Com tranquil·litzar el teu xicot sobre la teva relació? La resposta a aquesta pregunta rau en comprendre per què cal la tranquil·litat en primer lloc i què ajudarà a satisfer aquesta necessitat particular. Sembla prou senzill, però les respostes són més complicades que això. Normalment, els motius de la seva inseguretat, por o ansietat apareixen en declaracions com "És possessiu amb mi" o "Té por per experiències prèvies". La veritable raó per la qual necessita tranquil·litat pot no ser tan simple com ser gelós o una relació desordenada en el passat.

Sovint es diu: "La confiança és silenciosa, les inseguretats són fortes". Els homes que tenen inseguretats solen estar a la defensiva i compensen en excés, ja sigui en acció o en paraules. És més probable que un home com aquest ho negui si algú l'anomena "nòvio insegur". Està bé tranquil·litzar la teva parella sobre la seva ansietat si sorgeix la necessitat. Però quan el teu home fa un pas més enllà i s'ha de pacificar per tot allò que va més enllà del seu control, llavors és important obtenir ajuda.

Pots assegurar a algú del teu amor?

Sí, pots assegurar a algú el teu amor. Hi ha infinites paraules de tranquil·litat per a ell que faran la màgia de construir una relació sana i romàntica. És important la tranquil·litat en una relació? Sí. Molt així. Però, quan oferir una garantia de relació a la teva parella? Aquests són alguns casos en què vostèamb espiritualment i emocionalment i que en ell, has trobat la teva ànima bessona. Si estàs sortint amb algú que necessita tranquil·litat constant, pots transmetre els teus veritables sentiments a través d'aquesta poderosa declaració.

12. Et trobo a faltar cada dia

Ara, aquí en tens un per a parelles de llarga distància, que potser estan buscant consells sobre com tranquil·litzar el teu xicot que l'estimes i el trobes a faltar quan no està. Tot i que pots fer ús de missatges romàntics de "t'enyoro" per al teu SO, dir-li-li directament per telèfon o per cartes (si ets un romàntic del vell món) funciona millor. Digues-li quant desitges la seva presència al teu voltant i que la seva absència és difícil de suportar. No subestimeu la importància de transmetre el vostre anhel. Balades, pel·lícules, obres de teatre i cançons, no us podeu imaginar la quantitat d'art que s'ha creat al voltant d'aquest sentiment.

13. Em fas una millor persona

Tot i que es diu que l'amor no ha de requerir que un canviï, l'amor sí que anima una persona a convertir-se en una millor versió d'ella mateixa. Quan li dius que t'ha inspirat a ser una millor persona i parella, li estàs dient que no només vols que creixis en aquesta relació, sinó que sortir amb ell és com haver trobat consells per ser un millor amant.

A més, si la teva relació ha passat per les tempestes de la teva infidelitat i et preguntes com tranquil·litzar el teu xicot després d'enganyarsobre ell, llavors has de dir-li que vols convertir-te en una millor persona per a ell. Seguiran moltes disculpes i esmenes, però aquest sentiment repetit només us pot ajudar a sanar la vostra relació trencada.

14. Ho sento molt

És important reconèixer els teus errors en una relació sana. Els conflictes no resolts poden ser fonts d'estrès que poden generar un mur entre vosaltres dos. Tranquil·leu la vostra parella després d'una discussió disculpant-se sincerament per les coses que vau dir en el calor del moment. "Ho sento" també és una admissió de penediment per haver causat un dolor a la teva altra persona, encara que no fos intencionat.

A continuació t'expliquem com tranquil·litzar el teu xicot després d'haver comès un gran error i fer-lo mal: disculpa sincerament i digues a la teva parella que ets conscient del mal que li has causat i que no ho faràs. repetir l'acte en el futur. Reconeix el que has fet i el seu impacte emocional i a llarg termini en ell. Feu les reparacions. Fins i tot pots fer servir maneres simpàtiques de disculpar-te després d'una baralla, com una nota a la bossa o un dibuix de vosaltres dos juntament amb vosaltres passant-li un globus que diu "ho sento".

15. Vull conèixer-vos. tan sovint com puguem

Confessar el desig de conèixer la teva parella sovint és una manera de dir-li que l'estimes, que el necessites i que estàs compromès amb ell. Les persones amb por al compromís sovint troben maneres d'excusar-se de conèixer les seves cites/parelles. Això enviaaquest últim en un estat de confusió, i això és exactament el que pots evitar tranquil·litzant al teu xicot que t'estimes i gaudeixes passant temps amb ell.

16. Ets el millor que m'ha passat mai

Sempre se sent molt bé quan algú reconeix i aprecia la seva presència a la seva vida. Sobretot quan un pateix de dubtes. Dir que ell és la raó per la qual la teva vida se sent tan bé li alegrarà el dia. Començar un dia amb un reconeixement tan positiu li donarà la confiança per afrontar qualsevol repte. Si vols saber com tranquil·litzar el teu xicot quan està baix, digues-li que t'ha fet el més feliç que hagis estat a la teva vida. Això el rejovenirà.

17. El teu amor és tot el que necessito/Estaria molt feliç de cuidar-te

Per descomptat, tots som una mica materialistes i amorosos mai és la solució completa. Necessites diners per sobreviure. Però si està passant per un pegat financer difícil, dir aquestes declaracions juntament amb prometre-li que resoldreu els problemes junts serà un gran alleujament per a ell. Els homes insegurs que estan condicionats per atendre el paper tradicional de sostenidor de la família poden tenir dificultats per dependre de les seves parelles. Molts podrien considerar que és el final de la seva relació si ja no poden complir aquest paper.

Assegureu-li que el cuidareu si és necessari. Parlar derols de gènere obsolets i digueu-li que junts podeu superar qualsevol estrès financer en la relació. Una de les causes fonamentals de l'ansietat és sentir-se no estimat i no reconegut. Fes-li adonar que el seu amor és tot el que necessites i que no ho tindries d'una altra manera.

18. Tranquil·litza la teva parella amb l'ansietat dient-li: "Vull envellir amb tu"

Ningú pot predir el futur. Aquesta imprevisibilitat pot provocar un pànic aclaparador en algú amb ansietat. En aquests casos, pots proporcionar-li la certesa que imagines un futur amb ell. Com que el compromís és un gran pas en qualsevol relació, li esteu dient que el trobeu de confiança per invertir en una dinàmica a llarg termini amb ell. Si abans t'has defugit de les relacions, això serà un senyal reconfortant per a la teva parella que estàs preparat per casar-te amb ell.

Apunts clau

• Donar tranquil·litat a la teva parella. La parella és molt important en una relació romàntica
• Pots tranquil·litzar el teu xicot amb l'ajuda de les paraules donades més amunt o pots assegurar-lo comprant flors o utilitzant qualsevol dels seus llenguatges amorosos
• Dient paraules senzilles com "T'estimo". ” i “Et necessito” són suficients per fer que la teva parella se senti especial i estimada. També pots escriure-li un poema i fer-los saber que és un tresor

Com tranquil·litzar la teva parella amb l'ansietat? Construint un canal de comunicació fort amb ell. Però fesRecordeu que les garanties només són bones si poden ajudar a alleujar la inseguretat. A Bonobology, tenim un ampli panell de consellers experimentats per ajudar-vos en el vostre viatge per gestionar la vostra ansietat. Si us trobeu en un cercle viciós on la seva inseguretat empitjora i esteu tranquil·litzant-vos constantment, és possible que la relació no funcioni. Ha de treballar amb les seves pors i preocupacions sense dependre tant de tu, i has de recordar d'estar-hi com una presència tranquil·litzant mentre ho treballa tot.

Aquest article es va actualitzar el febrer de 2023 .

Preguntes freqüents

La tranquil·litat pot venir en forma de paraules en algunes relacions, mentre que en altres, pot semblar actes de servei i donar-se regals reflexius i romàntics. Passar temps de qualitat junts és una de les maneres de tranquil·litzar la teva parella que no enganyaràs, mentiràs ni li trencaràs el cor de manera intencionada.

És del tot normal buscar tranquil·litat a la teva parella perquè hi ha moments en què ens sentim deprimits. Això podria ser a causa de circumstàncies externes com l'estrès laboral o les friccions amb un familiar/amic. Sigui quin sigui el motiu de la teva tristesa, unes paraules tranquil·litzadores de la teva parella t'ajudaran a sentir-te molt millor en moments tan difícils. També esnormal perquè fa que la teva relació sigui més forta i amorosa.

• Quan sortiu amb algú que necessita tranquil·litat constant, o quan tens un xicot/nòvia insegur
• Quan la teva parella és algú a qui li agrada un flux de comunicació saludable per mantenir la relació fluida i harmònica
• Quan hi ha hagut problemes de relació en el passat i tots dos encara us esteu recuperant de la fase dolenta
• Durant els moments en què és probable que la vostra parella se senti vulnerable i baixa
• Quan vols fer-lo sentir segur i estimat de manera regular, o després d'haver-lo molestat
• Quan la teva parella et diu que se sent poc estimada i poc apreciada
• Quan la teva parella té estils d'afecció insegurs o ansiós
• Quan intenteu reconstruir la vostra relació després de casos d'infidelitat
• Quan intenteu tornar a estar junts després d'un descans de la relació
• Quan voleu tranquil·litzar-vos després d'una discussió
• Quan esteu en una situació oberta o relació poliamorosa, donar garanties regulars és un hàbit saludable i amorós

Exemples de tranquil·litat en les relacions

Estar enamorat i fer que algú senti el teu amor són les dues cosesles experiències més gratificants de la vida. Quan feu que el vostre amor sigui transparent amb l'ajuda d'alguns exemples de tranquil·litat en una relació, tots dos desenvolupareu un vincle més fort. A continuació es mostren alguns exemples únics per tranquil·litzar la teva parella després d'una discussió o en la teva vida quotidiana:

1. Fes un contacte visual amorós

Diuen que per llegir la ment d'algú, has de mirar-los als ulls. Si la teva parella vol sentir-se especial en les seves interaccions diàries, fes servir els teus ulls. Mira als ulls de la teva parella, mantén la seva mirada i no trenquis el contacte visual quan es comunica amb tu. Aleshores, com tranquil·litzar la teva parella? Proporcioneu-li la tranquil·litat de relació que busca deixant-li llegir l'amor als vostres ulls.

2. Compra-li flors

Aquest és un dels millors exemples de tranquil·litat en una relació. Ni tan sols cal que utilitzeu les vostres paraules d'afirmació. Tot el que has de fer és comprar unes flors i lliurar-les al teu xicot amb un picoteig als llavis o a la galta i un somriure a la cara. Miley Cyrus té raó quan diu Puc comprar-me flors , però regalar-les a algú amb estima també té un impacte durador.

3. Passeu temps de qualitat junts

Fes-li saber que és la teva prioritat passant temps de qualitat junts. Aquest gest reflexiu pot incloure jugar a jocs de taula junts o fer-li preguntes significatives per conèixer-lo millor. Tu pots tambéJuga a jocs lleugers com ara "veritat o atreviment" o arreplega't i mira una pel·lícula junts.

4. Aprofita el seu llenguatge amorós

Si té por de la infidelitat, no hi ha millor manera de tranquil·litzar-te. xicot no t'enganyaràs més que dedicant-te al seu llenguatge amorós cada dia. Si li agrada rebre afecte físic, agafeu-li la mà i feu-li un petó sempre que estigueu asseguts junts o abraceu-lo. Si li agraden els gestos reflexius i romàntics, compreu-li regals econòmics que marquen el vostre amor els uns pels altres a través d'una broma interior o un record sentimental. Si li agrada buscar tranquil·litat a través d'actes de servei, feu algunes tasques en nom seu, feu-li el cafè del matí com li agradi o cuineu-lo de tant en tant.

5. Com tranquil·litzar-lo. soci? Doneu-li suport tot el camí

Tothom del món vol rebre el suport de la seva parella. El teu xicot no és diferent. Assegureu-vos al vostre xicot que no l'enganyaràs ni el deixaràs durant els seus moments difícils sent una pedra per a ell. Sigues la seva animadora personal i converteix-te en el seu millor amic. Animeu-lo a practicar l'amor propi.

18 coses que cal dir per tranquil·litzar el vostre xicot sobre la vostra relació

Alexander Pope va dir: "Errar-se és humà", al segle XVIII. No obstant això, en el món actual, "ser insegur i tenir una ansietat paralitzant és humà" seria l'idioma correcte. Tothom sent la necessitat de tranquil·litat en algunspunt en el temps. Fins i tot les persones més segures viuen moments d'inseguretat i ansietat. No hi ha res de què avergonyir-se o avergonyir-se mentre cerqueu alguna validació.

Llavors, com tranquil·litzar la teva parella? Per respondre-ho, cal tenir en compte que la inseguretat d'una persona no és conseqüència de factors externs que l'envolten. És una resposta de la persona a determinats esdeveniments de la seva vida. Un sentiment important que resulta de la inseguretat és un sentiment d'inadequació. Els psicòlegs diuen que els homes insegurs sovint creuen que els altres no respecten els seus coneixements o opinions. La gent insegura pensa o més aviat s'obsessiona amb el que els altres pensen d'ells. Tractar amb persones insegures requereix esforç, probablement més que en qualsevol altra de les teves relacions, però l'amor és complicat. I val la pena. Quan estimes algú, tranquil·litzar-lo no només es tracta de construir la seva autoestima, sinó també d'enfortir el teu vincle amb ell.

1. T'estimo

Un xicot insegur necessita una tranquil·litat constant que la seva parella l'estima. Culpeu-ho a la baixa autoestima, la infància descuidada o abusiva o qualsevol altre factor menys extrem, però les garanties oportunes l'ajudaran a deixar enrere aquests dimonis. Saber com tranquil·litzar la teva parella que l'estimes és més fàcil amb la pràctica. Dir "t'estimo" la primera vegada pot ser descoratjador, però podria fer el truc quan t'hagis enamorat d'ell i els seus sentiments podenfinalment ser correspondència.

2. Et necessito

Una de les coses que s'assumeix sovint en la relació és la necessitat de la parella. Però és important comunicar l'emoció. "Et necessito" podria significar coses diferents per a persones diferents. De vegades, comunica la intimitat emocional que ja té en la relació, altres vegades comunica la companyia que anhelen. Aquestes són les millors paraules de tranquil·litat per a ell si la validació és una necessitat emocional crítica per a ell en una relació.

3. Tu ets l'únic per a mi

Confessar el teu únic interès pel teu xicot és una altra manera de tranquil·litzar-lo. Ho llegirà com un senyal que té una parella fidel i lleial, sobretot si valora la monogàmia. Aquesta és la nostra senzilla nota sobre com assegurar-vos al vostre xicot que no el deixareu, mitjançant expressions de lleialtat. Has de ser empàtic amb ell i començar a prioritzar el seu paper a la teva vida. L'escolta activa i l'intercanvi d'experiències poden ser un bon començament per a això. Has de fer-li sentir que pot dependre de tu.

4. No puc deixar de pensar en tu

Dir-li a algú que penses en ells és encantador, tret que ho faci un home esgarrifós que plou fora del teu edifici. Quan ens unim amb algú, desencadena una alliberació de dopamina al cervell, una substància química per sentir-se bé. Pensar en aquesta persona desencadena una resposta de dopamina, per això nosaltrespensar molt en les persones que estimem. Aquest diàleg li dirà a la teva parella que et preocupes per ell i que està constantment en els teus pensaments. També pots comunicar-ho amb regals per pensar en tu per a la teva parella. Si ja has enganyat a la teva parella abans, aleshores en aquesta dura fase de recuperació i esmenes, tranquil·litza el teu xicot que no tornaràs a enganyar amb aquestes paraules i digues-li que és l'únic a qui vols prioritzar.

5. Em fas sentir com si no m'hagués sentit mai abans

A continuació t'expliquem com tranquil·litzar el teu xicot sobre el seu valor en la teva relació. Expliqueu-li les coses que han millorat a la vostra vida i dins vostre mantenint una relació amb ell. Digues-li que has vist com la vida canvia a millor quan estàs sortint amb algú tan especial com ell. La teva vida se sent més esperançadora perquè estàs enamorat de la teva parella. Comparteix aquesta sensació i fes-li saber que ell és responsable de fer-te sentir així.

6. No vull canviar res de tu

L'amor no és sincer si ve amb condicions o cadenes. La necessitat de privacitat o independència és comprensible. Les condicions que indiquen a una persona a ser d'una determinada manera o pensar d'una determinada manera no són més que un acord fred. Si vols saber com tranquil·litzar la teva parella que no el deixaràs, digues-li que no vols canviar res d'ell. És un exempled'amor incondicional, i ser estimat per algú incondicionalment és ni més ni menys que un tresor.

7. Em fas sentir orgullós de ser la teva parella

Vivim en un món on se'ls diu a tothom que passi per la rutina per guanyar-se el seu lloc. En un escenari així, que li diguin que algú està orgullós de nosaltres és una gran motivació. Digues-li que estàs orgullós dels seus esforços i de com s'esforça per mantenir-te feliç. Això farà meravelles pel que fa a la validació per al vostre xicot insegur. Independentment de com siguin de "trivials" o d'enormes els seus èxits, fes que els seus grans i petits moments siguin més memorables utilitzant aquestes paraules de tranquil·litat per a ell.

8. Et veus increïble

D'una altra manera es manifesta la inseguretat. en una persona és l'autocrítica. Les persones que han estat condicionades a creure idees obsoletes de bellesa sovint es consideren poc atractives. Això pot fer que tinguin molta cura amb el seu aspecte o roba. Poques vegades es relaxen, fins i tot en un entorn informal. Un xicot insegur sovint s'obsessiona amb el motiu pel qual estàs amb ell, ja que creu que ets més atractiu que ell.

Aquests pensaments, si no es frenen, poden provocar una gelosia o una retirada aclaparadores. Si vols saber com tranquil·litzar el teu xicot sobre el seu aspecte, digues-li sovint que és un noi atractiu. Molt més atractiu del que s'estima. Felicita-lo sincerament i digues-li que t'agrada tot de la seva maneraaspecte.

9. Tu em guaris

L'amor és genial perquè ens fa voler ser millors persones. Tothom porta algun tipus de bagatge emocional del passat, ja sigui de la infància, les relacions o els esdeveniments traumàtics. Però estar amb la persona adequada pot ajudar a superar aquestes barreres de la teva vida anterior. Digues al teu xicot com t'ha ajudat a avançar del passat i que confies en ell en el teu viatge d'alts i baixos. També pots tranquil·litzar el teu xicot després d'una discussió que la manera com va gestionar i resoldre el conflicte, i va tenir espai per a tu, et va fer sentir segur. Aquest és un dels exemples de tranquil·litat en una relació.

10. Per què no et vaig conèixer abans?

Una pregunta retòrica que sempre em farà guanyar un somriure com a resposta. Tot i que no és culpa de ningú, perquè és una qüestió del destí o de l'atzar o del funcionament intern de l'univers, però li diu com estàs d'agraït per la seva presència a la teva vida. Una altra nota sobre com tranquil·litzar la teva parella amb alguna cosa concreta és dir-ho amb un regal sentimental personalitzat per al teu xicot que li fongui el cor.

11. No puc imaginar la meva vida sense tu

Dir-li al teu noi que no el penses com una mera opció a la teva vida és un gran problema. Li estàs dient que no és un dels molts que has triat només perquè tenia el millor cos o podia cuinar bé. Digues-li que ell és la persona amb qui connectes