Ah, den eftertragtede, herlige følelse, det er at være forelsket. Der er blevet sagt og skrevet nok om det, og med god grund. Alle længes efter at elske og blive elsket. At føle denne ene følelse oprigtigt og dybt er stadig en af vores livs største opgaver. Men hvad sker der med denne søgen efter kærlighed, når du ikke er klar til et forhold?

Når du ikke er klar til et forhold, men er forelsket, går du hverken all-in eller giver helt slip. Fra hjertesorg til at spille varm og kold, sidde fast i 'det er kompliceret'-ligninger og ønske no-strings-attached, eller som de cool kids siger, 'sammen uden etiketter', er enhver kompleks romantisk ligning resultatet af, at mindst en partner ikke erklar til engagement.

Ingen af disse er behagelige at befinde sig i, heller ikke selv om det er dig, der er skyld i det. Når nogen ikke er klar til et forhold, bør de tage sig tid til at finde ud af, hvad de ønsker for sig selv, og lægge deres romantiske planer på hylden i et stykke tid. Problemet er, at ikke mange mennesker har selvbevidstheden til at forstå deres manglende parathed til et forhold eller en forpligtelse. For at hjælpeLad os udforske tegnene på, at nogen ikke er klar til et forhold.

Ikke klar til et forhold - 11 tegn

"Jeg kan virkelig godt lide ham, men jeg er ikke klar til et forhold." "Jeg er ikke klar til et forhold, men jeg kan godt lide hende." "Jeg kan godt lide den måde, tingene er på mellem os, men er jeg faktisk klar til et forhold?" Hvis disse spørgsmål tynger dit sind i det øjeblik, tingene begynder at blive seriøse i en romantisk forbindelse, er der næppe tvivl om, at du er bange for den følelsesmæssige intimitet og sårbarhed, der følger medseriøse, langvarige forhold.

Du er ikke følelsesmæssigt klar til et forhold. Og du er ikke alene. At træde et skridt tilbage eller at lade sig rive med af en bølge af tvivl og så bruge undskyldninger som "jeg er bare ikke et sted, hvor jeg kan være følelsesmæssigt investeret i nogen" for at retfærdiggøre at gå tilbage, er historien om så mange singler i dag. Tag eksemplet med min veninde Lauren, som har været fanget i en række forhold, der bare ikke fungererud.

Hun har prøvet et væld af forskellige dating-apps, men har ikke haft held til at finde en fast partner. Over en kop kaffe sagde hun irriteret til mig: "Så er der denne nye fyr, jeg har talt med. Igen får jeg alle signalerne om, at han ikke er klar til et forhold, men kan lide mig. Ærligt talt er jeg udmattet af de fyre, jeg møder på dating-apps."

Jeg samlede alt det mod, jeg kunne, for at sige det til hende. "Lauren, har du nogensinde overvejet muligheden for, at det er DU Hvem er ikke klar til et forhold?" Som forventet blev hun overrasket og noget fornærmet over min insinuation. Og så gjorde jeg hende opmærksom på de afslørende tegn på, at hun ikke var klar til et fast forhold. Hvis du er et lignende sted i livet som Lauren, skal du være opmærksom på disse 11 tegn på, at du ikke er klar til et forhold:

1. Tanken om et forhold gør dig ikke lykkelig

Du nyder flirten og jagten, men tanken om et forhold gør dig ikke glad. I det øjeblik, det begynder at blive seriøst, eller den anden person begynder at virke følelsesmæssigt engageret, har du lyst til at stikke af i den modsatte retning. "Jeg er ikke klar til et forhold, men jeg kan lide ham. Jeg kan lide ham så meget, at jeg ikke vil give slip på ham. Hvorfor skal vi have etiketter?" Jeg har hørt Lauren sige det så mange gange.Alligevel fornægter hun stadig, at hun ikke er parat til at sætte begge ben i og tage springet.

Måske er du ikke sikker på, at den person, du er sammen med, er den rette for dig, selvom du godt kan lide vedkommende. Eller måske fylder tanken om at binde sig dig med den frygtede FOMO. Hvad nu, hvis der er en bedre person derude, og du går glip af noget, fordi du nøjes med denne person? Dette har været en almindelig bivirkning af den endeløse løkke af venstre-og-højre-swipes, som online dating-kulturen har medført.

Hvis et forhold får dig til at føle, at du slår dig til tåls med nogen, eller at du bliver bundet og går glip af dit liv, hvor verden er en gøgler, så vil det naturligvis ikke bringe dig lykke. Det er et af de største tegn på, at du ikke er klar til et seriøst forhold.

2. Du hænger stadig fast i din eks

Laurens mislykkede forsøg på at date begyndte seks måneder efter, at hendes langvarige kæreste gjorde det forbi med hende. Hun længes stadig efter ham. Selvom hun ikke indrømmer det, nævner hun ham ofte i samtaler, og minderne om deres tid sammen er omhyggeligt bevaret, og det afslører alt sammen, at hun ikke var kommet sig over sin eks.

Når du ikke er ovre din fortid, er det næsten umuligt at gøre plads til en ny person i dit liv. Selv hvis du gør, vil det i bedste fald være halvhjertet. Folk, der stadig længes efter at finde sammen med en eks igen eller i hemmelighed håber, at eksen vil komme tilbage, er typisk ikke klar til et forhold. I hvert fald ikke med en ny person.

Det er det, der ofte fører til "jeg er ikke klar til et forhold, men jeg kan godt lide hende eller ham"-følelsesmæssigt rod i romantiske forhold. Når du oplever, at du ikke kan komme videre fra datingstadiet til et forhold med etiketter, forpligtelser og forventninger, er du nødt til at se indad og fokusere på årsagerne til, at du ikke er klar til et forhold. Hvis du finder ud af, at det er eks-faktoren, der holder dig tilbage, skal duFokuser på at hele og komme videre, før du overhovedet overvejer at være i et forhold.

3. Du er ikke klar til et forhold, hvis du har for travlt

Måske kastede du dig ud i arbejdet for at håndtere en smertefuld hjertesorg eller er bare karrieredrevet og ambitiøs. Måske er du på det kritiske tidspunkt i din karriere, hvor arbejdet overtrumfer alt andet i livet. Eller du prøver at date som enlig mor eller far, men føler altid, at der mellem arbejde, børn, sociale forpligtelser og alt andet bare ikke er tid til at gå ud på dates eller møde nogen.

Uanset hvad årsagen er, hvis du har for travlt, indikerer det, at du ikke er mentalt klar til et forhold. Selv hvis du prøver, vil forholdet efter al sandsynlighed gå i stykker, fordi du bare ikke har det mentale rum til at pleje et nyt bånd. Hvis du finder dig selv i at aflyse og omlægge dates oftere og ikke, og det at sende en sms til en romantisk interesse virker som endnu en opgave på din to-do-liste, er duskal du spørge dig selv: "Er jeg egentlig klar til et forhold?"

4. Tillidsproblemer betyder, at du ikke er følelsesmæssigt klar til et forhold

Et af de tydelige tegn på, at du ikke er klar til et forhold, er, at du kæmper med tillidsproblemer. Det sker typisk, hvis din tillid er blevet svigtet i en intim forbindelse før. Nigel havde for eksempel overrasket sin kæreste i seng med sin bedste ven. Det tilbageslag, efterfulgt af et grimt brud, skete for næsten to år siden. Ensomheden forårsaget af Coronavirus-udløstNedlukningerne gjorde det endnu sværere for Nigel at håndtere hjertesorgen.

Selv om han er tilbage på datingscenen nu, fastholder han, at han ikke er klar til et forhold og heller ikke bliver det foreløbig. "Det bliver ved sidespring og engangsknald indtil videre. Jeg er ikke klar til at betro mit hjerte til nogen igen endnu, og jeg ved ikke, om jeg nogensinde bliver det," siger han.

Hvis du ligesom Nigel er splittet over "jeg er ikke klar til et forhold, men jeg kan godt lide hende/ham", skal du prioritere at arbejde med dig selv frem for at beslutte dig for, om du er klar til at gå all-in i en ny romantisk forbindelse. For hvis du ikke heler fra det, der sårede dig, vil du bløde på folk, der ikke skar dig.

5. Du spiller varm og kold, når du ikke er klar til et forhold, men forelsket

Hvad sker der, når man ikke er klar til et forhold, men er forelsket? Så har man den klassiske opskrift på at gøre en dårlig situation værre. På den ene side er man ikke klar til et forhold, men på den anden side kan de intense følelser, man udvikler for nogen, være svære at give slip på.

Således begynder en kamp mellem hjertet og sindet, det rationelle og det følelsesmæssige. Når du distancerer dig fra dem, begynder du at længes efter dem. Når du er sammen med dem, får behovet for at beskytte dig selv dig til at løbe væk. Det fører uvægerligt til, at du spiller varm og kold med genstanden for din hengivenhed.

Et af de mest sigende tegn på, at du ikke er klar til et seriøst forhold, er, at dine romantiske forbindelser altid er on-and-off, hot-and-cold. Du kan ikke beslutte dig for, om du vil blive eller gå. Uanset hvad du vælger, virker den anden mere tiltrækkende, og så bliver du ved med at gå i ring og forvandle en potentielt smuk forbindelse til et giftigt rod.

6. Du er ikke sikker på, hvad du føler for den anden person

Et af tegnene på, at nogen ikke er klar til et forhold, er manglende klarhed i tankerne. Lauren har danset den varme og kolde dans med den fyr, hun beskrev som "han er ikke klar til et forhold, men kan lide mig", i et stykke tid nu. For at hjælpe hende med at få lidt perspektiv spurgte jeg hende: "Hvad føler du for ham?"

"Det er hele det forbandede problem. Jeg ved det ikke. Jeg er tydeligvis ikke klar til et forhold, men jeg kan lide ham. Men jeg ved ikke, om jeg kan lide ham nok til at presse mig selv til at gøre noget, jeg ikke er 100% sikker på. Jeg ved ikke engang, om jeg kan se mig selv være sammen med ham selv om 6 måneder fra nu. Så hvorfor bekymre sig, ikke?"

Lyder det bekendt? Har du nogensinde været forvirret over, hvad du føler for nogen? Jeg vil have dig til at genbesøge den følelse igen og svare ærligt på dette - var du faktisk forvirret over, hvad du følte, eller fornægtede du de følelser, der i høj grad var der, og du ønskede at få dem til at gå væk? Efter al sandsynlighed er svaret det sidste, ikke? Så du er nødt til at spørge dig selv: "ErEr "ikke klar til et forhold" en undskyldning for at beskytte dig selv mod eventuelle sår i fremtiden?

7. Du er ikke mentalt klar til et forhold, hvis du higer efter drama

Hvis du har været i et giftigt forhold før, har du måske på et eller andet niveau internaliseret og normaliseret det drama, der følger med. Nu er det blevet din grundlæggende forventning til et forhold. Hvis en potentiel ny partner ikke bringer drama ind i ligningen, gør det dig urolig.

Så du skaber det ud af den blå luft ved at tøve med din investering i dem. Dette er et tydeligt tegn på, at du ikke er mentalt klar til et forhold endnu. I dette tilfælde er grundene til, at du ikke er klar til et forhold - et sundt forhold i hvert fald - helt klare: det er ukendt territorium, og det skræmmer dig. Så du skubber den anden person væk og søger tilflugt i den gode gamle "ikkeklar til et forhold, men jeg kan godt lide hende/ham".

Du er nødt til at arbejde med dig selv og hele fra de resterende virkninger af fortidens toksicitet for at kunne skabe sunde og meningsfulde forhold i fremtiden. Overvej at gå i terapi for at bryde fri af toksicitetsmønsteret og hele fra det traume, det forårsagede dig. Først når du har løst det, der er brudt inde i dig, vil du virkelig være klar til et forhold.

8. Du er ikke klar til at lukke dem ind

Når nogen ikke er klar til et forhold, forbliver de forsigtige og lukkede. For eksempel, selvom du dater nogen og kan lide dem meget, kan du stadig have svært ved at åbne dit hjerte for dem. Dine samtaler med dem forbliver i bedste fald overfladiske. Ethvert forsøg fra deres side på at lære dig at kende på et mere intimt niveau får dig til at lukke dig endnu mere inde.

Du er glad for at tale om din yndlings Netflix-serie, din mest elskede bog, og hvordan du bedst kan lide din pizza. Men hvis de så meget som tager et emne op, der er bare en smule følelsesladet, føler du en øjeblikkelig trang til at skubbe dem væk. Roger, en børsmægler fra New York, kæmper med følelsesmæssig intimitet. Selv hvis han kan lide en pige, kan han ikke udtrykke disse følelser ud over at være hyper-seksuel og lidenskabelig...Det bliver ofte misforstået, som om han bare vil i bukserne på en pige, og det viser sig at være afskrækkende.

"Jeg er ikke klar til et forhold, men jeg kan godt lide hende. Hvorfor kan vi ikke bare leve i nuet og have det sjovt?" spørger han ofte sine venner, hvoraf de fleste nu er gift og har børn. Hvad de fleste ikke ser her, inklusive Roger selv, er, at han udviser klassiske mønstre af en undvigende-dismissiv tilknytningsstil. Årsagerne til, at du ikke er klar til et forhold, kan nogle gange være rodfæstedeAt bryde disse mønstre er den eneste måde at komme videre på og omfavne et sundt og tilfredsstillende forhold.

9. Du ønsker, at et forhold skal redde dig fra dig selv

Et af tegnene på, at du ikke er klar til et forhold, er, at du ikke føler dig hel på egen hånd. Noget i din fortid har tæret på dig, og du søger nu et forhold, der kan reparere dig. At være alene virker for smertefuldt, og du er udmattet af at tilbringe søvnløse nætter fanget i dit eget hoved.

På en eller anden måde har denne forestilling om, at en partner kan redde dig fra denne pine, sat sig fast i dit sind. Hvis det er tilfældet, er du ikke bare ikke klar til et forhold, men søger også et af de forkerte grunde. Da du leder efter en anden, der kan fuldende dig og gøre dig hel, vil du uvægerligt holde dem op på en meget høj standard for, hvad en ideel partner er.

Du forventer måske, at de skal være din partner, ven, elsker, fortrolige, støtte, forældrefigur og meget mere. Det er en stor opgave for enhver dødelig. Selv hvis du ender med at finde sammen med nogen, vil forholdet sandsynligvis blive skæmmet af urealistiske forventninger, jalousi, angst og klæbende adfærd.

10. Du elsker din uafhængighed for meget

Forpligtelsesfobiske tendenser er et af tegnene på, at man ikke er klar til et forhold. Måske har du været single for længe og er blevet fastlåst i dine vaner. Nu skræmmer selv tanken om at skulle gå på kompromis med din uafhængighed dig fra vid og sans.

Bare tanken om at dele badeværelse med en anden person eller have nogen til at sove i din seng får det til at krybe i dig. Det er alt sammen indikatorer på, at du ikke er mentalt klar til et forhold, og efter al sandsynlighed er du glad for, at det forbliver sådan. Og derfor holder du alle romantiske kærlighedsinteresser på afstand. Udsagn som "Jeg kan virkelig godt lide ham, men jeg er ikke klar til et forhold" eller "Jeg kan lidehende, men jeg vil holde det afslappet" er det almindelige omkvæd i dit kærlighedsliv.

Du vil måske gerne have nogen i dit liv, men kun på dine betingelser. Du vil gerne have kontrol over forholdet og styre det i en retning og i et tempo, som du har det godt med. For eksempel er en partner velkommen hjem til dig for at hænge ud, men ikke for at overnatte. Hvis det er noget, du kan relatere til, er der ingen tvivl om, at du ikke er klar til et forhold.

11. Du er forelsket i tanken om kærlighed

Du er ikke følelsesmæssigt klar til et forhold, hvis du er forelsket i den glorificerede idé om kærlighed. Du længes efter den nervøse spænding, sommerfuglene i maven, de rosenrøde briller, der følger med forelskelse. Men det er så langt, som dit ønske rækker.

Den virkelige dynamik i et forhold, som begynder efter hvedebrødsdagene, det konstante arbejde og engagement, som det kræver at forblive forelsket og få et forhold til at fungere, skræmmer dig. Du vil have kærlighed i al sin herlighed, men uden den indsats og det hårde arbejde, der skal til for at opretholde den.

Hvis du kan relatere til et flertal af de tegn, der antyder, at du ikke er klar til et forhold, vil det være en god idé for dig at stå af datingvognen i et stykke tid. Det er tydeligt, at nogle underliggende problemer holder dig tilbage fra at blive følelsesmæssigt investeret i en potentiel partner. Tag dig tid til at løse dem, og genbesøg din stræben efter en varig forbindelse, når du føler dig klar.

At gå i terapi eller søge professionel rådgivning er den bedste måde at udvikle selvbevidsthed om årsagerne til, at du ikke er klar til et forhold. Vi er her for at hjælpe dig med det. Bonobologys panel af certificerede terapeuter er kun et klik væk.