О таком желанном и славном чувстве, как влюбленность, сказано и написано немало, и не зря. Каждый человек жаждет любить и быть любимым. Искреннее и глубокое переживание этого единственного чувства остается одним из главных стремлений в нашей жизни. Но что происходит с этим стремлением к любви, когда вы еще не готовы к отношениям?

Когда вы не готовы к отношениям, но влюблены, вы не идете на поводу и не отпускаете их полностью. От разбитого сердца до игры в "горячо-холодно", застревания в уравнениях "все сложно" и желания "без обязательств", или, как говорят крутые ребята, "вместе без ярлыков", каждое сложное романтическое уравнение является результатом того, что по крайней мере один из партнеров не являетсяготовы к обязательствам.

Ни один из этих вариантов не является приятным, даже если вы сами его поддерживаете. Когда человек не готов к отношениям, ему следует потратить время на то, чтобы понять, чего он хочет для себя, и на время отложить романтические поиски. Проблема в том, что не многие люди обладают самосознанием, чтобы понять свою неготовность к отношениям или обязательствам. Чтобы помочьВ связи с этим давайте рассмотрим признаки того, что кто-то не готов к отношениям.

Не готов к отношениям - 11 признаков

"Он мне очень нравится, но я не готова к отношениям", "Я не готов к отношениям, но она мне нравится", "Мне нравится то, что происходит между нами, но готова ли я к отношениям?" Если эти вопросы посещают вас в тот момент, когда романтические отношения начинают приобретать серьезный характер, можно не сомневаться, что вы боитесь эмоциональной близости и уязвимости, которые приходят ссерьезные, долгосрочные отношения.

Вы эмоционально не готовы к отношениям. И вы не одиноки. Сделать шаг назад или быть поглощенным волной сомнений, а затем использовать отговорки вроде "я просто не в том состоянии, чтобы эмоционально вкладываться в кого-то", чтобы оправдать отступление - это история очень многих одиноких людей сегодня. Возьмем пример моей подруги Лорен, которая попала в череду отношений, которые просто не работали.из.

Она перепробовала множество различных приложений для знакомств, но ей так и не удалось найти постоянного партнера. За чашечкой кофе она сказала мне в отчаянии: "Итак, у меня есть новый парень, с которым я общаюсь. И снова я получаю все сигналы, что он не готов к отношениям, но я ему нравлюсь. Честно говоря, я устала от этих парней, которых я встречаю в приложениях для знакомств".

Я собрала все свое мужество, чтобы рассказать ей об этом. "Лорен, ты когда-нибудь думала о том, что это может быть ВЫ кто не готов к отношениям?" Предсказуемо, она опешила и немного обиделась на мои намеки. И тогда я обратил ее внимание на признаки, по которым она не готова к отношениям. Если вы находитесь в таком же положении в жизни, как Лорен, обратите внимание на эти 11 признаков того, что вы не готовы к отношениям:

1. идея отношений не делает вас счастливым

Вы наслаждаетесь флиртом и погоней, но идея отношений не делает вас счастливой. В тот момент, когда все начинает становиться серьезным или другой человек начинает казаться эмоционально заинтересованным, вы хотите броситься в противоположном направлении. "Я не готова к отношениям, но он мне нравится. Он мне так нравится. Я не хочу его отпускать. Зачем нам нужны ярлыки?" Я слышала, как Лорен говорила это так много раз.Тем не менее, она продолжает отрицать свою неготовность к тому, чтобы поставить обе ноги и сделать шаг вперед.

Возможно, вы не уверены в том, что человек, с которым вы встречаетесь, именно тот, кто вам нужен, хотя он вам очень нравится. А может быть, мысль об обязательствах наполняет вас ужасным FOMO. А вдруг там есть кто-то лучше, а вы упустите его, потому что остановились на этом человеке? Это распространенный побочный эффект бесконечной череды прокруток влево-вправо, которую породила культура онлайн-знакомств.

Если отношения заставляют вас чувствовать, что вы подстраиваетесь под кого-то или привязываетесь к кому-то и теряете возможность вести свой образ жизни "мир - это устрица", то, естественно, они не принесут вам счастья. Это один из главных признаков того, что вы не готовы к серьезным отношениям.

2. Ты все еще зациклена на своем бывшем

Неудачная попытка Лорен завязать знакомство началась через полгода после того, как ее многолетний бойфренд порвал с ней отношения. Она до сих пор тоскует по нему. Хотя она не признается в этом, его частые упоминания в разговорах, бережно хранимые воспоминания об их совместной жизни - все это говорит о том, что она не рассталась со своим бывшим.

Если вы не смирились со своим прошлым, практически невозможно найти место для нового человека в вашей жизни. Даже если вы это сделаете, это будет в лучшем случае полусерьезно. Люди, которые все еще жаждут возобновить отношения с бывшим или втайне надеются, что бывший вернется, как правило, не готовы к отношениям. По крайней мере, не с кем-то новым.

Именно это часто приводит к эмоциональной неразберихе в романтических поисках: "Я не готов к отношениям, но она или он мне нравится". Когда вы обнаруживаете, что не можете перейти от стадии знакомства к отношениям с ярлыками, обязательствами и ожиданиями, вам необходимо заняться самоанализом и найти причины, по которым вы не готовы к отношениям. Если вы обнаружите, что именно бывший фактор удерживает вас, то выСосредоточьтесь на исцелении и движении вперед, прежде чем даже думать об отношениях.

3. Вы не готовы к отношениям, если вы слишком заняты

Возможно, вы бросились на работу, чтобы справиться с болью в сердце, или просто ориентированы на карьеру и амбициозны. Может быть, вы находитесь на том критическом этапе карьеры, когда работа превыше всего в жизни. Или вы пытаетесь ходить на свидания как мать или отец-одиночка, но постоянно чувствуете, что между работой, детьми, социальными обязательствами и всем остальным просто нет времени ходить на свидания или встречаться с кем-то.

Даже если вы попытаетесь это сделать, скорее всего, отношения будут разрушены и сожжены, потому что у вас просто не хватит душевного пространства, чтобы взрастить новую связь. Если вы все чаще отменяете и переносите свидания, а переписка с романтическим интересом кажется вам очередной обязанностью в вашем списке дел, вынужно спросить себя: "Готов ли я на самом деле к отношениям?".

4. Проблемы с доверием означают, что вы эмоционально не готовы к отношениям

Один из признаков того, что вы не готовы к отношениям, - это проблемы с доверием. Обычно это происходит, если ваше доверие уже было предано в интимной связи. Найджел, например, застал свою девушку в постели с лучшим другом. Эта неудача, за которой последовал некрасивый разрыв, произошла почти два года назад. Одиночество, вызванное коронавирусной инфекцией, привело к тому, что вы не смогли найти общий язык со своей девушкой.В результате блокировки Найджелу стало еще труднее справляться с душевной болью.

Несмотря на то, что сейчас он вернулся на сцену знакомств, он утверждает, что не готов к отношениям и не будет готов в ближайшее время. "Пока что это будут интрижки и отношения на одну ночь. Я еще не готов снова доверить кому-то свое сердце, и не уверен, что когда-нибудь буду готов", - говорит он.

Если, как и Найджел, вы тоже разрываетесь между "я не готова к отношениям, но она/он мне нравится", вам нужно в первую очередь работать над собой, а не решать, готовы ли вы к новым романтическим отношениям. Потому что если вы не исцелитесь от того, что причинило вам боль, вы будете истекать кровью на тех, кто вас не резал.

5. вы играете в горячего и холодного, когда не готовы к отношениям, но влюблены

Что происходит, когда вы не готовы к отношениям, но влюблены? Ну, у вас под рукой классический рецепт усугубления плохой ситуации. С одной стороны, вы не готовы к отношениям, с другой стороны, сильные чувства, которые вы можете испытывать к кому-то, трудно отпустить.

Так начинается борьба между сердцем и разумом, рациональным и эмоциональным. Когда вы отдаляетесь от них, вы начинаете тосковать по ним. Когда вы с ними, необходимость защищать себя заставляет вас убегать. Это неизменно приводит к тому, что вы играете с объектом своей привязанности в горячую и холодную игру.

Один из самых верных признаков того, что вы не готовы к серьезным отношениям, - это то, что ваши романтические связи постоянно то завязываются, то разгораются. Вы не можете решить, остаться или уйти. Что бы вы ни выбрали, другой кажется более привлекательным, и вы продолжаете ходить по кругу, превращая потенциально прекрасную связь в токсичный беспорядок.

6. вы не уверены в своих чувствах к другому человеку

Среди признаков того, что кто-то не готов к отношениям, - отсутствие ясности мышления. Лорен уже некоторое время танцует танец "горячо-холодно" с парнем, которого она описала как "он не готов к отношениям, но я ему нравлюсь". Чтобы помочь ей обрести некоторую перспективу, я спросил ее: "Что ты чувствуешь к нему?".

"В этом вся чертова проблема. Я не знаю. Я явно не готова к отношениям, но он мне нравится. Но я не знаю, настолько ли он мне нравится, чтобы заставить себя сделать что-то, в чем я не уверена на 100%. Я даже не знаю, вижу ли я себя с ним даже через 6 месяцев. Так зачем беспокоиться, верно?".

Вам знакомо это чувство? Вы когда-нибудь запутались в своих чувствах к кому-то? Я хочу, чтобы вы еще раз проанализировали это чувство и честно ответили на вопрос - Вы действительно запутались в своих чувствах или отрицали их, но хотели, чтобы они исчезли? Скорее всего, ответ будет последним, верно? Итак, тогда вам нужно спросить себя: "Является ли это чувством?"Не готов к отношениям" - это отговорка, чтобы защитить себя от возможных обид в будущем?

7. вы не готовы к отношениям, если жаждете драматизма

Если вы уже были в токсичных отношениях, вы, возможно, на каком-то уровне усвоили и нормализовали драму, которая сопутствует им. Теперь это стало вашим базовым ожиданием в отношениях. Если потенциальный новый партнер не привносит драму в уравнение, это вас расстраивает.

Это явный признак того, что вы еще психологически не готовы к отношениям. В этом случае причины, по которым вы не готовы к отношениям - во всяком случае, к здоровым отношениям - совершенно очевидны: это незнакомая территория, и она вас пугает. Поэтому вы отталкиваете другого человека и ищете убежища в старом добром "неготов к отношениям, но она/он мне нравится".

Вам необходимо работать над собой и исцелиться от остаточных последствий токсичности прошлого, чтобы иметь возможность строить полноценные и значимые отношения в будущем. Подумайте о том, чтобы пройти курс терапии, чтобы освободиться от модели токсичности и исцелиться от травмы, которую она вам нанесла. Только после того, как вы разрешите то, что сломалось внутри вас, вы будете действительно готовы к отношениям.

8. Вы не готовы впустить их в дом

Когда человек не готов к отношениям, он остается замкнутым и закрытым. Например, даже если вы встречаетесь с кем-то и он вам очень нравится, вам все равно трудно открыть ему свое сердце. Ваши разговоры с ним остаются в лучшем случае поверхностными. Любая попытка с его стороны узнать вас на более интимном уровне заставляет вас зажмуриться еще больше.

Вы с удовольствием говорите о любимом сериале на Netflix, о самой любимой книге и о том, как именно вы любите пиццу. Но стоит им затронуть хотя бы отдаленно эмоциональную тему, как вы тут же чувствуете желание оттолкнуть их. Роджер, биржевой брокер из Нью-Йорка, борется с эмоциональной близостью. Даже если ему нравится девушка, он не может выразить эти эмоции иначе, чем гиперсексуально и страстно.с ней. Это часто неверно истолковывается как то, что он хочет только залезть девушке в штаны, и оказывается, что его это отталкивает.

"Я не готов к отношениям, но она мне нравится. Почему мы не можем просто жить моментом и получать удовольствие?" - часто спрашивает он своих друзей, большинство из которых сейчас женаты и имеют детей. Большинство людей, включая самого Роджера, не видят, что он демонстрирует классические паттерны избегающе-дисмиссивного стиля привязанности. Причины, по которым вы не готовы к отношениям, иногда могут корениться в следующемРазрушить эти шаблоны - единственный способ двигаться вперед и установить здоровые, полноценные отношения.

9. Вы хотите, чтобы отношения спасли вас от самого себя

Одним из признаков того, что вы не готовы к отношениям, является то, что вы не чувствуете себя цельной в одиночестве. Что-то в вашем прошлом разрушило вас, и теперь вы ищете отношения, чтобы исправить себя. Одиночество кажется вам слишком болезненным, и вы устали от бессонных ночей, проведенных в ловушке собственной головы.

Каким-то образом в вашем сознании закрепилось представление о том, что партнер может спасти вас от этих мучений. Если это так, то вы не только не готовы к отношениям, но и ищете их по неправильным причинам. Поскольку вы ищете кого-то другого, кто дополнит вас и сделает целостным, вы неизбежно будете предъявлять к нему очень высокие требования в отношении идеального партнера.

Вы можете ожидать, что они станут вашим партнером, другом, любовником, доверенным лицом, системой поддержки, родителями и т.д. Это непосильная задача для простого смертного. Даже если вы сойдетесь с кем-то, отношения, скорее всего, будут омрачены нереалистичными ожиданиями, ревностью, беспокойством и навязчивым поведением.

10. Вы слишком любите свою независимость

Фобия обязательств - один из признаков того, что человек не готов к отношениям. Может быть, вы слишком долго были одиноки и зациклились на своем. Теперь даже мысль о том, что придется поступиться своей независимостью, пугает вас до смерти.

Одна мысль о том, чтобы делить ванную комнату с другим человеком или спать с кем-то в вашей постели, вызывает у вас мурашки по коже. Это все показатели того, что вы психологически не готовы к отношениям, и, скорее всего, будете рады, если так и останется. Поэтому все романтические любовные интересы вы держите на расстоянии вытянутой руки. Заявления типа "Он мне очень нравится, но я не готова к отношениям" или "Мне нравитсяно я хочу, чтобы все было непринужденно" - вот обычные припевки в вашей личной жизни.

Возможно, вам нужен кто-то в вашей жизни, но только на ваших условиях. Вы хотите контролировать отношения и вести их в том направлении и в том темпе, который вас устраивает. Например, партнер может прийти к вам на свидание, но не оставаться на ночь. Если вы можете с этим согласиться, то, несомненно, вы не готовы к отношениям.

11. Вы влюблены в идею любви

Вы эмоционально не готовы к отношениям, если вы влюблены в прославленную идею любви. Вы жаждете нервного возбуждения, бабочек в животе, розовых линз, которые приходят с влюбленностью. Но это только то, что касается вашего желания.

Вас пугает реальная динамика отношений, которая начинается после окончания медового месяца, постоянная работа и обязательства, которые необходимы, чтобы сохранить любовь и сделать отношения успешными. Вы хотите любви во всей ее красе, но без усилий и тяжелой работы, которая требуется для ее поддержания.

Если вы относитесь к большинству признаков, указывающих на то, что вы не готовы к отношениям, вам стоит на время сойти с дистанции. Очевидно, что какие-то глубинные проблемы удерживают вас от эмоциональной привязанности к потенциальному партнеру. Найдите время, чтобы решить их, и вернитесь к поиску прочной связи, когда почувствуете, что готовы к этому.

Пройти курс терапии или обратиться за профессиональной консультацией - лучший способ развить самосознание причин, по которым вы не готовы к отношениям. Мы готовы помочь вам в этом. Панель сертифицированных терапевтов Bonobology находится всего в одном клике от вас