A raiva é uma emoção que tem o potencial de causar o máximo de danos a qualquer relação, porque quando estamos zangados, o fornecimento de sangue ao centro de pensamento do nosso cérebro desliga-se literalmente e não temos qualquer consciência do que dizemos ou fazemos. E quando nos apercebemos das coisas que nunca devemos dizer, normalmente é demasiado tarde e já fizemos alguns comentários preocupantes.

Especialmente numa relação amorosa, em que a ligação é tão delicada, estas explosões de raiva são uma bomba-relógio. Por isso, para garantir que não causa danos não intencionais, trazemos-lhe uma lista de coisas que NUNCA deve dizer quando está no auge da raiva!

10 Coisas que nunca deves dizer ao teu parceiro

Sabemos que, quando estamos zangados e irritados, não estamos a pensar na primeira coisa que nos sai da boca. Tudo o que estamos a fazer é encontrar uma forma de dar vazão à frustração que se acumula dentro de nós. Mas quando estamos numa relação, a gestão da raiva é fundamental para construir uma ligação feliz e estável.

Não estamos a dizer que os casais não devem discutir ou que exprimir raiva e frustração é uma espécie de vício. De facto, em alguns casos, as discussões são, de facto, uma coisa boa para a sua relação. Mas saber onde traçar a linha é importante. Não pode bater-lhes abaixo da cintura e usar o seu mau humor como desculpa para ferir os seus sentimentos. Há muitas coisas que nunca deve dizer ao seu namorado ououtras coisas que um marido nunca deve dizer à sua mulher ou vice-versa num acesso de raiva. Eis algumas delas:

1. quem me dera nunca te ter conhecido

Esta frase anula todos os momentos bonitos que passou com o seu parceiro num instante. De repente, o seu parceiro vai começar a perguntar-se se todos os momentos que passaram juntos não tiveram significado e, acredite, esse não é um bom lugar para se estar!

2. odeio-te

"Ódio" é uma palavra muito forte e, quando se está apaixonado por alguém, não se pode odiar essa pessoa, e isso é um facto. Usar palavras tão fortes só vai enfraquecer a vossa relação e fazer com que o vosso parceiro se sinta triste e inseguro. Quando o vosso cônjuge diz coisas que o magoam, é possível que se lembrem delas durante muito tempo e essa não é uma das frases que queiram recordar.

Sim, pode estar chateado com ele, pode não gostar de algo que ele fez, mas não o odeia como pessoa. Ninguém quer pensar que a sua mulher ou marido o odeia. Uma coisa melhor a dizer seria "odeio a forma como tal coisa que fizeste me faz sentir".

3. não voltarei a confiar em ti

Você significa tudo para o seu parceiro porque ele sabe que tem fé nele e quando diz que não vai voltar a confiar nele, a vontade de manter a relação fica abalada. Não exprima os seus problemas de confiança de forma tão flagrante. Diga-lhe que tem dificuldade em libertar-se de alguns sentimentos, mas não o diga de uma forma tão brutal.

4. quem me dera estar com ele(a) em vez de ti

Esta é definitivamente uma das coisas que não deve dizer à sua namorada ou namorado ou cônjuge. Isto pode fazer com que o seu parceiro sinta que o escolheu como uma espécie de compromisso e que ainda deseja estar com outra pessoa. Isto pode fazê-lo sentir-se inadequado, não amado e pode dar origem a amargura e ressentimento.

9. qualquer tipo de palavras abusivas

Usar linguagem abusiva apenas o arrasta para um nível muito baixo e não consegue realmente nada, excepto pequenos dardos de dor para a pessoa à sua frente. Tente dar um murro numa almofada e adicione isto à lista de coisas que um marido nunca deve dizer à sua mulher ou que qualquer pessoa deve dizer ao seu parceiro numa relação.

10. comentários sobre atributos físicos

Isso seria realmente um novo ponto baixo e você deve definitivamente evitar tais comentários, pois estas são as coisas que não deve dizer à sua namorada ou namorado. Toda a gente tem algo sobre o seu corpo que os torna auto-conscientes. Uma vez que vocês os dois partilham uma ligação íntima, é provável que conheçam o calcanhar de Aquiles um do outro. Mas usá-lo como uma arma de dor quando está zangado só vai causar cicatrizes para toda a vidaE as cicatrizes de palavras tão ofensivas raramente se curam.

Lembre-se de que, quando se sente obrigado a magoar com raiva, é a sua mente a pregar-lhe partidas e você não está em si. Isso leva-o a ultrapassar os limites e a dizer coisas que nunca deveria dizer. Mais tarde, por muito que diga que não foi com intenção, não fará diferença, porque soará a encobrimento. Por isso, a melhor ideia é ficar em silêncio quando está num ataque de raiva e falar apenas quando a maréé baixo!

Perguntas frequentes

Usar linguagem abusiva, fazer comentários sobre o seu aspecto físico ou dizer-lhe que o odeia ou que se arrepende de o ser são algumas das coisas que nunca deve dizer ao seu namorado ou namorada. Por mais inquietação ou ansiedade que uma situação lhe tenha causado, isso não é desculpa para deixar cicatrizes no seu parceiro para toda a vida. 2. o que se deve e o que não se deve dizer numa relação?

Embora a honestidade e a franqueza numa relação sejam características admiráveis, há algumas coisas que nunca deve dizer ao seu cônjuge ou parceiro que podem deixá-lo magoado e desanimado. Por exemplo, não lhe diga que o odeia ou que odeia vê-lo. Tenha consciência das suas palavras quando discute.