Ah, o cobiçado e glorioso sentimento que é estar apaixonado. Já muito foi dito e escrito sobre isso, e por uma boa razão. Toda a gente anseia por amar e ser amada. Sentir esta única emoção de forma séria e profunda continua a ser uma das maiores buscas da nossa vida. Mas o que acontece a esta busca pelo amor quando não se está pronto para uma relação?

Desde o desgosto de amor até ao jogo do quente e do frio, passando por equações "complicadas" e o desejo de não ter compromissos ou, como dizem os miúdos fixes, "juntos sem rótulos", todas as equações românticas complexas são o resultado de pelo menos um dos parceiros não estarpronto para o compromisso.

Quando uma pessoa não está preparada para uma relação, deve dedicar algum tempo a descobrir o que quer para si própria e colocar as suas ambições românticas em segundo plano durante algum tempo. O problema é que poucas pessoas têm a auto-consciência para compreender a sua falta de preparação para uma relação ou compromisso. Para ajudarPara o ajudar, vamos explorar os sinais de que alguém não está pronto para uma relação.

Não está preparado para uma relação - 11 sinais

"Gosto mesmo dele, mas não estou pronto para uma relação." "Não estou pronto para uma relação, mas gosto dela." "Gosto da forma como as coisas estão entre nós, mas será que estou mesmo pronto para uma relação?" Se estas perguntas pesam na sua mente no momento em que as coisas começam a ficar sérias numa relação romântica, não há dúvida de que tem pavor da intimidade emocional e da vulnerabilidade que vêm comrelações sérias e duradouras.

Não está emocionalmente preparado para uma relação. E não está sozinho. Dar um passo atrás ou ser arrastado por uma maré de dúvidas e depois usar desculpas como "não estou num sítio onde possa estar emocionalmente investido em alguém" para justificar o retrocesso é a história de tantos solteiros hoje em dia. Veja o exemplo da minha amiga Lauren, que foi apanhada numa série de relações que simplesmente não funcionamfora.

Já experimentou uma série de aplicações de encontros diferentes, mas não teve sorte em encontrar uma parceria estável. Durante um café para pôr a conversa em dia, disse-me, exasperada: "Então, há um tipo novo com quem tenho andado a falar. Mais uma vez, estou a receber todos os sinais de que ele não está pronto para uma relação, mas gosta de mim. Francamente, estou exausta com estes tipos que conheço nas aplicações de encontros".

Reuni toda a coragem que pude para lhe dizer: "Lauren, já pensaste na possibilidade de ser TU E assim, chamei-lhe a atenção para os sinais indicadores de que não estava pronta para uma relação de compromisso. Se está numa situação semelhante à da Lauren, preste atenção a estes 11 sinais de que não está pronta para uma relação:

1. a ideia de uma relação não o faz feliz

Aprecia o flirt e a perseguição, mas a ideia de uma relação não a faz feliz. No momento em que as coisas começam a ficar sérias ou a outra pessoa começa a parecer emocionalmente investida, quer fugir na direcção oposta. "Não estou pronta para uma relação, mas gosto dele. Gosto tanto dele que não o quero deixar ir. Porque é que precisamos de rótulos?" Já ouvi a Lauren dizer isto tantas vezes.No entanto, ela continua a negar a sua falta de preparação para se lançar com os dois pés e dar o salto.

Talvez não tenha a certeza de que a pessoa com quem está é a pessoa certa para si, apesar de gostar muito dela. Ou talvez a ideia de compromisso o encha com o temido FOMO. E se houver alguém melhor e perder a oportunidade por se ter contentado com esta pessoa? Este tem sido um efeito secundário comum do ciclo interminável de deslizes para a esquerda e para a direita provocado pela cultura dos encontros online.

Se estar numa relação o faz sentir que se está a acomodar a alguém ou que está a ficar amarrado e a perder o seu modo de vida "o mundo é o ostracismo", então, naturalmente, não lhe trará felicidade. Esse é um dos maiores sinais de que não está pronto para uma relação séria.

2. ainda estás agarrado ao teu ex

A tentativa mal sucedida de Lauren de namorar começou seis meses depois de o seu namorado de longa data ter terminado tudo com ela. Ela ainda sente saudades dele. Embora não o admita, as suas frequentes menções em conversas, as memórias do tempo que passaram juntos cuidadosamente preservadas, tudo indica que ela ainda não ultrapassou o seu ex.

Quando ainda não ultrapassámos o nosso passado, é quase impossível arranjar espaço para alguém novo na nossa vida. Mesmo que o façamos, será, na melhor das hipóteses, sem convicção. As pessoas que ainda anseiam por voltar para um ex ou que esperam secretamente que o ex volte, normalmente não estão preparadas para uma relação. Pelo menos, não com alguém novo.

Quando não se consegue passar da fase de namoro para uma relação com rótulos, compromisso e expectativas, é preciso fazer uma introspecção e identificar as razões pelas quais não se está pronto para uma relação. Se descobrir que é o factor "ex" que o está a impedir, podeConcentre-se em curar-se e em seguir em frente antes de pensar sequer em ter uma relação.

3) Não estás pronto para uma relação se estiveres demasiado ocupado

Talvez se tenha atirado para o trabalho para lidar com um desgosto de amor doloroso ou seja apenas ambicioso e orientado para a carreira. Talvez se encontre naquele momento crítico da sua carreira em que o trabalho se sobrepõe a tudo o resto na vida. Ou está a tentar namorar como mãe ou pai solteiro, mas sente sempre que, entre o trabalho, os filhos, os compromissos sociais e tudo o resto, não tem tempo para sair para encontros ou conhecer alguém.

Seja qual for a razão, se estiver demasiado ocupado, isso indica que não está mentalmente preparado para uma relação. Mesmo que tente, é muito provável que a relação se desfaça porque não tem o espaço mental necessário para criar uma nova ligação. Se der por si a cancelar e a remarcar encontros com mais frequência e se enviar mensagens de texto a um interesse romântico parecer mais uma tarefa na sua lista de afazeres, é porqueprecisa de se perguntar: "Estou realmente pronto para uma relação?"

4. os problemas de confiança significam que não está emocionalmente preparado para uma relação

Um dos sinais reveladores de que não está pronto para uma relação é o facto de ter problemas de confiança. Normalmente, isto acontece se a sua confiança já tiver sido traída numa relação íntima. Nigel, por exemplo, apanhou a namorada na cama com o seu melhor amigo. O contratempo, seguido de uma separação feia, aconteceu há quase dois anos. A solidão provocada pelo CoronavírusOs confinamentos tornaram ainda mais difícil para Nigel lidar com o desgosto.

Apesar de estar de volta à cena dos encontros, afirma que não está pronto para uma relação e que não estará tão cedo. "Por enquanto, serão apenas namoros e encontros de uma noite. Ainda não estou pronto para confiar o meu coração a alguém, e não tenho a certeza se alguma vez estarei", afirma.

Se, tal como Nigel, também se encontra dividido entre "não estou pronto para uma relação, mas gosto dela/ele", tem de dar prioridade a trabalhar em si próprio em vez de decidir se está ou não pronto para uma nova ligação romântica. Porque se não se curar do que o magoou, vai sangrar em pessoas que não o cortaram.

5) É uma pessoa que se faz de quente e fria quando não está pronta para uma relação mas está apaixonada

O que acontece quando não se está pronto para uma relação, mas se está apaixonado? Bem, tem-se em mãos a receita clássica para piorar uma situação má. Se, por um lado, não se está pronto para uma relação, por outro, os sentimentos intensos que se podem desenvolver por alguém podem ser difíceis de deixar passar.

Assim começa uma luta entre o coração e a mente, o racional e o emocional. Quando nos distanciamos deles, começamos a ansiar por eles. Quando estamos com eles, a necessidade de nos protegermos faz-nos querer fugir. Isto leva-nos invariavelmente a jogar quente e frio com o objecto do nosso afecto.

Um dos sinais mais reveladores de que não está pronto para uma relação séria é o facto de as suas ligações românticas estarem sempre a entrar e a sair, a aquecer e a arrefecer. Não consegue decidir se fica ou se sai. Seja qual for a sua escolha, o outro parece mais sedutor e, assim, continua a andar em círculos, transformando uma ligação potencialmente bonita numa confusão tóxica.

6. não tem a certeza do que sente pela outra pessoa

Entre os sinais de que alguém não está pronto para uma relação está a falta de clareza de pensamento. A Lauren tem andado a fazer a dança do quente e do frio com o tipo que ela descreveu como "não está pronto para uma relação mas gosta de mim" há já algum tempo. Para a ajudar a ganhar alguma perspectiva, perguntei-lhe: "O que sentes em relação a ele?"

"É esse o problema. Não sei. É óbvio que não estou preparada para uma relação, mas gosto dele. Mas não sei se gosto dele o suficiente para me obrigar a fazer algo de que não estou 100% segura. Nem sequer sei se me vejo com ele daqui a 6 meses. Por isso, porquê dar-me ao trabalho, certo?"

Isso soa-lhe familiar? Já alguma vez se sentiu confuso sobre o que sente por alguém? Quero que reveja esse sentimento novamente e responda honestamente a isto - Estava realmente confuso sobre o que sentia ou em negação sobre os sentimentos que estavam bem presentes e que queria que desaparecessem? Muito provavelmente, a resposta é a última, certo? Então, precisa de perguntar a si próprio: "Será queO facto de "não estar preparado para uma relação" é uma desculpa para se proteger de qualquer mágoa que possa surgir no futuro?

7. não está mentalmente preparado para uma relação se anseia por drama

Se já esteve numa relação tóxica, é possível que tenha interiorizado e normalizado o drama que a acompanha. Agora, essa tornou-se a sua expectativa básica numa relação. Se um potencial novo parceiro não trouxer drama para a equação, isso perturba-o.

Por isso, cria-a a partir do nada, hesitando em investir nela. Este é um sinal claro de que ainda não está mentalmente preparado para uma relação. Neste caso, as razões pelas quais não está preparado para uma relação - uma relação saudável, pelo menos - são bastante claras: é um território desconhecido e aterroriza-o. Por isso, afasta a outra pessoa e procura refúgio no bom e velho "nãopronto para uma relação, mas gosto dela/ele".

É necessário trabalhar em si próprio e curar-se dos efeitos residuais da toxicidade do passado para poder fomentar relações saudáveis e significativas no futuro. Considere a possibilidade de fazer terapia para se libertar do padrão de toxicidade e curar-se do trauma que este lhe causou. Só quando tiver resolvido o que está partido dentro de si é que estará verdadeiramente pronto para uma relação.

8. não está preparado para os deixar entrar

Quando uma pessoa não está preparada para uma relação, mantém-se reservada e fechada. Por exemplo, mesmo que esteja a namorar com alguém e goste muito dessa pessoa, pode ter dificuldade em abrir-lhe o seu coração. As suas conversas com essa pessoa são, na melhor das hipóteses, superficiais. Qualquer tentativa da pessoa para o conhecer a um nível mais íntimo faz com que se feche ainda mais.

Você fica feliz em falar sobre sua série favorita da Netflix, seu livro mais amado e como exatamente você gosta de sua pizza. Mas se eles abordam um tópico que é mesmo remotamente emocional, você sente uma vontade instantânea de afastá-los. Roger, um corretor da bolsa de Nova York, luta com a intimidade emocional. Mesmo que ele goste de uma garota, ele não consegue expressar essas emoções além de ser hiper-sexual e apaixonadoIsto é muitas vezes mal interpretado como se ele apenas quisesse entrar nas calças de uma rapariga e se revelasse um desinteresse.

"Não estou pronto para uma relação, mas gosto dela. Porque é que não podemos viver o momento e divertir-nos?", questiona muitas vezes os seus amigos, a maioria dos quais são agora casados e têm filhos. O que a maioria das pessoas não vê, incluindo o próprio Roger, é que ele está a exibir padrões clássicos de um estilo de vinculação evitante-dismissivo. As razões pelas quais não se está pronto para uma relação podem, por vezes, ter origemQuebrar estes padrões é a única maneira de avançar e abraçar uma relação saudável e gratificante.

9) Queres uma relação que te salve de ti próprio

Um dos sinais de que não está pronto para uma relação é o facto de não se sentir completo sozinho. Alguma coisa no seu passado o desgastou e agora procura uma relação para o corrigir. Estar sozinho parece demasiado doloroso e está exausto por passar noites sem dormir preso na sua própria cabeça.

Se for esse o caso, não só não está preparado para uma relação, como também está a procurá-la pelas razões erradas. Uma vez que está à procura de alguém que o complete e o torne completo, vai invariavelmente exigir-lhe um padrão muito elevado do que é um parceiro ideal.

Pode esperar que essa pessoa seja o seu parceiro, amigo, amante, confidente, sistema de apoio, figura parental e muito mais. É uma tarefa difícil para qualquer mero mortal. Mesmo que acabe por ficar com alguém, é provável que a relação seja marcada por expectativas irrealistas, ciúmes, ansiedade e comportamento pegajoso.

10) Gosta demasiado da sua independência

A fobia ao compromisso é um dos sinais de que uma pessoa não está preparada para uma relação. Talvez tenha estado solteiro durante demasiado tempo e se tenha fixado nos seus hábitos. Agora, até a ideia de ter de comprometer a sua independência o assusta.

Só a ideia de partilhar a casa de banho com outra pessoa ou de ter alguém a dormir na sua cama faz-lhe arrepiar a pele. Tudo isto são indicadores de que não está mentalmente preparado para uma relação e, com toda a probabilidade, está feliz por manter as coisas assim. E, por isso, mantém todos os interesses amorosos românticos à distância. Declarações como "Gosto muito dele, mas não estou preparado para uma relação" ou "Gosto deela mas eu quero manter as coisas casuais" são os refrões comuns na sua vida amorosa.

Pode querer alguém na sua vida, mas apenas nos seus termos. Quer ter o controlo da relação e seguir numa direcção e a um ritmo com que se sinta confortável. Por exemplo, um parceiro é bem-vindo a sua casa para um engate, mas não para passar a noite. Se isso é algo com que se identifica, não há dúvida de que não está pronto para uma relação.

11. está apaixonado pela ideia do amor

Não está emocionalmente preparado para uma relação se estiver apaixonado pela ideia glorificada do amor. Deseja a excitação nervosa, as borboletas no estômago, as lentes cor-de-rosa que vêm com a paixão. Mas isso é o máximo que pode desejar.

A verdadeira dinâmica de uma relação, que começa depois de terminada a fase de lua-de-mel, o trabalho e o empenho constantes que são necessários para manter o amor e fazer com que uma relação funcione, intimidam-no. Quer o amor em toda a sua glória, mas sem o esforço e o trabalho árduo que é necessário para o manter.

Se se identificar com a maioria dos sinais que sugerem que não está pronto para uma relação, seria uma boa ideia deixar de namorar durante algum tempo. Claramente, há alguns problemas subjacentes que o impedem de se envolver emocionalmente com um potencial parceiro. Reserve algum tempo para os resolver e volte a procurar uma ligação duradoura quando se sentir preparado.

Fazer terapia ou procurar aconselhamento profissional é a melhor forma de desenvolver a auto-consciência sobre as razões pelas quais não está pronto para uma relação. Estamos aqui para o ajudar com isso. O painel de terapeutas certificados da Bonobology está apenas a um clique de distância