Como tranquilizar o seu namorado sobre a vossa relação? A resposta a esta pergunta está em perceber porque é que a tranquilização é necessária em primeiro lugar e o que ajudará a satisfazer essa necessidade específica. Parece bastante simples, mas as respostas são mais complicadas do que isso. Normalmente, as razões para a sua insegurança, medo ou ansiedade aparecem em afirmações como "Ele é possessivo em relação a mim" ou "Ele éA verdadeira razão pela qual ele precisa de ser tranquilizado pode não ser tão simples como ciúmes ou uma relação complicada no passado.

Diz-se muitas vezes que "a confiança é silenciosa, as inseguranças são barulhentas". Os homens que têm inseguranças são muitas vezes defensivos e compensam em demasia - seja em acções ou em palavras. Um homem assim tem mais probabilidades de negar se alguém lhe chamar "namorado inseguro". Não há problema em tranquilizar o seu parceiro sobre a sua ansiedade, se for necessário. Mas quando o seu homem vai mais longe e tem de ser pacificado por tudoque está fora do seu controlo, então é importante procurar ajuda.

Podes assegurar a alguém o teu amor?

Sim, pode assegurar a alguém o seu amor. Existem infinitas palavras de tranquilidade para ele que farão a magia de construir uma relação saudável e romântica. A tranquilidade é importante numa relação? Sim. Muito. Mas quando dar garantias de relação ao seu parceiro? Eis alguns casos em que terá de usar declarações tranquilizadoras:

• Quando se namora com alguém que precisa de ser constantemente tranquilizado ou quando se tem um namorado/namorada inseguro/a
• Quando o seu parceiro é alguém que gosta de um fluxo de comunicação saudável para manter a relação suave e harmoniosa
• Quando houve problemas de relacionamento no passado e ambos ainda estão a recuperar da fase má
• Durante os períodos em que o seu parceiro se sente vulnerável e em baixo
• Quando quiser fazer com que ele se sinta seguro e amado regularmente, ou depois de o ter perturbado
• Quando o seu parceiro lhe diz que se sente pouco amado e pouco apreciado
• Quando o seu parceiro tem estilos de vinculação inseguros ou ansiosos
• Quando está a tentar reconstruir a sua relação após um caso de infidelidade
• Quando se está a tentar voltar a namorar depois de uma pausa na relação
• Quando querem tranquilizar-se um ao outro depois de uma discussão
• Quando se está numa relação aberta ou poliamorosa, dar garantias regulares é um hábito saudável e amoroso

Pode enviar-lhe uma mensagem tranquilizadora e deixar claro que não há mais ninguém na sua vida com quem prefira estar. Tem de ser genuína e honesta. Não pode brincar com as palavras e com o coração dele ao mesmo tempo.

Exemplos de garantias nas relações

Estar apaixonado e fazer com que alguém sinta o seu amor são as duas experiências mais gratificantes da vida. Quando torna o seu amor transparente com a ajuda de alguns exemplos de tranquilização numa relação, os dois desenvolverão um laço mais forte. Abaixo estão listados alguns exemplos únicos para tranquilizar o seu parceiro após uma discussão ou na sua vida quotidiana:

1) Estabelecer um contacto visual amoroso

Dizem que, para ler a mente de alguém, é preciso olhar nos seus olhos. Se o seu parceiro quer sentir-se especial nas suas interacções diárias, use os seus olhos. Olhe nos olhos do seu parceiro, prenda o seu olhar e não quebre o contacto visual quando ele estiver a comunicar consigo. Então, como tranquilizar o seu parceiro? Dê-lhe a tranquilidade de que ele está à procura na relação, deixando-o ler o amor nos seus olhos.

2. comprar-lhe flores

Este é um dos melhores exemplos de tranquilidade numa relação. Nem precisa de usar as suas palavras de afirmação. Basta comprar umas flores e entregá-las ao seu namorado com um beijo nos lábios ou na bochecha e um sorriso no rosto. Miley Cyrus tem razão quando diz Posso comprar flores para mim mas oferecê-las a alguém com amor também deixa um impacto duradouro.

3. passar tempo de qualidade juntos

Este gesto atencioso pode incluir jogar jogos de tabuleiro juntos ou fazer-lhe perguntas significativas para o conhecer melhor. Podem também jogar alguns jogos leves como "verdade ou consequência" ou aconchegar-se e ver um filme juntos.

4. explorar a sua linguagem amorosa

Se ele tem medo da infidelidade, então não há melhor maneira de garantir ao seu namorado que não o vai trair do que satisfazer a sua linguagem amorosa todos os dias. Se ele gosta de receber afecto físico, então segure-lhe a mão e beije-a sempre que estiverem sentados juntos, ou acaricie-o. Se ele gosta de gestos atenciosos e românticos, então compre-lhe presentes baratos que marquem o vosso amor um pelo outro através deSe ele gosta de se sentir reconfortado através de actos de serviço, faça algumas tarefas em seu nome, faça o café da manhã como ele gosta ou cozinhe para ele de vez em quando.

5) Como tranquilizar o seu parceiro? Apoiá-lo até ao fim

Todas as pessoas no mundo querem ser apoiadas pelo seu parceiro. O seu namorado não é diferente. Assegure ao seu namorado que não o vai trair ou abandonar durante os seus momentos difíceis, sendo uma rocha para ele. Seja a sua líder de claque pessoal e torne-se o seu melhor amigo. Encoraje-o a praticar o amor-próprio.

18 coisas a dizer para tranquilizar o seu namorado acerca da vossa relação

Alexander Pope disse: "Errar é humano", no século XVIII. No entanto, no mundo de hoje, "Ser inseguro e ter uma ansiedade incapacitante é humano" seria a expressão correcta. Toda a gente sente a necessidade de ser tranquilizado a dada altura. Mesmo as pessoas mais seguras passam por momentos de insegurança e ansiedade. Não há nada de que se envergonhar ou ficar embaraçado ao procurar alguma validação.

Então, como tranquilizar o seu parceiro? Para responder a esta questão, é preciso ter em conta que a insegurança de uma pessoa não resulta de factores externos que a rodeiam. É uma resposta da pessoa a determinados acontecimentos da sua vida. Um dos principais sentimentos que resulta da insegurança é um sentimento de inadequação. Os psicólogos dizem que os homens inseguros acreditam frequentemente que os outros não respeitam os seus conhecimentos ou opiniões. InsegurançaLidar com pessoas inseguras exige esforço, provavelmente mais do que em qualquer outra relação, mas o amor é complicado. E vale a pena. Quando se ama alguém, tranquilizá-lo não se trata apenas de aumentar a sua auto-estima, mas também de reforçar a sua ligação com ele.

1. amo-te

Um namorado inseguro precisa de ter a certeza constante de que a sua parceira o ama. Culpe a baixa auto-estima, a infância negligenciada ou abusiva, ou qualquer outro factor menos extremo, mas as garantias oportunas irão ajudá-lo a deixar lentamente esses demónios para trás. Saber como garantir ao seu parceiro que o ama torna-se mais fácil com a prática. Dizer "amo-te" pela primeira vez pode ser assustador, mas pode fazer otruque quando se apaixonou por ele e os seus sentimentos podem finalmente ser correspondidos.

2. preciso de ti

Uma das coisas que muitas vezes se assume na relação é a necessidade do parceiro. Mas é importante comunicar a emoção. "Preciso de ti" pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Por vezes, comunica a intimidade emocional que já se tem na relação, outras vezes comunica o companheirismo que se deseja. Estas são as melhores palavras de tranquilidade para ele seA validação é uma necessidade emocional crítica para ele numa relação.

3. és o único para mim

Confessar o seu interesse exclusivo pelo seu namorado é outra forma de o tranquilizar. Ele vai ler isso como um sinal de que tem um parceiro fiel e leal, especialmente se ele valoriza a monogamia. Esta é a nossa nota simples sobre como tranquilizar o seu namorado de que não o vai deixar - através de expressões de lealdade. Deve ser empática para com ele e começar a dar prioridade ao papel dele na sua vida. Escuta activae partilhar experiências pode ser um bom começo para isso. Tem de o fazer sentir que pode contar consigo.

4. não consigo parar de pensar em ti

Dizer a alguém que pensa nele é adorável, a não ser que seja feito por um homem assustador que está à chuva à porta do seu prédio. Quando nos ligamos a alguém, isso desencadeia uma libertação de dopamina no cérebro, um químico que nos faz sentir bem. Pensar nessa pessoa desencadeia uma resposta de dopamina, e é por isso que pensamos tanto nas pessoas que amamos. Este diálogo dirá ao seu parceiro que se preocupa com ele eSe já traiu o seu parceiro antes, então nesta fase difícil de recuperação e emendas, assegure ao seu namorado que não voltará a traí-lo através destas palavras e diga-lhe que ele é a única pessoa a quem quer dar prioridade.

5) Fazes-me sentir como nunca me senti antes

Eis como tranquilizar o seu namorado sobre o valor dele na vossa relação. Fale-lhe das coisas que melhoraram na sua vida e dentro de si por estar numa relação com ele. Diga-lhe que viu como a vida muda para melhor quando namora com alguém tão especial como ele. A sua vida parece mais esperançosa porque está apaixonada pelo seu parceiro. Partilhe esse sentimento e faça-o saberque ele é responsável por te fazer sentir assim.

6. não quero mudar nada em ti

O amor não é sincero se vier acompanhado de condições ou compromissos. A necessidade de privacidade ou de independência é compreensível. As condições que obrigam uma pessoa a ser de uma certa maneira ou a pensar de uma certa forma não passam de um acordo frio. Se quer saber como garantir ao seu parceiro que não o vai deixar, então diga-lhe que não quer mudar nada nele. É um exemplo deo amor incondicional, e ser amado por alguém incondicionalmente é um verdadeiro tesouro.

7) Fazes-me sentir orgulhoso de ser teu parceiro

Vivemos num mundo em que toda a gente tem de se esforçar para conquistar o seu lugar. Neste cenário, saber que alguém está orgulhoso de nós é uma grande motivação. Diga-lhe que está orgulhosa dos seus esforços e do esforço que ele faz para a manter feliz. Isto fará maravilhas no que diz respeito à validação para o seu namorado inseguro. Independentemente de quão "triviais" ou enormes sejam as suas conquistas, faça com que o seu namorado sejae os pequenos momentos mais memoráveis, usando essas palavras de tranquilidade para ele.

8. estás fantástica

Outra forma de a insegurança se manifestar numa pessoa é a auto-depreciação. As pessoas que foram condicionadas a acreditar em ideias ultrapassadas de beleza classificam-se muitas vezes como pouco atraentes. Isto pode levar a que sejam extremamente cuidadosas com o seu aspecto ou com as suas roupas. Raramente se descontraem, mesmo num ambiente casual. Um namorado inseguro ficará muitas vezes obcecado com a razão pela qual está com ele, uma vez que pensa que você é maismais atraente do que ele.

Estes pensamentos, se não forem refreados, podem levar a um ciúme avassalador ou a um afastamento. Se quer saber como tranquilizar o seu namorado em relação à sua aparência, diga-lhe muitas vezes que ele é um homem atraente. Muito mais atraente do que ele pensa. Elogie-o sinceramente e diga-lhe que gosta de tudo o que ele tem na sua aparência.

9) Tu curas-me

O amor é óptimo porque nos faz querer ser melhores pessoas. Toda a gente carrega algum tipo de bagagem emocional do passado, seja da infância, de relacionamentos ou de eventos traumáticos. Mas estar com a pessoa certa pode ajudar a ultrapassar essas barreiras da sua vida anterior. Diga ao seu namorado como ele a ajudou a ultrapassar o passado e que confia nele na sua jornada de altos e baixos.Também pode dizer ao seu namorado, depois de uma discussão, que a forma como ele lidou e resolveu o conflito e lhe deu espaço fez com que se sentisse segura. Este é um dos exemplos de tranquilidade numa relação.

10) Porque é que não o conheci antes?

Uma pergunta retórica que terá sempre um sorriso como resposta. Apesar de não ser culpa de ninguém, porque é uma questão de destino ou de acaso ou do funcionamento interno do universo, ainda assim diz-lhe o quão grata está pela presença dele na sua vida. Outra nota sobre como tranquilizar o seu parceiro com algo concreto é dizê-lo com um presente sentimental personalizado para o seu namorado que irá derreter o seucoração.

11. não consigo imaginar a minha vida sem ti

Dizer ao seu homem que não o vê como uma mera opção na sua vida é muito importante. Está a dizer-lhe que ele não é um dos muitos que escolheu só porque tinha o melhor corpo ou cozinhava bem. Diga-lhe que ele é a pessoa com quem se liga espiritual e emocionalmente e que, nele, encontrou a sua alma gémea. Se namora com alguém que precisa de garantias constantes, entãopode transmitir os seus verdadeiros sentimentos através desta afirmação poderosa.

12. tenho saudades tuas todos os dias

Agora, aqui está uma para os parceiros de longa distância, que podem estar à procura de dicas sobre como assegurar ao seu namorado que o ama e que sente a sua falta quando ele está longe. Embora possa utilizar mensagens românticas de "saudades tuas" para o seu SO, dizê-lo directamente ao telefone ou em cartas (se for um romântico do velho mundo) funciona melhor. Diga-lhe o quanto anseia pela sua presença à sua volta e que a sua ausência éNão subestime a importância de transmitir a sua saudade. Baladas, filmes, peças de teatro e canções, não imagina a quantidade de arte que foi criada em torno deste sentimento.

13) Fazes de mim uma pessoa melhor

Quando lhe diz que ele a inspirou a tornar-se uma melhor pessoa e um melhor parceiro, está a dizer-lhe que não só quer crescer nesta relação, mas que sair com ele é como ter encontrado dicas para ser um melhor amante.

Além disso, se a sua relação passou pelas tempestades da sua infidelidade e se está a pensar como tranquilizar o seu namorado depois de o ter traído, então deve dizer-lhe que quer tornar-se uma pessoa melhor para ele. Seguir-se-ão muitas desculpas e reparações, mas este sentimento repetido pode ajudá-lo a curar a sua relação quebrada.

14. lamento imenso

É importante reconhecer os seus erros numa relação saudável. Os conflitos não resolvidos podem ser fontes de stress que podem criar um muro entre vocês os dois. Tranquilize o seu parceiro depois de uma discussão pedindo-lhe genuinamente desculpa pelas coisas que disse no calor do momento. "Desculpa" é também uma admissão de arrependimento por ter causado dor ao seu parceiro, mesmo que não tenha sido intencional.

Eis como tranquilizar o seu namorado depois de ter cometido um grande erro e de o ter magoado - Peça desculpa sinceramente e diga ao seu parceiro que está consciente da mágoa que lhe causou e que não voltará a repetir o acto no futuro. Reconheça o que fez e o impacto emocional e a longo prazo que teve nele. Faça as reparações. Pode até usar pequenas formas engraçadas de pedir desculpa depois de uma discussão, como uma nota emou um desenho de vocês os dois juntos, em que lhe passa um balão a dizer "desculpa".

15. quero encontrar-me contigo sempre que possível

Confessar o desejo de se encontrar frequentemente com o seu parceiro é uma forma de lhe dizer que o ama, que precisa dele e que está comprometida com ele. As pessoas com medo de se comprometerem encontram frequentemente formas de se desculparem de se encontrarem com os seus namorados/parceiros, o que os deixa num estado de confusão, e é exactamente isso que pode evitar, assegurando ao seu namorado que o ama e que gosta de passar tempo com eleele.

16. és a melhor coisa que alguma vez me aconteceu

É sempre bom quando alguém reconhece e aprecia a presença de alguém na sua vida. Especialmente quando se está a sofrer de dúvidas. Dizer que ele é a razão pela qual a sua vida é tão boa vai iluminar o seu dia. Começar um dia com um reconhecimento tão positivo vai dar-lhe a confiança para enfrentar qualquer desafio. Se quer saber como tranquilizar o seu namorado quando ele está em baixo, digaEle fez de si a pessoa mais feliz que alguma vez foi na sua vida. Isso vai rejuvenescê-lo.

17) O teu amor é tudo o que eu preciso/Eu ficaria tão feliz em cuidar de ti

Claro que somos todos um pouco materialistas e o amor nunca é a solução completa. É preciso dinheiro para sobreviver. Mas se ele estiver a atravessar uma fase financeira difícil, dizer estas afirmações e prometer-lhe que vão resolver os problemas em conjunto será um grande alívio para ele. Os homens inseguros que estão condicionados a cumprir o papel tradicional de ganha-pão podem ter dificuldade em tornar-seMuitos podem considerar o fim da sua relação se não conseguirem continuar a desempenhar esse papel.

Garanta-lhe que tomará conta dele em caso de necessidade. Fale sobre papéis de género ultrapassados e diga-lhe que, juntos, podem ultrapassar qualquer stress financeiro na relação. Uma das causas profundas da ansiedade é o sentimento de não ser amada e de não ser reconhecida. Faça-o perceber que o amor dele é tudo o que precisa e que não o quereria de outra forma.

18) Tranquilize o seu parceiro com ansiedade, dizendo: "Quero envelhecer contigo"

Ninguém pode prever o futuro. Esta imprevisibilidade pode provocar um pânico avassalador em alguém com ansiedade. Nestes casos, pode dar-lhe a certeza de que prevê um futuro com ele. Uma vez que o compromisso é um grande passo em qualquer relação, está a dizer-lhe que o considera digno de confiança para investir numa dinâmica a longo prazo com ele. Se já se afastou de relações anteriormente,então será um sinal reconfortante para o seu parceiro de que está pronta para casar com ele.

Indicadores-chave

• Dar garantias ao seu parceiro é muito importante numa relação romântica
• Pode tranquilizar o seu namorado com a ajuda das palavras acima indicadas ou pode assegurá-lo comprando-lhe flores ou utilizando qualquer uma das suas linguagens do amor
• Dizer palavras simples como "amo-te" e "preciso de ti" é suficiente para fazer com que o seu parceiro se sinta especial e amado. Também pode escrever-lhe um poema e fazer com que ele saiba que é estimado

Como tranquilizar o seu parceiro com ansiedade? Construindo um canal de comunicação forte com ele. Mas lembre-se de que as garantias só são boas se puderem ajudar a aliviar a insegurança de alguém. Na Bonobology, temos um extenso painel de conselheiros experientes para ajudar na sua jornada de gestão da ansiedade. Se você se encontra em um círculo vicioso em que a insegurança dele continua piorando e você estáEle tem de resolver os seus medos e preocupações sem depender tanto de si, e você tem de se lembrar de estar presente como uma presença tranquilizadora enquanto ele ultrapassa tudo isso.

Este artigo foi actualizado em Fevereiro de 2023 .

Perguntas frequentes

Nalgumas relações, a tranquilidade pode assumir a forma de palavras, ao passo que noutras, pode assumir a forma de actos de serviço e de presentes românticos e atenciosos. Passar tempo de qualidade em conjunto é uma das formas de tranquilizar o seu parceiro de que não o vai trair, mentir ou partir o seu coração intencionalmente.

É completamente normal procurar a tranquilidade do seu parceiro, porque há alturas em que nos sentimos em baixo. Isto pode dever-se a circunstâncias externas, como stress no trabalho ou atritos com um familiar/amigo. Seja qual for a razão da sua tristeza, algumas palavras tranquilizadoras do seu parceiro irão ajudá-la a sentir-se muito melhor durante esses momentos difíceis.a relação mais forte e mais amorosa.