Ah, el codiciado y glorioso sentimiento de estar enamorado. Se ha hablado y escrito mucho sobre él, y con razón. Todo el mundo anhela amar y ser amado. Sentir esta única emoción sincera y profundamente sigue siendo una de las mayores búsquedas de nuestra vida. Pero, ¿qué ocurre con esta búsqueda del amor cuando no se está preparado para una relación?

Bueno, naturalmente, ahí es donde las cosas se ponen turbias. Cuando no estás listo para una relación, pero estás enamorado, ni vas a por todas ni te sueltas del todo. Desde el desamor hasta jugar al frío y al calor, estar atascado en ecuaciones de "es complicado", y querer sin ataduras, o como dicen los chicos guays, "juntos sin etiquetas", cada compleja ecuación romántica es el resultado de que al menos uno de los miembros de la pareja no eslisto para el compromiso.

Cuando alguien no está preparado para una relación, debería tomarse un tiempo para averiguar lo que quiere para sí mismo y dejar de lado sus búsquedas románticas durante un tiempo. El problema es que no mucha gente tiene la autoconciencia necesaria para comprender su falta de preparación para una relación o compromiso. Para ayudar aEn este sentido, veamos cuáles son las señales de que alguien no está preparado para una relación.

No estás preparado para una relación: 11 señales

"Me gusta de verdad, pero no estoy preparada para una relación", "No estoy preparada para una relación, pero ella me gusta", "Me gusta cómo están las cosas entre nosotros, pero ¿estoy realmente preparada para una relación?" Si estas preguntas pesan en tu mente en el momento en que las cosas empiezan a ponerse serias en una conexión romántica, no hay duda de que te aterroriza la intimidad emocional y la vulnerabilidad que conlleva larelaciones serias y duraderas.

No estás emocionalmente preparado para una relación. Y no estás solo. Dar un paso atrás o ser arrastrado por una marea de dudas y luego usar excusas como "simplemente no estoy en un lugar en el que pueda estar emocionalmente involucrado en alguien" para justificar la marcha atrás es la historia de muchos solteros hoy en día. Toma el ejemplo de mi amiga, Lauren, que se ha visto atrapada en una cadena de relaciones que simplemente no funcionanfuera.

Ha probado un montón de aplicaciones de citas diferentes, pero no ha tenido suerte a la hora de encontrar una pareja estable. Durante un café para ponernos al día, me dijo, exasperada: "Bueno, hay un chico nuevo con el que he estado hablando. Una vez más, estoy recibiendo todas las señales de que no está preparado para una relación, pero le gusto. Francamente, estoy agotada con estos chicos que conozco en las aplicaciones de citas".

Reuní todo el valor que pude para decírselo. "Lauren, ¿has considerado alguna vez la posibilidad de que sea USTED Como era de esperar, se sintió sorprendida y algo ofendida por mi insinuación, así que le señalé los signos reveladores de que no estaba preparada para una relación estable. Si te encuentras en una situación similar a la de Lauren, presta atención a estas 11 señales de que no estás preparada para una relación:

1. La idea de una relación no te hace feliz

Disfrutas con el flirteo y la persecución, pero la idea de una relación no te hace feliz. En el momento en que las cosas empiezan a ponerse serias o la otra persona empieza a parecer emocionalmente implicada, quieres salir corriendo en dirección contraria. "No estoy preparada para una relación, pero me gusta. Me gusta mucho. No quiero dejarle marchar. ¿Por qué necesitamos etiquetas?" He oído a Lauren decir esto muchas veces.Sin embargo, sigue negando que esté preparada para dar el paso.

Puede que no estés seguro de que la persona con la que estás sea la adecuada para ti, aunque te guste mucho. O puede que la idea de comprometerte te llene del temido FOMO. ¿Y si hay alguien mejor ahí fuera y te lo pierdes por haberte conformado con esta persona? Éste ha sido un efecto secundario habitual del bucle interminable de swipes de izquierda a derecha que ha traído consigo la cultura de las citas online.

Si tener una relación te hace sentir que te estás conformando con alguien o que te estás atando y perdiendo tu forma de vida de "el mundo es una ostra", entonces, naturalmente, no te aportará felicidad. Ésa es una de las mayores señales de que no estás preparado para una relación seria.

2. Sigues colgado por tu ex

Lauren empezó a salir sin éxito seis meses después de que su novio de toda la vida pusiera fin a su relación con ella. Aún suspira por él. Aunque no lo admite, sus frecuentes menciones en las conversaciones, los recuerdos de su tiempo juntos cuidadosamente conservados, todo delata que no había superado lo de su ex.

Cuando no has superado tu pasado, es casi imposible hacer un hueco a alguien nuevo en tu vida. Incluso si lo hicieras, sería a medias, en el mejor de los casos. Las personas que siguen anhelando volver con un ex o que esperan en secreto que éste vuelva no suelen estar preparadas para una relación. Al menos, no con alguien nuevo.

Eso es lo que a menudo lleva al lío emocional de "no estoy listo para una relación pero me gusta ella o él" en las búsquedas románticas. Cuando te encuentras incapaz de progresar de la etapa de citas a una relación con etiquetas, compromiso y expectativas, necesitas hacer introspección y centrarte en las razones por las que no estás listo para una relación. Si descubres que es el ex-factor el que te frena, túConcéntrate en curarte y seguir adelante antes de plantearte una relación.

3. No estás preparado para una relación si estás demasiado ocupado

Tal vez te lanzaste al mundo laboral para superar un doloroso desengaño amoroso o simplemente eres ambicioso y te apasiona tu carrera. Tal vez estás en ese momento crítico de tu carrera en el que el trabajo se impone a todo lo demás en la vida. O estás intentando tener citas como madre o padre soltero, pero siempre sientes que entre el trabajo, los niños, los compromisos sociales y todo lo demás, simplemente no hay tiempo para tener citas o conocer a alguien.

Cualquiera que sea la razón, si estás demasiado ocupado, indica que no estás mentalmente preparado para una relación. Incluso si lo intentas, lo más probable es que la relación se estrelle y se queme porque simplemente no tienes el espacio mental para alimentar un nuevo vínculo. Si te encuentras cancelando y reprogramando citas más a menudo y no y enviar mensajes de texto a un interés romántico parece otra tarea en tu lista de tareas pendientes, es quetienes que preguntarte: "¿Estoy realmente preparado para una relación?".

4. Los problemas de confianza significan que no estás emocionalmente preparado para una relación

Uno de los signos reveladores de que no estás preparado para una relación es que tengas problemas de confianza. Normalmente, esto ocurre si tu confianza ha sido traicionada en una relación íntima con anterioridad. Nigel, por ejemplo, había descubierto a su novia en la cama con su mejor amigo. El revés, seguido de una fea ruptura, ocurrió hace casi dos años. La soledad provocada por el Coronavirus desencadenóLos encierros hicieron que sobrellevar la angustia fuera aún más difícil para Nigel.

Aunque ya ha vuelto a salir con alguien, mantiene que no está preparado para una relación y que no lo estará pronto: "Por ahora serán aventuras y rollos de una noche. Aún no estoy preparado para volver a confiarle mi corazón a alguien, y no estoy seguro de si lo estaré algún día", dice.

Si, como Nigel, tú también te encuentras dividido por el "no estoy preparado para una relación pero me gusta", tienes que dar prioridad a trabajar en ti mismo antes de decidir si estás o no preparado para entrar de lleno en una nueva conexión romántica. Porque si no te curas de lo que te hizo daño, sangrarás con gente que no te cortó.

5. Juegas al frío y al calor cuando no estás preparado para una relación pero estás enamorado

¿Qué ocurre cuando no estás preparado para una relación pero estás enamorado? Pues que tienes en tus manos la receta clásica para empeorar una mala situación. Mientras que, por un lado, no estás preparado para una relación, por otro, los intensos sentimientos que puedes desarrollar por alguien pueden ser difíciles de dejar ir.

Así comienza una lucha entre el corazón y la mente, lo racional y lo emocional. Cuando te distancias de ellos, empiezas a añorarlos. Cuando estás con ellos, la necesidad de protegerte te hace querer huir. Esto te lleva invariablemente a jugar al frío y al calor con el objeto de tu afecto.

Una de las señales más reveladoras de que no estás preparado para una relación seria es que tus relaciones románticas son siempre intermitentes, calientes y frías. No puedes decidir si quedarte o irte. Elijas lo que elijas, el otro parece más atractivo, y así sigues dando vueltas en círculo, convirtiendo una conexión potencialmente hermosa en un desastre tóxico.

6. No estás seguro de lo que sientes por la otra persona

Entre las señales de que alguien no está preparado para una relación está la falta de claridad de ideas. Lauren lleva un tiempo bailando el baile del frío y el calor con el chico al que describió como "no está preparado para una relación pero le gusto". Para ayudarla a ganar algo de perspectiva, le pregunté: "¿Qué sientes por él?".

"Ese es todo el maldito problema. No lo sé. Está claro que no estoy preparada para una relación, pero me gusta. Pero no sé si me gusta lo suficiente como para empujarme a hacer algo de lo que no estoy segura al 100%. Ni siquiera sé si me veo estando con él incluso dentro de 6 meses. Así que para qué molestarse, ¿no?".

¿Te suena familiar? ¿Alguna vez te has sentido confundido acerca de lo que sientes por alguien? Quiero que vuelvas a revisar ese sentimiento y respondas honestamente: ¿estabas realmente confundido acerca de lo que sentías o negabas los sentimientos que estaban muy presentes y querías hacerlos desaparecer? Con toda probabilidad, la respuesta es la segunda, ¿verdad? Así que, entonces, necesitas preguntarte: "¿Es¿"No estoy preparado para una relación" es una excusa para protegerte de cualquier daño percibido en el futuro?

7. No estás mentalmente preparado para una relación si ansías el drama

Si has estado en una relación tóxica anteriormente, es posible que hayas interiorizado y normalizado el drama que conlleva. Ahora, eso se ha convertido en tu expectativa básica en una relación. Si una posible nueva pareja no aporta drama a la ecuación, eso te inquieta.

En este caso, las razones por las que no estás preparado para una relación -una relación sana, al menos- están más que claras: es un terreno desconocido y te aterroriza. Así que apartas a la otra persona y te refugias en el viejo "no...".listo para una relación pero me gusta".

Necesitas trabajar en ti mismo y curarte de los efectos residuales de la toxicidad del pasado para poder fomentar relaciones sanas y significativas en el futuro. Plantéate ir a terapia para liberarte del patrón de toxicidad y curarte del trauma que te causó. Sólo cuando hayas resuelto lo que está roto en tu interior estarás realmente preparado para una relación.

8. No estás preparado para dejarles entrar

Cuando alguien no está preparado para una relación, se mantiene en guardia y cerrado. Por ejemplo, aunque estés saliendo con alguien y te guste mucho, puede que te cueste abrirle tu corazón. Tus conversaciones con él siguen siendo superficiales en el mejor de los casos. Cualquier intento por su parte de conocerte a un nivel más íntimo hace que te cierres aún más en banda.

No te importa hablar de tu serie favorita de Netflix, de tu libro favorito o de cómo te gusta la pizza, pero si tocan un tema que sea remotamente emocional, sientes un impulso instantáneo de apartarlas. Roger, un corredor de bolsa de Nueva York, tiene problemas con la intimidad emocional. Aunque le guste una chica, no puede expresar esas emociones más allá de ser hipersexual y apasionado.Esto a menudo se malinterpreta como que él sólo quiere meterse en los pantalones de una chica y se demuestra que está desanimado.

"No estoy preparado para una relación, pero ella me gusta. ¿Por qué no podemos vivir el momento y divertirnos?", suele preguntar a sus amigos, la mayoría de los cuales están ahora casados y tienen hijos. Lo que la mayoría de la gente no ve aquí, incluido el propio Roger, es que está mostrando patrones clásicos de un estilo de apego evitativo-dismisivo. Las razones por las que no estás preparado para una relación a veces pueden tener su origen enRomper estos patrones es la única forma de avanzar y abrazar una relación sana y satisfactoria.

9. Quieres una relación que te salve de ti mismo

Una de las señales de que no estás preparado para una relación es que no te sientes completo por ti mismo. Algo en tu pasado te ha destrozado y ahora buscas una relación que te arregle. Estar solo te parece demasiado doloroso y estás agotado de pasar noches en vela atrapado en tu propia cabeza.

De algún modo, se ha instalado en tu mente la idea de que una pareja puede rescatarte de esta agonía. Si es así, no sólo no estás preparado para una relación, sino que además la estás buscando por las razones equivocadas. Puesto que buscas a otra persona que te complete y te haga completo, invariablemente vas a exigirle un estándar muy alto de lo que es una pareja ideal.

Puede que esperes que sea tu pareja, amigo, amante, confidente, sistema de apoyo, figura paterna, etc. Es mucho pedir para cualquier simple mortal. Incluso si acabas con alguien, es probable que la relación se vea empañada por expectativas poco realistas, celos, ansiedad y un comportamiento pegajoso.

10. Te gusta demasiado tu independencia

La fobia al compromiso es una de las señales de que alguien no está preparado para una relación. Puede que lleves demasiado tiempo soltero y te hayas quedado anticuado. Ahora, incluso la idea de tener que renunciar a tu independencia te da pánico.

La sola idea de compartir el baño con otra persona o de tener a alguien durmiendo en tu cama te pone la piel de gallina. Todos estos son indicadores de que no estás mentalmente preparado para una relación, y con toda probabilidad, estás feliz de mantenerlo así. Y así, mantienes todos los intereses amorosos románticos a distancia. Declaraciones como "me gusta mucho pero no estoy preparado para una relación" o "me gusta...".ella pero quiero mantener las cosas casuales" son los estribillos comunes en tu vida amorosa.

Es posible que quieras a alguien en tu vida, pero sólo en tus términos. Quieres tener el control de la relación y dirigirla en una dirección y a un ritmo con los que te sientas cómodo. Por ejemplo, una pareja es bienvenida en tu casa para ligar, pero no para pasar la noche. Si eso es algo con lo que te sientes identificado, no hay duda de que no estás preparado para una relación.

11. Estás enamorado de la idea del amor

No estás emocionalmente preparado para una relación si estás enamorado de la idea glorificada del amor. Ansías la excitación nerviosa, las mariposas en el estómago, las lentes de color rosa que vienen con el enamoramiento. Pero hasta ahí llega tu deseo.

La dinámica real de una relación que comienza cuando acaba la fase de luna de miel, el trabajo y el compromiso constantes que se necesitan para seguir enamorado y hacer que una relación funcione te intimidan. Quieres el amor en todo su esplendor pero sin el esfuerzo y el trabajo duro que supone mantenerlo.

Si te identificas con la mayoría de los signos que sugieren que no estás preparado para una relación, sería una buena idea que te bajaras del carro de las citas durante un tiempo. Está claro que hay algunos problemas subyacentes que te impiden implicarte emocionalmente con una pareja potencial. Tómate tu tiempo para resolverlos y vuelve a buscar una relación duradera cuando te sientas preparado.

Ir a terapia o buscar asesoramiento profesional es la mejor manera de desarrollar la auto-conciencia acerca de las razones por las que no está listo para una relación. Estamos aquí para ayudarle con eso. panel de Bonobology de terapeutas certificados es sólo un clic de distancia