Қатынастағы құрметсіздік белгілері кез келген романтикалық серіктестіктің болашағы үшін алаңдатарлық көрсеткіш болуы мүмкін. Өйткені, қарым-қатынас тек сүйіспеншілікпен өмір сүре алмайды. Құмарлы, құйын романтика екі адамды жақындастыруы мүмкін. Бірақ тұрақты қарым-қатынас орнату үшін сенім мен өзара құрмет қажет.

Ол болмаған жағдайда, тіпті ең күшті байланыс ерте ме, кеш пе жойылуы мүмкін. Бұл қарым-қатынаста құрмет жоғалса, болашаққа үміт жоқ дегенді білдіре ме? Міндетті емес. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз бұл алаңдаушылық туғызатын тенденцияны мойындай алсаңыз және оны тежеу ​​үшін шаралар қабылдасаңыз, жағдайды өзгертуге болады.

Ол үшін сіз қарым-қатынаста құрметсіздікпен күресіп жатқаныңызды мойындауыңыз керек. . Қарым-қатынастағы сыйламаушылықтың қалай көрінетінін, қарым-қатынастағы құрметтің неліктен маңызды екенін, қарым-қатынаста құрметсіздік белгілерін қалай ұстау керектігін және қарым-қатынаста сыйламаушылықпен қалай күресуге болатынын қарастырайық.

Қарым-қатынастағы сыйламаушылық нені білдіреді?

Сыйластық «біреуге деген терең сүйсіну сезімі» деп түсіндіріледі. Сондықтан, әрине, қарым-қатынастағы құрметсіздік оған қарама-қайшы болады. Бірақ адамдар арасындағы қарым-қатынасқа келетін болсақ, ненің таңдану, ненің емес екенін анықтау оңай емес. Қарым-қатынастағы таңдану және одан әрі құрметтеу бағынуды білдіреді ме? Немесе бір серіктес бағынадыбұл сіздің қарым-қатынасыңызда сыйластық қасиетінің жетіспейтінін білдіреді.

Егер сіз «Қатынастағы сыйламаушылық қалай көрінеді?» деп ойласаңыз, серіктесіңіз басқа нәрселерде сізді бірінші орынға қояды ма деп ойлаңыз. өмір немесе олар маңыздырақ ештеңе болмаған кезде сізге орын бере ме? Егер бұл соңғысы болса және сізді кейіннен ойлайтын болса, оны қарым-қатынаста құрмет көрсетпейтіндіктің белгісі деп санауға болады.

9. Олар сіздің уақытыңызды бағаламайды

Сіз және сіздің серіктесіңіз кешкі асқа 7-де кездесуге келістік делік, бірақ олар тағы бір сағатқа келмейді. Немесе сіз олардан сіз үшін маңызды оқиғаға бірге баруын сұрайсыз және олар сіздің келуіңізді кейінге қалдырады. Немесе сіз жұмысқа кешігіп жатырсыз, бірақ олар сізден бұрын душ қабылдап, өз уақыттарын аяқтайды.

Бұл ұсақ-түйек сияқты көрінуі мүмкін және серіктесіңіз мұны саналы түрде сізді құрметтемеу үшін жасамауы мүмкін, бірақ бұл белгілер. қарым-қатынаста құрметтің болмауы. Санадан тыс деңгейде олар сіз үшін маңызды нәрселерді бағалайтындай дәрежеде сізді құрметтемейді.

10. Сіз үнсіз әрекетке ұшырадыңыз

Барлық ерлі-зайыптылар ұрысады, дауласады және келіспейді. Бірақ екі серіктес қақтығысты қалай шешеді, бұл олардың қарым-қатынасының қаншалықты берік екенін көрсетеді. Егер үнсіз емдеуге жүгіну сіздің серіктесіңіздің келіспеушіліктерге әрекет ету тәсілі болса, бұл мәселені шешудің белгісі.қарым-қатынастағы құрметсіздік. Олар сіздің ойыңызды басқару үшін осы бұрмаланған манипуляция тактикасын қолданады. Мүмкін, сізге ұрысты шешу жауапкершілігі сізге жүктелетінін жеткізу, өйткені олар қарым-қатынаста басымдыққа ие.

11. Қарым-қатынаста сенім мәселелері бар

Қатынастағы сенім мен құрмет. жиі қол ұстасып жүреді. Біреуге сенсеңіз, оны табиғи түрде сыйлайсыз. Сіз біреуді құрметтесеңіз, оған сенбеу мүмкін емес. Дегенмен, сіз немесе жұбайыңыз бір-біріңізге сене алмай қиналып жатсаңыз, бұл некеде немесе қарым-қатынаста сыйластықтың жоқтығының ең жиі кездесетін белгілерінің бірі.

Бұл сенімсіздік бұрынғы әрекеттеріңізден туындауы мүмкін, соның салдарынан екеуіңіз де сатқындық сезімін тудырған боларсыз. . Бірақ серіктесіңіздің сөзін нақты қабылдай алмауыңыз немесе оның іс-әрекетін тексеру қажеттілігін сезінуіңіз оның адалдық пен адалдық сезімін сыйламайтыныңызды көрсетеді.

12. Басқаларға көңіл бөлу. адамдар

Сіз және сіздің серіктесіңіз кеште екеніңізді айтыңыз және сіз сіздің қасыңызда болудың орнына олардың достарыңызбен флирт жасап немесе әріптестеріне ренжіп жатқанын көресіз. Басқа біреуді өзінің романтикалық серіктесінен жоғары бағалайтынын көпшілік алдында көрсету махаббаттың жоқтығын көрсететін қарым-қатынастағы құрметсіздік белгілерінің бірі болуы мүмкін.

13. Кемсітетін сөздер айту

Салауатты қарым-қатынастағы серіктестер көтеріледі. бір-бірін көтереді. Сыйластық жоғалған кездеқарым-қатынас, бұл команда болу сезімі де онымен бірге жүреді. Сіздің ең үлкен қолдаушыңыз және көңіл көтерушіңіз болудың орнына, сіздің серіктесіңіз өзіңіз тағайындаған ең үлкен сыншы сияқты әрекет ете бастауы мүмкін. Ал олардың айтатын сыны саулықтан алыс. Олар сіздің сыртқы келбетіңізге, сіздің құмарлықтарыңыз бен қызығушылықтарыңызға, құндылықтарыңыз бен сенімдеріңізге, ұнататын және ұнатпайтын нәрселеріңізге және т.б. Бұл қарым-қатынаста сыйластықтың жоқтығының бір белгісі.

14. Сіздің жетістіктеріңіз елеусіз қалады

Сіз жұмыста «Жыл қызметкері» сыйлығын жеңіп алған болуыңыз мүмкін. Немесе ауыр еңбекпен көтерілген. Мүмкін, сіз қорқынышыңызды жеңіп, әрқашан қорқатын нәрсені жасадыңыз. Бірақ оның ешқайсысы сіздің серіктесіңіз үшін жеткілікті емес. Олар сізді құрметтемейтіндіктен, сіздің жетістіктеріңізді таңғаларлық деп санамайды.

Егер сіз кәсіби салада бір нәрсеге қол жеткізсеңіз, олар сіз дұрыс адамдарды қалай қуантуға болатынын сөзсіз білетініңізді айтып, оның беделін түсіруі мүмкін. Егер сіз жеке майданда мақтанатын бірдеңе жасасаңыз, олар оны «үлкен мәселе емес» деп қабылдамайды.

15. Олар лас кірді көпшілікке таратады

Сізді сыйламайтын серіктес сіздің өміріңіз туралы интимді мәліметтерді басқалармен бөлісуден тартынбайды. Жатын бөлмедегі құпиялардан бастап қарым-қатынас мәселелеріне дейін олар сіздің құпияларыңызды қоғамдық игілікке таратуға және сізді басқалардың алдында сынауға кедергісіз әдісті қолданады. Нәтижесінде сіз аяқталуы мүмкінСіздің жеке кеңістігіңізде де, басқалардың алдында да қарым-қатынасыңыздың жойылуына әкелетін қарым-қатынас дәлелдері. Бұл сізді «Менің жұбайым мені де, сезімімді де сыйламайды» деп сезінсе де, олар оған мән бере алмайды.

Сондай-ақ_қараңыз: Сіз махаббат деп қателесетін ғашықтықтың 12 белгісі - Қайтадан және қайтадан

16. Сіз өзіңізді ерекше сезінесіз

Сіз таптыңыз ба? Егер сіз оларды тастап кетсеңіз, жұбайыңыз аздап ренжіп қала ма деп ойлайсыз ба? Бұл сұраққа жауап қатты және анық жоқ па? Егер сіздің серіктесіңіз сізді маңызды емес сияқты сезінсе немесе олардың өмірі сізбен немесе сізсіз бірдей жалғасады деп ойлайтын болса, сіз қарым-қатынаста құрметсіздікке ұшырайсыз.

17. Ымыраға жол жоқ

Қатынастағы сыйластықтың жоқтығының тағы бір айқын белгілерінің бірі – «менің жолым немесе тас жолы» деген көзқарас. Кез келген қарым-қатынас екі серіктестен де біршама түзетулер мен ымыраға келуді талап етеді. Бірақ егер сіздің серіктесіңіз «мен қалағанымды істеймін» парадигмасы бойынша өмір сүрсе, оның сізге қалай әсер ететінін еш ойланбастан, сіз қарым-қатынасыңызда сізді құрметтемейді де, құрметтемейді де.

18. Олар ешқашан сенің жаныңда болмайды

Серіктесіңіздің сізбен бірге болуы қарым-қатынастағы негізгі үміт болып табылады. Анаңызбен ақымақтық болсын немесе мансаптық қиыншылық болсын, басқалар сізге қарсы шыққан кезде серіктесіңіздің командаңызда болғанын қалайсыз. Бірақ сізді менсінбейтін серіктес мұны жүрегінен таба алмайды. Олардың көзқарасы бойынша, кінә сөзсізсізбен бірге.

19. Сыртқы келбет туралы мысқыл сөздер

Некеде құрмет көрсетпеудің жалпы белгілерінің бірі - жұбайының сыртқы келбетіне қатысты дөрекі сөздер айту үрдісі. Бұл сіздің салмағыңыз туралы сезімсіз әзіл немесе сыртқы келбетіңізге қатысты мазақ болуы мүмкін. Мұндай дөрекі сөздер тек құрметтемеушілік қана емес, сонымен бірге қатты ренжітеді және сіздің жұбайыңыз сізді бұдан былай тартымды деп санамайтынын білдіреді.

20. Өз адамдарыңызға дөрекі болу

Романтикалық серіктестіктер көбінесе пакеттік келісім болып табылады. Сіз біреуді сүюді таңдаған кезде, сіз әдепкі бойынша оның ішкі ортасын таңдайсыз - отбасы мен достары. Қарым-қатынаста сыйластық жоғалса, серіктестер бұдан былай бұл сыпайылықты сақтау қажеттілігін сезінбеуі мүмкін.

Сондықтан олар басқа адам үшін маңызды адамдарға дөрекі немесе құрметтемеушілік көрсетуден тартынбайды. Мүмкін сіздің серіктесіңіз сіздің отбасыңызға ренжіп, оны жасыруға тырыспайды. Немесе олар сіздің достарыңызға шыдай алмайды және мұндай әрекеттер сізді қаншалықты ұятқа қалдыратынын және ренжітетінін жақсы білсе де, оларға бұл туралы ешбір белгісіз жағдайда айтады.

21. Олар сізді көпшілік алдында ұятқа қалдырады

Қарым-қатынаста сыйластықтың жоқтығының ең айқын белгілерінің бірі - серіктестің сізді көпшілік алдында ұятқа қалдыру үрдісі. Сіз достарыңызбен немесе олардың достарымен бірге болсаңыз да, олар сіз туралы өз пікірін білдіруден тартынбайды. Көбінесе бұл пікірді кемсітетін, құрметтемейтін,ренжітетін және ұят.

Қарым-қатынаста сыйластық болмаған кезде не болады?

Қарым-қатынаста құрметтің болмауы серіктесіңізбен қарым-қатынасыңыздың уақыт өте нашарлауына және оның жағымсыз салдары өміріңіздің басқа аспектілеріне де тарай бастауы мүмкін. Сыйластықсыз романтикалық теңдеу тез арада уытты қарым-қатынасқа айналуы мүмкін, онда шекаралар құрметтелмейді, зиянды қуат динамикасы пайда болады және бақылау үшін манипуляциялар қалыпты жағдайға айналады.

Қатынастағы құрметсіздікке шыдамдылық танытуға да терең зиян келтіруі мүмкін. өзін-өзі бағалау және өзін-өзі бағалау. Салдары шынымен де терең және ауқымды болуы мүмкін, бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың динамикасын, сондай-ақ өзін-өзі сезінуіңізді өзгертуі мүмкін. Келіңіздер, қарым-қатынаста құрметсіздік болған кезде не болатынын мұқият қарастырайық, ол келтіретін зиянның толық көлемін түсіну үшін:

• Үкім мен сын: Тұрақты пайымдау және сын. қарым-қатынастағы сыйламаушылық үлгілерінен туындайды. Құрмет теңдеуден алынып тасталғанда, сіз бір-біріңіздің өмірлік таңдауын, құндылықтарын және мақсаттарын растаудан, оларды түкке тұрғысыз және пайдасыз деп қабылдамауға өтесіз
• Менсінбеу: Қарым-қатынаста құрметтемеушілік сезінгенде, сіз сезіне аласыз серіктесіңіз сізбен сөйлескен сайын оның дауысында менсінбеу және мазақ ету. Өйткені олар сізді құрметтемейді, олар өздерін жоғары санайдысізге және олардың менсінбеушіліктерін пайдаланып, сізді кемсіту және жоққа шығару
• Ренжіту: Сыйласудың жоқтығы да қарым-қатынаста ренішке жол ашады. Сіздің серіктесіңіз сізді ренжітеді, өйткені олар сізді жеткілікті жақсы емес деп санайды және сіз менсінбейтін серіктеске сізді үнемі сынап, немқұрайлы қарағаны үшін ренжіте бастайсыз
• Шекара сақталмайды: Қатынастағы құрмет жоқ. серіктестің шекарасын құрметтемеуге тең. Менсінбейтін серіктес басқа үшін маңызды болуы мүмкін қарым-қатынастағы шекараларды әдейі елемейді және шектейді. Бұл қабылдаушы жақтағы адамды жарамсыз, бұзылған, көрінбейтін және естілмейтіндей сезінуі мүмкін
• Сыйластың жоқтығы сізді сенімсіз етеді: Сізді үнемі мазақ еткенде, келемеждегенде, сынағанда және олай емес деп айтқан кезде. жеткілікті жақсы, бұл негативтілік бір сәтте немесе басқа уақытта сізге зиян тигізеді. Сондықтан сіз қарым-қатынаста қайта-қайта құрметсіздікті сезінсеңіз, бұл сізді өз-өзіне деген сенімсіздікке душар етіп, әртүрлі сенімсіздік пен кешендерді тудыруы мүмкін, бұл сіздің қазіргі қарым-қатынасыңызға ғана емес, сонымен қатар өміріңіздің басқа аспектілеріне де әсер етеді
• Кәсіби және жеке қарым-қатынастарыңызға әсер етеді: Қарым-қатынастағы құрметсіздіктің әсері тек осы қарым-қатынаспен ғана шектелмейді. Қарым-қатынаста құрметке ие болмау сіздің басқалармен қарым-қатынасыңызды өзгертуге және оның әртүрлі аспектілері бойынша шарлауға әкелуі мүмкінөмір. Өзіңіз үшін сөйлемеуден бастап, басқаларға ренжіту арқылы қарым-қатынасыңыздағы көңілсіздікті жоюға дейін, құрметтемеу мінез-құлықтың бірнеше өзгеруіне әкелуі мүмкін
• Мазасыздық пен депрессия: Қарым-қатынаста ұзақ уақыт құрметтемеу эмоционалдық зорлық-зомбылыққа әкеледі және бұл сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер етеді. Бұл сізді алаңдаушылық пен депрессия сияқты жағдайлардың қаупін арттыра отырып, қоғамнан тыс және оқшаулануға әкелуі мүмкін.

Қарым-қатынастағы сыйламаушылықпен қалай күресуге болады?

Көріп отырғаныңыздай, құрметсіздік қарым-қатынасыңыз үшін ғана емес, сонымен қатар жеке деңгейде де үлкен зардаптарға әкелуі мүмкін. Сондықтан қарым-қатынаста құрметсіздік белгілерін байқасаңыз, басқа жаққа қарамаңыз. Өзіңізді қорғап, өзіңізді құрметтемегенді сезінген кезде сөйлесу және серіктесіңізге оның мінез-құлқы жарамсыз екенін білу өте маңызды.

Сондай-ақ_қараңыз: Жігіттерді сағынатын 10 айқын флирт белгілері және оларды қалай анықтауға болады

Егер аздап сырғуға рұқсат етсеңіз, проблемалық әрекетті қосасыз. Сіз мұны білмей тұрып, қарым-қатынастағы сыйламаушылық үлгілерінің тамыры соншалықты терең болуы мүмкін, сондықтан оларды бұзу және ауыстыру мүмкін емес болуы мүмкін. Сондықтан құрметтемеушілікпен қатаң және жылдам күресу керек. Қарым-қатынастағы сыйламаушылықпен күресудің кейбір жолдары:

1. Сыйластықсыз мінез-құлық туралы хабардар болыңыз

Бұл ақылға қонымсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ айту маңызды, себебіқұрметтемеушілік мінез-құлық жиі қалыпқа келтіріліп, азайтылады, сондықтан біз оны шақыру ыңғайсыз сезінеміз. Біз тіпті белгілі бір әзіл немесе мысқылдық түсініктеме құрметтемеушілік болғанын мойындауымыз мүмкін. Сондықтан қарым-қатынастағы құрметтемеушілік үлгілерін білу - бұл сөзбен қорлау сияқты көрінетін немесе сезімсіз пікірлер сияқты нәзік болуы - онымен күресудің алғашқы маңызды қадамы.

2. Өзіңізді құрметтемеген кезде сөйлесіңіз

Құрметтемейтін мінез-құлық қарым-қатынастағы қарым-қатынас мәселелерінің нәтижесі болуы мүмкін. Сіз сыйламайтын мінез-құлықты анықтау және шақыру қиынға соғатын сияқты, сіздің серіктесіңіз де олардың сөздері мен әрекеттері сізді қалай сезінетінін түсінбеуі мүмкін. Сондықтан сізді құрметтемеген кезде сөйлесу керек.

Егер сіз оларға олардың мінез-құлқы сізді қалай сезінетінін байсалдылықпен және анық айтып берсеңіз, олар сізге осындай қарым-қатынас жасағаны үшін ашуланып, сізге деген мінез-құлқын өзгертуге саналы түрде күш салуы мүмкін. Егер бұл орындалмаса, олардың сізді әдейі құрметтемейтінін және олармен сіздің болашағыңызды қайта бағалауы мүмкін екенін білесіз.

3. Шекараларды қайта анықтаңыз және бекітіңіз

Салауатты қарым-қатынас шекарасын орнату көптеген адамдарға қарсы дәрі болуы мүмкін. Ерлі-зайыптылар күресетін мәселелер, олардың бірі - құрметсіздік. Енді сіз «қарым-қатынаста құрметсіздік қалай көрінеді» деген сұрақтың жауабын білесіз.өзіңді.

Ер адам сізді сыйламағанда немесе әйел сізді қорлағанда жауап берудің дұрыс жолы - бұл қабылданбайтындығын білдіру. Шекаралардың барлығы осыған байланысты. Әріптесіңізбен сөйлесіңіз, оларға қандай мінез-құлық сізге қолайлы және нені ұнатпайтынын білуге ​​​​мүмкіндік беріңіз, егер олар бұл сызықты қайта кесіп өтсе, бір қадам артқа шегініңіз және араласудан бас тартыңыз.

Мысалы, егер серіктесіңіз қарым-қатынаста атыңызды шақырып, сізді құрметтемесе, былай деп жауап беріңіз: «Мен сізге есімді атауға болмайды деп айттым. Мен одан әрі әңгімеге араласудан бас тартамын. Неліктен біз біраз демалыс алып, тынышталғаннан кейін қайта сөйлеспейміз.»

4. Маманнан көмек сұраңыз

Қатынастағы сыйламаушылық көбінесе негізгі проблемалардың белгісі болып табылады. Оны шешу үшін сіз тереңірек зерттеп, қарым-қатынас динамикасына не әсер ететінін бағалауыңыз керек, осылайша сіз өзара құрметті жоғалтып немесе жоғалтып аласыз. Сонымен қатар, қарым-қатынаста өзіңізді құрметтемегеніңізді сезінсеңіз, психикалық денсаулығыңыз бен өзіңізге деген көзқарасыңыз үлкен соққыға ұшырауы мүмкін.

Кәсіби кеңес алу мұндай мәселелерді анықтауға және шешуге өте пайдалы болуы мүмкін. Егер сіз бұл мәселені қарастырғыңыз келсе, Bonobology панеліндегі білікті және лицензиясы бар кеңесшілер сіз үшін осында.

5. Қашан әрі қарай жүру керектігін біліңіз

Сізде қарым-қатынаста құрмет көрсетуге ешқандай себеп жоқ. Егер сіздің күш-жігеріңізге қарамастан,екіншісі?

Осылайша, өзіңізді жақтау қарым-қатынаста құрметтемеу болып табылады ма? Жоқ, жоқ және жоқ. Сонымен, қарым-қатынаста құрметсіздік қалай көрінеді? Қарым-қатынастағы сыйламаушылықты серіктестің сезімдеріне, эмоцияларына, қажеттіліктеріне және ұмтылыстарына мүлдем немқұрайлылықпен қарау және серіктесіңіздің сізден іздейтін немесе күтетін нәрсеге ешқандай мән бермеу деп дәл сипаттауға болады.

Сурметсіздікпен күресу. қарым-қатынас сізді сөзбен қорлайтын немесе эмоционалдық қажеттіліктеріңізді қанағаттандырмайтын серіктеске шыдауды білдірмейді. Ашуланған көзді айналдыру, сезімсіз әзілдер немесе ескертулер жасау, серіктесті төмен түсіру үшін мысқылды қолдану, мазақ ету, қолдаудың болмауы және қамқорлық мінез-құлқы қарым-қатынаста құрметсіздіктің белгілері болуы мүмкін. Қысқасы, егер бір серіктес екіншісіне өздері ешқашан қолдамайтындай қарым-қатынас жасаса, бұл қарым-қатынастағы сыйламаушылық болып саналады.

Қарым-қатынастағы сыйластықтың маңыздылығы

Бізге дейін қарым-қатынаста сыйластықтың жоқтығы белгілеріне тап болуы мүмкін, біз алдымен қарым-қатынаста құрметке ие болу неге соншалықты қажет екенін түсінуіміз керек. Біреуді құрметтеуге қандай себептер бар? Қарым-қатынас сыйластықсыз өмір сүре ала ма? Оған қоса, қалай құрмет көрсетуге болады?

Менсінбеу үшін көзді жұмып қарау жеткілікті болатыны сияқты, кішігірім мейірімділік кейде бір нәрсені білдіруі мүмкін.Сіздің серіктесіңіз өз жолдарын жөндеуден бас тартып, сізді кемсітуді және қорлауды жалғастырса, қарым-қатынасыңыздан гөрі өзіңізді бірінші орынға қойыңыз.

Біз бәріміз екінші мүмкіндіктерге және қарым-қатынаста зәйтүн бұтағын ұзартуға тырысамыз, ал екінші мүмкіндік үшінші және оныншыға ауысқанда және жүзіншіден, бұл сіздің мәселелеріңіз жөндеуден тыс болуы мүмкін екендігінің айқын белгісі. Мұндай жағдайда қарым-қатынасты сақтауға тырысудан гөрі, өзін-өзі сақтауды таңдаңыз. Оны тоқтатыңыз, әрі қарай жүріңіз. Сіз сізді кім екеніңіз үшін жақсы көретін және құрметтейтін адаммен бірге болуға лайықсыз.

Негізгі көрсеткіштер

• Сыйластық - берік қарым-қатынастың негізінің негізгі құрамдас бөлігі
• Естілмейтін, көрінбейтін, жоққа шығарылған, сыналған және кемсітілгендей сезіну қарым-қатынаста құрметтің жоқтығының белгілері болып табылады
• Қарым-қатынастағы құрметтемеудің бұл үлгілері сіздің қарым-қатынасыңыздың нашарлауына әкелуі мүмкін, сонымен қатар өміріңіздің басқа аспектілеріне, соның ішінде сіздің психикалық денсаулығыңыз
• Сіз нақты қарым-қатынас пен шекараны орнату арқылы қарым-қатынаста құрметсіздікпен күресуге болады
• Дегенмен, серіктесіңіз өзгертуден бас тартса, өзіңізді бірінші орынға қойып, әрі қарай жүруден тартынбаңыз

Қарым-қатынаста құрметсіздік белгілерін байқаған кезде, оларды елемеу немесе оларды өз қадамдарыңызбен қабылдау қиын болуы мүмкін. Ал сізде де болмайды. Сыйластық қарым-қатынастағы ең негізгі күтулердің бірі болып табылады, оны кез келген жағдайда қанағаттандыру керек. Егер серіктесіңіз әкеле алмасаТіпті бұл ең аз болса да, өзіңізден мұндай қарым-қатынаста болу уақытыңызды қажет ете ме деп сұрайтын кез келді.

Жиі қойылатын сұрақтар

1. Қарым-қатынаста сыйластық болмаған кезде не болады?

Қарым-қатынаста құрмет болмаса, реніш пен менсінбеушілік басталады. Ақыр соңында серіктестер бір-біріне қарсы тұру қиынға соғуы мүмкін. Мұндай жағдайда, дөрекі патчқа ұшыраған кезде, бірге болу қиынға соғуы мүмкін. 2. Қарым-қатынаста сыйламаушылық қызыл жалау ма?

Иә, қарым-қатынастағы сыйламаушылық – белгілі қызыл жалау. Бұл дұрыс және тез арада шешілмеген немесе шешілмеген қарым-қатынас мәселелерінің нәтижесі. 3. Құрметсіз қарым-қатынасты тоқтату керек пе?

Жоқ, құрметтемеушілік қарым-қатынасты тоқтату әрекеттің бірінші бағыты болмауы керек. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз бөліскен нәрсені бағалайтын болсаңыз, құрметтемеудің негізгі себебін шешуге және өзара құрметті тағы бір рет дамытуға тырысуыңыз керек. Бірақ егер сіздің барлық күш-жігеріңіз нәтиже бермесе, оны жалғастыру ұсынылады.

> 1>қарым-қатынастағы құрмет пен сүйіспеншілік. Оның құндылығын асырмай-ақ, біз сенімді түрде айта аламыз: сіздің қарым-қатынастарыңыздағы құрмет өсуді ынталандыратын динамика мен сізді тұншықтыратын динамика арасындағы айырмашылық факторы болуы мүмкін. Келіңіздер, серіктесіңізді құрметтеу неліктен маңызды екенін және ол сізге не нәрсеге қол жеткізуге көмектесетінін қарастырайық.

1. Қарым-қатынастағы сыйластық сенім тудырады

Егер сыйластық болмаса, оның жақсы мүмкіндігі бар. қарым-қатынас сенім мәселелерінен де зардап шегеді. Серіктесіңізді, оның пікірлерін және шешімдерін құрметтеу сізді ешқашан оның сізге және сіздің қарым-қатынасыңызға деген адалдығына күмәнданбайды. Оған қоса, серіктесіңіздің қабілеттерін құрметтесеңіз, қиын жағдайлардан шығу үшін оларға жеткілікті түрде сенесіз.

Қатынастағы құрмет пен сүйіспеншілік, сенім сияқты қатар жүреді. Мүмкін, бұл қарым-қатынастың ең маңызды іргетастары және біреуі екіншісінсіз өмір сүре алмайды.

2. Сіз серіктесіңізді толықтай қабылдайсыз

Ғашықтықта болған және ғашық емес жұптар олар ұнататындарына ғашық болып қалуға тырысып, серіктестің жеке басының аз жағымды жақтарына төтеп береді. Адамдар бір-бірін ғашық болып, шын құрметтесе, бір-бірін толығымен қабылдайды, өйткені олардың бір-біріне деген құрметі олардың жеке басының жағымсыз жақтарынан асып түседі. Жоқ, құрмет жағымсызды жоққа шығармайдысеріктесіңіздің аспектілері және сізге олар туралы барлығын ұнатады.

Әркімнің жұмыс істей алатын бірнеше нәрсесі бар, бірақ серіктесіңіз сізді тұлға ретінде құрметтесе, бұл жағымсыз аспектілер олардың сіз туралы ойлауына әсер етпейді. Қарым-қатынаста сыйластық пен сүйіспеншілік болса, серіктестер біреудің бойына ұнайтын қасиеттерді таңдамайды, керісінше, ғашықтар сияқты оларды толығымен қабылдайды.

3. Сыйластық сенімнен тайдырады. сіз қарым-қатынасты бұзудан сақтайсыз

Қарым-қатынаста адамның қажеттіліктері мен қалаулары аз немесе мүлдем ескерілмейтін болса, опасыздық немесе эмоционалдық зорлық-зомбылық сияқты зиянды сценарийлердің орын алуы ықтимал. Екінші жағынан, қарым-қатынаста үлкен құрмет болған кезде, сіз қарым-қатынасыңыздың негізін шайқайтын жағдайларды бастан кешіре алмайсыз.

Эмоционалдық/физикалық зорлық-зомбылық басым болатын динамикалық жағдайда , бұл қарым-қатынастардың әрқайсысында құрметтің жоқтығы сөзсіз. Әріптесіңізді құрметтеу бір-біріңізбен дұрыс нәрсені жасау ғана емес, сонымен қатар қарым-қатынасты кез келген мерейтойлық сыйлыққа қарағанда жақсырақ дамыту болып табылады.

4. Сүйіспеншілігіңіз өзгеретін жерде сыйластық тұрақты болып қалады

Тұрақты неке. Уақыт сынағы неке алғаш рет құрылған кездегі дәл сол адамдарды көрсетпеуі мүмкін. Яғни, уақыт өте екеуің де өзгересіңдер, махаббаттарың да өзгереді. Ойлан, қалай боладыЕкеуің қатты өзгерген кездегі махаббаттың түрі бірдей бола ма?

Екеуі енді бір-біріңе төбелесіп, бір-біріңді армандайтын жұлдызды ғашық емессіңдер. бөлек. Енді сіз бірге болған кезде өз төсегіңізді алуды армандайсыз. Өзгерістер кезінде ерлі-зайыптыларды біріктіретін нәрсе - құрмет және оның көптігі. Егер сіз біреуді құрметтеуге себеп іздесеңіз, ең бастысы, «Мен сенімен бірге қартайғым келеді» деген сөз құрметсіз мүмкін емес.

5. Сыйластық шыдамдылыққа үйретеді

Қызу дау кезінде сіз серіктесіңізге ең ауыр сөздерді айтуға азғырылуыңыз мүмкін және керісінше. Сізге бұл зиянды ойларға дауыс беруден сақтайтын нәрсе - құрмет. Көтерілген дауыс, серіктесіңіздің жолын кескен немқұрайлы қорлау, қатты ренжітетін ескерту, бұлардың әрқайсысы екеуіңіздің араларыңызда елеулі келіспеушілік тудыруы үшін жеткілікті. Қарым-қатынаста сүйіспеншілік пен құрмет болған кезде, сіз шыдамды болуды, салқынқандылықты жоғалтпауды және серіктесіңіз әкелетін кемшіліктерді қабылдауды үйренесіз және керісінше.

Сыйластықсыз қарым-қатынас сақталады ма? Қатысқандардың барлығы жоғалған құрметке қайта жетуге тырысқанда ғана. Қарым-қатынастағы сыйластықтың маңыздылығын асыра бағалау мүмкін емес және құрметсіз қарым-қатынас бақытсыз қарым-қатынас қалай болатыны анық. Енді сіз оның құндылығын білетін болсаңыз, әртүрлі белгілерге кірісейікқарым-қатынаста сыйластықтың жоқтығы, сіздің қарым-қатынасыңыз қиын жолға түсіп кетпеуі үшін.

Қарым-қатынаста сыйластықтың жоқтығының 21 белгісі

Ерлі-зайыптылар қарым-қатынасындағы проблемалар туралы сөйлескенде, сыйластықтың болмауы келесідей сипатта болады. кәдімгі жоқтау. Бұл қарым-қатынасқа опасыздық немесе қиянат жасау сияқты зиян деп саналмаса да, қарым-қатынастағы сыйламаушылық қарым-қатынасыңызды баяу, бірақ сенімді түрде бұзуы мүмкін.

Сізді серіктесіңіздің әрекеті немқұрайлы немесе қорлау сезінген кезіңіз болды ма? Олардың сөздері сізді ренжітіп, ренжітті ме? Бұл сезімдер құрметсіздіктің көрінісі екені сөзсіз. Дегенмен, мұндай мінез-құлықты оның не екенін анықтау қиын болуы мүмкін. Сондықтан біз сізге қарым-қатынастағы құрметсіздіктің 21 айқын белгісін ұсынамыз, сонда сіз қызыл жалауларды анықтап, кеш болмай тұрып түзету шараларын қолдана аласыз:

1. Сіздің серіктесіңіз сізге уақыт бөлмейді

Романтикалық серіктестер күнделікті істердің ригамаролына түсіп кеткендіктен, екеуіңіз де алыс және байланыссыз сезінетін бірнеше заклинание қалыпты болып табылады. Дегенмен, серіктесіңіз сізге уақыт бөлуге күш салмаса, бұл олардың сізді жеткілікті түрде құрметтемейтіндігі мен бағаламауынан болуы мүмкін.

Серіктесіңіз телефонмен үнемі бос емес пе? Немесе сізбен байланысу үшін өз істерімен тым бос емес пе? Бұл тенденциялар ер адамның құрметтемеуінің жалпы белгілерінің бірі болуы мүмкін. Салауатты қарым-қатынаста серіктестер гаджеттердің тартылуына жол бермеу үшін барын саладыоларды бір-бірінен ажырату.

2. Жеке кеңістікке мән бермеу

Құрметтемеу спектрінің екінші жағында серіктесті басып алу тенденциясы соншалық, оның жеке кеңістігі мен еркіндігі жоққа айналады. Егер серіктес достарымен кешті өткізгісі келсе немесе үйге кешкі асқа бару үшін тым бос емес болса, ұрыс-керіс немесе жанжал шығару - әйелдің, күйеуінің немесе серіктестің құрметтемеушілік белгілерінің бірі. қарым-қатынас көбінесе адамның өзі үшін шешім қабылдау құқығынан бас тартуды және серіктес өмірінің барлық аспектілерін бақылауға деген үлкен қажеттілікті қамтиды. Қарым-қатынаста құрмет болмаса, серіктестер дұрыс шешім қабылдауға бір-біріне сенбейді, бұл бір-бірін тұншықтырып, тұншықтыру үрдісін тудыруы мүмкін.

3. Бір-бірімен кеңеспеу

Некеде құрмет көрсетпеудің кейбір белгілері қандай? Осы сұрақ сіздің ойыңызда болса, назар аударыңыз. Егер өмірлік серік ретінде сіз және сіздің жұбайыңыз үлкен немесе кіші шешім қабылдамас бұрын бір-біріңізбен кеңесуді қажет етпесеңіз, бұл сіздің бір-біріңіздің пікіріңізді онша бағаламайтындығыңыздың көрінісі.

Сонымен қатар, Сіздің SO-ның үшінші адамнан не істегенін білу өте ауыр және ауыр болуы мүмкін. Бұл олардың сізді немесе сіздің сезімдеріңізді құрметтемейтінін көрсетеді. Әріптестің өміріндегі оқиғалардан шеттету - бұл белгілердің бірісүйіспеншіліктің жоқтығын көрсететін қарым-қатынастағы құрметсіздік.

4. Өзіңізді естімегендей сезінесіз

Егер сіздің ақылсыз әзіліңіз серіктесіңізбен тіркелмесе, бұл бір нәрсе. Бірақ егер сіз оларға маңызды нәрсе айтып жатсаңыз және олар әңгімеде жартылай ғана қатысса, бұл қарым-қатынастағы құрметсіздіктің ең жарқын белгілерінің бірі. Жақсы тыңдаушы болу қарым-қатынасты жақсарту үшін жақсы серіктес болудың маңызды элементі болып табылады. Егер сіздің серіктесіңіз сізге ең қажет сәттерде сізге ерекше назар аудара алмаса, бұл оның көз алдында қандай құндылық бар екенін көрсетеді.

5. Нашар қарым-қатынас

Сыйластық жоғалған кезде. қарым-қатынас орнаса, байланыс проблемалары автоматты түрде басталады. Мұндай сценарийде біреу бірдеңе айтса, екіншісі тыңдамайды. Немесе кез келген және кез келген пікір алшақтығы шиеленіскен дауларға әкеледі, мұнда жалғыз мақсат - бір-бірін төмен түсіру.

Қарым-қатынаста құрметтің жоқтығын көрсететін белгілердің бірі болумен қатар, бұл сонымен қатар сыйламаушылық ерлі-зайыптылар арасындағы сансыз басқа да мәселелердің жаршысы бола алатынын көрсететін мысал. Қарым-қатынаста өзіңізді құрметтемеушілік сезінсеңіз, бұл сізді менсінбеу мен ренжітуге әкеліп соғады, бұл сізді және серіктесіңізді одан әрі алшақтатуы мүмкін.

6. Әріптесіңіз сізге сын айтады

«Менің жұбайымның құрметі жоқ. мен үшін немесе менің сезімім үшін ». Бұл сезімнің біріқарым-қатынаста құрметсіздіктің айқын белгілері. Сіз өз серіктесіңіздің сіз жасаған барлық нәрсеге тым сынайтыны сияқты мызғымас сезімде қалуыңыз мүмкін. Киім киісіңнен бастап сөйлеу мен жүріс-тұрысыңа, жұмыстағы өнеріңнен бастап үйіңді басқаруға дейін олар үшін ешбір іс жақсы болмайды. Егер сізден кемшілік іздеу жұбайыңыздың сүйікті ермегі сияқты сезілсе, олар сізді менсінбейді.

7. Сіздің қарым-қатынасыңыз өтірікке толы

Адалдық - салауаттылықтың белгісі. қатынас. Қарым-қатынастағы өтірік пен арамдық ерлі-зайыптылардың динамикасының проблемалық және ақаулы екенін көрсетеді. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді өтіріктен жиі ұстаған болсаңыз немесе оларға шыншылдық танытпағаныңыз үшін кінәлі болсаңыз, оны некеде немесе қарым-қатынаста құрметтемеу белгілерінің бірі деп санаңыз.

Олардың «зиянсыз» ақ өтірік немесе одан да маңыздырақ болса, сіздің серіктесіңіз шындыққа лайық емес деп санауыңыз өзара сыйластықтың түбегейлі жоқтығын көрсетеді.

8. Сіз олардың басымдығы емессіз

Серіктесіңізге басымдық беру тек сүйіспеншіліктің белгісі ғана емес, сонымен қатар оларға деген құрметіңіздің белгісі. Бұл сондай-ақ теңгерімді қарым-қатынас құрудың негізгі элементі болып табылады. Оларды бірінші орынға қою арқылы сіз басқа адамға оларды бағалайтыныңызды білдіресіз. Егер сіздің серіктесіңіз сізді өміріндегі басымдық ретінде қабылдамаса,