Á, az áhított, dicsőséges érzés, hogy szerelmesnek lenni. Eleget beszéltek és írtak már róla, és nem véletlenül. Mindenki vágyik arra, hogy szeressen és szeressék. Ezt az egyetlen érzelmet komolyan és mélyen érezni továbbra is életünk egyik legnagyobb küldetése. De mi történik ezzel a szerelemkereséssel, ha még nem állsz készen egy kapcsolatra?

Nos, természetesen, itt kezdődnek a dolgok. Amikor még nem állsz készen egy kapcsolatra, de szerelmes vagy, akkor sem mindent nem adsz bele, sem nem engeded el teljesen. A szívfájdalomtól kezdve a hideg-meleg játékig, a "bonyolult" egyenletekben való megrekedésig, és a kötöttségek nélküli, vagy ahogy a menő srácok mondják, "címkék nélküli együttlétig", minden bonyolult romantikus egyenlet annak az eredménye, hogy legalább az egyik partner nem az.készen áll az elköteleződésre.

Egyik sem kellemes helyzet, még akkor sem, ha te vagy az, aki ezt fenntartja. Ha valaki nem áll készen egy kapcsolatra, akkor időt kell szánnia arra, hogy kitalálja, mit akar magának, és egy időre háttérbe kell szorítania a romantikus törekvéseit. A baj az, hogy nem sok embernek van meg az önismerete ahhoz, hogy megértse, hogy nem áll készen egy kapcsolatra vagy elköteleződésre. Hogy segítsen aHa már ezen a fronton is megismerkedtünk, vizsgáljuk meg, hogy milyen jelek utalnak arra, hogy valaki még nem áll készen egy kapcsolatra.

Nem állsz készen egy kapcsolatra - 11 jel

"Nagyon kedvelem őt, de még nem állok készen egy kapcsolatra." "Nem állok készen egy kapcsolatra, de kedvelem őt." "Tetszik, ahogy a dolgok állnak köztünk, de tényleg készen állok egy kapcsolatra?" Ha ezek a kérdések nyomasztják a fejed abban a pillanatban, amikor a dolgok komolyra fordulnak egy romantikus kapcsolatban, akkor nem sok kétséged van afelől, hogy félsz az érzelmi intimitástól és a sebezhetőségtől, ami azzal jár.komoly, hosszú távú kapcsolatok.

Érzelmileg még nem állsz készen egy kapcsolatra. És nem vagy egyedül. Visszalépni, vagy a kétségek áradatába kerülni, majd olyan kifogásokat használni, mint "Egyszerűen nem vagyok olyan helyzetben, hogy érzelmileg elkötelezzem magam valaki iránt", hogy igazolja a visszalépést, ez ma nagyon sok szingli története. Vegyük például barátnőm, Lauren példáját, aki egy sor olyan kapcsolatban ragadt, ami egyszerűen nem működik.ki.

Rengeteg különböző társkereső alkalmazást kipróbált már, de nem volt szerencséje állandó partnert találni. Egy kávé mellett elkeseredetten mondta nekem: "Szóval, van ez az új srác, akivel beszélgettem. Megint csak minden jelet kapok, hogy nem áll készen a kapcsolatra, de tetszem neki. Őszintén szólva, már elegem van ezekből a srácokból, akikkel a társkereső alkalmazásokon találkozom".

Összeszedtem minden bátorságomat, hogy közöljem vele: "Lauren, gondoltál már arra a lehetőségre, hogy ez a YOU aki nem áll készen egy kapcsolatra?" Előre láthatóan meglepődött és kissé meg is sértődött a célozgatásomra. Így hát felhívtam a figyelmét az árulkodó jelekre, hogy nem áll készen egy elkötelezett kapcsolatra. Ha hasonló helyzetben vagy, mint Lauren, akkor figyelj erre a 11 jelre, hogy nem állsz készen egy kapcsolatra:

1. A kapcsolat gondolata nem tesz boldoggá.

Élvezed a flörtölést és a hajszát, de a kapcsolat gondolata nem tesz boldoggá. Abban a pillanatban, hogy a dolgok komolyra fordulnak, vagy a másik személy érzelmileg kezd befektetettnek tűnni, az ellenkező irányba akarsz menekülni. "Nem állok készen egy kapcsolatra, de tetszik, nagyon tetszik, nem akarom elengedni, miért kell nekünk címke?" Annyiszor hallottam már Laurentől ezt mondani.Mégis, továbbra is tagadja, hogy nem áll készen arra, hogy mindkét lábát beletegye és belevágjon.

Talán nem vagy biztos benne, hogy az illető, akivel együtt vagy, az igazi számodra, még ha nagyon is tetszik. Vagy talán az elköteleződés gondolata a rettegett FOMO-val tölt el. Mi van, ha van valaki jobb odakint, és te lemaradsz róla, mert megállapodtál ennél a személynél? Ez gyakori mellékhatása az online társkereső kultúra által előidézett balra-jobbra suhintások végtelen körének.

Ha egy kapcsolatban úgy érzed, hogy megelégszel valakivel, vagy lekötöd magad, és elveszíted a világ-az-a-oyster életmódodat, akkor természetesen nem fog boldogságot hozni neked. Ez az egyik legnagyobb jele annak, hogy nem állsz készen egy komoly kapcsolatra.

2. Még mindig ragaszkodsz az exedhez.

Lauren sikertelen próbálkozása a randizásban hat hónappal azután kezdődött, hogy hosszú távú barátja véget vetett a kapcsolatuknak. Még mindig epekedik utána. Bár nem vallja be, a beszélgetésekben gyakran emlegetett férfi, az együtt töltött idő gondosan megőrzött emlékei mind arról árulkodnak, hogy még nem tette túl magát az exén.

Ha nem vagy túl a múltadon, akkor szinte lehetetlen helyet csinálni valaki újnak az életedben. Ha mégis, akkor is legfeljebb félszívvel. Azok az emberek, akik még mindig vágynak arra, hogy újra összejöjjenek az exükkel, vagy titokban abban reménykednek, hogy az exük visszajön, jellemzően nem állnak készen egy kapcsolatra. Legalábbis egy új emberrel semmiképp.

Ez az, ami gyakran vezet a "nem állok készen egy kapcsolatra, de kedvelem őt vagy őt" érzelmi zűrzavarhoz a romantikus törekvésekben. Ha úgy találod, hogy képtelen vagy a randevú szakaszból egy címkékkel, elkötelezettséggel és elvárásokkal ellátott kapcsolat felé haladni, akkor önvizsgálatot kell tartanod, és meg kell keresned az okokat, amiért nem állsz készen egy kapcsolatra. Ha úgy találod, hogy az ex-faktor az, ami visszatart téged.Koncentrálj a gyógyulásra és a továbblépésre, mielőtt egyáltalán fontolóra vennéd egy kapcsolat létesítését.

3. Nem állsz készen egy kapcsolatra, ha túl elfoglalt vagy.

Talán azért vetette bele magát a munkába, hogy feldolgozzon egy fájdalmas szívfájdalmat, vagy egyszerűen csak karrierorientált és ambiciózus. Talán a karrierje azon kritikus pontján van, amikor a munka minden mást felülmúl az életben. Vagy egyedülálló anyaként vagy apaként próbálkozik a randizással, de mindig úgy érzi, hogy a munka, a gyerekek, a társadalmi kötelezettségek és minden más között egyszerűen nincs ideje randizni vagy találkozni valakivel.

Bármi legyen is az ok, ha túl elfoglalt vagy, az azt jelzi, hogy mentálisan nem állsz készen egy kapcsolatra. Még ha meg is próbálod, minden valószínűség szerint a kapcsolat összeomlik és elég, mert egyszerűen nincs elég helyed az elmédben egy új kötelék ápolásához. Ha azon kapod magad, hogy egyre gyakrabban lemondod és átütemezed a randevúidat, és a romantikus érdeklődéssel kapcsolatos SMS-ek írása egy újabb házimunkának tűnik a teendőid listáján, akkor temeg kell kérdezned magadtól, hogy "Készen állok-e egy kapcsolatra?".

4. A bizalmi problémák azt jelentik, hogy érzelmileg nem állsz készen egy kapcsolatra.

Az egyik árulkodó jel, hogy nem állsz készen egy kapcsolatra, ha bizalmi problémákkal küzdesz. Jellemzően ez akkor fordul elő, ha a bizalmadat már korábban is elárulták egy intim kapcsolatban. Nigel például a barátnőjét a legjobb barátjával látta az ágyban. A kudarc, majd a csúnya szakítás közel két évvel ezelőtt történt. A magány, amit a koronavírus által kiváltottA zárlatok még nehezebbé tették Nigel számára a szívfájdalommal való megbirkózást.

Bár most újra randizik, azt állítja, hogy még nem áll készen egy kapcsolatra, és nem is fog egyhamar. "Egyelőre csak flörtök és egyéjszakás kalandok lesznek. Még nem állok készen arra, hogy újra rábízzam valakire a szívem, és nem biztos, hogy valaha is készen fogok állni" - mondja.

Ha Nigelhez hasonlóan te is azon kapod magad, hogy tépelődsz a "nem állok készen egy kapcsolatra, de kedvelem őt/őket" miatt, akkor a magadon való munkát kell előtérbe helyezned ahelyett, hogy eldöntenéd, hogy készen állsz-e arra, hogy mindent beleadj egy új romantikus kapcsolatba. Mert ha nem gyógyulsz ki abból, ami megbántott, akkor olyan embereken fogsz vérezni, akik nem vágtak meg téged.

5. Forró-hideget játszol, ha nem állsz készen a kapcsolatra, de szerelmes vagy.

Mi történik, ha nem állsz készen egy kapcsolatra, de szerelmes vagy? Nos, akkor a kezedben van a klasszikus recept, amivel egy rossz helyzetet még rosszabbá tehetsz. Miközben egyrészt nem állsz készen egy kapcsolatra, másrészt az intenzív érzelmeket, amelyek valaki iránt kialakulhatnak, nehéz lehet elengedni.

Így kezdődik a szív és az elme, a racionális és az érzelmi harc. Amikor eltávolodsz tőlük, vágyakozni kezdesz utánuk. Amikor velük vagy, a védelem iránti vágy arra késztet, hogy elmenekülj. Ez óhatatlanul ahhoz vezet, hogy forró és hideg játékot játszol a vonzalmad tárgyával.

Az egyik legárulkodóbb jel, hogy még nem állsz készen egy komoly kapcsolatra, ha a romantikus kapcsolataid állandóan ki-be kapcsolnak, forró-hidegek. Nem tudod eldönteni, hogy maradj vagy hagyj. Bármelyiket is választod, a másik csábítóbbnak tűnik, és így folyton körbe-körbe jársz, egy potenciálisan szép kapcsolatból mérgező zűrzavar lesz.

6. Nem vagy biztos benne, hogy mit érzel a másik iránt.

A jelek között szerepel, hogy valaki nem áll készen egy kapcsolatra, ha nem tisztázza a gondolatait. Lauren már egy ideje járja a forró-hideg táncot a sráccal, akiről azt mondta, hogy "nem áll készen egy kapcsolatra, de kedvel engem". Hogy segítsek neki egy kis perspektívát nyerni, megkérdeztem tőle: "Mit érzel iránta?".

"Ez az egész istenverte probléma. Nem tudom. Nyilvánvalóan nem állok készen egy kapcsolatra, de kedvelem őt. De nem tudom, hogy kedvelem-e annyira, hogy olyasmire kényszerítsem magam, amiben nem vagyok 100%-ig biztos. Azt sem tudom, hogy látom-e magam vele még 6 hónap múlva is. Szóval minek vesződjek, igaz?".

Ismerősen hangzik? Volt már, hogy összezavarodtál, hogy mit érzel valaki iránt? Szeretném, ha újra átgondolnád ezt az érzést, és őszintén válaszolnál erre a kérdésre - Valóban összezavarodtál az érzéseiddel kapcsolatban, vagy tagadtad az érzéseidet, amelyek nagyon is ott voltak, és el akartad tüntetni őket? Minden valószínűség szerint a válasz az utóbbi, igaz? Akkor tehát meg kell kérdezned magadtól: "Van-e...?A "nem áll készen egy kapcsolatra" kifogás arra, hogy megvédd magad a jövőbeni vélt sérelmektől?

7. Mentálisan nem állsz készen egy kapcsolatra, ha drámára vágysz.

Ha korábban már voltál mérgező kapcsolatban, akkor lehet, hogy valamilyen szinten internalizáltad és normalizáltad a vele járó drámát. Mostanra ez vált az alapelvárásoddá egy kapcsolatban. Ha egy potenciális új partner nem hoz drámát az egyenletbe, az elbizonytalanít téged.

Ez egyértelmű jele annak, hogy lelkileg még nem állsz készen egy kapcsolatra. Ebben az esetben az okok, amiért nem állsz készen egy kapcsolatra - egy egészséges kapcsolatra egyébként - teljesen világosak: ez ismeretlen terület, és ez megrémít téged. Ezért ellököd magadtól a másik személyt, és a jó öreg "nem" -ben keresel menedéket.készen állok egy kapcsolatra, de kedvelem őt/őket".

Dolgoznod kell magadon, és ki kell gyógyulnod a múlt mérgezésének maradványhatásaiból, hogy a jövőben egészséges és értelmes kapcsolatokat tudj ápolni. Fontold meg, hogy terápiára jársz, hogy megszabadulj a mérgezés mintájától, és kigyógyulj az általa okozott traumából. Csak akkor leszel igazán készen egy kapcsolatra, ha megoldottad, ami benned megtört.

8. Még nem állsz készen arra, hogy beengedd őket.

Ha valaki még nem áll készen egy kapcsolatra, akkor továbbra is védett és zárt marad. Például, még ha randizol is valakivel, és nagyon kedveled őt, akkor is nehezen nyitod meg a szívedet előtte. A veled folytatott beszélgetések a legjobb esetben is felszínesek maradnak. Bármilyen kísérlet a részéről, hogy intimebb szinten megismerjen téged, még jobban elzárkózol.

Szívesen beszélgetsz a kedvenc Netflix-sorozatodról, a legkedvesebb könyvedről és arról, hogy pontosan hogyan szereted a pizzát. De ha csak egy olyan témát feszegetnek, ami akár csak távolról is érzelmes, azonnal késztetést érzel arra, hogy ellökd őket. Roger, egy New York-i tőzsdeügynök küzd az érzelmi intimitással. Még ha tetszik is neki egy lány, nem tudja kifejezni ezeket az érzelmeket a hiper-szexualitáson és a szenvedélyességen túl.Ezt gyakran úgy értelmezik félre, hogy a férfi csak be akar férkőzni egy lány bugyijába, és bizonyítja, hogy el van tolva.

"Nem állok készen egy kapcsolatra, de tetszik nekem. Miért nem élhetnénk csak a pillanatnak és szórakozhatnánk?" - kérdezgeti gyakran barátait, akik közül a legtöbben már házasok és gyerekeik vannak. Amit itt a legtöbben nem látnak, beleértve magát Rogert is, az az, hogy az elkerülő-diszmisszív kötődési stílus klasszikus mintáit mutatja. Az okok, amiért nem állsz készen egy kapcsolatra, néha gyökerezhetnekEzeknek a mintáknak a megtörése az egyetlen módja annak, hogy továbblépjünk, és egy egészséges, teljes értékű kapcsolatot alakítsunk ki.

9. Azt akarod, hogy a kapcsolat megmentsen téged önmagadtól.

Az egyik jele annak, hogy még nem állsz készen egy kapcsolatra, az, hogy egyedül nem érzed magad teljesnek. Valami a múltadban felemésztett, és most egy kapcsolatot keresel, hogy helyrehozzanak. Az egyedüllét túl fájdalmasnak tűnik, és kimerült vagy attól, hogy álmatlan éjszakákat töltesz a saját fejedben rekedve.

Valahogy ez az elképzelés, hogy egy partner megmenthet ettől a gyötrelemtől, megragadt az elmédben. Ha ez a helyzet, akkor nem csak, hogy nem állsz készen egy kapcsolatra, de rossz okokból keresed is azt. Mivel valaki mást keresel, aki kiegészít és egésszé tesz, óhatatlanul nagyon magas mércét állítasz neki az ideális partnerrel kapcsolatban.

Elvárhatja, hogy partnere, barátja, szeretője, bizalmasa, támogató rendszere, szülői figurája és még sok minden más legyen. Ez egy egyszerű halandó számára nagy feladat. Még ha végül össze is jön valakivel, a kapcsolatot valószínűleg irreális elvárások, féltékenység, szorongás és ragaszkodó viselkedés fogja beárnyékolni.

10. Túlságosan szereted a függetlenségedet

Az elköteleződés-fóbia a jelei közé tartozik annak, hogy valaki nem áll készen egy kapcsolatra. Talán túl sokáig voltál egyedülálló, és már túl régóta a saját utadon jársz. Most már a gondolatától is halálra rémülsz, hogy kompromisszumot kell kötnöd a függetlenségeddel kapcsolatban.

Már a gondolattól is megborzong a bőröd, hogy egy másik emberrel kell megosztanod a fürdőszobát, vagy hogy valaki az ágyadban aludjon. Ezek mind arra utalnak, hogy lelkileg még nem állsz készen egy kapcsolatra, és minden valószínűség szerint örülsz, ha ez így is marad. Ezért minden romantikus szerelmi érdeklődést távol tartasz magadtól. Olyan kijelentések, mint "Nagyon tetszik, de még nem állok készen egy kapcsolatra" vagy "Tetszik, de még nem állok készen egy kapcsolatra".őt, de szeretném, ha a dolgok lazák maradnának" - ezek a gyakori refrének a szerelmi életedben.

Lehet, hogy szeretnél valakit az életedben, de csak a te feltételeid szerint. Szeretnéd, ha te irányítanád a kapcsolatot, és olyan irányba és olyan tempóban terelgetnéd, ami neked megfelel. Például a partnered szívesen látott vendég nálad egy kis hancúrozásra, de nem marad éjszakára. Ha ez olyasmi, amivel azonosulni tudsz, akkor kétségtelen, hogy még nem állsz készen egy kapcsolatra.

11. Szerelmes vagy a szerelem gondolatába

Érzelmileg nem állsz készen egy kapcsolatra, ha a szerelem megdicsőült eszméjébe vagy szerelmes. Vágysz az ideges izgalomra, a pillangókra a gyomrodban, a rózsaszínű szemüvegre, ami a szerelembe eséssel jár. De csak ennyire terjed a vágyad.

A kapcsolat valódi dinamikája, amely a mézeshetek szakaszának végeztével kezdődik, az állandó munka és elkötelezettség, amely ahhoz szükséges, hogy szerelmesek maradjunk, és hogy egy kapcsolat működjön, megfélemlít téged. A szerelmet a maga teljes pompájában akarod, de a fenntartásához szükséges erőfeszítés és kemény munka nélkül.

Ha a jelek többsége arra utal, hogy még nem állsz készen egy kapcsolatra, akkor jó ötlet lenne, ha egy időre leszállnál a randizásról. Nyilvánvaló, hogy néhány mögöttes probléma visszatart téged attól, hogy érzelmileg elkötelezd magad egy potenciális partner mellett. Szánj időt arra, hogy megoldd ezeket, és amint készen érzed magad, térj vissza a tartós kapcsolatra való törekvésre.

Ha terápiára megy, vagy professzionális tanácsadást keres, az a legjobb módja annak, hogy önismeretet alakítson ki arról, hogy miért nem áll készen egy kapcsolatra. Mi itt vagyunk, hogy segítsünk ebben. A Bonobology minősített terapeutákból álló panelje csak egy kattintásra van.