Ak, kārotā, krāšņā sajūta - būt iemīlētam. Par to ir pietiekami daudz runāts un rakstīts, un ne velti. Ikviens ilgojas mīlēt un būt mīlēts. Izjust šo vienīgo emociju patiesi un dziļi joprojām ir viens no mūsu dzīves lielākajiem meklējumiem. Bet kas notiek ar šo mīlestības meklējumu, ja neesat gatavs attiecībām?

Nu, dabiski, ka tieši šeit lietas kļūst neskaidras. Kad neesat gatavs attiecībām, bet esat iemīlējies, jūs neejat uz visu un neļaujiet pilnībā aiziet. Sākot no salauztām sirdīm un beidzot ar spēlēšanos "karstā un aukstā", iestrēgšanu "tas ir sarežģīti" vienādojumos un vēlmi bez saistībām vai, kā saka foršie bērni, "kopā bez etiķetēm", katrs sarežģīts romantisks vienādojums ir rezultāts tam, ka vismaz viens no partneriem nav.gatavs uzņemties saistības.

Neviena no šīm situācijām nav patīkama, pat ja jūs pats to veicināt. Ja kāds nav gatavs attiecībām, viņam vajadzētu veltīt laiku, lai noskaidrotu, ko viņš vēlas sev, un uz kādu laiku atlikt romantiskos meklējumus. Problēma ir tā, ka ne daudziem cilvēkiem pietiek pašapziņas, lai saprastu, ka viņi nav gatavi attiecībām vai saistībām. Lai palīdzētu.Šajā jautājumā izpētīsim pazīmes, kas liecina, ka kāds cilvēks nav gatavs attiecībām.

Neesi gatavs attiecībām - 11 pazīmes

"Viņš man patiešām patīk, bet es neesmu gatava attiecībām." "Es neesmu gatava attiecībām, bet viņa man patīk." "Man patīk, kā mums ir, bet vai es tiešām esmu gatava attiecībām?" Ja šie jautājumi ir jūsu prātā brīdī, kad romantiskā saikne sāk kļūt nopietna, nav šaubu, ka jūs baidāties no emocionālās intimitātes un ievainojamības, kas nāk arnopietnas, ilgtermiņa attiecības.

Jūs neesat emocionāli gatavs attiecībām. Un jūs neesat viens. Atkāpšanās soli atpakaļ vai nonākšana šaubu vilnī un pēc tam attaisnošanās ar tādiem attaisnojumiem kā "Es vienkārši neesmu tādā vietā, kur es varētu būt emocionāli ieinteresēts kādā cilvēkā", ir stāsts par daudziem mūsdienu singliem. Ņemsim par piemēru manu draudzeni Laurenu, kura ir bijusi ierauta virknē attiecību, kas vienkārši nestrādā.ārā.

Viņa ir izmēģinājusi virkni dažādu iepazīšanās aplikāciju, taču nav izdevies atrast pastāvīgas partnerattiecības. Pie kafijas tases viņa man saka, satraukta: "Tātad, ir viens jauns puisis, ar kuru es sarunājos. Atkal es saņemu visus signālus, ka viņš nav gatavs attiecībām, bet es viņam patieku." Atklāti sakot, es esmu nogurusi no šiem puišiem, kurus satieku iepazīšanās aplikācijās.

"Lauren, vai tu kādreiz esi domājusi par iespēju, ka tas ir... JŪS kurš nav gatavs attiecībām?" Paredzams, ka viņa bija pārsteigta un nedaudz aizvainota par maniem mājieniem. Tāpēc es vērsu viņas uzmanību uz pazīmēm, kas liecina, ka viņa nav gatava nopietnām attiecībām. Ja tavā dzīvē ir līdzīga situācija kā Lorēnai, pievērs uzmanību šīm 11 pazīmēm, ka tu neesi gatavs attiecībām:

1. Ideja par attiecībām nepadara jūs laimīgu.

Tev patīk flirts un pakaļdzīšanās, bet doma par attiecībām tevi nepadara laimīgu. Brīdī, kad lietas sāk kļūt nopietnas vai otra persona sāk šķist emocionāli ieinteresēta, tev gribas bultties pretējā virzienā. "Es neesmu gatava attiecībām, bet viņš man patīk. Viņš man tik ļoti patīk. Es negribu viņu pamest. Kāpēc mums vajadzīgas etiķetes?" Esmu dzirdējusi Laurēnu to sakām tik daudz reižu.Tomēr viņa joprojām noliedz, ka nav gatava ielikt abas kājas un uzsākt šo procesu.

Iespējams, tu neesi pārliecināts, ka cilvēks, ar kuru esi kopā, ir tas īstais, lai gan tev ļoti patīk. Vai varbūt doma par saistībām tevi pārņem baisais FOMO. Ko darīt, ja tur ir kāds labāks un tu to palaidīsi garām, jo samierinājies ar šo cilvēku? Tas ir bieži sastopams blakus efekts nebeidzamajā kreiso un labo svārstību ciklā, ko radījusi tiešsaistes iepazīšanās kultūra.

Ja būšana attiecībās liek jums justies tā, it kā jūs kādam apmetaties uz dzīvi, vai arī sasaistāties un zaudējat savu pasaules-ir-oyster dzīvesveidu, tad, protams, tas jums nesniegs laimi. Tā ir viena no lielākajām pazīmēm, ka jūs neesat gatavs nopietnām attiecībām.

2. Tu joprojām esi noskāries uz savu bijušo.

Laurenas neveiksmīgais skrējiens uz randiņu skatuves sākās sešus mēnešus pēc tam, kad viņas ilggadējais draugs pārtrauca attiecības ar viņu. Viņa joprojām ilgojas pēc viņa. Lai gan viņa to neatzīst, viņa biežās pieminēšanas sarunās, rūpīgi glabātās atmiņas par kopā pavadīto laiku - tas viss liecina, ka viņa nav pārdzīvojusi savu bijušo.

Ja neesat pārvarējis savu pagātni, ir gandrīz neiespējami atbrīvot vietu kādam jaunam cilvēkam savā dzīvē. Pat ja to izdarītu, labākajā gadījumā tas būtu puslīdz sirsnīgi. Cilvēki, kuri joprojām ilgojas atgriezties kopā ar bijušo vai slepeni cer, ka bijušais atgriezīsies, parasti nav gatavi attiecībām. Vismaz ar kādu jaunu cilvēku jebkurā gadījumā.

Tieši tas bieži noved pie emocionālā jucekļa romantiskajos meklējumos: "Es neesmu gatavs attiecībām, bet viņa vai viņš man patīk." Ja konstatējat, ka nespējat pāriet no iepazīšanās posma uz attiecībām ar etiķetēm, saistībām un cerībām, jums ir nepieciešams veikt introspekciju un noskaidrot iemeslus, kāpēc neesat gatavs attiecībām. Ja konstatējat, ka tas ir bijušais faktors, kas jūs kavē, jūskoncentrējies uz dziedināšanu un virzību uz priekšu, pirms vēl domā par attiecībām.

3. Jūs neesat gatavs attiecībām, ja esat pārāk aizņemts.

Varbūt jūs iemetāties darbā, lai pārvarētu sāpīgu sirdssāpes, vai vienkārši esat karjeras virzīts un ambiciozs. Varbūt esat tajā kritiskajā karjeras posmā, kad darbs ir svarīgāks par visu pārējo dzīvē. Vai arī jūs mēģināt tikties kā vientuļā mamma vai tētis, bet vienmēr jūtat, ka starp darbu, bērniem, sociālajām saistībām un visu pārējo vienkārši nav laika doties uz randiņiem vai satikt kādu.

Neatkarīgi no iemesla, ja esat pārāk aizņemts, tas norāda, ka neesat garīgi gatavs attiecībām. Pat ja mēģināsiet, visticamāk, attiecības izjuks un sadegs, jo jums vienkārši nav pietiekami daudz vietas prātā, lai izkoptu jaunas attiecības. Ja jūs arvien biežāk atceļat un pārplānojat randiņus, un jums šķiet, ka rakstīt īsziņas romantiskai ieinteresētībai ir vēl viens darbs jūsu pienākumu sarakstā, jūs.jājautā sev: "Vai es tiešām esmu gatavs attiecībām?"

4. Uzticēšanās problēmas nozīmē, ka neesat emocionāli gatavs attiecībām.

Viena no pazīmēm, kas liecina, ka neesat gatavs attiecībām, ir tā, ka jums ir problēmas ar uzticēšanos. Parasti tas notiek, ja jūsu uzticība jau iepriekš ir tikusi nodota intīmās attiecībās. Nigels, piemēram, bija ieraudzījis savu draudzeni gultā ar savu labāko draugu. Neveiksme, kam sekoja nepatīkams šķiršanās gadījums, notika gandrīz pirms diviem gadiem. Vienatne, ko izraisīja koronavīrusa izraisītābloķēšana Naidželam vēl vairāk apgrūtināja cīņu ar sirdssāpēm.

Lai gan viņš ir atgriezies uz randiņu skatuves, viņš apgalvo, ka nav gatavs attiecībām un tuvākajā laikā nebūs gatavs. "Pagaidām tie būs tikai flirti un vienas nakts romāni. Es vēl neesmu gatavs kādam uzticēt savu sirdi, un neesmu pārliecināts, vai kādreiz būšu," viņš saka.

Ja arī tu, tāpat kā Naidžels, atrodi sevi sašķeltu: "Es neesmu gatavs attiecībām, bet viņa/viņš man patīk", tev prioritāte ir jāpiešķir darbam ar sevi, nevis izlemšanai, vai esi gatavs iet uz visu jaunu romantisku saikni. Jo, ja tu neārstēsi to, kas tevi sāpinājis, tu asiņosi uz cilvēkiem, kuri tevi nav saraustījuši.

5. Jūs spēlējat karstu un aukstu, ja neesat gatavs attiecībām, bet esat iemīlējies.

Kas notiek, ja neesat gatavs attiecībām, bet esat iemīlējies? Nu, jūsu rokās ir klasiska recepte sliktas situācijas pasliktināšanai. Lai gan, no vienas puses, jūs neesat gatavs attiecībām, no otras puses, intensīvās jūtas, kas jums var rasties pret kādu, var būt grūti atmest.

Tā sākas cīņa starp sirdi un prātu, racionālo un emocionālo. Kad jūs no viņiem distancējaties, jūs sākat ilgoties pēc viņiem. Kad esat kopā ar viņiem, nepieciešamība sevi aizsargāt liek jums gribēt aizbēgt. Tas neizbēgami noved pie tā, ka jūs spēlējaties karstu un aukstu ar savu simpātiju objektu.

Viena no visskaidrākajām pazīmēm, ka neesat gatavs nopietnām attiecībām, ir tā, ka jūsu romantiskie sakari vienmēr ir "karsti" un "auksti". Jūs nevarat izlemt, vai palikt vai aiziet. Lai ko izvēlētos, otrs šķiet vilinošāks, un tā jūs turpināt iet pa apli, pārvēršot potenciāli skaistu saikni par toksisku haosu.

6. Jūs neesat pārliecināts par to, ko jūtat pret otru personu.

Viena no pazīmēm, kas liecina, ka kāds nav gatavs attiecībām, ir domas neskaidrība. Laurēna jau kādu laiku dejo "karstā un aukstā deju" ar puisi, kuru viņa raksturoja kā "viņš nav gatavs attiecībām, bet viņam patīk". Lai palīdzētu viņai iegūt perspektīvu, es viņai pajautāju: "Ko tu pret viņu jūti?"

"Tieši tā ir visa dievišķā problēma. Es nezinu. Es acīmredzot neesmu gatava attiecībām, bet viņš man patīk. Bet es nezinu, vai viņš man patīk pietiekami, lai spiestu sevi darīt kaut ko tādu, par ko neesmu simtprocentīgi pārliecināta. Es pat nezinu, vai redzu sevi kopā ar viņu pat pēc sešiem mēnešiem." Tad kāpēc gan uztraukties, vai ne?

Vai tas jums šķiet pazīstami? Vai esat kādreiz apjucis par to, ko jūtat pret kādu cilvēku? Es vēlos, lai jūs vēlreiz pārskatītu šo sajūtu un godīgi atbildētu uz šo jautājumu - vai jūs patiešām bijāt apjucis par to, ko jūtat, vai arī noliedzāt savas jūtas, kas bija ļoti spēcīgas, un jūs vēlējāties, lai tās pazustu? Visticamāk, atbilde ir pēdējā, vai ne? Tad jums ir sev jāuzdod jautājums: "Vai"neesat gatavs attiecībām" ir attaisnojums, lai pasargātu sevi no jebkādas iespējamas ievainojamības nākotnē?

7. Jūs neesat garīgi gatavs attiecībām, ja alkstat drāmas.

Ja iepriekš esat bijis toksiskās attiecībās, iespējams, esat zināmā līmenī internalizējis un normalizējis ar tām saistīto drāmu. Tagad tas ir kļuvis par jūsu pamatapliecībām attiecībās. Ja potenciālais jaunais partneris neveicina drāmu, tas jūs satrauc.

Tātad jūs to radāt no gaisa, kavējoties ar savu ieguldījumu viņā. Tā ir skaidra zīme, ka jūs vēl neesat garīgi gatavs attiecībām. Šajā gadījumā iemesli, kāpēc jūs neesat gatavs attiecībām - veselīgām attiecībām - ir pilnīgi skaidri: tā ir nepazīstama teritorija, un tas jūs biedē. Tāpēc jūs atgrūžat otru personu un meklējat patvērumu vecajā labajā "negatavs attiecībām, bet man viņa/viņš patīk".

Jums ir jāstrādā pie sevis un jāārstējas no pagātnes toksiskuma atlikušajām sekām, lai nākotnē varētu veicināt pilnvērtīgas un jēgpilnas attiecības. Apsveriet iespēju doties uz terapiju, lai atbrīvotos no toksiskuma modeļa un izārstētos no traumām, ko tas jums ir radījis. Tikai tad, kad būsiet atrisinājis to, kas jūsos ir salauzts, jūs būsiet patiesi gatavs attiecībām.

8. Jūs neesat gatavs viņus ielaist.

Ja kāds nav gatavs attiecībām, viņš paliek noslēgts un noslēgts. Piemēram, pat tad, ja tu ar kādu satikties un tev ļoti patīk, tev joprojām var būt grūti atvērt savu sirdi. Tavas sarunas ar viņu labākajā gadījumā paliek virspusējas. Jebkurš mēģinājums no viņa puses iepazīt tevi intīmākā līmenī liek tev vēl vairāk noslēgties.

Jūs labprāt runājat par savu iecienītāko Netflix seriālu, savu mīļāko grāmatu un to, kā tieši jums patīk jūsu pica. Bet, ja viņi tik daudz kā aizsāk tēmu, kas ir kaut nedaudz emocionāla, jūs jūtat tūlītēju vēlmi viņus atgrūst. Rodžers, biržas brokeris no Ņujorkas, cīnās ar emocionālu intimitāti. Pat ja viņam patīk meitene, viņš nevar izteikt šīs emocijas, izņemot hiperseksuālu un kaislīgu.Tas bieži tiek nepareizi saprasts kā viņa vēlme tikai iekāpt meitenes biksēs, un izrādās, ka tas viņu atgrūž.

"Es neesmu gatavs attiecībām, bet viņa man patīk. Kāpēc mēs nevaram vienkārši dzīvot mirklī un izklaidēties?" viņš nereti jautā saviem draugiem, no kuriem lielākā daļa tagad ir precējušies un viņiem ir bērni. Lielākā daļa cilvēku, tostarp arī pats Rodžers, šeit neredz, ka viņš demonstrē klasiskus izvairīšanās un dismisīvā piesaistes stila modeļus. Iemesli, kāpēc jūs neesat gatavs attiecībām, dažkārt var sakņotiesJūsu bērnībā vai formatīvajā pieredzē. Šo modeļu laušana ir vienīgais veids, kā virzīties uz priekšu un uzsākt pilnvērtīgas, piepildītas attiecības.

9. Jūs vēlaties, lai attiecības jūs glābtu no sevis paša.

Viena no pazīmēm, ka neesat gatavs attiecībām, ir tā, ka viens pats nejūtaties pilnvērtīgs. Kaut kas jūsu pagātnē jūs ir sagrauzis, un tagad meklējat attiecības, lai jūs salabotu. Būt vienam šķiet pārāk sāpīgi, un jūs esat noguris no bezmiega naktīm, ko pavadāt iesprostots savā galvā.

Kaut kādā veidā jūsu prātā ir nostiprinājies priekšstats, ka partneris var jūs glābt no šīs mokas. Ja tas tā ir, jūs ne tikai neesat gatavs attiecībām, bet arī meklējat tās nepareizu iemeslu dēļ. Tā kā jūs meklējat kādu citu, kas jūs papildinātu un padarītu jūs veselu, jūs neizbēgami izvirzāt viņam ļoti augstus ideāla partnera standartus.

Iespējams, jūs sagaidāt, ka viņi būs jūsu partneri, draugi, mīļākie, uzticības personas, atbalsta sistēma, vecāki un daudz kas cits. Tas ir liels izaicinājums jebkuram vienkāršam mirstīgajam. Pat ja jūs ar kādu no viņiem tiksiet kopā, attiecības, visticamāk, būs pilnas nereālu gaidu, greizsirdības, trauksmes un uzmācīgas uzvedības.

10. Jūs pārāk mīlat savu neatkarību

Viens no pazīmēm, kas liecina, ka kāds cilvēks nav gatavs attiecībām, ir fobija no saistībām. Varbūt pārāk ilgi esat bijis vientuļš un esat iesakņojies savos ieradumos. Tagad pat doma par to, ka jums būs jāiet uz kompromisu attiecībā uz savu neatkarību, jūs biedē līdz sirds dziļumiem.

Tikai doma par koplietošanu vannas istabā ar citu cilvēku vai par to, ka kāds guļ tavā gultā, liek tavai ādai rīstīties. Tie visi ir rādītāji, ka tu neesi garīgi gatavs attiecībām, un, visticamāk, esi laimīgs, ka tas tā arī paliks. Un tāpēc tu tur visas romantiskās mīlestības intereses rokas stiepiena attālumā. Izteikumi, piemēram, "Viņš man ļoti patīk, bet es neesmu gatavs attiecībām" vai "Man patīk.viņai, bet es gribu, lai viss būtu neformāli" - tās ir biežākās frāzes jūsu mīlas dzīvē.

Iespējams, jūs vēlaties kādu savā dzīvē, bet tikai ar saviem nosacījumiem. Jūs vēlaties kontrolēt attiecības un vadīt tās tādā virzienā un tempā, kas jums ir ērts. Piemēram, partneris ir laipni gaidīts pie jums uz izkustēšanos, bet ne uz palikšanu uz nakti. Ja jūs ar to varat saskarties, tad nav šaubu, ka neesat gatavs attiecībām.

11. Jūs esat iemīlējies mīlestības idejā.

Jūs neesat emocionāli gatavs attiecībām, ja esat iemīlējies slavinošā mīlestības idejā. Jūs alkstat nervozitātes, taureņu vēderā, rozā briļļu, kas nāk kopā ar iemīlēšanos. Bet tas ir tik tālu, cik tālu sniedzas jūsu vēlme.

Jūs biedē attiecību reālā dinamika, kas sākas pēc tam, kad beidzas medusmēneša posms, pastāvīgais darbs un apņemšanās, kas nepieciešama, lai paliktu iemīlējies un padarītu attiecības veiksmīgas. Jūs vēlaties mīlestību visā tās krāšņumā, bet bez pūlēm un smaga darba, kas saistīts ar tās uzturēšanu.

Ja jums piemīt lielākā daļa pazīmju, kas liecina, ka neesat gatavs attiecībām, būtu labi, ja uz kādu laiku atkāptos no randiņiem. Acīmredzot kādas problēmas kavē jūs emocionāli iesaistīties potenciālā partnera dzīvē. Atvēliet laiku, lai tās atrisinātu, un atgriezieties pie ilgstošas saiknes meklēšanas, kad jutīsieties gatavs.

Terapijas uzsākšana vai profesionālu konsultāciju meklēšana ir labākais veids, kā attīstīt pašapziņu par iemesliem, kāpēc neesat gatavs attiecībām. Mēs esam šeit, lai jums palīdzētu. Bonobology sertificētu terapeitu panelis ir tikai viena klikšķa attālumā.