Sesuai statistik, 40% dari hubungan yang belum menikah dan 25% dari pernikahan mengalami setidaknya satu kali perselingkuhan. Perselingkuhan lebih sering terjadi daripada yang Anda pikirkan. Sebagian besar orang yang berselingkuh dari pasangannya mengalami rasa bersalah atas tindakan mereka dan tanda-tanda rasa bersalah selingkuh selalu muncul, entah itu seseorang mengaku selingkuh atau tidak.

Orang yang berselingkuh memahami bahwa mereka telah mengkhianati kepercayaan orang yang mereka cintai dengan berselingkuh dan telah menyebabkan kesedihan yang mendalam. Rasa bersalah yang mereka bawa sering kali tercermin dalam tindakan mereka, baik yang disengaja maupun tidak disengaja. Misalnya, jika pacar atau suami Anda bersikap terlalu baik, sehingga terlihat sangat jelas bahwa ia memberikan kompensasi yang berlebihan, itu bisa menjadi salah satu tanda bahwa ia berselingkuh dan merasa bersalah.Demikian juga, jika istri atau pacar Anda tiba-tiba bersikap panas dan dingin, Anda mungkin berurusan dengan tanda-tanda rasa bersalah pada seorang wanita setelah berselingkuh.

Namun, jika Anda bahkan tidak mencurigai pasangan Anda selingkuh atau terlalu mempercayai mereka secara membabi buta sehingga tidak berpikir bahwa mereka akan selingkuh, mengenali tanda-tanda rasa bersalah karena selingkuh bisa jadi jauh lebih sulit. Jadi, bagaimana Anda tahu ketika seseorang bersalah karena selingkuh? Psikoterapis Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), yang berspesialisasi dalam konseling hubungan dan Terapi Perilaku Rasional Emotif,berbagi beberapa wawasan tentang beberapa tanda yang menunjukkan rasa bersalah karena selingkuh, dan pelatih dan konselor kehidupan Joie Bose berbagi pemikirannya tentang selingkuh di akhir artikel.

Cinta, Perselingkuhan, dan Tanda-Tanda Rasa Berselingkuh: Sebuah Tinjauan Umum

Salah satu pembaca kami menulis kepada kami, "Saya berhubungan dengan mantan saya setelah bertengkar hebat dengan pacar saya. Dia marah kepada saya dan saya melihat dia "menyukai" beberapa postingan dari seorang pria yang dia tahu saya merasa tidak aman. Ketika saya mencoba untuk berbicara dengannya tentang hal itu, dia menutup telepon saya. Saya pergi dan mabuk, dan mengobrol tentang hal itu dengan mantan saya, yang juga agak mabuk. Kami bertemu dan bermesraan. Saya merasa tidak enak. Saya mengalami perselingkuhanbersalah. Tolong bantu. Apa yang harus saya lakukan?"

Apa yang dibagikan oleh pembaca ini adalah salah satu tanda paling jelas bahwa ia selingkuh dan merasa bersalah. Dalam kasusnya, gejala rasa bersalah setelah selingkuh berkisar dari kecemasan hingga kebencian terhadap diri sendiri dan penyesalan. Namun, rasa bersalah karena selingkuh tidak selalu bermanifestasi melalui emosi yang sama pada setiap orang. Hal ini mungkin membuat Anda bertanya-tanya, "Bagaimana Anda tahu ketika seseorang merasa bersalah karena selingkuh? Dan bagaimana orang yang merasa bersalah bertindak ketikadituduh melakukan kecurangan?"

Berbicara tentang tanda bahaya dalam hubungan, Dr. Bhonsle mengatakan, "Berbohong dalam suatu hubungan adalah tanda-tanda suami atau istri yang berselingkuh. Apa yang mereka coba hindari atau hindari? Sering kali sulit untuk dikatakan. Tanpa kepercayaan dan rasa hormat, hubungan selalu menderita. Mulai dari kecanduan pornografi hingga perselingkuhan, mereka mungkin menyembunyikan apa pun. Jika Anda merasakan adanya manipulasi dan perilaku yang cerdik, tanyakan pada diri sendiri apakah Andadengan orang ini untuk bersahabat atau bermain polisi dan perampok. Jika Anda memiliki masalah kepercayaan, maka fondasi hubungan Anda akan goyah.

"Ketika kita berbicara tentang tanda-tanda suami atau istri Anda menyesal berselingkuh, itu benar-benar tergantung pada tipe orang seperti apa pasangan Anda. Mereka mungkin seseorang yang tidak terlalu terpengaruh oleh perselingkuhan atau mereka mungkin seseorang yang tidak tahan dengan rasa bersalah dan mengakui semuanya." Orang-orang mungkin terlalu dibutakan oleh cinta mereka untuk menyadari tanda-tanda rasa bersalah selingkuhan, tetapi pada akhirnya, mereka semua akan menyadari hal itu.ketahuan, para penipu mencoba menutupi dengan kebohongan yang mengejutkan.

Hal-hal yang dikatakan oleh para peselingkuh saat ketahuan bisa sangat mengejutkan, membuat Anda mempertanyakan seluruh sistem kepercayaan Anda. Anda dapat melihat tanda-tanda rasa bersalah karena selingkuh dengan sedikit jeli. Tanda-tanda rasa bersalah peselingkuh yang paling mencolok adalah gugup. Peselingkuh selalu gugup, tidak yakin, dan defensif, memberikan apa yang perlu Anda ketahui. Reaksi rasa bersalah karena selingkuh ini tidak dapat diabaikan. Anda dapat melihat tanda-tandanyasuami atau istri dengan mudah berselingkuh.

Pasangan Anda akan mengkhawatirkan konsekuensinya dan melakukan hal-hal yang biasanya tidak mereka lakukan. Pasangan yang berselingkuh memahami rasa sakit dan kesedihan yang telah mereka sebabkan (atau mungkin sebabkan) pada pasangannya. Mereka juga merasa malu, dan untuk meyakinkan diri sendiri bahwa mereka bersikap baik, mereka mulai bersikap terlalu menyayangi Anda.

Namun, orang yang berselingkuh bisa saja pandai menutupi kebohongan mereka jika dikonfrontasi. Pasangan yang berselingkuh mungkin memanipulasi Anda untuk percaya bahwa Andalah yang bereaksi berlebihan. Entah bagaimana, mereka membuat seolah-olah Andalah yang telah berubah dan bukannya mereka dan ini merupakan tanda klasik bahwa mereka menyembunyikan sesuatu. Ini adalah tanda-tanda perselingkuhan yang mutlak.

Dan tentu saja, ada firasat Anda. Hampir tanpa bisa dijelaskan, Anda sering merasa telah diselingkuhi. Meski begitu, jika Anda ingin melihat lebih komprehensif untuk menjawab pertanyaan, "Bagaimana Anda bisa tahu apakah seseorang bersalah karena selingkuh?", mari pandu Anda melalui semua hal yang perlu Anda ketahui tentang tanda-tanda perselingkuhan, dan apa saja yang perlu Anda cermati.

Apa yang dimaksud dengan Rasa Bersalah Penipu?

Kebanyakan orang akan mengatakan bahwa selingkuh itu salah, dan itu benar. Ada kalanya orang selingkuh karena alasan yang tidak mereka ketahui. Orang bisa selingkuh karena bosan, frustrasi, atau masalah kompatibilitas. Kadang-kadang, itu hanya karena kolega baru yang memberikan perhatian kepada mereka dapat terasa seperti angin segar! Ini adalah hal yang sangat rumit untuk dipikirkan, dan jika Anda melihat sisi psikologisnyafakta-fakta tentang selingkuh, Anda mungkin akan menyadari bahwa selingkuh tidak seseram kelihatannya.

Meski begitu, bagaimana Anda mengetahui tanda-tanda bahwa suami Anda bersalah karena selingkuh? Seperti apa tanda-tanda dia selingkuh dan merasa bersalah? Apakah dia bahkan menyadari bahwa dia telah melakukan sesuatu yang sangat salah? Beberapa orang terlibat dalam perselingkuhan secara emosional dan tidak menyadarinya, beberapa tidak dapat mengomunikasikan perasaannya, dan kemudian ada sekelompok orang yang menyalahkan pasangannya karena "membuat mereka selingkuh" .

Apa pun alasannya, satu kebenaran yang tak terhapuskan bagi kebanyakan orang yang melewati batas adalah bahwa mereka merasa bersalah setelah berselingkuh. Kecuali sosiopat, kebanyakan orang memang mengalami rasa bersalah karena berselingkuh. Kenyataan bahwa mereka menyimpang, dan rasa malu yang ditimbulkannya membuat para peselingkuh menjadi sadar akan rasa bersalahnya. Jika pasangan Anda bukan salah satu dari Don Draper di luar sana, reaksi bersalahnya saat berselingkuh akan menunjukkan hal itu.sesuatu yang tidak dapat mereka hindari dengan mudah - karena bagaimana mungkin Anda dapat melarikan diri dari pikiran Anda?

Reaksi rasa bersalah terhadap perselingkuhan bersifat psikologis tetapi juga cenderung bermanifestasi secara eksternal dalam perilaku, tindakan, dan fisiologi. Rasa bersalah selingkuh adalah ketika orang yang melakukan pelanggaran merasa sangat bersalah atas tindakannya dan berjuang untuk mengetahui apa yang harus dilakukan. Ini adalah perasaan yang menyakitkan karena telah mengecewakan orang yang Anda cintai.

Tanda-tanda rasa bersalah karena selingkuh selalu ada dan artikel ini memberi tahu kita tentang bagaimana perasaan mereka tentang diri mereka sendiri setelah mereka selingkuh. Kebanyakan orang yang selingkuh tidak merencanakan untuk selingkuh, karena siapa yang ingin mengguncang gerobak apel dengan sengaja? Tetapi sesuatu terjadi di sepanjang jalan dan mereka mendarat di situasi yang mereka lakukan.

Orang yang diselingkuhi tidak pernah benar-benar mengerti mengapa hal itu terjadi dan orang yang berselingkuh pun sulit untuk mengetahui alasannya dengan jelas, meskipun mereka mungkin menggunakan alasan untuk berselingkuh untuk membenarkan tindakan mereka pada diri mereka sendiri. Apapun gejolak batin si tukang selingkuh, beberapa tanda rasa bersalah berselingkuh selalu terlihat dari perilakunya.

Lebih sering daripada tidak, para peselingkuh sadar akan fakta bahwa mereka telah melewati batas-batas yang seharusnya tidak mereka lakukan, dan itulah mengapa tanda-tanda rasa bersalah karena selingkuh muncul. Saat seorang pria merasa bersalah karena telah menyakiti Anda, mereka juga akan menunjukkan tanda-tandanya. Dia mungkin akan menyesali perbuatannya terhadap Anda dan mungkin ingin mendapatkan kesempatan kedua dalam hubungan tersebut.

Jadi, apakah para peselingkuh menderita? Kecuali psikopat, ya, mereka menderita. Jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang memiliki hati nurani dan tidak selingkuh tanpa malu-malu dan bisa mengatasinya, ada banyak tanda-tanda rasa bersalah karena berselingkuh yang bisa Anda perhatikan.

Bagaimana Rasa Bersalah Mempengaruhi Pelaku Perselingkuhan

Jawaban dari pertanyaan, "Apakah orang yang berselingkuh menderita?", adalah "Ya." Dan meskipun Anda mungkin tidak mempercayainya, berselingkuh juga menyakiti orang yang berselingkuh. Setelah kegembiraan dan kebaruan dari orang yang mereka selingkuhi habis, mereka akan merasakan berbagai macam perasaan. Rasa malu, rasa bersalah, bahkan kegelisahan, dan yang terpenting adalah rasa takut akan kehilangan orang yang mereka cintai.

Orang yang berselingkuh mulai merasa malu, mereka mulai takut dihakimi oleh orang yang paling mereka cintai dan hargai, dan yang paling penting, orang yang berselingkuh cenderung merasa tidak enak dengan diri mereka sendiri. Namun, rasa bersalah karena selingkuh akan muncul secara proporsional sesuai dengan intensitas perselingkuhan. Perselingkuhan secara seksual dapat membuat orang merasa lebih bersalah daripada perselingkuhan secara emosional.

Para pelaku perselingkuhan juga melakukan pekerjaan rumah mereka. Mereka cenderung mencari tahu bagaimana cara menutupi perselingkuhan mereka. Mereka ingin tahu bagaimana mereka dapat memperbaiki kerusakan yang terjadi. Mereka sangat sadar akan dampak berbahaya dari perselingkuhan terhadap pasangan mereka dan mereka tahu bagaimana hal itu dapat menghancurkan rasa percaya diri pasangan mereka. Itulah mengapa salah satu tanda rasa bersalah karena selingkuh adalah kebencian terhadap diri sendiri.

Mereka mungkin akan kehilangan pasangan dan keluarga mereka (jika ada anak-anak yang terlibat). Seringkali mereka kehilangan rasa hormat dari teman-teman dan keluarga besar mereka, bahkan rekan kerja. Mereka takut dihakimi dan dipermalukan oleh orang-orang yang mereka anggap sebagai keluarga mereka sendiri. Hal ini menyebabkan kesengsaraan karena mereka tahu bahwa merekalah penyebab kekacauan dan kesengsaraan yang dialami oleh orang-orang yang mereka cintai. Ini adalah tanda-tanda emosional dari rasa bersalah.menunjukkan tanda-tanda rasa bersalah karena berselingkuh dan mencoba membangun kembali hubungan mereka.

Jadi, sementara sebagian dari mereka berada di langit ketujuh tentang kesenangan yang dibawa oleh romansa baru ke dalam hidup mereka, sebagian lagi membenci diri mereka sendiri karenanya. Hidup di antara dua ekstrem ini memang menyebabkan sebagian besar orang yang berselingkuh merasa bersalah dan dalam beberapa kasus yang ekstrem, rasa bersalah karena selingkuh dapat menyebabkan depresi. Namun pertanyaannya tetap ada, bagaimana Anda tahu kapan seseorang merasa bersalah karena berselingkuh? Seseorang merasa bersalahReaksi terhadap perselingkuhan adalah hal yang akan kita bahas dalam artikel ini. Kami akan memberi tahu Anda apa saja tanda-tanda suami selingkuh dan bagaimana Anda harus mewaspadainya.

13 Tanda Perselingkuhan yang Tidak Boleh Anda Lewatkan

Bagaimana Anda tahu jika pasangan Anda selingkuh? Jika Anda mengajukan pertanyaan ini, mungkin Anda telah memperhatikan sesuatu yang tidak beres tentang pasangan Anda. Memergoki pasangan yang selingkuh bukanlah hal yang sulit - sekarang ini lebih mudah daripada sebelumnya, dengan aplikasi dan beberapa langkah cerdas. Mungkin Anda berpikir untuk melakukan konfrontasi.

Apa yang Anda anggap sebagai firasat Anda sebenarnya adalah tanda-tanda mikro dari rasa bersalah selingkuh pasangan Anda yang ditangkap oleh alam bawah sadar Anda. Waspadai tanda-tanda rasa bersalah selingkuh ini untuk memastikan bahwa firasat Anda benar. Bacalah terus jika Anda yakin ingin membuka kotak Pandora. Pelajari pasangan Anda untuk mengetahui apakah mereka menunjukkan rasa bersalah selingkuh. Perhatikan tingkah laku mereka, kontak mata mereka, cara merekaBerikut ini adalah 10 tanda rasa bersalah karena selingkuh yang perlu Anda waspadai.

1. Memproyeksikan rasa bersalah mereka kepada Anda

Bagaimana Anda tahu kapan seseorang merasa bersalah karena selingkuh? Perhatikan setiap proyeksi rasa bersalah. Jika pasangan Anda berbalik dan menuduh Anda selingkuh saat Anda menanyakan hal yang sama, mereka memproyeksikan rasa bersalah mereka kepada Anda. Memproyeksikan adalah mekanisme pertahanan dan merupakan tanda bahaya. Faktanya, mengatakan hal-hal yang kejam kepada satu sama lain sering kali merupakan indikasi masalah yang lebih besar dalam suatu hubungan.

"Gaslighting dalam sebuah hubungan dalam skenario seperti itu sering kali merupakan taktik penghindaran. Untuk memastikan mereka tidak dihadapkan pada percakapan yang sulit, mereka mungkin mencoba membalikkan keadaan dan berkelahi dengan pasangannya," kata Dr. Jika pasangan Anda menuduh Anda selingkuh ketika Anda mengkonfrontasi mereka, maka itu adalah tanda rasa bersalah selingkuhan yang paling besar. Ia mencoba membenarkan perselingkuhan mereka dengan cara ini,dan mereka mungkin berpikir bahwa mereka dapat menghindari percakapan tentang hal ini.

Ketika mereka mencoba membalikkan keadaan dengan cara ini, mencoba untuk melakukan manuver selanjutnya bisa jadi sulit. Ingatlah untuk tidak pernah membiarkan mereka melangkahi Anda, dan pastikan Anda menyuarakan keprihatinan Anda jika ada sesuatu yang mengganggu Anda. Mencoba untuk menyembunyikannya - seperti yang diinginkan pasangan Anda - tidak akan membantu Anda. Ketika Anda melihat tanda-tanda rasa bersalah pada seorang wanita atau pria, panggil mereka.

2. Defensif tentang pola perawatan mereka yang berubah

Mungkin, tanda pertama perselingkuhan adalah perubahan mendadak dalam pola dandanan. Mungkin pasangan Anda mulai mengenakan terlalu banyak warna biru dan itu membuat Anda curiga? Mengganti parfum mereka? Mulai memakai aftershave setiap kali keluar rumah? Ini bisa berarti mereka bertemu dengan seseorang yang menyukai mereka dengan warna biru, menyukai parfum atau aftershave tertentu. Ini mungkin tanda-tanda suami atau istri yang berselingkuh.

Seseorang yang berselingkuh menjadi lebih sadar akan penampilannya dan lebih memperhatikan perawatan diri. Jika Anda bertanya kepada mereka tentang kegemarannya berdandan, mereka akan bersikap defensif. Bahkan pernyataan sederhana seperti "Ya Tuhan, seseorang terlihat seksi hari ini" bisa memicu pertengkaran, membuat Anda bingung mengapa pasangan Anda bereaksi sangat buruk terhadap pujian.

Lalu tiba-tiba, pasangan Anda yang selingkuh mulai merasa bersalah karena telah berselingkuh. Jadi untuk menebus kesalahan yang sama, dia mulai berpakaian seperti itu Anda parfum Anda yang berbau harum kembali muncul. Mereka mencoba untuk memastikan bahwa Anda merasa dicintai juga, dan sangat mungkin bahwa itu adalah tanda bahwa dia berselingkuh dan merasa bersalah atau dia diliputi rasa bersalah karena selingkuh.

3. Tanda-tanda hati nurani yang bersalah dalam suatu hubungan: Tiba-tiba terlalu bersemangat di tempat tidur

Apakah dia selalu menjadi pria misionaris? Apakah dia selalu menjadi orang yang berada di atas? Perubahan preferensi di tempat tidur secara tiba-tiba dapat menjadi petunjuk adanya perselingkuhan. Pasangan Anda mungkin mencoba posisi baru dengan Anda, atau sekadar menutupi rasa bersalahnya dengan membuat Anda bahagia. Atau mereka mungkin juga tidak tertarik dengan seks karena sudah mendapatkannya di tempat lain.

Terlalu bersemangat di tempat tidur dapat berarti kompensasi yang berlebihan dan merupakan tanda dari rasa bersalah selingkuh. Jika seorang suami menderita rasa bersalah selingkuh, ia akan mencoba untuk memberikan kompensasi yang berlebihan di tempat tidur, sebagai upaya untuk mencoba dan menyenangkan istrinya di tempat tidur untuk menghilangkan rasa bersalahnya. Namun, perlu diingat, mencoba gerakan baru di tempat tidur tidak serta merta menjadikannya sebagai tanda suami atau istri yang selingkuh.

Karena itu, penyimpangan yang terus berlanjut dari cara mereka biasanya berhubungan intim bisa jadi sangat memprihatinkan. Terutama jika mereka tiba-tiba menjadi ahli dalam posisi baru yang belum pernah Anda dengar sebelumnya. Jika Anda melihat adanya perbedaan yang berkelanjutan dalam cara mereka melakukan hubungan seks, hal ini jelas patut dikhawatirkan.

"Sayangnya, perubahan di ranjang tidak dapat diperlakukan secara absolut, karena hal ini bergantung pada setiap hubungan, dan apa yang biasa bagi satu pasangan bisa jadi aneh bagi pasangan lainnya. Jadi, untuk memahami apakah hal ini berbeda dari sebelumnya, Anda harus memberikan lebih banyak waktu daripada beberapa contoh perubahan perilaku di ranjang," ujar Dr.

4. Perubahan suasana hati yang konstan adalah salah satu tanda rasa bersalah karena selingkuh

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa suasana hati pasangan Anda berubah-ubah? Satu saat mereka merayakannya bersama Anda, di saat berikutnya mereka kesal pada sesuatu yang tidak Anda ketahui (dan mereka menolak untuk membicarakannya, apa pun yang terjadi). Alasannya adalah dampak emosional dalam menyeimbangkan dua hubungan.

Menjalani keduanya bisa membuat Anda kewalahan dan saat bersama Anda, pasangan yang berselingkuh tidak bisa tidak merasa tidak enak dengan apa yang mereka lakukan pada Anda. Mungkin saja rasa bersalah si selingkuh muncul dalam bentuk perilaku seperti pendulum ini. Mereka bisa melihat seberapa besar yang Anda lakukan untuk mereka, untuk rumah, untuk keluarga.

Semua ini dapat membuat mereka diliputi rasa bersalah karena telah berselingkuh. Rasa bersalah ini dapat membuat para peselingkuh merasa marah pada saat yang bersamaan. Jadi, apakah para peselingkuh menderita? Lebih seringnya, mereka menderita di dalam kepala mereka sendiri, merasa sangat bingung dengan apa yang harus mereka lakukan.

5. Hadiah tanpa alasan adalah tanda suami atau istri yang selingkuh

Salah satu reaksi bersalah karena selingkuh adalah memberi kompensasi yang berlebihan. Jika Anda dihujani hadiah (yang mahal!) setiap dua minggu sekali/sehari (tergantung pada seberapa besar rasa bersalah yang mereka rasakan) dan tidak ada kejadian yang nyata, bisa jadi rasa bersalah karena selingkuh itu dibungkus dengan hadiah khusus untuk Anda. Rasa bersalah karena mengkhianati kepercayaan Anda bisa jadi menggerogoti pasangan Anda atau mereka bisa saja termakan oleh rasa takut ketahuan dan dampaknya.Untuk menghadapi gejolak batin ini, mereka mulai memberikan kompensasi yang berlebihan.

Ini juga merupakan cara untuk mengalihkan perhatian Anda dari tanda-tanda perselingkuhan dan beralih ke hadiah baru yang mahal ini. Kemungkinan Anda merasa dicintai dan diperhatikan untuk sementara waktu akan menghapus fakta bahwa Anda sedang diselingkuhi. Ini juga memberikan waktu bagi si penipu untuk memikirkan apa yang mereka lakukan.

Mereka merasa menyesal dan hadiah-hadiah itu adalah cara untuk melunakkan pukulan: "Aku berselingkuh, tapi aku mencintaimu. Ini jam tangan mahal yang selalu kamu inginkan." Karena ini adalah salah satu tanda terbesar bahwa suami Anda menyesal telah berselingkuh, maka tak sulit untuk mengetahuinya, terutama karena para pria mengira bahwa mereka bisa membeli maaf dengan beberapa hadiah mahal.

6. Bagaimana Anda bisa tahu jika seseorang bersalah karena selingkuh? Mereka tidak akan mengatakan "Aku mencintaimu"

Ingatkah Anda pada pagi hari ketika hal pertama yang Anda dengar adalah "Aku mencintaimu?" Jika kalimat ini sudah tidak ada lagi, ini bisa menjadi tanda bahaya. Mereka bahkan mungkin menahan diri untuk tidak mengatakannya kembali karena mereka tidak merasa jujur dengan kata-kata yang diucapkan. Ini adalah salah satu tanda perselingkuhan yang paling umum.

Ketika seorang pria merasa bersalah karena telah menyakiti Anda, ia akan terbata-bata dan gagap tetapi tidak dapat menatap mata Anda dan mengatakan bahwa ia mencintai Anda. Demikian juga, salah satu tanda ia berselingkuh dan merasa bersalah adalah bahwa ia mungkin mulai bersikap terlalu dingin kepada Anda, mencoba bertengkar dengan Anda sehingga ia tidak perlu mengucapkan tiga kata tersebut.

7. Rencana yang ganjil - Tanda-tanda umum rasa bersalah pada wanita atau pria

Mereka terlalu sering keluar di malam hari untuk "menyelesaikan presentasi" dengan "kolega" mereka. Itu bisa saja berarti bahwa dia berselingkuh dengan seorang kolega. Ketika ditanya tentang rencana mereka, mereka bersikap aneh, dan ragu-ragu tentang apa yang akan mereka lakukan untuk acara keluar malam bersama pria/wanita.

Mereka mencari-cari alasan untuk pergi keluar rumah. Anda sering kali ragu apakah mereka berada di tempat yang mereka katakan. Jika Anda menyelidiki keberadaan mereka, mereka bisa marah dan kesal atau jika Anda bertanya di mana mereka berada melalui telepon, hal ini dapat memicu perkelahian dan pertengkaran baru. Jika Anda menemukan hal tersebut, Anda telah berurusan dengan tanda-tanda perselingkuhan istri atau suami Anda.

Dan jika Anda mencari tanda-tanda suami selingkuh di tempat kerja, cobalah untuk mencatat setiap kali mereka mengatakan bahwa mereka akan terlambat ke kantor dan alasan yang mereka berikan untuk membenarkannya. Tanyakan padanya tentang bagaimana presentasi yang dilakukan sebulan kemudian, dan lihatlah bagaimana dia bingung untuk memberikan jawaban.

8. Kisah mereka terus berubah

Seseorang yang berjuang dengan rasa bersalah karena berselingkuh tidak akan dapat memberikan jawaban yang sama setiap saat tentang keberadaannya, karena mereka sudah lupa. Kejadian-kejadian pada hari itu sering kali tumpang tindih dan tidak masuk akal. "Saya sedang berada di rumah Yakub" dengan cepat berubah menjadi "Saya sedang bersama Nash, sedang bekerja".

Ternyata mereka tidak melakukan keduanya. Dan bahwa mereka telah berbohong. Ini adalah salah satu tanda rasa bersalah selingkuh yang klasik karena mereka tidak dapat melacak alasan mereka sendiri. Salah satu gejala terbesar dari rasa bersalah setelah selingkuh terkait dengan kebohongan ini. Setelah Anda menyebut fakta bahwa mereka berbohong, mereka mungkin akan secara agresif bersikap defensif sebagai upaya terakhir untuk mencoba menyelamatkan cerita mereka.

9. Teman-teman mulai bersikap tidak nyaman

Seringkali dalam suatu hubungan, teman atau sahabat Anda cenderung mengetahui perselingkuhan pasangan Anda jauh sebelum Anda mengetahuinya. Jika teman-teman pasangan Anda tiba-tiba mulai bersikap tidak nyaman di sekitar Anda atau mencoba menghindari Anda, itu bisa menjadi tanda bahwa mereka mengetahui perselingkuhan pasangan Anda.

Ini juga merupakan salah satu tanda terbesar dari perasaan bersalah dalam suatu hubungan ketika pasangan Anda memilih untuk memberi tahu teman-temannya sebelum mereka terbuka kepada Anda tentang hal itu. Mereka khawatir tentang konsekuensi dari perselingkuhan mereka, tetapi mereka mungkin tidak dapat menahannya lagi. Teman-teman pasangan Anda mungkin menghindari Anda dengan sengaja agar Anda tidak bisa mengajukan terlalu banyak pertanyaan. Atau mereka sendiri merasa bersalahbahwa mereka tidak memberi tahu Anda tentang perselingkuhan suami atau istri Anda.

10. Pembelian yang mahal adalah salah satu tanda kecurangan

Pembelian yang tidak dapat dijelaskan? Pesanan yang tersembunyi? Paket yang mahal? Ini adalah tanda klasik dari pasangan yang selingkuh, terutama ketika mereka tidak memberi tahu Anda apa pun tentang hal itu. Sekarang, seseorang dapat menunjukkan hanya beberapa tanda kecurangan, namun bukan berarti mereka bersalah atas perselingkuhan. Sekelompok tanda, bersama dengan firasat Anda, dapat menyimpulkan fakta bahwa Anda sedang diselingkuhi.

Anda telah mengenal pasangan Anda cukup lama. Anda tahu kebiasaan mereka. Jika Anda memiliki firasat bahkan tanpa mengikuti jejak perselingkuhan mereka, Anda mungkin benar. Mengonfrontasi mereka tentang perasaan Anda dapat memperjelas keadaan bagi Anda. Namun, sebelum Anda melontarkan tuduhan perselingkuhan kepada pasangan Anda, yang terbaik adalah mengumpulkan beberapa bukti konkret untuk mendukung klaim Anda. Berkat teknologi, adaAda banyak alat yang tersedia untuk mengumpulkan bukti pelanggaran pasangan Anda secara diam-diam.

11. Depresi adalah salah satu gejala rasa bersalah karena selingkuh

Bagaimana Anda tahu jika seseorang merasa bersalah karena berselingkuh? Nah, perhatikan pola perilaku pasangan Anda dan lihat apakah Anda melihat adanya perubahan yang mengkhawatirkan seperti kelambanan, kelesuan, insomnia, peningkatan atau penurunan nafsu makan dan penarikan diri secara sosial, dan masih banyak lagi. Jika pola-pola perilaku tersebut tidak biasa dilakukan oleh pasangan Anda, ini bisa jadi merupakan wujud dari rasa bersalah karena berselingkuh.

Penelitian telah menunjukkan hubungan yang erat antara rasa bersalah dan depresi. Jadi, ya, rasa bersalah karena berselingkuh dapat menyebabkan depresi. Hal ini terutama terjadi jika pasangan Anda masih mencintai Anda dan hidup dengan penyesalan yang mendalam karena telah mengkhianati kepercayaan Anda. Tindakan perselingkuhan mereka mungkin belum terungkap sejauh ini, tetapi setiap saat mereka bangun tidur, mereka akan menyadari bahwa mereka telah membahayakan hubungan mereka.Hal ini, pada gilirannya, dapat memicu perasaan tertekan, cemas, dan depresi.

12. Kurangnya hubungan emosional adalah salah satu tanda umum rasa bersalah pada seorang wanita

Ketika orang ketiga masuk ke dalam hubungan Anda, hal ini pasti akan membuat segalanya menjadi tidak seimbang. Pasangan yang telah menjalin hubungan romantis/emosional/fisik yang kuat di luar hubungan tersebut mungkin akan merasa sulit untuk terhubung dengan pasangan utama mereka seperti biasanya. Tindakan perselingkuhan berfungsi sebagai dinding yang tak terlihat di antara kalian berdua dan menyebabkan jarak emosional merayap.

Jika Anda merasa keintiman emosional berkurang dalam hubungan Anda, perselingkuhan dan ketidaksetiaan bisa menjadi akar penyebabnya. Ini adalah salah satu tanda paling banyak dari rasa bersalah pada seorang wanita. Namun, bukan berarti selingkuh tidak dapat membuat seorang pria menarik diri secara emosional dalam suatu hubungan. Jika suami atau pacar Anda menghindari percakapan yang mendalam atau bermakna dengan Anda, itu bisa menjadi salah satu tanda dia berselingkuh dan merasabersalah.

13. Manipulasi bisa menjadi tanda pasangan Anda selingkuh dan merasa bersalah

Bagaimana tindakan orang yang bersalah ketika dituduh melakukan kecurangan? Tidak ada jawaban yang sama untuk semua pertanyaan ini, dan reaksi seseorang dalam situasi seperti itu dapat bervariasi, mulai dari penyangkalan hingga mengekspresikan kemarahan dan sakit hati, atau bahkan menyerah dan mengakui kesalahannya. Akan tetapi, salah satu respons yang umum ketika ditanyai mengenai kecurangan atau perilaku yang mencurigakan adalah manipulasi.

Apakah Anda merasa bahwa pasangan Anda telah menguasai seni membalikkan keadaan setiap kali Anda bertanya tentang cerita mereka yang tidak bertambah atau perilaku yang tidak biasa? Apakah pasangan Anda membiasakan diri untuk tidak pernah memberikan jawaban langsung, bahkan untuk pertanyaan yang paling sederhana seperti kapan Anda akan pulang? Apakah sarkasme dan sindiran tajam telah menjadi bahasa andalan mereka?

Anda akan terkejut mengetahui bahwa mungkin saja ada tanda-tanda dia berselingkuh dan merasa bersalah atau tanda-tanda rasa bersalah pada seorang wanita. Karena pasangan Anda diliputi rasa bersalah karena berselingkuh, mereka terus-menerus hidup dalam ketakutan bahwa Anda akan mengetahuinya. Memutarbalikkan fakta atau melontarkan kata-kata kasar dapat menjadi mekanisme pertahanan untuk membuat Anda tidak dikenali.

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Anda Melihat Tanda-Tanda Rasa Bersalah pada Wanita atau Pria

Melihat tanda-tanda kesalahan pada wanita atau pria yang Anda cintai bisa sangat menghancurkan. Ketakutan terburuk Anda menjadi kenyataan dan Anda mungkin merasa seolah-olah dunia di sekitar Anda runtuh. Tetapi sekarang bukan waktunya untuk berantakan. Anda harus menenangkan diri dan memikirkan langkah selanjutnya. Pilihan yang paling jelas di sini adalah berbicara dengan pasangan Anda tentang kecurigaan Anda dan menjernihkan suasana. Katakan padanya bahwa Andamelihat tanda-tanda dia selingkuh dan merasa bersalah atau katakan padanya bahwa perilakunya menunjukkan tanda-tanda kesalahan pada wanita, dan beri dia kesempatan untuk berterus terang.

Namun, tidak ada jaminan bahwa mereka akan menanggapi sindiran Anda dengan baik. Siapa yang bisa mengatakan bagaimana tindakan orang yang bersalah ketika dituduh selingkuh? Jika pasangan Anda memilih untuk tidak berterus terang bahkan ketika Anda memberi mereka kesempatan, Anda harus fokus mengumpulkan bukti nyata untuk melawan penyangkalan mereka. Untuk itu, Anda dapat mempertimbangkan untuk membeli perangkat lunak mata-mata untuk menangkap pasangan yang berselingkuh dan untuk melacakaktivitas online mereka.

Pesan kamera mata-mata dan pasang di rumah Anda, jika Anda mencurigai di situlah mereka melakukan perbuatan jahatnya saat Anda tidak ada. Atau gunakan perangkat atau perangkat lunak kloning telepon untuk mendapatkan informasi rinci tentang aktivitas mereka. Ya, ini bisa sedikit membingungkan dan membuat Anda diliputi rasa bersalah jika Anda tidak menemukan sesuatu yang tidak diinginkan dari aktivitas pasangan Anda.selalu lebih baik untuk mendapatkan fakta yang benar daripada beroperasi dari ruang kecurigaan ketika menangani masalah-masalah yang sensitif.

Namun, sering kali, mencoba menemukan tanda-tanda dia selingkuh dan merasa bersalah atau tanda-tanda suami selingkuh di tempat kerja biasanya merupakan masalah seberapa baik Anda dapat membaca pasangan Anda. Jika Anda menangkap sebagian besar tanda-tanda yang kami sebutkan hari ini, yang terbaik adalah jika Anda melakukan percakapan dengan mereka tentang hal itu. Alih-alih marah, katakan kepada mereka bahwa kejujuran akan membuat Anda berdua baik karena tidak ada gunanya mengambang dihubungan yang tidak memiliki rasa saling percaya.

Joie Bose berbicara tentang perselingkuhan, masyarakat, dan pasangan. "Peselingkuh - istilah itu sendiri menghina. Istilah ini mengistilahkan orang-orang yang mencari kenyamanan di luar hubungan monogami yang dapat diterima secara sosial sebagai penjahat. Oleh karena itu, ketika "peselingkuh" dibuat merasa tidak enak tentang hal itu, mereka mungkin merasa tidak enak karena telah membuat pasangannya sakit hati, tetapi mereka tidak merasa bersalah atas tindakan mendekati orang lain.

"Ini seperti makan kue cokelat saat diet, Anda merasa bersalah dengan konsekuensinya - karena berat badan Anda bertambah dan perjalanan penurunan berat badan Anda terhambat - tapi bukan berarti Anda tidak menikmati saat menggigit kue tersebut.

"Setelah menasihati banyak orang, saya memiliki satu pertanyaan untuk ditanyakan kepada semua orang - mengapa masyarakat menghakimi sebelum memahami seluruh masalah yang ada? Biasanya, seseorang selingkuh ketika ada keretakan di antara pasangan - emosional atau fisik. Pasangan sering tidak melakukan apa pun untuk menjembatani jurang pemisah dan membiarkan jurang tersebut semakin melebar. Akibatnya, seseorang menjadi kesepian dan mengambil kesempatan pertama untuk membunuh kesepian tersebut.dan mendapatkan kebahagiaan, bahkan untuk waktu yang singkat. Apakah Anda akan menyalahkan orang yang lapar karena mencuri sepotong roti?

"Kebanyakan "tukang selingkuh" pernah mengalami pelecehan emosional atau fisik dan mereka memperlakukan hubungan "ekstra" mereka sebagai balsem. Oleh karena itu, meskipun orang tersebut mengakui kepada dunia bahwa mereka salah karena berselingkuh dan meminta maaf, mereka sering kali melakukannya di bawah tekanan masyarakat dan untuk mendapatkan penerimaan di dunia yang tidak memahami mereka. Namun, berselingkuh tidak selalu berarti akhir dari sebuah hubungan, melainkanmungkin untuk mengembalikan kepercayaan dalam suatu hubungan jika kedua pasangan bersedia."

Apakah rasa bersalah itu didorong oleh kebutuhan untuk diterima atau rasa bersalah karena telah menyakiti pasangannya, lebih sulit untuk ditentukan. Namun, faktanya tetap bahwa tanda-tanda rasa bersalah karena selingkuh cenderung muncul dengan satu atau lain cara, yang harus Anda lakukan adalah mengetahui apa yang Anda cari.

Pertanyaan Umum

Anda akan tahu bahwa suami Anda merasa menyesal telah berselingkuh saat Anda dihujani hadiah, dia terlalu bersemangat di tempat tidur dan suasana hatinya berubah-ubah secara konstan. Dia mengerti bahwa dia telah membuat Anda terluka, dan menghancurkan kepercayaan Anda dan dia mencoba untuk menebusnya. 2. Seberapa umum perselingkuhan dalam pernikahan?

Statistik perselingkuhan menunjukkan bahwa 25% orang dalam pernikahan berakhir dengan perselingkuhan atau orang yang berselingkuh dengan cara tertentu. Meskipun hubungan Anda mungkin terlihat tidak akan pernah mengalami nasib yang sama, namun mengenali tanda-tanda perselingkuhan dapat membantu Anda mengetahuinya. 3. Apakah orang yang curang melakukan kecurangan lagi?

Kecuali jika seseorang benar-benar yakin dengan dirinya sendiri, kecurangan dapat terjadi berulang kali meskipun sebagian besar orang yang berselingkuh tahu bahwa mereka melakukan hal yang salah.

Anda akan tahu bahwa dia menyesal telah menyakiti Anda jika dia berusaha keras untuk meminta maaf dan memperbaiki situasi. Dia akan mencoba untuk mendapatkan kembali kepercayaan Anda dan melakukan segala cara untuk memberikan jaminan bahwa dia bersih. 5. Apakah konseling pasangan dapat membantu mengatasi perselingkuhan?

Baik konseling individu maupun pasangan dapat sangat membantu dalam mengatasi perasaan sakit hati, marah, dan pengkhianatan yang dialami oleh pasangan yang diselingkuhi serta rasa malu, rasa bersalah, dan rasa sakit yang dialami oleh pasangan yang berselingkuh. Meskipun konseling tidak dapat menjamin rekonsiliasi, namun hal ini akan membekali Anda dengan alat untuk mengakui, merangkul, dan mengelola masalah Anda.respons emosional yang lebih baik.