Ak, tas trokštamas, nuostabus jausmas - būti įsimylėjusiam. Apie tai kalbėta ir rašyta pakankamai, ir ne veltui. Kiekvienas trokšta mylėti ir būti mylimas. Nuoširdžiai ir giliai jausti šį vienintelį jausmą išlieka vienas didžiausių mūsų gyvenimo ieškojimų. Tačiau kas atsitinka su šiuo meilės ieškojimu, kai nesate pasiruošę santykiams?

Kai nesate pasirengęs santykiams, bet esate įsimylėjęs, negalite nei eiti iki galo, nei visiškai atleisti. Nuo sudaužytos širdies iki žaidimo "karšta ir šalta", įstrigimo "tai sudėtinga" lygtyse ir noro be įsipareigojimų, arba, kaip sako šaunūs vaikai, "kartu be etikečių", kiekviena sudėtinga romantinė lygtis yra rezultatas to, kad bent vienas iš partnerių nėrapasiruošę įsipareigoti.

Nė viena iš šių situacijų nėra maloni, net jei jūs patys ją įtvirtinate. Kai žmogus nėra pasirengęs santykiams, jis turėtų skirti laiko išsiaiškinti, ko nori sau, ir kuriam laikui atidėti romantiškus ieškojimus į šalį. Bėda ta, kad nedaugelis žmonių turi pakankamai savimonės, kad suprastų, jog nėra pasirengę santykiams ar įsipareigojimams. Norėdami padėtijums, panagrinėkime požymius, rodančius, kad žmogus nėra pasirengęs santykiams.

Nepasirengęs santykiams - 11 požymių

"Jis man labai patinka, bet nesu pasirengusi santykiams." "Nesu pasirengusi santykiams, bet ji man patinka." "Man patinka, kaip tarp mūsų viskas vyksta, bet ar aš iš tikrųjų esu pasirengusi santykiams?" Jei šie klausimai užgriūva jūsų mintis, kai tik romantiški santykiai tampa rimtesni, neabejotina, kad bijote emocinio intymumo ir pažeidžiamumo, kurie susiję surimtus, ilgalaikius santykius.

Jūs nesate emociškai pasiruošę santykiams. Ir nesate vieniši. Žengti žingsnį atgal arba būti užkluptam abejonių bangos, o paskui naudoti pasiteisinimus, tokius kaip "Aš tiesiog nesu tokioje vietoje, kad galėčiau į ką nors emociškai investuoti", kad pateisinčiau savo atsitraukimą, - tai daugelio vienišių istorija. Paimkime mano draugės Lauren pavyzdį, kuri buvo įsivėlusi į virtinę santykių, kurie tiesiog neveikia.iš.

Ji išbandė daugybę skirtingų pažinčių programėlių, tačiau jai niekaip nesisekė rasti pastovaus partnerio. Per pasimatymą prie kavos puodelio ji susierzinusi man pasakė: "Taigi, yra vienas naujas vaikinas, su kuriuo bendrauju. Ir vėl gaunu visus signalus, kad jis nepasirengęs santykiams, bet jam patinku." Atvirai kalbant, esu išsekusi nuo tų vaikinų, su kuriais susipažįstu pažinčių programėlėse.

"Lauren, ar kada nors pagalvojai apie galimybę, kad tai yra JŪS kas nepasirengęs santykiams?" Tikėtina, kad ji nustebo ir šiek tiek įsižeidė dėl mano užuominų. Todėl atkreipiau jos dėmesį į įspėjamuosius ženklus, kurie rodo, kad ji nepasirengusi santykiams. Jei tavo gyvenimo situacija panaši į Lauren, atkreipk dėmesį į šiuos 11 ženklų, kad nesi pasirengęs santykiams:

1. Santykių idėja jūsų nedžiugina

Tau patinka flirtas ir gaudynės, bet santykių idėja tavęs nedžiugina. Vos tik reikalai pradeda rimtėti arba kitas žmogus ima atrodyti emociškai įsitraukęs, norisi sprukti į priešingą pusę. "Nesu pasiruošusi santykiams, bet jis man patinka. Jis man labai patinka. Nenoriu jo paleisti. Kodėl mums reikia etikečių?" Girdėjau Lauren tai sakant daugybę kartų.Tačiau ji ir toliau neigia savo nepasirengimą stoti abiem kojomis ir pasinerti į gyvenimą.

Galbūt nesate tikri, kad žmogus, su kuriuo susitikinėjate, yra tas vienintelis jums, nors jis jums labai patinka. O gal mintis apie įsipareigojimus jus kamuoja bauginantis FOMO. O kas, jei ten yra kas nors geresnio, o jūs praleidote tai, nes sutikote su šiuo žmogumi? Tai dažnas internetinių pažinčių kultūros sukeltas nesibaigiančio perbraukimų į kairę ir į dešinę ciklo šalutinis poveikis.

Jei būdami santykiuose jaučiatės taip, tarsi dėl ko nors nusileistumėte ar susisaistytumėte ir prarastumėte savo pasaulėjautą, natūralu, kad tai neatneš jums laimės. Tai vienas iš svarbiausių ženklų, kad nesate pasiruošę rimtiems santykiams.

2. Jūs vis dar kabinėjatės prie savo buvusio

Lauren nesėkmingas pasimatymas prasidėjo praėjus šešiems mėnesiams po to, kai jos ilgalaikis vaikinas nutraukė santykius su ja. Ji vis dar jo ilgisi. Nors ji to nepripažįsta, dažni jo paminėjimai pokalbiuose, kruopščiai saugomi prisiminimai apie kartu praleistą laiką - visa tai išduoda, kad ji nepamiršo savo buvusiojo.

Kai nesi susitaikęs su praeitimi, beveik neįmanoma padaryti vietos naujam žmogui savo gyvenime. Net jei tai ir padarytum, geriausiu atveju tai būtų pusiau. Žmonės, kurie vis dar trokšta sugrįžti su buvusiuoju arba slapta tikisi, kad šis sugrįš, paprastai nėra pasirengę santykiams. Bent jau ne su nauju žmogumi.

Būtent tai dažnai lemia emocinę netvarką romantiniuose ieškojimuose: "Nesu pasirengęs santykiams, bet ji ar jis man patinka." Kai pastebite, kad iš pasimatymų etapo negalite pereiti į santykius su etiketėmis, įsipareigojimais ir lūkesčiais, turite atlikti introspekciją ir išsiaiškinti priežastis, dėl kurių nesate pasirengęs santykiams. Jei pastebėsite, kad jus stabdo buvęs veiksnys, galitesutelkite dėmesį į gydymą ir judėjimą pirmyn, prieš pradėdami galvoti apie santykius.

3. Nesate pasirengęs santykiams, jei esate per daug užsiėmęs

Galbūt metėtės į darbą, kad susidorotumėte su skaudžia širdgėla, arba esate tiesiog karjeros siekiantis ir ambicingas. Galbūt esate kritiniame karjeros etape, kai darbas yra svarbesnis už viską gyvenime. Arba bandote susitikinėti kaip vieniša mama ar tėtis, bet visada jaučiate, kad tarp darbo, vaikų, socialinių įsipareigojimų ir viso kito tiesiog nėra laiko eiti į pasimatymus ar su kuo nors susitikti.

Kad ir kokia būtų priežastis, jei esate per daug užsiėmęs, tai reiškia, kad nesate psichologiškai pasirengęs santykiams. Net jei bandysite, greičiausiai santykiai žlugs ir sudegs, nes paprasčiausiai neturite pakankamai erdvės puoselėti naują ryšį. Jei vis dažniau atšaukiate ir perkeliate pasimatymus, o ne rašote žinutes romantiškiems interesantams, atrodo, kad tai dar vienas darbas jūsų darbų sąraše.reikia savęs paklausti: "Ar iš tikrųjų esu pasirengęs santykiams?"

4. Pasitikėjimo problemos reiškia, kad nesate emociškai pasirengęs santykiams

Vienas iš iškalbingų ženklų, kad nesate pasiruošę santykiams, yra tas, kad susiduriate su pasitikėjimo problemomis. Paprastai taip atsitinka, jei jūsų pasitikėjimas anksčiau buvo išduotas intymiame ryšyje. Pavyzdžiui, Nigelas užtiko savo merginą lovoje su geriausiu draugu. Nesėkmė, po kurios sekė bjaurus išsiskyrimas, įvyko beveik prieš dvejus metus. Vienatvė, kurią sukėlė koronaviruso sukeltasNigelui buvo dar sunkiau susidoroti su širdgėla.

Nors dabar jis grįžo į pasimatymų sceną, tvirtina, kad nėra pasiruošęs santykiams ir artimiausiu metu jų nesusikurs. "Kol kas tai bus pasimatymai ir vienos nakties nuotykiai. Dar nesu pasiruošęs vėl patikėti kam nors savo širdies, ir nesu tikras, ar kada nors būsiu", - sako jis.

Jei, kaip ir Nigelas, jūs taip pat dvejojate: "Nesu pasirengęs santykiams, bet ji (jis) man patinka", pirmenybę turite teikti darbui su savimi, o ne apsisprendimui, ar esate pasirengęs (-usi) užmegzti naują romantišką ryšį. Nes jei neišgydysite to, kas jus sužeidė, kraujuosite ant žmonių, kurie jūsų nesužeidė.

5. Vaidinate karštą ir šaltą, kai nesate pasiruošę santykiams, bet esate įsimylėję

Kas nutinka, kai nesate pasirengęs santykiams, bet esate įsimylėjęs? Ką gi, turite klasikinį receptą, kaip pabloginti blogą situaciją. Viena vertus, nesate pasirengęs santykiams, kita vertus, intensyvių jausmų, kuriuos galite kam nors užmegzti, gali būti sunku atsisakyti.

Taip prasideda kova tarp širdies ir proto, racionalaus ir emocinio. Kai nuo jų atsiribojate, pradedate jų ilgėtis. Kai esate su jais, poreikis save apsaugoti verčia jus bėgti. Tai visada veda prie to, kad su savo meilės objektu žaidžiate karštą ir šaltą.

Vienas iš labiausiai iškalbingų ženklų, kad nesate pasirengęs rimtiems santykiams, yra tas, kad jūsų romantiški ryšiai nuolat tęsiasi ir nutrūksta, yra karšti ir šalti. Negalite apsispręsti, ar pasilikti, ar išeiti. Kad ir ką pasirinktumėte, kitas atrodo patrauklesnis, todėl vis sukatės ratu, potencialiai gražų ryšį paversdami toksiška netvarka.

6. Nesate tikri, ką jaučiate kitam asmeniui

Vienas iš ženklų, rodančių, kad žmogus nėra pasiruošęs santykiams, yra nepakankamai aiškus mąstymas. Lauren jau kurį laiką šoka karštą ir šaltą šokį su vaikinu, kurį apibūdino taip: "Jis nepasiruošęs santykiams, bet aš jam patinku." Norėdamas padėti jai įgyti tam tikrą perspektyvą, paklausiau: "Ką tu jam jauti?"

"Tai ir yra visa prakeikta problema. Aš nežinau. Aš aiškiai nesu pasirengusi santykiams, bet jis man patinka. Bet nežinau, ar jis man patinka tiek, kad stumčiau save daryti kažką, dėl ko nesu 100 % tikra. Aš net nežinau, ar matau save su juo net po 6 mėnesių. Tad kam vargintis, tiesa?"

Ar tai skamba pažįstamai? Ar kada nors buvote sutrikę dėl to, ką kam nors jaučiate? Noriu, kad dar kartą sugrįžtumėte prie to jausmo ir sąžiningai atsakytumėte į šį klausimą - ar iš tikrųjų buvote sutrikę dėl to, ką jaučiate, ar neigėte jausmus, kurie buvo labai stiprūs, ir norėjote, kad jie išnyktų? Tikėtina, kad atsakymas yra pastarasis, tiesa? Taigi, tuomet turite savęs paklausti: "Ar"nepasirengęs santykiams" yra pasiteisinimas, siekiant apsisaugoti nuo bet kokios tariamos skriaudos ateityje?

7. Jei trokštate dramos, psichologiškai nesate pasirengę santykiams.

Jei anksčiau buvote toksiškuose santykiuose, galbūt tam tikru lygmeniu įsisavinote ir normalizavote su jais susijusią dramą. Dabar tai tapo jūsų pagrindiniais santykių lūkesčiais. Jei potencialus naujas partneris į šią lygtį neįneša dramos, tai jus trikdo.

Tai aiškus ženklas, kad psichologiškai dar nesate pasirengęs santykiams. Šiuo atveju priežastys, kodėl nesate pasirengęs santykiams - sveikiems santykiams - yra visiškai aiškios: tai nepažįstama teritorija ir ji jus gąsdina. Taigi, jūs atstumiate kitą asmenį ir ieškote prieglobsčio sename gerame "ne".pasiruošęs santykiams, bet ji (jis) man patinka".

Turite dirbti su savimi ir išsigydyti nuo praeities toksiškumo liekamųjų reiškinių, kad ateityje galėtumėte puoselėti sveikus ir prasmingus santykius. Apsvarstykite galimybę lankyti terapiją, kad išsivaduotumėte iš toksiškumo modelio ir išsigydytumėte jo sukeltas traumas. Tik išsprendę tai, kas jumyse sugedę, būsite iš tiesų pasirengę santykiams.

8. Nesate pasiruošęs jų įsileisti

Kai žmogus nepasirengęs santykiams, jis lieka atsargus ir uždaras. Pavyzdžiui, net jei su kuo nors susitikinėjate ir jums labai patinka, jums vis tiek gali būti sunku atverti jam savo širdį. Jūsų pokalbiai su juo geriausiu atveju lieka paviršutiniški. Bet kokie jo bandymai pažinti jus intymiau verčia jus dar labiau užsidaryti.

Mielai kalbate apie mėgstamą "Netflix" serialą, mylimiausią knygą ir tai, kaip tiksliai mėgstate picą. Bet jei jie tik paliečia bent kiek emocionalią temą, iškart pajuntate norą juos atstumti. Rodžeris, biržos makleris iš Niujorko, kovoja su emociniu intymumu. Net jei jam patinka mergina, jis negali išreikšti šių emocijų kitaip nei hiper-seksualiai ir aistringai.su ja. Dažnai tai klaidingai suprantama, kad jis tik nori patekti į merginos kelnes, ir pasirodo, kad tai jį atbaido.

"Nesu pasirengęs santykiams, bet ji man patinka. Kodėl mes negalime tiesiog gyventi šia akimirka ir smagiai leisti laiką?" - dažnai klausinėja jis savo draugų, kurių dauguma dabar yra vedę ir turi vaikų. Dauguma žmonių, įskaitant ir patį Rodžerį, nepastebi, kad jis demonstruoja klasikinius vengimo ir disimiliacinio prisirišimo stiliaus modelius. Priežastys, kodėl nesate pasirengę santykiams, kartais gali būti įsišaknijusiosvaikystėje ar formavimosi patirtyje. Šių modelių išardymas yra vienintelis būdas judėti į priekį ir užmegzti visaverčius, pasitenkinimą teikiančius santykius.

9. Norite, kad santykiai išgelbėtų jus nuo savęs

Vienas iš požymių, kad nesate pasirengęs santykiams, yra tai, kad nesijaučiate visavertis vienas. Kažkas praeityje jus sužlugdė, todėl dabar ieškote santykių, kurie jus pataisytų. Būti vienam atrodo pernelyg skausminga ir esate išsekęs nuo bemiegių naktų, praleistų užsisklendus savo galvoje.

Kažkodėl jūsų galvoje įsitvirtino mintis, kad partneris gali išgelbėti jus nuo šios agonijos. Jei taip, vadinasi, ne tik nesate pasiruošęs santykiams, bet ir ieškote jų dėl netinkamų priežasčių. Kadangi ieškote kito žmogaus, kuris jus papildytų ir padarytų vientisą, neišvengiamai ketinate kelti jam labai aukštus idealaus partnerio standartus.

Galite tikėtis, kad jie bus jūsų partneriai, draugai, meilužiai, patikimi asmenys, paramos sistema, tėvai ir dar daugiau. Tai didelis iššūkis paprastam mirtingajam. Net jei su kuo nors susižadėsite, santykius greičiausiai temdys nerealūs lūkesčiai, pavydas, nerimas ir įkyrus elgesys.

10. Per daug mylite savo nepriklausomybę

Įsipareigojimų baimė yra vienas iš ženklų, rodančių, kad žmogus nepasirengęs santykiams. Galbūt per ilgai buvote vienišas ir užsispyręs. Dabar net mintis, kad teks daryti kompromisus dėl nepriklausomybės, jus gąsdina.

Vien nuo minties, kad tualetu dalijatės su kitu žmogumi arba kad kažkas miegos jūsų lovoje, jums pašiurpsta oda. Visa tai rodo, kad psichologiškai nesate pasiruošę santykiams, ir, tikėtina, esate laimingi, kad taip ir liks. Todėl visus romantiškus meilės interesus laikote per atstumą.ji, bet aš noriu, kad viskas būtų neįpareigojanti" - tai dažni jūsų meilės gyvenimo priekaištai.

Galbūt norite, kad jūsų gyvenime atsirastų kitas žmogus, bet tik pagal jūsų sąlygas. Norite kontroliuoti santykius ir juos valdyti jums patogia kryptimi ir tempu. Pavyzdžiui, partneris gali atvykti pas jus į namus pasimatymui, bet ne likti nakvoti. Jei su tuo galite sutikti, neabejokite, kad nesate pasirengęs santykiams.

11. Esate įsimylėję meilės idėją

Nesate emociškai pasirengęs santykiams, jei esate įsimylėjęs šlovingą meilės idėją. Trokštate nervingo jaudulio, drugelių pilve, rožinių lęšių, kurie atsiranda įsimylėjus. Bet tai tiek, kiek siekia jūsų noras.

Tikroji santykių dinamika, kuri prasideda pasibaigus medaus mėnesio etapui, nuolatinis darbas ir atsidavimas, kurio reikia, kad išliktumėte įsimylėję ir kad santykiai veiktų, jus gąsdina. Norite meilės visoje jos šlovėje, bet be pastangų ir sunkaus darbo, kuris ją palaiko.

Jei dauguma požymių rodo, kad nesate pasirengęs santykiams, būtų gerai, jei kurį laiką pasitrauktumėte iš pasimatymų rato. Akivaizdu, kad tam tikros pagrindinės problemos trukdo jums emociškai įsitraukti į potencialų partnerį. Skirkite laiko joms išspręsti, o kai būsite pasirengęs, vėl grįžkite prie ilgalaikio ryšio paieškų.

Ėjimas į terapiją arba profesionalių konsultacijų ieškojimas yra geriausias būdas ugdyti savimonę apie priežastis, dėl kurių nesate pasiruošęs santykiams. Mes esame čia, kad padėtume jums tai padaryti. Bonobology sertifikuotų terapeutų grupė yra tik per vieną paspaudimą.