آه، احساس آرزومند و باشکوهی که عاشق بودن است. به اندازه کافی در مورد آن گفته شده و نوشته شده است و دلیل خوبی هم دارد. همه آرزوی دوست داشتن و دوست داشته شدن دارند. احساس جدی و عمیق این احساس تنها یکی از بزرگترین تلاش های زندگی ما است. اما وقتی برای یک رابطه آماده نیستید، چه اتفاقی برای این تلاش برای عشق می افتد؟

خب، طبیعتاً اینجاست که همه چیز تیره می شود. وقتی برای یک رابطه آماده نیستید اما عاشق هستید، نه همه چیز را رها می کنید و نه کاملاً رها می کنید. از دلشکستگی گرفته تا سرد و گرم بازی کردن، گیر افتادن در معادلات «پیچیده است»، و خواستن بدون رشته، یا به قول بچه های باحال، «با هم بدون برچسب»، هر معادله پیچیده عاشقانه حداقل نتیجه یک شریک برای تعهد آماده نیست.

هیچکدام از اینها مکان دلپذیری برای بودن نیست، حتی اگر شما باشید که آن را تداوم می بخشد. وقتی کسی برای یک رابطه آماده نیست، باید کمی وقت بگذارد تا بفهمد برای خودش چه می‌خواهد و کارهای عاشقانه‌اش را برای مدتی پشت سر بگذارد. مشکل این است که بسیاری از افراد خودآگاهی برای درک عدم آمادگی خود برای یک رابطه یا تعهد ندارند. برای کمک به شما در این زمینه، بیایید نشانه هایی را که کسی برای یک رابطه آماده نیست، بررسی کنیم.

آماده نبودن برای یک رابطه – 11 نشانه

«من واقعا او را دوست دارم اما آماده نیستم برای یک رابطه.» "من برای یک رابطه آماده نیستم اما دوست دارمرابطه برای درست کردن شما تنها بودن خیلی دردناک به نظر می رسد و شما از گذراندن شب های بی خوابی که در ذهن خود محبوس شده اند خسته شده اید.

به نوعی، این تصور که شریک زندگی می تواند شما را از این عذاب نجات دهد در ذهن شما نقش بسته است. اگر اینطور است، نه تنها برای یک رابطه آماده نیستید، بلکه به دلایل اشتباه به دنبال آن هستید. از آنجایی که شما به دنبال شخص دیگری هستید تا شما را کامل کند و شما را کامل کند، همیشه او را در حد استاندارد بسیار بالایی از اینکه یک شریک ایده آل است نگه دارید.

شما ممکن است انتظار داشته باشید که آنها شریک، دوست شما باشند. معشوق، محرم، سیستم پشتیبانی، شخصیت والدین و موارد دیگر. این یک دستور بلند برای هر انسان فانی است. حتی اگر در نهایت با کسی روبرو شوید، احتمالاً رابطه با انتظارات غیر واقعی، حسادت، اضطراب و رفتار چسبنده خدشه دار می شود.

10. شما استقلال خود را بیش از حد دوست دارید

تعهد هراسی تمایلات از جمله نشانه هایی هستند که نشان می دهد کسی برای یک رابطه آماده نیست. شاید مدت زیادی است که مجرد بوده اید و در مسیر خود قرار گرفته اید. اکنون، حتی این ایده که مجبور به مصالحه با این استقلال باشید، روشنایی روز را از شما می‌ترساند.

فقط فکر اشتراک در حمام با شخص دیگری یا اینکه کسی در تخت شما بخوابد باعث می‌شود پوست شما بخزد. اینها همه نشانه هایی هستند که نشان می دهد شما از نظر ذهنی برای یک رابطه آماده نیستید و به احتمال زیاد از ادامه آن خوشحال هستید. و بنابراین، شما همه را نگه داریدعلایق عاشقانه عاشقانه در طول یک بازو جملاتی مانند "من واقعاً او را دوست دارم اما برای یک رابطه آماده نیستم" یا "من او را دوست دارم اما می خواهم همه چیز را عادی نگه دارم" جملات رایج در زندگی عاشقانه شما هستند.

شما ممکن است کسی را در زندگی خود بخواهید اما فقط با شرایط شما شما می خواهید کنترل رابطه را در دست داشته باشید و به سمت و سویی بروید که با آن راحت هستید. به عنوان مثال، یک شریک برای اتصال به محل شما خوش آمدید اما نه برای ماندن در شب. اگر این چیزی است که می توانید با آن ارتباط برقرار کنید، شکی نیست که برای یک رابطه آماده نیستید.

11. شما عاشق ایده عشق هستید

اگر عاشق ایده ستایش شده عشق باشید از نظر احساسی برای یک رابطه آماده نیستید. شما هوس هیجان عصبی، پروانه هایی در معده، لنزهای رز رنگی که با عاشق شدن به وجود می آیند، می خواهید. اما این تا آنجاست که میل شما پیش می رود.

تحرک واقعی رابطه ای که پس از پایان مرحله ماه عسل شروع می شود، کار مداوم و تعهدی که برای عاشق ماندن و انجام یک رابطه لازم است شما را می ترساند. شما عشق را در تمام شکوهش می‌خواهید، اما بدون تلاش و کار سختی که برای حفظ آن انجام می‌شود.

اگر به اکثر نشانه‌هایی که نشان می‌دهند برای یک رابطه آماده نیستید، ارتباط دارید، ایده خوبی خواهد بود. تا برای مدتی از گروه دوستیابی خارج شوید. واضح است که برخی از مسائل اساسی شما را از تبدیل شدن باز می دارندسرمایه گذاری عاطفی روی یک شریک بالقوه زمانی را برای حل آن ها اختصاص دهید و زمانی که احساس آمادگی کردید به دنبال یک ارتباط پایدار باشید.

رفتن به درمان یا جستجوی مشاوره حرفه ای بهترین راه برای ایجاد خودآگاهی در مورد دلایل عدم آمادگی شماست. آماده برای یک رابطه ما اینجا هستیم تا در این مورد به شما کمک کنیم. پانل درمانگران معتبر Bonobology فقط با یک کلیک فاصله دارد

شما از نظر احساسی نیستید. آماده برای یک رابطه و تو تنها نیستی یک قدم به عقب برداشتن یا غرق شدن در موج شک و سپس استفاده از بهانه هایی مانند "من در جایی نیستم که بتوانم از نظر احساسی روی کسی سرمایه گذاری کنم" برای توجیه عقب نشینی، داستان بسیاری از تک آهنگ های امروزی است. دوست من، لورن را مثال بزنید، که در یک رشته روابط گرفتار شده است که به نتیجه نمی رسد.

او تعداد زیادی برنامه دوستیابی مختلف را امتحان کرده است، اما در یافتن یک شراکت ثابت شانسی نداشته است. در حین خوردن قهوه، او با عصبانیت به من گفت: "پس، این پسر جدید است که با او صحبت کرده ام. یک بار دیگر، من تمام علائم را دریافت می کنم که او برای یک رابطه آماده نیست اما من را دوست دارد. صادقانه بگویم، من از این پسرهایی که در برنامه های دوستیابی ملاقات می کنم خسته شده ام.»

من تمام شهامتی را که می توانستم جمع کردم تا آن را به او بشکنم. "لورن، آیا تا به حال به این احتمال فکر کرده‌اید که شما هستید که برای یک رابطه آماده نیستید؟" به طور قابل پیش بینی، او از تلقین من غافلگیر و تا حدودی آزرده شد. و بنابراین، توجه او را به نشانه‌هایی جلب کردم که او نبودآماده برای یک رابطه متعهدانه اگر در زندگی مشابه لورن هستید، به این 11 علامت توجه کنید که نشان می دهد برای یک رابطه آماده نیستید:

1. ایده یک رابطه شما را خوشحال نمی کند

شما از معاشقه و تعقیب و گریز لذت می برید اما ایده رابطه شما را خوشحال نمی کند. لحظه ای که همه چیز شروع به جدی شدن می کند یا طرف مقابل شروع به سرمایه گذاری احساسی می کند، شما می خواهید در جهت مخالف حرکت کنید. من برای یک رابطه آماده نیستم اما او را دوست دارم. من او را خیلی دوست دارم. من نمی خواهم او را رها کنم. چرا به برچسب نیاز داریم؟» من بارها شنیده ام که لورن این را گفته است. با این حال، او همچنان در مورد عدم آمادگی خود برای گذاشتن هر دو پا و شیرجه رفتن انکار می کند.

شاید مطمئن نیستید که شخصی که با او هستید برای شما مناسب باشد، حتی اگر او را دوست داشته باشید. مقدار زیادی یا شاید ایده تعهد شما را پر از FOMO مخوف کند. چه می‌شود اگر کسی بهتر از آن بیرون وجود داشته باشد و به خاطر اینکه به این شخص رضایت داده‌اید، از دست بدهید؟ این یک عارضه جانبی رایج از چرخه بی‌پایان تند کشیدن‌های چپ و راست است که توسط فرهنگ دوست‌یابی آنلاین ایجاد شده است.

اگر در یک رابطه هستید، احساس می‌کنید که دارید به آن رضایت می‌دهید. کسی یا در حال گره خوردن و از دست دادن روش زندگی شما که جهان صدف است، طبیعتاً برای شما خوشبختی به همراه نخواهد داشت. این یکی از بزرگترین نشانه هایی است که شما برای یک رابطه جدی آماده نیستید.

2.شما هنوز درگیر هستید

دویدن ناموفق لورن در صحنه قرار ملاقات شش ماه پس از پایان یافتن رابطه دوست پسر طولانی مدتش با او آغاز شد. او هنوز برای او کاج می کند. حتی با وجود اینکه او به آن اعتراف نمی کند، صحبت های مکرر او در گفتگوها، خاطرات دوران با هم بودنشان که با دقت حفظ شده است، همه نشان می دهد که او از سابق خود گذشته نبوده است.

وقتی از گذشته خود نگذرید، نزدیک است - غیرممکن است که برای کسی جدید در زندگی خود جا باز کنید. حتی اگر این کار را انجام دهید، در بهترین حالت نیمه کاره خواهد بود. افرادی که هنوز در آرزوی بازگشت با یک سابق هستند یا به طور مخفیانه امیدوارند که سابق برگردد، معمولاً برای یک رابطه آماده نیستند. حداقل، به هر حال، نه با شخص جدیدی.

این چیزی است که اغلب منجر به آشفتگی عاطفی "من برای یک رابطه آماده نیستم اما او را دوست دارم" در کارهای عاشقانه می شود. وقتی متوجه می‌شوید که نمی‌توانید از مرحله آشنایی به رابطه‌ای با برچسب‌ها، تعهد و انتظارات پیشرفت کنید، باید به دلایلی که چرا برای یک رابطه آماده نیستید فکر کنید. اگر متوجه شدید که این عامل پیشینی است که شما را عقب نگه می دارد، کارتان را برایتان قطع کرده اید. قبل از اینکه به یک رابطه فکر کنید، روی بهبودی و حرکت تمرکز کنید.

3. اگر خیلی سرتان شلوغ است، برای یک رابطه آماده نیستید

شاید برای مقابله با یک دل شکستگی دردناک خود را به کار انداخته اید یا فقط شغل محور و جاه طلب هستید. شاید، شما درآن مقطع حساس در حرفه شما که در آن کار بر همه چیز در زندگی برتری دارد. یا سعی می‌کنید به‌عنوان یک مادر یا پدر مجرد قرار ملاقات بگذارید، اما همیشه احساس می‌کنید که بین کار، فرزندان، تعهدات اجتماعی و هر چیز دیگری، زمانی برای قرار گذاشتن یا ملاقات با کسی وجود ندارد.

هر چه که باشد. دلیل، اگر بیش از حد مشغول هستید، نشان می دهد که از نظر ذهنی برای یک رابطه آماده نیستید. حتی اگر تلاش کنید، به احتمال زیاد، رابطه به هم می ریزد و می سوزد، زیرا فضای ذهنی برای ایجاد یک پیوند جدید ندارید. اگر متوجه می‌شوید که بیشتر وقت‌ها را لغو و برنامه‌ریزی می‌کنید، و ارسال پیامک به یک علاقه عاشقانه کار دیگری در لیست کارهایتان به نظر می‌رسد، باید از خود بپرسید: "آیا واقعاً برای یک رابطه آماده هستم؟"

4. مسائل مربوط به اعتماد به این معنی است که شما از نظر عاطفی برای یک رابطه آماده نیستید

یکی از نشانه‌هایی که نشان می‌دهد برای یک رابطه آماده نیستید این است که با مسائل اعتماد دست و پنجه نرم می‌کنید. به طور معمول، اگر قبلاً به اعتماد شما در یک رابطه صمیمی خیانت شده باشد، این اتفاق می افتد. به عنوان مثال، نایجل با دوست دخترش در رختخواب با بهترین دوستش وارد شده بود. این شکست و به دنبال آن یک جدایی زشت تقریباً دو سال پیش اتفاق افتاد. تنهایی ناشی از قرنطینه‌های ناشی از ویروس کرونا، مقابله با دلشکستگی را برای نایجل سخت‌تر کرد.

اگرچه او اکنون به صحنه دوست‌یابی بازگشته است، اما معتقد است که برای یک رابطه آماده نیست و به این زودی‌ها نخواهد بود. "قرار است کهبه flings و یک شب است فعلا. او می‌گوید: «من هنوز حاضر نیستم دوباره به کسی اعتماد کنم، و مطمئن نیستم که هرگز به آن اعتماد کنم یا نه.» رابطه، اما من او را دوست دارم، شما باید کار روی خودتان را به تصمیم گیری در مورد اینکه آیا آماده هستید یا نه برای یک رابطه عاشقانه جدید اولویت دهید. زیرا اگر از چیزی که به شما صدمه زده شفا نگیرید، از افرادی که شما را بریده اند خون خواهید ریخت.

5. وقتی برای رابطه آماده نیستید اما عاشق هستید سرد و گرم بازی می کنید

7>

وقتی برای یک رابطه آماده نیستید اما عاشق هستید چه اتفاقی می افتد؟ خوب، شما دستورالعمل کلاسیک برای بدتر کردن یک وضعیت بد را در دست دارید. در حالی که، از یک طرف، شما برای یک رابطه آماده نیستید، از سوی دیگر، احساسات شدیدی که ممکن است نسبت به کسی ایجاد کنید، ممکن است به سختی رها شود.

بنابراین یک کشمکش بین قلب و ذهن آغاز می شود. منطقی و احساسی وقتی از آنها فاصله می گیرید، حسرت آنها را شروع می کنید. وقتی با آنها هستید، نیاز به محافظت از خود باعث می شود بخواهید فرار کنید. همیشه منجر به این می شود که شما با موضوع محبت خود سرد و گرم بازی کنید.

یکی از بارزترین نشانه هایی که نشان می دهد برای یک رابطه جدی آماده نیستید این است که روابط عاشقانه شما همیشه روشن و خاموش است، گرم- و-سرما شما نمی توانید تصمیم خود را در مورد ماندن یا رفتن تصمیم بگیرید. هر کدام که شماانتخاب کنید، دیگری جذاب‌تر به نظر می‌رسد، و بنابراین شما به دور زدن ادامه می‌دهید، و یک ارتباط بالقوه زیبا را به یک آشفتگی سمی تبدیل می‌کنید.

6. شما مطمئن نیستید که در مورد طرف مقابل چه احساسی دارید

از جمله نشانه هایی که فرد برای یک رابطه آماده نیست، عدم وضوح فکر است. لورن مدتی است که رقص سرد و گرم را با مردی انجام می دهد که او از او می گوید: "او برای یک رابطه آماده نیست اما من را دوست دارد". برای اینکه به او کمک کنم دیدگاهی پیدا کند، از او پرسیدم: «در مورد او چه احساسی داری؟»

«این کل مشکل لعنتی است. من نمی دانم. واضح است که من برای یک رابطه آماده نیستم اما او را دوست دارم. اما نمی‌دانم آنقدر از او خوشم می‌آید که خودم را وادار به انجام کاری کنم که 100% از آن مطمئن نیستم. حتی نمی دانم حتی 6 ماه دیگر خودم را با او می بینم یا نه. پس چرا زحمت بکشید، درست است؟"

آیا این آشنا به نظر می رسد؟ آیا تا به حال در مورد احساسی که نسبت به کسی دارید گیج شده اید؟ از شما می‌خواهم دوباره آن احساس را مرور کنید و صادقانه به آن پاسخ دهید - آیا واقعاً در مورد احساس خود گیج شده‌اید یا در مورد احساساتی که بسیار وجود داشت و می‌خواستید آنها را از بین ببرید گیج شده‌اید؟ به احتمال زیاد، پاسخ دومی است، درست است؟ بنابراین، پس باید از خود بپرسید: «آیا «آماده‌ای برای یک رابطه نیستم» بهانه‌ای برای محافظت از خود در برابر هرگونه آسیبی است که در آینده احساس می‌شود؟

7. اگر هوس نمایشنامه دارید از نظر ذهنی برای یک رابطه آماده نیستید

اگر داریدقبلاً در یک رابطه سمی بوده اید، ممکن است تا حدی درام ناشی از آن را درونی و عادی کرده باشید. اکنون، این به انتظارات اصلی شما در یک رابطه تبدیل شده است. اگر یک شریک جدید بالقوه هیجانی را به معادله وارد نکند، شما را ناآرام می کند.

بنابراین، شما آن را از هوای نازک و با دلتنگی در مورد سرمایه گذاری خود در آنها ایجاد می کنید. این نشانه واضحی است که شما هنوز از نظر ذهنی برای یک رابطه آماده نیستید. در این مورد، دلایل عدم آمادگی شما برای یک رابطه - به هر حال یک رابطه سالم - کاملاً واضح است: این منطقه ناآشنا است و شما را می ترساند. بنابراین، شما طرف مقابل را کنار می‌زنید و به پیرمرد خوب پناه می‌برید «آماده‌ای برای رابطه نیست، اما من او را دوست دارم».

شما باید روی خودتان کار کنید و از اثرات باقی‌مانده مسمومیت گذشته درمان کنید. تا بتوانیم روابط سالم و معنادار را در آینده تقویت کنیم. رفتن به درمان را در نظر بگیرید تا از الگوی سمیت رهایی پیدا کنید و از ضربه ای که به شما وارد شده التیام پیدا کنید. تنها زمانی که آنچه را که در درون شما شکسته شده است حل کنید، واقعاً برای یک رابطه آماده خواهید شد.

8. شما آماده نیستید که به آنها اجازه ورود بدهید

وقتی کسی برای یک رابطه آماده نیست، محافظت می شود و در بسته باقی می ماند. به عنوان مثال، حتی اگر با کسی قرار ملاقات می گذارید و او را بسیار دوست دارید، باز هم ممکن است برایتان سخت باشد که قلب خود را به روی او باز کنید. گفتگوهای شما با آنها در بهترین حالت سطحی می ماند. هرتلاش از طرف آنها برای شناخت شما در سطح صمیمی‌تر باعث می‌شود که شما را بیشتر به هم بچسبانید.

شما خوشحال هستید که درباره سریال مورد علاقه‌تان در نتفلیکس، دوست‌داشتنی‌ترین کتابتان و اینکه دقیقاً چقدر پیتزایتان را دوست دارید صحبت کنید. اما اگر آن‌قدر موضوعی را مطرح می‌کنند که حتی از راه دور احساسی است، شما احساس می‌کنید که آن‌ها را کنار بگذارید. راجر، یک دلال سهام از نیویورک، با صمیمیت عاطفی دست و پنجه نرم می کند. حتی اگر دختری را دوست داشته باشد، نمی‌تواند این احساسات را فراتر از بیش‌جنسی بودن و پرشور بودن با او ابراز کند. این اغلب به اشتباه تعبیر می شود که او فقط می خواهد وارد شلوار یک دختر شود و ثابت می کند که به تعویق افتاده است.

«من برای یک رابطه آماده نیستم اما او را دوست دارم. چرا می‌توانیم فقط در لحظه زندگی کنیم و لذت ببریم؟» او اغلب از دوستان خود که اکثر آنها ازدواج کرده اند و بچه دارند، سؤال می کند. چیزی که بیشتر مردم در اینجا نمی بینند، از جمله خود راجر، این است که او الگوهای کلاسیک سبک دلبستگی اجتنابی - ردکننده را به نمایش می گذارد. دلایل عدم آمادگی شما برای یک رابطه گاهی اوقات می تواند ریشه در دوران کودکی یا تجربیات شکل گیری شما داشته باشد. شکستن این الگوها تنها راه برای حرکت رو به جلو و پذیرش یک رابطه سالم و رضایت بخش است.

9. شما می خواهید رابطه ای شما را از دست خودتان نجات دهد

یکی از نشانه های شما آماده نبودن برای یک رابطه این است که به تنهایی احساس کامل بودن نمی کنید. چیزی در گذشته شما را از بین برده است، و شما اکنون به دنبال این هستید