Ах, жаданае, цудоўнае пачуццё - закаханасць. Пра гэта сказана і напісана дастаткова, і нездарма. Кожны прагне кахаць і быць каханым. Адчуванне гэтай адзінай эмоцыі шчыра і глыбока застаецца адным з самых вялікіх пошукаў нашага жыцця. Але што адбываецца з гэтым пошукам кахання, калі вы не гатовыя да адносін?

Ну, натуральна, тут усё становіцца цьмяным. Калі вы не гатовыя да адносін, але закаханы, вы не ідзяце ва-банк і не адпускаеце цалкам. Кожнае складанае рамантычнае ўраўненне з'яўляецца вынікам прынамсі: ад разбітага сэрца да гульні ў гарачае і халоднае, затрымання ў "гэта складаных" раўнаннях і жадання бесперашкоднасці, або, як кажуць класныя дзеці, "разам без цэтлікаў". адзін партнёр не гатовы да абавязацельстваў.

Нічога з гэтага не з'яўляецца прыемным месцам, нават калі вы гэта ўвекавечваеце. Калі хтосьці не гатовы да адносін, яму варта выдаткаваць некаторы час, каб зразумець, чаго ён хоча для сябе, і адкласці на некаторы час свае рамантычныя заняткі на другі план. Бяда ў тым, што мала людзей валодаюць дастатковай самасвядомасцю, каб зразумець сваю негатоўнасць да адносін або абавязацельстваў. Каб дапамагчы вам у гэтым, давайце вывучым прыкметы таго, што хтосьці не гатовы да адносін.

Не гатовы да адносін – 11 прыкмет

«Ён мне вельмі падабаецца, але я не гатовая для адносін». «Я не гатовы да адносін, але мне падабаеццаадносіны, каб выправіць вас. Застацца ў адзіноце здаецца занадта хваравітым, і вы знясілены бяссоннымі начамі ў пастцы ўласнай галавы.

Нейкім чынам у вашай свядомасці замацавалася думка, што партнёр можа выратаваць вас ад гэтай агоніі. Калі гэта так, вы не толькі не гатовыя да адносін, але і шукаеце іх па няправільных прычынах. Паколькі вы шукаеце кагосьці іншага, каб дапоўніць вас і зрабіць вас цэласным, вы нязменна будзеце прытрымлівацца вельмі высокіх стандартаў ідэальнага партнёра.

Вы можаце чакаць, што ён будзе вашым партнёрам, сябрам, палюбоўнік, давераная асоба, сістэма падтрымкі, бацькоўская фігура і многае іншае. Гэта цяжкая задача для любога простага смяротнага. Нават калі ў выніку вы з кімсьці апынецеся, адносіны, хутчэй за ўсё, будуць азмрочаны нерэальнымі чаканнямі, рэўнасцю, трывогай і чэпкімі паводзінамі.

10. Вы занадта любіце сваю незалежнасць

Фобія абавязацельстваў схільнасці - адзін з прыкмет таго, што хтосьці не гатовы да адносін. Можа быць, вы занадта доўга былі адзінокімі і ўсталяваліся. Цяпер нават сама думка пра неабходнасць пайсці на кампраміс з гэтай незалежнасцю моцна палохае вас.

Ад адной толькі думкі аб тым, што вы дзяліцеся ваннай з іншым чалавекам або хтосьці спіць у вашым ложку, у вас мурашкі мурашкі. Усё гэта сведчыць аб тым, што вы псіхічна не гатовыя да адносін і, па ўсёй верагоднасці, з задавальненнем захаваеце іх такімі. І так, вы трымаеце ўсёрамантычныя любоўныя інтарэсы на адлегласці выцягнутай рукі. Выказванні накшталт «Ён мне вельмі падабаецца, але я не гатовы да адносін» або «Яна мне падабаецца, але я хачу, каб усё было нязмушана» - гэта звычайныя рэфрэны ў вашым любоўным жыцці.

Вы можаце захацець кагосьці ў сваім жыцці, але толькі на вашых умовах. Вы хочаце кантраляваць адносіны і кіравацца ў тым кірунку і ў тым тэмпе, які вам зручны. Напрыклад, партнёр вітаецца да вас, каб пагутарыць, але не застацца на ноч. Калі гэта тое, з чым вы можаце звязацца, няма сумневаў, што вы не гатовыя да адносін.

11. Вы закаханыя ў ідэю кахання

Вы эмацыйна не гатовыя да адносін, калі вы закаханыя ў праслаўленую ідэю кахання. Вы прагнеце нервовага ўзбуджэння, матылькоў у жываце, ружовых лінзаў, якія прыходзяць з закаханасцю. Але гэта толькі ваша жаданне.

Сапраўдная дынаміка адносін, якая пачынаецца пасля заканчэння фазы мядовага месяца, пастаянная праца і прыхільнасць, неабходныя для таго, каб заставацца закаханымі і каб адносіны працавалі, вас палохаюць. Вы жадаеце кахання ва ўсёй красе, але без намаганняў і напружанай працы, неабходных для яго падтрымання.

Калі вы суадносіцеся з большасцю прыкмет, якія паказваюць, што вы не гатовыя да адносін, гэта будзе добрай ідэяй каб вы ненадоўга адмовіліся ад знаёмстваў. Відавочна, што некаторыя асноўныя праблемы перашкаджаюць вам стацьэмацыянальна ўкладзены ў патэнцыйнага партнёра. Выдаткуйце час, каб вырашыць гэтыя праблемы, і перагледзьце сваё імкненне да трывалай сувязі, як толькі адчуеце сябе гатовым.

Паход на тэрапію або прафесійная кансультацыя - лепшы спосаб развіць самасвядомасць аб прычынах, чаму вы не гатовы да адносін. Мы тут, каб дапамагчы вам у гэтым. Панэль дыпламаваных тэрапеўтаў Bonobology знаходзіцца ў адным кліку

Вы не эмацыйна гатовы да адносін. І вы не самотныя. Зрабіць крок назад або быць ахопленым хваляй сумневаў, а затым выкарыстоўваць апраўданні кшталту «Я проста не ў тым месцы, дзе я магу эмацыянальна ўкласціся ў кагосьці», каб апраўдаць адкат, - гэта гісторыя многіх адзінокіх людзей сёння. Возьмем прыклад з маёй сяброўкі Ларэн, якая трапіла ў шэраг адносін, якія проста не атрымліваюцца.

Яна спрабавала мноства розных праграм для знаёмстваў, але не пашанцавала знайсці стабільнае партнёрства. За кавай яна сказала мне, раздражнёна: «Такім чынам, вось новы хлопец, з якім я размаўляла. У чарговы раз я атрымліваю ўсе сігналы, што ён не гатовы да адносін, але я яму падабаюся. Шчыра кажучы, я знясілены гэтымі хлопцамі, якіх сустракаю ў дадатках для знаёмстваў».

Я сабраў усю адвагу, каб сказаць ёй. «Ларэн, ты калі-небудзь задумвалася над тым, што ТЫ не гатовы да адносін?» Як і чакалася, яна была здзіўленая і крыху пакрыўджаная маім намёкам. І таму я звярнуў яе ўвагу на сігнальныя прыкметы, якіх у яе не былогатовы да адданых адносін. Калі вы знаходзіцеся ў такім жа жыццёвым становішчы, як Ларэн, звярніце ўвагу на гэтыя 11 прыкмет таго, што вы не гатовыя да адносін:

1. Ідэя адносін не робіць вас шчаслівымі

Вам падабаецца флірт і пагоня, але ідэя адносін не робіць вас шчаслівымі. У той момант, калі справы пачынаюць станавіцца сур'ёзнымі або іншы чалавек пачынае здавацца эмацыянальна ўцягнутым, вам хочацца рушыць у адваротным кірунку. «Я не гатовая да адносін, але ён мне падабаецца. Ён мне так падабаецца. Я не хачу яго адпускаць. Навошта нам ярлыкі?» Я чуў, як Ларэн казала гэта шмат разоў. Тым не менш, яна па-ранейшаму адмаўляе сваю адсутнасць гатоўнасці ўкласціся абедзвюма нагамі і зрабіць рашучы крок.

Магчыма, вы не ўпэўненыя, што чалавек, з якім вы знаходзіцеся, падыходзіць вам, нават калі ён вам падабаецца шмат. Ці, магчыма, ідэя прыхільнасці напаўняе вас страшным FOMO. Што рабіць, калі ёсць нехта лепшы, і вы прапусціце яго, таму што пагадзіліся на гэтага чалавека? Гэта быў звычайны пабочны эфект бясконцага цыклу перасоўванняў улева і ўправа, выкліканы культурай знаёмстваў у інтэрнэце.

Калі адносіны прымушаюць вас адчуваць, што вы пагаджаецеся на хто-небудзь або вас абвязваюць і губляюць у сваім ладзе жыцця, які з'яўляецца вустрыцай, то, натуральна, гэта не прынясе вам шчасця. Гэта адзін з самых важных прыкмет таго, што вы не гатовыя да сур'ёзных адносін.

2.Вы па-ранейшаму зацыкленыя на сваёй былой

Няўдалыя спробы Ларэн на спатканнях пачаліся праз паўгода пасля таго, як яе даўні бойфрэнд скончыў з ёй адносіны. Яна ўсё яшчэ сумуе па ім. Нягледзячы на ​​тое, што яна ў гэтым не прызнаецца, яго частыя згадкі ў размовах, успаміны пра іх сумесны час, якія старанна захоўваюцца, сведчаць аб тым, што яна не перажыла свайго былога.

Калі ты не скончыў сваё мінулае, яно блізка - немагчыма вызваліць месца для кагосьці новага ў вашым жыцці. Нават калі вы гэта зробіце, у лепшым выпадку гэта будзе няўпэўнена. Людзі, якія ўсё яшчэ прагнуць вярнуцца з былым або таемна спадзяюцца, што былы вернецца, звычайна не гатовыя да адносін. Прынамсі, не з кімсьці новым.

Гэта тое, што часта прыводзіць да эмацыйнага бязладзіцы ў рамантычных пошуках: «Я не гатовы да адносін, але мне падабаецца яна ці ён». Калі вы не можаце перайсці ад стадыі спатканняў да адносін з ярлыкамі, прыхільнасцю і чаканнямі, вам трэба зазірнуць у самааналіз і засяродзіцца на прычынах, па якіх вы не гатовыя да адносін. Калі вы выявіце, што вас стрымлівае экс-фактар, у вас ёсць праца. Засяродзьцеся на тым, каб вылечыцца і рухацца далей, перш чым нават падумаць пра адносіны.

3. Вы не гатовыя да адносін, калі занадта занятыя

Магчыма, вы пагрузіліся ў працу, каб справіцца з хваравітым сэрцам, або проста імкнецеся да кар'еры і амбіцыі. Магчыма, вы натой крытычны момант у вашай кар'еры, калі праца пераўзыходзіць усё астатняе ў жыцці. Або вы спрабуеце сустракацца як адзінокая мама ці тата, але заўсёды адчуваеце, што паміж працай, дзецьмі, грамадскімі абавязацельствамі і ўсім іншым проста няма часу хадзіць на спатканні або сустракацца з кімсьці.

Як бы ні было прычына, калі вы занадта занятыя, гэта паказвае на тое, што вы псіхічна не гатовыя да адносін. Нават калі вы паспрабуеце, па ўсёй верагоднасці, адносіны разбурацца і згараюць, таму што ў вас проста не хапае розуму, каб наладзіць новую сувязь. Калі вы ўсё часцей адмяняеце і пераносіце спатканні, а смс-паведамленні з рамантычнымі людзьмі выглядаюць яшчэ адным заняткам у вашым спісе спраў, вам трэба спытаць сябе: «Ці гатовы я да адносін?»

4. Праблемы з даверам азначаюць, што вы эмацыйна не гатовыя да адносін

Адзін з прыкмет таго, што вы не гатовыя да адносін, - гэта тое, што вы змагаецеся з праблемамі даверу. Як правіла, гэта адбываецца, калі ваш давер быў падмануты ў інтымнай сувязі раней. Найджэл, напрыклад, зайшоў да сваёй дзяўчыны ў ложку з яго лепшым сябрам. Няўдача, а затым непрыемны разрыў здарылася амаль два гады таму. Адзінота, выкліканая блакаваннем, выкліканым каранавірусам, зрабіла для Найджэла яшчэ цяжэй справіцца з разбітым сэрцам.

Нягледзячы на ​​тое, што цяпер ён вярнуўся на сцэну спатканняў, ён сцвярджае, што не гатовы да адносін і не будзе ў бліжэйшы час. «Гэта ідзекаб быць кідкамі і на адну ноч на дадзены момант. Я яшчэ не гатовы зноў даверыць камусьці сваё сэрца, і не ўпэўнены, што калі-небудзь буду», - кажа ён.

Калі вы, як Найджэл, таксама апынецеся раздзіраным: «Я не гатовы да адносіны, але яна/ён мне падабаюцца», вам трэба аддаць перавагу працы над сабой, а не вырашэнню таго, ці гатовыя вы пайсці ва-банк у новай рамантычнай сувязі. Таму што, калі вы не вылечыце тое, што вам нанесла боль, вы будзеце сыходзіць крывёй на людзей, якія не рэзалі вас.

5. Вы гуляеце ў гарачае і халоднае, калі не гатовы да адносін, але закаханы

Што адбываецца, калі вы не гатовыя да адносін, але закаханы? Што ж, у вас пад рукой класічны рэцэпт, як пагоршыць дрэнную сітуацыю. Хаця, з аднаго боку, вы не гатовыя да адносін, з іншага, моцныя пачуцці, якія вы можаце развіць да кагосьці, можа быць цяжка пазбавіцца.

Такім чынам пачынаецца барацьба паміж сэрцам і розумам, рацыянальнае і эмацыянальнае. Калі вы аддаляецеся ад іх, вы пачынаеце прагнуць іх. Калі вы з імі, неабходнасць абараніць сябе выклікае жаданне ўцячы. Гэта нязменна прыводзіць да таго, што вы гуляеце з аб'ектам вашай прыхільнасці ў гарачыню.

Адзін з найбольш яскравых прыкмет таго, што вы не гатовыя да сур'ёзных адносін, - гэта тое, што вашы рамантычныя сувязі заўсёды то і без, то гарачыя. і-халодны. Вы не можаце вырашыць, застацца ці сысці. Які б ты ні быўвыбраць, іншы здаецца больш прывабным, і таму вы працягваеце круціцца, ператвараючы патэнцыйна прыгожую сувязь у таксічны беспарадак.

6. Вы не ўпэўнены, што вы адчуваеце да іншага чалавека

Сярод прыкмет таго, што нехта не гатовы да адносін, з'яўляецца недастатковая яснасць думкі. Ларэн некаторы час танцавала з хлопцам, якога яна апісала як «ён не гатовы да адносін, але я яму падабаюся». Каб дапамагчы ёй атрымаць нейкую перспектыву, я спытаў яе: «Што ты да яго ставішся?»

«Вось і ўся праблема. не ведаю. Я відавочна не гатовая да адносін, але ён мне падабаецца. Але я не ведаю, ці настолькі ён мне падабаецца, каб прымусіць сябе зрабіць тое, у чым я не ўпэўнены на 100%. Я нават не ведаю, ці бачу сябе з ім нават праз 6 месяцаў. Дык навошта турбавацца?»

Гэта гучыць знаёма? Вы калі-небудзь сумняваліся ў тым, што вы да кагосьці адчуваеце? Я хачу, каб вы зноў вярнуліся да гэтага пачуцця і шчыра адказалі на гэтае пытанне: ці былі вы насамрэч збянтэжаныя тым, што адчуваеце, ці адмаўлялі пачуцці, якія былі вельмі моцныя, і вы хацелі іх пазбавіць? Па ўсёй верагоднасці, адказ апошні, так? Такім чынам, вам трэба спытаць сябе: «Ці з'яўляецца «не гатовы да адносін» апраўданнем для таго, каб абараніць сябе ад уяўнай крыўды ў будучыні?

7. Вы псіхічна не гатовыя да адносін, калі прагнеце драмы

Калі ёсцькалі раней былі ў таксічных адносінах, вы, магчыма, на пэўным узроўні засвоілі і нармалізавалі драму, якая з гэтым звязана. Цяпер гэта стала вашым базавым чаканнем у адносінах. Калі патэнцыйны новы партнёр не ўносіць драматызму ў раўнанне, гэта вас хвалюе.

Такім чынам, вы ствараеце яго з паветра, бязвольна разважаючы пра свае інвестыцыі ў яго. Гэта відавочны знак таго, што вы псіхічна яшчэ не гатовыя да адносін. У гэтым выпадку прычыны, па якіх вы не гатовыя да адносін - ва ўсякім разе здаровых адносін - цалкам зразумелыя: гэта незнаёмая тэрыторыя, і яна вас палохае. Такім чынам, вы адштурхоўваеце іншага чалавека і шукаеце прытулку ў старым добрым "не гатовы да адносін, але яна/ён мне падабаецца".

Вам трэба працаваць над сабой і вылечыцца ад рэшткавых эфектаў таксічнасці мінулага каб мець магчымасць спрыяць здаровым і значным адносінам у будучыні. Падумайце пра тое, каб пайсці на тэрапію, каб вызваліцца ад схемы таксічнасці і вылечыцца ад траўмы, якую яна вам нанесла. Толькі калі вы разбярэцеся з тым, што ўнутры вас зламалася, вы сапраўды будзеце гатовыя да адносін.

8. Вы не гатовыя ўпусціць іх

Калі хтосьці не гатовы да адносін, ён застаецца насцярожаным і замкнёным. Напрыклад, нават калі вы з кімсьці сустракаецеся і вам ён вельмі падабаецца, вам усё роўна можа быць цяжка адкрыць яму сваё сэрца. Вашы размовы з імі ў лепшым выпадку застаюцца павярхоўнымі. Любаяспроба з іх боку пазнаёміцца ​​з вамі на больш інтымным узроўні прымушае вас заціхнуць яшчэ больш.

Вы з задавальненнем расказваеце пра свой любімы серыял Netflix, сваю самую любімую кнігу і пра тое, як менавіта вам падабаецца ваша піца. Але калі яны хоць бы закрануць тэму, нават аддалена эмацыйную, вы адчуваеце імгненнае жаданне адштурхнуць іх. Роджэр, біржавы маклер з Нью-Ёрка, змагаецца з эмацыйнай блізкасцю. Нават калі яму падабаецца дзяўчына, ён не можа выказаць гэтыя эмоцыі, акрамя як быць гіперсэксуальным і страсным з ёй. Гэта часта памылкова тлумачаць, бо ён толькі хоча залезці ў штаны дзяўчыны і аказваецца адкладзеным.

«Я не гатовы да адносін, але яна мне падабаецца. Чаму мы можам проста жыць імгненнем і атрымліваць задавальненне?» ён часта апытвае сваіх сяброў, большасць з якіх цяпер жанатыя і маюць дзяцей. Большасць людзей, у тым ліку і сам Роджэр, не бачаць тут таго, што ён дэманструе класічныя ўзоры стылю пазбягання-грэблівасці. Прычыны, па якіх вы не гатовыя да адносін, часам могуць ляжаць каранямі ў вашым дзяцінстве або ў працэсе фарміравання. Парушыць гэтыя шаблоны - адзіны спосаб рухацца наперад і прыняць здаровыя, паўнавартасныя адносіны.

9. Вы хочаце, каб адносіны ратавалі вас ад вас саміх

Адзін з прыкмет таго, што вы не гатовы да адносін - гэта тое, што вы не адчуваеце сябе паўнавартасным самі па сабе. Штосьці ў вашым мінулым адкалолася ад вас, і вы зараз шукаеце