Samkvæmt tölfræði, sjá 40% ógiftra sambönda og 25% hjónabanda að minnsta kosti eitt atvik af vantrú. Framhjáhald er algengara en þú heldur. Flestir sem svindla á maka sínum upplifa sektarkennd vegna gjörða sinna og svindl sektarmerkin eru alltaf til staðar hvort sem maður viðurkennir framhjáhald eða ekki.

Svindlarar skilja að þeir hafa svikið traust ástvinar síns með því að svindla og hafa valdið þá djúpa angist. Þessi sektarkennd sem þeir báru endurspeglast oft í gjörðum þeirra, hvort sem þær eru af frjálsum vilja eða ósjálfráðar. Til dæmis, ef kærastinn þinn eða eiginmaður er of góður, sem gerir það berlega ljóst að hann er að bæta of mikið, gæti það verið eitt af einkennunum sem hann svindlaði og finnur til sektarkenndar. Sömuleiðis, ef eiginkona þín eða kærasta er skyndilega að leika heitt og kalt, gætirðu verið að takast á við merki um sektarkennd hjá konu eftir framhjáhald.

Hins vegar, ef þú grunar ekki einu sinni maka þinn um framhjáhald eða treystir þeim of í blindni til að jafnvel halda að þeir myndu svindla á þér, það getur verið miklu erfiðara að koma auga á merki um svindl sektarkennd. En ekki ómögulegt. Svo, hvernig veistu þegar einhver er sekur um að svindla? Sálfræðingur Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), sem sérhæfir sig í tengslaráðgjöf og skynsamlegri tilfinningahegðun, deilir nokkrum innsýn í nokkur merki um svindl sektarkennd og lífsþjálfarinn og ráðgjafinn Joie Bose deilir skoðunum sínum um svindla áútlit þeirra og leggur meiri áherslu á persónulega snyrtingu. Ef þú spyrð þá um þessa nýfundnu tilhneigingu til að klæða sig upp, fara þeir í vörn. Jafnvel einföld fullyrðing eins og „Guð minn góður, einhver lítur vel út í dag“ getur verið nóg til að koma af stað rifrildi, sem gerir þig ringlaðan um hvers vegna maki þinn brást svona illa við hrósi.

Svo skyndilega byrjar svindlari þinn að finna fyrir sektarkennd. um svindl. Svo til að bæta fyrir það sama byrjar hann að klæða sig eins og þér líkir honum. Blái er þarna, en það er líka hvítur eða bleikur. Hæfileikaríku ilmvötnin þín eru að snúa aftur. Þeir eru að reyna að tryggja að þér finnist þú elskaðir líka, og það er alveg mögulegt að það sé merki um að hann hafi svikið og finnur til sektarkenndar eða hún sé neytt af svindli sektarkennd.

3. Merki um samviskubit í sambandi: Skyndilega yfir/undir ákafur í rúminu

Hefur hann alltaf verið trúboðsmaður? Hefur hún alltaf verið á toppnum? Skyndileg breyting á óskum í rúminu getur bent til að svindla. Maki þinn gæti verið að prófa nýjar stöður með þér, eða einfaldlega hylja sekt sína með því að gleðja þig. Eða þeir kunna líka að hafa ekki áhuga á kynlífi þar sem þeir eru nú þegar að fá það annars staðar.

Að vera of ákafur í rúminu getur þýtt ofbætur og er merki um sektarkennd svindlara. Ef eiginmaður þjáist af framhjáhaldssekt myndi hann reyna að bæta of mikið upp í rúminu til að reyna að þóknast hennií rúminu til að hreinsa samvisku sína. Hins vegar, hafðu í huga, að prófa nýja hreyfingu í rúminu gerir það ekki strax merki um sekur framsækinn eiginmann eða eiginkonu.

Sem sagt, áframhaldandi frávik frá því hvernig þeir höfðu venjulega samfarir gæti mjög vel verið ástæða til að hafa áhyggjur. Sérstaklega ef það virðist sem þeir séu skyndilega atvinnumenn í þessari nýju stöðu sem þú hafðir aldrei heyrt um áður. Ef þú tekur eftir viðvarandi mun á því hvernig þeir nálgast kynlíf núna, þá er það örugglega áhyggjuefni.

“Því miður er ekki hægt að meðhöndla breytingarnar á rúminu í algjöru tilliti. Þau eru háð sambandi til sambands og það sem er sameiginlegt fyrir einn er furðulegt fyrir hinn. Þannig að til að skilja hvort það er öðruvísi en það var, þarftu að gefa því meiri tíma en nokkrum tilfellum um breytta hegðun í rúminu,“ segir Dr. Bhonsle.

4. Stöðugar skapsveiflur eru meðal svindlsektarmerkja

Hefur þú tekið eftir því að skapi maka þíns er kvikasilfur? Eitt augnablikið eru þeir að fagna með þér, þá næstu eru þeir pirraðir á einhverju sem þú veist ekki um (og þeir neita að tala um það sama hvað). Ástæðan er tilfinningaleg tollur sem fylgir því að koma jafnvægi á tvö sambönd.

Það getur orðið yfirþyrmandi að tjúlla saman og þegar þú ert með þér getur svindlaðilinn ekki annað en líða illa yfir því sem hann er að gera þér. Það gæti verið sektarkennd svindlarans sem kemur upp á yfirborðið í formi þessa pendúllíkahegðun. Þeir geta séð hversu mikið þú ert að gera fyrir þá, fyrir húsið, fjölskylduna.

Allt þetta getur valdið þeim söknuði um að hafa haldið framhjá þér. Þessi sektarkennd getur valdið því að svindlarar verða reiðir á sama tíma. Svo, þjást svindlarar? Oftar en ekki þjást þeir í eigin höfði og finna fyrir miklum ágreiningi um hvað þeir ættu að gera.

5. Gjafir að ástæðulausu eru merki um sekur framsækinn eiginmann eða eiginkonu

Ein af sekurum viðbrögðum við svindli eru ofbætur. Ef þú færð í sturtu með gjöfum (dýrum!) aðra hverja viku/dag (fer eftir því hversu sektarkenndir þeir eru) og það er ekkert raunverulegt tilefni, getur það verið sektarkennd svindlara, sérstaklega fyrir þig. Sektarkennd við að svíkja traust þitt getur verið að éta upp maka þinn eða þeir geta verið neytt af ótta við að verða gripin og afleiðingum sem gætu haft á samband þitt. Til að takast á við þessa innri óróa byrja þeir að bæta of mikið.

Það er líka leið til að draga athyglina frá merki um svindl og yfir á þessa nýju, dýru gjöf. Líkurnar á því að þér finnst þú elskaður og umhyggjusamur munu þvo tímabundið út þá staðreynd að verið er að svindla á þér. Þetta gefur svindlara líka tíma til að hugsa um hvað þeir eru að gera.

Þeim þykir leitt og gjafirnar eru leið til að milda höggið: „Ég hélt framhjá þér, en ég elska þig. Hér er dýra úrið sem þú hefur alltaf langað í.“ Þar sem þetta er ein afStærstu merki maðurinn þinn sjá eftir framhjáhaldi, það er ekki svo erfitt að koma auga á það. Sérstaklega þar sem karlmenn halda að þeir geti keypt fyrirgefningu með nokkrum dýrum gjöfum.

6. Hvernig geturðu sagt hvort einhver sé sekur um að svindla? Þeir munu ekki segja „ég elska þig“

Manstu þá morgna þegar það fyrsta sem þú heyrðir var „ég elska þig“? Ef þessi setning er orðin AWOL gæti þetta verið rauður fáni. Þeir gætu jafnvel sleppt því að segja það aftur vegna þess að þeim finnst þeir ekki vera heiðarlegir varðandi orðin sem eru sögð. Þetta er eitt algengasta sektarkennd svindl.

Þegar maður finnur fyrir sektarkennd fyrir að meiða þig myndi hann stama og stama en gæti ekki horft í augun á þér og sagt þér að hann elski þig. Sömuleiðis er eitt af einkennunum sem hún svindlaði og finnur til sektarkenndar að henni gæti farið að vera of kalt við þig, að reyna að berjast við þig svo hún þurfi ekki að segja þessi þrjú orð.

7. Skrýtnar áætlanir – Algeng merki af sektarkennd hjá konu eða karli

Þeir stíga út á kvöldin til að „klára kynninguna“ með „félaga“ sínum allt of oft. Það gæti bara þýtt að hann/hún eigi í ástarsambandi við samstarfsmann. Þegar þeir eru spurðir um áætlanir þeirra eru þeir duttlungafullir og óákveðnir um hvað þeir eru að gera fyrir karla/dömukvöld.

Þeir finna afsakanir til að fara út úr húsi. Þú efast oft um hvort þeir séu á stað þar sem þeir sögðust vera. Ef þú rannsakar dvalarstað þeirra gætu þeir orðið reiðir og í uppnámi eða efþú spyrð þá hvar þeir séu í síma, það gæti hrundið af stað nýjum álögum af slagsmálum og rifrildum. Ef þér finnst það tengjanlegt hefur þú nú þegar verið að takast á við merki um framhjáhald konu þinnar eða eiginmanns.

Og ef þú ert að leita að merki um framsækinn eiginmann í vinnunni, reyndu þá að taka eftir í hvert skipti sem þeir segja að þeir muni gera það. vera seinn í vinnuna og ástæðuna sem þeir gefa til að réttlæta það. Spyrðu hann um hvernig þessi kynning gengur mánuði seinna og horfðu á hann tuða til að svara þér.

8. Sögur þeirra breytast stöðugt

Sá sem glímir við sektarkennd svindlara gæti ekki gefið þér sama svarið í hvert skipti um hvar hann er. Vegna þess að þeir hafa einfaldlega gleymt. Atburðir dagsins skarast oft og meika ekkert sens. „I was at Jacob’s place“ verður fljótt „Ég var með Nash, að reyna að vinna“.

Í ljós kemur að þeir voru með hvorugum. Og að þeir hafi verið að ljúga. Þetta er eitt af klassískum svindli sektarkennum vegna þess að þeir geta ekki fylgst með eigin afsökunum. Eitt stærsta einkenni sektarkenndar eftir svindl tengist beint inn í þessar lygar. Þegar þú kallar út þá staðreynd að þeir eru að ljúga, gætu þeir farið í vörn sem lokatilraun til að reyna að bjarga sögu sinni.

9. Vinir byrja að láta sér óþægilega

Oft í sambandi, vinir þínir eða sameiginlegir vinir hafa tilhneigingu til að fá fréttir af framhjáhaldi maka þíns löngu áður en þú gerir það. Ef vinir maka þínsbyrjaðu skyndilega að vera óþægilega í kringum þig eða reyndu að forðast þig, það gæti verið merki um að þeir séu meðvitaðir um framhjáhald maka þíns.

Það er líka eitt stærsta merki um samviskubit í sambandi þegar maki þinn velur að segja vinum sínum frá áður en þeir opna fyrir þig um það. Þeir hafa áhyggjur af afleiðingum svindlsins, en þeir gætu líklega ekki haldið því inni lengur. Vinir maka þíns gætu verið að forðast þig viljandi svo að þú fáir ekki að spyrja of margra spurninga. Eða þeir sjálfir finna fyrir sektarkennd yfir því að þeir séu ekki að segja þér frá framhjáhaldi eiginmanns þíns eða eiginkonu.

10. Dýr kaup eru eitt af svindli sektartáknum

Óútskýrð kaup? Faldar pantanir? Dýrir pakkar? Þetta er klassískt merki um að svindla maka, sérstaklega þegar þeir segja þér ekkert um það. Nú getur einstaklingur sýnt aðeins nokkur svindl sektarkennd en það þýðir ekki að hann sé sekur um óheilindi. Þyrping allra einkenna, ásamt magatilfinningu þinni, getur dregið saman þá staðreynd að verið er að svindla á þér.

Þú hefur þekkt maka þinn nógu lengi. Þú þekkir venjur þeirra. Ef þú færð magatilfinningu jafnvel án þess að fylgja ummerki þeirra um framhjáhald gætirðu bara haft rétt fyrir þér. Að horfast í augu við þá um tilfinningar þínar getur gert hlutina skýra fyrir þig. En áður en þú heldur áfram og ásakar maka þinn um framhjáhald er best að safna steypusannanir til að styðja fullyrðingar þínar. Þökk sé tækninni eru fjölmörg verkfæri í boði sem þú getur safnað sönnunargögnum um brot maka þíns með.

11. Þunglyndi er meðal einkenna svindlssektarkenndar

Hvernig veistu hvenær einhver er sekur um að svindla ? Skoðaðu vel hegðunarmynstur maka þíns og sjáðu hvort þú tekur eftir einhverjum áhyggjufullum breytingum eins og aðgerðarleysi, svefnhöfgi, svefnleysi, aukinni eða minni matarlyst og félagslegri afturköllun, svo eitthvað sé nefnt. Ef þessi hegðunarmynstur eru óeinkennandi fyrir maka þinn gæti það verið birtingarmynd svindlssektarkenndar.

Rannsóknir hafa sýnt náin tengsl á milli sektarkenndar og þunglyndis. Svo, já, sektin um að svindla getur valdið þunglyndi. Þetta á sérstaklega við ef maki þinn elskar þig enn og lifir með mikilli eftirsjá yfir því að svíkja traust þitt. Framhjáhald þeirra hefur kannski ekki litið dagsins ljós enn sem komið er, en hvert andvaka augnablik þjónar sem hræðileg áttun á því að hafa sett samband þeirra í hættu. Þetta getur aftur kallað fram vanlíðan, kvíða og þunglyndi.

12. Skortur á tilfinningalegum tengslum er meðal algengra sektarkenna hjá konu

Þegar þriðjungur kemur inn í jöfnuna þína, þá er það bundið að koma hlutunum úr jafnvægi. Samstarfsaðilinn sem hefur myndað sterk rómantísk/tilfinningaleg/líkamleg tengsl utan sambandsins getur fundið fyrir erfiðleikum með að tengjast aðalhlutverki sínu.félagi eins og þeir voru vanir. Framhjáhaldið virkar sem ósýnilegur veggur á milli ykkar og veldur því að tilfinningaleg fjarlægð læðist að.

Ef þér finnst tilfinningaleg nánd minnka í sambandi þínu, gæti svindl og óhollustu verið undirrótin. Þetta er eitt mesta merki um sektarkennd hjá konu. Hins vegar er það ekki þar með sagt að svindl geti ekki gert mann tilfinningalega dreginn í sambandi. Ef maðurinn þinn eða kærastinn forðast allar djúpar eða innihaldsríkar samræður við þig gæti það verið eitt af einkennunum um að hann svindlaði og finnur til sektarkenndar.

13. Handreiðslu gæti verið merki um að maki þinn hafi haldið framhjá og fundið fyrir sektarkennd

Hvernig hagar sekur maður þegar hann er sakaður um að svindla? Það eru engin einhlít svör við þessari spurningu og viðbrögð einstaklings við slíkar aðstæður geta verið mismunandi frá afneitun til að tjá reiði og sárindi eða jafnvel brotna niður og viðurkenna brot sín. Hins vegar er eitt algengt svar við því að vera yfirheyrður um svindl eða grunsamlega hegðun meðferð.

Finnst þér að maki þinn hafi náð tökum á listinni að snúa taflinu við þér í hvert sinn sem þú spyrð hann um að sögur þeirra standi ekki saman eða hvers kyns óeinkennandi hegðun ? Hefur maki þinn lagt það í vana sinn að gefa þér aldrei bein svör, jafnvel við einföldustu spurningum eins og hvenær kemurðu heim? Er kaldhæðni og snörp kjaftshögg orðið algengt tungumál þeirra?

Þú verður hissa á að vitaað það gætu öll verið merki um að hann hafi haldið framhjá og fundið til sektarkenndar eða merki um sekt hjá konu. Vegna þess að maki þinn er upptekinn af svindli sektarkennd, lifir hann stöðugt við óttann um að þú sért á vegi hans. Að snúa staðreyndum eða grípa til harðorðra andmæla gæti verið varnarbúnaður til að koma þér úr lyktinni.

Hvað á að gera þegar þú finnur merki um sektarkennd hjá konu eða manni

Að koma auga á þessar segja- merki um sektarkennd hjá konu eða manni sem þú elskar geta verið niðurlægjandi. Versti ótti þinn er að rætast og þér gæti fundist eins og heimurinn í kringum þig sé að molna. En nú er ekki rétti tíminn til að falla í sundur. Þú þarft að taka þig saman og finna út næstu skref þín. Augljósasta valið hér væri að tala við maka þinn um grunsemdir þínar og hreinsa loftið. Segðu honum að þú sérð merki um að hann hafi svindlað og finnur til sektarkenndar eða segðu henni að hegðun hennar bendi til merki um sektarkennd hjá konu og gefðu þeim tækifæri til að koma hreint fram.

Hins vegar er engin trygging fyrir því að þeir bregðist við þínum ábendingar í hag. Hver á að segja hvernig sekur maður bregst við þegar hann er sakaður um að svindla? Ef maki þinn velur að koma ekki hreint fram, jafnvel þegar þú gefur honum tækifæri til þess, þarftu að einbeita þér að því að safna áþreifanlegum sönnunargögnum til að vinna gegn afneitununum. Til þess gætirðu íhugað að kaupa njósnaforrit til að ná svindli félaga og fylgjast með athöfnum þeirra á netinu.

Fáðu GPS lag til að vita hvar hann er.Pantaðu njósnamyndavél og settu hana upp á heimili þínu, ef þig grunar að það sé þar sem þeir stunda svívirðingar sínar í fjarveru þinni. Eða notaðu klónunartæki eða hugbúnað síma til að fá nákvæma niðurfærslu á starfsemi þeirra. Já, þetta getur verið svolítið pirrandi og skilið þig eftir af sektarkennd ef þú finnur ekkert óviðeigandi í athöfnum maka þíns. En það er alltaf betra að hafa staðreyndir þínar réttar en að ganga út frá tortryggni þegar þú tekur á svona viðkvæmum málum.

Oft er þó reynt að finna merki um framhjáhald og sektarkennd eða merki um framsækinn eiginmann í vinnunni. eru venjulega spurning um hversu vel þú getur lesið maka þinn. Ef þú nærð flestum merkjunum sem við skráðum í dag, þá er best ef þú átt samtal við þau um það. Í stað þess að verða reiður, segðu þeim að heiðarleiki muni gera ykkur báðum gott þar sem það þýðir ekkert að svífa um í sambandi sem er snautt af trausti.

Joie Bose talar um svindl, samfélagið og maka. „Svindlarar - hugtakið sjálft er niðrandi. Það skilgreinir fólkið sem leitar hvers kyns þæginda umfram félagslega ásættanlega einkvæni sambandið sem glæpamenn. Þess vegna þegar „svikari“ er látinn líða illa vegna þess, getur honum liðið illa yfir því að valda maka sársauka en þeir finna ekki fyrir sektarkennd yfir því að komast nálægt annarri manneskju.

“Þetta er eins og að fá sér súkkulaðiköku á meðan mataræði. Þú finnur fyrir samviskubiti yfirlok greinarinnar.

Love, Cheating, And Signs Of Cheating Guilt: An Overview

Einn af lesendum okkar skrifaði okkur: „Ég tengdist fyrrverandi mínum eftir mikla baráttu við kærastan mín. Hún var reið út í mig og ég sá hana „líka“ við nokkrar færslur af einhverjum manni sem hún veit að ég er óörugg með. Þegar ég reyndi að tala við hana um það, lagði hún á mig. Ég fór og varð drukkinn og spjallaði um það við fyrrverandi minn, sem var líka pínulítið áberandi. Við hittumst og gerðum út. Mér líður illa. Ég er að upplifa sektarkennd svikara. Vinsamlegast hjálpið. Hvað ætti ég að gera?“

Sjá einnig: 365 ástæður fyrir því að ég elska þig

Það sem þessi lesandi deildi með þessu er eitt skýrasta merki þess að hann svindlaði og finnur til sektarkenndar. Í hans tilviki voru sektarkennd eftir svindl allt frá kvíða til sjálfshaturs og iðrunar. Hins vegar, svindl sektarkennd birtist ekki alltaf í gegnum sömu tilfinningar hjá öllum. Þetta gæti valdið því að þú veltir fyrir þér: „Hvernig veistu þegar einhver er sekur um að svindla? Og hvernig bregst sekur einstaklingur við þegar hann er sakaður um framhjáhald?“

Dr. Bhonsle talar um rauða fána sambandsins: „Að ljúga í sambandi eru merki um sektarkennd eiginmanns eða eiginkonu. Í hverju eru þeir að reyna að flýja eða flýja? Það er oft erfitt að segja til um það. Án trausts og virðingar þjást sambönd alltaf. Frá klámfíkn til framhjáhalds, þeir gætu verið að fela hvað sem er. Ef þú finnur fyrir hegðun og dularfullri hegðun skaltu spyrja sjálfan þig hvort þú sért með þessari manneskju vegna félagsskapar eða til aðafleiðingar — um að þyngjast og hafa farið út af sporinu af þyngdartapi þínu — en það þýðir ekki að þú hafir ekki notið þess að bíta í kökuna.

“Eftir að hafa ráðlagt mörgum, Ég hef eina spurningu til að spyrja alla - hvers vegna dæmir samfélagið áður en það skilur málið í heild sinni? Venjulega, manneskja svindlar þegar það er gjá á milli maka - tilfinningalega eða líkamlega. Pör gera oft ekki neitt til að brúa bilið og láta bilið stækka enn frekar. Fyrir vikið verður einstaklingur einmana og hoppar við fyrsta tækifæri til að drepa einmanaleikann og öðlast hamingju, jafnvel í stuttan tíma. Ætlarðu að kenna hungraða um að stela brauði?

„Flestir „svindlarar“ hafa orðið fyrir andlegu eða líkamlegu ofbeldi af einhverju tagi og þeir koma fram við „auka“ samband sitt sem smyrsl. Þess vegna, jafnvel þótt einstaklingurinn viðurkenni fyrir heiminum að hann hafi haft rangt fyrir sér í að svindla og biðst afsökunar, þá gerir hann það oft undir samfélagslegum þrýstingi og til að fá viðurkenningu í heimi sem skilur hann ekki. En framhjáhald ætti ekki alltaf að þýða endalok sambands. Það er hægt að endurvekja traust í sambandi ef báðir aðilar eru tilbúnir.“

Svo, finna svindlarar fyrir sektarkennd? Jú þeir gera það. Hvort þessi sektarkennd er knúin áfram af þörf fyrir að vera samþykkt eða sekt um að hafa sært maka sinn er erfiðara að ákvarða. Hins vegar er staðreyndin sú að svindl sektarmerkin hafa tilhneigingu til að birtast í einuallt sem þú þarft að gera er að vita hvað þú ert að leita að.

Algengar spurningar

1. Hvernig veit ég hvort maðurinn minn sé að iðrast framhjáhalds?

Þú myndir vita að maðurinn þinn þjáist af framhjáhaldi þegar það er verið að sturta þig með gjöfum, hann er of ákafur í rúminu og hann er með stöðugar skapsveiflur. Hann skilur að hann er að valda þér sárum og brýtur traust þitt og hann reynir að bæta fyrir það sama. 2. Hversu algengt er að svindla í hjónabandi?

Tölfræði um framhjáhald sýnir að 25% fólks í hjónaböndum lenda í ástarsambandi eða fólk svindlar á einhvern hátt. Þó að það kann að virðast eins og sambandið þitt muni aldrei ganga í gegnum svipuð örlög, getur það hjálpað þér að finna út úr því að ná svindli sektarkennd. 3. Svindla svindlarar aftur?

Já, raðsvindlarar eru algengir. Svindl getur gerst margoft. Nema einstaklingur sé raunverulega viss um sjálfan sig, getur svindl gerst aftur og aftur þó að flestir svindlarar viti að þeir eru að gera rangt.

4. Hvernig veit ég að maðurinn minn sér eftir framhjáhaldi?

Þú munt vita að hann sér eftir því að hafa sært þig ef hann leggur allt kapp á að biðjast afsökunar og laga ástandið. Hann myndi reyna að vinna aftur traust þitt og gera allt sem hægt er til að veita þér fullvissu um að hann sé hreinn. 5. Getur ráðgjöf para hjálpað til við að svindla?

Bæði einstaklingsráðgjöf og pararáðgjöf getur verið gríðarlega hjálpleg við að vinna úr sársaukanum,reiði og svik sem félaginn sem hefur verið framhjáhaldi upplifir sem og skömm, sektarkennd og sársauka sem svindlari glímir við. Þó ráðgjöf geti ekki tryggt sátt, mun hún örugglega útbúa þig með verkfærum til að viðurkenna, faðma og stjórna tilfinningalegum viðbrögðum þínum betur.

leika löggur og ræningja. Ef þú ert með traustsvandamál þá er grunnur sambands þíns óstöðugur.

„Þegar við tölum um einkennin sem maðurinn þinn eða eiginkona sjái eftir því að hafa haldið framhjá, fer það mjög eftir því hvers konar manneskja þinn er. Þeir gætu jafnvel verið einhver sem verður ekki fyrir of áhrifum af svindli eða þeir gætu bara verið einhver sem þolir ekki sektina og játar allt. Fólk gæti verið of blindað af ást sinni til að taka eftir merki um sektarkennd svikara en að lokum gera þeir það allir. Þegar þeir hafa uppgötvað það reyna svindlarar að hylma yfir með átakanlegum lygum.

Sjá einnig: "Hann lokaði á mig á öllu!" Hvað þýðir það og hvað á að gera við því

Það sem svindlarar segja þegar þeir eru gripnir getur verið mjög átakanlegt, sem fær þig til að efast um allt trúarkerfið þitt. Þú getur komið auga á merki um svindl sektarkennd með því að vera svolítið athugull. Sektarkennd svindlarans er taugaveiklun. Svindlarar eru alltaf pirraðir, óvissir og í vörn og gefa það sem þú þarft að vita. Ekki er hægt að hunsa þessi seku viðbrögð við svindli. Þú getur auðveldlega séð merki um framhjáhald hjá eiginmanni eða eiginkonu.

Maki þinn mun hafa áhyggjur af afleiðingunum og gera hluti sem hann gerir venjulega ekki. Þeir gætu verið að bæta of mikið fyrir sekt sína. Svindlari félagar skilja sársauka og angist sem þeir hafa valdið (eða geta valdið) maka sínum. Þeir finna líka til skömm og til að sannfæra sjálfa sig um að þeir séu góðir byrja þeir að elska þig of mikið.

Svindlarar geta hins vegar verið góðir íhylja lygar sínar ef frammi er. Svindlari gæti hagrætt þér til að trúa því að þú sért sá sem bregst of mikið við. Einhvern veginn láta þeir líta út fyrir að þú sért sá sem hefur breyst frekar en þeir og þetta er klassískt að segja að þeir séu að fela eitthvað. Þetta eru algjör svindl sektarkennd.

Og auðvitað er það magatilfinningin þín. Næstum óútskýranlegt geturðu oft fundið fyrir því að þú hafir verið svikinn. Samt sem áður, ef þú vilt taka ítarlegri skoðun á því að svara spurningunni, "Hvernig geturðu sagt hvort einhver sé sekur um svindl?", skulum við leiðbeina þér í gegnum allt sem þú þarft að vita um merki um sektarkennd svindl það sem þú gætir þurft að skoða.

What Is Cheater's Guilt?

Flestir myndu segja þér að svindl sé rangt og það er satt. Það eru tímar þegar fólk svindlar af ástæðum sem það er óþekkt. Fólk getur svindlað af hreinum leiðindum, gremju eða samhæfisvandamálum. Stundum er það einfaldlega vegna þess að nýr samstarfsmaður sem veitir þeim athygli getur liðið eins og ferskur andvari! Það er mjög flókið hlutur að vefja hausnum um og ef þú skoðar sálfræðilegar staðreyndir um svindl gætirðu áttað þig á því að það gæti ekki einu sinni verið eins óheiðarlegt og það virðist.

Jafnvel svo, hvernig gerirðu það. veistu merki þess að maðurinn þinn sé sekur um framhjáhald? Hvernig líta táknin út sem hann svindlaði og finnur fyrir sektarkennd? Gerir hann sér jafnvel grein fyrir því að hann hefur gert eitthvaðhræðilega rangt? Sumt fólk er í tilfinningalegu ástarsambandi og veit ekki af því. Sumir geta ekki tjáð tilfinningar sínar, og svo er annað fólk sem kennir maka sínum um að „gera þá til að svindla“ .

Hverjar sem ástæðurnar kunna að vera, einn óafmáanlegur sannleikur fyrir flesta sem fara yfir strikið er að þeir fá sektarkennd eftir að hafa svindlað. Að undanskildum sósíópatum, upplifa flestir sektarkennd svikara. Sú staðreynd að þeir hafa villst og skömmin yfir því gerir svindlara seka. Ef maki þinn er ekki einn af Don Draperunum þarna úti, munu sekur viðbrögð þeirra við framhjáhaldi gefa hann upp. Þetta er eitthvað sem þeir munu ekki geta sloppið auðveldlega frá - því hvernig geturðu flúið huga þinn?

Sekjuleg viðbrögð við svindli eru sálræn en hafa tilhneigingu til að birtast ytra í hegðun, gjörðum og lífeðlisfræði. Sekt svindlara er þegar sá sem hefur brotið líður hræðilega vegna gjörða sinna og glímir við hvað hann á að gera. Það er sársaukafull tilfinning að hafa svikið manneskjuna sem þú elskar.

Svindlasektarmerkin eru alltaf til staðar og þessi grein segir okkur frá því hvernig þeim leið um sjálfan sig eftir að þau höfðu svikið. Flestir svindlarar fara ekki að því að ætla að svindla, því hver vill rugga eplakerrunni viljandi? En eitthvað gerðist á leiðinni og þeir lentu í þeirri stöðu sem þeir gerðu.

Sá sem verður fyrir svikum skilur aldrei af hverju þaðgerðist og sá sem svindlar á líka erfitt með að átta sig á hvers vegna. Jafnvel þó að þeir geti notað afsakanir til að svindla til að réttlæta gjörðir sínar fyrir sjálfum sér. Hver sem innri órói svindlarans er, eru sum merki um svindl sektarkennd alltaf sýnileg í hegðun þeirra.

Oftar en ekki eru svindlarar meðvitaðir um þá staðreynd að þeir eru að fara yfir landamæri sem þeir ættu ekki að gera, og einmitt þess vegna eru merki um svindl. sektarkennd sett í gang. Þegar maður finnur fyrir sektarkennd fyrir að meiða þig, myndi hann sýna einkennin líka. Hann gæti séð eftir því að hafa gert það sem hann gerði þér og gæti viljað fá annað tækifæri í sambandinu.

Svo þjást svindlarar? Útiloka sálfræðinga, já, já þeir gera það. Ef þú ert í sambandi við einhvern sem hefur samvisku og svindlar ekki blygðunarlaust og kemst yfir það, þá eru mörg merki um svindl sektarkennd sem þú getur tekið eftir.

Hvernig svindlssekt hefur áhrif á svindlara

Svarið við, "Þjást svindlarar?", er ótrúlegt já. Og þó þú trúir því kannski ekki, þá skaðar svindlarar líka. Þegar spennan og nýbreytni manneskjunnar sem þeir hafa svikið hverfur, finna þeir fyrir heilum tilfinningum. Skömm, sektarkennd, jafnvel kvíði og síðast en ekki síst óttinn við að missa ástvin sinn.

Svindlarar byrja að skammast sín, þeir byrja að óttast að vera dæmdir af fólkinu sem þeir elska og meta mest. Umfram allt hafa svindlarar tilhneigingu til að líða illa með sjálfa sig. Hins vegar,svindl sekt birtist í réttu hlutfalli við styrkleika málsins. Kynferðislegt ástarsamband getur valdið meiri sektarkennd en tilfinningalegum.

Svindlarar vinna líka heimavinnuna sína. Þeir hafa tilhneigingu til að rannsaka hvernig eigi að fjalla um svindlaþáttinn sinn. Þeir vilja vita hvernig þeir geta bætt skaðann. Þeir eru vel meðvitaðir um skaðleg áhrif utanhjúskaparsambands á maka sína og þeir vita hvernig það getur eyðilagt sjálfsvitund maka þeirra. Þess vegna getur eitt af einkennum um sektarkennd svindlaðs verið sjálfsfyrirlitning.

Þau gætu þurft að missa maka sinn og fjölskyldu (ef börn eiga í hlut). Oft missa þeir virðingu vina sinna og stórfjölskyldu, jafnvel samstarfsmanna. Þeir óttast að verða dæmdir og skammaðir af fólki sem þeir kalla sitt eigið. Þetta veldur eymd þar sem þau vita að þau eru ástæðan fyrir óreiðu og eymd sem allir ástvinir þeirra ganga í gegnum. Þetta eru tilfinningaleg merki um sektarkennd. Þau byrja að sýna merki um svindl sektarkennd og reyna að vinna að því að endurreisa samband sitt.

Svo á meðan hluti þeirra er í sjöunda himni um ánægjuna sem ný rómantík færir þeim inn í líf þeirra, þá hatar annar hluti sjálfan sig fyrir það. Að lifa á milli þessara tveggja öfga veldur því að flestir svindlarar finna fyrir sektarkennd og í sumum öfgafullum tilfellum getur sektarkennd svindl valdið þunglyndi. En spurningin er enn, hvernig veistu hvenær einhver er sekur um að svindla? Maður er sekurviðbrögð við svindli eru það sem við munum tala um í þessari grein. Við munum segja þér hver eru merki um sektarkennd eiginmanns og hvernig þú ættir að gæta þess.

13 Sure-Shot svindl sektarkennd sem þú mátt ekki missa af

Hvernig veistu hvort er maki þinn að svindla? Ef þú ert jafnvel að spyrja þessarar spurningar, hefur þú kannski tekið eftir einhverju í sambandi við maka þinn. Að ná svindli félaga er í raun ekki stór hlutur - það er auðveldara en nokkru sinni fyrr, með öppum og snjöllum hreyfingum. Kannski ertu að hugsa um árekstra.

Það sem þú heldur að sé magatilfinning þín eru í raun örmerki um sektarkennd svindlara maka þíns sem undirmeðvitund þín hefur tekið upp. Passaðu þig á þessum svindli sektarkenndum til að vera viss um að tilfinning þín sé rétt. Lestu aðeins á undan ef þú ert viss um að þú viljir opna Pandora's box. Rannsakaðu maka þinn til að sjá hvort hann sýnir sektarkennd svikara. Leitaðu að framkomu þeirra, augnsambandi þeirra, hvernig þeir bregðast við hlutum. Hér eru 10 sektarkennd svindl sem þú þarft að passa þig á.

1. Varpa sekt sinni yfir á þig

Hvernig veistu hvenær einhver er sekur um að svindla? Gefðu gaum að öllum spám um sektarkennd. Ef félagi þinn snýr sér við og sakar þig um að svindla þegar þú spyrð hann um það sama, varpa hann sektarkennd sinni á þig. Varnarbúnaður er varnarbúnaður og stór rauður fáni. Reyndar er það oft til marks um stærri vandamál að segja hver við annan vonda hlutisamband.

“Gaslighting í sambandi undir slíkri atburðarás er oft undanskotsaðferð. Til að tryggja að þeir lendi ekki í erfiðum samræðum, gætu þeir reynt að snúa taflinu við og taka upp slagsmál við maka sinn,“ segir Dr. Bhonsle. Ef maki þinn er að saka þig um að svindla þegar þú mætir þeim, þá er það sektarkennd stærsta svindlarans. Hann/hún er að reyna að réttlæta svindlið sitt á þennan hátt og þeir halda að þeir geti komist hjá samtali um þetta með góðum árangri.

Þegar þeir reyna að snúa borðinu á þig á þennan hátt getur verið erfitt að reyna að stjórna næstu skrefum þínum. . Mundu að láta þá aldrei ganga yfir þig og vertu viss um að láta áhyggjur þínar í ljós ef það er eitthvað sem truflar þig. Að reyna að sópa því undir teppið - eins og maki þinn vill að þú gerir - mun ekki gera þér neinn greiða. Þegar þú sérð merki um sektarkennd hjá konu eða karli skaltu hringja í þau.

2. Í vörn gegn breyttu snyrtimynstri þeirra

Kannski getur fyrsta merki um svindl verið skyndileg breyting á snyrtivenjum. . Kannski fór félagi þinn að klæðast of miklu bláu og það gaf þér ábendingu? Skipt um ilmvatn þeirra? Byrjaðir að nota rakspíra í hvert skipti sem þeir stíga út? Þetta gæti þýtt að þeir séu að hitta einhvern sem líkar við þá í bláu, líkar við þetta ilmvatn eða þetta tiltekna rakspíra. Þetta geta verið merki um framsækinn eiginmann eða eiginkonu.

Sá sem er framsækin verður meðvitaðri um