Ach, ten vytoužený, nádherný pocit, kterým je zamilovanost. Bylo o něm řečeno a napsáno dost a dost, a to z dobrého důvodu. Každý touží milovat a být milován. Prožívat tento jediný cit upřímně a hluboce zůstává jedním z našich největších životních úkolů. Ale co se stane s tímto hledáním lásky, když nejste připraveni na vztah?

Když nejste na vztah připraveni, ale jste zamilovaní, nejdete do toho naplno, ani to úplně nepustíte. Od zlomeného srdce přes hraní si na horko a studeno, zaseknutí se v rovnici "je to složité" až po touhu po nezávazném vztahu, nebo jak říkají cool kids, "spolu bez nálepek", každá složitá romantická rovnice je výsledkem toho, že alespoň jeden z partnerů nenípřipraven na závazek.

Žádná z těchto situací není příjemná, a to ani v případě, že jste to vy, kdo ji udržuje. Když někdo není připraven na vztah, měl by si vzít nějaký čas na to, aby si ujasnil, co chce sám pro sebe, a své romantické snahy na nějakou dobu odsunout na druhou kolej. Problém je, že málo lidí má takové sebevědomí, aby pochopili, že nejsou připraveni na vztah nebo závazek. Chcete-li pomociProzkoumejme příznaky toho, že někdo není připraven na vztah.

Nejste připraveni na vztah - 11 příznaků

"Mám ho opravdu ráda, ale nejsem připravená na vztah." "Nejsem připravená na vztah, ale mám ji ráda." "Líbí se mi, jak to mezi námi je, ale jsem skutečně připravená na vztah?" Pokud vás tyto otázky tíží ve chvíli, kdy se věci v romantickém vztahu začínají vyvíjet vážně, není pochyb o tom, že se děsíte citové intimity a zranitelnosti, které s sebou přinášívážné a dlouhodobé vztahy.

Nejste citově připraveni na vztah. A nejste sami. Udělat krok zpět nebo se nechat strhnout vlnou pochybností a pak se vymlouvat na výmluvy typu "prostě nejsem na místě, kde bych mohl být do někoho citově investován", abyste ospravedlnili couvání, to je příběh mnoha dnešních nezadaných. Vezměte si příklad mé kamarádky Lauren, která se ocitla v řadě vztahů, které prostě nefungují.venku.

Vyzkoušela už řadu různých seznamovacích aplikací, ale neměla štěstí při hledání stálého partnera. U kávy mi podrážděně řekla: "Tak tu mám jednoho nového kluka, se kterým jsem se dala do řeči. Zase mám všechny signály, že není připravený na vztah, ale líbím se mu. Upřímně řečeno, už jsem z těch kluků, které potkávám na seznamkách, vyčerpaná." "A co ty?" zeptala jsem se.

Sebrala jsem veškerou odvahu, abych jí to řekla. "Lauren, uvažovala jsi někdy o tom, že je to možné? VY kdo není připraven na vztah?" Předvídatelně ji moje narážka zaskočila a poněkud urazila. A tak jsem ji upozornil na varovné signály, že není připravena na vážný vztah. Pokud jste na tom v životě podobně jako Lauren, věnujte pozornost těmto 11 znakům, že nejste připraveni na vztah:

1. Představa vztahu vás nečiní šťastnými.

Užíváte si flirtování a honičku, ale představa vztahu vás netěší. V okamžiku, kdy věci začnou být vážné nebo se vám zdá, že ten druhý začíná být citově zainteresovaný, máte chuť utéct opačným směrem. "Nejsem připravená na vztah, ale mám ho ráda. Mám ho moc ráda, nechci ho nechat jít. Proč potřebujeme škatulky?" Tohle jsem od Lauren slyšela už tolikrát.Přesto stále popírá, že není připravena se do toho pustit oběma nohama.

Možná si nejste jisti, že osoba, se kterou jste, je pro vás ta pravá, i když se vám velmi líbí. Nebo vás možná představa závazku naplňuje obávaným FOMO. Co když je tam někde někdo lepší a vy o to přijdete, protože jste se spokojili s touto osobou? To je častý vedlejší účinek nekonečné smyčky swipů vlevo a vpravo, kterou přináší kultura online seznamování.

Pokud ve vztahu cítíte, že se s někým spokojíte nebo že se necháváte svazovat a přicházíte o svůj svět-je-oysterský způsob života, pak vám přirozeně nepřinese štěstí. To je jedno z největších znamení, že nejste připraveni na vážný vztah.

2. Stále visíš na své bývalé ženě.

Laurenina neúspěšná jízda na seznamovací scéně začala půl roku poté, co s ní skončil její dlouholetý přítel. Stále se jí po něm stýská. I když si to nepřipouští, jeho časté zmínky v rozhovorech, pečlivě uchovávané vzpomínky na jejich společné chvíle, to vše prozrazuje, že se s bývalým ještě nevyrovnala.

Když se nevyrovnáte s minulostí, je téměř nemožné udělat si v životě místo pro někoho nového. A i kdyby ano, bude to přinejlepším polovičaté. Lidé, kteří stále touží po návratu k bývalému nebo tajně doufají, že se bývalý vrátí, obvykle nejsou připraveni na vztah. Alespoň ne s někým novým.

To často vede k emocionálnímu zmatku v romantickém hledání typu "nejsem připraven na vztah, ale mám ji nebo ho rád". Když zjistíte, že nejste schopni postoupit z fáze randění do vztahu s nálepkami, závazky a očekáváními, musíte se introspekcí zaměřit na důvody, proč nejste připraveni na vztah. Pokud zjistíte, že je to bývalý faktor, který vás brzdí, musíte se zamyslet nad tím.Soustřeďte se na uzdravení a posunutí se dál, než začnete uvažovat o vztahu.

3. Nejste připraveni na vztah, pokud jste příliš zaneprázdněni.

Možná jste se vrhli do práce, abyste se vypořádali s bolestivým zlomeným srdcem, nebo jste prostě jen kariérně ambiciózní. Možná se nacházíte v kritickém bodě své kariéry, kdy práce převažuje nad vším ostatním v životě. Nebo zkoušíte randit jako svobodná matka či otec, ale vždy máte pocit, že mezi prací, dětmi, společenskými závazky a vším ostatním prostě není čas jít na rande nebo se s někým seznámit.

Ať už je důvod jakýkoli, pokud jste příliš zaneprázdněni, znamená to, že nejste na vztah psychicky připraveni. I když se o to pokusíte, vztah s největší pravděpodobností ztroskotá, protože prostě nemáte dostatek prostoru pro pěstování nového vztahu. Pokud se přistihnete, že stále častěji rušíte a přesouváte termíny schůzek, a psaní zpráv romantickému zájmu vám připadá jako další povinnost na seznamu úkolů, jstese musíte zeptat sami sebe: "Jsem skutečně připraven na vztah?"

4. Problémy s důvěrou znamenají, že nejste na vztah citově připraveni.

Jedním z poznávacích znamení, že nejste připraveni na vztah, je, že se potýkáte s problémy s důvěrou. Typicky se to stává, pokud byla vaše důvěra v intimním vztahu již dříve zrazena. Nigel například přistihl svou přítelkyni v posteli s nejlepším kamarádem. Neúspěch, po kterém následoval ošklivý rozchod, se stal téměř před dvěma lety. Samota, kterou přinesl koronavirus vyvolaný.Nigel se kvůli výlukám vyrovnával se zlomeným srdcem ještě obtížněji.

Přestože je nyní opět na seznamovací scéně, tvrdí, že na vztah ještě není připraven a v nejbližší době ani nebude: "Zatím to budou jen zálety a známosti na jednu noc. Ještě nejsem připraven svěřit někomu své srdce a nejsem si jistý, jestli někdy budu," říká.

Pokud se stejně jako Nigel i vy rozpolceně ptáte: "Nejsem připraven na vztah, ale mám ji/jeho rád/a", musíte dát přednost práci na sobě před rozhodováním, zda jste připraveni jít do nového romantického vztahu naplno. Pokud se totiž nevyléčíte z toho, co vás zranilo, budete krvácet na lidech, kteří vás nezranili.

5. Hrajete si na horkou jehlu, když nejste připraveni na vztah, ale jste zamilovaní.

Co se stane, když nejste připraveni na vztah, ale jste zamilovaní? No, máte po ruce klasický recept na zhoršení špatné situace. Na jedné straně sice nejste připraveni na vztah, ale na druhé straně se intenzivních citů, které k někomu můžete chovat, můžete jen těžko zbavit.

Tak začíná tahanice mezi srdcem a rozumem, racionálním a emocionálním. Když se od nich distancujete, začnete po nich toužit. Když jste s nimi, potřeba chránit se vás nutí utíkat. Neustále to vede k tomu, že si s objektem své náklonnosti hrajete na horko a studeno.

Jedním z nejvýmluvnějších znamení, že nejste připraveni na vážný vztah, je to, že vaše milostné vztahy jsou stále "on-and-off", "hot-and-cold". Nemůžete se rozhodnout, zda zůstat, nebo odejít. Ať už se rozhodnete pro kteroukoli z nich, ta druhá se zdá být lákavější, a tak se stále točíte v kruhu a potenciálně krásný vztah se mění v toxickou kaši.

6. Nejste si jisti, co k druhému člověku cítíte.

Mezi příznaky toho, že někdo není připraven na vztah, patří i nedostatečně jasné myšlenky. Lauren už nějakou dobu tancuje tanec "horko-studeno" s chlapem, o kterém řekla, že "není připraven na vztah, ale má mě rád". Abych jí pomohla získat nadhled, zeptala jsem se jí: "Co k němu cítíš?" "Ano," odpověděla jsem.

"To je celý ten zatracený problém. já nevím. očividně nejsem připravená na vztah, ale líbí se mi. ale nevím, jestli se mi líbí natolik, abych se nutila do něčeho, čím si nejsem stoprocentně jistá. ani nevím, jestli se s ním vidím i za půl roku. tak proč se namáhat, že?"

Zní vám to povědomě? Zjistili jste někdy, že jste zmatení z toho, co k někomu cítíte? Chci, abyste se k tomuto pocitu znovu vrátili a upřímně si odpověděli na tuto otázku - byli jste skutečně zmatení z toho, co jste cítili, nebo jste popírali pocity, které tam velmi silně byly, a chtěli jste, aby zmizely? Se vší pravděpodobností je odpověď druhá, že? Pak se tedy musíte sami sebe zeptat: "Je"nejste připraveni na vztah" je výmluva, jak se chránit před případným zraněním v budoucnu?

7. Pokud toužíte po dramatu, nejste na vztah psychicky připraveni.

Pokud jste již dříve prožili toxický vztah, je možné, že jste si na určité úrovni osvojili a normalizovali drama, které je s ním spojeno. Nyní se to stalo vaším základním očekáváním ve vztahu. Pokud potenciální nový partner nepřináší drama, zneklidňuje vás to.

A tak si ho vytvoříte z ničeho nic tím, že budete váhat, zda do něj investovat. To je jasná známka toho, že na vztah ještě nejste psychicky připraveni. V tomto případě jsou důvody, proč nejste na vztah - a to zdravý vztah - připraveni, zcela jasné: je to neznámé území a děsí vás to. Proto druhého člověka odstrkujete a hledáte útočiště ve starém dobrém "ne".připraven na vztah, ale mám ji/jeho rád".

Musíte na sobě pracovat a vyléčit se ze zbytkových účinků toxicity z minulosti, abyste mohli v budoucnu podporovat zdravé a smysluplné vztahy. Zvažte návštěvu terapie, abyste se vymanili ze vzorce toxicity a vyléčili se z traumatu, které vám způsobila. Teprve až vyřešíte to, co je ve vás rozbité, budete skutečně připraveni na vztah.

8. Nejste připraveni je pustit dovnitř.

Když někdo není připraven na vztah, zůstává ostražitý a uzavřený. Například i když s někým chodíte a máte ho velmi rádi, může být pro vás stále těžké otevřít mu své srdce. Vaše rozhovory s ním zůstávají přinejlepším povrchní. Jakýkoli pokus z jeho strany poznat vás na intimnější úrovni vás přiměje, abyste se ještě více uzavřeli.

Rádi si popovídáte o svém oblíbeném seriálu na Netflixu, o své nejoblíbenější knize a o tom, jak přesně vám chutná pizza. Ale když se jen dotknou tématu, které je jen vzdáleně emocionální, okamžitě pocítíte nutkání je odstrčit. Roger, burzovní makléř z New Yorku, bojuje s citovou intimitou. I když se mu dívka líbí, nedokáže tyto emoce vyjádřit jinak než hyper-sexuálně a vášnivě.To je často mylně vykládáno tak, že se chce dívce pouze dostat do kalhotek, a ukáže se, že ho to odradí.

"Nejsem připraven na vztah, ale mám ji rád. Proč nemůžeme prostě žít okamžikem a bavit se?" často se ptá svých přátel, z nichž většina je nyní vdaná a má děti. Většina lidí, včetně Rogera samotného, zde nevidí, že se u něj projevují klasické vzorce vyhýbavě-dismisivního stylu připoutání. Důvody, proč nejste připraveni na vztah, mohou mít někdy kořenyve vašem dětství nebo ve vašich formativních zkušenostech. Zlomení těchto vzorců je jedinou cestou, jak se posunout vpřed a přijmout zdravý, naplňující vztah.

9. Chceš, aby tě vztah zachránil před tebou samým.

Jedním ze znaků, že nejste připraveni na vztah, je to, že se sami necítíte celiství. Něco ve vaší minulosti se ve vás zlomilo a vy nyní hledáte vztah, který by vás napravil. Být sám se vám zdá příliš bolestivé a jste vyčerpaní z bezesných nocí strávených uvězněni ve vlastní hlavě.

Nějak se ve vaší mysli uchytila představa, že vás partner může zachránit před tímto trápením. Pokud tomu tak je, nejenže nejste na vztah připraveni, ale také ho hledáte ze špatných důvodů. Protože hledáte někoho jiného, kdo by vás doplnil a učinil celistvým, budete na něj nevyhnutelně klást velmi vysoké nároky na to, jaký je ideální partner.

Možná očekáváte, že se stane vaším partnerem, přítelem, milencem, důvěrníkem, oporou, rodičem a dalšími osobami. To je pro obyčejného smrtelníka vysoký požadavek. I když s někým skončíte, vztah bude pravděpodobně poznamenán nerealistickými očekáváními, žárlivostí, úzkostí a vlezlým chováním.

10. Příliš milujete svou nezávislost

Fobie ze závazků je jedním ze znaků, že někdo není připraven na vztah. Možná jste byli příliš dlouho svobodní a ustrnuli jste ve svých zvycích. Teď vás děsí už jen představa, že byste museli dělat kompromisy ohledně své nezávislosti.

Už jen při pomyšlení, že byste měli sdílet koupelnu s jinou osobou nebo že by někdo spal ve vaší posteli, vám naskakuje husí kůže. To všechno jsou ukazatele toho, že na vztah nejste psychicky připraveni, a se vší pravděpodobností jste rádi, že to tak zůstane. A tak si všechny romantické milostné zájmy držíte na délku paže. Prohlášení typu "Opravdu se mi líbí, ale nejsem připravená na vztah" nebo "Líbí se mi, že se mi líbí" jsou pro vás velmi důležitá.ale chci, aby to bylo neformální" jsou časté refrény ve vašem milostném životě.

Možná chcete mít někoho ve svém životě, ale pouze za svých podmínek. Chcete mít vztah pod kontrolou a řídit ho směrem a tempem, které vám vyhovuje. Partner je u vás například vítán na schůzku, ale ne na přespání. Pokud se s tím ztotožňujete, není pochyb o tom, že nejste na vztah připraveni.

11. Jste zamilovaní do myšlenky lásky

Nejste citově připraveni na vztah, pokud jste zamilovaní do oslavované představy lásky. Toužíte po nervózním vzrušení, motýlcích v břiše, růžových čočkách, které se zamilovaností přicházejí. Ale to je tak daleko, kam až vaše touha sahá.

Skutečná dynamika vztahu, která začíná po skončení líbánkové fáze, neustálá práce a odhodlání, které je třeba k tomu, abyste zůstali zamilovaní a aby vztah fungoval, vás zastrašuje. Chcete lásku v celé její kráse, ale bez úsilí a tvrdé práce, která je třeba k jejímu udržení.

Pokud se vás týká většina znaků, které naznačují, že nejste připraveni na vztah, bylo by dobré, abyste na nějakou dobu z randění vystoupili. Je zřejmé, že vám v citové angažovanosti u potenciálního partnera brání nějaké základní problémy. Udělejte si čas na jejich vyřešení a k úsilí o trvalý vztah se vraťte, až se budete cítit připraveni.

Jít na terapii nebo vyhledat odborné poradenství je nejlepší způsob, jak si uvědomit důvody, proč nejste připraveni na vztah. Jsme tu, abychom vám s tím pomohli. Panel certifikovaných terapeutů Bonobology je vzdálen jen jedno kliknutí.