Ах, ғашық болу деген ғашық, керемет сезім. Бұл туралы айтылып та, жазылды да, оның себебі де жеткілікті. Әр адам сүюді және сүйікті болуды қалайды. Бұл жалғыз эмоцияны шын жүректен және терең сезіну біздің өміріміздегі ең үлкен ізденістердің бірі болып қала береді. Бірақ сіз қарым-қатынасқа дайын болмасаңыз, бұл махаббат ізденісімен не болады?

Әрине, бұл жерде жағдай бұлыңғыр болады. Сіз қарым-қатынасқа дайын болмасаңыз, бірақ ғашық болсаңыз, сіз толықтай қосыла алмайсыз немесе толығымен жібермейсіз. Жүректің ауыруынан ыстық-суық ойнауға дейін, «бұл күрделі» теңдеулерде қалып қоюға және ешбір жіпсіз жүруді қалауға немесе салқын балалар айтқандай, «жапсырмасыз бірге» кез келген күрделі романтикалық теңдеу, кем дегенде, нәтиже. серіктестердің бірі міндеттеме алуға дайын емес.

Олардың ешқайсысы, тіпті оны жалғастырушы сіз болсаңыз да, болу үшін жағымды орын емес. Біреу қарым-қатынасқа дайын болмаса, олар өздері үшін не қалайтынын анықтауға және романтикалық ізденістерін біраз уақытқа қалдыруға уақыт бөлуі керек. Мәселе мынада, көптеген адамдар қарым-қатынасқа немесе міндеттемеге дайын еместігін түсінетін өзін-өзі түсінуге ие емес. Сізге бұл жағынан көмектесу үшін біреудің қарым-қатынасқа дайын емес белгілерін зерттеп көрейік.

Қарым-қатынасқа дайын емес – 11 белгі

«Мен оны шынымен ұнатамын, бірақ мен дайын емеспін. қарым-қатынас үшін». «Мен қарым-қатынасқа дайын емеспін, бірақ маған ұнайдысізді түзетуге арналған қарым-қатынас. Жалғыз болу тым азапты болып көрінеді және ұйқысыз түндерді өз басыңызда ұстаудан шаршадыңыз.

Әйтеуір, серіктес сізді осы азаптан құтқара алады деген түсінік санаңызда орын алды. Егер солай болса, сіз қарым-қатынасқа дайын емессіз, сонымен қатар дұрыс емес себептермен оны іздейсіз. Сіз өзіңізді толықтыратын және сізді толық ететін басқа біреуді іздегендіктен, сіз оны әрқашан мінсіз серіктес деген өте жоғары стандартты ұстанатын боласыз.

Олар сіздің серіктесіңіз, досыңыз болады деп күтуіңіз мүмкін. ғашық, сенімді, қолдау жүйесі, ата-ана-фигурасы және т.б. Бұл кез келген адам үшін үлкен тәртіп. Егер сіз біреумен бітсе де, қарым-қатынасыңыз шындыққа жанаспайтын үміттерге, қызғанышқа, алаңдаушылыққа және жабысқақ мінез-құлыққа айналуы мүмкін.

10. Сіз өз тәуелсіздігіңізді тым жақсы көресіз

Міндеттеме-фобиялық тенденциялар біреудің қарым-қатынасқа дайын емес екенін көрсететін белгілердің бірі болып табылады. Мүмкін сіз тым ұзақ уақыт бойы бойдақ болып, өз жолыңызға түсіп кеткен шығарсыз. Енді сол тәуелсіздікке ымыраға келу идеясының өзі сізді күндізгі жарықтан қорқытады.

Дәретхананы басқа адаммен бөлісу немесе төсегіңізде біреу ұйықтау туралы ойдың өзі теріңізді былғайды. Мұның бәрі сіздің қарым-қатынасқа дайын емес екеніңізді және оны осылай сақтауға қуанышты екеніңізді көрсететін көрсеткіштер. Сонымен, сіз бәрін сақтайсызромантикалық сүйіспеншілікке қол жеткізу. «Мен оны шынымен жақсы көремін, бірақ мен қарым-қатынасқа дайын емеспін» немесе «Мен оны ұнатамын, бірақ мен қарапайым болғым келеді» сияқты сөздер сіздің махаббат өміріңізде жиі кездеседі.

Сіз өміріңізде біреуді қалауыңыз мүмкін, бірақ тек сіздің шарттарыңыз бойынша. Сіз қарым-қатынасты бақылап, өзіңізге ыңғайлы бағытта және қарқынмен басқарғыңыз келеді. Мысалы, серіктес қосылу үшін сіздің орныңызға қош келдіңіз, бірақ түнде қалмайды. Егер бұл сізге қатысты болатын нәрсе болса, сіз қарым-қатынасқа дайын емес екеніңізге күмән жоқ.

11. Сіз махаббат идеясына ғашықсыз

Егер сіз сүйіспеншіліктің даңқты идеясына ғашық болсаңыз, сіз қарым-қатынасқа эмоционалды түрде дайын емессіз. Сіз жүйке толқуын, асқазандағы көбелектерді, ғашық болған кезде пайда болатын қызғылт түсті линзаларды қалайсыз. Бірақ бұл сіздің қалауыңыз бойынша.

Бал айы аяқталғаннан кейін басталатын қарым-қатынастың нақты динамикасы, ғашық болып қалу және қарым-қатынасты нығайту үшін қажет тұрақты жұмыс және міндеттеме сізді қорқытады. Сіз сүйіспеншілікті барлық даңқымен қалайсыз, бірақ оны қолдау үшін күш пен еңбексіз.

Егер сіз қарым-қатынасқа дайын емес екеніңізді көрсететін белгілердің көпшілігіне қатысты болсаңыз, бұл жақсы идея болар еді. Сіз танысу тобынан біраз уақыт кетуіңіз үшін. Кейбір негізгі мәселелер сізді болуға кедергі келтіретіні анықәлеуетті серіктеске эмоционалды түрде инвестицияланған. Оларды шешуге уақыт бөліңіз және өзіңізді дайын сезінгеннен кейін тұрақты байланысқа қайта ұмтылыңыз.

Терапияға бару немесе кәсіби кеңес алу - сіз неге болмайтыныңызды түсінудің ең жақсы жолы. қарым-қатынасқа дайын. Біз сізге көмектесу үшін осындамыз. Bonobology компаниясының сертификатталған терапевттер панелі бір рет басу ғана

Сіз эмоционалды емессіз. қарым-қатынасқа дайын. Ал сен жалғыз емессің. Бір қадам артқа шегіну немесе күмәндану толқынында болу, содан кейін кері кетуді ақтау үшін «Мен біреуге эмоционалды түрде инвестициялауға болатын жерде емеспін» сияқты сылтауларды қолдану - бүгінгі күнгі көптеген бойдақтар тарихы. Менің досым Лоренді мысалға алайық, ол жай ғана нәтиже бермейтін қарым-қатынасқа түсіп қалды.

Ол көптеген танысу қолданбаларын қолданып көрді, бірақ тұрақты серіктестік таба алмады. Кофе ішіп отырып, ол маған ашуланып: «Демек, мен сөйлескен жаңа жігіт бар. Мен оның қарым-қатынасқа дайын емес, бірақ мені ұнататынын тағы да бір рет аламын. Шынымды айтсам, танысу қолданбаларында кездесетін жігіттерден шаршадым.»

Мен оған қолымнан келгенше батылдықты жинадым. «Лорен, сіз СІЗ қарым-қатынасқа дайын емес болуыңыз мүмкін деп ойладыңыз ба? Болжам бойынша, ол менің инсуацияма таң қалды және біраз ренжіді. Сонымен, мен оның назарын ол емес екенін көрсететін белгілерге аудардымсенімді қарым-қатынасқа дайын. Егер сіз Лорен сияқты өмірде болсаңыз, қарым-қатынасқа дайын емес екеніңізді білдіретін мына 11 белгіге назар аударыңыз:

1. Қарым-қатынас идеясы сізді бақытты етпейді

Сіз флирт пен қуудан ләззат аласыз, бірақ қарым-қатынас идеясы сізді бақытты етпейді. Істер күрделі бола бастағанда немесе басқа адам эмоционалды түрде инвестицияланған болып көріне бастағанда, сіз қарама-қарсы бағытта болғыңыз келеді. «Мен қарым-қатынасқа дайын емеспін, бірақ ол маған ұнайды. Мен оны қатты жақсы көремін. Мен оны жібергім келмейді. Бізге жапсырмалар не үшін қажет?» Мен Лореннің бұл туралы айтқанын көп естідім. Дегенмен, ол екі аяғын салып, суға түсуге дайын еместігін жоққа шығарады.

Мүмкін, сіз бірге жүрген адам сізге ұнайтынына қарамастан, ол сізге ұнайтынына сенімді емес шығарсыз. көп. Немесе міндеттеме идеясы сізді қорқынышты FOMO-мен толтыруы мүмкін. Егер ол жерде жақсырақ біреу болса және сіз осы адамға қанағаттанғандықтан оны жіберіп алсаңыз ше? Бұл желідегі танысу мәдениеті тудыратын солға және оңға сырғытулардың шексіз циклінің жалпы жанама әсері болды.

Егер қарым-қатынаста болу сізді шешіп жатқандай сезінсе біреу немесе сіздің дүние-ұстаз өмір салтынан айырылып қалсаңыз, әрине, бұл сізге бақыт әкелмейді. Бұл сіздің байыпты қарым-қатынасқа дайын емес екеніңізді көрсететін ең үлкен белгілердің бірі.

2.Сіз бұрынғысынша ілулі тұрсыз

Лореннің танысу сахнасындағы сәтсіз жүгірісі оның ұзақ уақыт бойы жүрген жігіті онымен іс біткеннен кейін алты айдан кейін басталды. Ол әлі де оған жаны ашиды. Ол мұны мойындамаса да, әңгімелерде оның жиі еске алынуы, олардың бірге болған кездегі естеліктерінің мұқият сақталғаны оның бұрынғы қызын ұмытпағанын көрсетеді.

Өткенді ұмытпаған кезде, ол жақын. - өміріңізде жаңа біреуге орын беру мүмкін емес. Егер сіз жасасаңыз да, бұл ең жақсы жағдайда жартылай жүрек болар еді. Бұрынғы жігітімен қайта қосылуды қалайтын немесе бұрынғы жігіттің қайта оралуын жасырын түрде үміттенетін адамдар әдетте қарым-қатынасқа дайын емес. Кем дегенде, бәрібір жаңа біреумен емес.

Романтикалық істерде «мен қарым-қатынасқа дайын емеспін, бірақ мен оны ұнатамын» деген эмоционалды тәртіпсіздікке әкеледі. Танысу кезеңінен белгілер, міндеттеме және күтулермен қарым-қатынасқа өте алмайтыныңызды байқасаңыз, қарым-қатынасқа неге дайын емес екеніңізді түсінуіңіз керек. Егер бұл сізді ұстап тұрған бұрынғы фактор екенін байқасаңыз, сіз үшін жұмысыңыз қысқартылды. Қарым-қатынаста болуды ойламай тұрып, емделуге және алға жылжуға назар аударыңыз.

3. Егер сіз тым бос емес болсаңыз, сіз қарым-қатынасқа дайын емессіз

Мүмкін, сіз өзіңізді ауыр жүрек соғысын жеңу үшін жұмысқа тастаған шығарсыз немесе жай ғана мансапқа және амбицияға ұмтылған боларсыз. Мүмкін, сіз барсызмансаптағы маңызды кезең, онда жұмыс өмірдегі барлық нәрселерден асып түседі. Немесе сіз жалғызбасты ана немесе әке ретінде танысуға тырысып жатырсыз, бірақ жұмыс, балалар, әлеуметтік міндеттер және басқалардың арасында кездесуге немесе біреумен кездесуге уақыт болмайтынын әрқашан сезінесіз.

Қандай болса да. себебі, егер сіз тым бос емес болсаңыз, бұл сіздің қарым-қатынасқа психикалық тұрғыдан дайын емес екеніңізді көрсетеді. Сіз тырыссаңыз да, қарым-қатынас бұзылып, өртеніп кетуі мүмкін, өйткені сізде жаңа байланыс орнатуға ақыл-ой кеңістігі жоқ. Егер сіз күндерден бас тартуды және қайта жоспарлауды жиі байқасаңыз, бірақ романтикалық қызығушылық туралы хабарлама жіберу сіздің істер тізіміңіздегі басқа жұмыс сияқты болып көрінсе, өзіңізден: «Мен қарым-қатынасқа дайынмын ба?»

4. Сенім мәселелері сіздің қарым-қатынасқа эмоционалды түрде дайын емес екеніңізді білдіреді

Қарым-қатынасқа дайын емес екеніңізді көрсететін белгілердің бірі - сенім мәселелерімен күресу. Әдетте, бұл сіздің сеніміңізге бұрын жақын қарым-қатынаста опасыздық жасаған жағдайда орын алады. Мысалы, Найджел өзінің сүйікті досымен төсегіне кіріп кеткен. Ұсқынсыз ажырасудан кейінгі сәтсіздік екі жыл бұрын болды. Коронавирус тудырған құлыптаулар әкелген жалғыздық Найджел үшін жүрек соғысын жеңуді қиындата түсті.

Ол қазір танысу сахнасына қайта оралса да, ол қарым-қатынасқа дайын емес және жақын арада болмайды деп сендіреді. «Болып жатырәзірше бір түндік қарым-қатынаста болу. Мен әзірге жүрегімді біреуге сеніп тапсыруға дайын емеспін және олай болатынына сенімді емеспін», - дейді ол.

Егер сіз де Найджел сияқты «Мен бір нәрсеге дайын емеспін» қарым-қатынас, бірақ мен оны ұнатамын», сіз жаңа романтикалық байланысқа баруға дайынсыз ба, жоқ па деген шешім қабылдаудан гөрі өзіңізбен жұмыс істеуге басымдық беруіңіз керек. Өйткені өзіңді жаралаған нәрседен айықпасаң, сені қимаған адамдарға қан жүгіресің.

5. Қарым-қатынасқа дайын емес, ғашық болған кезде ыстық-суық ойнайсың

Сіз қарым-қатынасқа дайын емес, ғашық болған кезде не болады? Сіздің қолыңызда нашар жағдайды нашарлатуға арналған классикалық рецепт бар. Бір жағынан, сіз қарым-қатынасқа дайын болмасаңыз, екінші жағынан, біреуге деген қатты сезімдеріңізден арылу қиын болуы мүмкін.

Осылайша, жүрек пен ақыл арасындағы тартыс басталады, рационалды және эмоционалды. Олардан алыстаған кезде, сіз оларды аңсай бастайсыз. Сіз олармен бірге болсаңыз, өзіңізді қорғау қажеттілігі сізді қашуға мәжбүр етеді. Бұл әрқашан сіздің сүйіспеншілігіңіздің объектісімен ыстық-суық ойнауға әкеледі.

Сіздің байыпты қарым-қатынасқа дайын емес екеніңізді көрсететін белгілердің бірі - сіздің романтикалық қарым-қатынастарыңыздың үнемі қосылып-өшіп тұратындығы. және-суық. Сіз қалу немесе кету туралы шешім қабылдай алмайсыз. Қайсысы болса датаңдасаңыз, екіншісі тартымдырақ болып көрінеді, сондықтан сіз әлеуетті әдемі қосылымды улы шатасуға айналдырып, шеңберлермен жүре бересіз.

6. Сіз басқа адамға қалай қарайтыныңызды білмейсіз

Біреудің қарым-қатынасқа дайын еместігінің белгілерінің бірі - ойдың анық еместігі. Лорен біраз уақыттан бері «ол қарым-қатынасқа дайын емес, бірақ мені ұнатады» деп сипаттаған жігітпен ыстық-суық билеп жүр. Оның болашағын ашуға көмектесу үшін мен одан: «Оған қалай қарайсың?»

«Бұл – құдай қарғыс атсын. Мен білмеймін. Мен қарым-қатынасқа дайын емеспін, бірақ ол маған ұнайды. Бірақ мен оның маған 100% сенімді емес нәрсені жасауға итермелейтіндей ұнайтынын білмеймін. Мен онымен 6 айдан кейін өзімді көретінімді де білмеймін. Ендеше, неге алаңдау керек, солай ма?»

Бұл таныс сияқты ма? Сіз біреуге қалай қарайтыныңызды білмей, шатастырған кезіңіз болды ма? Мен бұл сезімді қайталап, оған шынайы жауап беруіңізді қалаймын – Сіз өзіңізді қалай сезінгеніңіз туралы шатастырдыңыз ба немесе онда өте көп болған сезімдерді жоққа шығардыңыз ба және сіз оларды кетіргіңіз келді ме? Мүмкін, жауап соңғысы, солай емес пе? Олай болса, өзіңізден: «Қарым-қатынасқа дайын емеспіз» өзіңізді болашақта кез келген реніштен қорғауға сылтау бола ма?

7. Егер сіз драманы қаласаңыз, сіз қарым-қатынасқа психикалық тұрғыдан дайын емессіз

Егер сізде болсабұрын уытты қарым-қатынаста болған болсаңыз, сіз онымен бірге келетін драманы белгілі бір деңгейде ішкілендіріп, қалыпқа келтірген боларсыз. Енді бұл сіздің қарым-қатынасыңыздағы негізгі күтуге айналды. Егер әлеуетті жаңа серіктес теңдеуге драма әкелмесе, ол сізді алаңдатады.

Осылайша, сіз оларға инвестицияңыз туралы қиялдау арқылы оны жұқа ауадан жасайсыз. Бұл сіздің қарым-қатынасқа әлі дайын емес екендігіңіздің айқын белгісі. Бұл жағдайда сіз қарым-қатынасқа дайын емес екендігіңіздің себептері - бәрібір салауатты қарым-қатынас - бұл өте түсінікті: бұл бейтаныс аумақ және сізді қорқытады. Сонымен, сіз басқа адамды итеріп жіберіп, «қарым-қатынасқа дайын емеспін, бірақ мен оны жақсы көремін» деген жақсы қартқа пана іздейсіз.

Сіз өзіңізбен жұмыс істеп, өткеннің уыттылығының қалдық әсерінен айығуыңыз керек. болашақта сау және мағыналы қарым-қатынастарды дамыта алу. Уыттылық үлгісінен құтылу және ол сізге әкелген жарақаттан айығу үшін терапияға баруды қарастырыңыз. Ішіңізде бұзылған нәрсені шешкеннен кейін ғана сіз қарым-қатынасқа шынымен дайын боласыз.

8. Сіз оларды кіргізуге дайын емессіз

Біреу қарым-қатынасқа дайын болмаса, олар күзетіліп, жабылып қалады. Мысалы, сіз біреумен кездесіп, оны қатты ұнатсаңыз да, оған жүрегіңізді ашу қиын болуы мүмкін. Олармен әңгімеңіз ең жақсы жағдайда үстірт болып қалады. Кез келгенолардың сізбен жақынырақ танысуға талпынуы сізді одан да жақсырақ ашуға мүмкіндік береді.

Сіз сүйікті Netflix сериясы, ең сүйікті кітабыңыз және пиццаны қалай ұнататыныңыз туралы сөйлесуге қуаныштысыз. Бірақ егер олар тіпті қашықтан эмоционалды тақырыпты қозғаса, сіз оларды итермелеуге бірден ұмтыласыз. Нью-Йорктен келген биржа брокері Роджер эмоционалды жақындықпен күреседі. Ол қызды ұнатса да, гиперсексуалдық және оған құмар болудан басқа эмоцияларды білдіре алмайды. Бұл жиі қате түсіндіріледі, себебі ол тек қыздың шалбарына кіріп кеткісі келеді және өзін кейінге қалдырады.

«Мен қарым-қатынасқа дайын емеспін, бірақ ол маған ұнайды. Неліктен біз тек осы сәтте өмір сүріп, көңіл көтере аламыз?» ол достарына жиі сұрақ қояды, олардың көпшілігі қазір үйленген және балалары бар. Бұл жерде адамдардың көпшілігі, соның ішінде Роджердің өзі де байқамайды, оның классикалық үлгілерін немқұрайлылықпен байланыстыру стилін көрсетеді. Сіздің қарым-қатынасқа дайын болмауыңыздың себептері кейде сіздің балалық шағыңызда немесе қалыптасу тәжірибеңізде болуы мүмкін. Бұл үлгілерді бұзу - алға жылжудың және жақсы, қанағаттанарлық қарым-қатынасты қабылдаудың жалғыз жолы.

9. Сіз қарым-қатынас сізді өзіңізден құтқарғанын қалайсыз

Сіздің белгілердің бірі' Қарым-қатынасқа дайын еместігіңіз - сіз өзіңізді толық сезінбеуіңіз. Өткендегі бірдеңе сізді сынады, енді сіз іздеп жатырсыз