Nalguns casos, os casais conseguem determinar o momento exacto em que souberam que o seu casamento estava acabado. É mais provável que isso aconteça quando estão em jogo factores como o abuso de substâncias, a infidelidade e a violência doméstica - as três principais razões para o divórcio, de acordo com um estudo. Mas nem todos os casamentos estalam como um acorde, alguns são esticados como uma corda até chegarem a um ponto de ruptura. Estes 15 sinaiso seu casamento vai acabar em divórcio, destacam-se os casos em que a separação se vai acumulando lentamente.

Se está a perder o sono a pensar se os seus problemas conjugais são normais ou se são um indicador de um casamento com problemas, comece a prestar atenção às pequenas coisas. Por vezes, os irritantes aparentemente mais inofensivos apontam para as fases de ruptura do casamento.

15 sinais subtis mas fortes de que o seu casamento vai acabar em divórcio

É preciso muito esforço e trabalho contínuo para que um casamento funcione. Pense nisso como algo semelhante a cultivar um jardim no seu quintal. Tem de lavrar a terra, podar as folhas, arrancar as ervas daninhas de forma consistente para que as flores surjam. O seu casamento não é diferente.

Quando se torna frouxo ou começa a tomar as coisas como garantidas, começam a surgir fissuras que, se não forem tratadas, podem ser a ruína do seu casamento. Perder uma relação de longa duração por ter ignorado os sinais de divórcio emocional pode revelar-se uma das experiências mais dolorosas da sua vida.

O que a maioria das pessoas não se apercebe é que os estádios de um casamento em vias de extinção podem muitas vezes ser ilusórios, até ser demasiado tarde, claro. E uma vez que todos nós sabemos a resposta à pergunta: "Há mais casamentos a acabar em divórcio?", não deve deixar que a ausência de sinais de alerta óbvios o torne complacente.o casamento acabará em divórcio:

1. alteração dos níveis de afecto

De acordo com uma investigação realizada na Universidade do Texas, demasiada afeição no início pode acabar por conduzir a um casamento estagnado. Se as expressões de amor e afecto atingirem o seu auge durante o primeiro ou segundo ano de casamento, pode ser difícil mantê-las a longo prazo. À medida que o nível de afecto diminui, prejudica a estabilidade da ligação entre um casal. Como resultado, você e o seuO parceiro diz coisas como:

• "Gostas de mim? Sinto que não sou importante para ti"
• "Não és nada. Quem é que pensas que és?"
• "Não me dás o devido valor, não me sinto vista e ouvida nesta relação"

2) Ser alvo de suspeitas

Digamos que planeia uma surpresa romântica para o seu cônjuge e ele reage com: "O que é que fizeste agora?" Ou que o seu cônjuge se oferece para lavar a loiça depois do jantar e, em vez de o apreciar pela sua consideração, diz: "Não penses que me consegues enganar para fazer amor contigo fazendo isto".

Estas manifestações instintivas de desconfiança são indicativas de problemas de confiança subjacentes a um casamento. Estas reacções podem ser desencadeadas por certas experiências passadas, mas apontam para uma base fraca, que se qualifica como um dos sinais de alerta para o divórcio ou mesmo para o fim do casamento.

3. expectativas desalinhadas

Para construir um casamento saudável, os cônjuges precisam de ter as suas expectativas alinhadas. São necessárias boas capacidades de comunicação para transmitir claramente as expectativas. Caso contrário, pode tornar-se o motivo do divórcio um ano depois do casamento ou mesmo anos mais tarde. Os casais precisam de estar na mesma página em questões como:

• A importância do espaço pessoal e do tempo a sós
• Quando ter filhos/quantos filhos ter
• Como gerir o equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada
• Como gerir as finanças
• Necessidades emocionais
• Necessidades sexuais

É por isso que o planeamento e a discussão pré-matrimoniais são a base sobre a qual se constroem os alicerces de um casamento feliz. É absolutamente imperativo eliminar expectativas irrealistas se quiser manter afastados os sinais de um casamento falhado.

4. fazer piadas à custa dos outros

Não há problema nenhum em gozar com o seu cônjuge ou fazer uma piada sobre as suas peculiaridades ou hábitos de vez em quando. Mas se se tornar um padrão um dos parceiros estar constantemente a fazer piadas à custa do outro, isso pode significar a ruína do seu vínculo conjugal a longo prazo e pode mesmo significar que o fim do casamento está próximo.

Cada vez que o seu cônjuge faz pouco caso dos seus defeitos ou falhas, isso leva-o a ressentir-se um pouco. Pode até recorrer a fazer o mesmo para lhe dar a provar o seu remédio. Se fizer esta dança durante muito tempo, a dinâmica passivo-agressiva instala-se na relação. Este ressentimento e passividade-agressiva podem ameaçar o futuro do seu casamento.

5) Um fosso de comunicação cada vez maior

A falta de comunicação é, sem dúvida, uma das principais razões para o divórcio. Quando se vive junto, dia após dia, durante anos a fio, o esforço e o tempo para facilitar uma comunicação saudável podem ficar para trás. É isto que faz com que os casais se "afastem". Não pode ler a mente do seu cônjuge e ele não pode ler a sua:

• Facturas/chores
• Sentimentos/temores/vulnerabilidades
• Realizações/fracassos
• O estado emocional de cada um

6) Deixam de se explorar mutuamente

Quando se deixa de fazer um esforço para explorar novas facetas de cada um, a faísca e o amor começam a apagar-se. Uma das nossas leitoras confessou: "O meu casamento está desfeito. Eu e o meu marido já não falamos. Ele não se importa quando eu danço uma música que nunca ouvi ou quando como algo que ele nunca me viu comer. Sinto-me repelida pelo meu marido que me é indiferente".

O facto de não se interessar por si e pela sua vida pode ser um dos sinais de que a sua mulher abandonou o casamento ou de que o seu marido já não está emocionalmente investido. Mas isto não significa que toda a esperança esteja perdida. Pode tentar interpretar estes sinais como coisas em que precisa de trabalhar. Veja desta forma: em vez de ser um dos sinais de que um casamento não pode ser salvo, é uma oportunidade para conhecer melhor o seu parceiroÉ melhor ir ter com eles e fazer uma piada sobre o queque de arando em que nunca os viu tocar e perguntar: "Desculpe, viu a minha mulher algures?"

Leitura relacionada: Como dizer ao seu marido que quer o divórcio?

7) A infidelidade financeira é um dos sinais de que o divórcio está a chegar

Um dos sinais menosprezados é a infidelidade financeira. Se você e o seu cônjuge têm dificuldade em falar sobre dinheiro sem que isso se transforme numa grande discussão, considere esse um dos 15 sinais de que o seu casamento vai acabar em divórcio. Pense em como conhece bem os hábitos monetários do seu parceiro ou a sua relação com o dinheiro:

• Para onde vai o dinheiro deles?
• De onde provêm os rendimentos?
• O seu parceiro confia/respeita-o o suficiente para partilhar informações financeiras?

A desonestidade em relação ao dinheiro - quer se trate de gastos secretos ou da constituição de bens sem o conhecimento um do outro - pode levar a sérios problemas de confiança no seu casamento. A falta de confiança, combinada com uma situação monetária instável, é um cocktail de desastre conjugal. O conflito financeiro pode revelar-se um dos fortes sinais de que deve deixar o seu marido/esposa.

8. gostam do tempo que passam separados

Uma coisa é tirar algum tempo para si próprio de vez em quando para rejuvenescer/descontrair, mas se ambos procuram desculpas para se evitarem um ao outro, isso significa que já não querem estar casados. Aqui estão alguns dos principais sinais de casamento infeliz:

• Você e o seu cônjuge começaram a gostar mais de passar tempo separados do que juntos
• Você e/ou o seu cônjuge preferem fazer qualquer outra coisa do que estar um com o outro
• Em vez de comunicar eficazmente, o seu cônjuge dá-lhe o tratamento do silêncio
• O vosso tempo juntos é preenchido com silêncios desconfortáveis
• Sente-se desconfortável/no limite na companhia do seu parceiro

9. falam por cima uns dos outros

Se você e o seu cônjuge têm tendência para se interromperem a meio de uma frase ou falarem por cima um do outro - especialmente durante discussões e brigas - não é definitivamente uma relação saudável. Embora seja um sinal muito claro de casamento infeliz, é também um sinal que a maioria das pessoas ignora. Um utilizador do Reddit escreveu: "Para começar, há alguns limites que não devem ser ultrapassados, tais como(mas não se limitando a):

• Xingamentos
• Trazer o passado à baila
• Ameaça de partida
• Comparando-os com os seus pais

10. falta de intimidade

É natural sentir-se sozinho num casamento sem intimidade. De acordo com o New York Times, 15% dos casamentos nos EUA não têm intimidade sexual. Por si só, a falta de intimidade física pode não ser um sinal de alarme, especialmente em casais mais velhos. Mas quando desencadeada por outros factores subjacentes, torna-se um motivo de preocupação. Por exemplo, o risco de casamentos sem sexo e de divórcio pode ser elevado se:

• Deixou de ter intimidade com o seu cônjuge devido a um historial de traição no casamento
• Um dos cônjuges é casado e pensa noutra pessoa/está a pensar em deixar o casamento por outra pessoa
• Um dos parceiros começa a recusar o sexo como forma de castigo ou vingança

11) Quando o vosso casamento acaba, vilipendiam-se um ao outro

Se um ou ambos os cônjuges começarem a difamar o outro à frente dos outros - sejam os filhos, a família ou os amigos - é um sinal de que deixou de se preocupar com o seu casamento e com os seus cônjuges.

Os vossos problemas tornaram-se demasiado grandes para que os consigam conter. Quando começam a expor a vossa roupa suja em público, resta pouca esperança. Se a vossa pergunta é: "Será que o meu casamento vai sobreviver?", a resposta é um "não" se continuarem a desrespeitar-se um ao outro, independentemente de quem está a ver.

12. a necessidade de ganhar discussões pode ser um dos sinais de que um casamento não pode ser salvo

Embora seja natural querer ter a última palavra numa discussão, o desejo de ganhar discussões mesmo à custa da sua relação é um sinal preocupante. O seu desejo irresistível de ganhar pode fazer com que as discussões se prolonguem por dias, semanas ou mesmo meses. Pode levar a um ressentimento crescente no seu casamento, o que só significa:

• Preocupa-se mais em ganhar do que em chegar a um acordo com o seu parceiro e retomar a normalidade
• Já não há espaço para compromissos/ajustes
• Vê o seu cônjuge, não como um parceiro, mas como um adversário
• Não está de acordo com eles na maioria das questões

13. não dá valor às pequenas coisas

Não são os grandes gestos ou os marcos importantes da relação que tornam uma relação óptima. São as pequenas coisas que fazem um pelo outro, dia após dia, que contam. Os casais com casamentos bem sucedidos dedicam tempo a saborear e a apreciar pequenos gestos como:

• Preparar o pequeno-almoço para o seu cônjuge
• Que te tragam café na cama
• Escolher sobremesas no regresso a casa

Se nada do que faz é suficientemente bom para o seu cônjuge - ou vice-versa - é um indicador de que já não se apreciam nem valorizam um ao outro. Este é claramente um dos sinais de que a sua mulher abandonou o casamento ou de que o seu marido já não quer lutar pelo casamento.

14) Não falar sobre o futuro significa que o fim do casamento está próximo

Embora possa ser difícil dizer se o divórcio no prazo de um ano após o casamento vai ou não acontecer, pode dizer-se que está no fim da sua jornada conjugal se deixar de planear um futuro em conjunto. Toda a ideia por detrás de casar com alguém é construir uma vida com essa pessoa. Como tal, as conversas sobre como seria a vossa vida daqui a cinco anos ou onde viveriam após a reforma são normais numaÉ provável que, se chegou à fase em que prefere não discutir o futuro com o seu cônjuge, a um nível subconsciente, já consegue sentir os sinais de divórcio no horizonte.

15. desiste do seu casamento

Não tem necessariamente de ser algo tão dramático como "A minha mulher foi-se embora sem avisar" ou "O meu marido quer o divórcio de repente". Mas o problema no paraíso começa quando se deixa de fazer esforços para o fazer:

• Comunicar/ligar
• Estender a mão/espaçar o tempo para o outro
• Mostrar afecto/planejar noites de encontro

É um sinal de que já não está emocionalmente envolvido e não se importa com o que possa acontecer ao seu casamento. É capaz de imaginar uma vida sem o seu parceiro e seguir em frente não parece assim tão difícil. Quando o seu casamento está acabado (pelo menos na sua mente), eis o que pode fazer...

O que fazer quando se vêem sinais de alerta de divórcio

O que fazer quando se apercebe que o seu casamento não está bem? Falando sobre o assunto, o psicólogo Dr. Aman Bhonsle disse anteriormente ao Bonobology: "Para começar, não se distraia com as opiniões dos outros. O seu casamento é um assunto pessoal, tal como ir à casa de banho. Mais ninguém lhe pode dizer quando deve tomar um duche ou lavar a cara".

Quando se encontra numa encruzilhada difícil no seu casamento, tem três opções possíveis. Cabe-lhe a si decidir qual delas funciona melhor para si:

1. pode tentar fazê-lo funcionar

Um dos nossos leitores perguntou-nos: "Acho que o meu casamento acabou, mas não tenho 100% de certeza. Será que o meu casamento tem salvação?" Sobre quando abandonar um casamento, o Dr. Bhonsle aconselha: "Não existe uma solução única para todos. Mas se não tem a certeza do rumo que o seu casamento está a tomar, considere procurar uma terapia de casal para saber qual é a sua posição e porque é que está aí.

"Um psicólogo clínico dar-lhe-á conselhos objectivos e manterá a confidencialidade (ao contrário dos seus familiares/vizinhos/amigos). Muitos dos meus clientes voltaram a juntar-se depois do aconselhamento matrimonial." Se procura um profissional de saúde mental, os conselheiros do painel da Bonobologia estão apenas a um clique de distância.

2. pode optar por uma separação experimental

Numa separação experimental, o marido e a mulher vivem separados durante algum tempo para verem se viverem separados é realmente a melhor opção para eles. O tempo de separação ajuda um casamento? Sim, é a altura em que podem perceber se querem reconciliar-se ou se são mais felizes um sem o outro.

Um estudo efectuado com 20 pessoas separadas indica que a separação é uma experiência "privada" e "solitária". Além disso, as pessoas incluídas na amostra afirmaram que a separação era ambígua e que o seu resultado não era claro. Para evitar essa ambiguidade, lembre-se desta lista de verificação da separação do casamento:

• Todos os bens conjugais, como casa/carro, pertencem a ambos (os bens não são divididos legalmente)
• Todos os rendimentos do trabalho são considerados rendimentos conjuntos
• O casal pode redigir as regras da separação num documento informal para evitar conflitos

3. a palavra D

Como saber se o divórcio é a solução? Se o seu casamento está repleto de sinais de alerta, como violência doméstica, abuso de álcool, etc., ou se ambos tentaram resolver os vossos problemas procurando ajuda profissional/optando por uma separação experimental, mas nada parece ter resultado, é altura de contactar um advogado especializado em divórcios.

Como acabar com um casamento pacificamente? O Dr. Bhonsle diz: "Não existe um divórcio feliz. Os divórcios são sempre dolorosos/desagradáveis." Mas aqui está uma lista de coisas que deve certamente EVITAR fazer:

• Utilizar os seus filhos como peões/mediadores
• Esconder bens do cônjuge para obter uma vantagem injusta
• Ameaçar o cônjuge
• Saltar de cabeça para uma nova relação
• Negar ao seu parceiro tempo com os seus filhos/violar regras especificadas por um assistente social clínico licenciado

Indicadores-chave

• O abuso, a dependência, a infidelidade são os sinais mais óbvios de que o seu casamento está em dificuldades e que precisa de ajuda para salvaguardar os seus próprios interesses
• Outros indicadores de um casamento falhado incluem não fazer com que o outro se sinta especial, falta de sexo e de intimidade, ressentimento
• A necessidade extrema de ganhar discussões é um dos sinais de um casamento falhado
• A falta de respeito mútuo é um dos principais sinais de um casamento infeliz

Finalmente, quando o seu casamento se está a desmoronar, isso pode deixá-lo nervoso. O Dr. Bhonsle diz: "Pode seguir em frente ao seu próprio ritmo. É esta a sua reforma temporária ou permanente do mundo do amor/romance? Tudo depende da sua própria apetência pelo risco. Tome um jogador de futebol como metáfora. Depois de uma lesão e de um período de repouso de 6 meses, pode optar por alongar, treinar e voltar ao jogo. Ou podeO seu exemplo também é válido para o mundo das relações. Está pronto para a segunda ronda?

Este artigo foi actualizado em Abril de 2023.

Perguntas frequentes

Nos Estados Unidos, cerca de 40 a 50% dos casamentos terminam em divórcio. Se souber o que procurar, pode ajudar a reduzir este número se detectar os primeiros sinais de uma relação pouco saudável. Os sinais óbvios incluem frequentemente a falta de respeito (violência doméstica), a falta de intimidade emocional/física e as falhas de comunicação. 2) Qual é a razão número um para o divórcio?

A incompatibilidade é a principal razão para o divórcio, seguida da infidelidade e dos problemas financeiros. Um amigo meu disse-me: "No dia em que o meu cônjuge dormiu com outra pessoa, foi o dia em que desisti do meu casamento. A lealdade é a base de um casamento feliz".

Em vez de o culpar pela falta de intimidade sexual, utilize apenas afirmações do tipo "eu", como por exemplo: "Acho que não estou emocionalmente preparada para passar a minha vida com uma só pessoa" ou "Este casamento não está a funcionar para mim" 4) Quais são os sinais de que o seu casamento acabou para ele?

É difícil identificar uma única razão para um casamento pouco saudável, uma vez que cada relação é única. No entanto, a incompatibilidade, as expectativas irrealistas, o ressentimento, o afastamento, a falta de intimidade física e o desrespeito mútuo são algumas das razões que criam uma cisão entre os casais.