهن ۽ انهن سان توهان جي مستقبل جو جائزو وٺي سگهو ٿا.
3. حدون ٻيهر بيان ڪريو ۽ لاڳو ڪريو
صحتمند رشتي جون حدون مقرر ڪرڻ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ ترياق ٿي سگهي ٿو. مسئلا جوڙا سان وڙهندا آهن، احترام جي کوٽ ضرور انهن مان هڪ آهي. هاڻي ته توهان کي ان جو جواب معلوم آهي ته ”هڪ رشتي ۾ ڪهڙي بي عزتي نظر ايندي آهي“، اهو وقت آهي بيهڻ شروع ڪرڻ جوتوهان کي. اهو سڀ ڪجهه حدن بابت آهي. پنھنجي پارٽنر سان ڳالھ ٻولھ ڪريو، انھن کي خبر ڏيو ته ڪھڙا رويا توھان لاءِ قابل قبول آھن ۽ ڪھڙا نه آھن، ۽ جيڪڏھن اھي وري ان لڪير کي پار ڪن ٿا، ھڪڙو قدم پوئتي ھليو ۽ مشغول ٿيڻ کان انڪار ڪريو.
مثال طور، جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان جي بي عزتي ڪري ته رشتي ۾ نالو ڏيڻ جي ذريعي، اهو چوڻ سان جواب ڏيو، "مون توهان کي ٻڌايو آهي ته مان نالن سان سڏڻ سان ٺيڪ نه آهيان. مون وڌيڪ گفتگو ۾ شامل ٿيڻ کان انڪار ڪيو. ڇو نه اسان ڪجهه وقت بند ڪريون ۽ هڪ ڀيرو ٻيهر ڳالهايون جڏهن توهان پرسکون ٿي وڃو. ”
4. پيشه ورانه مدد حاصل ڪريو
هڪ رشتي ۾ بي عزتي اڪثر بنيادي مسئلن جي علامت آهي. ان کي حل ڪرڻ لاءِ، توهان کي وڌيڪ ڳوڙها ڳولهڻ جي ضرورت آهي ۽ اندازو لڳائڻو آهي ته توهان جي رشتي جي متحرڪات کي ڪهڙي طريقي سان متاثر ڪري رهيو آهي جيڪو توهان وڃائي رهيا آهيو - يا وڃائي ڇڏيو آهي - باهمي احترام. ان کان علاوه، توهان جي ذهني صحت ۽ توهان جو خود تصور تمام گهڻو متاثر ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ بي عزتي محسوس ڪندا آهيو.
پيشه ورانه صلاح مشوري جي ڳولا اهڙن مسئلن جي نشاندهي ڪرڻ ۽ ڪم ڪرڻ ۾ انتهائي مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي. جيڪڏھن اھو ڪجھھ آھي جنھن تي توھان غور ڪرڻ چاھيو ٿا، بونوبولوجي جي پينل تي ماهر ۽ لائسنس يافته صلاحڪار توھان لاءِ ھتي آھن.
5. ڄاڻو ته ڪڏهن اڳتي وڌڻو آهي
توهان وٽ ڪو به سبب ناهي ته ڪنهن رشتي ۾ عزت سان برداشت نه ڪيو. جيڪڏھن توھان جي ڪوششن جي باوجود،ٻيو؟
انهي انداز سان، ڇا پنهنجي لاءِ بيهڻ جي برابر آهي رشتي ۾ بي عزتي؟ نه، نه، ۽ نه. تنهن ڪري، ڪنهن رشتي ۾ بي عزتي نظر اچي ٿي؟ رشتي ۾ بي عزتي کي صحيح طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو ته هڪ پارٽنر جي احساسن، جذبات، ضرورتن ۽ اميدن کي مڪمل طور تي نظرانداز ڪرڻ جي جڳهه کان ڪم ڪرڻ، ۽ توهان جو ساٿي توهان کان ڇا ٿو چاهي يا توهان کان توقع رکي ٿو ان کي ڪا اهميت نه ڏيڻ.
ان ۾ بي عزتي سان معاملو رشتي جو مطلب صرف اهو ناهي ته ڪنهن پارٽنر سان گڏ رهڻ جيڪو توهان کي زباني طور تي بدسلوڪي ڪري ٿو يا توهان جي جذباتي ضرورتن کي پورو نٿو ڪري. اکين جو غصي ۾ گھمڻ، غير حساس مذاق يا تبصرو ڪرڻ، پارٽنر کي دٻائڻ لاءِ طنز کي ڪٽڻ، طعنو ڏيڻ، حمايت جو فقدان، ۽ سرپرستي وارو رويو سڀ ڪجهه رشتي ۾ عزت جي کوٽ جي نشانين جي برابر ٿي سگهي ٿو. مختصر ۾، جيڪڏهن هڪ پارٽنر ٻئي سان اهڙو سلوڪ ڪندو آهي ته هو پاڻ ڪڏهن به نه بيٺا هوندا، ته اها رشتي ۾ بي عزتي سمجهي سگهجي ٿي.
رشتي ۾ عزت جي اهميت
اسان کان اڳ رشتي ۾ احترام جي کوٽ جي نشانين ۾ حاصل ڪري سگهون ٿا، اسان کي پهريان سمجهڻ گهرجي ته رشتي ۾ احترام ڪرڻ ايترو ضروري آهي. ڪنهن جي عزت ڪرڻ جا ڪهڙا سبب آهن؟ ڇا هڪ رشتو عزت کان سواء رهي سگهي ٿو؟ ان کان علاوه، ڪو به احترام ڪيئن ڏيکاريندو آهي؟
جيئن نفرت ڏيکارڻ لاءِ اکين جو ڦيرو ڪافي آهي، تيئن احسان جو ننڍڙو عمل به ڪڏهن ڪڏهن ان جو اظهار ٿي سگهي ٿو.توهان جو پارٽنر انهن جي طريقن کي درست ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو ۽ توهان کي گهٽ ۽ بي عزتي جاري رکي، توهان جي رشتي تي پاڻ کي اوليت ڏيو. سئو، اها هڪ واضح نشاني آهي ته توهان جا مسئلا مرمت کان ٻاهر هوندا. اهڙي صورتحال ۾، رشتي کي بچائڻ جي ڪوشش تي پاڻ کي بچائڻ جو انتخاب ڪريو. ان کي سڏيو ڇڏي، اڳتي وڌو. توهان مستحق آهيو ڪنهن ماڻهوءَ سان جيڪو توهان سان پيار ۽ عزت ڪندو ان لاءِ جيڪو توهان آهيو.
اهم اشارا
- احترام هڪ مضبوط رشتي جي بنياد جو هڪ اهم حصو آهي
- اڻ ٻڌو، اڻ ڏٺل، برطرف، تنقيد، ۽ بي عزتي محسوس ڪرڻ رشتي ۾ احترام جي کوٽ جون نشانيون آهن
- رشتي ۾ بي عزتي جا اهي نمونا توهان جي رشتي کي خراب ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا ۽ توهان جي زندگيءَ جي ٻين پهلوئن تي به اثرانداز ٿي سگهن ٿا، بشمول توهان جي ذهني صحت
- توهان واضح رابطي ۽ حد جي ترتيب سان تعلق ۾ احترام جي کوٽ سان معاملو ڪري سگهو ٿا
- بهرحال، جيڪڏهن توهان جو پارٽنر تبديل ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو، پنهنجي پاڻ کي ترجيح ڏيڻ ۽ اڳتي وڌڻ ۾ نه وساريو 14>
هڪ دفعو توهان هڪ رشتي ۾ عزت جي کوٽ جي نشانين کي ڏسندا، اهو انهن کي نظر انداز ڪرڻ يا توهان جي قدم ۾ کڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ۽ نه ئي توهان کي گهرجي. احترام رشتي ۾ سڀ کان بنيادي اميدن مان هڪ آهي جيڪا هر قيمت تي ملڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جو ساٿي آڻڻ ۾ ناڪام ٿيوايستائين جو هي گهٽ ۾ گهٽ ٽيبل تي، اهو وقت آهي پاڻ کان پڇڻ جو ته ڇا اهڙي رشتي ۾ رهڻ توهان جي وقت جي لائق آهي.
FAQs
1. ڇا ٿيندو آهي جڏهن ڪنهن رشتي ۾ عزت نه هوندي آهي؟جڏهن رشتي ۾ عزت نه هوندي آهي، ناراضگي ۽ حقارت پيدا ٿيڻ شروع ٿي ويندي آهي. آخرڪار، ڀائيوارن کي هڪ ٻئي کي برداشت ڪرڻ ڏکيو پئجي سگھي ٿو. اهڙي صورتحال ۾، جڏهن ڪنهن خراب پيچ سان ماريو وڃي، گڏ رهڻ هڪ چئلينج بڻجي سگهي ٿو. 2. ڇا رشتي ۾ لال پرچم جي بي عزتي آهي؟
ها، رشتي ۾ بي عزتي هڪ قطعي لال پرچم آهي. اهو نتيجو آهي بنيادي لاڳاپن جي مسئلن جو جيڪو حل نه ڪيو ويو آهي يا صحيح ۽ فوري طور تي حل ڪيو ويو آهي. 3. ڇا توهان کي هڪ بي عزتي وارو تعلق ختم ڪرڻ گهرجي؟
نه، هڪ بي عزتي وارو تعلق ختم ڪرڻ ضروري ناهي ته عمل جو پهريون طريقو هجي. جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي قدر ڪريو ٿا جيڪو توهان حصيداري ڪريو ٿا، توهان کي بي عزتي جي بنيادي سبب کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ۽ هڪ ڀيرو ٻيهر باهمي احترام کي فروغ ڏيڻ گهرجي. پر جيڪڏهن ائين ڪرڻ لاءِ توهان جون سڀ ڪوششون نتيجا نه ٿيون ڏين ته اڳتي وڌڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي.
1. رشتي ۾ احترام اعتماد کي جنم ڏئي ٿو
جيڪڏهن عزت جي کوٽ آهي، اتي هڪ سٺو موقعو آهي. رشتا پڻ اعتماد جي مسئلن کان متاثر آهن. توهان جي ڀائيواري جو احترام ڪندي، انهن جي راء، ۽ فيصلا توهان کي ڪڏهن به توهان جي ۽ توهان جي رشتي جي عزم کي شڪ ۾ نه ڇڏيندا. ان سان گڏ، جڏهن توهان پنهنجي ساٿين جي صلاحيتن جو احترام ڪندا آهيو، ته توهان انهن تي ايترو ڀروسو ڪندا آهيو جو توهان دٻاءُ واري حالتن مان ٻاهر نڪرڻ جي قابل هوندا.
هڪ رشتي ۾ عزت ۽ پيار هٿ سان گڏ هلندا آهن، جيئن ڀروسو آهي. شايد اهي رشتي جا سڀ کان اهم بنياد آهن، ۽ هڪ ٻئي کان سواءِ وجود ئي نٿا رکي سگهن.
2. توهان پنهنجي پارٽنر کي پوريءَ طرح قبول ڪريو ٿا
جوڙا جيڪي پيار ۾ نه هجن ۽ پيار ۾ نه هجن. پنهنجي پارٽنر جي شخصيت جي گهٽ خوشگوار پهلوئن کي برداشت ڪرڻ جي ڪوشش ۾، انهن سان متاثر ٿيڻ جي ڪوشش ۾ جيڪي اهي پسند ڪن ٿا. جڏهن ماڻهو پيار ۾ هوندا آهن ۽ سچ پچ هڪ ٻئي جو احترام ڪندا آهن، اهي هڪ ٻئي کي مڪمل طور تي قبول ڪندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ ٻئي لاء احترام انهن جي شخصيت جي منفيات کان وڌيڪ آهن. نه، عزت ناپسنديده کي رد نه ڪنديتوهان جي پارٽنر جا پهلو ۽ توهان کي انهن جي باري ۾ هر شي سان پيار ڪريو.
هر ڪنهن وٽ ڪجهه شيون آهن جن تي هو ڪم ڪري سگهن ٿا، پر جڏهن توهان جو ساٿي توهان جي هڪ شخص جي حيثيت ۾ احترام ڪري ٿو، اهي ناپسنديده پهلو ان طريقي تي اثر انداز نه ٿيندا جيڪي اهي توهان بابت سوچندا آهن. جڏهن ڪنهن رشتي ۾ عزت ۽ پيار هوندو آهي، ته ڀائيوار انهن خاصيتن کي پسند نه ڪندا، جيڪي هو ڪنهن ۾ پسند ڪندا آهن، بلڪه، اهي انهن کي مڪمل طور تي قبول ڪندا، جيئن پيار ڪندڙن کي گهرجي.
3. عزت ختم ٿي ويندي. توهان رشتي کي سبوتاز ڪرڻ کان
جڏهن ڪنهن شخص جي ضرورتن جو ڪو به لحاظ نه آهي ۽ رشتي ۾ چاهي ٿو، نقصانڪار منظرنامو جهڙوڪ بيوفائي يا جذباتي بدسلوڪي ٿيڻ جا امڪان وڌيڪ هوندا آهن. ٻئي طرف، جڏهن رشتي ۾ تمام گهڻي عزت هوندي آهي، توهان کي اهڙين حالتن جو تجربو ڪرڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي جيڪي توهان جي رشتي جي بنياد کي پٿر ڪري سگهن ٿيون.
هڪ متحرڪ ۾ جتي جذباتي/جسماني بدسلوڪي عام آهي بلاشڪ انهن رشتن مان هر هڪ ۾ عزت جي کوٽ آهي. توهان جي پارٽنر جي عزت ڪرڻ صرف هڪ ٻئي سان صحيح ڪم ڪرڻ جي باري ۾ نه آهي پر ڪنهن به سالگره جي تحفي کان بهتر رشتي کي وڌائڻ پڻ آهي.
4. عزت برقرار رهي ٿي جتي توهان جي محبت تبديل ٿي سگهي ٿي
اها شادي جيڪا قائم رهي وقت جو امتحان ممڪن ناهي ته اهي ساڳيا ئي ماڻهو ڏيکاريا وڃن، جڏهن اها شادي ڪئي وئي هئي. مطلب، وقت سان گڏ، توهان ٻئي تبديل ٿيندا ۽ ائين ئي توهان جو پيار. ان جي باري ۾ سوچيو، ڪيئن ٿي سگهي ٿوتوهان جي محبت جو قسم ساڳيو هوندو جڏهن توهان ٻنهي ۾ وڏي تبديلي اچي وئي آهي؟
هاڻي توهان ٻه ستارا اکين وارا عاشق نه رهيا آهيو جيڪي هڪ ٻئي لاءِ هيل تي مٿي آهن، هڪ ٻئي جي باري ۾ خواب ڏسي رهيا آهيو جڏهن توهان آهيو حصو. هاڻي، توهان پنهنجي بستري حاصل ڪرڻ جو خواب ڏسي رهيا آهيو جڏهن توهان گڏ آهيو. تبديلين دوران جوڙن کي گڏ رکڻ جو احترام ۽ ان جو تمام گهڻو آهي. جيڪڏهن توهان ڪنهن جي عزت ڪرڻ جا سبب ڳولي رهيا آهيو، ته شايد سڀ کان وڏي ڳالهه اها آهي ته ”مان توسان پوڙهو ٿيڻ چاهيان ٿو“ واقعي عزت کان سواءِ ممڪن نه هوندو.
5. عزت توهان کي صبر سيکاري ٿي <5 ڇا ڪو تعلق بغير احترام جي زنده رهي سگهي ٿو؟ صرف ان صورت ۾ جڏهن هرڪو ملوث هجي ته وڃايل عزت کي ٻيهر حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري. رشتي ۾ احترام جي اهميت کي ختم نٿو ڪري سگهجي، ۽ اهو ڏسڻ لاء واضح آهي ته ڪيئن هڪ تعلق بغير احترام کان سواء خوشيء کان سواء آهي. هاڻي ته توهان ان جي قيمت کي ڄاڻو ٿا، اچو ته مختلف نشانين ۾ وڃورشتي ۾ عزت جو فقدان، ائين نه ٿئي ته توهان هڪ انتشار واري رستي تي هليا وڃو.
رشتي ۾ احترام جي فقدان جون 21 نشانيون
جڏهن جوڙو پنهنجي رشتي جي مسئلن بابت ڳالهائيندو آهي، عزت جي گهٽتائي جي خاصيت هڪ عام ماتم. جيتوڻيڪ اهو ڪنهن رشتي لاءِ بي وفائي يا بدسلوڪي جي طور تي نقصانڪار نه سمجهيو ويندو آهي، رشتي ۾ بي عزتي ڪرڻ سان توهان جي رشتي کي آهستي آهستي ختم ڪري سگهجي ٿو پر يقيني طور تي.
ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي پارٽنر جي عملن جي ڪري ذلت يا بي عزتي محسوس ڪئي آهي؟ ڇا انهن جي لفظن توهان کي ڪاوڙ ۽ ڏک محسوس ڪيو آهي؟ اهي احساس يقيناً بي عزتي جو مظهر آهن. بهرحال، اهڙي رويي جي سڃاڻپ ڪرڻ لاء اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ان ڪري اسان توهان کي لاڳاپن ۾ احترام جي گهٽتائي جون اهي 21 واضح نشانيون آڻيون ٿا ته جيئن توهان ڳاڙهي جهنڊن کي سڃاڻي سگهو ۽ ان کان اڳ جو دير ٿي وڃي اصلاحي اپاءَ ورتا:
1. توهان جو پارٽنر توهان لاءِ وقت نه ٿو ٺاهي
جيئن ته رومانوي ساٿي دنيا جي معمولات جي رگمارول ۾ ڦاٿل آهن، ڪجهه منتر جتي توهان ٻنهي کي محسوس ڪيو ته پري ۽ رابطي کان ٻاهر آهن عام آهن. بهرحال، جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان لاءِ وقت ڪڍڻ جي ڪوشش نه ٿو ڪري، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي عزت ۽ قدر نٿا ڪن.
ڇا توهان جو ساٿي هميشه فون تي مصروف آهي؟ يا توهان سان ڳنڍڻ لاءِ پنهنجو ڪم ڪرڻ ۾ ڏاڍو مصروف آهي؟ اهي رجحان انسان جي بي عزتي جي عام نشانين مان ٿي سگهن ٿا. هڪ صحتمند رشتي ۾، ڀائيوار پنهنجون بهترين ڪوششون ڪن ٿا ته گيجٽ کي ڇڪڻ نه ڏيو
2. پرسنل اسپيس جي ڪا به پرواهه ناهي
بي عزتي جي ٻئي ڇيڙي تي اهو رجحان آهي ته ڪنهن جي پارٽنر کي ايترو ته مغلوب ڪري ڇڏجي جو ان جي ذاتي جاءِ ۽ آزاديءَ جو وجود ئي نه رهي. وڙهڻ يا جهيڙي ۾ پوڻ جيڪڏهن ڪو پارٽنر دوستن سان شام گذارڻ چاهي ٿو يا رات جي ماني لاءِ گهر ٺاهڻ لاءِ ايترو مصروف آهي ته بي عزتي ڪندڙ زال، مڙس يا پارٽنر جي نشانين مان آهن.
بي عزتي جا نمونا رشتي ۾ اڪثر ڪري هڪ شخص کي رد ڪرڻ شامل آهي ان جي ايجنسي پاڻ لاءِ فيصلا ڪرڻ ۽ هڪ پارٽنر جي زندگي جي هر پهلو کي ڪنٽرول ڪرڻ جي وڏي ضرورت. جڏهن ڪنهن رشتي ۾ عزت نه هوندي آهي، ڀائيوار صحيح فيصلا ڪرڻ لاءِ هڪ ٻئي تي ڀروسو نه ڪندا آهن، اهو هڪ ٻئي کي دٻائڻ ۽ دٻائڻ جو رجحان پيدا ڪري سگهي ٿو.
3. هڪ ٻئي سان صلاح نه ڪرڻ
شاديءَ ۾ عزت نه رکڻ جون ڪي نشانيون ڇا آهن؟ جيڪڏهن اهو سوال توهان جي ذهن ۾ آهي، ڌيان ڏيو. جيڪڏهن، زندگيءَ جي ساٿين جي حيثيت ۾، توهان ۽ توهان جو مڙس يا زال، وڏا يا ننڍا فيصلا ڪرڻ کان اڳ هڪ ٻئي سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت محسوس نه ٿا ڪن، ته اهو ان حقيقت جو مظهر آهي ته توهان هڪ ٻئي جي راءِ کي تمام گهڻو اهميت نه ٿا ڏيو.
ڏسو_ پڻ: ڇا توهان ڄاڻو ٿا طلاق مردن کي تبديل ڪري ٿي؟ ۽ جيڪڏهن هو ٻيهر شادي ڪري رهيو آهي، ته پوء هن تي غور ڪريو ...ان کان علاوه، انهي بابت معلوم ڪرڻ ته توهان جو SO ڪنهن ٽئين شخص کان ڇا ٿي چڪو آهي انتهائي خراب ۽ ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو. اهو ڪافي هڪ اشارو آهي ته اهي توهان يا توهان جي جذبات جو احترام نٿا ڪن. پارٽنر جي زندگي جي هلڻ کان خارج ٿيڻ جي نشانين مان هڪ آهياهڙي رشتي ۾ بي عزتي جيڪا محبت جي کوٽ کي ظاهر ڪري ٿي.
ڏسو_ پڻ: ماهر شادي شده هڪ اڳوڻي سان ٻيهر ڳنڍڻ جي خطرن تي وزن رکي ٿو4. توهان محسوس نه ڪيو
اها هڪ ڳالهه آهي جيڪڏهن توهان جي بيوقوف مذاق توهان جي پارٽنر سان رجسٽر نه ٿي ڪري. پر جيڪڏهن توهان انهن کي ڪجهه اهميت جي باري ۾ ٻڌائي رهيا آهيو ۽ اهي گفتگو ۾ صرف اڌ موجود آهن، اهو رشتي ۾ احترام جي گهٽتائي جي سڀ کان وڌيڪ چمڪندڙ نشانين مان هڪ آهي. هڪ سٺو ٻڌندڙ هجڻ هڪ بهتر رشتي لاءِ بهتر پارٽنر هجڻ جو هڪ اهم عنصر آهي. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان کي انهن لمحن ۾ انهن جو اڻ ورهايل ڌيان نه ڏئي سگهي ٿو جنهن جي توهان کي تمام گهڻي ضرورت آهي، اهو توهان کي انهن جي نظر ۾ رکيل قدر جي باري ۾ ڳالهائيندو آهي.
5. خراب رابطي
جڏهن عزت ختم ٿي ويندي آهي هڪ تعلق، رابطي جا مسئلا پاڻمرادو هٿ کڻڻ شروع ڪن ٿا. اهڙي صورتحال ۾، جڏهن هڪ ماڻهو ڪجهه چوي ٿو، ٻيو نه ٻڌي. يا راءِ جو ڪو به ۽ هر اختلاف ڀوڳيندڙ دليلن ڏانهن وٺي وڃي ٿو جتي واحد مقصد هڪ ٻئي کي هيٺ آڻڻ ۽ هڪ ٻئي کي هيٺ آڻڻ آهي. مثال طور ٻڌائڻ ته ڪيئن بي عزتي هڪ جوڙي جي وچ ۾ بيشمار ٻين مسئلن جو شڪار بڻجي سگهي ٿي. جڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ بي عزتي محسوس ڪندا آهيو، اهو حقارت ۽ ناراضگي جو سبب بڻجي ٿو، جيڪو توهان کي ۽ توهان جي ساٿين کي اڳتي وڌائي سگهي ٿو. منهنجي لاءِ يا منهنجي احساسن لاءِ. هي جذبو انهن مان هڪ آهيرشتي ۾ عزت جي کوٽ جي چمڪندڙ نشانيون. توهان شايد پنهنجو پاڻ کي هن ناقابل محسوس احساس سان پڪڙيو آهي ته توهان جو ساٿي توهان جي هر شيء تي انتهائي نازڪ آهي. توهان جي لباس جي انداز کان وٺي توهان ڪيئن ڳالهايو ۽ پنهنجو پاڻ کي ڪيئن هلايو، توهان ڪم تي ڪيئن پرفارم ڪيو ان طريقي سان توهان پنهنجي گهر جو انتظام ڪريو، توهان جيڪو ڪجهه ڪندا آهيو انهن لاءِ ڪڏهن به سٺو ناهي. جيڪڏهن اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان ۾ عيب ڳولڻ توهان جي ڀائيواري جو پسنديده تفريح آهي، ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته اهي توهان جي بي عزتي ڪن ٿا.
7. توهان جو تعلق ڪوڙ سان ڀريل آهي
ايمانداري هڪ صحتمند جي نشاني آهي. تعلق. توسيع جي ذريعي، رشتي ۾ ڪوڙ ۽ بي ايماني اشارو آهي ته توهان جي جوڙي جي متحرڪ مسئلا ۽ ناقص آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر کي ڪوڙ تي گهڻو ڪري پڪڙيو آهي يا انهن سان سچ نه هجڻ جو ڏوهي آهي، ته ان کي شادي يا رشتي ۾ بي عزتي جي نشانين مان ڳڻيو.
ڇا اهي 'بي ضرر' اڇا آهن. ڪوڙ يا ڪجهه وڌيڪ سنجيده، حقيقت اها آهي ته توهان مان ڪنهن کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو ساٿي سچ جي لائق ناهي، بنيادي طور تي باهمي احترام جي بنيادي کوٽ کي ظاهر ڪري ٿو.
8. توهان انهن جي ترجيح نه آهيو
پنهنجي پارٽنر کي ترجيح ڏيڻ صرف محبت جي نشاني ناهي پر توهان جي انهن لاءِ عزت جو پڻ آهي. اهو پڻ هڪ اهم عنصر آهي هڪ متوازن تعلق تعمير ڪرڻ. انهن کي پهرين رکڻ سان، توهان ٻئي شخص کي خبر ڏيو ٿا ته توهان انهن کي اهميت ڏيو ٿا. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان کي پنهنجي زندگيء ۾ ترجيح نه سمجهي،