Ah, sentimentul râvnit și glorios care înseamnă să fii îndrăgostit. S-a spus și s-a scris destul despre el, și pe bună dreptate. Toată lumea tânjește să iubească și să fie iubită. A simți această singură emoție cu sinceritate și profund rămâne una dintre cele mai mari căutări ale vieții noastre. Dar ce se întâmplă cu această căutare a iubirii atunci când nu ești pregătit pentru o relație?

Ei bine, firește, aici lucrurile devin tulburi. Atunci când nu ești pregătit pentru o relație, dar ești îndrăgostit, nici nu te implici în totalitate, nici nu te lași complet în voia sorții. De la inimile frânte, la a juca la cald și la rece, la a fi blocat în ecuațiile "e complicat" și la a dori să nu ai obligații sau, așa cum spun copiii cool, "împreună fără etichete", fiecare ecuație romantică complexă este rezultatul faptului că cel puțin unul dintre parteneri nu estepregătiți pentru angajament.

Niciuna dintre acestea nu este un loc plăcut în care să te afli, chiar dacă tu ești cel care o perpetuează. Când cineva nu este pregătit pentru o relație, ar trebui să își ia ceva timp pentru a-și da seama ce își dorește pentru sine și să își pună căutările romantice pe plan secundar pentru o vreme. Problema este că nu mulți oameni au conștiința de sine pentru a înțelege lipsa lor de pregătire pentru o relație sau un angajament. Pentru a ajutaÎn acest sens, haideți să explorăm semnele că cineva nu este pregătit pentru o relație.

Nu ești pregătit pentru o relație - 11 semne

"Îmi place foarte mult de el, dar nu sunt pregătită pentru o relație." "Nu sunt pregătită pentru o relație, dar îmi place de ea." "Îmi place cum stau lucrurile între noi, dar sunt de fapt pregătită pentru o relație?" Dacă aceste întrebări îți apasă în minte în momentul în care lucrurile încep să devină serioase într-o legătură romantică, nu există nicio îndoială că ești îngrozită de intimitatea emoțională și de vulnerabilitatea care vin curelații serioase, pe termen lung.

Nu ești pregătit emoțional pentru o relație. Și nu ești singur. A face un pas înapoi sau a fi cuprins de un val de îndoială și apoi a folosi scuze precum "Nu sunt într-un loc în care să pot fi investit emoțional în cineva" pentru a justifica întoarcerea înapoi este povestea atâtor singuri de astăzi. Luați exemplul prietenei mele, Lauren, care a fost prinsă într-un șir de relații care pur și simplu nu funcționeazăafară.

A încercat o mulțime de aplicații de dating, dar nu a avut noroc în găsirea unui parteneriat stabil. La o cafea, mi-a spus, exasperată: "Deci, am vorbit cu un tip nou. Încă o dată, primesc toate semnalele că nu este pregătit pentru o relație, dar mă place. Sincer, sunt epuizată de tipii ăștia pe care îi întâlnesc pe aplicațiile de dating".

Mi-am adunat tot curajul pe care l-am putut, ca să i-o spun. "Lauren, te-ai gândit vreodată la posibilitatea că este TU care nu este pregătită pentru o relație?" În mod previzibil, ea a fost luată prin surprindere și oarecum jignită de insinuarea mea. Și astfel, i-am atras atenția asupra semnelor evidente că nu era pregătită pentru o relație serioasă. Dacă te afli într-un loc similar în viață ca Lauren, fii atentă la aceste 11 semne că nu ești pregătită pentru o relație:

1. Ideea unei relații nu te face fericită

Îți place flirtul și goana, dar ideea unei relații nu te face fericită. În momentul în care lucrurile încep să devină serioase sau cealaltă persoană începe să pară că se investește emoțional, vrei să fugi în direcția opusă. "Nu sunt pregătită pentru o relație, dar îmi place de el. Îmi place atât de mult. Nu vreau să-l las să plece. De ce avem nevoie de etichete?" Am auzit-o pe Lauren spunând asta de atâtea ori.Cu toate acestea, ea continuă să nege că nu este pregătită să se implice și să facă pasul cel mare.

Poate că nu ești sigur că persoana cu care ești nu este cea potrivită pentru tine, chiar dacă îți place foarte mult. Sau poate că ideea de angajament te umple de temutul FOMO. Dacă există cineva mai bun și tu ratezi pentru că te-ai mulțumit cu această persoană? Acesta a fost un efect secundar comun al buclei nesfârșite de glisări stânga-dreapta aduse de cultura întâlnirilor online.

Dacă a fi într-o relație te face să te simți ca și cum te mulțumești cu cineva sau te legi și pierzi modul tău de viață de tip "lumea e oaia", atunci, în mod natural, nu-ți va aduce fericire. Acesta este unul dintre cele mai mari semne că nu ești pregătită pentru o relație serioasă.

2. Ești încă agățat de fostul tău iubit

Cursa nereușită a lui Lauren pe scena întâlnirilor a început la șase luni după ce iubitul ei de lungă durată a pus capăt relației cu ea. Încă tânjește după el. Chiar dacă nu recunoaște acest lucru, mențiunile frecvente ale lui în conversații, amintirile din timpul petrecut împreună, păstrate cu grijă, toate acestea dau de înțeles că nu l-a uitat pe fostul ei iubit.

Atunci când nu ți-ai depășit trecutul, este aproape imposibil să faci loc pentru cineva nou în viața ta. Chiar dacă o faci, ar fi, în cel mai bun caz, cu jumătate de inimă. Persoanele care încă tânjesc să se întoarcă împreună cu un fost sau care speră în secret că fostul se va întoarce, de obicei, nu sunt pregătite pentru o relație. Cel puțin, nu cu cineva nou, oricum.

Asta este ceea ce duce adesea la dezordinea emoțională "Nu sunt pregătit pentru o relație, dar îmi place de ea sau de el" în căutările romantice. Când te vezi incapabil să progresezi de la stadiul de întâlnire la o relație cu etichete, angajament și așteptări, trebuie să faci introspecție și să te concentrezi asupra motivelor pentru care nu ești pregătit pentru o relație. Dacă descoperi că este fostul factor care te reține, trebuie să teconcentrați-vă pe vindecare și pe depășirea situației înainte de a vă gândi să vă implicați într-o relație.

3. Nu ești pregătită pentru o relație dacă ești prea ocupată

Poate că v-ați aruncat în muncă pentru a face față unei dureri sufletești dureroase sau pur și simplu sunteți orientată spre carieră și ambițioasă. Poate că vă aflați în acel moment critic al carierei în care munca învinge orice altceva în viață. Sau încercați să ieșiți la întâlniri ca mamă sau tată singur, dar simțiți mereu că între muncă, copii, angajamente sociale și toate celelalte, pur și simplu nu aveți timp să ieșiți la întâlniri sau să cunoașteți pe cineva.

Oricare ar fi motivul, dacă ești prea ocupată, indică faptul că nu ești pregătită mental pentru o relație. Chiar dacă încerci, cel mai probabil, relația se va prăbuși și va arde, pentru că pur și simplu nu ai spațiul mental necesar pentru a hrăni o nouă legătură. Dacă te trezești că anulezi și reprogramezi întâlniri mai des și nu, iar trimiterea de mesaje unui interes romantic pare a fi o altă corvoadă pe lista ta de lucruri de făcut, înseamnă cătrebuie să te întrebi: "Sunt de fapt pregătit pentru o relație?".

4. Problemele de încredere înseamnă că nu ești pregătit emoțional pentru o relație

Unul dintre semnele revelatoare că nu ești pregătit pentru o relație este faptul că te lupți cu probleme de încredere. De obicei, acest lucru se întâmplă dacă încrederea ta a mai fost trădată într-o legătură intimă. Nigel, de exemplu, și-a surprins iubita în pat cu cel mai bun prieten al său. Reversul, urmat de o despărțire urâtă, s-a întâmplat în urmă cu aproape doi ani. Singurătatea provocată de Coronavirusul declanșat deînchiderile au făcut ca Nigel să facă față și mai greu suferinței.

Chiar dacă acum a revenit pe scena întâlnirilor, el susține că nu este pregătit pentru o relație și nici nu va fi prea curând. "Deocamdată vor fi aventuri și aventuri de o noapte. Nu sunt încă pregătit să încredințez cuiva inima mea din nou și nu sunt sigur dacă voi fi vreodată", spune el.

Dacă, la fel ca și Nigel, și tu te simți sfâșiat de "nu sunt pregătit pentru o relație, dar îmi place de ea/el", trebuie să ai ca prioritate să lucrezi la tine însuți, în loc să te hotărăști dacă ești sau nu pregătit să te implici într-o nouă conexiune romantică. Pentru că, dacă nu te vindeci de ceea ce te-a rănit, vei sângera pe oameni care nu te-au tăiat.

5. Joci la cald și la rece când nu ești pregătit pentru o relație, dar ești îndrăgostit

Ce se întâmplă atunci când nu ești pregătit pentru o relație, dar ești îndrăgostit? Ei bine, ai la îndemână rețeta clasică pentru a înrăutăți o situație proastă. În timp ce, pe de o parte, nu ești pregătit pentru o relație, pe de altă parte, sentimentele intense pe care le poți dezvolta pentru cineva pot fi greu de abandonat.

Astfel începe o luptă între inimă și minte, între rațional și emoțional. Când te îndepărtezi de ei, începi să tânjești după ei. Când ești cu ei, nevoia de a te proteja te face să vrei să fugi. Acest lucru duce invariabil la faptul că te joci la cald și la rece cu obiectul afecțiunii tale.

Unul dintre cele mai grăitoare semne că nu ești pregătită pentru o relație serioasă este faptul că legăturile tale romantice sunt mereu on-and-off, hot-and-cold. Nu te poți hotărî dacă să rămâi sau să pleci. Oricare dintre ele ai alege, cealaltă pare mai atrăgătoare și astfel continui să te învârți în cerc, transformând o conexiune potențial frumoasă într-o mizerie toxică.

6. Nu ești sigur de ceea ce simți pentru cealaltă persoană

Printre semnele că cineva nu este pregătit pentru o relație se numără și lipsa clarității gândirii. Lauren face de ceva vreme dansul fierbinte și rece cu tipul pe care l-a descris ca fiind "nu este pregătit pentru o relație, dar mă place". Pentru a o ajuta să capete o anumită perspectivă, am întrebat-o: "Ce simți pentru el?".

"Asta e toată problema. Nu știu. E clar că nu sunt pregătită pentru o relație, dar îmi place de el. Dar nu știu dacă îmi place suficient de mult ca să mă forțez să fac ceva de care nu sunt 100% sigură. Nici măcar nu știu dacă mă văd cu el chiar și peste 6 luni. Așa că de ce să mă mai chinui, nu?".

Ți se pare cunoscut? Te-ai aflat vreodată confuz în legătură cu ceea ce simți pentru cineva? Vreau să revii din nou la acel sentiment și să răspunzi sincer la întrebarea: Ai fost de fapt confuz în legătură cu ceea ce simți sau ai fost în negare în legătură cu sentimentele care erau foarte prezente și ai vrut să le faci să dispară? Cel mai probabil, răspunsul este cel din urmă, nu-i așa? Deci, atunci, trebuie să te întrebi: "Este"nu sunt pregătit pentru o relație" o scuză pentru a te proteja de orice durere percepută în viitor?

7. Nu ești pregătită mental pentru o relație dacă tânjești după dramă

Dacă ai fost într-o relație toxică înainte, este posibil ca la un anumit nivel să fi internalizat și normalizat drama care vine cu ea. Acum, aceasta a devenit așteptarea ta de bază într-o relație. Dacă un potențial nou partener nu aduce drama în ecuație, te neliniștește.

Așa că, o creezi din nimic, tergiversând investiția ta în ei. Acesta este un semn clar că nu ești încă pregătit mental pentru o relație. În acest caz, motivele pentru care nu ești pregătit pentru o relație - o relație sănătoasă, oricum - sunt cât se poate de clare: este un teritoriu necunoscut și te îngrozește. Așa că, îl îndepărtezi pe celălalt și te refugiezi în bunul și vechiul "nupregătită pentru o relație, dar îmi place de ea/el".

Trebuie să lucrezi asupra ta și să te vindeci de efectele reziduale ale toxicității din trecut pentru a putea promova relații sănătoase și semnificative în viitor. Ia în considerare posibilitatea de a merge la terapie pentru a te elibera de modelul de toxicitate și a te vindeca de trauma pe care ți-a provocat-o. Doar după ce ai rezolvat ceea ce este rupt în interiorul tău vei fi cu adevărat pregătit pentru o relație.

8. Nu ești pregătit să-i lași să intre în casă

Atunci când cineva nu este pregătit pentru o relație, rămâne păzit și închis. De exemplu, chiar dacă te întâlnești cu cineva și îl placi foarte mult, s-ar putea să îți fie greu să îți deschizi inima în fața lui. Conversațiile tale cu el rămân cel mult superficiale. Orice încercare din partea lui de a te cunoaște la un nivel mai intim te face să te închizi și mai mult.

Ești fericit să vorbești despre serialul tău preferat de pe Netflix, despre cartea ta cea mai iubită și despre cât de exact îți place pizza. Dar dacă abordează măcar un subiect cât de cât emoțional, simți instantaneu nevoia de a-i îndepărta. Roger, un agent de bursă din New York, se luptă cu intimitatea emoțională. Chiar dacă îi place o fată, nu-și poate exprima aceste emoții dincolo de a fi hipersexual și pasionalAcest lucru este adesea interpretat greșit ca fiind faptul că el vrea doar să intre în pantalonii unei fete și se dovedește a fi descurajat.

"Nu sunt pregătit pentru o relație, dar îmi place de ea. De ce nu putem să trăim momentul și să ne distrăm?", își întreabă adesea prietenii, dintre care majoritatea sunt acum căsătoriți și au copii. Ceea ce majoritatea oamenilor nu reușesc să vadă aici, inclusiv Roger însuși, este că el prezintă tiparele clasice ale unui stil de atașament evitant-disimulator. Motivele pentru care nu ești pregătit pentru o relație pot avea uneori rădăciniîn copilărie sau în experiențele tale formative. Ruperea acestor tipare este singura cale de a merge mai departe și de a îmbrățișa o relație sănătoasă și împlinită.

9. Vrei o relație care să te salveze de tine însuți

Unul dintre semnele că nu ești pregătită pentru o relație este că nu te simți întreagă de una singură. Ceva din trecutul tău te-a ciobit, iar acum cauți o relație care să te repare. Să fii singură pare prea dureros și ești epuizată de la nopțile nedormite petrecute în capcana propriei tale minți.

Cumva, această noțiune că un partener te poate salva de această agonie a prins contur în mintea ta. Dacă așa stau lucrurile, nu numai că nu ești pregătită pentru o relație, dar o cauți și din motive greșite. Din moment ce cauți pe altcineva care să te completeze și să te facă întreagă, invariabil îl vei supune la un standard foarte ridicat a ceea ce este un partener ideal.

Este posibil să te aștepți să fie partenerul tău, prietenul, iubitul, confidentul, sistemul de sprijin, figura ta parentală și multe altele. Este o sarcină dificilă pentru orice muritor de rând. Chiar dacă ajungi să te cuplezi cu cineva, este posibil ca relația să fie afectată de așteptări nerealiste, gelozie, anxietate și comportament lipicios.

10. Îți iubești prea mult independența

Tendințele fobice față de angajament sunt printre semnele că cineva nu este pregătit pentru o relație. Poate că ai fost singur prea mult timp și ai devenit fixat în felul tău de a fi. Acum, chiar și ideea de a trebui să faci un compromis cu privire la această independență te sperie de moarte.

Doar gândul de a împărți baia cu o altă persoană sau de a avea pe cineva care să doarmă în patul tău îți face pielea de găină. Toate acestea sunt indicii că nu ești pregătită mental pentru o relație și, cel mai probabil, ești fericită să rămână așa. Și astfel, ții la distanță toate interesele amoroase romantice. Afirmații de genul "Chiar îmi place de el, dar nu sunt pregătită pentru o relație" sau "Îmi placeea, dar vreau ca lucrurile să rămână ocazionale" sunt refrenele obișnuite în viața ta amoroasă.

S-ar putea să vrei pe cineva în viața ta, dar numai în condițiile tale. Vrei să ai controlul asupra relației și să o conduci într-o direcție și într-un ritm în care te simți confortabil. De exemplu, un partener este binevenit la tine acasă pentru o agățare, dar nu pentru a rămâne peste noapte. Dacă este ceva la care te poți raporta, nu există nicio îndoială că nu ești pregătită pentru o relație.

11. Ești îndrăgostit de ideea de iubire

Nu ești pregătită emoțional pentru o relație dacă ești îndrăgostită de ideea glorificată a iubirii. Tânjești după emoția nervoasă, fluturii din stomac, lentilele colorate în roz care vin odată cu îndrăgostirea. Dar asta e atât de departe cât merge dorința ta.

Adevărata dinamică a unei relații care începe după ce se termină faza de lună de miere, munca și angajamentul constant de care este nevoie pentru a rămâne îndrăgostită și a face ca o relație să funcționeze te intimidează. Vrei iubirea în toată splendoarea ei, dar fără efortul și munca grea pe care o presupune susținerea ei.

Dacă te raportezi la majoritatea semnelor care sugerează că nu ești pregătit pentru o relație, ar fi o idee bună pentru tine să te dai jos din vagonul de întâlniri pentru o vreme. În mod clar, unele probleme de fond te împiedică să te implici emoțional într-un potențial partener. Ia-ți timp să le rezolvi și revizuiește-ți căutarea unei legături de durată când te vei simți pregătit.

Să mergi la terapie sau să cauți consiliere profesională este cea mai bună modalitate de a dezvolta conștiința de sine cu privire la motivele pentru care nu ești pregătit pentru o relație. Suntem aici pentru a te ajuta în acest sens. Panoul de terapeuți certificați de la Bonobology este la doar un clic distanță