Conform statisticilor, 40% dintre relațiile necăsătorite și 25% dintre căsătorii înregistrează cel puțin un incident de infidelitate. Infidelitatea este mai frecventă decât crezi. Majoritatea persoanelor care își înșală partenerul se simt vinovate de acțiunile lor, iar semnele de vinovăție pentru înșelăciune sunt întotdeauna prezente, indiferent dacă cineva recunoaște că a înșelat sau nu.

Înșelătorii înțeleg că au trădat încrederea iubitei lor prin înșelăciune și că i-au provocat o angoasă profundă. Această vină pe care au purtat-o se reflectă adesea în acțiunile lor, fie ele voluntare sau involuntare. De exemplu, dacă iubitul sau soțul tău este excesiv de drăguț, lăsând să se înțeleagă foarte clar că supracompensează, ar putea fi unul dintre semnele că a înșelat și se simte vinovat.De asemenea, dacă soția sau prietena ta joacă brusc la cald și la rece, ai putea avea de-a face cu semne de vinovăție la o femeie după ce a înșelat-o.

Cu toate acestea, dacă nici măcar nu-ți suspectezi partenerul de înșelăciune sau dacă ai încredere prea orbește în el ca să te gândești că te-ar înșela, depistarea semnelor de vinovăție pentru înșelăciune poate fi mult mai dificilă. Dar nu imposibilă. Așadar, cum îți dai seama când cineva se simte vinovat de înșelăciune? Psihoterapeutul Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), specializat în consilierea relațiilor și în terapia comportamentală rațional emotivă,împărtășește câteva informații despre unele semne revelatoare ale vinovăției de înșelăciune, iar Joie Bose, consilier și antrenor de viață, își împărtășește gândurile despre înșelăciune la sfârșitul articolului.

Dragoste, înșelăciune și semne de vinovăție de înșelăciune: o prezentare generală

Unul dintre cititorii noștri ne-a scris: "M-am cuplat cu fostul meu după o ceartă mare cu prietena mea. Ea era supărată pe mine și am văzut că a dat "like" la câteva postări ale unui bărbat despre care știe că sunt nesigură. Când am încercat să vorbesc cu ea despre asta, mi-a închis în nas. M-am dus să mă îmbăt și am discutat despre asta cu fostul meu, care era și el puțin amețit. Ne-am întâlnit și ne-am sărutat. Mă simt groaznic. Experimentez înșelăciunea.vinovăție. Vă rog să mă ajutați. Ce ar trebui să fac?"

Ceea ce acest cititor a împărtășit cu acest lucru este unul dintre cele mai clare semne că a înșelat și se simte vinovat. În cazul său, simptomele vinovăției după înșelat au variat de la anxietate la ură de sine și remușcări. Cu toate acestea, vinovăția de înșelat nu se manifestă întotdeauna prin aceleași emoții la toată lumea. Acest lucru te poate face să te întrebi: "Cum știi când cineva este vinovat de înșelat? Și cum acționează o persoană vinovată atunci cândacuzat de înșelăciune?"

Vorbind despre steagurile roșii în relații, Dr. Bhonsle spune: "Minciuna într-o relație sunt semne de vinovăție a soțului sau soției care înșeală. În ce încearcă să evadeze sau să scape? Este adesea greu de spus. Fără încredere și respect, relațiile au întotdeauna de suferit. De la o dependență de pornografie la infidelitate, ar putea ascunde orice. Dacă simți manipulare și comportament dubios, întreabă-te dacă eșticu această persoană pentru companie sau pentru a vă juca de-a hoții și vardiștii. Dacă aveți probleme de încredere, atunci însăși fundația relației voastre este șubredă.

"Când vorbim despre semnele că soțul sau soția ta regretă că te-a înșelat, depinde foarte mult de tipul de persoană care este partenerul tău. Poate fi chiar cineva care nu este prea afectat de înșelăciune sau poate fi cineva care nu suportă sentimentul de vinovăție și mărturisește totul." Oamenii pot fi prea orbiți de dragostea lor pentru a observa semnele de vinovăție ale infidelului, dar, în cele din urmă, cu toții o fac. Odată ce...descoperite, cei care înșală încearcă să se acopere cu minciuni șocante.

Lucrurile pe care le spun trișorii atunci când sunt prinși pot fi cu adevărat șocante, făcându-te să-ți pui la îndoială întregul sistem de credințe. Poți depista semnele de vinovăție ale trișorului dacă ești puțin atent. Cele mai evidente semne de vinovăție ale trișorului sunt nervozitatea. Trișorii sunt întotdeauna agitați, nesiguri și defensivi, dezvăluind ceea ce trebuie să știi. Aceste reacții de vinovăție la trișare nu pot fi ignorate. Poți depista semnele deînșelăciune la un soț sau la o soție cu ușurință.

Partenerul tău se va îngrijora de consecințe și va face lucruri pe care în mod normal nu le face. S-ar putea să compenseze în mod exagerat vina. Partenerii infideli înțeleg durerea și chinul pe care le-au provocat (sau le pot provoca) partenerului lor. De asemenea, ei simt rușine și, pentru a se convinge că sunt buni, încep să fie prea iubitori cu tine.

Cu toate acestea, cei care înșală pot fi buni la a-și acoperi minciunile dacă sunt confruntați. Un partener infidel ar putea să te manipuleze și să te facă să crezi că tu ești cea care exagerează. Într-un fel, ei fac să pară că tu ești cea care s-a schimbat și nu ei, iar acesta este un indiciu clasic că ascund ceva. Acestea sunt semne absolute de vinovăție pentru înșelăciune.

Și, bineînțeles, mai există și sentimentul tău instinctiv. Aproape inexplicabil, poți simți adesea că ai fost înșelat. Chiar și așa, dacă dorești să arunci o privire mai cuprinzătoare asupra răspunsului la întrebarea "Cum îți poți da seama dacă cineva este vinovat de înșelăciune?", hai să te ghidăm prin tot ceea ce trebuie să știi despre semnele de vinovăție de înșelăciune și la ce ar trebui să te uiți.

Ce este vinovăția trișorului?

Cei mai mulți oameni ți-ar spune că înșelatul este greșit, iar acest lucru este adevărat. Există momente în care oamenii înșală din motive necunoscute pentru ei. Oamenii pot înșela din pură plictiseală, frustrare sau probleme de compatibilitate. Uneori, este pur și simplu pentru că un nou coleg care le acordă atenție poate fi ca o briză proaspătă! Este un lucru foarte complex de înțeles, iar dacă te uiți la psihologiafapte despre înșelăciune, s-ar putea să vă dați seama că s-ar putea să nu fi fost chiar atât de sinistru pe cât pare.

Chiar și așa, de unde știi semnele că soțul tău este vinovat de înșelăciune? Care sunt semnele că a înșelat și se simte vinovat? Își dă seama că a făcut ceva teribil de greșit? Unii oameni sunt într-o aventură emoțională și nu sunt conștienți de asta. Unii nu își pot comunica sentimentele, și apoi există un alt set de oameni care își învinovățesc partenerii pentru că "îi fac să înșele". .

Oricare ar fi motivele, un adevăr de neșters pentru cei mai mulți oameni care trec linia este că se simt vinovați după ce înșală. Cu excepția sociopaților, majoritatea oamenilor experimentează vinovăția trișorului. Faptul că s-au rătăcit și rușinea care decurge de aici îi face pe trișori să aibă o conștiință vinovată. Dacă partenerul tău nu este unul dintre Don Draperii de acolo, reacțiile lor vinovate la înșelat îi vor da de gol. Aceasta esteceva din care nu vor putea scăpa cu ușurință - căci cum poți scăpa de mintea ta?

Reacțiile de vinovăție la înșelăciune sunt psihologice, dar tind să se manifeste și în exterior prin comportament, acțiuni și fiziologie. Vinovăția trișorului este atunci când persoana care a încălcat legea se simte îngrozitor de rău pentru acțiunile sale și se luptă cu ce să facă. Este un sentiment dureros de a fi dezamăgit persoana iubită.

Semnele de vinovăție pentru înșelăciune sunt întotdeauna acolo, iar acest articol ne spune despre cum s-au simțit ei înșiși după ce au înșelat. Cei mai mulți înșelători nu se apucă să plănuiască să înșele, căci cine vrea să zdruncine în mod deliberat carul cu mere? Dar ceva s-a întâmplat pe parcurs și au ajuns în situația în care au ajuns.

Persoana care este înșelată nu înțelege niciodată cu adevărat de ce s-a întâmplat, iar persoanei care înșală îi este și ea greu să își dea seama clar de ce. Chiar dacă poate folosi scuze pentru a înșela pentru a-și justifica acțiunile în fața propriei persoane. Oricare ar fi frământările interioare ale celui care înșală, unele semne de vinovăție pentru înșelat sunt întotdeauna vizibile în comportamentul lor.

De cele mai multe ori, cei care înșală sunt conștienți de faptul că depășesc limitele pe care nu ar trebui să le depășească și tocmai de aceea se instalează semnele de vinovăție pentru înșelăciune. Atunci când un bărbat se simte vinovat pentru că te-a rănit, ar arăta și el semnele. Ar putea regreta ceea ce ți-a făcut și ar putea dori o a doua șansă în relație.

Deci, cei care înșală suferă? Cu excepția psihopaților, da, da, suferă. Dacă ești într-o relație cu cineva care are conștiință și nu înșală cu nerușinare și trece peste asta, există o mulțime de semne de vinovăție pentru înșelat pe care le poți lua în considerare.

Cum afectează vinovăția de înșelăciune pe cei care înșală

Răspunsul la întrebarea: "Suferă cei care înșală?", este un uimitor da. Și, deși poate că nu vă vine să credeți, înșelatul îi doare și pe cei care înșală. Odată ce emoția și noutatea persoanei cu care au înșelat dispare, aceștia simt o întreagă gamă de emoții. Rușine, vinovăție, chiar anxietate și, cel mai important, teama de a-și pierde persoana iubită.

Înșelătorii încep să se simtă rușinați, încep să se teamă că vor fi judecați de persoanele pe care le iubesc și pe care le prețuiesc cel mai mult. Mai presus de toate, cei care înșală tind să se simtă prost în pielea lor. Cu toate acestea, sentimentul de vinovăție pentru înșelat se manifestă proporțional cu intensitatea aventurii. O aventură sexuală îi poate face pe oameni să se simtă mai vinovați decât una emoțională.

Înșelătorii își fac și ei temele. Au tendința de a cerceta cum să-și acopere episodul de înșelăciune. Ei vor să știe cum pot repara răul. Ei sunt conștienți de efectele nocive ale unei relații extraconjugale asupra partenerilor lor și știu cum poate distruge sentimentul de sine al partenerului. De aceea, unul dintre semnele vinovăției de înșelăciune poate fi dezgustul de sine.

Pot risca să își piardă partenerul și familia (dacă sunt implicați copii). Adesea își pierd respectul prietenilor și al familiei extinse, chiar și al colegilor. Se tem să fie judecați și rușinați de oameni pe care îi numesc ai lor. Acest lucru le provoacă suferință, deoarece știu că ei sunt motivul pentru dezordinea și suferința prin care trec toți cei dragi lor. Acestea sunt semne emoționale de vinovăție. Încep săprezintă semne de vinovăție pentru înșelăciune și încearcă să lucreze pentru a-și reconstrui relația.

Astfel, în timp ce o parte din ei se află în al șaptelea cer în legătură cu plăcerea pe care o nouă poveste de dragoste o aduce în viața lor, o altă parte se urăște pe sine pentru asta. Trăind între aceste două extreme îi face pe cei mai mulți trișori să se simtă vinovați și, în unele cazuri extreme, vinovăția de a înșela poate provoca depresie. Dar întrebarea rămâne, cum știi când cineva se simte vinovat de înșelat? Vinovăția unei persoanereacțiile la înșelăciune sunt cele despre care vom vorbi în acest articol. Îți vom spune care sunt semnele de vinovăție ale soțului care înșeală și cum ar trebui să fii atentă la ele.

13 Semne sigure de vinovăție de înșelăciune pe care nu le poți rata

Cum îți dai seama dacă partenerul tău te înșeală? Dacă îți pui chiar această întrebare, poate că ai observat ceva ciudat la partenerul tău. Să prinzi un partener care te înșeală nu este chiar un lucru uriaș - este mai ușor ca niciodată, cu ajutorul aplicațiilor și a unor mișcări inteligente. Poate că te gândești la confruntare.

Ceea ce crezi că este instinctul tău sunt de fapt micro-semne ale vinovăției de înșelăciune a partenerului tău pe care subconștientul tău le-a sesizat. Fii atentă la aceste semne de vinovăție de înșelăciune pentru a fi sigură că bănuiala ta este corectă. Citește mai departe doar dacă ești sigură că vrei să deschizi cutia Pandorei. Studiază-ți partenerul pentru a vedea dacă manifestă vinovăția de înșelăciune. Uită-te la manierele lui, la contactul vizual, la felul în care serăspunde la lucruri. Iată 10 semne de vinovăție de înșelat la care trebuie să fii atentă.

1. Proiectarea vinovăției lor asupra ta

Cum îți dai seama când cineva se simte vinovat de înșelăciune? Fii atent la orice proiecție a vinovăției. Dacă partenerul tău se întoarce și te acuză de înșelăciune atunci când îi ceri același lucru, își proiectează vinovăția asupra ta. Proiectarea este un mecanism de apărare și un mare semnal de alarmă. De fapt, faptul că vă spuneți lucruri urâte unul altuia este adesea un indiciu al unor probleme mai mari într-o relație.

"Gaslighting într-o relație în cadrul unui astfel de scenariu este adesea o tactică de evaziune. Pentru a se asigura că nu se confruntă cu o conversație dificilă, pot încerca să întoarcă situația și să se certe cu partenerul lor", spune Dr. Bhonsle. Dacă partenerul tău te acuză de înșelăciune atunci când îl confrunți, atunci este cel mai mare semn de vinovăție al trișorului. El/ea încearcă să își justifice astfel înșelăciunea,și pot crede că pot evita cu succes o conversație pe această temă.

Atunci când încearcă să vă întoarcă situația în acest fel, încercarea de a manevra următorii pași poate fi dificilă. Nu uitați să nu-i lăsați niciodată să vă calce în picioare și asigurați-vă că vă exprimați îngrijorarea dacă există ceva care vă deranjează. Încercarea de a ascunde sub preș - așa cum vrea partenerul dumneavoastră - nu vă va face nicio favoare. Atunci când vedeți semnele de vinovăție la o femeie sau la un bărbat, atrageți-i atenția.

2. În defensivă cu privire la modelele lor de îngrijire modificate

Poate că primul semn de înșelăciune poate fi o schimbare bruscă a modelelor de îngrijire. Poate că partenerul tău a început să poarte prea mult albastru și asta te-a dat de gol? Și-a schimbat parfumul? A început să poarte aftershave de fiecare dată când iese afară? Acest lucru ar putea însemna că se întâlnește cu cineva care îi place în albastru, îi place acel parfum sau acel aftershave special. Acestea pot fi semnele unui soț sau ale unei soții care înșeală.

O persoană care înșeală devine mai conștientă de aspectul său și acordă mai multă atenție îngrijirii personale. Dacă o întrebi despre această nouă înclinație pentru a se îmbrăca frumos, devine defensivă. Chiar și o simplă afirmație de genul "Doamne, cineva arată bine astăzi" poate fi suficientă pentru a declanșa o ceartă, lăsându-te confuză cu privire la motivul pentru care partenerul tău a reacționat atât de rău la un compliment.

Apoi, dintr-o dată, partenerul tău infidel începe să se simtă vinovat pentru că te-a înșelat. Așa că, pentru a compensa, începe să se îmbrace în felul în care tu ca el să o facă. Albastrul este acolo, dar există și un alb sau un roz. Parfumurile tale înzestrate revin în actualitate. Încearcă să se asigure că și tu te simți iubită și este foarte posibil să fie un semn că el a înșelat și se simte vinovat sau că ea este mistuită de vinovăția înșelării.

3. Semnele unei conștiințe vinovate într-o relație: Brusc prea mult/subzeloasă în pat

El a fost întotdeauna misionar? Ea a fost întotdeauna cea care a stat deasupra? O schimbare bruscă a preferințelor în pat poate sugera înșelăciune. Partenerul tău poate încerca noi poziții cu tine sau pur și simplu își acoperă vina făcându-te fericită. Sau poate fi, de asemenea, neinteresat de sex, deoarece o face deja în altă parte.

A fi prea zelos în pat poate însemna supracompensare și este un semn de vinovăție a înșelatului. Dacă un soț suferă de vinovăție de înșelat, el ar încerca să supracompenseze în pat, în încercarea de a încerca să o mulțumească în pat pentru a-și curăța conștiința vinovată. Cu toate acestea, rețineți că a încerca o mișcare nouă în pat nu înseamnă imediat că este un semn de soț sau soție vinovată de înșelat.

Acestea fiind spuse, o abatere continuă de la modul în care au avut de obicei relații sexuale ar putea foarte bine să fie un motiv de îngrijorare. Mai ales dacă pare că dintr-o dată este un profesionist în această nouă poziție de care nici măcar nu auziseți înainte. Dacă observați o diferență susținută în modul în care abordează acum sexul, este cu siguranță un motiv de îngrijorare.

"Schimbările în pat nu pot fi tratate, din păcate, în termeni absoluți. Ele depind de la o relație la alta, iar ceea ce este comun pentru una este bizar pentru cealaltă. Așadar, pentru a înțelege dacă este diferit față de cum era înainte, trebuie să acordați mai mult timp decât câteva cazuri de comportament schimbat în pat", spune Dr. Bhonsle.

4. Schimbările constante de dispoziție se numără printre semnele de vinovăție pentru înșelăciune

Ați observat că starea de spirit a partenerului dvs. este mercurială? Într-un moment sărbătorește cu dvs., iar în următorul este supărat din cauza a ceva ce nu știți (și refuză să vorbească despre asta indiferent de situație). Motivul este taxa emoțională pe care o presupune echilibrarea a două relații.

Jonglarea cu ambele poate deveni copleșitoare, iar atunci când este cu tine, partenerul infidel nu se poate abține să nu se simtă prost pentru ceea ce îți face. S-ar putea ca vina infidelului să iasă la suprafață sub forma acestui comportament de tip pendul. El vede cât de mult faci pentru el, pentru casă, pentru familie.

Toate acestea îi pot lăsa copleșiți de vina de a te fi înșelat. Această vină îi poate face pe cei care înșală să se simtă în același timp furioși. Așadar, suferă cei care înșală? De cele mai multe ori, ei suferă în propriile lor capete, simțindu-se extrem de conflictuali în legătură cu ceea ce ar trebui să facă.

5. Cadourile fără motiv sunt semnul unui soț sau al unei soții vinovate de înșelăciune

Una dintre reacțiile vinovate la înșelăciune este supracompensarea. Dacă ești copleșită de cadouri (scumpe!) la fiecare două săptămâni/zi (în funcție de cât de vinovat se simte) și nu există o ocazie reală, poate fi vina înșelătorului împachetată în dar special pentru tine. Vinovăția de a-ți trăda încrederea poate fi mâncată de partenerul tău sau poate fi consumată de teama de a fi prins și de repercusiunilecare ar putea avea asupra relației voastre. Pentru a face față acestei tulburări interioare, încep să supracompenseze.

Este, de asemenea, o modalitate de a vă distrage atenția de la semnele de înșelăciune și de a o îndrepta spre acest nou cadou scump. Probabilitatea de a vă simți iubită și îngrijită va spăla temporar faptul că sunteți înșelată. De asemenea, acest lucru îi oferă înșelătorului ceva timp pentru a se gândi la ceea ce face.

Le pare rău, iar cadourile sunt o modalitate de a atenua lovitura: "Te-am înșelat, dar te iubesc. Iată ceasul scump pe care ți l-ai dorit mereu." Cum acesta este unul dintre cele mai mari semne că soțul tău regretă că te-a înșelat, nu este atât de greu de depistat. Mai ales că bărbații cred că pot cumpăra iertarea cu câteva cadouri scumpe.

6. Cum îți poți da seama dacă cineva este vinovat de înșelăciune? Nu va spune "Te iubesc"

Îți amintești acele dimineți în care primul lucru pe care l-ai auzit a fost "Te iubesc"? Dacă această frază a dispărut, acesta ar putea fi un semnal de alarmă. S-ar putea chiar să se abțină să o spună înapoi pentru că nu se simt cinstiți în legătură cu cuvintele rostite. Acesta este unul dintre cele mai comune semne de vinovăție pentru înșelăciune.

Atunci când un bărbat se simte vinovat că te-a rănit, s-ar bâlbâi și s-ar bâlbâi, dar nu ar fi în stare să te privească în ochi și să-ți spună că te iubește. De asemenea, unul dintre semnele că te-a înșelat și se simte vinovată este că poate începe să fie excesiv de rece cu tine, încercând să se certe cu tine pentru a nu fi nevoită să spună acele trei cuvinte.

7. Planuri ciudate - Semne comune de vinovăție la o femeie sau la un bărbat

Ies seara pentru a "termina prezentarea" cu "colegii" lor mult prea des. Asta ar putea însemna doar că are o aventură cu un coleg. Când sunt întrebați despre planurile lor, sunt capricioși și indeciși în legătură cu ceea ce fac pentru seara bărbaților/femeilor.

Își găsesc scuze pentru a ieși din casă. Adesea te îndoiești dacă sunt într-un loc unde au spus că vor fi. Dacă îi sondezi despre locul unde se află, s-ar putea să se enerveze și să se supere sau dacă îi întrebi unde sunt la telefon, s-ar putea declanșa o nouă serie de certuri și certuri. Dacă ți se pare relativă această situație, înseamnă că te-ai confruntat deja cu semnele de vinovăție ale soției sau soțului tău pentru înșelăciune.

Iar dacă ești în căutarea semnelor unui soț infidel la locul de muncă, încearcă să notezi de fiecare dată când spune că va întârzia la serviciu și motivul pe care îl invocă pentru a justifica acest lucru. Întreabă-l despre cum merge acea prezentare o lună mai târziu și privește-l cum se agită pentru a-ți da un răspuns.

8. Poveștile lor se schimbă mereu

O persoană care se luptă cu sentimentul de vinovăție al înșelătorului nu ar putea să vă dea de fiecare dată același răspuns despre locul unde se află. Pentru că pur și simplu a uitat. Evenimentele din ziua respectivă se suprapun adesea și nu au sens. "Am fost la Jacob acasă" devine rapid "Am fost cu Nash, încercând să lucrez".

Se pare că nu au fost cu niciunul dintre ei. Și că au mințit. Acesta este unul dintre semnele clasice de vinovăție pentru înșelăciune, deoarece nu pot să țină cont de propriile scuze. Unul dintre cele mai mari simptome de vinovăție după înșelăciune se leagă direct de aceste minciuni. Odată ce le spui că mint, ei pot deveni agresivi în defensivă ca o ultimă încercare de a încerca să-și salveze povestea.

9. Prietenii încep să se comporte inconfortabil

Adesea, într-o relație, prietenii sau prietenii comuni tind să afle despre înșelăciunea partenerului dvs. cu mult înaintea dvs. Dacă prietenii partenerului dvs. încep brusc să se comporte inconfortabil în preajma dvs. sau încearcă să vă evite, ar putea fi un semn că sunt la curent cu infidelitatea partenerului dvs.

Este, de asemenea, unul dintre cele mai mari semne ale unei conștiințe vinovate într-o relație atunci când partenerul tău alege să le spună prietenilor înainte de a se destăinui ție despre asta. Sunt îngrijorați de consecințele înșelăciunii lor, dar probabil că nu au mai putut să se abțină. Prietenii partenerului tău ar putea să te evite intenționat pentru ca tu să nu ajungi să pui prea multe întrebări. Sau ei înșiși se simt vinovațică nu vă spun despre aventura soțului sau soției dumneavoastră.

10. Achizițiile costisitoare sunt unul dintre semnele de vinovăție pentru înșelăciune

Achiziții inexplicabile? Comenzi ascunse? Pachete scumpe? Acesta este un semn clasic al unui partener care înșală, mai ales atunci când nu îți spune nimic despre asta. Acum, o persoană poate prezenta doar câteva semne de vinovăție pentru înșelăciune, dar asta nu înseamnă că este vinovată de infidelitate. Un cumul de toate semnele, împreună cu sentimentul tău intuitiv, poate rezuma faptul că ești înșelată.

Îți cunoști partenerul de suficient de mult timp. Îi cunoști obiceiurile. Dacă ai o presimțire, chiar și fără să urmărești urmele infidelității lor, s-ar putea să ai dreptate. Confruntarea cu ei în legătură cu sentimentele tale poate clarifica lucrurile pentru tine. Dar înainte de a merge mai departe și de a lansa acuzații de infidelitate asupra partenerului tău, cel mai bine este să aduni niște dovezi concrete care să îți susțină afirmațiile. Datorită tehnologiei, existăexistă numeroase instrumente disponibile cu ajutorul cărora puteți aduna în mod discret dovezi ale fărădelegilor partenerului dumneavoastră.

11. Depresia se numără printre simptomele vinovăției de înșelăciune

Cum știi când cineva se simte vinovat de înșelăciune? Ei bine, privește cu atenție tiparele de comportament ale partenerului tău și vezi dacă observi schimbări îngrijorătoare, cum ar fi: inacțiune, letargie, insomnie, creșterea sau scăderea poftei de mâncare și retragere socială, pentru a numi doar câteva. Dacă aceste tipare de comportament nu sunt caracteristice partenerului tău, ar putea fi o manifestare a vinovăției sale de înșelăciune.

Studiile au arătat o legătură strânsă între vinovăție și depresie. Deci, da, vinovăția de a înșela poate provoca depresie. Acest lucru este valabil mai ales dacă partenerul tău încă te iubește și trăiește cu un regret profund pentru că ți-a trădat încrederea. Actul său de infidelitate poate că nu a ieșit la iveală până acum, dar fiecare moment de veghe servește ca o realizare oribilă a faptului că și-a pus relația în pericol.Acest lucru, la rândul său, poate declanșa sentimente de stres, anxietate și depresie.

12. Lipsa unei conexiuni emoționale se numără printre semnele comune de vinovăție la o femeie

Atunci când un al treilea intră în ecuația voastră, este inevitabil să dezechilibreze lucrurile. Partenerul care a creat o legătură romantică/emoțională/fizică puternică în afara relației poate simți că îi este greu să se conecteze cu partenerul principal așa cum o făcea înainte. Actul de infidelitate servește ca un zid invizibil între voi doi și face ca distanța emoțională să se strecoare.

Dacă simți că intimitatea emoțională se diminuează în relația ta, înșelăciunea și lipsa de loialitate ar putea fi cauza principală. Acesta este unul dintre cele mai multe semne de vinovăție la o femeie. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că înșelăciunea nu poate face ca un bărbat să se retragă emoțional într-o relație. Dacă soțul sau iubitul tău evită orice conversație profundă sau semnificativă cu tine, ar putea fi unul dintre semnele că a înșelat și se simtevinovat.

13. Manipularea poate fi un semn că partenerul tău te-a înșelat și se simte vinovat

Cum se comportă o persoană vinovată atunci când este acuzată de înșelăciune? Nu există un răspuns universal la această întrebare, iar reacția unei persoane într-o astfel de situație poate varia de la negare la exprimarea furiei și a durerii sau chiar la a ceda și a-și recunoaște fărădelegile. Cu toate acestea, un răspuns comun la întrebarea despre înșelăciune sau orice comportament suspect este manipularea.

Simțiți că partenerul dvs. a stăpânit arta de a întoarce lucrurile împotriva dvs. ori de câte ori îl întrebați despre poveștile lor care nu se potrivesc sau despre orice comportament necaracteristic? Partenerul dvs. și-a făcut un obicei din a nu vă da niciodată răspunsuri directe, chiar și la cele mai simple întrebări, cum ar fi când veți fi acasă? Sarcasmul și glumele ascuțite au devenit limbajul lor de plecare?

Ai fi surprinsă să știi că toate ar putea fi semne că a înșelat și se simte vinovat sau semne de vinovăție la o femeie. Pentru că partenerul tău este consumat de vinovăția înșelatului, trăiește constant cu teama că ești pe urmele lui. Răstălmăcirea faptelor sau recurgerea la replici dureroase ar putea fi un mecanism de apărare pentru a te îndepărta.

Ce să faci când observi semne de vinovăție la o femeie sau la un bărbat

Descoperirea acestor semne revelatoare de vinovăție la o femeie sau la un bărbat pe care îl iubești poate fi zdrobitoare. Cele mai mari temeri ale tale se adeveresc și s-ar putea să simți că lumea din jurul tău se prăbușește. Dar nu este momentul să te prăbușești. Trebuie să te aduni și să îți dai seama care sunt următorii pași. Cea mai evidentă alegere în acest caz ar fi să vorbești cu partenerul tău despre suspiciunile tale și să clarifici lucrurile. Spune-i că aisă vadă semnele că a înșelat și se simte vinovat sau să-i spună că comportamentul ei indică semne de vinovăție la o femeie și să-i dea o șansă să se recunoască.

Cu toate acestea, nu există nicio garanție că va răspunde favorabil la insinuările tale. Cine poate spune cum se comportă o persoană vinovată atunci când este acuzată de înșelăciune? Dacă partenerul tău alege să nu mărturisească chiar și atunci când îi dai șansa, trebuie să te concentrezi pe colectarea de dovezi concrete pentru a contracara negațiile sale. Pentru aceasta, ai putea lua în considerare cumpărarea unui spyware pentru a prinde un partener infidel și pentru a urmăriactivitățile lor online.

Obțineți o urmărire GPS pentru a ști unde se află. Comandați o cameră de spionaj și instalați-o în casa dvs., dacă bănuiți că acolo își fac matrapazlâcurile în absența dvs. Sau folosiți un dispozitiv sau un software de clonare a telefoanelor pentru a obține informații detaliate despre activitățile lor. Da, acest lucru poate fi un pic deconcertant și vă poate lăsa plini de vinovăție dacă nu găsiți nimic nepotrivit în activitățile partenerului dvs. Dar esteeste întotdeauna mai bine să vă faceți o idee corectă decât să acționați cu suspiciune atunci când tratați astfel de chestiuni delicate.

De multe ori, însă, încercarea de a găsi semne că a înșelat-o și se simte vinovată sau semnele unui soț infidel la locul de muncă sunt, de obicei, o chestiune de cât de bine îți poți citi partenerul. Dacă prinzi majoritatea semnelor pe care le-am enumerat astăzi, cel mai bine este să ai o conversație cu el despre asta. În loc să te enervezi, spune-i că sinceritatea vă va face bine amândurora, deoarece nu are rost să plutești într-oo relație lipsită de încredere.

Joie Bose vorbește despre înșelăciune, societate și parteneri: "Înșelători - termenul în sine este depreciativ. Îi numește pe cei care caută orice confort dincolo de relația monogamă acceptată social drept un fel de criminali. Prin urmare, atunci când un "înșelător" este făcut să se simtă prost, poate că se simte prost pentru că îi provoacă durere partenerului, dar nu se simte vinovat pentru actul de a se apropia de o altă persoană.

"Este ca și cum ai mânca tort de ciocolată în timpul unei diete. Te simți vinovat de consecințe - de faptul că te-ai îngrășat și că ai deraiat de la călătoria ta de slăbire - dar asta nu înseamnă că nu te-ai bucurat de actul de a mușca din tort.

"După ce am consiliat mulți, am o întrebare de pus tuturor - de ce societatea judecă înainte de a înțelege întreaga problemă în cauză? De obicei, o persoană înșeală atunci când există o ruptură între parteneri - emoțională sau fizică. Cuplurile adesea nu fac nimic pentru a reduce decalajul și lasă ca acesta să se extindă și mai mult. Ca urmare, o persoană se simte singură și sare la prima ocazie pentru a ucide singurătatea....și să ai parte de fericire, chiar și pentru o scurtă perioadă de timp. Îl veți învinovăți pe cel flămând pentru că a furat o pâine?

"Majoritatea "trișorilor" au suferit abuzuri emoționale sau fizice de un anumit fel și își tratează relația "extra" ca pe un balsam. Prin urmare, chiar dacă persoana recunoaște lumii că a greșit înșelând și își cere scuze, de multe ori face acest lucru sub presiunea societății și pentru a fi acceptată într-o lume care nu o înțelege. Dar înșelatul nu ar trebui să însemne întotdeauna sfârșitul unei relații. Acesta esteeste posibil să se restabilească încrederea într-o relație dacă ambii parteneri sunt dispuși."

Așadar, se simt vinovați cei care înșală? Sigur că da. Dacă această vinovăție este determinată de nevoia de a fi acceptați sau de vinovăția de a-și fi rănit partenerul este mai greu de identificat. Cu toate acestea, rămâne faptul că semnele de vinovăție pentru înșelat tind să se manifeste într-un fel sau altul, tot ce trebuie să faci este să știi ce cauți.

Întrebări frecvente

Vei ști că soțul tău simte remușcări de înșelăciune atunci când ești copleșită de cadouri, când este prea zelos în pat și când are schimbări de dispoziție constante. Înțelege că îți cauzează durere și că îți rupe încrederea și încearcă să se revanșeze pentru asta. 2. Cât de frecventă este înșelăciunea în căsnicie?

Statisticile privind infidelitatea arată că 25% dintre persoanele aflate în căsnicie ajung să aibă o aventură sau că oamenii înșală în vreun fel. Deși poate părea că relația ta nu va trece niciodată printr-o soartă similară, prinderea semnelor de vinovăție pentru înșelăciune te poate ajuta să îți dai seama de acest lucru. 3. Înșală din nou cei care înșală?

Da, înșelătorii în serie sunt obișnuiți. Înșelăciunea se poate întâmpla de mai multe ori. Dacă o persoană nu este cu adevărat sigură pe ea, înșelăciunea se poate repeta din nou și din nou, chiar dacă majoritatea celor care înșală știu că fac un lucru greșit.

Vei ști că regretă că te-a rănit dacă depune toate eforturile pentru a-și cere scuze și a remedia situația. Va încerca să îți recâștige încrederea și va face tot posibilul pentru a-ți da siguranța că este curat. 5. Consilierea de cuplu poate ajuta în cazul înșelăciunii?

Atât consilierea individuală, cât și cea de cuplu pot fi extrem de utile pentru a trece peste sentimentele de durere, furie și trădare pe care le experimentează partenerul care a fost înșelat, precum și rușinea, vinovăția și durerea cu care se luptă partenerul care a înșelat. Deși consilierea nu poate garanta o reconciliere, cu siguranță vă va dota cu instrumentele necesare pentru a recunoaște, accepta și gestionarăspunsurile emoționale mai bine.