Ach, ten vytúžený, nádherný pocit, ktorým je byť zamilovaný. O láske sa toho povedalo a napísalo už dosť, a to z dobrého dôvodu. Každý túži milovať a byť milovaný. Cítiť tento jediný cit úprimne a hlboko zostáva jednou z našich najväčších životných výziev. Čo sa však stane s touto snahou o lásku, keď nie ste pripravení na vzťah?

Keď nie ste pripravení na vzťah, ale ste zamilovaní, nemôžete ísť do toho naplno, ani sa úplne uvoľniť. Od zlomeného srdca až po hru na horúcu a studenú, uviaznutie v rovnici "je to komplikované" a túžbu po neviazanosti alebo, ako hovoria cool kids, "spolu bez nálepiek", každá zložitá romantická rovnica je výsledkom toho, že aspoň jeden z partnerov nie jepripravený na záväzok.

Ani jedna z týchto situácií nie je príjemná, a to ani v prípade, že ju udržiavate vy. Keď niekto nie je pripravený na vzťah, mal by si nájsť čas na to, aby zistil, čo chce pre seba, a na chvíľu odložiť svoje romantické snahy na vedľajšiu koľaj. Problémom je, že málo ľudí má dostatok sebavedomia na to, aby pochopili svoju nepripravenosť na vzťah alebo záväzok.Poďme sa pozrieť na príznaky toho, že niekto nie je pripravený na vzťah.

Nie ste pripravení na vzťah - 11 príznakov

"Veľmi sa mi páči, ale nie som pripravená na vzťah." "Nie som pripravená na vzťah, ale mám ju rada." "Páči sa mi, ako to medzi nami je, ale som skutočne pripravená na vzťah?" Ak tieto otázky zaťažujú vašu myseľ vo chvíli, keď sa veci v romantickom vzťahu začínajú stávať vážnymi, niet pochýb o tom, že sa bojíte citovej intimity a zraniteľnosti, ktoré prichádzajú svážne, dlhodobé vzťahy.

Nie ste emocionálne pripravení na vzťah. A nie ste sami. Urobiť krok späť alebo sa nechať strhnúť vlnou pochybností a potom používať výhovorky typu "jednoducho nie som na mieste, kde by som mohol byť do niekoho emocionálne investovaný", aby som ospravedlnil ústup, je príbehom mnohých dnešných nezadaných. Vezmite si príklad mojej kamarátky Lauren, ktorá sa dostala do série vzťahov, ktoré jednoducho nefungujú.von.

Vyskúšala množstvo rôznych zoznamovacích aplikácií, ale nemala šťastie pri hľadaní stáleho partnera. Pri kávičke mi podráždene povedala: "Takže, je tu jeden nový chlap, s ktorým sa rozprávam. Opäť mám všetky signály, že nie je pripravený na vzťah, ale páči sa mi." Úprimne povedané, som z tých chlapov, ktorých stretávam na zoznamovacích aplikáciách, vyčerpaná.

Zozbierala som všetku odvahu, aby som jej to oznámila. "Lauren, uvažovala si niekedy o možnosti, že je to VY kto nie je pripravený na vzťah?" Predvídateľne ju moja narážka zaskočila a trochu urazila. A tak som ju upozornil na varovné signály, že nie je pripravená na záväzný vzťah. Ak ste na tom v živote podobne ako Lauren, venujte pozornosť týmto 11 znakom, že nie ste pripravení na vzťah:

1. Myšlienka vzťahu vás nerobí šťastnými

Užívaš si flirtovanie a naháňačku, ale myšlienka na vzťah ťa nerobí šťastnou. Vo chvíli, keď veci začnú byť vážne alebo sa ti zdá, že druhá osoba začína byť citovo zainteresovaná, chceš sa rozbehnúť opačným smerom. "Nie som pripravená na vzťah, ale mám ho rada. Tak veľmi ho mám rada. Nechcem ho nechať odísť. Prečo potrebujeme nálepky?" Počula som to Lauren povedať toľkokrát.Stále však popiera, že nie je pripravená vložiť obe nohy do hry a vrhnúť sa do toho.

Možno si nie ste istí, či osoba, s ktorou ste, je pre vás tá pravá, hoci sa vám veľmi páči. Alebo vás možno predstava záväzku napĺňa obávaným FOMO. Čo ak je tam vonku niekto lepší a vy ste ho premeškali, pretože ste sa uspokojili s touto osobou? Toto je častý vedľajší účinok nekonečnej slučky swipovania doľava a doprava, ktorú prináša kultúra online zoznamovania.

Ak máte vo vzťahu pocit, že sa s niekým uspokojujete alebo sa na niekoho viažete a strácate svoj svet-je-oysterský spôsob života, potom vám to prirodzene neprinesie šťastie. To je jeden z najväčších znakov, že nie ste pripravení na vážny vzťah.

2. Stále visíš na svojej bývalej

Laurenina neúspešná jazda na zoznamovacej scéne sa začala šesť mesiacov po tom, čo s ňou skončil jej dlhoročný priateľ. Stále po ňom túži. Hoci si to nepriznáva, jeho časté zmienky v rozhovoroch, starostlivo uchovávané spomienky na ich spoločné chvíle, to všetko prezrádza, že sa s bývalým nezmierila.

Keď ste sa nevyrovnali s minulosťou, je takmer nemožné vytvoriť si v živote priestor pre niekoho nového. A aj keby ste to urobili, bolo by to prinajlepšom polovičaté. Ľudia, ktorí stále túžia po návrate k bývalému alebo tajne dúfajú, že sa bývalý vráti, zvyčajne nie sú pripravení na vzťah. Aspoň nie s niekým novým.

Práve to často vedie k emocionálnemu zmätku v romantickom hľadaní typu "nie som pripravený na vzťah, ale mám ju alebo ho rád". Keď zistíte, že nie ste schopní postúpiť z fázy randenia do vzťahu s nálepkami, záväzkami a očakávaniami, musíte sa zamyslieť a nájsť dôvody, prečo nie ste pripravení na vzťah. Ak zistíte, že je to bývalý faktor, ktorý vás brzdí, musíteSústreďte sa na uzdravenie a posunutie sa ďalej ešte predtým, ako začnete uvažovať o vzťahu.

3. Nie ste pripravení na vzťah, ak ste príliš zaneprázdnení

Možno ste sa vrhli do práce, aby ste sa vyrovnali s bolestivým zlomeným srdcom, alebo ste len kariérne ambiciózni. Možno sa nachádzate v kritickom bode svojej kariéry, keď práca prevažuje nad všetkým ostatným v živote. Alebo skúšate randiť ako slobodná mama či otec, ale vždy máte pocit, že medzi prácou, deťmi, spoločenskými záväzkami a všetkým ostatným vám jednoducho nezostáva čas na rande alebo stretnutie.

Nech už je dôvod akýkoľvek, ak ste príliš zaneprázdnení, znamená to, že nie ste psychicky pripravení na vzťah. Aj keď sa o to pokúsite, vzťah s najväčšou pravdepodobnosťou stroskotá, pretože jednoducho nemáte dostatok priestoru na rozvíjanie nového vzťahu. Ak sa vám stáva, že častejšie rušíte a presúvate termíny schôdzok a písanie sms správ romantickému záujemcovi sa zdá byť ďalšou povinnosťou na vašom zozname úloh, stesa musíte spýtať sami seba: "Som skutočne pripravený na vzťah?"

4. Problémy s dôverou znamenajú, že nie ste emocionálne pripravení na vzťah

Jedným z výpovedných znakov, že nie ste pripravení na vzťah, je, že bojujete s problémami s dôverou. Zvyčajne sa to stáva, ak bola vaša dôvera v intímnom vzťahu už predtým zradená. Nigel napríklad pristihol svoju priateľku v posteli so svojím najlepším priateľom. Neúspech, po ktorom nasledoval škaredý rozchod, sa stal takmer pred dvoma rokmi. Samota, ktorú vyvolal koronavírusuzamknutie ešte viac sťažilo Nigelovi vyrovnať sa so zlomeným srdcom.

Aj keď sa teraz vrátil na zoznamovaciu scénu, tvrdí, že nie je pripravený na vzťah a v dohľadnej dobe ani nebude: "Zatiaľ to budú len zálety a známosti na jednu noc. Ešte nie som pripravený zveriť niekomu svoje srdce a nie som si istý, či niekedy budem," hovorí.

Ak sa aj vy, podobne ako Nigel, nachádzate v rozpoltenosti "nie som pripravený/á na vzťah, ale mám ju/ho rád/rada", musíte uprednostniť prácu na sebe pred rozhodovaním sa, či ste alebo nie ste pripravení ísť do nového romantického vzťahu. Ak sa totiž nevyliečite z toho, čo vás zranilo, budete krvácať na ľuďoch, ktorí vás nezranili.

5. Hráte sa na horúceho a studeného, keď nie ste pripravení na vzťah, ale ste zamilovaní

Čo sa stane, keď nie ste pripravení na vzťah, ale ste zamilovaní? Nuž, máte po ruke klasický recept na zhoršenie zlej situácie. Na jednej strane síce nie ste pripravení na vzťah, ale na druhej strane sa intenzívnych citov, ktoré k niekomu môžete prejaviť, môžete len ťažko zbaviť.

Takto sa začína súboj medzi srdcom a rozumom, racionálnym a emocionálnym. Keď sa od nich vzďaľujete, začnete po nich túžiť. Keď ste s nimi, potreba chrániť sa vás núti utiecť. Neustále to vedie k tomu, že sa s objektom svojej náklonnosti hráte na horúcu nôtu.

Jedným z najvýpovednejších znakov, že nie ste pripravení na vážny vzťah, je to, že vaše romantické vzťahy sú stále na jedno kopyto, horúce a studené. Nedokážete sa rozhodnúť, či zostať, alebo odísť. Nech sa rozhodnete pre ktorúkoľvek z nich, tá druhá sa zdá byť lákavejšia, a tak sa stále točíte v kruhu a potenciálne krásny vzťah sa mení na toxickú kašu.

6. Nie ste si istí, čo k druhej osobe cítite

Medzi znaky toho, že niekto nie je pripravený na vzťah, patrí aj nedostatočná jasnosť myšlienok. Lauren už nejaký čas tancuje tanec horúceho a studeného s chlapcom, o ktorom povedala, že "nie je pripravený na vzťah, ale má ma rád". Aby som jej pomohla získať určitý nadhľad, spýtala som sa jej: "Čo k nemu cítiš?"

"To je celý ten prekliaty problém. Neviem. Zjavne nie som pripravená na vzťah, ale páči sa mi. Ale neviem, či sa mi páči natoľko, aby som sa nútila do niečoho, čím si nie som stopercentne istá. Ani neviem, či sa s ním vidím aj o pol roka. Tak načo sa namáhať, že?"

Znie vám to povedome? Zistili ste niekedy, že ste zmätení z toho, čo k niekomu cítite? Chcem, aby ste sa k tomuto pocitu vrátili a úprimne si odpovedali na túto otázku - boli ste skutočne zmätení z toho, čo ste cítili, alebo ste popierali pocity, ktoré tam veľmi silno boli a chceli ste, aby zmizli? S najväčšou pravdepodobnosťou je odpoveď druhá, však? Takže sa musíte sami seba spýtať: "Je"nie je pripravený na vzťah" je zámienka, ako sa chrániť pred akýmkoľvek vnímaným zranením v budúcnosti?

7. Nie ste psychicky pripravení na vzťah, ak túžite po dráme

Ak ste už predtým boli v toxickom vzťahu, možno ste si na určitej úrovni osvojili a normalizovali drámu, ktorá je s ním spojená. Teraz sa to stalo vaším základným očakávaním vo vzťahu. Ak potenciálny nový partner neprináša drámu do rovnice, znepokojuje vás to.

Takže si ho vytvoríte z ničoho nič tým, že budete váhať so svojimi investíciami do nich. To je jasný znak toho, že ešte nie ste psychicky pripravení na vzťah. V tomto prípade sú dôvody, prečo nie ste pripravení na vzťah - zdravý vzťah - úplne jasné: je to neznáme územie a desí vás to. Takže druhú osobu odstrčíte a hľadáte útočisko v starom dobrom "niepripravený na vzťah, ale mám ju/jeho rád".

Musíte na sebe pracovať a vyliečiť sa zo zvyškových účinkov toxicity z minulosti, aby ste mohli v budúcnosti rozvíjať plnohodnotné a zmysluplné vzťahy. Zvážte návštevu terapie, aby ste sa oslobodili od vzorca toxicity a vyliečili sa z traumy, ktorú vám spôsobil. Až keď vyriešite to, čo je vo vás zlomené, budete skutočne pripravení na vzťah.

8. Nie ste pripravení pustiť ich dovnútra

Keď niekto nie je pripravený na vzťah, zostáva ostražitý a uzavretý. Napríklad, aj keď s niekým chodíte a máte ho veľmi radi, môže byť pre vás ťažké otvoriť mu svoje srdce. Vaše rozhovory s ním zostávajú prinajlepšom povrchné. Akýkoľvek pokus z jeho strany spoznať vás na intímnejšej úrovni vás ešte viac uzavrie.

S radosťou sa rozprávate o svojom obľúbenom seriáli z Netflixu, o svojej najobľúbenejšej knihe a o tom, ako presne máte radi pizzu. Ale ak sa len dotknú témy, ktorá je čo i len trochu emocionálna, okamžite pocítite nutkanie odstrčiť ich. Roger, burzový maklér z New Yorku, bojuje s emocionálnou intimitou. Aj keď sa mu dievča páči, nedokáže tieto emócie vyjadriť inak ako hypersexuálne a vášnivo.s ňou. Často je to nesprávne interpretované tak, že sa chce dostať len do nohavičiek dievčaťa a ukáže sa, že ho to odradí.

"Nie som pripravený na vzťah, ale mám ju rád. Prečo nemôžeme žiť len v tomto okamihu a baviť sa?" často sa pýta svojich priateľov, z ktorých väčšina je už vydatá a má deti. Väčšina ľudí, vrátane samotného Rogera, tu nevidí, že sa u neho prejavujú klasické vzorce vyhýbavého a disimilačného štýlu pripútania. Dôvody, prečo nie ste pripravení na vzťah, môžu mať niekedy korenevo vašom detstve alebo formujúcich skúsenostiach. Prelomenie týchto vzorcov je jediným spôsobom, ako sa posunúť vpred a prijať plnohodnotný, napĺňajúci vzťah.

9. Chcete, aby vás vzťah zachránil pred vami samými

Jedným zo znakov, že nie ste pripravení na vzťah, je to, že sa sami necítite celistvo. Niečo vo vašej minulosti vás rozštiepilo a teraz hľadáte vzťah, ktorý by vás napravil. Byť sám sa vám zdá príliš bolestivé a ste vyčerpaný z bezsenných nocí strávených uväznený vo vlastnej hlave.

Akosi sa vo vašej mysli uchytila predstava, že partner vás môže zachrániť pred touto agóniou. Ak je to tak, nielenže nie ste pripravení na vzťah, ale hľadáte ho aj z nesprávnych dôvodov. Keďže hľadáte niekoho iného, kto vás doplní a urobí vás celým, nevyhnutne budete mať na neho veľmi vysoké nároky, pokiaľ ide o to, aký je ideálny partner.

Možno očakávate, že bude vaším partnerom, priateľom, milencom, dôverníkom, podporným systémom, rodičom a ešte niečím iným. To je pre každého obyčajného smrteľníka vysoká požiadavka. Aj keď s niekým skončíte, vzťah bude pravdepodobne poznačený nereálnymi očakávaniami, žiarlivosťou, úzkosťou a vtieravým správaním.

10. Príliš milujete svoju nezávislosť

Fóbia zo záväzkov patrí medzi znaky, že niekto nie je pripravený na vzťah. Možno ste boli príliš dlho slobodní a ustrnuli ste vo svojich zvykoch. Teraz vás desí už len predstava, že by ste museli robiť kompromisy v otázke nezávislosti.

Už len pri pomyslení na to, že by ste sa mali deliť o kúpeľňu s inou osobou alebo že by niekto spával vo vašej posteli, vám naskakuje husia koža. To všetko sú ukazovatele toho, že nie ste psychicky pripravení na vzťah, a s najväčšou pravdepodobnosťou ste radi, že to tak aj zostane. A tak si všetky romantické milostné záujmy držíte na dištanc. Vyhlásenia typu "naozaj sa mi páči, ale nie som pripravená na vzťah" alebo "páči sa miale chcem, aby to bolo neformálne" sú časté refrény vo vašom milostnom živote.

Možno chcete mať niekoho vo svojom živote, ale len za svojich podmienok. Chcete mať vzťah pod kontrolou a riadiť ho smerom a tempom, ktoré vám vyhovuje. Napríklad partner je u vás vítaný na stretnutie, ale nie na prenocovanie. Ak sa s tým môžete stotožniť, nepochybne nie ste pripravení na vzťah.

11. Ste zamilovaný do myšlienky lásky

Nie ste citovo pripravení na vzťah, ak ste zamilovaní do oslavovanej predstavy lásky. Túžite po nervóznom vzrušení, motýľoch v žalúdku, ružových šošovkách, ktoré prichádzajú so zamilovanosťou. Ale to je tak ďaleko, kam až siaha vaša túžba.

Skutočná dynamika vzťahu, ktorá sa začína po skončení medových týždňov, neustála práca a odhodlanie, ktoré sú potrebné na to, aby ste zostali zamilovaní a aby vzťah fungoval, vás zastrašuje. Chcete lásku v celej jej kráse, ale bez námahy a tvrdej práce, ktorá je potrebná na jej udržanie.

Ak sa na vás vzťahuje väčšina znakov, ktoré naznačujú, že nie ste pripravení na vzťah, bolo by dobré, keby ste na nejaký čas z rande vystúpili. Je zrejmé, že vám v citovom zaangažovaní sa do potenciálneho partnera bránia niektoré základné problémy. Nájdite si čas na ich vyriešenie a k snahe o trvalý vzťah sa vráťte, keď sa budete cítiť pripravení.

Navštívenie terapie alebo vyhľadanie odborného poradenstva je najlepším spôsobom, ako si uvedomiť dôvody, prečo nie ste pripravení na vzťah. Sme tu, aby sme vám s tým pomohli. Panel certifikovaných terapeutov Bonobology je vzdialený len jedno kliknutie.