如何让你的男朋友对你们的关系放心？ 这个问题的答案在于了解为什么首先需要保证，以及什么有助于满足这一特殊需要。 这听起来很简单，但答案比这更复杂。 通常，他的不安全感、恐惧或焦虑的原因出现在诸如 "他对我有占有欲 "或 "他是害怕是因为以前的经历。" 他需要保证的真正原因可能不是吃醋或过去的关系一团糟那么简单。

人们常说："自信是无声的，不安全感是响亮的。"有不安全感的男人往往是防御性的，并且过度补偿--无论是在行动上还是语言上。 如果有人说他是 "没有安全感的男朋友"，这样的男人更有可能否认。 如果有需要，安抚你的伴侣的焦虑是可以的。 但是当你的男人更进一步，什么都要安抚的时候如果他无法控制，那么就必须得到帮助。

你能向别人保证你的爱吗？

是的，你可以向某人保证你的爱。 对他来说，有无限的保证话语，可以发挥建立健康和浪漫关系的魔力。 在一段关系中，保证很重要吗？ 是的，非常重要。 但什么时候向你的伴侣提供关系保证？ 以下是一些你必须使用保证话语的情况：

• 当你和一个需要不断得到保证的人约会时，或者当你有一个没有安全感的男朋友/女朋友时
• 当你的伴侣是一个喜欢健康交流的人，以保持关系的顺利和和谐。
• 当过去出现过关系问题，而你们双方还在从糟糕的阶段中恢复过来时
• 在你的伴侣可能感到脆弱和低落的时候
• 当你想让他经常感受到安全和爱，或者在让他不高兴之后
• 当你的伴侣告诉你他们感到不被爱和不被欣赏时
• 当你的伴侣有不安全或焦虑的依恋方式时
• 当你试图在出轨事件后重建你们的关系时
• 当你在关系中断后试图复合的时候
• 当你们在争吵后想安抚对方的时候
• 当你处于一个开放或多角关系中时，定期给予保证是一个健康和爱的习惯。

你可以为他发送一个保证信息，并明确表示在你的生活中没有其他人你愿意和他在一起。 你必须真诚和诚实。 你不能同时玩弄文字和他的心。

关系中保证的例子

恋爱和让别人感受到你的爱是人生中最令人欣慰的两种体验。 当你在关系中借助一些安抚的例子让你的爱变得透明时，你们两人将发展出更强大的联系。 下面列出了一些独特的例子，在争吵后或日常生活中安抚你的伴侣：

1.进行充满爱意的眼神交流

他们说，要读懂一个人的心思，你必须看着他的眼睛。 如果你的伴侣想在日常交往中感受到他的特别，就用你的眼睛。 看着你伴侣的眼睛，抓住他的目光，在他与你交流时不要中断眼神交流。 那么，如何让你的伴侣放心？ 通过让他读懂你眼中的爱，提供他所寻找的关系保证。

2.给他买花

这是关系中保证的最好的例子之一。 你甚至不需要用你的肯定的话语。 你所要做的就是买一些花，然后递给你的男朋友，在他的嘴唇或脸颊上啄一下，并在你的脸上露出笑容。 麦莉-赛勒斯说的没错 我可以给自己买花 ，但把它们送给有爱的人，也会留下持久的影响。

3.共度优质时光

让他知道他是你优先考虑的对象，一起度过高质量的时间。 这种体贴的姿态可以包括一起玩棋盘游戏，或者问他一些有意义的问题来更好地了解他。 你也可以玩一些轻松的游戏，比如 "真心话大冒险"，或者依偎着一起看电影。

4.了解他的爱的语言

如果他害怕出轨，那么没有比每天沉浸在他的爱的语言中更好的方式来向你的男友保证你不会出轨。 如果他喜欢接受身体上的爱，那么只要你们坐在一起，就握住他的手，亲吻他，或者与他拥抱。 如果他喜欢体贴和浪漫的举动，那么就为他购买廉价的礼物，通过这些礼物来标志你们对彼此的爱。如果他喜欢通过服务行为来寻求安慰，那么就替他做一些家务，按他喜欢的方式给他煮早咖啡，或者偶尔为他做饭。

5.如何让你的伴侣放心？ 一路支持他

世界上每个人都希望得到伴侣的支持，你的男友也不例外。 通过成为他的磐石，向你的男友保证你不会在他的困难时期出轨或离开他。 做他的私人拉拉队，成为他最好的朋友。 鼓励他练习自爱。

18句话让你的男友对你的关系感到放心

亚历山大-波普在十八世纪说过，"犯错是人之常情"。 然而，在今天的世界上，"没有安全感和严重的焦虑是人之常情 "才是正确的成语。 每个人都会在某个时间点感到需要保证。 即使是最安全的人也会经历不安全和焦虑的时刻。 在寻求一些确认的时候没有什么可羞愧或尴尬的。

那么，如何安抚你的伴侣呢？ 要回答这个问题，必须考虑到一个人的不安全感不是由周围的外部因素造成的。 这是一个人对生活中某些事件的反应。 不安全感造成的一个主要感觉是感到自己的不足。 心理学家说，没有安全感的男人经常认为别人不尊重他们的知识或意见。 不安全感处理没有安全感的人需要努力，可能比你的其他关系更需要努力，但爱是复杂的，也是值得的。 当你爱一个人时，安慰他们不仅是为了建立他们的自尊，也是为了加强你与他们的联系。

1.我爱你

一个没有安全感的男朋友需要不断地保证他的伴侣爱他。 把它归咎于低自尊、被忽视或被虐待的童年，或任何其他不太极端的因素，但及时的保证会慢慢地帮助他把这些恶魔抛在身后。 知道如何向你的伴侣保证你爱他，随着实践会更容易。 第一次说 "我爱你 "可能是令人畏惧的，但可以做到当你已经爱上了他，他的感情终于可以得到回报时，你就会耍赖。

2.我需要你

在这段关系中，人们经常假设的一件事是对伴侣的需要。 但沟通情感是很重要的。"我需要你 "对不同的人可能意味着不同的事情。 有时，它传达了一个人在关系中已经拥有的情感亲密，其他时候它传达了他们渴望的陪伴。 这些是对他最好的保证词，如果验证是他在一段关系中的重要情感需求。

3.你是我的唯一人选

表白你对男友的唯一兴趣是你可以让他放心的另一种方式。 他将会把它解读为他有一个忠实和忠诚的伙伴，特别是如果他重视一夫一妻制。 这是我们关于如何让你的男友放心你不会离开他的简单说明--通过表达忠诚。 你必须对他有同情心，并开始优先考虑他在你生活中的作用。 积极倾听你必须让他觉得他可以依赖你。

4.我无法停止对你的思念

告诉某人你在想他是很可爱的，除非是由一个站在你楼外雨中的令人毛骨悚然的人做的。 当我们与某人结合时，会引发大脑中多巴胺的释放，这是一种感觉良好的化学物质。 想到那个人就会引发多巴胺反应，这就是为什么我们对我们爱的人想得那么多。 这种对话会告诉你的伴侣，你关心他和你也可以通过为你的伴侣准备一些想你的礼物来传达这一点。 如果你以前欺骗过你的伴侣，那么在这个艰难的恢复和弥补阶段，通过这些话向你的男友保证你不会再欺骗，并告诉他，他是你唯一希望优先考虑的人。

5.你让我有了前所未有的感觉

以下是如何让你的男友相信他在你们关系中的价值。 告诉他与他交往后，你的生活和内心都得到了改善。 告诉他，当你与像他这样特别的人交往时，你已经看到生活是如何改变的。 因为你与你的伴侣相爱，你的生活感到更有希望。 分享这种感觉，让他知道他有责任让你有这种感觉。

6.我不想改变你的任何事情

如果爱带有条件或束缚，那就不是真诚的。 对隐私或独立的需求是可以理解的。 指示一个人以某种方式或以某种方式思考的条件只不过是一个冷冰冰的协议。 如果你想知道如何向你的伴侣保证你不会离开他，那么告诉他你不想改变他的任何事情。 这是一个例子无条件的爱，而被一个人无条件地爱是无以伦比的财富。

7.你让我为成为你的伙伴而自豪

在我们生活的世界里，每个人都被告知要通过磨练来赢得自己的地位。 在这样的情况下，被告知有人为我们感到骄傲是很大的动力。 告诉他你为他的努力和他如何努力让你开心而感到骄傲。 这对你没有安全感的男友来说，会有神奇的效果。 不管他们的成就是多么 "微不足道 "或巨大，让他的大和小的时刻，通过使用这样的话语对他进行安抚，使其更加令人难忘。

8.你看起来棒极了

不安全感在一个人身上的另一种表现是自我贬低。 那些被调教得相信过时的美学观念的人常常把自己列为没有吸引力的人。 这可能导致他们对自己的外表或衣服格外小心。 他们很少放松，即使是在休闲场合。 一个没有安全感的男友常常会纠结于你和他在一起的原因，因为他认为你更比他更有吸引力。

这些想法，如果不加以遏制，可能会导致压倒性的嫉妒或退缩。 如果你想知道如何让你的男朋友对他的长相放心，经常告诉他，他是一个有吸引力的人。 比他自己认为的要有吸引力得多。 真诚地赞美他，告诉他你喜欢他长相的一切。

9.你治愈了我

爱是伟大的，因为它使我们想成为更好的人。 每个人都背负着过去的某种情感包袱，要么是童年，要么是关系，要么是创伤性事件。 但是和正确的人在一起可以帮助克服你早先生活中的那些障碍。 告诉你的男朋友他是如何帮助你从过去走出来的，你相信他在你起伏的旅程中。你也可以在争吵后向你的男友保证，他处理和解决冲突的方式，以及为你保留空间的方式，让你感到安全。 这是关系中保证的例子之一。

10.为什么我没有早点见到你？

一个反问句，总会赢得一个微笑作为回答。 虽然这不是谁的错，因为这是一个命运或机会或宇宙内部运作的问题，然而它告诉他，你是多么感谢他在你生命中的存在。 另一个关于如何用具体的东西让你的伴侣放心的说明是，为你的男朋友定制一份情感礼物，将融化他的心。

11.我无法想象没有你的生活

告诉你的男人，你不认为他只是你生活中的一个选择，这是一件大事。 你是在告诉他，他不是你选择的众多人中的一个，只是因为他有最好的身材或会做饭。 告诉他，他是你在精神和情感上联系的人，在他身上，你找到了你的灵魂伴侣。 如果你正在和一个需要不断得到保证的人约会，那么你可以通过这个强有力的声明传达你的真实感受。

12.我每天都在想你

现在，这是为异地恋伙伴准备的，他们可能正在寻找关于如何向你的男朋友保证你爱他并在他离开时想念他的技巧。 虽然你可以利用浪漫的 "想你 "信息给你的SO，但直接在电话或信件中对他说（如果你是一个旧世界的浪漫主义者）效果更好。 告诉他你是多么渴望他出现在你身边，他的离开是不要低估传达你的渴望的重要性。 民谣、电影、戏剧和歌曲，你无法想象有多少艺术是围绕着这种情感创造的。

13.你让我成为更好的人

虽然有人说爱情不应该要求一个人改变，但爱情确实鼓励一个人成为更好的自己。 当你告诉他，他激励你成为一个更好的人和伙伴，你就是在告诉他，你不仅希望自己在这段关系中成长，而且和他约会就像找到了成为一个更好的情人的技巧。

另外，如果你们的关系经历了你出轨的风暴，你想知道如何在出轨后让你的男朋友放心，那么你必须告诉他你想成为一个对他更好的人。 许多道歉和补偿将随之而来，但这种重复的情感可能只是帮助你治愈你们破碎的关系。

14.我很抱歉

在一段健康的关系中，承认自己的错误是很重要的。 未解决的冲突可能是压力的来源，可能会在你们两个人之间筑起一道墙。 在争吵之后，通过为你在激烈的时刻所说的话真诚地道歉来安抚你的伴侣。"对不起 "也是承认对给你的另一半造成痛苦的遗憾，即使它是无意的。

以下是在你犯了大错并伤害了你的男友之后，如何安抚他的情绪--给予真诚的道歉，并告诉你的伴侣，你意识到你给他带来的伤害，并且你将来不会再重复这种行为。 承认你所做的事情，以及它对他的情感和长期影响。 进行修复。 你甚至可以在吵架后用可爱的小方法说对不起，比如在他的包或你们两个人在一起的画，你把一个气球递给他，说'对不起'。

15.我想尽可能多地与你见面

经常承认希望与你的伴侣见面是告诉他你爱他，你需要他，你对他有承诺。 有承诺恐惧症的人经常想办法推脱与他们的约会对象/伴侣见面。 这使后者陷入混乱状态，而这正是你可以避免的，向你的男友保证，你爱并喜欢与他相处他。

16.你是我遇到过的最好的事情

当有人承认并欣赏一个人在他们生活中的存在时，感觉总是很好。 特别是当一个人受到自我怀疑时。 说他是你生活感觉如此好的原因，会照亮他的一天。 以这样一个积极的承认开始一天的生活，会给他信心去接受任何挑战。 如果你想知道如何在你的男朋友情绪低落时安抚他，告诉他他使你成为你一生中最幸福的人。 这将使他恢复活力。

17.你的爱是我所需要的/我很高兴能照顾你

当然，我们都有点物质主义，爱永远不是完整的解决方案。 你需要钱来生存。 但是，如果他正在经历经济上的困难，说这些话并向他承诺你们会一起解决这些问题，对他来说将是一个很大的安慰。 不安全的男人被调教为迎合养家糊口的传统角色，他们可能会发现很难成为许多人可能认为，如果他们不能再履行这一角色，他们的关系就会结束。

向他保证，如果有需要，你会照顾他。 谈谈过时的性别角色，告诉他，你们可以一起克服关系中的任何经济压力。 焦虑的根源之一是感到不被爱和不被承认。 让他认识到，他的爱是你所需要的，你不会有任何其他方式。

18.通过说 "我想和你一起变老 "来安抚你的焦虑的伴侣

没有人能预测未来。 这种不可预测性会导致有焦虑症的人产生压倒性的恐慌。 在这种情况下，你可以向他提供你设想与他的未来的确定性。 由于承诺是任何关系中的一大步，你在告诉他，你觉得他值得信赖，可以与他投资一个长期的动态。 如果你以前对关系避之不及、那么这将是一个让你的伴侣感到欣慰的信号，你已经准备好嫁给他了。

关键指针

• 在浪漫的关系中，给你的伴侣以保证是非常重要的。
• 你可以借助上面给出的词语让你的男朋友放心，或者你可以通过买花或使用他的任何一种爱的语言来向他保证。
• 说一些简单的话，如 "我爱你 "和 "我需要你"，就足以让你的伴侣感到特别和爱。 你也可以给他写一首诗，让他们知道他是被珍惜的。

如何安抚你有焦虑症的伴侣？ 通过与他建立强有力的沟通渠道。 但请记住，只有当安抚能够帮助缓解一个人的不安全感时才是好的。 在Bonobology，我们有一个广泛的经验丰富的咨询师小组来帮助你管理你的焦虑症。 如果你发现自己处于一个恶性循环，他的不安全感不断恶化，而你却他必须努力解决他的恐惧和忧虑，而不必如此依赖你，而且你必须记得在他解决这一切的过程中作为一个平静的存在。

本文已于2023年2月更新 .

常见问题

在一些关系中，保证可以以语言的形式出现，而在其他关系中，它可能看起来像服务行为和给对方的体贴和浪漫的礼物。 一起度过高质量的时间是向你的伴侣保证你不会欺骗、撒谎或故意伤他们的心的方法之一。

从你的伴侣那里寻求安慰是完全正常的，因为有的时候我们会感到情绪低落。 这可能是因为外部环境，如工作压力或与家庭成员/朋友的摩擦。 无论你悲伤的原因是什么，你的伴侣的几句安慰会让你在这种困扰的时候感觉好很多。 这也是正常的，因为它使你的关系更牢固，更有爱。