啊，令人羡慕的、光荣的感觉就是恋爱。 关于它已经说得够多了，也写得够多了，而且有充分的理由。 每个人都渴望爱和被爱。 认真而深刻地感受这种单一的情感仍然是我们人生最大的追求之一。 但是，当你还没有为一段关系做好准备时，这种对爱的追求会怎样？

好吧，自然，这就是事情变得模糊不清的地方。 当你没有为一段关系做好准备，但在爱情中，你既不全身心投入，也不完全放手。 从心碎到冷热交替，陷入 "这很复杂 "的方程式中，以及想要无条件的联系，或像酷孩子说的，"没有标签的在一起"，每个复杂的浪漫方程式都是至少一个伙伴没有被准备好承诺。

这些都不是一个令人愉快的地方，即使你是那个延续它的人。 当一个人没有准备好一段关系时，他们应该花一些时间来弄清楚他们自己想要什么，并把他们的浪漫追求暂时放在后面。 问题是没有多少人有自我意识来理解他们缺乏对一段关系或承诺的准备。 为了帮助在这方面，让我们探讨一下某人还没有准备好建立关系的迹象。

没有准备好谈恋爱--11种迹象

"我真的很喜欢他，但我还没准备好谈恋爱。" "我还没准备好谈恋爱，但我喜欢她。" "我喜欢我们之间的关系，但我真的准备好谈恋爱了吗？" 如果这些问题在恋爱关系开始变得严肃的时候就在你的脑海里打转，毫无疑问，你对情感的亲密性和脆弱性感到恐惧。认真的、长期的关系。

你在感情上还没有准备好，而且你并不孤单。 退一步，或者被怀疑的浪潮淹没，然后用 "我只是不在一个可以对某人进行情感投资的地方 "这样的借口来为自己的退步辩护，这是今天许多单身人士的故事。 以我的朋友劳伦为例，她陷入了一系列不成功的关系中了。

她已经尝试了很多不同的约会软件，但一直没有找到一个稳定的合作伙伴。 在一次咖啡聚会上，她气呼呼地对我说："所以，有一个新的家伙，我一直在和他交谈。 我再次得到所有的信号，他没有准备好一段关系，但喜欢我。 坦白地说，我对这些在约会软件上遇到的家伙感到很疲惫。"

我鼓起所有的勇气，对她说。"劳伦，你有没有考虑过这种可能性？ 你 可想而知，她对我的影射大吃一惊，并有些生气。 于是，我提请她注意她还没有为一段承诺的关系做好准备的蛛丝马迹。 如果你在生活中与劳伦处于类似的位置，请注意这11个你还没有为一段关系做好准备的迹象：

1.建立关系的想法不会让你快乐

你喜欢调情和追逐，但恋爱的想法并不能让你开心。 一旦事情开始变得严肃，或者对方开始似乎投入了感情，你就想朝相反的方向逃跑。 "我还没准备好谈恋爱，但我喜欢他，我非常喜欢他，我不想让他离开。 为什么我们需要标签？" 我已经听劳伦说过很多次了。然而，她仍然否认自己没有做好准备，没有把两只脚踏进去，没有做好准备。

也许，你不确定和你在一起的人是你的真命天子，尽管你很喜欢他们。 或者，也许承诺的想法让你充满了可怕的FOMO。 如果有更好的人在那里，而你因为为这个人定居而错过了怎么办？ 这一直是网上约会文化带来的无休止的左右滑动的副作用。

如果在一段关系中让你觉得你在为某人安顿下来，或者被束缚住了，失去了你的世界观，那么它自然不会给你带来幸福。 这是你还没有准备好建立一段严肃关系的最大标志之一。

2.你仍然对你的前任念念不忘

劳伦在约会领域的失败始于她的长期男友与她结束关系后的六个月。 她仍然对他念念不忘。 尽管她不承认，但他在谈话中经常提到的，他们在一起时的记忆被小心翼翼地保存着，所有这些都表明她没有忘记她的前任。

当你没有忘记你的过去时，在你的生活中为新的人腾出空间几乎是不可能的。 即使你这样做，充其量也是半心半意的。 那些仍然渴望与前任复合或暗中希望前任会回来的人，通常没有准备好建立关系。 至少，无论如何不能与新的人在一起。

这就是在浪漫追求中经常导致 "我还没有准备好一段关系，但我喜欢她或他 "的情绪混乱。 当你发现自己无法从约会阶段进展到带有标签、承诺和期望的关系时，你需要自省并锁定你还没有准备好一段关系的原因。 如果你发现是前任因素在阻碍你，你在你考虑建立关系之前，你要专注于治愈和继续前进。

3.如果你太忙，你还没准备好谈恋爱

也许，你投入工作是为了处理痛苦的心碎，或者只是事业上的驱动和雄心勃勃。 也许，你正处于事业的关键时刻，工作胜过生活中的一切。 或者你正在尝试以单身母亲或父亲的身份约会，但总觉得在工作、孩子、社会承诺和其他一切之间，就是没有时间出去约会或认识某人。

不管是什么原因，如果你太忙了，这表明你还没有为一段关系做好心理准备。 即使你尝试了，在所有的可能性中，这段关系将崩溃和燃烧，因为你只是没有心理空间来培养一个新的纽带。 如果你发现自己经常取消和重新安排约会，给一个浪漫的兴趣者发短信似乎是你待办事项清单上的另一个杂事，你需要问自己，"我是否真的准备好接受一段关系了？"

4.信任问题意味着你在感情上还没有准备好接受一段关系

你还没有为一段关系做好准备的迹象之一是你在为信任问题而挣扎。 通常，如果你的信任曾经在亲密关系中被背叛，就会发生这种情况。 例如，奈杰尔曾撞见他的女友与他最好的朋友在床上。 这次挫折，随后是一次丑陋的分手，发生在近两年前。 由冠状病毒引发的孤独带来的锁定使奈杰尔更难应对心碎的问题。

尽管他现在又回到了约会现场，但他坚持认为自己还没有准备好谈恋爱，也不会很快谈恋爱。"现在只能是打情骂俏和一夜情。 我还没有准备好再次把我的心交给别人，也不确定我是否会准备好，"他说。

如果像奈杰尔一样，你也发现自己为 "我还没准备好谈恋爱，但我喜欢她/他 "而纠结，你需要优先考虑对自己的工作，而不是在你是否准备好在新的浪漫关系中全身心投入的问题上下功夫。 因为如果你不从伤害你的事情中痊愈，你会在那些没有伤害你的人身上流血。

5.当没有准备好建立关系但处于爱情中时，你就会扮演冷暖自知的角色

当你还没有准备好一段关系，但却恋爱了，会发生什么呢？ 好吧，你手上有一个使坏情况变得更糟的经典配方。 一方面，你还没有准备好一段关系，另一方面，你可能对某人产生的强烈感情可能很难放手。

因此，心与心、理性与感性之间的角力开始了。 当你与他们保持距离时，你开始渴望他们。 当你与他们在一起时，保护自己的需要使你想逃跑。 这无一例外地导致你与你的爱的对象玩起了冷热游戏。

最能说明你还没有为一段严肃的关系做好准备的迹象之一是，你的浪漫关系总是时好时坏，忽冷忽热。 你无法决定是留下还是离开。 无论你选择哪一个，另一个似乎更诱人，所以你一直在绕圈子，把一个潜在的美好关系变成一个有毒的混乱。

6.你不确定你对对方的感觉如何

一个人没有准备好谈恋爱的迹象之一是缺乏清晰的思路。 劳伦与她描述的那个 "他没有准备好谈恋爱但喜欢我 "的人跳冷热舞已经有一段时间了。 为了帮助她获得一些观点，我问她，"你对他的感觉如何？"

"这就是整个该死的问题。 我不知道，我显然没有准备好谈恋爱，但我喜欢他。 但我不知道我是否喜欢他到足以推动自己去做我没有100%把握的事情。 我甚至不知道我是否看到自己和他在一起，即使是6个月后。 所以为什么要麻烦，对吗？"

这听起来很熟悉吗？ 你是否曾经发现自己对某人的感觉感到困惑？ 我想让你再次回顾这种感觉，并诚实地回答这个问题--你是真的对自己的感觉感到困惑，还是在否认那些非常存在的感觉，你想让它们消失？ 很可能，答案是后者，对吗？ 所以，那么，你需要问自己，"是否'还没准备好谈恋爱'是保护自己不受未来任何感知的伤害的借口？

7.如果你渴望戏剧化，你在心理上还没有准备好接受一段关系

如果你以前有过一段有毒的关系，你可能已经在某种程度上把随之而来的戏剧性内化和正常化了。 现在，这已经成为你在一段关系中的基本期望。 如果一个潜在的新伙伴没有带来戏剧性，这让你感到不安。

所以，你通过对他们的投资磨磨蹭蹭地凭空创造。 这是一个明显的迹象，表明你还没有为一段关系做好心理准备。 在这种情况下，你没有为一段关系--无论如何是一段健康的关系--做好准备的原因非常清楚：这是一个陌生的领域，它让你感到害怕。 所以，你把对方推开，在良好的老 "不准备好建立关系，但我喜欢她/他"。

你需要在自己身上下功夫，从过去的毒性的残余影响中治愈，以便能够在未来培养健康和有意义的关系。 考虑接受治疗，从毒性的模式中解脱出来，从它给你带来的创伤中治愈。 只有当你解决了你内心的破碎，你才能真正为一段关系做好准备。

8.你还没有准备好让他们进来

当一个人还没有为一段关系做好准备时，他们会保持戒备和封闭。 例如，即使你正在和某人约会，并且非常喜欢他，你可能仍然发现很难向他敞开心扉。 你和他的谈话充其量也只是肤浅的。 他们方面任何试图在更亲密的层次上了解你的尝试都会让你更加闭口不言。

你很乐意谈论你最喜欢的Netflix系列，你最喜欢的书，以及你到底喜欢怎样的披萨。 但是，如果他们只要一提到哪怕是一点点情感上的话题，你就会立刻感到有一种冲动，想把他们推开。 罗杰，一个来自纽约的股票经纪人，在情感亲近方面很挣扎。 即使他喜欢一个女孩，他也无法表达这些情感，除了超性和激情之外。这常常被误解为他只想进入女孩的裤子，并被证明是在搪塞。

"我还没准备好谈恋爱，但我喜欢她，为什么我们就不能活在当下，享受快乐呢？"他经常询问他的朋友，其中大部分人现在都已经结婚生子了。 大多数人都没有看到这一点，包括罗杰自己，他表现出典型的回避-排斥型依恋风格。 你没有准备好谈恋爱的原因有时可能是根源性的打破这些模式是向前迈进并拥抱健康、充实的关系的唯一途径。

9.你希望有一个关系来拯救你自己

你还没有为一段关系做好准备的迹象之一是，你不觉得自己是一个完整的人。 你过去的一些事情已经侵蚀了你，而你现在正在寻求一段关系来修复你。 独自一人似乎太痛苦了，你已经为被困在自己的头脑中的不眠之夜而感到疲惫。

不知何故，这种认为伴侣可以把你从这种痛苦中解救出来的观念在你的脑海中占据了一席之地。 如果是这样，你不仅没有为一段关系做好准备，而且还在以错误的理由寻求一段关系。 由于你在寻找别人来完成你，使你变得完整，你必然会以一个非常高的标准来要求他们，即什么是理想伴侣。

你可能期望他们成为你的伙伴、朋友、情人、知己、支持系统、父母的形象等等。 这对任何凡人来说都是一个很高的要求。 即使你最终和某人在一起，这段关系也可能被不现实的期望、嫉妒、焦虑和粘人的行为所破坏。

10.你太爱你的独立性了

承诺恐惧症倾向是一个人还没有准备好建立关系的迹象之一。 也许你已经单身太久了，已经变得一成不变。 现在，即使是不得不在独立上做出妥协的想法也让你感到害怕。

只要一想到要和另一个人共用浴室或让别人睡在你的床上，你就会感到毛骨悚然。 这些都表明你在心理上还没有准备好接受一段关系，而且很可能很乐意保持这种状态。 因此，你对所有浪漫的爱侣都保持距离。"我真的喜欢他，但我还没有准备好接受一段关系 "或 "我喜欢她，但我想保持随意 "是你爱情生活中常见的反语。

你可能想在你的生活中找到一个人，但只按你的条件行事。 你想控制这段关系，以你满意的方向和速度来引导。 例如，欢迎伴侣到你的地方勾搭，但不能留宿。 如果这是你可以理解的，毫无疑问，你还没有为一段关系做好准备。

11.你爱上了爱的概念

如果你爱上了被美化的爱情观念，你在感情上还没有准备好。 你渴望紧张的兴奋，胃里的蝴蝶，恋爱时的玫瑰色镜片。 但这是你的愿望的极限。

蜜月期结束后开始的关系的真正动态，保持爱情和使关系成功所需的持续工作和承诺使你感到害怕。 你想要爱情的所有荣耀，但没有维持它的努力和辛劳。

如果你与大多数表明你还没有准备好一段关系的迹象有关，那么你最好暂时离开约会的行列。 显然，一些潜在的问题阻碍了你对潜在伴侣的情感投入。 花点时间解决这些问题，一旦你觉得准备好了，再重新审视你对持久联系的追求。

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