Змест
Паводле статыстыкі, 40% незамужніх адносін і 25% шлюбаў бачаць як мінімум адзін выпадак няслушнасці. Няслушнасць сустракаецца часцей, чым вы думаеце. Большасць людзей, якія падманваюць сваіх партнёраў, адчуваюць пачуццё віны за свае дзеянні, і прыкметы віны ў падмане заўсёды прысутнічаюць, незалежна ад таго, прызнаюцца яны ў здрадзе ці не.
Адманшчыкі разумеюць, што здрадзілі даверам свайго каханага падманам і прычынілі іх глыбокая пакута. Гэтая віна, якую яны неслі, часта адлюстроўваецца ў іх дзеяннях, няхай яны будуць добраахвотнымі або міжвольнымі. Напрыклад, калі ваш хлопец або муж паводзіць сябе празмерна добра, даючы зразумець, што ён празмерна кампенсуе, гэта можа быць адным з прыкмет таго, што ён падмануў і адчувае сябе вінаватым. Сапраўды гэтак жа, калі ваша жонка ці дзяўчына раптоўна гуляе па-горацку, вы можаце мець справу з прыкметамі віны ў жанчыны пасля здрады.
Аднак, калі вы нават не падазраяце свайго партнёра ў здрадзе або занадта слепа давяраеце яму, каб нават падумайце, што яны падмануць вас, выявіць прыкметы віны ў падмане можа быць значна цяжэй. Але не немагчыма. Такім чынам, як даведацца, калі хтосьці вінаваты ў падмане? Псіхатэрапеўт доктар Аман Бхонсле (Ph.D., PGDTA), які спецыялізуецца на кансультаванні па адносінах і рацыянальнай эмацыйна-паводніцкай тэрапіі, дзеліцца некаторымі думкамі аб некаторых прыкметах віны ў падмане, а трэнер па жыцці і кансультант Джоі Боз дзеліцца сваімі думкамі аб падманваць стсваёй знешнасці і надае больш увагі асабістаму сыходу. Калі вы спытаеце іх пра гэтую новаадкрытую схільнасць апранацца, яны стануць абараняцца. Нават простага сцвярджэння накшталт «Божа мой, хтосьці сёння выглядае крута» можа быць дастаткова, каб выклікаць сварку, і вы не ведаеце, чаму ваш партнёр так дрэнна адрэагаваў на камплімент.
Тады раптам ваш падманны партнёр пачынае адчуваць сябе вінаватым пра падман. Такім чынам, каб кампенсаваць тое ж самае, ён пачынае апранацца так табе як яму падабаецца. Бывае сіні, але ёсць і белы або ружовы. Падараваныя вамі духі вяртаюцца. Яны спрабуюць пераканацца, што вы таксама адчуваеце сябе каханым, і цалкам магчыма, што гэта прыкмета таго, што ён падмануў і адчувае сябе вінаватым, або яна ахоплена пачуццём віны ў падмане.
3. Прыкметы нячыстага сумлення ў адносінах: Раптам занадта/недастаткова руплівы ў ложку
Ён заўсёды быў місіянерам? Яна заўсёды была на вышыні? Раптоўная змена пераваг у ложку можа сведчыць аб падмане. Магчыма, ваш партнёр спрабуе з вамі новыя пазіцыі або проста прыкрывае сваю віну, робячы вас шчаслівымі. Ці яны таксама могуць быць незацікаўленыя ў сексе, паколькі яны ўжо атрымліваюць яго дзесьці ў іншым месцы.
Празмерная стараннасць у ложку можа азначаць празмерную кампенсацыю і з'яўляецца прыкметай віны ашуканца. Калі муж пакутуе ад пачуцця віны ў падмане, ён будзе спрабаваць празмерна кампенсаваць гэта ў ложку, спрабуючы дагадзіць ёйу ложку, каб ачысціць сваё сумленне. Аднак памятайце, што спроба новага кроку ў ложку не адразу азначае, што муж або жонка вінаватыя ў здрадзе.
З улікам сказанага, пастаяннае адхіленне ад звычайнага палавога акту цалкам можа быць прычына для турботы. Асабліва, калі здаецца, што яны раптам сталі прафесіяналамі гэтай новай пасады, пра якую вы ніколі раней нават не чулі. Калі вы заўважылі ўстойлівую розніцу ў тым, як яны цяпер падыходзяць да сэксу, гэта, безумоўна, выклікае занепакоенасць.
«Змены ў ложку, на жаль, нельга разглядаць у абсалютных тэрмінах. Яны залежаць ад адносін да адносін, і тое, што агульнае для аднаго, дзіўна для іншага. Такім чынам, каб зразумець, ці адрозніваецца гэта ад таго, што было раней, вам трэба надаць гэтаму больш часу, чым некалькі выпадкаў змены паводзін у ложку», - кажа доктар Бхонсле.
4. Пастаянныя перапады настрою - гэта сярод прыкмет віны падману
Ці заўважылі вы, што настрой вашага партнёра ртуты? У адзін момант яны святкуюць з вамі, у наступны момант іх раздражняе тое, пра што вы не ведаеце (і яны адмаўляюцца гаварыць пра гэта, нягледзячы ні на што). Прычына ў тым, што эмацыянальны баланс двух адносін.
Жангліраванне абодвума можа стаць надзвычайным, і калі з вамі падманвае партнёр не можа не адчуваць сябе дрэнна з-за таго, што робіць з вамі. Гэта можа быць пачуццё віны падманшчыка, якое ўсплывае ў выглядзе гэтага маятнікапаводзіны. Яны бачаць, як шмат ты робіш для іх, для дома, сям'і.
Усё гэта можа выклікаць у іх пачуццё віны за падман. Гэта пачуццё віны можа выклікаць у ашуканцаў пачуццё гневу адначасова. Такім чынам, ці пакутуюць ашуканцы? Часцей за ўсё яны пакутуюць у сваіх уласных галовах, адчуваючы надзвычайны канфлікт наконт таго, што ім рабіць.
5. Падарункі без прычыны - прыкмета вінаватай здрады мужа ці жонкі
Адзін з вінаватых рэакцый на падман - празмерная кампенсацыя. Калі вас абсыпаюць падарункамі (дарагімі!) кожны другі тыдзень/дзень (у залежнасці ад таго, наколькі вінаватым яны сябе адчуваюць) і няма сапраўднай нагоды, гэта можа быць падарунак ашуканца, запакаваны спецыяльна для вас. Пачуццё віны за тое, што вы здрадзілі вашаму даверу, можа раз'ядаць вашага партнёра або яго можа паглынуць страх быць злоўленым і наступстваў, якія могуць мець на вашых адносінах. Каб справіцца з гэтай унутранай мітуснёй, яны пачынаюць празмерна кампенсаваць. 
Гэта таксама спосаб адцягнуць вашу ўвагу ад прыкмет падману на новы, дарагі падарунак. Верагоднасць таго, што вы адчуеце, што вас любяць і пра вас клапоцяцца, часова змые той факт, што вас падманваюць. Гэта таксама дае падманшчыку некаторы час, каб падумаць аб тым, што яны робяць.
Яны шкадуюць, і падарункі з'яўляюцца спосабам змякчыць удар: «Я падмануў цябе, але я кахаю цябе. Вось дарагі гадзіннік, які вы заўсёды хацелі». Паколькі гэта адзін зСамыя важныя прыкметы таго, што ваш муж шкадуе аб падмане, гэта не так цяжка заўважыць. Тым больш, што мужчыны думаюць, што могуць купіць прабачэнне некалькімі дарагімі падарункамі.
6. Як вы можаце вызначыць, што хтосьці вінаваты ў падмане? Яны не скажуць "Я кахаю цябе"
Памятаеце тыя раніцы, калі першае, што вы пачулі, было "Я кахаю цябе"? Калі гэтая фраза сышла ў самаволку, гэта можа быць чырвоны сцяг. Яны могуць нават устрымацца ад адказу, таму што не адчуваюць сябе сумленнымі ў сказаных словах. Гэта адзін з самых распаўсюджаных прыкмет віны ў падмане.
Калі мужчына адчувае сябе вінаватым за тое, што прычыніў вам боль, ён будзе заікацца і заікацца, але не зможа зірнуць вам у вочы і сказаць вам, што любіць вас. Сапраўды гэтак жа, адзін з прыкмет таго, што яна падманула і адчувае сябе вінаватай, - гэта тое, што яна можа пачаць быць празмерна халоднай да вас, спрабуючы завязаць з вамі сварку, каб ёй не давялося прамаўляць гэтыя тры словы.
7. Дзіўныя планы - распаўсюджаныя прыкметы пачуцця віны ў жанчыны ці мужчыны
Яны занадта часта выходзяць ноччу, каб «скончыць прэзентацыю» са сваімі «калегамі». Гэта можа проста азначаць, што ў яго / яе раман з калегам. Калі іх пытаюць аб іх планах, яны мудрагелістыя і нерашучыя адносна таго, што яны робяць для мужчынскага/жаночага вечара.
Яны знаходзяць апраўданні, каб выйсці з дому. Вы часта сумняваецеся, ці знаходзяцца яны там, дзе абяцалі быць. Калі вы даведаецеся пра іх месцазнаходжанне, яны могуць раззлавацца і засмуціцца або калівы спытаеце іх, дзе яны знаходзяцца па тэлефоне, гэта можа выклікаць новы перыяд бойкі і спрэчак. Калі вы лічыце гэта адносным, вы ўжо сутыкнуліся з прыкметамі віны ў здрадзе вашай жонкі ці мужа.
І калі вы шукаеце прыкметы падману мужа на працы, паспрабуйце звяртаць увагу кожны раз, калі яны кажуць, што будуць спазняцца на працу і прычыну, па якой яны гэта апраўдваюць. Спытайце яго, як праходзіць прэзентацыя праз месяц, і паглядзіце, як ён хвалюецца, каб даць вам адказ.
8. Іх гісторыі пастаянна змяняюцца
Чалавек, які змагаецца з пачуццём віны падманшчыка, не зможа даць вам кожны раз аднолькавы адказ пра яго месцазнаходжанне. Таму што яны проста забыліся. Падзеі дня часта супадаюць і не маюць сэнсу. «Я быў у Джэйкаба» хутка пераходзіць у «Я быў з Нэшам, спрабаваў працаваць».
Аказалася, яны не былі ні з тым, ні з іншым. І што яны хлусілі. Гэта адзін з класічных прыкмет віны ў падмане, таму што яны не могуць адсочваць уласныя апраўданні. Адзін з найбуйнейшых сімптомаў віны пасля падману звязаны менавіта з гэтай хлуснёй. Як толькі вы заявіце пра тое, што яны хлусяць, яны могуць агрэсіўна абараняцца ў якасці апошняй спробы выратаваць сваю гісторыю.
9. Сябры пачынаюць паводзіць сябе нязручна
Часта ў адносінах вашыя сябры або агульныя сябры, як правіла, даведаюцца аб падмане вашага партнёра задоўга да вас. Калі сябры вашага партнёрараптам пачынаюць паводзіць сябе няўтульна побач з вамі або спрабуюць пазбягаць вас, гэта можа быць прыкметай таго, што яны ведаюць пра няслушнасць вашага партнёра.
Гэта таксама адзін з самых важных прыкмет віны сумлення ў адносінах, калі ваш партнёр хоча расказаць сваім сябрам перш чым яны адкрыюць вам пра гэта. Яны занепакоеныя наступствамі свайго падману, але, верагодна, не могуць больш гэтага трымаць. Сябры вашага партнёра могуць наўмысна пазбягаць вас, каб вы не задалі занадта шмат пытанняў. Або яны самі адчуваюць сябе вінаватымі, што не кажуць вам пра раман вашага мужа ці жонкі.
10. Дарагія пакупкі з'яўляюцца адным з прыкмет падману
Невытлумачальныя пакупкі? Схаваныя заказы? Дарагія пакеты? Гэта класічны прыкмета падману партнёра, асабліва калі яны нічога вам пра гэта не кажуць. Цяпер чалавек можа дэманстраваць толькі пару прыкмет віны ў падмане, але гэта не значыць, што ён вінаваты ў няслушнасці. Набор усіх прыкмет разам з вашым пачуццём можа падсумаваць той факт, што вас падманваюць.
Вы ведаеце свайго партнёра дастаткова доўга. Вы ведаеце іх звычкі. Калі вы адчуваеце інтуіцыю, нават не адсочваючы след іх няслушнасці, магчыма, вы маеце рацыю. Сутыкненне з імі наконт вашых пачуццяў можа праясніць для вас усё. Але перш чым ісці наперад і абвінаваціць партнёра ў няслушнасці, лепш сабраць некаторыя канкрэтныядоказы, якія пацвярджаюць вашы прэтэнзіі. Дзякуючы тэхналогіям, існуе мноства даступных інструментаў, з дапамогай якіх вы можаце непрыкметна збіраць доказы парушэнняў вашага партнёра.
11. Дэпрэсія з'яўляецца адным з сімптомаў віны ў падмане
Як даведацца, што хтосьці вінаваты ў падмане ? Што ж, уважліва паглядзіце на мадэлі паводзін вашага партнёра і паглядзіце, ці заўважылі вы якія-небудзь трывожныя змены, такія як бяздзейнасць, млявасць, бессань, павышаны або паніжаны апетыт і сацыяльная замкнёнасць, каб назваць некалькі. Калі гэтыя мадэлі паводзін нехарактэрныя для вашага партнёра, гэта можа быць праявай яго віны ў падмане.
Даследаванні паказалі цесную сувязь паміж пачуццём віны і дэпрэсіяй. Такім чынам, так, пачуццё віны ў падмане можа выклікаць дэпрэсію. Гэта асабліва актуальна, калі ваш партнёр усё яшчэ любіць вас і жыве з глыбокім шкадаваннем з-за таго, што здрадзіў вашаму даверу. Іх няслушнасць, магчыма, не стала вядома да гэтага часу, але кожны момант няспання служыць жудасным усведамленнем таго, што яны паставілі пад пагрозу іх адносіны. Гэта, у сваю чаргу, можа выклікаць пачуццё пакуты, трывогі і дэпрэсіі.
12. Адсутнасць эмацыйнай сувязі з'яўляецца адной з агульных прыкмет віны ў жанчыны
Калі трэцяе ўваходзіць у ваша ўраўненне, яно звязана вывесці рэчы з раўнавагі. Партнёр, які ўсталяваў моцную рамантычную/эмацыянальную/фізічную сувязь па-за адносінамі, можа адчуваць сябе цяжка звязацца са сваёй асноўнайсупрацоўнічаць так, як раней. Акт нявернасці служыць нябачнай сцяной паміж вамі і выклікае эмацыйную дыстанцыю.
Калі вы адчуваеце, што эмацыйная блізкасць у вашых адносінах змяншаецца, падман і нелаяльнасць могуць быць асноўнай прычынай. Гэта адзін з найбольш прыкмет віны ў жанчыны. Аднак гэта не значыць, што здрада не можа прымусіць мужчыну эмацыйна замкнуцца ў адносінах. Калі ваш муж або хлопец ухіляецца ад любых глыбокіх або змястоўных размоў з вамі, гэта можа быць адным з прыкмет таго, што ён падмануў і адчувае сябе вінаватым.
13. Маніпуляцыя можа быць прыкметай таго, што ваш партнёр падмануў і адчувае сябе вінаватым
Як паводзіць сябе вінаваты, калі яго абвінавачваюць у падмане? На гэтае пытанне няма адназначных адказаў, і рэакцыя чалавека ў такой сітуацыі можа вар'іравацца ад адмаўлення да выказвання гневу і крыўды або нават зламацца і прызнацца ў сваіх правапарушэннях. Тым не менш, адной з распаўсюджаных рэакцый на пытанні аб падмане або любых падазроных паводзінах з'яўляецца маніпуляцыя.
Ці лічыце вы, што ваш партнёр авалодаў мастацтвам пераварочваць вас кожны раз, калі вы пытаецеся яго пра тое, што іх гісторыі не супадаюць або якія-небудзь нехарактэрныя паводзіны ? Ваш партнёр узяў у звычку ніколі не даваць вам прамых адказаў, нават на самыя простыя пытанні, напрыклад, калі вы будзеце дома? Ці сталі сарказм і рэзкія насмешкі іх мовай?
Вы былі б здзіўлены, даведаўшысяшто могуць быць усе прыкметы таго, што ён падмануў і адчувае сябе вінаватым, або прыкметы віны ў жанчыны. Паколькі ваш партнёр ахоплены пачуццём віны за падман, ён увесь час жыве ў страху, што вы на яго натрапілі. Скручванне фактаў або з'едлівыя рэплікі могуць стаць ахоўным механізмам, які пазбаўляе вас ад паху.
Што рабіць, калі вы заўважылі прыкметы віны ў жанчыны ці мужчыны
Выяўленне гэтых прыкмет Прыкметы пачуцця віны ў жанчыны ці мужчыны, якіх вы любіце, могуць быць разбуральнымі. Вашы горшыя страхі спраўджваюцца, і вы можаце адчуць, што свет вакол вас бурыцца. Але цяпер не час развальвацца. Вам трэба сабрацца і прыдумаць наступныя крокі. Найбольш відавочным выбарам тут было б пагаварыць з партнёрам аб сваіх падазрэннях і расчысціць паветра. Скажыце яму, што вы бачыце прыкметы таго, што ён падмануў, і адчуваеце сябе вінаватым, або скажыце ёй, што яе паводзіны паказваюць на прыкметы віны ў жанчыны, і дайце ім шанец прызнацца.
Аднак няма ніякай гарантыі, што яны адкажуць на ваш інсінуацыі спрыяльна. Хто скажа, як паводзіць сябе вінаваты, калі яго абвінавачваюць у падмане? Калі ваш партнёр вырашыў не прызнавацца чыстым, нават калі вы даяце яму шанец, вам трэба засяродзіцца на зборы канкрэтных доказаў, каб супрацьстаяць іх адмовам. Для гэтага вы можаце падумаць аб куплі шпіёнскага праграмнага забеспячэння, каб злавіць падманнага партнёра і адсочваць яго дзеянні ў інтэрнэце.
Атрымайце GPS-трэк, каб ведаць іх месцазнаходжанне.Замоўце шпіёнскую камеру і ўсталюйце яе ў сябе дома, калі вы падазраяце, што менавіта там яны здзяйсняюць свае махінацыі ў вашу адсутнасць. Або выкарыстоўвайце прыладу для кланавання тэлефона або праграмнае забеспячэнне, каб атрымаць падрабязную інфармацыю аб іх дзейнасці. Так, гэта можа крыху збянтэжыць і прымусіць вас адчуць віну, калі вы не знойдзеце нічога дрэннага ў дзеяннях вашага партнёра. Але пры вырашэнні такіх далікатных пытанняў заўсёды лепш сцвярджаць свае факты, чым працаваць з падазронасці.
Часта, аднак, спрабуюць знайсці прыкметы таго, што яна падманула і адчувае сябе вінаватым, або прыкметы падману мужа на працы звычайна залежыць ад таго, наколькі добра вы ўмееце чытаць свайго партнёра. Калі вы заўважылі большасць прыкмет, якія мы сёння пералічылі, лепш за ўсё паразмаўляць з імі пра гэта. Замест таго, каб злавацца, скажыце ім, што сумленнасць прынясе карысць вам абодвум, бо няма сэнсу лунаць у адносінах, пазбаўленых даверу.
Джой Боз гаворыць пра падман, грамадства і партнёраў. «Ашуканцы — сам тэрмін зневажальны. Людзей, якія шукаюць камфорту за межамі сацыяльна прымальных манагамных адносін, ён называе свайго роду злачынцамі. Такім чынам, калі «падманшчык» адчувае сябе дрэнна з гэтай нагоды, ён можа адчуваць сябе дрэнна з-за таго, што прычыніў партнёру боль, але ён не адчувае сябе вінаватым у збліжэнні з іншым чалавекам.
«Гэта як шакаладны пірог падчас дыета. Вы адчуваеце сябе вінаватымканец артыкула.
Каханне, здрада і прыкметы віны за здраду: агляд
Адзін з нашых чытачоў напісаў нам: «Я звязаўся са сваім былым пасля вялікай сваркі з мая дзяўчына. Яна раззлавалася на мяне, і я ўбачыў, як яна "лайкае" некалькі паведамленняў нейкага мужчыны, пра якога яна ведае, што я няўпэўнена. Калі я паспрабаваў пагаварыць з ёй пра гэта, яна паклала мне трубку. Я пайшоў, напіўся і пабалбатаў пра гэта са сваім былым, які таксама быў крыху п'яны. Мы сустрэліся і разабраліся. Я адчуваю сябе жудасна. Я адчуваю пачуццё віны ашуканца. Калі ласка, дапамажыце. Што мне рабіць?»
Тое, што гэты чытач падзяліўся з гэтым, з'яўляецца адным з самых відавочных прыкмет таго, што ён падмануў і адчувае сябе вінаватым. У яго выпадку сімптомы віны пасля падману вар'іраваліся ад трывогі да нянавісці да сябе і раскаяння. Аднак пачуццё віны ў падмане не заўсёды праяўляецца праз аднолькавыя эмоцыі ва ўсіх. Гэта можа прымусіць вас задумацца: «Адкуль вы даведаецеся, што хтосьці вінаваты ў падмане?» І як паводзіць сябе вінаваты чалавек, калі яго вінавацяць у здрадзе?»
Гаворачы пра трывожныя сцягі ў адносінах, доктар Бхонсле кажа: «Хлусня ў адносінах з'яўляецца прыкметай віны мужа ці жонкі ў здрадзе. Ад чаго яны спрабуюць уцячы ці ўцячы? Часта цяжка сказаць. Без даверу і павагі адносіны заўсёды пакутуюць. Ад порназалежнасці да нявернасці яны могуць хаваць што заўгодна. Калі вы адчуваеце маніпуляцыі і хітрыя паводзіны, спытаеце сябе, ці з'яўляецеся вы з гэтым чалавекам для зносін або длянаступствы — аб павелічэнні вагі і адмове ад шляху да пахудання — але гэта не значыць, што вам не спадабалася адкусваць пірог.
«Пасля таго, як пракансультаваў многіх, У мяне адно пытаньне да ўсіх — чаму грамадзтва асуджае, не зразумеўшы ўсю праблему? Чалавек здраджвае, як правіла, калі паміж партнёрамі ёсць раскол — эмацыйны або фізічны. Пары часта не робяць нічога, каб пераадолець разрыў і дазваляюць разрыву павялічвацца. У выніку чалавек становіцца адзінокім і пры першай магчымасці кідаецца забіць адзіноту і здабыць шчасце, хоць бы на кароткі час. Ці будзеце вы вінаваціць галоднага ў крадзяжы бохана хлеба?
«Большасць «махляроў» пацярпелі ад нейкага эмацыйнага або фізічнага гвалту і ставяцца да сваіх «лішніх» адносін як да бальзаму. Такім чынам, нават калі чалавек прызнаецца свету, што памыліўся ў падмане, і просіць прабачэння, ён часта робіць гэта пад ціскам грамадства і каб атрымаць прызнанне ў свеце, які яго не разумее. Але здрада не заўсёды павінна азначаць канец адносін. Можна аднавіць давер у адносінах, калі абодва партнёры жадаюць».
Такім чынам, ці адчуваюць сябе вінаватымі ашуканцы? Вядома, яны робяць. Складаней вызначыць, ці абумоўлена пачуццё віны неабходнасцю быць прынятым, ці пачуццём віны ў тым, што прычынілі шкоду партнёру. Тым не менш, факт застаецца фактам, што прыкметы віны ў падмане сапраўды выяўляюцца ў аднымтак ці інакш, усё, што вам трэба зрабіць, гэта ведаць, што вы шукаеце.
Часта задаюць пытанні
1. Як даведацца, ці адчувае мой муж падманнае раскаянне?Вы даведаецеся, што ваш муж падманвае раскаянне, калі вас абсыпаюць падарункамі, ён празмерна рупіцца ў ложку і пастаянна мяняецца ў настроі. Ён разумее, што прычыняе вам боль і парушае ваш давер, і спрабуе загладзіць тое ж самае. 2. Наколькі распаўсюджана няслушнасць у шлюбе?
Статыстыка няслушнасці паказвае, што 25% людзей у шлюбе завязваюць раман або людзі нейкім чынам падманваюць. Хоць можа здацца, што вашы адносіны ніколі не перажывуць падобны лёс, улоўліваючы прыкметы віны ў падмане, вы можаце зразумець гэта. 3. Ашуканцы зноў падманваюць?
Так, серыйныя ашуканцы часта сустракаюцца. Падман можа адбывацца некалькі разоў. Калі чалавек сапраўды не ўпэўнены ў сабе, падман можа адбывацца зноў і зноў, нават калі большасць ашуканцаў ведаюць, што робяць не так.
4. Як даведацца, што мой муж шкадуе аб падмане?Вы даведаецеся, што ён шкадуе, што прычыніў вам боль, калі прыкладзе ўсе намаганні, каб папрасіць прабачэння і выправіць сітуацыю. Ён паспрабуе вярнуць ваш давер і зробіць усё магчымае, каб упэўніць вас, што ён чысты. 5. Ці могуць кансультацыі для пар дапамагчы з падманам?
Кансультацыі як для індывідуальных, так і для пар могуць быць надзвычай карыснымі ў барацьбе з пачуццём крыўды,гнеў і здрада, якія адчувае партнёр, якога падманулі, а таксама сорам, пачуццё віны і боль, з якімі змагаецца партнёр, які падманвае. Хаця кансультаванне не можа гарантаваць прымірэння, яно, безумоўна, дасць вам інструменты, каб прызнаць, прыняць і лепш кіраваць сваімі эмацыйнымі рэакцыямі.
гуляць у паліцэйскіх і рабаўнікоў. Калі ў вас праблемы з даверам, значыць, сама аснова вашых адносін хісткая.«Калі мы гаворым пра прыкметы таго, што ваш муж ці жонка шкадуюць аб падмане, гэта сапраўды залежыць ад таго, які чалавек ваш партнёр. Гэта можа быць нават той, хто не надта закранае падман, або яны могуць быць проста тымі, хто не вытрымлівае віны і прызнаецца ва ўсім». Людзі могуць быць занадта аслепленыя сваёй любоўю, каб заўважыць прыкметы віны падманшчыка, але ў рэшце рэшт, усе заўважаюць. Пасля выяўлення ашуканцы спрабуюць прыкрыцца шакавальнай хлуснёй.
Тое, што кажуць ашуканцы, калі іх зловяць, можа быць сапраўды шакавальным, што прымушае вас сумнявацца ва ўсёй вашай сістэме перакананняў. Вы можаце заўважыць прыкметы віны ў падмане, калі будзеце крыху назіральнымі. Самыя прыкметныя прыкметы віны падманшчыка - нервовасць. Ашуканцы заўсёды нервовыя, няўпэўненыя і абараняюцца, выдаючы тое, што вам трэба ведаць. Гэтыя вінаватыя рэакцыі на падман нельга ігнараваць. Вы можаце лёгка выявіць прыкметы няслушнасці мужа ці жонкі.
Ваш партнёр будзе турбавацца аб наступствах і рабіць тое, чаго звычайна не робіць. Магчыма, яны празмерна кампенсуюць сваю віну. Падманныя партнёры разумеюць боль і пакуты, якія яны прычынілі (ці могуць прычыніць) свайму партнёру. Яны таксама адчуваюць сорам, і каб пераканаць сябе, што яны добрыя, яны пачынаюць празмерна любіць вас.
Адменнікі могуць быць добрымі ўпрыкрываючы сваю хлусню, калі супрацьстаяць. Падманны партнёр можа маніпуляваць вамі, каб вы паверылі, што вы рэагуеце празмерна. Нейкім чынам яны ствараюць уражанне, што вы змяніліся, а не яны, і гэта класічны сігнал, што яны нешта хаваюць. Гэта абсалютныя прыкметы віны ў падмане.
І, вядома, ваша інтуіцыя. Амаль незразумелым чынам вы часта адчуваеце, што вас падманулі. Тым не менш, калі вы жадаеце больш падрабязна адказаць на пытанне: «Як вы можаце вызначыць, што хтосьці вінаваты ў падмане?», давайце раскажам вам усё, што вам калі-небудзь спатрэбіцца ведаць пра прыкметы віны ў падмане, і на што вам можа спатрэбіцца звярнуць увагу.
У чым віна падманшчыка?
Большасць людзей скажуць вам, што падман - гэта няправільна, і гэта праўда. Бываюць выпадкі, калі людзі падманваюць па невядомых ім прычынах. Людзі могуць падмануць з чыстай нуды, расчаравання або праблем з сумяшчальнасцю. Часам гэта проста таму, што новы калега, які надае ім увагу, можа адчуваць сябе як свежы вецер! Гэта вельмі складаная рэч, пра якую трэба думаць, і калі вы паглядзіце на псіхалагічныя факты аб падмане, вы можаце зразумець, што гэта магло быць не такім злавесным, як здаецца.
Нягледзячы на гэта, як вам ведаеце прыкметы таго, што ваш муж вінаваты ў здрадзе? Як выглядаюць прыкметы таго, што ён падмануў і нават адчувае сябе вінаватым? Ён хоць разумее, што зрабіў нештажудасна няправільна? Некаторыя людзі знаходзяцца ў эмацыйным рамане і не ведаюць пра гэта. Некаторыя не могуць выказаць свае пачуцці, а ёсць і іншая група людзей, якія вінавацяць сваіх партнёраў у тым, што яны «прымушаюць іх падмануць» .
Якімі б ні былі прычыны, для большасці людзей, якія пераступаюць мяжу, ёсць адна незгладжальная праўда гэта тое, што яны адчуваюць сябе вінаватымі пасля падману. За выключэннем сацыяпатаў, большасць людзей адчуваюць пачуццё віны падманшчыка. Той факт, што яны заблукалі, і ганьба за гэта прымушаюць ашуканцаў быць вінаватымі. Калі ваш партнёр не з'яўляецца адным з Дон Дрэйперс, яго вінаватая рэакцыя на падман выдасць яго. Гэта тое, ад чаго яны не змогуць лёгка ўцячы - бо як вы можаце пазбегнуць свайго розуму?
Рэакцыя віны на падман псіхалагічная, але таксама мае тэндэнцыю выяўляцца знешне ў паводзінах, дзеяннях і фізіялогіі. Віна падманшчыка - гэта калі чалавек, які парушыў, адчувае жах ад сваіх учынкаў і змагаецца з тым, што рабіць. Гэта балючае адчуванне таго, што ты падвёў чалавека, якога любіш.
Прыкметы віны ў падмане заўсёды прысутнічаюць, і гэты артыкул распавядае пра тое, што яны адчувалі да сябе пасля таго, як падманулі. Большасць ашуканцаў не збіраюцца здзейсніць падман, таму што каму хочацца наўмысна расхістваць каляску? Але нешта здарылася на гэтым шляху, і яны апынуліся ў той сітуацыі, у якой апынуліся.
Чалавек, якога падманваюць, ніколі па-сапраўднаму не разумее, чаму гэтаздарылася, і чалавеку, які таксама падманвае, цяжка дакладна зразумець, чаму. Нават калі яны могуць выкарыстоўваць апраўданні падману, каб апраўдаць свае дзеянні перад самімі сабой. Якімі б ні былі ўнутраныя ўзрушэнні падманшчыка, некаторыя прыкметы віны ў падмане заўсёды бачныя ў іх паводзінах.
Часцей за ўсё ашуканцы ўсведамляюць той факт, што яны пераступаюць межы, якіх не павінны пераступаць, і менавіта таму прыкметы падману узнікла пачуццё віны. Калі мужчына адчувае сябе вінаватым у тым, што прычыніў вам боль, ён таксама паказвае гэта. Ён можа пашкадаваць аб тым, што зрабіў з вамі, і можа захацець другі шанец на адносіны.
Такім чынам, ці пакутуюць ашуканцы? За выключэннем псіхапатаў, так, так, яны робяць. Калі вы знаходзіцеся ў адносінах з кімсьці, хто мае сумленне і не падманвае бессаромна і не пераадольвае гэта, ёсць шмат прыкмет віны ў падмане, на якія вы можаце звярнуць увагу.
Як пачуццё віны ў падмане ўплывае на падманшчыкаў
Адказ на пытанне: "Ці пакутуюць ашуканцы?" - надзіва "так". І хоць вы можаце ў гэта не паверыць, падман таксама шкодзіць ашуканцам. Як толькі хваляванне і навізна чалавека, якому яны падманулі, праходзяць, яны адчуваюць цэлую гаму эмоцый. Сорам, віна, нават трывога і, самае галоўнае, страх страціць каханага.
Ашуканцы пачынаюць саромецца, яны пачынаюць баяцца быць асуджанымі людзьмі, якіх любяць і цэняць больш за ўсё. Перш за ўсё, ашуканцы, як правіла, адчуваюць сябе дрэнна. аднак,пачуццё віны ў падмане праяўляецца прапарцыйна інтэнсіўнасці рамана. Сэксуальны раман можа прымусіць людзей адчуваць сябе больш вінаватымі, чым эмацыянальны.
Ашуканцы таксама робяць хатняе заданне. Яны імкнуцца даследаваць, як асвятліць свой эпізод падману. Яны хочуць ведаць, як яны могуць ліквідаваць шкоду. Яны добра ведаюць пра шкодныя наступствы пазашлюбнай сувязі для іх партнёраў і ведаюць, як гэта можа разбурыць самаадчуванне іх партнёра. Вось чаму адной з прыкмет віны ў падмане можа быць нянавісць да самога сябе.
Яны могуць страціць партнёра і сям'ю (калі гэта дзеці). Часта яны губляюць павагу сваіх сяброў і сваякоў, нават калег. Яны баяцца быць асуджанымі і зганьбленымі людзьмі, якіх яны называюць сваімі. Гэта выклікае пакуты, бо яны ведаюць, што з'яўляюцца прычынай бязладзіцы і пакут, праз якія перажываюць усе іх блізкія. Гэта эмацыйныя прыкметы віны. Яны пачынаюць дэманстраваць прыкметы віны ў падмане і спрабуюць аднавіць свае адносіны.
Глядзі_таксама: Мая жонка шпіёніла за маім тэлефонам і кланавала мае даныяТакім чынам, у той час як частка з іх на сёмым небе ад задавальнення, якое прыносіць у іх жыццё новы раман, іншая частка ненавідзіць сябе за гэта. Жыццё паміж гэтымі дзвюма крайнасцямі выклікае ў большасці ашуканцаў пачуццё віны, а ў некаторых крайніх выпадках пачуццё віны за падман можа выклікаць дэпрэсію. Але застаецца пытанне, як даведацца, калі хтосьці вінаваты ў падмане? Чалавек вінаватырэакцыі на падман - гэта тое, пра што мы пагаворым у гэтым артыкуле. Мы раскажам вам, якія прыкметы віны мужа ў здрадзе і як вы павінны на гэта звярнуць увагу.
13 дакладных прыкмет віны ў здрадзе, якія вы не можаце прапусціць
Як даведацца, што ваш партнёр падманвае? Калі вы нават задаеце гэтае пытанне, магчыма, вы заўважылі нешта не так у сваім партнёры. Злавіць партнёра, які падманвае, не так ужо і складана - гэта прасцей, чым калі-небудзь, з праграмамі і разумнымі дзеяннямі. Магчыма, вы думаеце пра канфрантацыю.
Тое, што вы лічыце сваім інтуітыўным адчуваннем, насамрэч з'яўляецца мікрапрыкметамі віны ашуканца вашага партнёра, якія ўлавіла ваша падсвядомасць. Сачыце за гэтымі прыкметамі віны ў падмане, каб пераканацца, што ваша здагадка правільная. Чытайце наперад, толькі калі вы ўпэўнены, што хочаце адкрыць скрыню Пандоры. Вывучыце свайго партнёра, каб убачыць, ці не праяўляе ён віны ашуканца. Звярніце ўвагу на іх манеры, іх глядзельны кантакт, тое, як яны рэагуюць на рэчы. Вось 10 прыкмет віны ў падмане, на якія вам трэба звярнуць увагу.
1. Праецыраваць сваю віну на вас
Як даведацца, што хтосьці вінаваты ў падмане? Звярніце ўвагу на любыя праекцыі віны. Калі ваш партнёр адварочваецца і абвінавачвае вас у падмане, калі вы спытаеце ў яго тое ж самае, ён праецыруе сваю віну на вас. Праектаванне - гэта механізм абароны і вялікі чырвоны сцяг. На самай справе, казаць адзін аднаму злыя рэчы часта сведчыць аб большых праблемах у aадносіны.
«Газлайтінг у адносінах пры такім сцэнары часта з'яўляецца тактыкай ухілення. Каб пераканацца, што яны не сутыкнуліся з цяжкай размовай, яны могуць паспрабаваць пераламаць сітуацыю і завязаць бойкі са сваім партнёрам», - кажа доктар Бхонсле. Калі ваш партнёр абвінавачвае вас у падмане, калі вы сутыкаецеся з ім, то гэта самая вялікая прыкмета віны падманшчыка. Ён/яна спрабуе такім чынам апраўдаць сваю здраду, і яны могуць падумаць, што могуць паспяхова пазбегнуць размовы на гэтую тэму.
Калі яны спрабуюць перавярнуць вас такім чынам, манеўраваць вашымі наступнымі крокамі можа быць складана . Памятайце, што ніколі не дазваляйце ім прайсці праз сябе, і пераканайцеся, што вы выказваеце свае праблемы, калі вас нешта турбуе. Спроба схаваць гэта пад дыван - як гэтага хоча ваш партнёр - не прынясе вам ніякай карысці. Калі вы бачыце прыкметы віны ў жанчыны ці мужчыны, выклічце іх.
2. Абараняйцеся з нагоды іх змены ў стылі сыходу
Магчыма, першай прыкметай няслушнасці можа быць раптоўная змена ўзораў сыходу . Магчыма, ваш партнёр пачаў насіць занадта шмат сіняга колеру, і гэта вас падказала? Змянілі духі? Пачалі насіць сродак пасля галення кожны раз, калі выходзяць? Гэта можа азначаць, што яны сустракаюцца з кімсьці, каму яны падабаюцца ў сінім колеры, падабаюцца тыя духі ці канкрэтны крэм пасля галення. Гэта могуць быць прыкметы падману мужа ці жонкі.
Чалавек, які здраджвае, пачынае больш усведамляць
Глядзі_таксама: 5 прычын, чаму жанчын прыцягваюць мужчыны, якія рыхтуюць ежу