Ах, жадуваното, славно чувство - да бъдеш влюбен. За него е казано и написано достатъчно и то с основание. Всеки копнее да обича и да бъде обичан. Да изпитваме тази единствена емоция искрено и дълбоко остава едно от най-големите търсения в живота ни. Но какво се случва с това търсене на любов, когато не сте готови за връзка?

Когато не сте готови за връзка, но сте влюбени, нито се впускате в нея, нито се отпускате напълно. От разбито сърце до игра на "горещо и студено", зацикляне в уравненията "сложно е" и желание за необвързване или, както казват готините деца, "заедно без етикети", всяко сложно романтично уравнение е резултат от това, че поне единият партньор не еготов за ангажимент.

Когато някой не е готов за връзка, той трябва да отдели известно време, за да разбере какво иска за себе си и да остави романтичните си търсения на заден план за известно време. Проблемът е, че не много хора имат самосъзнанието да разберат липсата си на готовност за връзка или обвързване.да разгледаме признаците, че някой не е готов за връзка.

Не сте готови за връзка - 11 признака

"Наистина го харесвам, но не съм готова за връзка." "Не съм готова за връзка, но я харесвам." "Харесва ми начинът, по който нещата са между нас, но всъщност готова ли съм за връзка?" Ако тези въпроси тежат в ума ви в момента, в който нещата започнат да стават сериозни в романтична връзка, няма съмнение, че се страхувате от емоционалната интимност и уязвимостта, които идват ссериозни, дългосрочни връзки.

Не сте емоционално готови за връзка. И не сте сами. Да направиш крачка назад или да бъдеш погълнат от вълната на съмнението, а след това да използваш оправдания като "Просто не съм на мястото, където мога да бъда емоционално инвестиран в някого", за да оправдаеш отстъплението, е историята на толкова много сингъли днес. Вземете за пример моята приятелка Лорън, която е била хваната в поредица от връзки, които просто не работят.навън.

Тя е изпробвала множество различни приложения за запознанства, но не е имала късмет в намирането на стабилно партньорство. На едно кафе тя ми каза раздразнено: "И така, има един нов човек, с когото разговарям. Отново получавам всички сигнали, че не е готов за връзка, но ме харесва." Честно казано, изчерпана съм от тези момчета, които срещам в приложенията за запознанства.

Събрах цялата си смелост, за да й го кажа. "Лорън, замисляла ли си се някога за възможността да е YOU Кой не е готов за връзка?" Очаквано, тя беше изненадана и донякъде обидена от моята инсинуация. И така, обърнах й внимание на признаците, които показват, че тя не е готова за сериозна връзка. Ако сте на подобно място в живота като Лорън, обърнете внимание на тези 11 признака, че не сте готови за връзка:

1. Идеята за връзка не ви прави щастливи

Наслаждавате се на флирта и преследването, но идеята за връзка не ви прави щастливи. В момента, в който нещата започнат да стават сериозни или другият човек започне да изглежда емоционално ангажиран, искате да се хвърлите в противоположната посока. "Не съм готова за връзка, но го харесвам. толкова много го харесвам. не искам да го оставя да си отиде. защо ни трябват етикети?" Чувала съм Лорен да казва това толкова много пъти.Въпреки това тя продължава да отрича липсата на готовност да стъпи с двата крака и да се впусне в живота.

Може би не сте сигурни, че човекът, с когото сте, е правилният за вас, въпреки че много го харесвате. Или може би идеята за обвързване ви изпълва със страшния FOMO. Ами ако там има някой по-добър и вие сте го пропуснали, защото сте се спрели на този човек? Това е често срещан страничен ефект от безкрайния цикъл на махане наляво-надясно, предизвикан от културата на онлайн запознанствата.

Ако връзката ви кара да се чувствате така, сякаш се задоволявате с някого или се обвързвате и губите от своя свят-си е-устар начин на живот, то естествено тя няма да ви донесе щастие. Това е един от най-големите признаци, че не сте готови за сериозна връзка.

2. Все още държите на бившия си

Неуспешният опит на Лорън в запознанствата започва шест месеца след като дългогодишният ѝ приятел прекратява отношенията си с нея. Тя все още копнее за него. Въпреки че не го признава, честите му споменавания в разговорите, грижливо съхранените спомени за времето, прекарано заедно, издават, че не е забравила бившия си.

Когато не сте преодолели миналото си, е почти невъзможно да направите място за някой нов човек в живота си. Дори и да го направите, в най-добрия случай ще бъде половинчато. Хората, които все още копнеят да се съберат отново с бившия си или тайно се надяват той да се върне, обикновено не са готови за връзка. Поне не и с някой нов.

Това често води до емоционалната бъркотия в романтичните отношения: "Не съм готов за връзка, но я или него харесвам." Когато установите, че не сте в състояние да преминете от етапа на запознанствата към връзка с етикети, ангажименти и очаквания, трябва да се вгледате в себе си и да откриете причините, поради които не сте готови за връзка. Ако откриете, че това е бившият фактор, който ви спира, можетеСъсредоточете се върху излекуването и продължаването на живота си, преди дори да помислите за връзка.

3. Не сте готови за връзка, ако сте твърде заети

Може би сте се хвърлили в работата, за да се справите с болезнено разбито сърце, или просто сте амбициозни и ориентирани към кариерата. Може би сте в онзи критичен момент в кариерата си, когато работата надделява над всичко останало в живота. Или пък се опитвате да се срещате като самотна майка или баща, но винаги чувствате, че между работата, децата, социалните ангажименти и всичко останало просто няма време да излизате на срещи или да се запознаете с някого.

Каквато и да е причината, ако сте твърде заети, това означава, че не сте готови психически за връзка. Дори и да опитате, по всяка вероятност връзката ще се разпадне и ще изгори, защото просто не разполагате с достатъчно пространство, за да подхранвате нова връзка. Ако все по-често отменяте и пренасрочвате срещи, а писането на съобщения на романтичен интерес изглежда като поредното задължение в списъка със задачи, виетрябва да си зададете въпроса: "Готов ли съм за връзка?"

4. Проблемите с доверието означават, че не сте емоционално готови за връзка

Един от признаците, че не сте готови за връзка, е, че имате проблеми с доверието. Обикновено това се случва, ако доверието ви е било предадено в интимна връзка преди. Найджъл например е влязъл при приятелката си в леглото с най-добрия си приятел. Неуспехът, последван от грозна раздяла, се е случил преди почти две години. Самотата, предизвикана от предизвиканата от коронавирусЗаключванията правят справянето с разбитото сърце още по-трудно за Найджъл.

Въпреки че отново е на сцената за запознанства, той твърди, че не е готов за връзка и няма да бъде готов скоро. "Засега това ще бъдат само флиртове и връзки за една нощ. Все още не съм готов да поверя сърцето си на някого и не съм сигурен дали някога ще бъда", казва той.

Ако подобно на Найджъл и вие се разкъсвате от мисълта "Не съм готов за връзка, но я/го харесвам", трябва да дадете приоритет на работата върху себе си пред това да прецените дали сте готови да се впуснете в нова романтична връзка. Защото ако не се излекувате от това, което ви е наранило, ще кървите върху хора, които не са ви наранили.

5. Играете на "горещо и студено", когато не сте готови за връзка, но сте влюбени

Какво се случва, когато не сте готови за връзка, но сте влюбени? Ами, имате в ръцете си класическата рецепта за влошаване на една лоша ситуация. Докато, от една страна, не сте готови за връзка, от друга, силните чувства, които може да развиете към някого, може да са трудни за изоставяне.

Така започва борба между сърцето и ума, рационалното и емоционалното. Когато се отдалечите от тях, започвате да копнеете за тях. Когато сте с тях, необходимостта да се защитите ви кара да бягате. Това неизменно води до това да си играете на топло и студено с обекта на вашите чувства.

Един от най-красноречивите признаци, че не сте готови за сериозна връзка, е, че романтичните ви връзки винаги са на приливи и отливи, горещи и студени. Не можете да решите дали да останете, или да напуснете. Който и да изберете, другият изглежда по-привлекателен и така продължавате да се въртите в кръг, превръщайки потенциално красивата връзка в токсична бъркотия.

6. Не сте сигурни какво изпитвате към другия човек

Сред признаците, че някой не е готов за връзка, е липсата на ясна мисъл. От известно време Лорън танцуваше танца "горещо-студено" с момчето, което описа като "не е готов за връзка, но ме харесва". За да ѝ помогна да придобие някаква перспектива, я попитах: "Какво чувстваш към него?"

"Това е целият проклет проблем. Не знам. Явно не съм готова за връзка, но го харесвам. Но не знам дали го харесвам достатъчно, за да се насилвам да правя нещо, в което не съм 100% сигурна. Дори не знам дали се виждам с него дори след 6 месеца. Така че защо да се притеснявам, нали?"

Звучи ли ви познато? Случвало ли ви се е да се объркате относно чувствата си към някого? Искам отново да се върнете към това усещане и да си отговорите честно на въпроса - дали всъщност сте се объркали относно чувствата си, или сте отричали чувствата, които са били много силни и сте искали да ги накарате да изчезнат? По всяка вероятност отговорът е последният, нали? Така че тогава трябва да се запитате: "Дали"Не съм готов за връзка" е извинение, за да се предпазите от всякаква предполагаема болка в бъдеще?

7. Не сте готови психически за връзка, ако желаете драма

Ако преди това сте били в токсична връзка, може би на някакво ниво сте усвоили и нормализирали драмата, която идва с нея. Сега това се е превърнало в основното ви очакване във връзката. Ако потенциалният нов партньор не внася драма в уравнението, това ви разстройва.

Това е ясен знак, че все още не сте готови за връзка. В този случай причините, поради които не сте готови за връзка - при това здрава връзка - са пределно ясни: това е непозната територия и ви ужасява. Затова отблъсквате другия човек и търсите убежище в доброто старо "неготов за връзка, но я/го харесвам".

Трябва да поработите върху себе си и да се излекувате от остатъчните ефекти на токсичността от миналото, за да можете да създавате пълноценни и смислени взаимоотношения в бъдеще. Помислете за терапия, за да се освободите от модела на токсичност и да се излекувате от травмата, която ви е причинил. Едва след като разрешите това, което е разбито във вас, ще бъдете наистина готови за връзка.

8. Не сте готови да ги допуснете

Когато някой не е готов за връзка, той остава предпазлив и затворен. Например, дори да се срещате с някого и да го харесвате много, може да ви е трудно да отворите сърцето си пред него. Разговорите ви с него остават в най-добрия случай повърхностни. Всеки опит от негова страна да ви опознае на по-интимно ниво ви кара да се затворите още повече.

С удоволствие разговаряте за любимите си сериали от Netflix, за най-любимата си книга и за това как точно обичате пицата си. Но ако те засегнат дори малко по-емоционална тема, изпитвате мигновено желание да ги отблъснете. Роджър, борсов посредник от Ню Йорк, се бори с емоционалната близост. Дори да харесва някое момиче, той не може да изрази тези емоции извън хиперсексуалността и страстта.с нея. Това често се тълкува погрешно, че той иска само да влезе в гащите на момичето и се оказва отблъскващо.

"Не съм готов за връзка, но я харесвам. Защо просто не можем да живеем в момента и да се забавляваме?" - често той се пита на приятелите си, повечето от които вече са женени и имат деца. Това, което повечето хора не виждат тук, включително и самият Роджър, е, че той проявява класически модели на избягващо-дисимистичен стил на привързаност. Причините, поради които не сте готови за връзка, понякога могат да се коренятРазрушаването на тези модели е единственият начин да се придвижите напред и да приемете една пълноценна и удовлетворяваща връзка.

9. Искате връзката да ви спаси от самите вас

Един от признаците, че не сте готови за връзка, е, че не се чувствате пълноценни сами. Нещо в миналото ви е засегнало и сега търсите връзка, която да ви поправи. Самотата ви се струва твърде болезнена и сте изтощени от безсънните нощи, прекарани в капана на собствената ви глава.

По някакъв начин в съзнанието ви се е загнездила идеята, че партньорът може да ви избави от тази агония. Ако това е така, не само че не сте готови за връзка, но и я търсите по погрешни причини. Тъй като търсите някой друг, който да ви допълни и да ви направи цялостни, неизменно ще го подлагате на много високи изисквания за това какъв е идеалният партньор.

Може да очаквате от него да бъде ваш партньор, приятел, любовник, довереник, система за подкрепа, родител и т.н. Това е висока задача за всеки обикновен смъртен. Дори и да се окажете с някого, връзката вероятно ще бъде белязана от нереалистични очаквания, ревност, тревожност и привързаност.

10. Обичате твърде много своята независимост

Фобията от обвързване е един от признаците, че някой не е готов за връзка. Може би сте били сами твърде дълго и сте се вкопчили в начина си на живот. Сега дори идеята, че ще трябва да направите компромис с тази независимост, ви плаши до смърт.

Само мисълта, че трябва да делите банята с друг човек или че някой трябва да спи в леглото ви, кара кожата ви да настръхва. Това са все индикатори, че не сте готови психически за връзка и по всяка вероятност сте щастливи да запазите това. И така, държите всички романтични любовни интереси на една ръка разстояние. Изявления като "Наистина го харесвам, но не съм готова за връзка" или "Харесва ми".нея, но искам да не се обвързваме" - това са често срещаните рефрени в любовния ви живот.

Може би искате да имате някого в живота си, но само при вашите условия. Искате да контролирате връзката и да я направлявате в посока и с темпо, които са ви удобни. Например партньорът е добре дошъл при вас за среща, но не и за да остане да пренощува. Ако това е нещо, с което можете да се съобразите, няма съмнение, че не сте готови за връзка.

11. Влюбени сте в идеята за любов

Не сте емоционално готови за връзка, ако сте влюбени в прославената идея за любов. Жадувате за нервното вълнение, пеперудите в стомаха, розовите лещи, които идват със влюбването. Но това е дотам, докъдето стига желанието ви.

Истинската динамика на една връзка, която започва след края на медения месец, постоянната работа и ангажираност, които са необходими, за да останете влюбени и да накарате една връзка да работи, ви плашат. Искате любовта в целия ѝ блясък, но без усилията и трудът, които се полагат за поддържането ѝ.

Ако повечето от признаците, които ви подсказват, че не сте готови за връзка, са ви близки, би било добре да се откажете от запознанствата за известно време. Явно някои основни проблеми ви пречат да се ангажирате емоционално с потенциален партньор. Отделете време, за да ги разрешите, и се върнете към търсенето на трайна връзка, когато се почувствате готови.

Да се подложите на терапия или да потърсите професионално консултиране е най-добрият начин да развиете самосъзнание за причините, поради които не сте готови за връзка. Ние сме тук, за да ви помогнем в това. Панелът от сертифицирани терапевти на Bonobology е само на едно кликване разстояние