آه، هغه لیوالتیا، عالي احساس چې په مینه کې دی. د دې په اړه کافي ویل شوي او لیکل شوي ، او د ښه دلیل لپاره. هرڅوک هیله لري چې مینه او مینه ولري. د دې واحد احساس احساس کول په کلکه او ژوره زموږ د ژوند ترټولو لوی لټون دی. مګر د مینې په لټه کې څه پیښیږي کله چې تاسو د اړیکې لپاره چمتو نه یاست؟

ښه، طبیعي ده، دا هغه ځای دی چې شیان ګډوډ کیږي. کله چې تاسو د اړیکو لپاره چمتو نه یاست مګر په مینه کې، تاسو نه په بشپړ ډول لاړ شئ او نه په بشپړه توګه پریږدئ. د زړه له ماتولو څخه د ګرم او سړې لوبې کولو پورې، په "پیچلي" مساواتو کې پاتې کیدل، او د تارونو سره تړلي نه غوښتل، یا لکه څنګه چې ښایسته ماشومان وايي، "بغیر لیبل سره یوځای"، هر پیچلي رومانتيک مساوات لږترلږه پایله ده. یو ملګری د ژمنتیا لپاره چمتو نه دی.

له دې څخه هیڅ یو هم د اوسیدو لپاره د خوښۍ ځای نه دی، حتی که تاسو یې د دوام لپاره یاست. کله چې یو څوک د اړیکو لپاره چمتو نه وي، دوی باید یو څه وخت ونیسي ترڅو معلومه کړي چې دوی د ځان لپاره څه غواړي او د یو څه وخت لپاره خپل رومانتيک تعقیب په شا کې واچوي. ستونزه دا نه ده چې ډیری خلک د ځان پوهاوی نه لري چې د اړیکو یا ژمنې لپاره د دوی د چمتووالي نشتوالي پوه شي. په دې برخه کې ستاسو سره د مرستې لپاره، راځئ چې هغه نښې وپلټو چې یو څوک د اړیکو لپاره چمتو نه دی.

د اړیکو لپاره چمتو نه دی – 11 نښې

"زه واقعیا هغه خوښوم مګر زه چمتو نه یم د اړیکو لپاره." "زه د اړیکو لپاره چمتو نه یم مګر زه خوښوماړیکه ستاسو د سمولو لپاره. یوازې کیدل ډیر دردناک ښکاري او تاسو په خپل سر کې د بې خوبۍ شپې تیرولو څخه ستړي شوي یاست.

یو څه، دا تصور چې یو ملګری کولی شي تاسو له دې کړاو څخه وژغوري ستاسو په ذهن کې ځای لري. که دا قضیه وي، نه یوازې تاسو د اړیکو لپاره چمتو نه یاست بلکه د غلط دلیلونو لپاره هم په لټه کې یاست. له هغه ځایه چې تاسو د بل چا په لټه کې یاست چې تاسو بشپړ کړي او تاسو بشپړ کړي، تاسو به تل د یو مثالي ملګري په اړه خورا لوړ معیار ته ورسئ.

تاسو تمه لرئ چې دوی ستاسو ملګري وي، ملګري، عاشق، باوري، د ملاتړ سیسټم، د مور او پلار شخصیت او نور ډیر څه. دا د هر مرګ لپاره یو لوی حکم دی. حتی که تاسو د یو چا سره پای ته ورسیږئ، نو ممکن ستاسو اړیکه د غیر واقعیتي توقعاتو، حسد، اضطراب او کلک چلند سره خرابه شي. تمایلات د نښو څخه دي چې څوک د اړیکو لپاره چمتو ندي. شاید تاسو د ډیرې مودې لپاره مجرد یاست او په خپلو لارو کې جوړ شوي یاست. اوس، حتی د دې خپلواکۍ سره د جوړجاړي کولو مفکوره ستاسو څخه د ژوند د ورځې څراغونه ډاروي.

یوازې د بل چا سره د تشناب شریکولو یا ستاسو په بستر کې د یو چا د ویده کیدو فکر ستاسو پوستکی راښکته کوي. دا ټول هغه شاخصونه دي چې تاسو په ذهني توګه د اړیکو لپاره چمتو نه یاست، او په ټول احتمال کې، خوښ یاست چې دا ورته وساتئ. او په دې توګه، تاسو ټول وساتئد لاس په اوږدوالي کې د رومانتيک مینې ګټې. بیانونه لکه "زه واقعیا هغه خوښوم مګر زه د اړیکې لپاره چمتو نه یم" یا "زه هغه خوښوم مګر زه غواړم شیان عادي وساتم" ستاسو د مینې په ژوند کې عام ډډه ده.

تاسو ممکن په خپل ژوند کې یو څوک وغواړئ مګر یوازې ستاسو په شرایطو. تاسو غواړئ د اړیکو کنټرول ولرئ او په یو لوري او په هغه سرعت کې چې تاسو ورسره راحته یاست. د مثال په توګه، یو ملګری ستاسو ځای ته د هک اپ لپاره ښه راغلاست ویل کیږي مګر د شپې پاتې کیدو لپاره نه. که دا هغه څه وي چې تاسو ورسره تړاو لرئ، په دې کې شک نشته چې تاسو د اړیکو لپاره چمتو نه یاست.

11. تاسو د مینې له مفکورې سره مینه لرئ

تاسو په احساساتي توګه د اړیکې لپاره چمتو نه یاست که تاسو د مینې عالي نظر سره مینه لرئ. تاسو عصبي حوصلې ته لیوالتیا لرئ ، په معدې کې تیتلیان ، د ګلابي رنګ شوي لینز چې په مینه کې راښکته کیږي. مګر دا تر هغه ځایه پورې ده چې ستاسو هیلې وي.

د یوې اړیکې ریښتیني تحرک چې د شاتو د دورې پای ته رسیدو وروسته پیل کیږي ، دوامداره کار او ژمنتیا چې دا په مینه کې پاتې کیدو او د اړیکې کار کولو لپاره تاسو ته ویره ورکوي. تاسو په خپل ټول ویاړ سره مینه غواړئ مګر پرته له دې چې هڅې او سخت کار ته دوام ورکړي.

که تاسو د ډیرو نښو سره تړاو لرئ چې دا وړاندیز کوي چې تاسو د اړیکو لپاره چمتو نه یاست، دا به ښه نظر وي. د دې لپاره چې تاسو د یو څه وخت لپاره د نیټې بینډ واګون څخه لرې شئ. په ښکاره ډول، ځینې اساسي مسلې تاسو د جوړیدو مخه نیسيپه احتمالي ملګري کې احساساتي پانګه اچونه. د هغو د حل کولو لپاره وخت ونیسئ، او کله چې تاسو چمتو احساس کوئ د یوې تلپاتې اړیکې تعقیب ته بیا کتنه وکړئ.

علاج ته تلل یا د مسلکي مشورې په لټه کې کول د هغه دلیلونو په اړه د ځان پوهاوي د پراختیا ترټولو غوره لاره ده چې ولې تاسو نه یاست. د اړیکو لپاره چمتو دی. موږ دلته یو چې تاسو سره پدې کې مرسته وکړو. د بونوولوژي د تصدیق شوي معالجانو پینل یوازې یو کلیک لرې دی

تاسو احساساتي نه یاست. د اړیکو لپاره چمتو دی. او تاسو یوازې نه یاست. یو ګام شاته کیدل یا د شک په څنډه کې تیریدل او بیا د عذرونو کارول لکه "زه یوازې په داسې ځای کې نه یم چیرې چې زه په احساساتي ډول په یو چا کې پانګونه کولی شم" د شاته کیدو توجیه کولو لپاره نن ورځ د ډیری سندرغاړو کیسه ده. زما د ملګري، لارین مثال واخله، چې په داسې اړیکو کې نیول شوې چې یوازې کار نه کوي.

هغې د مختلف تاریخي ایپسونو کوربه هڅه کړې، مګر د ثابت ملګرتیا په موندلو کې هیڅ بخت نه لري. د قهوه اخیستو په وخت کې، هغې ماته وویل، په غوسه، "نو، دا نوی سړی دی چې زه ورسره خبرې کوم. یو ځل بیا، زه ټول سیګنالونه ترلاسه کوم چې هغه د اړیکو لپاره چمتو نه دی مګر ما خوښوي. په ریښتیا سره، زه له دې هلکانو څخه ستړی شوی یم چې زه یې د ډیټینګ ایپسونو کې وینم."

ما ټول هغه زړورتیا راټوله کړه چې زه یې کولی شم، هغې ته یې مات کړم. "لارین، ایا تاسو کله هم دا احتمال په پام کې نیولی دی چې دا تاسو څوک یاست چې د اړیکو لپاره چمتو نه یاست؟" د وړاندوینې سره ، هغه زما په اشاره حیرانه شوه او یو څه ناراضه شوه. او په دې توګه، ما د هغې پام د کیسې نښو ته وګرځاوه چې هغه نه وهد ژمنې اړیکې لپاره چمتو دی. که تاسو د لارین په څیر په ژوند کې ورته ځای کې یاست، نو دې 11 نښو ته پام وکړئ چې تاسو د اړیکو لپاره چمتو نه یاست:

1. د اړیکو مفکوره تاسو خوشحاله نه کوي

تاسو د لامبو وهلو او تعقیب څخه خوند اخلئ مګر د اړیکو مفکوره تاسو خوشحاله نه کوي. هغه شیبه چې شیان جدي کیدو پیل کوي یا بل کس په احساساتي ډول پانګونه پیل کوي ، تاسو غواړئ مخالف لوري ته لاړشئ. "زه د اړیکو لپاره چمتو نه یم مګر زه هغه خوښوم. زه هغه ډیر خوښوم. زه نه غواړم هغه پریږدم. موږ ولې لیبلونو ته اړتیا لرو؟" ما لورین دا څو ځله اوریدلی دی. بیا هم، هغه د هغې د نشتوالي په اړه انکار کوي چې دواړه پښې کېږدي او ډوب کړي.

شاید، تاسو ډاډه نه یاست چې هغه څوک چې تاسو ورسره یاست هغه ستاسو لپاره دی، که څه هم تاسو دوی خوښوي. ډیر یا شاید د ژمنې مفکوره تاسو د ډارونکي FOMO سره ډکوي. څه شی که چیرې دلته یو څوک غوره وي او تاسو له لاسه ورکړئ ځکه چې تاسو د دې کس لپاره میشته یاست؟ دا د انلاین تاریخي کلتور لخوا د کیڼ او ښي خوا د نه ختمیدونکي لوپ یو عام اړخ اغیز دی.

که چیرې په اړیکه کې اوسئ تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د اوسیدو لپاره یاست. یو څوک یا تړل کیږي او ستاسو د نړۍ - د سیپ ژوند لاره له لاسه ورکوي، نو په طبیعي توګه دا به تاسو ته خوښي نه راوړي. دا یو له لویو نښو څخه دی چې تاسو د جدي اړیکو لپاره چمتو نه یاست.

2.تاسو لا تر اوسه په خپل پخواني

کې د لارین ناکامه منډې د نیټې په صحنه کې شپږ میاشتې وروسته له هغې پیل شوې چې د هغې اوږدې مودې هلک ملګري د هغې سره شیان پای ته ورسول. هغه لا تر اوسه د هغه لپاره درد کوي. که څه هم هغه دا نه مني، په خبرو اترو کې د هغه پرله پسې یادونه، د دوی د وخت یادونه په احتیاط سره ساتل شوي، دا ټول د دې ښکارندوی کوي چې هغه د هغې پخوانۍ سابقه نه وه.

کله چې تاسو خپل تیر نه یاست، نږدې دی - ستاسو په ژوند کې د نوي چا لپاره ځای کول ناممکن دي. حتی که تاسو یې کوئ، دا به په ښه توګه نیم زړه وي. هغه خلک چې لاهم د پخواني سره یوځای کیدو ته لیواله دي یا په پټه هیله لري چې پخوانی به بیرته راشي معمولا د اړیکې لپاره چمتو ندي. لږترلږه، په هرصورت، د نوي چا سره نه.

دا هغه څه دي چې ډیری وختونه "زه د اړیکو لپاره چمتو نه یم مګر زه هغه یا هغه خوښوم" په رومانتيک تعقیب کې احساساتي ګډوډي. کله چې تاسو د نیټې مرحلې څخه د لیبلونو ، ژمنو او تمو سره اړیکې ته د پرمختګ توان ونلرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د هغه دلایلو په اړه ځان وسپړئ او صفر کړئ چې ولې تاسو د اړیکې لپاره چمتو نه یاست. که تاسو ومومئ چې دا هغه پخوانی فکتور دی چې تاسو یې ساتي، تاسو خپل کار ستاسو لپاره قطع کړی. مخکې له دې چې تاسو په اړیکه کې یاست فکر وکړئ په شفا ورکولو او حرکت کولو تمرکز وکړئ.

3. تاسو د اړیکو لپاره چمتو نه یاست که تاسو ډیر بوخت یاست

شاید، تاسو د دردناک زړه ماتولو سره د معاملې لپاره خپل ځان کار ته اچولی یا یوازې د مسلک پرمخ وړونکي او هوښیار یاست. شاید، تاسو په کې یاستستاسو په مسلک کې دا مهم پړاو چیرې چې کار په ژوند کې له هرڅه څخه تیریږي. یا تاسو د یو واحد مور یا پلار په توګه د نیټې کولو هڅه کوئ، مګر تل احساس کوئ چې د کار، ماشومانو، ټولنیزو ژمنو او نورو ټولو ترمنځ، یوازې وخت نه دی چې نیټې ته لاړ شئ یا له چا سره ووینئ.

هر څه چې وي. دلیل، که تاسو ډیر بوخت یاست، دا په ګوته کوي چې تاسو په ذهني توګه د اړیکو لپاره چمتو نه یاست. حتی که تاسو هڅه وکړئ، په ټولو احتمالونو کې، اړیکه به خرابه او سوځول شي ځکه چې تاسو یوازې د ذهن ځای نلرئ چې یو نوی اړیکه ټینګه کړئ. که تاسو خپل ځان د نیټې لغوه کول او بیا تنظیمول ډیر ځله ومومئ او نه وي او د رومانتيک علاقه لیک لیکل ستاسو د ترسره کولو لیست کې د بل کار په څیر ښکاري ، تاسو اړتیا لرئ له ځانه وپوښتئ ، "ایا زه واقعیا د اړیکې لپاره چمتو یم؟"

4. د باور مسلې پدې معنی دي چې تاسو په احساساتي توګه د اړیکې لپاره چمتو نه یاست

یو له هغه نښو نښانو څخه چې تاسو د اړیکې لپاره چمتو نه یاست دا دي چې تاسو د باور مسلو سره مبارزه کوئ. عموما، دا پیښیږي که ستاسو باور دمخه په نږدې اړیکه کې خیانت شوی وي. نایجیل، د بیلګې په توګه، د خپل غوره ملګري سره په بستر کې د خپلې ملګرې سره مخ شوی و. ناکامي، وروسته له بده مرغه دوه کاله دمخه رامنځته شوه. د کورونویرس لخوا رامینځته شوي لاک ډاونونو لخوا رامینځته شوي یوازیتوب د نایجیل لپاره د زړه ماتیدو سره مبارزه نوره هم سخته کړه.

که څه هم هغه اوس د لیدنې صحنې ته راستون شوی ، هغه ټینګار کوي چې هغه د اړیکې لپاره چمتو نه دی او هیڅ وخت به ژر نه وي. "دا روان دیto be flings and one-nightstand for now. زه چمتو نه یم چې یو ځل بیا خپل زړه ته وسپارم، او ډاډه نه یم چې زه به کله هم وي."

که د نایجیل په څیر، تاسو هم خپل ځان مات کړئ "زه چمتو نه یم اړیکه خو زه هغه/هغه خوښوم”، تاسو اړتیا لرئ د خپل ځان په اړه کار کولو ته لومړیتوب ورکړئ په دې اړه خپل ذهن جوړ کړئ چې ایا تاسو په نوي رومانتيک اړیکه کې د ټولو سره یوځای کیدو ته چمتو یاست. ځکه چې که تاسو د هغه څه څخه روغ نه شئ چې تاسو ته زیان رسوي، تاسو به د هغه خلکو وینه توی کړئ چې تاسو یې نه دي پرې کړي.

5. تاسو ګرم او سړه لوبه کوئ کله چې د اړیکو لپاره چمتو نه وي مګر په مینه کې

څه پیښیږي کله چې تاسو اړیکې ته چمتو نه یاست مګر په مینه کې؟ ښه، تاسو په خپل لاس کې د بد وضعیت خرابولو لپاره کلاسیک ترکیب لرئ. په داسې حال کې چې له یوې خوا، تاسو د اړیکو لپاره چمتو نه یاست، له بلې خوا، هغه شدید احساسات چې تاسو یې د یو چا لپاره رامینځته کولی شئ د پریښودلو لپاره ستونزمن وي.

په دې توګه د زړه او ذهن ترمنځ ټکر پیل کیږي، منطقي او احساساتي. کله چې تاسو له دوی څخه ځان لرې کوئ، تاسو د دوی لپاره لیوالتیا پیل کوئ. کله چې تاسو د دوی سره یاست، د ځان ساتلو اړتیا تاسو ته اړوي چې وتښتئ. دا په دوامداره توګه تاسو ته د دې لامل کیږي چې ستاسو د مینې له څیز سره ګرم او سړه لوبه وکړئ.

یو له خورا څرګندو نښو څخه چې تاسو د جدي اړیکې لپاره چمتو نه یاست دا دی چې ستاسو رومانتيکي اړیکې تل روانې او بند وي. او - سړه تاسو نشئ کولی د پاتې کیدو یا پریښودو په اړه خپل فکر وکړئ. هرڅومره چې تاسوغوره کړئ، بل ډیر زړه راښکونکی ښکاري، او په دې توګه تاسو په حلقو کې روان یاست، یو احتمالي ښکلی اړیکه په زهرجن ګډوډ بدل کړئ.

6. تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو د بل کس په اړه څنګه احساس کوئ

د نښو په منځ کې یو څوک د اړیکو لپاره چمتو نه دی د فکر د وضاحت نشتوالی. لارین د یو څه مودې لپاره د هغه سړي سره ګرم او سړه نڅا کوي چې هغې ورته وویل "هغه اړیکې ته چمتو نه دی مګر ما خوښوي". د هغې سره د یو څه لید ترلاسه کولو کې د مرستې لپاره ، ما له هغې څخه وپوښتل ، "تاسو د هغه په ​​​​اړه څنګه احساس کوئ؟"

"دا ټوله د خدای لخوا ورک شوی ستونزه ده. زه نه پوهیږم. زه په ښکاره ډول د اړیکو لپاره چمتو نه یم مګر زه هغه خوښوم. مګر زه نه پوهیږم چې زه هغه دومره خوښوم چې ځان د یو څه کولو لپاره فشار راوړي چې زه 100٪ ډاډه نه یم. زه حتی نه پوهیږم چې زه له اوس څخه حتی شپږ میاشتې هم د هغه سره یم. نو ولې ځورېږئ، سمه ده؟

آیا دا پیژني غږ دی؟ ایا تاسو کله هم ځان په دې اړه مغشوش شوي یاست چې تاسو د یو چا په اړه څه احساس کوئ؟ زه غواړم چې تاسو دا احساس یوځل بیا وګورئ او دې ته په صادقانه توګه ځواب ورکړئ - ایا تاسو واقعیا د دې په اړه مغشوش وئ چې تاسو څنګه احساس کوئ یا د هغه احساساتو په اړه انکار کوئ چې هلته خورا ډیر وو او تاسو غواړئ هغه لرې کړئ؟ په ټول احتمال کې، ځواب وروستی دی، سمه ده؟ نو، بیا، تاسو اړتیا لرئ چې له ځانه وپوښتئ، "آیا 'د اړیکو لپاره چمتو نه دی' په راتلونکي کې د هر ډول احساس شوي زیان څخه د ځان ساتلو لپاره یو عذر دی؟

7. تاسو په ذهني توګه د اړیکو لپاره چمتو نه یاست که تاسو ډرامه لیوالتیا لرئ

که تاسو لرئمخکې له دې په زهرجن اړیکه کې یاست، تاسو ممکن په یو څه کچه داخلي شوي او هغه ډرامه نورمال کړي چې ورسره راځي. اوس ، دا په اړیکه کې ستاسو اساسی تمه ګرځیدلې. که چیرې یو احتمالي نوی ملګری مساوي ته ډرامه نه راوړي، دا تاسو ناامنه کوي.

نو، تاسو په دوی کې د خپلې پانګې اچونې په اړه په زړه پورې کولو سره دا د هوا څخه جوړ کړئ. دا یو روښانه نښه ده چې تاسو لاهم د اړیکو لپاره ذهني توګه چمتو نه یاست. په دې حالت کې، هغه دلیلونه چې ولې تاسو د اړیکو لپاره چمتو نه یاست - په هرصورت یو روغ اړیکه - په بشپړه توګه روښانه دي: دا ناپیژندل شوې سیمه ده او دا تاسو ډاروي. نو، تاسو بل کس لرې کړئ او په ښه زوړ کې پناه وغواړئ "د اړیکو لپاره چمتو نه یم مګر زه هغه/هغه خوښوم".

تاسو اړتیا لرئ په خپل ځان کار وکړئ او د تیر وخت د زهرجن پاتې کیدو اغیزو څخه روغ شئ. ترڅو وکولی شي په راتلونکي کې سالم او معنی لرونکي اړیکې رامینځته کړي. د زهرجن ډول څخه د خلاصون لپاره درملنې ته لاړشئ او د هغه صدمې څخه روغ شئ چې تاسو یې رامینځته کړی. یوازې یوځل چې تاسو هغه څه حل کړئ چې ستاسو دننه مات شوي دي تاسو به واقعیا د اړیکې لپاره چمتو اوسئ.

8. تاسو چمتو نه یاست چې دوی ته اجازه ورکړئ

کله چې یو څوک د اړیکو لپاره چمتو نه وي، دوی ساتل کیږي او تړل کیږي. د مثال په توګه، حتی که تاسو د یو چا سره ملګرتیا کوئ او دوی ډیر خوښوي، تاسو به بیا هم ستونزمن وي چې دوی ته خپل زړه خلاص کړئ. له دوی سره ستاسو خبرې په غوره توګه سطحي پاتې دي. کومد دوی له خوا هڅه کول چې تاسو په ډیر نږدې کچه وپیژنئ تاسو به لا نور هم وخورئ.

تاسو خوشحاله یاست چې د خپلې خوښې د Netflix لړۍ، ستاسو خورا خوښ شوي کتاب او ستاسو پیزا څنګه خوښیږي په اړه وغږیږئ. مګر که دوی د یوې موضوع په اړه دومره خبرې وکړي چې حتی لیرې احساساتي وي، تاسو د دوی د لرې کولو لپاره سمدستي غوښتنه احساس کوئ. راجر، د نیویارک څخه یو سټاک بروکر، د احساساتي نږدېوالي سره مبارزه کوي. حتی که هغه یوه نجلۍ خوښوي، هغه نشي کولی دا احساسات د هغې سره د لوړ جنسي او جذباتي کیدو څخه بهر بیان کړي. دا ډیری وختونه غلط تعبیر کیږي ځکه چې هغه یوازې غواړي د انجلۍ پتلون ته ننوځي او دا ثابتوي چې پریښودل شي.

"زه د اړیکو لپاره چمتو نه یم مګر زه هغه خوښوم. ولې موږ کولی شو یوازې په شیبه کې ژوند وکړو او ساتیري وکړو؟" هغه اکثرا د خپلو ملګرو څخه پوښتنې کوي، چې ډیری یې اوس واده شوي او ماشومان لري. هغه څه چې ډیری خلک دلته په لیدو کې پاتې راغلي ، پشمول پخپله راجر ، هغه دا دی چې هغه د مخنیوي - ګوښه کولو ضمیمه سټایل کلاسیک نمونې ښیې. هغه دلیلونه چې ولې تاسو د اړیکو لپاره چمتو نه یاست ځینې وختونه ستاسو د ماشومتوب یا جوړونکي تجربو کې ریښې کیدی شي. د دې نمونو ماتول یوازینۍ لار ده چې پرمخ لاړشئ او سالم او بشپړې اړیکې ونیسو.

9. تاسو داسې اړیکه غواړئ چې تاسو له ځانه وژغورئ

یو له نښو څخه چې تاسو یې کوئ. د اړیکو لپاره چمتو نه یاست دا دی چې تاسو پخپله بشپړ احساس نه کوئ. ستاسو په تیرو وختونو کې یو څه له تاسو څخه تیر شوي، او تاسو اوس د یو په لټه کې یاست