Hur försäkrar man sin pojkvän om ert förhållande? Svaret på den frågan ligger i att förstå varför försäkran behövs i första hand och vad som hjälper till att uppfylla det specifika behovet. Det låter enkelt nog, men svaren är mer komplicerade än så. Vanligtvis visas orsakerna till hans osäkerhet, rädsla eller ångest i uttalanden som "Han är besittningsfull om mig" eller "Han ärrädd på grund av tidigare erfarenheter." Den verkliga anledningen till att han behöver bekräftelse kanske inte är så enkel som svartsjuka eller ett trassligt förhållande i det förflutna.

Det sägs ofta: "Förtroende är tyst, osäkerhet är högljutt." Män som är osäkra är ofta defensiva och överkompenserar - både i handling och ord. En sådan man är mer benägen att förneka det om någon kallar honom en "osäker pojkvän". Det går bra att lugna din partner om hans ångest om behovet uppstår. Men när din man går ett steg längre och måste bli tillfredsställd för alltsom går utanför hans kontroll, då är det viktigt att söka hjälp.

Kan du försäkra någon om din kärlek?

Ja, du kan försäkra någon om din kärlek. Det finns oändliga ord av försäkran för honom som kommer att göra magin för att bygga en hälsosam och romantisk relation. Är försäkran viktig i ett förhållande? Ja, väldigt mycket. Men när ska du ge din partner relationsförsäkring? Här är några fall där du måste använda lugnande uttalanden:

• När du dejtar någon som behöver ständig bekräftelse, eller när du har en osäker pojkvän/flickvän
• När din partner är någon som gillar ett flöde av hälsosam kommunikation för att hålla förhållandet smidigt och harmoniskt
• När det har funnits problem i förhållandet tidigare och ni båda fortfarande håller på att återhämta er från den dåliga fasen
• Under de perioder då din partner sannolikt känner sig sårbar och nedstämd
• När du vill få honom att känna sig trygg och älskad regelbundet, eller efter att ha gjort honom upprörd
• När din partner berättar för dig att han eller hon känner sig oälskad och ouppskattad
• När din partner har en otrygg eller ängslig anknytningsstil
• När ni försöker återuppbygga ert förhållande efter otrohet
• När ni försöker bli tillsammans igen efter att ha tagit en paus i förhållandet
• När ni vill lugna varandra efter ett gräl
• När du är i ett öppet eller polyamoröst förhållande är det en hälsosam och kärleksfull vana att ge regelbundna försäkringar

Du kan skicka ett lugnande meddelande till honom och göra det klart att det inte finns någon annan i ditt liv som du hellre vill vara med. Du måste vara äkta och ärlig. Du kan inte leka med ord och hans hjärta på samma gång.

Exempel på försäkran i relationer

Att vara kär och få någon att känna din kärlek är de två mest tillfredsställande upplevelserna i livet. När du gör din kärlek transparent med hjälp av några exempel på försäkran i ett förhållande, kommer ni två att utveckla ett starkare band. Nedan listas några unika exempel för att försäkra din partner efter ett gräl eller i ditt dagliga liv:

1. Ha en kärleksfull ögonkontakt

Det sägs att man måste se in i någons ögon för att kunna läsa någons tankar. Om din partner vill känna sig speciell i sina dagliga interaktioner, använd dina ögon. Se in i din partners ögon, håll hans blick och bryt inte ögonkontakten när han kommunicerar med dig. Så hur försäkrar man sin partner? Ge honom den relationssäkerhet han letar efter genom att låta honom läsa kärleken i dina ögon.

2. Köp blommor till honom

Detta är ett av de bästa exemplen på bekräftelse i ett förhållande. Du behöver inte ens använda dina bekräftande ord. Allt du behöver göra är att köpa några blommor och ge dem till din pojkvän med en puss på hans läppar eller kind, och ett leende på läpparna. Miley Cyrus har rätt när hon säger Jag kan köpa blommor till mig själv men att ge dem till någon man älskar lämnar också ett bestående intryck.

3. Tillbringa kvalitetstid tillsammans

Låt honom veta att han är din prioritet genom att spendera kvalitetstid tillsammans. Denna omtänksamma gest kan inkludera att spela brädspel tillsammans eller ställa meningsfulla frågor till honom för att lära känna honom bättre. Ni kan också spela några lätta spel som "sanning eller konsekvens" eller mysa och titta på en film tillsammans.

4. Utnyttja hans kärleksspråk

Om han är rädd för otrohet finns det inget bättre sätt att försäkra din pojkvän om att du inte kommer att vara otrogen än att njuta av hans kärleksspråk varje dag. Om han älskar att få fysisk tillgivenhet, håll då hans hand och kyss den när ni sitter tillsammans, eller kramas med honom. Om han älskar omtänksamma och romantiska gester, köp billiga presenter till honom som visar er kärlek till varandra genomEtt internt skämt eller ett sentimentalt minne. Om han gillar att söka bekräftelse genom tjänster, gör då några sysslor åt honom, gör hans morgonkaffe som han vill ha det eller laga mat åt honom då och då.

5. Hur kan du lugna din partner? Stöd honom hela vägen

Alla i världen vill bli stöttade av sin partner. Din pojkvän är inte annorlunda. Försäkra din pojkvän om att du inte kommer att fuska eller lämna honom under hans svåra tider genom att vara en klippa för honom. Var hans personliga cheerleader och bli hans bästa vän. Uppmuntra honom att öva självkärlek.

18 saker att säga för att försäkra din pojkvän om ert förhållande

Alexander Pope sa på 1700-talet att "det är mänskligt att fela". Men i dagens värld skulle "det är mänskligt att vara osäker och ha förlamande ångest" vara rätt idiom. Alla känner behov av bekräftelse någon gång. Även de mest trygga människor upplever stunder av osäkerhet och ångest. Det finns inget att skämmas eller skämmas för när man söker lite bekräftelse.

Så hur kan du lugna din partner? För att svara på detta måste man tänka på att osäkerhet hos en person inte är ett resultat av yttre faktorer runt dem. Det är ett svar från personen på vissa händelser i deras liv. En viktig känsla som härrör från osäkerhet är en känsla av otillräcklighet. Psykologer säger att osäkra män ofta tror att andra inte respekterar deras kunskaper eller åsikter. Osäkermänniskor tänker eller snarare är besatta av vad andra tänker om dem. Att hantera osäkra människor kräver ansträngning, förmodligen mer än i någon annan av dina relationer, men kärlek är komplicerat. Och värt det. När du älskar någon handlar det inte bara om att bygga upp deras självkänsla, utan också om att stärka ditt band till dem.

1. Jag älskar dig

En osäker pojkvän behöver ständigt försäkras om att hans partner älskar honom. Skyll på låg självkänsla, försummad eller misshandlad barndom eller någon annan mindre extrem faktor, men snabba försäkringar kommer långsamt att hjälpa honom att lämna dessa demoner bakom sig. Att veta hur man försäkrar din partner om att du älskar honom blir lättare med övning. Att säga "Jag älskar dig" första gången kan vara skrämmande, men kan göra dettrick när du har blivit förälskad i honom och hans känslor äntligen kan besvaras.

2. Jag behöver dig

En av de saker som ofta förutsätts i ett förhållande är behovet av ens partner. Men det är viktigt att kommunicera känslan. "Jag behöver dig" kan betyda olika saker för olika människor. Ibland kommunicerar det den känslomässiga intimitet man redan har i förhållandet, andra gånger kommunicerar det det sällskap de längtar efter. Dessa är de bästa orden för försäkran för honom omvalidering är ett avgörande känslomässigt behov för honom i en relation.

3. Du är den enda för mig

Att erkänna ditt enda intresse för din pojkvän är ett annat sätt att lugna honom. Han kommer att se det som ett tecken på att han har en trogen och lojal partner, särskilt om han värdesätter monogami. Detta är vår enkla anvisning om hur du försäkrar din pojkvän att du inte kommer att lämna honom - genom uttryck för lojalitet. Du måste vara empatisk mot honom och börja prioritera hans roll i ditt liv. Aktivt lyssnandeoch erfarenhetsutbyte kan vara en bra början på detta. Du måste få honom att känna att han kan lita på dig.

4. Jag kan inte sluta tänka på dig

Att berätta för någon att du tänker på dem är underbart, såvida det inte görs av en läskig man som står i regnet utanför din byggnad. När vi knyter an till någon utlöser det en frisättning av dopamin i hjärnan, ett ämne som får oss att må bra. Att tänka på den personen utlöser ett dopaminsvar, vilket är anledningen till att vi tänker så mycket på de människor vi älskar. Denna dialog kommer att berätta för din partner att du bryr dig om honom ochDu kan också kommunicera detta genom att köpa några "tänk på dig"-gåvor till din partner. Om du har varit otrogen mot din partner tidigare, försäkra då din pojkvän om att du inte kommer att vara otrogen igen genom dessa ord och berätta för honom att han är den enda som du vill prioritera i denna tuffa fas av återhämtning och försoning.

5. Du får mig att känna mig som jag aldrig har känt mig förut

Så här försäkrar du din pojkvän om hans värde i ert förhållande. Berätta för honom om de saker som har förbättrats i ditt liv och inom dig genom att vara i ett förhållande med honom. Berätta för honom att du har sett hur livet förändras till det bättre när du träffar någon så speciell som han. Ditt liv känns mer hoppfullt eftersom du är kär i din partner. Dela den känslan och låt honom vetaatt han är ansvarig för att du känner så.

6. Jag vill inte förändra något hos dig

Kärlek är inte uppriktig om den kommer med villkor eller strängar. Behovet av integritet eller oberoende är förståeligt. Villkor som instruerar en person att vara på ett visst sätt eller tänka på ett visst sätt är inget annat än en kall överenskommelse. Om du vill veta hur du försäkrar din partner att du inte kommer att lämna honom, berätta sedan för honom att du inte vill ändra någonting om honom. Det är ett exempel påvillkorslös kärlek, och att bli älskad av någon villkorslöst är inget annat än en skatt.

7. Du gör mig stolt över att vara din partner

Vi lever i en värld där alla uppmanas att anstränga sig för att förtjäna sin plats. I ett sådant scenario är det en stor motivation att få veta att någon är stolt över oss. Berätta för honom att du är stolt över hans ansträngningar och hur hårt han försöker hålla dig glad. Detta kommer att göra underverk för din osäkra pojkvän. Oavsett hur "triviala" eller stora deras prestationer är, gör hans storaoch små stunder mer minnesvärda genom att använda sådana lugnande ord för honom.

8. Du ser fantastisk ut

Ett annat sätt som osäkerhet manifesteras i en person är självförnedring. Människor som har blivit betingade att tro föråldrade idéer om skönhet rankar ofta sig själva som oattraktiva. Detta kan leda till att de är extra försiktiga med sitt utseende eller kläder. De slappnar sällan av, även i en avslappnad miljö. En osäker pojkvän kommer ofta att vara besatt av anledningen till att du är med honom eftersom han tror att du är merattraktiv än honom.

Om dessa tankar inte dämpas kan de leda till överväldigande svartsjuka eller tillbakadragenhet. Om du vill veta hur du kan försäkra din pojkvän om hans utseende, berätta ofta för honom att han är en attraktiv kille. Mycket mer attraktiv än han ger sig själv kredit för. Komplimanger honom uppriktigt och berätta för honom att du älskar allt om hur han ser ut.

9. Du helar mig

Kärlek är fantastiskt eftersom det får oss att vilja bli bättre människor. Alla bär på någon form av känslomässigt bagage från det förflutna, antingen från barndomen, relationer eller traumatiska händelser. Men att vara med rätt person kan hjälpa till att övervinna dessa hinder från ditt tidigare liv. Berätta för din pojkvän hur han har hjälpt dig att gå vidare från det förflutna och att du litar på honom på din resa med toppar och dalar.Du kan också försäkra din pojkvän efter ett gräl att hans sätt att hantera och lösa konflikten, och ge dig utrymme, fick dig att känna dig trygg. Detta är ett av exemplen på bekräftelse i ett förhållande.

10. Varför träffade jag dig inte tidigare?

En retorisk fråga som alltid kommer att få ett leende som svar. Även om det inte är någons fel, eftersom det är en fråga om öde eller chans eller universums inre arbete, berättar det ändå för honom hur tacksam du är för hans närvaro i ditt liv. En annan anmärkning om hur man försäkrar din partner med något konkret är att säga det med en anpassad sentimental present till din pojkvän som kommer att smälta hanshjärta.

11. Jag kan inte föreställa mig mitt liv utan dig

Att berätta för din kille att du inte bara ser honom som ett alternativ i ditt liv är en stor sak. Du berättar för honom att han inte är en av de många som du valde bara för att han hade den bästa kroppen eller kunde laga god mat. Berätta för honom att han är den person som du får en andlig och känslomässig kontakt med och att du i honom har hittat din själsfrände. Om du träffar någon som behöver ständig bekräftelse, dådu kan förmedla dina sanna känslor genom detta kraftfulla uttalande.

12. Jag saknar dig varje dag

Här är en för långdistanspartners, som kanske letar efter tips om hur du kan försäkra din pojkvän om att du älskar honom och saknar honom när han är borta. Även om du kan använda romantiska "saknar dig"-meddelanden till din SO, fungerar det bättre att säga det direkt till honom på telefon eller i brev (om du är en gammaldags romantiker). Berätta för honom hur mycket du längtar efter hans närvaro runt dig och att hans frånvaro ärUnderskatta inte vikten av att förmedla din längtan. Ballader, filmer, pjäser och sånger, du kan inte föreställa dig hur mycket konst som har skapats kring denna känsla.

13. Du gör mig till en bättre människa

Även om det sägs att kärlek inte ska kräva att man förändras, uppmuntrar kärlek en person att bli en bättre version av sig själv. När du berättar för honom att han har inspirerat dig att bli en bättre person och partner, berättar du för honom att du inte bara vill att du själv ska växa i detta förhållande, men att dejta honom är som att ha hittat tips för att bli en bättre älskare.

Om ditt förhållande har gått igenom stormarna efter din otrohet, och du undrar hur du ska lugna din pojkvän efter att ha varit otrogen mot honom, måste du berätta för honom att du vill bli en bättre person för honom. Många ursäkter och förlåtelser kommer att följa, men denna upprepade känsla kan bara hjälpa dig att läka ditt trasiga förhållande.

14. Jag är så ledsen

Det är viktigt att erkänna sina misstag i en sund relation. Olösta konflikter kan vara källor till stress som kan skapa en mur mellan er. Försäkra din partner efter ett gräl genom att be om ursäkt för de saker du sa i stundens hetta. "Förlåt" är också ett erkännande av ånger för att ha orsakat din partner smärta, även om det var oavsiktligt.

Så här lugnar du din pojkvän efter att du har gjort ett stort misstag och sårat honom - Be uppriktigt om ursäkt och berätta för din partner att du är medveten om den smärta du har orsakat honom och att du inte kommer att upprepa handlingen i framtiden. Erkänn vad du gjorde och dess emotionella och långsiktiga inverkan på honom. Gör reparationerna. Du kan även använda söta små sätt att säga förlåt efter ett bråk, som en lapp ihans väska eller en teckning av er två tillsammans där du räcker över en ballong till honom där det står "förlåt".

15. Jag vill träffa dig så ofta vi kan

Att erkänna att du vill träffa din partner ofta är ett sätt att berätta för honom att du älskar honom, att du behöver honom och att du är engagerad i honom. Personer som är rädda för att binda sig hittar ofta sätt att ursäkta sig för att de inte träffar sina dejter/partners. Detta gör att den senare blir förvirrad, och det är precis vad du kan undvika genom att försäkra din pojkvän om att du älskar och tycker om att umgås medhonom.

16. Du är det bästa som någonsin har hänt mig

Det känns alltid bra när någon bekräftar och uppskattar ens närvaro i deras liv. Särskilt när man lider av självtvivel. Att säga att han är anledningen till att ditt liv känns så bra kommer att lysa upp hans dag. Att börja en dag med en sådan positiv bekräftelse ger honom självförtroendet att ta sig an alla utmaningar. Om du vill veta hur du kan lugna din pojkvän när han är nere, berätta föratt han har gjort dig så lycklig som du någonsin har varit i ditt liv. Det kommer att föryngra honom.

17. Din kärlek är allt jag behöver/Jag skulle bli så glad om jag fick ta hand om dig

Naturligtvis är vi alla lite materialistiska och kärlek är aldrig den fullständiga lösningen. Du behöver pengar för att överleva. Men om han går igenom en tuff ekonomisk patch, säga dessa uttalanden tillsammans med lovar honom att du kommer att arbeta ut problemen tillsammans kommer att vara en stor lättnad för honom. Osäkra män som är betingade att tillgodose den traditionella rollen som en försörjare kan ha svårt att bliMånga kan se det som slutet på sin relation om de inte längre kan uppfylla den rollen.

Försäkra honom om att du kommer att ta hand om honom om behovet uppstår. Prata om föråldrade könsroller och berätta för honom att ni tillsammans kan övervinna all ekonomisk stress i förhållandet. En av grundorsakerna till ångest är att känna sig oälskad och inte bekräftad. Få honom att inse att hans kärlek är allt du behöver och att du inte skulle vilja ha det på något annat sätt.

18. Lugna din partner med ångest genom att säga: "Jag vill bli gammal med dig"

Ingen kan förutsäga framtiden. Denna oförutsägbarhet kan leda till en överväldigande panik hos någon med ångest. I sådana fall kan du ge honom vissheten att du ser en framtid med honom. Eftersom engagemang är ett stort steg i alla relationer, berättar du för honom att du finner honom pålitlig att investera i en långsiktig dynamik med honom. Om du har undvikit relationer tidigare,då blir det ett lugnande tecken för din partner att du är redo att gifta dig med honom.

Viktiga punkter

• Att ge trygghet till din partner är mycket viktigt i en romantisk relation
• Du kan lugna din pojkvän med hjälp av orden ovan eller så kan du lugna honom genom att köpa blommor eller använda något av hans kärleksspråk
• Att säga enkla ord som "jag älskar dig" och "jag behöver dig" är tillräckligt för att få din partner att känna sig speciell och älskad. Du kan också skriva en dikt till honom och låta honom veta att han är värdefull

Hur lugnar man sin partner med ångest? Genom att bygga en stark kommunikationskanal med honom. Men kom ihåg att försäkringar bara är bra om de kan hjälpa till att lindra ens osäkerhet. På Bonobology har vi en omfattande panel av erfarna rådgivare som hjälper dig att hantera din ångest. Om du befinner dig i en ond cirkel där hans osäkerhet fortsätter att bli värre och du ärHan måste arbeta med sina rädslor och bekymmer utan att vara så beroende av dig, och du måste komma ihåg att finnas där som en lugnande närvaro när han arbetar sig igenom det hela.

Denna artikel har uppdaterats i februari 2023 .

Vanliga frågor

I vissa relationer kan försäkran komma i form av ord, medan det i andra relationer kan se ut som service och att ge varandra omtänksamma och romantiska presenter. Att spendera kvalitetstid tillsammans är ett av sätten att försäkra din partner om att du inte kommer att fuska, ljuga eller krossa deras hjärta avsiktligt.

Det är helt normalt att söka bekräftelse från din partner eftersom det finns tillfällen då vi känner oss nere. Det kan bero på yttre omständigheter som stress på jobbet eller friktioner med en familjemedlem/vän. Oavsett orsaken till din sorg kommer några lugnande ord från din partner att hjälpa dig att må mycket bättre under sådana besvärliga tider. Det är också normalt eftersom det gör dinförhållandet starkare och mer kärleksfullt.