Өө, дурлах гэдэг хүсэн хүлээсэн, гайхалтай мэдрэмж. Энэ талаар хангалттай ярьж, бичсэн бөгөөд энэ нь сайн шалтгаантай. Хүн бүр хайрлаж, хайрлагдахыг хүсдэг. Энэхүү ганц сэтгэл хөдлөлийг чин сэтгэлээсээ, гүн гүнзгий мэдрэх нь бидний амьдралын хамгийн том эрэл хайгуулын нэг хэвээр байна. Гэхдээ та харилцаанд бэлэн биш байгаа үед хайрын эрэлд юу тохиолдох вэ?

Тиймээс л бүх зүйл бүрхэг болдог. Хэрэв та харилцаанд бэлэн биш, харин хайр дурлалдаа орсон бол бүх зүйлд оролцохгүй, бүрмөсөн орхихгүй. Зүрх шаналахаас эхлээд халуун хүйтэнд тоглох, "энэ бол төвөгтэй" тэгшитгэлд гацах, ямар ч утсыг үл хайхрах, эсвэл дажгүй хүүхдүүдийн хэлдгээр "шошгогүй хамтдаа" гэх мэт нарийн төвөгтэй романтик тэгшитгэл бүр дор хаяж үр дүн юм. нэг түнш амлалт өгөхөд бэлэн биш байна.

Эдгээрийн аль нь ч та үүнийг үргэлжлүүлж байгаа ч гэсэн байх таатай газар биш. Хэрэв хэн нэгэн хүн харилцаанд бэлэн биш байгаа бол өөртөө юу хүсч байгаагаа олж мэдэхийн тулд хэсэг хугацаа зарцуулж, романтик эрэл хайгуулаа хэсэг хугацаанд хойшлуулах хэрэгтэй. Асуудал нь олон хүн харилцаа холбоо эсвэл амлалтад бэлэн биш байгаагаа ойлгох өөрийгөө ухамсарлаж чаддаггүйд оршино. Энэ талаар танд туслахын тулд хэн нэгэн харилцаанд бэлэн биш байгаа шинж тэмдгүүдийг судалцгаая.

Харилцаанд бэлэн биш байна – 11 шинж тэмдэг

“Би түүнд үнэхээр дуртай, гэхдээ би бэлэн биш байна. харилцааны төлөө." "Би харилцаанд бэлэн биш байгаа ч надад таалагдаж байначамайг засах харилцаа. Ганцаараа байх нь дэндүү зовиуртай мэт санагдаж, та нойргүй хонохдоо толгойдоо баригдаж ядарч туйлдсан байна.

Яа нэгэн байдлаар хамтрагч таныг энэ зовлон зүдгүүрээс аварч чадна гэсэн ойлголт таны тархинд тогтсон. Хэрэв тийм бол та зөвхөн харилцаанд бэлэн биш байгаа төдийгүй буруу шалтгаанаар харилцаагаа хайж байна. Нэгэнт та өөрийгөө бүрэн дүүрэн болгож, бүрэн бүтэн болгох өөр хэн нэгнийг хайж байгаа тул та түүнийг хамгийн тохиромжтой хамтрагч гэж юу болох талаар маш өндөр стандартад нийцүүлэх болно.

Та тэднийг таны хамтрагч, найз, амраг, итгэлтэй хүн, дэмжлэгийн систем, эцэг эхийн дүр гэх мэт. Энэ бол ямар ч мөнх бус хүнд зориулсан өндөр тушаал юм. Та хэн нэгэнтэй учирсан ч гэсэн бодит бус хүлээлт, атаа жөтөө, түгшүүр, наалдамхай зан нь харилцаанд сэв суулгах магадлалтай.

10. Та бие даасан байдлаа хэт их хайрладаг

Амлалтанд дургүй. хандлага нь хэн нэгэн харилцаанд бэлэн биш байгаа шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Магадгүй та хэтэрхий удаан ганц бие байж, өөрийн гэсэн хандлагатай болсон байх. Одоо тэр тусгаар тогтнолдоо буулт хийх санаа хүртэл таныг амьд өдрийн гэрлээс айдаг.

Угаалгын өрөөгөө өөр хүнтэй хуваалцах юм уу, орондоо хэн нэгнийг унтуулах тухай бодол л таны арьсыг мөлхөж байна. Эдгээр нь таныг харилцаанд сэтгэл зүйн хувьд бэлэн биш байгаагийн шинж бөгөөд магадгүй энэ хэвээрээ байгаадаа баяртай байна. Тиймээс та бүгдийг нь хадгалнаРомантик хайр дурлал нь гарын зайд байдаг. "Би түүнд үнэхээр дуртай, гэхдээ би харилцаанд бэлэн биш байна" эсвэл "Би түүнд дуртай, гэхдээ би бүх зүйлийг энгийн байлгахыг хүсч байна" гэх мэт үгс нь таны хайр дурлалын амьдралд тохиолддог нийтлэг зүйл юм.

Та амьдралдаа хэн нэгнийг хүсч магадгүй ч гэсэн. зөвхөн таны нөхцөлөөр. Та харилцаагаа удирдаж, өөрт тохирсон чиглэл, хурдаар удирдахыг хүсч байна. Жишээлбэл, хамтрагч тань таныг уулзахаар ирэхийг урьж байна, гэхдээ хонохгүй. Хэрэв энэ нь таны холбоотой байж болох зүйл бол та харилцаанд бэлэн биш байна гэдэгт эргэлзэх хэрэггүй.

11. Та хайрын санаанд дурласан байна

Хэрэв та хайрын тухай алдаршсан санаанд дурласан бол та харилцаанд сэтгэл санааны хувьд бэлэн биш байна. Мэдрэлийн догдлол, гэдсэн дэх эрвээхэй, дурлалтай хамт ирдэг сарнайн линз зэргийг та хүсч байна. Гэхдээ энэ бол таны хүслийн хэмжээнд л байна.

Бал сар дууссаны дараа эхэлдэг харилцааны жинхэнэ динамик байдал, хайр дурлалдаа үлдэж, харилцаагаа үр дүнтэй болгоход шаардагдах байнгын хөдөлмөр, амлалт нь таныг айлгадаг. Та хайрыг бүх л сүр жавхлангаараа хүсч байгаа ч түүнийг хадгалахын тулд ямар ч хүчин чармайлт, шаргуу хөдөлмөрлөх шаардлагагүй.

Хэрэв та харилцаанд бэлэн биш байгааг илтгэх шинж тэмдгүүдийн ихэнхтэй нь холбоотой бол энэ нь сайн санаа байх болно. Болзооноос хэсэг хугацаанд салахын тулд. Зарим далд асуудал таныг ийм болоход саад болж байгаа нь тодорхойболомжит түншдээ сэтгэл санааны хөрөнгө оруулалт хийсэн. Тэдгээрийг шийдвэрлэхэд цаг гаргаад, бэлэн болсон гэж мэдэрмэгцээ байнгын харилцаа холбоог эрэлхийл.

Эмчилгээнд хамрагдах эсвэл мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь яагаад тийм биш байгаа шалтгаанаа өөрөө ухамсарлах хамгийн сайн арга юм. харилцаанд бэлэн байна. Бид танд энэ талаар туслахаар ирлээ. Бонобологийн мэргэшсэн эмч нарын зөвлөл нь ердөө л нэг товшилтын зайд

Та сэтгэл хөдлөлийн хувьд тийм ч их биш юм. харилцаанд бэлэн байна. Мөн та ганцаараа биш. Нэг алхам ухрах юм уу эргэлзээнд автаж “Би зүгээр л хэн нэгэнд сэтгэл хөдлөлөө зориулж чадах тийм газар биш байна” гэх мэт шалтаг хэлж, ухарч байгаагаа зөвтгөх нь өнөөдөр маш олон ганц бие хүмүүсийн түүх юм. Миний найз Лореныг жишээ болгон авч үзье, тэр зүгээр л бүтэхгүй харилцаанд баригдсан.

Тэр өөр өөр болзооны аппликейшнуудыг туршиж үзсэн ч тогтвортой түншлэл олж чадаагүй. Кофе ууж байхдаа тэр надад бухимдан “Тэгэхээр миний ярилцаж байсан шинэ залуу байна. Би түүнийг харилцаанд бэлэн биш байгаа ч надад таалагдаж байгаа гэсэн бүх дохиог дахин авч байна. Үнэнийг хэлэхэд, би болзох апп-ууд дээр тааралддаг эдгээр залуусаас залхаж байна."

Би түүнд үүнийг эвдэхийн тулд чадах бүхнээ цуглуулсан. "Лорен, чи Чи харилцаанд бэлэн биш байна гэж бодож байсан уу?" Урьдчилан таамаглаж байсанчлан тэр миний ярианд гайхаж, бага зэрэг гомдсон. Тиймээс би түүний анхаарлыг түүний тийм биш гэдгийг илтгэх шинж тэмдгүүдэд татсантууштай харилцаанд бэлэн байна. Хэрэв та Лаурентай ижил төстэй газар байгаа бол харилцаанд бэлэн биш байгаа 11 шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй:

1. Харилцааны тухай санаа таныг аз жаргалтай болгодоггүй

Чи сээтэгнэх, хөөцөлдөхөд таатай байдаг ч харилцааны тухай санаа таныг аз жаргалтай болгодоггүй. Бүх зүйл ноцтой болж эхлэх эсвэл нөгөө хүн сэтгэл санааны хувьд хөрөнгө оруулалт хийсэн мэт санагдаж эхлэх тэр мөчид та эсрэг чиглэлд шилжихийг хүсч байна. "Би харилцаанд бэлэн биш байна, гэхдээ би түүнд дуртай. Би түүнд маш их дуртай. Би түүнийг явуулахыг хүсэхгүй байна. Яагаад бидэнд шошго хэрэгтэй байна вэ?" Би Лореныг ингэж хэлэхийг олон удаа сонссон. Гэсэн хэдий ч тэрээр хоёр хөлөө тавьж, усанд ороход бэлэн биш байгаагаа үгүйсгэсээр байна.

Магадгүй та хамт байгаа хүн тань танд таалагдаж байгаа ч гэсэн танд тохирох хүн гэдэгт эргэлзэж байгаа байх. их. Эсвэл амлалт өгөх санаа таныг аймшигт FOMO-оор дүүргэж магадгүй юм. Хэрэв энэ хүнээс илүү сайн хүн байгаа бол та энэ хүнд тохирсон болохоороо алдвал яах вэ? Энэ нь онлайн болзооны соёлоос үүдэн зүүн, баруун тийш шудардаг төгсгөлгүй давталтын нийтлэг гаж нөлөө юм.

Хэрэв харилцаатай байх нь танд тохирсон мэт сэтгэгдэл төрүүлэх юм бол. Хэн нэгэн эсвэл таны хорвоогийн хясаа гэсэн амьдралын хэв маягт уярч, алдаж байгаа бол энэ нь аяндаа танд аз жаргал авчрахгүй. Энэ нь таныг ноцтой харилцаанд бэлэн биш байгаагийн хамгийн том шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

2.Та урьдынхаасаа утсаа тасалсаар л байна

Лорены болзох талбарт амжилтгүй гүйх нь удаан хугацааны найз залуу нь түүнтэй харилцаагаа дуусгаснаас хойш зургаан сарын дараа эхэлсэн юм. Тэр одоо ч түүний төлөө санаа тавьдаг. Хэдийгээр тэр үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй ч түүний яриандаа байнга дурдагддаг, хамтдаа өнгөрүүлсэн дурсамжууд нь түүнийг урьдынх нь тухай дурсаагүй гэдгийг илтгэнэ.

Хэрэв чи өнгөрсөн үеэ өнгөрөөгүй бол энэ нь ойрхон байна. -Амьдралдаа шинэ хүнд орон зай гаргах боломжгүй. Хэрэв та ингэсэн ч гэсэн энэ нь хамгийн сайндаа хагас зүрх сэтгэлтэй байх болно. Хуучин хүнтэйгээ дахин уулзахыг хүсч байгаа эсвэл хуучин залуугаа эргэж ирнэ гэж битүүхэндээ найдаж байгаа хүмүүс харилцаанд бэлэн биш байдаг. Ядаж шинэ хүнтэй ч биш.

Энэ нь ихэвчлэн хайр дурлалын харилцаанд "Би харилцаанд бэлэн биш байна, гэхдээ би түүнд таалагддаг" гэсэн сэтгэл хөдлөлийн эмх замбараагүй байдалд хүргэдэг. Хэрэв та болзооны үе шатнаас хаяг шошго, амлалт, хүлээлттэй харилцаанд ахиж чадахгүй байгаа бол та харилцаанд бэлэн биш байгаа шалтгааныг сайтар судалж, цэгцлэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь таныг саатуулж байгаа хуучин хүчин зүйл гэдгийг та олж мэдвэл таны хувьд ажлаа таслах болно. Харилцааны талаар бодохоосоо өмнө эдгээж, цааш явах тал дээр анхаарлаа хандуулаарай.

3. Хэрэв та хэтэрхий завгүй байгаа бол та харилцаанд бэлэн биш байна

Магадгүй та сэтгэлийн шархыг даван туулахын тулд ажилдаа орсон эсвэл зүгээр л ажил мэргэжилдээ хөтлөгдсөн, амбицтай хүн байж магадгүй. Магадгүй, та байгаа байхАжил амьдралынхаа бүхнээс давж гардаг таны карьер дахь чухал үе. Эсвэл та ганц бие ээж, аавын хувиар болзох гэж оролдож байгаа ч ажил, хүүхэд, нийгмийн үүрэг хариуцлага болон бусад зүйлсийн хооронд болзох, хэн нэгэнтэй уулзах цаг байдаггүй гэдгийг үргэлж мэдэрдэг.

Ямар ч байсан. Учир нь хэрэв та хэтэрхий завгүй байгаа бол энэ нь таныг харилцаанд сэтгэлзүйн хувьд бэлэн биш байна гэсэн үг юм. Та оролдсон ч шинэ холбоог бий болгох оюун санааны орон зай байхгүй тул харилцаа сүйрч, шатах магадлалтай. Хэрэв та болзоондоо илүү олон удаа цуцлагдаж, дахин товлодог бол хайр дурлалын хүсэл сонирхлоо мессеж бичих нь таны хийх ёстой зүйлсийн жагсаалтад байгаа өөр ажил мэт санагдаж байвал та өөрөөсөө "Би харилцаанд бэлэн үү?"

гэж асуух хэрэгтэй. 4. Итгэлийн асуудал нь таныг харилцаанд сэтгэл санааны хувьд бэлэн биш байна гэсэн үг

Та харилцаанд бэлэн биш байгаагийн нэг шинж тэмдэг бол итгэлцлийн асуудалтай тэмцэж байгаа явдал юм. Ерөнхийдөө энэ нь таны итгэлийг өмнө нь дотно харилцаанд урвасан тохиолдолд тохиолддог. Жишээлбэл, Найжел хамгийн сайн найзынхаа хамт орон дээрээ найз охиноо дагуулан орж ирэв. Буцалт, дараа нь муухай салалт бараг хоёр жилийн өмнө болсон. Коронавирусаар өдөөгдсөн түгжрэлээс үүдэлтэй ганцаардал нь Найжелийн сэтгэлийн шархыг даван туулахад улам хэцүү болгосон.

Хэдийгээр тэр одоо болзох талбарт буцаж байгаа ч тэр харилцаанд бэлэн биш байгаа бөгөөд ойрын үед ч тийм байх болно. "Болж байнаодоохондоо нэг шөнийн харилцаатай байх. Би хэн нэгэнд зүрх сэтгэлээ даатгахад хараахан бэлэн биш байна, мөн хэзээ ч тийм байх эсэхээ мэдэхгүй байна" гэж тэр хэлэв.

Хэрэв та ч бас Найжел шиг сэтгэлээр унаж байвал "Би хэзээ нэгэн цагт итгэл хүлээлгэхэд бэлэн биш байна. харилцаа, гэхдээ би түүнд таалагдаж байна" гэж бичээд, та шинэ романтик харилцаанд ороход бэлэн эсэхээ шийдэхээсээ илүү өөр дээрээ ажиллахыг урьтал болгох хэрэгтэй. Учир нь чамайг гомдоосон зүйлээ эдгээхгүй бол чамайг огтолж амжаагүй хүмүүс рүү цус урсгана.

5. Та үерхэхэд бэлэн биш хайр сэтгэлтэй байхдаа халуун хүйтэн тоглодог

Хэрэв та харилцаанд бэлэн биш, харин хайр дурлалд орвол юу болдог вэ? За, таны гарт муу нөхцөл байдлыг улам дордуулах сонгодог жор байна. Нэг талаас та харилцаанд бэлэн биш байгаа ч нөгөө талаас хэн нэгэнд төрж буй хурц мэдрэмжээ орхиход хэцүү байх болно.

Ингэснээр зүрх сэтгэл, оюун ухаан хоёрын хооронд маргаан эхэлдэг. оновчтой ба сэтгэл хөдлөлийн. Тэднээс холдвол та тэднийг хүсэн тэмүүлж эхэлдэг. Тэдэнтэй хамт байхдаа өөрийгөө хамгаалах шаардлага таныг зугтахыг хүсдэг. Энэ нь таныг хайр дурлалын объекттойгоо халуун хүйтэн тоглоход хүргэдэг.

Таны ноцтой харилцаанд бэлэн биш байгаагийн хамгийн тод шинж тэмдэг бол таны хайр дурлалын харилцаа үргэлж тасралтгүй, халуухан байдаг. ба - хүйтэн. Та үлдэх эсэхээ шийдэж чадахгүй. Аль нь ч байсансонгох, нөгөө нь илүү дур булаам мэт санагдах тул та эргэн тойронд эргэлдэж, үзэсгэлэнтэй байж болзошгүй холболтыг хортой замбараагүй болгож хувиргана.

6. Та нөгөө хүнийхээ талаар ямар бодолтой байгаагаа сайн мэдэхгүй байна

Хэн нэгэн харилцаанд бэлэн биш байгаагийн шинж тэмдгүүдийн нэг нь бодлын тодорхой бус байдал юм. Лорен "тэр харилцаанд бэлэн биш ч надад таалагдаж байна" гэж тодорхойлсон залуутайгаа халуун хүйтэн бүжгийг хийж эхлээд удаагүй байна. Түүнийг хэтийн төлөвтэй болоход нь туслахын тулд би түүнээс "Чи түүний талаар ямар бодолтой байдаг вэ?"

"Энэ бол бурхан хараал идсэн асуудал. би мэдэхгүй. Би харилцаанд бэлэн биш байгаа ч тэр надад таалагддаг. Гэхдээ би түүнд 100% итгэлтэй биш зүйл хийхээр өөрийгөө шахах хангалттай дуртай эсэхийг мэдэхгүй байна. Би одоогоос 6 сарын дараа ч гэсэн түүнтэй хамт байхыг харж байгаа эсэхээ мэдэхгүй байна. Заавал юунд төвөг удаж байгаа юм бэ?"

Танил сонсогдож байна уу? Та хэзээ нэгэн цагт хэн нэгний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа эргэлзэж байсан уу? Би чамайг энэ мэдрэмжийг дахин эргэн харж, үнэнч шударгаар хариулахыг хүсч байна - Та үнэхээр ямар мэдрэмж төрж байгаагаа мэдэхгүй эргэлзэж байсан уу, эсвэл тэнд байгаа мэдрэмжийг үгүйсгэж, тэднийг арилгахыг хүсч байсан уу? Магадгүй хариулт нь сүүлчийнх байх, тийм үү? Иймд та өөрөөсөө “Харилцахад бэлэн биш байна уу” гэдэг нь ирээдүйд тохиолдож болзошгүй гомдлуудаас өөрийгөө хамгаалах шалтаг мөн үү?

7. Хэрэв та жүжиг үзэхийг хүсч байвал харилцаанд сэтгэл зүйн хувьд бэлэн биш байна

Хэрэв та тийм болХэрэв та өмнө нь хортой харилцаатай байсан бол үүнтэй хамт ирдэг жүжгийг ямар нэгэн түвшинд өөртөө шингээж, хэвийн болгосон байх. Одоо энэ нь таны харилцааны үндсэн хүлээлт болсон. Хэрэв боломжит шинэ хамтрагч жүжиглэхгүй бол энэ нь таныг бухимдуулна.

Тиймээс та түүнд оруулсан хөрөнгө оруулалтынхаа талаар эргэлзэж байж үүнийг бий болгодог. Энэ бол та харилцаанд сэтгэлзүйн хувьд бэлэн биш байгаагийн тод шинж юм. Энэ тохиолдолд та харилцаанд бэлэн биш байгаа шалтгаанууд - ямар ч байсан эрүүл харилцаатай байх нь маш тодорхой юм: энэ нь танил бус газар нутаг бөгөөд энэ нь таныг айлгадаг. Тиймээс, та нөгөө хүнээ түлхэж, "харилцахад бэлэн биш ч би түүнд таалагдаж байна" гэсэн сайн хөгшинд аврал эрэлхийлдэг.

Чи өөр дээрээ ажиллаж, өнгөрсөн үеийн хордлогын үлдэгдэл үр дагавраас эдгээх хэрэгтэй. ирээдүйд эрүүл, утга учиртай харилцааг бий болгох чадвартай байх. Хордлогын хэв маягаас ангижрах, танд учруулсан гэмтлээс ангижрахын тулд эмчилгээнд хамрагдах талаар бодож үзээрэй. Дотроо эвдэрсэн зүйлээ шийдэж чадвал та харилцаанд үнэхээр бэлэн байх болно.

8. Та тэднийг дотогш оруулахад бэлэн биш байна

Хэн нэгэн харилцаа тогтооход бэлэн биш байвал тэд хамгаалалттай, хаалттай хэвээр үлддэг. Жишээлбэл, та хэн нэгэнтэй болзож, түүнд маш их дуртай байсан ч түүнд сэтгэлээ нээхэд хэцүү байж магадгүй юм. Тэдэнтэй хийсэн яриа тань хамгийн сайндаа өнгөцхөн хэвээр байна. Ямар чТэдний зүгээс тантай илүү дотно танилцах оролдлого хийх нь таныг улам бүр тайтгаруулж чадна.

Та дуртай Netflix цуврал, хамгийн дуртай номоо болон пиццадаа яг хэр дуртайгаа ярихдаа баяртай байна. Гэхдээ тэд алс холын сэтгэл хөдлөм сэдвийг хөндөх юм бол та тэднийг түлхэх хүслийг шууд мэдрэх болно. Нью-Йоркийн хөрөнгийн биржийн брокер Рожер сэтгэл хөдлөлийн хувьд дотно харилцаатай тэмцдэг. Хэдийгээр тэр охинд дуртай байсан ч хэт бэлгийн харьцаанд орж, түүнд дурлахаас өөр сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж чадахгүй. Түүнийг зөвхөн охидын өмд рүү орохыг хүсдэг, мөн тайвшрахыг нотолсон тул үүнийг буруугаар тайлбарладаг.

“Би харилцаанд бэлэн биш байгаа ч тэр надад таалагддаг. Бид яагаад яг энэ мөчид амьдарч, хөгжилдөж чаддаг юм бэ?” ихэнх нь одоо гэр бүлтэй, хүүхэдтэй болсон найзуудаасаа байнга асуудаг. Эндээс ихэнх хүмүүс, тэр дундаа Рожер өөрөө ч олж хардаггүй зүйл бол тэрээр зайлсхийх, үл тоомсорлодог хавсралтын хэв маягийн сонгодог хэв маягийг харуулсан явдал юм. Таны харилцаанд бэлэн биш байгаа шалтгаан нь заримдаа таны бага нас эсвэл төлөвшсөн туршлагаас үүдэлтэй байж болно. Эдгээр хэв маягийг эвдэх нь урагш ахиж, эрүүл энх, сэтгэл хангалуун харилцааг хүлээн авах цорын ганц арга зам юм.

9. Та харилцаа таныг өөрөөсөө аврахыг хүсэж байна

Таны шинж тэмдгүүдийн нэг' Харилцаанд бэлэн биш байна гэдэг нь та өөрийгөө бүрэн бүтэн гэж мэдрэхгүй байгаа явдал юм. Өнгөрсөнд чинь ямар нэг зүйл таныг сүйтгэж, одоо та үүнийг хайж байна