ආහ්, ආදරය කරන ආශා කරන, තේජාන්විත හැඟීම. ඒ ගැන ප්‍රමාණවත් තරම් පවසා ලියා ඇති අතර හොඳ හේතුවක් ඇත. සෑම කෙනෙකුම ආදරය කිරීමට හා ආදරය ලැබීමට ආශා කරයි. මෙම තනි චිත්තවේගය උනන්දුවෙන් හා ගැඹුරින් දැනීම අපගේ ජීවිතයේ විශාලතම ගවේෂණයකි. නමුත් ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති විට ආදරය සඳහා වූ මෙම ගවේෂණයට කුමක් සිදුවේද?

හොඳයි, ස්වාභාවිකවම, දේවල් අඳුරු වන්නේ එතැනිනි. ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති නමුත් ආදරය කරන විට, ඔබ සියල්ලටම යන්න හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරීමට ඉඩ නොදේ. හෘදයාබාධයේ සිට උණුසුම්-සීතල ක්‍රීඩා කිරීම, 'එය සංකීර්ණ' සමීකරණවල සිරවී සිටීම සහ නූල්-ඇමිණීමට අවශ්‍ය වීම හෝ සිසිල් ළමයින් පවසන පරිදි, 'ලේබල් නොමැතිව එකට', සෑම සංකීර්ණ ආදර සමීකරණයක්ම අවම වශයෙන් ප්‍රතිඵලයකි. එක් හවුල්කරුවෙකු කැපවීමට සූදානම් නැත.

මේ කිසිවක් ඔබ එය සදාකාලිකව පවත්වාගෙන ගියත්, ප්‍රියජනක ස්ථානයක් නොවේ. යමෙකු සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති විට, ඔවුන් තමන්ට අවශ්‍ය දේ සොයා ගැනීමට යම් කාලයක් ගත කළ යුතු අතර ටික වේලාවකට ඔවුන්ගේ ආදර කටයුතු පසුබෑමකට ලක් කළ යුතුය. ගැටලුව වන්නේ බොහෝ දෙනෙකුට සම්බන්ධතාවයක් හෝ කැපවීමක් සඳහා ඇති සූදානම නොමැතිකම තේරුම් ගැනීමට ස්වයං දැනුවත්භාවයක් නොමැති වීමයි. එම පෙරමුණේ ඔබට උපකාර කිරීමට, යමෙකු සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති ලකුණු අපි ගවේෂණය කරමු.

සබඳතාවයකට සූදානම් නැත – සංඥා 11

“මම ඔහුට ඇත්තටම කැමතියි නමුත් මම සූදානම් නැහැ සම්බන්ධතාවයක් සඳහා." “මම සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති නමුත් මම කැමතියිඔබව නිවැරදි කිරීමට සම්බන්ධතාවය. තනිව සිටීම ඉතා වේදනාකාරී බව පෙනෙන අතර ඔබේම හිසෙහි සිරවී නිදි නැති රාත්‍රීන් ගත කිරීමෙන් ඔබ වෙහෙසට පත් වී ඇත.

කොහොම හරි, සහකරුවෙකුට ඔබව මෙම වේදනාවෙන් ගලවා ගත හැකිය යන මෙම අදහස ඔබේ මනසෙහි තැන්පත් වී ඇත. එය එසේ නම්, ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැතිවා පමණක් නොව, වැරදි හේතූන් මත එය සොයයි. ඔබව සම්පූර්ණ කිරීමට සහ ඔබව සම්පූර්ණ කිරීමට ඔබ වෙනත් කෙනෙකු සොයන බැවින්, ඔබ ඔවුන්ව පරමාදර්ශී සහකරුවෙකු යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳ ඉතා ඉහළ ප්‍රමිතියකට තබා ගැනීමට නිරතුරුවම කටයුතු කරනු ඇත.

ඔවුන් ඔබේ සහකරු, මිතුරා වනු ඇතැයි ඔබ අපේක්ෂා කළ හැක. පෙම්වතා, විශ්වාසවන්ත, ආධාරක පද්ධතිය, මාපිය-රූපය සහ තවත් දේ. ඕනෑම මිනිසෙක් සඳහා එය ඉහළ නියෝගයකි. ඔබ යමෙකු සමඟ අවසන් වුවද, සම්බන්ධතාවය යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන්, ඊර්ෂ්‍යාව, කාංසාව සහ ඇලෙන සුළු හැසිරීම් වලින් විනාශ වීමට ඉඩ ඇත.

10. ඔබ ඔබේ ස්වාධීනත්වයට ඕනෑවට වඩා ආදරෙයි

කැපවීම-භීතිකාව යමෙකු සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති ලකුණු අතර ප්‍රවණතා වේ. සමහර විට ඔබ දිගු කලක් තනිකඩව සිට ඔබේ මාර්ගයෙහි පිහිටුවා ඇත. දැන්, එම ස්වාධීනත්වයට සම්මුතියක් ඇති කර ගැනීමට ඇති අදහස පවා සජීවී දිවා ආලෝකය ඔබෙන් බිය ගන්වයි.

වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ නාන කාමරය බෙදා ගැනීම හෝ ඔබේ ඇඳේ යමෙකු නිදා ගැනීම ගැන සිතීම ඔබේ සම බඩගා යයි. මේ සියල්ල ඔබ සම්බන්ධතාවයක් සඳහා මානසිකව සූදානම් නැති බව පෙන්වන දර්ශක වන අතර, බොහෝ විට, එය එසේ තබා ගැනීමට සතුටු වේ. ඉතින්, ඔබ සියල්ල තබා ගන්නආදර ප්‍රේමයන් අතේ දුරින්. “මම ඔහුට ඇත්තටම කැමතියි නමුත් මම සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැහැ” හෝ “මම ඇයට කැමතියි නමුත් මට දේවල් අනියම් ලෙස තබා ගැනීමට අවශ්‍යයි” වැනි ප්‍රකාශයන් ඔබේ ප්‍රේම ජීවිතයේ සාමාන්‍ය වාක්‍ය වේ.

ඔබට ඔබේ ජීවිතයට යමෙකු අවශ්‍ය විය හැක නමුත් ඔබගේ කොන්දේසි මත පමණි. ඔබට සම්බන්ධතාවය පාලනය කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර ඔබට පහසු දිශාවකට සහ වේගයකින් ගමන් කිරීමට අවශ්‍ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, හවුල්කරුවෙකු ඔබේ ස්ථානයට සම්බන්ධ කර ගැනීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමු, නමුත් රාත්‍රිය රැඳී සිටීමට නොවේ. එය ඔබට සම්බන්ධ කළ හැකි දෙයක් නම්, ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති බවට සැකයක් නැත.

11. ඔබ ආදරය පිළිබඳ අදහසට ආදරය කරයි

ඔබ ආදරය පිළිබඳ උත්කර්ෂවත් අදහසට ආදරය කරන්නේ නම්, ඔබ සම්බන්ධතාවයකට චිත්තවේගීයව සූදානම් නැත. ඔබ ආදරයෙන් බැඳෙන ස්නායු උද්දීපනයට, බඩේ සමනලුන්ට, රෝස පැහැති කාච වලට ආශා කරයි. නමුත් එය ඔබගේ ආශාවේ තරමයි.

මධුසමය අවධිය අවසන් වීමෙන් පසු ආරම්භ වන සම්බන්ධතාවයක සැබෑ ගතිකත්වය, ආදරයේ රැඳී සිටීමට සහ සම්බන්ධතාවයක් ක්‍රියාත්මක කිරීමට ගන්නා නිරන්තර වැඩ සහ කැපවීම ඔබව බිය ගන්වයි. ඔබට ආදරය එහි සියලු තේජසින් අවශ්‍ය නමුත් එය පවත්වා ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි නොබලා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමකි ඔබට ටික වේලාවක් ආලය බන්ධනයෙන් ඉවත් වීමට. පැහැදිලිවම, සමහර යටින් පවතින ගැටළු ඔබව බවට පත්වීම වළක්වයිවිභව හවුල්කරුවෙකු සඳහා චිත්තවේගීයව ආයෝජනය කර ඇත. ඒවා නිරාකරණය කිරීමට කාලය ගන්න, ඔබ සූදානම් යැයි හැඟෙන විට කල්පවත්නා සම්බන්ධතාවයක් සඳහා ඔබේ ලුහුබැඳීම නැවත බලන්න.

චිකිත්සාවට යෑම හෝ වෘත්තීය උපදේශනය ලබා ගැනීම ඔබ නොමැති වීමට හේතු පිළිබඳව ස්වයං දැනුවත්භාවය වර්ධනය කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමයයි. සම්බන්ධතාවයකට සූදානම්. ඒ සඳහා ඔබට උදව් කිරීමට අපි මෙහි සිටිමු. Bonobology හි සහතික කළ චිකිත්සක මණ්ඩලයට ඇත්තේ ක්ලික් කිරීමකින් පමණි 1>

ඔබ චිත්තවේගීය නොවේ. සම්බන්ධතාවයකට සූදානම්. තවද ඔබ තනිවම නොවේ. අඩියක් පස්සට ගැනීම හෝ සැකයේ රැල්ලක ගසාගෙන ගොස්, පසුබැසීම සාධාරණීකරණය කිරීම සඳහා "මම කාගෙන්වත් හැඟීම්බරව ආයෝජනය කළ හැකි තැනක නොසිටිමි" වැනි නිදහසට කරුණු භාවිතා කිරීම අද බොහෝ තනිකඩයන්ගේ කතාවයි. නිකම්ම සාර්ථක නොවන සබඳතා වැලකට හසු වී ඇති මගේ මිතුරිය වන ලෝරන්ගේ උදාහරණය ගන්න.

ඇය විවිධ ආලය යෙදුම් රාශියක් උත්සාහ කර ඇති නමුත් ස්ථාවර හවුල්කාරිත්වයක් සොයා ගැනීමට වාසනාවක් නොතිබුණි. කෝපි ඇල්ලීමකදී, ඇය කෝපයෙන් මට කීවාය, "ඉතින්, මම කතා කරපු අලුත් මිනිහා ඉන්නවා. නැවත වරක්, ඔහු සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති නමුත් මට කැමති බවට සියලු සංඥා මට ලැබෙනවා. අවංකවම, ආලය යෙදුම්වලදී මට මුණගැසෙන මේ අය සමඟ මම වෙහෙසට පත්ව සිටිමි.”

මම මට හැකි සෑම ධෛර්යයක්ම එකතු කර ගත්තා, එය ඇයට බිඳ දැමීමට. "ලෝරන්, සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති ඔබ විය හැකි බව ඔබ කවදා හෝ සලකා බැලුවද?" පුරෝකථනය කළ හැකි පරිදි, ඇය කම්පනයට පත් වූ අතර මගේ අවවාදයට තරමක් අමනාප විය. ඒ නිසා, මම ඇය නොවන බව කියන්න-කතා සංඥා ඇගේ අවධානය යොමු කළාකැපවූ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම්. ඔබ ලෝරන් මෙන් ජීවිතයේ සමාන ස්ථානයක සිටී නම්, ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති මෙම ලකුණු 11 වෙත අවධානය යොමු කරන්න:

1. සම්බන්ධතාවයක් පිළිබඳ අදහස ඔබව සතුටු නොකරයි

ඔබ ආලවන්ත හැඟීම් පෑම සහ ලුහුබැඳීම භුක්ති විඳින නමුත් සම්බන්ධතාවයක් පිළිබඳ අදහස ඔබව සතුටු නොකරයි. දේවල් බැරෑරුම් වීමට පටන් ගන්නා මොහොතේ හෝ අනෙක් පුද්ගලයා චිත්තවේගීය ලෙස ආයෝජනය කර ඇති බවක් පෙනෙන්නට පටන් ගත් විට, ඔබට ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට යාමට අවශ්‍ය වේ. "මම සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති නමුත් මම ඔහුට කැමතියි. මම එයාට ගොඩක් කැමතියි. මට එයාට යන්න දෙන්න ඕන නෑ. අපට ලේබල් අවශ්‍ය ඇයි?" ලෝරන් මෙය බොහෝ වාරයක් පවසනු මම අසා ඇත්තෙමි. එහෙත්, ඇය පාද දෙකම තබා බිමට බැසීමට ඇති සූදානම නොමැතිකම ගැන ප්‍රතික්ෂේප කරයි.

සමහරවිට, ඔබ කැමති වුවත්, ඔබ සමඟ සිටින පුද්ගලයා ඔබ වෙනුවෙන්ම සිටින බව ඔබට විශ්වාස නැත. ගොඩක්. එසේත් නැතිනම් කැපවීම පිළිබඳ අදහස ඔබව බියකරු FOMO වලින් පුරවයි. වඩා හොඳ කෙනෙක් එළියේ ඉන්නවා නම් සහ ඔබ මෙම පුද්ගලයා වෙනුවෙන් පදිංචි වූ නිසා ඔබට මග හැරුණොත්? මෙය සබැඳි ආලය සංස්කෘතිය විසින් ගෙන එන ලද වම සහ දකුණට ස්වයිප් වල නිමක් නැති ලූපයේ පොදු අතුරු ප්‍රතිඵලයක් වී ඇත.

සම්බන්ධතාවයක සිටීම ඔබට ඔබ පදිංචි වී සිටින බවක් දැනේ නම් යමෙකු හෝ බැඳගෙන සිටින අතර ඔබේ ලෝකය බෙල්ලන් ජීවන රටාව අහිමි වේ, එවිට ස්වාභාවිකවම එය ඔබට සතුටක් ගෙන එන්නේ නැත. ඔබ බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති ලොකුම ලකුණ එයයි.

2.ඔබ තවමත් ඔබේ හිටපු

ආලය වේදිකාවේ ලෝරන්ගේ අසාර්ථක දිවීම ආරම්භ වූයේ ඇගේ දිගුකාලීන පෙම්වතා ඇය සමඟ දේවල් අවසන් කිරීමෙන් මාස හයකට පසුවය. ඇය තවමත් ඔහු වෙනුවෙන් පින් දෙනවා. ඇය එය නොපිළිගත්තද, ඔහු නිතර කතා කරන කතා, ඔවුන් එකට ගත කළ කාලය පිළිබඳ මතකයන් ප්‍රවේශමෙන් ආරක්ෂා වී ඇත, මේ සියල්ල ඇය ඇගේ හිටපු කාලය ඉක්මවා නොසිටි බව ලබා දෙයි.

ඔබ ඔබේ අතීතය අවසන් නොකළ විට, එය ආසන්නයි. - ඔබේ ජීවිතයේ අලුත් කෙනෙකුට ඉඩක් ලබා දිය නොහැක. ඔබ එසේ කළත්, එය හොඳම දේ අඩක් වනු ඇත. තවමත් හිටපු කෙනෙකු සමඟ නැවත එක්වීමට ආශා කරන හෝ හිටපු තැනැත්තා නැවත පැමිණේ යැයි රහසින් බලාපොරොත්තු වන අය සාමාන්‍යයෙන් සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැත. අඩුම තරමින්, කෙසේ හෝ අලුත් කෙනෙකු සමඟ නොවේ.

බොහෝ විට "මම සම්බන්ධයකට සූදානම් නැති නමුත් මම ඇයට හෝ ඔහුට කැමතියි" ප්‍රේම සම්බන්ධතා වලදී චිත්තවේගීය අවුලකට තුඩු දෙන්නේ එයයි. ආලය අවධියේ සිට ලේබල්, කැපවීම සහ අපේක්ෂාවන් සමඟ සබඳතාවයක් දක්වා ඉදිරියට යාමට ඔබට නොහැකි වූ විට, ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති හේතු පිළිබඳව ස්වයං විමර්ශනයක් කර ශුන්‍ය කළ යුතුය. එය ඔබව වළක්වන හිටපු සාධකය බව ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, ඔබ වෙනුවෙන් ඔබේ කාර්යය කපා හැර ඇත. ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටීම ගැන සලකා බැලීමට පෙර සුව කිරීම සහ ඉදිරියට යාම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

3. ඔබ ඉතා කාර්යබහුල නම්, ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැත

සමහරවිට, වේදනාකාරී හෘදයාබාධයකට මුහුණ දීමට ඔබ රැකියාවට යොමු වී හෝ හුදෙක් වෘත්තියෙන් මෙහෙයවන සහ අභිලාෂකාමී වේ. සමහර විට, ඔබ එහි සිටීඔබේ වෘත්තීය ජීවිතයේ තීරණාත්මක සන්ධිස්ථානයක් වන අතර එහිදී රැකියාව ජීවිතයේ අන් සියල්ලටම වඩා ඉහළ යයි. එසේත් නැතිනම් ඔබ තනිකඩ මවක් හෝ පියෙකු ලෙස පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්නට උත්සාහ කරන නමුත් රැකියාව, දරුවන්, සමාජ බැඳීම් සහ අනෙකුත් සියල්ල අතර, හමුවීම්වලට යාමට හෝ කෙනෙකු හමුවීමට කාලය නොමැති බව සැමවිටම දැනේ.

මොනවා වුණත් හේතුව, ඔබ ඉතා කාර්යබහුල නම්, එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබ සම්බන්ධතාවයකට මානසිකව සූදානම් නැති බවයි. ඔබ උත්සාහ කළත්, බොහෝ දුරට, නව බැඳීමක් පෝෂණය කිරීමට ඔබට මනසේ ඉඩක් නොමැති නිසා සම්බන්ධතාවය බිඳ වැටී දැවී යනු ඇත. ඔබ බොහෝ විට දින අවලංගු කර නැවත කාලසටහන් කරන බව සහ ප්‍රේම සම්බන්ධයක් කෙටි පණිවිඩ යැවීම ඔබේ කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවේ තවත් කාර්යයක් සේ පෙනේ නම්, ඔබ ඔබෙන්ම මෙසේ අසාගත යුතුය, “ඇත්ත වශයෙන්ම මම සම්බන්ධතාවයකට සූදානම්ද?”

4. විශ්වාස ගැටළු යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ සම්බන්ධතාවයක් සඳහා චිත්තවේගීයව සූදානම් නැති බවයි

ඔබ සම්බන්ධයක් සඳහා සූදානම් නැති බව පවසන කතන්දර වලින් එකක් වන්නේ ඔබ විශ්වාසනීය ගැටළු සමඟ අරගල කිරීමයි. සාමාන්‍යයෙන්, මෙය සිදු වන්නේ ඔබේ විශ්වාසය මීට පෙර සමීප සම්බන්ධතාවයකදී පාවා දී ඇත්නම් ය. නිදසුනක් වශයෙන්, නයිජල් ඔහුගේ හොඳම මිතුරා සමඟ ඇඳේ ඔහුගේ පෙම්වතිය මත ඇවිද ගොස් ඇත. පසුබෑම, පසුව කැත බිඳීමක් සිදු වූයේ මීට වසර දෙකකට පමණ පෙරය. කොරොන වයිරස්-ප්‍රේරිත අගුලු දැමීම් නිසා ඇති වූ හුදෙකලාව නයිජල්ට හෘදයාබාධ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම තවත් දුෂ්කර කළේය.

ඔහු දැන් නැවතත් ආලය දර්ශනයට පැමිණ සිටියද, ඔහු සබඳතාවයකට සූදානම් නැති බවත් ඉක්මනින්ම නොසිටින බවත් ඔහු පවසයි. “ඒක යනවාflings සහ එක්-රාත්‍රී ස්ටෑන්ඩ් දැන්. මම තවම මගේ හදවත සමඟ යමෙකුට නැවත භාර දීමට සූදානම් නැත, මම කවදා හෝ එසේ වේදැයි විශ්වාස නැත, ”ඔහු පවසයි.

නයිජල් මෙන් ඔබත් කම්පා වී ඇත්නම්, “මම ඒ සඳහා සූදානම් නැත. සම්බන්ධතාවයට නමුත් මම ඇයට/ඔහුට කැමතියි”, ඔබ නව ආදර සබඳතාවයකට යාමට සූදානම්ද නැද්ද යන්න පිළිබඳව ඔබේ මනස සකස් කිරීමට වඩා ඔබ ගැනම වැඩ කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දිය යුතුය. මක්නිසාද යත් ඔබට රිදවන දෙයින් ඔබ සුව නොවන්නේ නම්, ඔබව කපා නොදැමූ මිනිසුන්ගෙන් ඔබ ලේ ගලනු ඇත.

5. ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති නමුත් ආදරය කරන විට උණුසුම් හා සීතල ක්‍රීඩා කරයි

ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති නමුත් ආදරය කරන විට කුමක් සිදුවේද? හොඳයි, නරක තත්වයක් නරක අතට හැරීම සඳහා සම්භාව්ය වට්ටෝරුව ඔබේ අතේ තිබේ. එක් අතකින්, ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති අතර, අනෙක් අතට, යමෙකු කෙරෙහි ඔබ තුළ ඇති විය හැකි දැඩි හැඟීම් අත්හැරීමට අපහසු විය හැකිය.

මෙසේ හදවත සහ මනස අතර ගැටුමක් ආරම්භ වේ. තාර්කික සහ චිත්තවේගීය. ඔබ ඔවුන්ගෙන් ඈත් වූ විට, ඔබ ඔවුන් සඳහා ආශා කිරීමට පටන් ගනී. ඔබ ඔවුන් සමඟ සිටින විට, ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමේ අවශ්යතාව ඔබට පලා යාමට අවශ්ය වේ. එය නොවරදවාම ඔබව ඔබේ සෙනෙහසේ වස්තුව සමඟ උණුසුම්-සීතල ක්‍රීඩා කිරීමට මඟ පාදයි.

ඔබ බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති බව වඩාත් ප්‍රකාශ කරන ලකුණක් නම්, ඔබේ ආදර සම්බන්ධතා සෑම විටම ක්‍රියාත්මක සහ අක්‍රිය, උණුසුම්- සහ-සීතල. ඉන්නවද යන්නද කියලා හිත හදාගන්න බෑ. ඔබ කුමක් වුවත්තෝරාගන්න, අනෙක වඩාත් ආකර්ෂණීය බව පෙනේ, එබැවින් ඔබ කවයන් තුළ ගමන් කරමින්, විභව සුන්දර සම්බන්ධතාවයක් විෂ සහිත අවුල් ජාලයක් බවට පත් කරයි.

6. අනෙක් පුද්ගලයා ගැන ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබට විශ්වාස නැත

යමෙක් සබඳතාවයකට සූදානම් නැති ලකුණු අතර සිතිවිල්ලේ පැහැදිලි භාවයක් නොමැත. ලෝරන් දැන් ටික කාලයක සිට "ඔහු සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැත, නමුත් මට කැමතියි" ලෙස විස්තර කළ පුද්ගලයා සමඟ උණුසුම් හා සීතල නර්තනය කරමින් සිටී. ඇයට යම් ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා, මම ඇගෙන් ඇසුවෙමි, "ඔබට ඔහු ගැන හැඟෙන්නේ කෙසේද?"

"ඒක තමයි මුළු දෙවිඳුන්ගේ ප්‍රශ්නය. මම දන්නේ නැහැ. මම පැහැදිලිවම සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති නමුත් මම ඔහුට කැමතියි. නමුත් මට 100% විශ්වාස නැති දෙයක් කිරීමට මා තල්ලු කිරීමට තරම් මම ඔහුට කැමතිදැයි මම නොදනිමි. තව මාස 6ක් වත් මම එයා එක්ක ඉන්නවාද කියලා මම දන්නේ නැහැ. ඉතින් ඇයි කරදර වෙන්නේ, හරිද?”

එය හුරුපුරුදු බවක්ද? යමෙකු ගැන ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන ඔබ කවදා හෝ ව්‍යාකූල වී තිබේද? මට අවශ්‍ය ඔබ නැවත එම හැඟීම නැවත සලකා බලා මෙයට අවංකව පිළිතුරු දීමටයි - ඔබට හැඟුණේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබ සැබවින්ම ව්‍යාකූල වීද නැතහොත් බොහෝ දුරට පවතින හැඟීම් ගැන ප්‍රතික්ෂේප කරමින් ඔබට ඒවා ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය වූයේද? බොහෝ දුරට, පිළිතුර දෙවැන්නයි, හරිද? එසේ නම්, ඔබ ඔබෙන්ම මෙසේ අසාගත යුතුය, "'සම්බන්ධතාවයකට සුදානම් නොවේ' යනු අනාගතයේදී සිදුවන ඕනෑම හානියකින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට නිදහසට කරුණක් ද?

7. ඔබ නාට්‍ය සඳහා ආශා කරන්නේ නම් ඔබ මානසිකව සම්බන්ධයක් සඳහා සූදානම් නැත

ඔබට තිබේ නම්මීට පෙර විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක සිටි, ඔබ යම් මට්ටමකට ඒ සමඟ එන නාට්‍යය අභ්‍යන්තරීකරණය කර සාමාන්‍යකරණය කර ඇත. දැන්, එය සම්බන්ධතාවයක ඔබේ මූලික අපේක්ෂාව වී ඇත. විභව නව හවුල්කරුවෙකු සමීකරණයට නාට්‍ය ගෙන නොයන්නේ නම්, එය ඔබව නොසන්සුන් කරයි.

එබැවින්, ඔබ ඔවුන් සඳහා ඔබේ ආයෝජනය ගැන උනන්දුවෙන් එය සිහින් වාතයෙන් නිර්මාණය කරයි. ඔබ තවමත් සම්බන්ධතාවයකට මානසිකව සූදානම් නැති බවට මෙය පැහැදිලි ලකුණකි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ සම්බන්ධතාවයක් සඳහා සූදානම් නැති වීමට හේතු - කෙසේ වෙතත් සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතාවයක් - පැහැදිලි ය: එය නුහුරු නුපුරුදු භූමියක් වන අතර එය ඔබව බිය ගන්වයි. එබැවින්, ඔබ අනෙක් පුද්ගලයා ඉවතට තල්ලු කර "සම්බන්ධතාවයට සූදානම් නැති නමුත් මම ඇයට/ඔහුට කැමතියි" යන යහපත් පැරණි සරණ පතයි.

ඔබ ඔබ ගැනම වැඩ කළ යුතු අතර අතීතයේ විෂ වීමෙන් ඇති වූ බලපෑමෙන් සුවය ලබා ගත යුතුය. අනාගතයේදී සෞඛ්ය සම්පන්න සහ අර්ථවත් සබඳතා ඇති කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත. විෂ සහිත රටාවෙන් මිදීමට සහ එය ඔබට ඇති කළ කම්පනයෙන් සුවය ලැබීමට ප්‍රතිකාරයට යාම සලකා බලන්න. ඔබ තුළ බිඳී ඇති දේ ඔබ විසඳා ගත් පසු පමණක් ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සැබවින්ම සූදානම් වනු ඇත.

8. ඔබ ඔවුන්ට ඇතුල් වීමට ඉඩ දීමට සූදානම් නැත

යමෙක් සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති විට, ඔවුන් ආරක්ෂා වී වසා ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ යමෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වමින් සහ ඔවුන්ට බොහෝ සේ කැමති වුවද, ඔවුන්ට ඔබේ හදවත විවෘත කිරීම ඔබට තවමත් අපහසු විය හැකිය. ඔවුන් සමඟ ඔබේ සංවාද උපරිමයෙන් මතුපිටින් පවතී. ඕනෑමඔවුන්ගේ පැත්තෙන් ඔබව වඩාත් සමීප මට්ටමකින් දැන හඳුනා ගැනීමට දරන උත්සාහය ඔබව තව තවත් ළං කරවයි.

ඔබේ ප්‍රියතම Netflix මාලාව, ඔබේ වඩාත්ම ආදරය කරන පොත සහ ඔබ ඔබේ පීසාට හරියටම කැමති ආකාරය ගැන කතා කිරීමට ඔබ සතුටු වේ. නමුත් ඔවුන් බොහෝ දුරට හැඟීම්බර මාතෘකාවක් කතා කරන්නේ නම්, ඔවුන් ඉවතට තල්ලු කිරීමට ඔබට ක්ෂණික ආශාවක් දැනේ. නිව් යෝර්ක් හි කොටස් තැරැව්කරුවකු වන රොජර් චිත්තවේගීය සමීපත්වය සමඟ අරගල කරයි. ඔහු ගැහැණු ළමයෙකුට කැමති වුවද, අධි-ලිංගික හා ඇය සමඟ දැඩි ආශාවකින් ඔබ්බට එම හැඟීම් ප්රකාශ කළ නොහැකිය. ඔහු ගැහැණු ළමයෙකුගේ කලිසමට ඇතුළු වීමට පමණක් කැමති නිසා මෙය බොහෝ විට වැරදි ලෙස වටහාගෙන ඇති අතර එය ඉවත් කර ඇති බව ඔප්පු වේ.

“මම සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති නමුත් මම ඇයට කැමතියි. අපට මේ මොහොතේ ජීවත් වී විනෝද විය හැක්කේ මන්ද? ” ඔහු බොහෝ විට ඔහුගේ මිතුරන්ගෙන් ප්‍රශ්න කරයි, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් දැන් විවාහ වී දරුවන් සිටිති. රොජර් ද ඇතුළුව බොහෝ දෙනා මෙහි දැකීමට අපොහොසත් වන දෙය නම්, ඔහු මඟහැර-ඉවත් කිරීමේ ඇමිණුම් ශෛලියක සම්භාව්‍ය රටා ප්‍රදර්ශනය කිරීමයි. ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැති වීමට හේතු සමහර විට ඔබේ ළමා කාලය හෝ හැඩගැස්වීමේ අත්දැකීම් මුල් කර ගත හැකිය. මෙම රටාවන් බිඳ දැමීමෙන් ඉදිරියට යාමට සහ සුවදායී, තෘප්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් වැලඳ ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය වේ.

9. ඔබට ඔබෙන් ඔබව ගලවා ගැනීමට සම්බන්ධයක් අවශ්‍යයි

ඔබේ එක් ලකුණක්' සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැත යනු ඔබට තනිවම සම්පූර්ණ හැඟීමක් නොමැති වීමයි. ඔබගේ අතීතයේ යම් දෙයක් ඔබ වෙත කඩා වැටී ඇති අතර, ඔබ දැන් එය සොයමින් සිටී