Πώς να καθησυχάσετε το αγόρι σας για τη σχέση σας; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα έγκειται στο να καταλάβετε γιατί η καθησύχαση είναι απαραίτητη εξαρχής και τι θα βοηθήσει να εκπληρωθεί η συγκεκριμένη ανάγκη. Ακούγεται αρκετά απλό, αλλά οι απαντήσεις είναι πιο περίπλοκες από αυτό. Συνήθως, οι λόγοι της ανασφάλειας, του φόβου ή του άγχους του εμφανίζονται σε δηλώσεις όπως "Είναι κτητικός για μένα" ή "Είναιφοβάται εξαιτίας προηγούμενων εμπειριών." Ο πραγματικός λόγος που χρειάζεται επιβεβαίωση μπορεί να μην είναι τόσο απλός όσο το ότι ζηλεύει ή μια μπερδεμένη σχέση στο παρελθόν.

Συχνά λέγεται: "Η αυτοπεποίθηση είναι σιωπηλή, οι ανασφάλειες είναι δυνατές." Οι άνδρες που έχουν ανασφάλειες είναι συχνά αμυντικοί και υπεραντισταθμίζουν - είτε με πράξεις είτε με λόγια. Ένας τέτοιος άνδρας είναι πιο πιθανό να το αρνηθεί αν κάποιος τον αποκαλέσει "ανασφαλή φίλο". Είναι εντάξει να καθησυχάσετε τον σύντροφό σας για το άγχος του, αν παραστεί ανάγκη. Αλλά όταν ο άντρας σας πάει ένα βήμα παραπέρα και πρέπει να τον καθησυχάσετε για τα πάντα.που ξεφεύγει από τον έλεγχό του, τότε είναι σημαντικό να ζητήσει βοήθεια.

Μπορείτε να διαβεβαιώσετε κάποιον για την αγάπη σας;

Ναι, μπορείτε να διαβεβαιώσετε κάποιον για την αγάπη σας. Υπάρχουν άπειρα λόγια διαβεβαίωσης γι' αυτόν που θα κάνουν το μαγικό για να χτίσουν μια υγιή και ρομαντική σχέση. Είναι σημαντική η διαβεβαίωση σε μια σχέση; Ναι, πάρα πολύ. Αλλά πότε να παρέχετε διαβεβαίωση σχέσης στο σύντροφό σας; Εδώ είναι μερικές περιπτώσεις όπου θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε καθησυχαστικές δηλώσεις:

• Όταν βγαίνετε με κάποιον που χρειάζεται συνεχείς διαβεβαιώσεις ή όταν έχετε έναν ανασφαλή φίλο/φίλη.
• Όταν ο σύντροφός σας είναι κάποιος που του αρέσει μια ροή υγιούς επικοινωνίας για να διατηρείται η σχέση ομαλή και αρμονική
• Όταν υπήρξαν προβλήματα στη σχέση στο παρελθόν και εξακολουθείτε και οι δύο να αναρρώνετε από την κακή φάση
• Τις στιγμές που ο σύντροφός σας είναι πιθανό να νιώθει ευάλωτος και πεσμένος
• Όταν θέλετε να τον κάνετε να αισθάνεται ασφάλεια και αγάπη σε τακτική βάση ή αφού τον έχετε αναστατώσει
• Όταν ο σύντροφός σας σας λέει ότι αισθάνεται ότι δεν τον αγαπούν και δεν τον εκτιμούν
• Όταν ο σύντροφός σας έχει ανασφαλές ή αγχώδες στυλ προσκόλλησης
• Όταν προσπαθείτε να ξαναχτίσετε τη σχέση σας μετά από περιπτώσεις απιστίας
• Όταν προσπαθείτε να τα ξαναβρείτε μετά από ένα διάλειμμα στη σχέση σας
• Όταν θέλετε να καθησυχάσετε ο ένας τον άλλον μετά από έναν καυγά
• Όταν βρίσκεστε σε μια ανοιχτή ή πολυγαμική σχέση, το να δίνετε τακτικές διαβεβαιώσεις είναι μια υγιής και αγαπησιάρικη συνήθεια.

Μπορείτε να του στείλετε ένα μήνυμα επιβεβαίωσης και να του ξεκαθαρίσετε ότι δεν υπάρχει κανένας άλλος στη ζωή σας με τον οποίο θα προτιμούσατε να είστε μαζί. Πρέπει να είστε γνήσια και ειλικρινής. Δεν μπορείτε να παίζετε με τις λέξεις και την καρδιά του ταυτόχρονα.

Παραδείγματα διαβεβαίωσης στις σχέσεις

Το να είσαι ερωτευμένος και να κάνεις κάποιον να νιώσει την αγάπη σου είναι οι δύο από τις πιο ευχάριστες εμπειρίες της ζωής. Όταν κάνεις την αγάπη σου διαφανή με τη βοήθεια κάποιων παραδειγμάτων καθησυχασμού σε μια σχέση, οι δυο σας θα αναπτύξετε έναν ισχυρότερο δεσμό. Παρακάτω παρατίθενται μερικά μοναδικά παραδείγματα για να καθησυχάσετε το σύντροφό σας μετά από έναν καυγά ή στην καθημερινότητά σας:

1. Κάντε στοργική οπτική επαφή

Λένε ότι για να διαβάσεις το μυαλό κάποιου, πρέπει να τον κοιτάξεις στα μάτια. Αν ο σύντροφός σου θέλει να νιώθει ξεχωριστός στις καθημερινές του συναναστροφές, χρησιμοποίησε τα μάτια σου. Κοίταξε τον σύντροφό σου στα μάτια, κράτησε το βλέμμα του και μην διακόπτεις την οπτική επαφή όταν επικοινωνεί μαζί σου. Πώς λοιπόν να καθησυχάσεις τον σύντροφό σου; Δώσε του τη σιγουριά της σχέσης που ψάχνει, αφήνοντάς τον να διαβάσει την αγάπη στα μάτια σου.

2. Αγοράστε του λουλούδια

Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα παραδείγματα επιβεβαίωσης σε μια σχέση. Δεν χρειάζεται καν να χρησιμοποιήσεις τα λόγια επιβεβαίωσης σου. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να αγοράσεις μερικά λουλούδια και να τα παραδώσεις στο αγόρι σου με ένα φιλί στα χείλη ή στο μάγουλο και ένα χαμόγελο στο πρόσωπο σου. Η Miley Cyrus έχει δίκιο όταν λέει Μπορώ να αγοράσω λουλούδια στον εαυτό μου , αλλά δίνοντάς τα σε κάποιον με αγάπη, αφήνουν επίσης ένα μόνιμο αντίκτυπο.

3. Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί

Δώστε του να καταλάβει ότι είναι η προτεραιότητά σας περνώντας ποιοτικό χρόνο μαζί. Αυτή η ευγενική χειρονομία μπορεί να περιλαμβάνει το να παίζετε μαζί επιτραπέζια παιχνίδια ή να του κάνετε ερωτήσεις με νόημα για να τον γνωρίσετε καλύτερα. Μπορείτε επίσης να παίξετε κάποια ελαφριά παιχνίδια όπως "αλήθεια ή τόλμη" ή να αγκαλιαστείτε και να παρακολουθήσετε μια ταινία μαζί.

4. Αξιοποιήστε τη γλώσσα της αγάπης του

Αν φοβάται την απιστία, τότε δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να διαβεβαιώσετε το αγόρι σας ότι δεν θα τον απατήσετε από το να ενδίδετε καθημερινά στη γλώσσα της αγάπης του. Αν του αρέσει να δέχεται σωματική στοργή, τότε κρατήστε του το χέρι και φιλήστε το κάθε φορά που κάθεστε μαζί ή αγκαλιάστε τον. Αν του αρέσουν οι στοχαστικές και ρομαντικές χειρονομίες, τότε αγοράστε του φθηνά δώρα που σηματοδοτούν την αγάπη σας ο ένας για τον άλλον μέσω τηςΑν του αρέσει να αναζητά επιβεβαίωση μέσα από πράξεις εξυπηρέτησης, τότε κάντε κάποιες δουλειές για λογαριασμό του, φτιάξτε τον πρωινό του καφέ όπως του αρέσει ή μαγειρέψτε του μια στο τόσο.

5. Πώς να καθησυχάσετε τον σύντροφό σας; Υποστηρίξτε τον σε όλη τη διαδρομή

Όλοι στον κόσμο θέλουν να υποστηρίζονται από τον σύντροφό τους. Το αγόρι σας δεν διαφέρει. Διαβεβαιώστε το αγόρι σας ότι δεν θα τον απατήσετε ή θα τον εγκαταλείψετε στις δύσκολες στιγμές του, όντας βράχος γι' αυτόν. Γίνετε η προσωπική του μαζορέτα και γίνετε ο καλύτερός του φίλος. Ενθαρρύνετέ τον να εξασκεί την αυτοαγάπη.

18 πράγματα που πρέπει να πείτε για να καθησυχάσετε το αγόρι σας για τη σχέση σας

Ο Αλεξάντερ Πόουπ έλεγε: "Το να κάνεις λάθος είναι ανθρώπινο", τον 18ο αιώνα. Ωστόσο, στον σημερινό κόσμο, "Το να είσαι ανασφαλής και να έχεις παραλυτικό άγχος είναι ανθρώπινο" θα ήταν ο σωστός ιδιωματισμός. Όλοι νιώθουν την ανάγκη για επιβεβαίωση κάποια στιγμή. Ακόμα και οι πιο ασφαλείς άνθρωποι βιώνουν στιγμές ανασφάλειας και άγχους. Δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να ντρέπεστε ή να ντρέπεστε αναζητώντας κάποια επιβεβαίωση.

Πώς, λοιπόν, να καθησυχάσετε τον σύντροφό σας; Για να απαντήσετε σε αυτό, πρέπει να σκεφτείτε ότι η ανασφάλεια σε ένα άτομο δεν είναι αποτέλεσμα εξωτερικών παραγόντων γύρω του. Είναι μια αντίδραση του ατόμου σε ορισμένα γεγονότα της ζωής του. Ένα σημαντικό συναίσθημα που προκύπτει από την ανασφάλεια είναι το αίσθημα ανεπάρκειας. Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι ανασφαλείς άνδρες συχνά πιστεύουν ότι οι άλλοι δεν σέβονται τις γνώσεις ή τις απόψεις τους. Ανασφάλειαοι άνθρωποι σκέφτονται ή μάλλον έχουν εμμονή με το τι σκέφτονται οι άλλοι γι' αυτούς. Η αντιμετώπιση των ανασφαλών ανθρώπων χρειάζεται προσπάθεια, πιθανώς περισσότερο από ό,τι σε οποιαδήποτε άλλη σχέση σας, αλλά η αγάπη είναι περίπλοκη. Και αξίζει τον κόπο. Όταν αγαπάτε κάποιον, το να τον καθησυχάσετε δεν έχει να κάνει μόνο με την ενίσχυση της αυτοεκτίμησής του, αλλά και με την ενδυνάμωση του δεσμού σας μαζί του.

1. Σ' αγαπώ

Ένας ανασφαλής φίλος χρειάζεται συνεχή διαβεβαίωση ότι η σύντροφός του τον αγαπάει. Αποδώστε το στη χαμηλή αυτοεκτίμηση, στην παραμελημένη ή κακοποιημένη παιδική ηλικία ή σε οποιονδήποτε άλλο λιγότερο ακραίο παράγοντα, αλλά οι έγκαιρες διαβεβαιώσεις θα τον βοηθήσουν σιγά σιγά να αφήσει πίσω του αυτούς τους δαίμονες. Το να ξέρετε πώς να διαβεβαιώνετε τον σύντροφό σας ότι τον αγαπάτε γίνεται ευκολότερο με την εξάσκηση. Το να πείτε "σ' αγαπώ" την πρώτη φορά μπορεί να είναι αποθαρρυντικό, αλλά θα μπορούσε να κάνει τοτέχνασμα όταν τον έχετε ερωτευτεί και τα συναισθήματά του μπορούν επιτέλους να ανταποδοθούν.

2. Σε χρειάζομαι

Ένα από τα πράγματα που συχνά υποτίθεται στη σχέση είναι η ανάγκη για τον σύντροφο. Είναι σημαντικό όμως να επικοινωνήσει κανείς το συναίσθημα. Το "σε χρειάζομαι" μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Μερικές φορές, επικοινωνεί τη συναισθηματική οικειότητα που έχει ήδη κάποιος στη σχέση, άλλες φορές επικοινωνεί τη συντροφικότητα που αποζητά. Αυτά είναι τα καλύτερα λόγια επιβεβαίωσης για εκείνον ανη επικύρωση είναι μια κρίσιμη συναισθηματική ανάγκη γι' αυτόν σε μια σχέση.

3. Είσαι ο μόνος για μένα

Η εξομολόγηση του αποκλειστικού σας ενδιαφέροντος για το αγόρι σας είναι ένας άλλος τρόπος για να τον καθησυχάσετε. Θα το εκλάβει ως ένδειξη ότι έχει έναν πιστό και αφοσιωμένο σύντροφο, ειδικά αν εκτιμά τη μονογαμία. Αυτό είναι το απλό μας σημείωμα για το πώς να καθησυχάσετε το αγόρι σας ότι δεν θα τον εγκαταλείψετε - μέσω των εκδηλώσεων αφοσίωσης. Πρέπει να δείξετε ενσυναίσθηση απέναντί του και να αρχίσετε να δίνετε προτεραιότητα στο ρόλο του στη ζωή σας. Ενεργή ακρόασηκαι η ανταλλαγή εμπειριών θα μπορούσε να είναι μια πολύ καλή αρχή γι' αυτό. Πρέπει να τον κάνετε να νιώσει ότι μπορεί να βασιστεί πάνω σας.

4. Δεν μπορώ να σταματήσω να σε σκέφτομαι

Το να λες σε κάποιον ότι τον σκέφτεσαι είναι υπέροχο, εκτός κι αν το κάνει ένας ανατριχιαστικός άντρας που στέκεται στη βροχή έξω από το κτίριό σου. Όταν συνδεόμαστε με κάποιον, προκαλείται απελευθέρωση ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, μιας χημικής ουσίας που προκαλεί ευεξία. Το να σκέφτεσαι αυτό το άτομο προκαλεί μια αντίδραση ντοπαμίνης, γι' αυτό και σκεφτόμαστε τόσο πολύ τους ανθρώπους που αγαπάμε. Αυτός ο διάλογος θα πει στο σύντροφό σου ότι νοιάζεσαι γι' αυτόν καιότι είναι συνεχώς στις σκέψεις σας. Θα μπορούσατε επίσης να το επικοινωνήσετε αυτό παίρνοντας κάποια δώρα που σας σκέφτονται για τον σύντροφό σας. Αν έχετε απατήσει τον σύντροφό σας στο παρελθόν, τότε σε αυτή τη δύσκολη φάση της ανάκαμψης και της επανόρθωσης, διαβεβαιώστε το φίλο σας ότι δεν θα τον απατήσετε ξανά μέσα από αυτά τα λόγια και πείτε του ότι είναι ο μόνος που θέλετε να έχετε ως προτεραιότητα.

5. Με κάνεις να νιώθω όπως δεν έχω νιώσει ποτέ πριν

Δείτε πώς μπορείτε να καθησυχάσετε το αγόρι σας για την αξία του στη σχέση σας. Πείτε του για τα πράγματα που έχουν βελτιωθεί στη ζωή σας και μέσα σας με το να είστε σε σχέση μαζί του. Πείτε του ότι έχετε δει πώς η ζωή αλλάζει προς το καλύτερο όταν βγαίνετε με κάποιον τόσο ξεχωριστό όσο αυτός. Η ζωή σας μοιάζει πιο ελπιδοφόρα επειδή είστε ερωτευμένοι με τον σύντροφό σας. Μοιραστείτε αυτό το συναίσθημα και ενημερώστε τον.ότι είναι υπεύθυνος για το ότι σε κάνει να νιώθεις έτσι.

6. Δεν θέλω να αλλάξω τίποτα πάνω σου

Η αγάπη δεν είναι ειλικρινής αν συνοδεύεται από όρους ή δεσμεύσεις. Η ανάγκη για ιδιωτικότητα ή ανεξαρτησία είναι κατανοητή. Οι όροι που καθοδηγούν ένα άτομο να είναι με συγκεκριμένο τρόπο ή να σκέφτεται με συγκεκριμένο τρόπο δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια ψυχρή συμφωνία. Αν θέλετε να μάθετε πώς να διαβεβαιώσετε το σύντροφό σας ότι δεν θα τον εγκαταλείψετε, τότε πείτε του ότι δεν θέλετε να αλλάξετε τίποτα πάνω του. Είναι ένα παράδειγμα τηςάνευ όρων αγάπη, και το να αγαπιέσαι από κάποιον άνευ όρων δεν είναι τίποτα λιγότερο από θησαυρός.

7. Με κάνεις περήφανο που είμαι σύντροφός σου

Ζούμε σε έναν κόσμο όπου ο καθένας μας λέει ότι πρέπει να περάσει μέσα από την τριβή για να κερδίσει τη θέση του. Σε ένα τέτοιο σενάριο, το να μας λένε ότι κάποιος είναι περήφανος για εμάς είναι μεγάλο κίνητρο. Πες του ότι είσαι περήφανη για τις προσπάθειές του και για το πόσο σκληρά προσπαθεί να σε κάνει ευτυχισμένη. Αυτό θα κάνει θαύματα όσον αφορά την επικύρωση για το ανασφαλές αγόρι σου. Ανεξάρτητα από το πόσο "ασήμαντα" ή τεράστια είναι τα επιτεύγματά του, κάνε το μεγάλο τουκαι τις μικρές στιγμές πιο αξέχαστες, χρησιμοποιώντας τέτοια λόγια καθησυχασμού γι' αυτόν.

8. Είσαι καταπληκτική

Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο εκδηλώνεται η ανασφάλεια σε ένα άτομο είναι ο αυτοεξευτελισμός. Οι άνθρωποι που έχουν εκπαιδευτεί να πιστεύουν σε ξεπερασμένες ιδέες για την ομορφιά συχνά κατατάσσουν τον εαυτό τους ως μη ελκυστικό. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με την εμφάνιση ή τα ρούχα τους. Σπάνια χαλαρώνουν, ακόμη και σε ένα περιστασιακό περιβάλλον. Ένας ανασφαλής φίλος συχνά θα έχει εμμονή με τον λόγο που είσαι μαζί του, αφού πιστεύει ότι είσαι περισσότεροελκυστικότερη από αυτόν.

Αυτές οι σκέψεις, αν δεν περιοριστούν, μπορεί να οδηγήσουν σε συντριπτική ζήλια ή απόσυρση. Αν θέλετε να μάθετε πώς να καθησυχάσετε το αγόρι σας για την εμφάνισή του, πείτε του συχνά ότι είναι ένας ελκυστικός τύπος. Πολύ πιο ελκυστικός από ό,τι πιστεύει ο ίδιος. Κάντε του ειλικρινή κομπλιμέντα και πείτε του ότι σας αρέσουν τα πάντα στην εμφάνισή του.

9. Με θεραπεύεις

Ο έρωτας είναι σπουδαίος γιατί μας κάνει να θέλουμε να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι. Όλοι κουβαλούν κάποιο είδος συναισθηματικής αποσκευής από το παρελθόν, είτε από την παιδική ηλικία, είτε από σχέσεις, είτε από τραυματικά γεγονότα. Όμως το να είσαι με το σωστό άτομο μπορεί να βοηθήσει στο να ξεπεράσεις αυτά τα εμπόδια από την προηγούμενη ζωή σου. Πες στο αγόρι σου πώς σε βοήθησε να ξεπεράσεις το παρελθόν και ότι τον εμπιστεύεσαι στο ταξίδι σου με τα σκαμπανεβάσματα.Μπορείτε επίσης να διαβεβαιώσετε το αγόρι σας μετά από έναν καυγά ότι ο τρόπος που χειρίστηκε και έλυσε τη σύγκρουση και κράτησε χώρο για εσάς, σας έκανε να νιώσετε ασφαλής. Αυτό είναι ένα από τα παραδείγματα διαβεβαίωσης σε μια σχέση.

10. Γιατί δεν σε γνώρισα νωρίτερα;

Μια ρητορική ερώτηση που θα κερδίσει πάντα ένα χαμόγελο ως απάντηση. Αν και δεν φταίει κανείς, γιατί είναι θέμα μοίρας ή τύχης ή εσωτερικής λειτουργίας του σύμπαντος, εντούτοις του λέει πόσο ευγνώμων είσαι για την παρουσία του στη ζωή σου. Μια άλλη σημείωση για το πώς να καθησυχάσεις τον σύντροφό σου με κάτι συγκεκριμένο είναι να το πεις με ένα εξατομικευμένο συναισθηματικό δώρο για το αγόρι σου που θα λιώσει τηνκαρδιά.

11. Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς εσένα

Το να πεις στον άντρα σου ότι δεν τον βλέπεις ως μια απλή επιλογή στη ζωή σου είναι μεγάλη υπόθεση. Του λες ότι δεν είναι ένας από τους πολλούς που διάλεξες μόνο και μόνο επειδή είχε το καλύτερο σώμα ή επειδή μπορούσε να μαγειρέψει καλά. Πες του ότι είναι το άτομο με το οποίο συνδέεσαι πνευματικά και συναισθηματικά και ότι στο πρόσωπό του έχεις βρει την αδελφή ψυχή σου. Αν βγαίνεις με κάποιον που χρειάζεται συνεχή επιβεβαίωση, τότεμπορείτε να μεταφέρετε τα αληθινά σας συναισθήματα μέσω αυτής της ισχυρής δήλωσης.

12. Μου λείπεις κάθε μέρα

Τώρα, εδώ είναι ένα για τους συντρόφους εξ αποστάσεως, οι οποίοι μπορεί να ψάχνουν για συμβουλές για το πώς να διαβεβαιώσετε το φίλο σας ότι τον αγαπάτε και σας λείπει όταν είναι μακριά. Αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρομαντικά μηνύματα "μου λείπεις" για το SO σας, το να του το πείτε κατευθείαν στο τηλέφωνο ή σε γράμματα (αν είστε ρομαντική του παλιού κόσμου) λειτουργεί καλύτερα. Πείτε του πόσο πολύ επιθυμείτε την παρουσία του γύρω σας και ότι η απουσία του είναιδύσκολο για εσάς να αντέξετε. Μην υποτιμάτε τη σημασία του να μεταφέρετε τη λαχτάρα σας. Μπαλάντες, ταινίες, θεατρικά έργα και τραγούδια, δεν μπορείτε να φανταστείτε το πλήθος της τέχνης που έχει δημιουργηθεί γύρω από αυτό το συναίσθημα.

13. Με κάνεις καλύτερο άνθρωπο

Αν και λέγεται ότι η αγάπη δεν πρέπει να απαιτεί από κάποιον να αλλάξει, η αγάπη ενθαρρύνει ένα άτομο να γίνει μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού του. Όταν του λέτε ότι σας έχει εμπνεύσει να γίνετε καλύτερος άνθρωπος και σύντροφος, του λέτε ότι όχι μόνο θέλετε να αναπτυχθείτε εσείς οι ίδιοι σε αυτή τη σχέση, αλλά το να βγαίνετε μαζί του είναι σαν να έχετε βρει συμβουλές για να γίνετε καλύτερος εραστής.

Επίσης, αν η σχέση σας έχει περάσει τις θύελλες της απιστίας σας και αναρωτιέστε πώς να καθησυχάσετε το αγόρι σας μετά την απιστία σας, τότε πρέπει να του πείτε ότι θέλετε να γίνετε καλύτερος άνθρωπος γι' αυτόν. Θα ακολουθήσουν πολλές συγγνώμες και επανορθώσεις, αλλά αυτό το επαναλαμβανόμενο συναίσθημα μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τη διαλυμένη σχέση σας.

14. Λυπάμαι πολύ

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε τα λάθη σας σε μια υγιή σχέση. Οι ανεπίλυτες συγκρούσεις μπορεί να είναι πηγές άγχους που μπορεί να οδηγήσουν σε ένα τείχος ανάμεσα σε εσάς τους δύο. Καθησυχάστε τον σύντροφό σας μετά από έναν καυγά ζητώντας ειλικρινά συγγνώμη για όσα είπατε εν βρασμώ ψυχής. Το "συγγνώμη" είναι επίσης μια παραδοχή λύπης για το γεγονός ότι προκαλέσατε πόνο στο σημαντικό σας άλλο, ακόμη και αν ήταν ακούσιο.

Δείτε πώς να καθησυχάσετε το αγόρι σας αφού έχετε κάνει ένα μεγάλο λάθος και τον πληγώσετε - Ζητήστε ειλικρινά συγγνώμη και πείτε στο σύντροφό σας ότι έχετε επίγνωση του πόνου που του προκαλέσατε και ότι δεν θα επαναλάβετε την πράξη στο μέλλον. Αναγνωρίστε τι κάνατε και τις συναισθηματικές και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του σε εκείνον. Κάντε τις διορθώσεις. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμα και χαριτωμένους μικρούς τρόπους για να ζητήσετε συγγνώμη μετά από έναν καυγά, όπως ένα σημείωμα στοτην τσάντα του ή μια ζωγραφιά σας μαζί με εσάς να του δίνετε ένα μπαλόνι που λέει "συγγνώμη".

15. Θέλω να σε συναντώ όσο πιο συχνά μπορούμε.

Η εξομολόγηση της επιθυμίας να συναντάτε συχνά τον σύντροφό σας είναι ένας τρόπος να του πείτε ότι τον αγαπάτε, ότι τον χρειάζεστε και ότι δεσμεύεστε απέναντί του. Οι άνθρωποι με το φόβο της δέσμευσης συχνά βρίσκουν τρόπους να δικαιολογούνται από το να συναντούν τα ραντεβού/συντρόφους τους. Αυτό στέλνει τους τελευταίους σε κατάσταση σύγχυσης και αυτό ακριβώς μπορείτε να αποφύγετε διαβεβαιώνοντας το φίλο σας ότι αγαπάτε και απολαμβάνετε να περνάτε χρόνο μαζί του.αυτόν.

16. Είσαι το καλύτερο πράγμα που μου έχει συμβεί ποτέ

Είναι πάντα ωραίο συναίσθημα όταν κάποιος αναγνωρίζει και εκτιμά την παρουσία του στη ζωή του. Ειδικά όταν κάποιος υποφέρει από αυτοαμφισβήτηση. Λέγοντας ότι αυτός είναι ο λόγος που η ζωή σου νιώθει τόσο καλά θα του φτιάξει τη μέρα. Ξεκινώντας μια μέρα με μια τέτοια θετική αναγνώριση θα του δώσει την αυτοπεποίθηση να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε πρόκληση. Αν θέλετε να μάθετε πώς να καθησυχάσετε το αγόρι σας όταν είναι πεσμένος, πείτε τουτου ότι σας έχει κάνει πιο ευτυχισμένη από ποτέ στη ζωή σας. Αυτό θα τον αναζωογονήσει.

17. Η αγάπη σου είναι το μόνο που χρειάζομαι/ Θα ήμουν τόσο ευτυχής να σε φροντίζω

Φυσικά, όλοι είμαστε λίγο υλιστές και η αγάπη δεν είναι ποτέ η ολοκληρωμένη λύση. Χρειάζεσαι χρήματα για να επιβιώσεις. Αλλά αν περνάει μια δύσκολη οικονομική φάση, λέγοντας αυτές τις δηλώσεις μαζί με την υπόσχεση ότι θα λύσετε τα προβλήματα μαζί, θα είναι μια μεγάλη ανακούφιση γι' αυτόν. Οι ανασφαλείς άνδρες που έχουν μάθει να ανταποκρίνονται στον παραδοσιακό ρόλο του οικογενειάρχη μπορεί να δυσκολευτούν να γίνουνΠολλοί μπορεί να θεωρήσουν ότι η σχέση τους τελειώνει, αν δεν μπορούν πλέον να ανταποκριθούν σε αυτόν τον ρόλο.

Διαβεβαιώστε τον ότι θα τον φροντίσετε αν χρειαστεί. Μιλήστε του για τους ξεπερασμένους ρόλους των δύο φύλων και πείτε του ότι μαζί μπορείτε να ξεπεράσετε κάθε οικονομικό άγχος στη σχέση σας. Μία από τις βασικές αιτίες του άγχους είναι το αίσθημα ότι δεν σας αγαπούν και δεν σας αναγνωρίζουν. Κάντε τον να συνειδητοποιήσει ότι η αγάπη του είναι το μόνο που χρειάζεστε και ότι δεν θα το θέλατε αλλιώς.

18. Καθησυχάστε τον σύντροφό σας με άγχος λέγοντας: "Θέλω να γεράσω μαζί σου"

Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει το μέλλον. Αυτό το απρόβλεπτο μπορεί να οδηγήσει σε ένα συντριπτικό πανικό σε κάποιον με άγχος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να του παρέχετε τη βεβαιότητα ότι οραματίζεστε ένα μέλλον μαζί του. Δεδομένου ότι η δέσμευση είναι ένα μεγάλο βήμα σε κάθε σχέση, του λέτε ότι τον βρίσκετε αξιόπιστο για να επενδύσετε σε μια μακροχρόνια δυναμική μαζί του. Αν στο παρελθόν αποφεύγατε τις σχέσεις,τότε αυτό θα είναι ένα ανακουφιστικό σημάδι για τον σύντροφό σας ότι είστε έτοιμη να τον παντρευτείτε.

Βασικοί δείκτες

• Το να δίνετε διαβεβαιώσεις στον σύντροφό σας είναι πολύ σημαντικό σε μια ρομαντική σχέση.
• Μπορείτε να καθησυχάσετε το αγόρι σας με τη βοήθεια των παραπάνω λέξεων ή μπορείτε να τον διαβεβαιώσετε αγοράζοντας λουλούδια ή χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε από τις γλώσσες της αγάπης του.
• Λέγοντας απλές λέξεις όπως "σ' αγαπώ" και "σε χρειάζομαι" είναι αρκετά για να κάνετε τον σύντροφό σας να νιώσει ξεχωριστός και αγαπημένος. Μπορείτε επίσης να του γράψετε ένα ποίημα και να του δώσετε να καταλάβει ότι είναι πολύτιμος.

Πώς να καθησυχάσετε τον σύντροφό σας με άγχος; Χτίζοντας ένα ισχυρό κανάλι επικοινωνίας μαζί του. Αλλά να θυμάστε ότι οι καθησυχασμοί είναι καλοί μόνο αν μπορούν να βοηθήσουν να απαλύνει κάποιος την ανασφάλειά του. Στο Bonobology, διαθέτουμε μια εκτεταμένη ομάδα έμπειρων συμβούλων για να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας για τη διαχείριση του άγχους σας. Αν βρίσκεστε σε έναν φαύλο κύκλο όπου η ανασφάλειά του επιδεινώνεται συνεχώς και εσείς είστετραβάει συνεχώς διαβεβαιώσεις, τότε η σχέση μπορεί να μην λειτουργήσει. Πρέπει να δουλέψει πάνω στους φόβους και τις ανησυχίες του χωρίς να εξαρτάται τόσο πολύ από εσάς, και πρέπει να θυμάστε να είστε εκεί ως μια ηρεμιστική παρουσία, καθώς δουλεύει μέσα από όλα αυτά.

Αυτό το άρθρο έχει ενημερωθεί τον Φεβρουάριο του 2023 .

Συχνές ερωτήσεις

Η διαβεβαίωση μπορεί να έρθει με τη μορφή λέξεων σε ορισμένες σχέσεις, ενώ σε άλλες σχέσεις μπορεί να μοιάζει με πράξεις εξυπηρέτησης και με το να χαρίζει ο ένας στον άλλον στοχαστικά και ρομαντικά δώρα. Το να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί είναι ένας από τους τρόπους για να διαβεβαιώσετε τον σύντροφό σας ότι δεν θα τον απατήσετε, δεν θα του πείτε ψέματα ούτε θα του ραγίσετε την καρδιά σκόπιμα.

Είναι απολύτως φυσιολογικό να ζητάτε καθησυχασμό από τον σύντροφό σας, γιατί υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε πεσμένοι. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε εξωτερικές συνθήκες, όπως το άγχος της δουλειάς ή οι προστριβές με κάποιο μέλος της οικογένειας/φίλο. Όποιος κι αν είναι ο λόγος της θλίψης σας, μερικά καθησυχαστικά λόγια από τον σύντροφό σας θα σας βοηθήσουν να νιώσετε πολύ καλύτερα σε τέτοιες ταραγμένες στιγμές. Είναι επίσης φυσιολογικό γιατί κάνει τηνσχέση ισχυρότερη και πιο αγαπησιάρικη.