Закохатися - це не те саме, що підтримувати стосунки. Хоча кохання є важливою складовою стосунків, воно не є їхньою суттю. Завжди існують речі, які не підлягають обговоренню, і через які ви просто не можете пройти, незалежно від того, наскільки сильно ви кохаєтесь. І ось ми допомагаємо вам визначити їх за допомогою списку з 20 найпоширеніших причин, які руйнують стосунки.

У цій статті психолог-консультант Анушта Мішра (магістр консультативної психології), яка спеціалізується на терапії таких проблем, як травма, проблеми у стосунках, депресія, тривога, горе та самотність, пише, щоб допомогти вам краще зрозуміти, що означають фактори, які розривають стосунки, і як їх визначити та зрозуміти.

Що таке розрив стосунків?

Буквальне значення слова "розрив угод" - це те, що змушує людину відмовитися від плану, взаємної домовленості, угоди або стосунків. Тепер "розрив угод" у стосунках - це поведінка, цінність або характеристика вашого партнера, з якою ви глибоко не згодні.

Вони допомагають запобігти нездоровій поведінці, незбалансованим ролям у стосунках або потенційно небезпечним ситуаціям у ваших стосунках. По суті, запобігти нездоровим стосункам. Обмірковування ваших розбіжностей у стосунках - це перший фільтр, який використовується для перевірки будь-якої різниці в цінностях і способі життя. Спілкування про це може зблизити вас і вашого партнера, якщо ви зможете знайти золоту середину, або це можестати початком кінця вашої подорожі як пари.

Топ-20 розривів у відносинах, які не можна допускати

Розрив стосунків змушує вас сказати: "З мене досить", навіть якщо ви дуже любите цю людину або були з нею довгий час. Це може звучати дещо різко, але насправді це дозволяє вам захистити себе від заплутування в токсичній ситуації.

Нижче наведено список розривів стосунків, які можуть слугувати лінією оборони, захищаючи вас від контролюючих, болючих і потенційно небезпечних стосунків.

1. у них велике жирне его

Перша з наших 20 причин розриву стосунків - це коли вам доводиться мати справу з упертим та егоїстичним партнером. Ви можете відчувати, що він намагається придушити вас, змушуючи вас задихатися. Ви можете мати справу з постійним осудом, критикою та насмішками. Це один з головних тривожних сигналів у стосунках і одна з найпоширеніших причин розриву стосунків.

2. вони багато брешуть

Ще одна з багатьох причин розриву стосунків як для жінок, так і для чоловіків - це коли ваш партнер бреше про все. Це може викликати у вас відчуття спустошення в душі, а також гнів і біль. Брехня партнера може бути руйнівною, навіть маленька маленька біла брехня може відчуватися як смерть від тисячі порізів.

3. вони маніпулюють вами

Маніпуляція є поширеним типом насильства і ще одним з багатьох факторів, що розривають стосунки під час побачень. Може бути важко помітити ознаки маніпуляції на початку. Багато людей не усвідомлюють, що їх контролюють партнери. Партнер-маніпулятор може грати в ігри розуму, щоб отримати бажане. Його дії призводять до руйнування стосунків і є неприйнятними, тому що вони впливають на обох партнерів.Це одна з найбільших перешкод у стосунках.

4. їх ніколи немає поруч, коли вони вам потрібні

Хороші стосунки ґрунтуються на здоровій залежності, яка виховує почуття безпеки та здатність покладатися на партнера. Але коли ви помічаєте, що він не був поруч, ви маєте повне право піти. Це тому, що навряд чи він буде поруч, коли ви потребуватимете його в майбутньому, якщо він не був поруч у минулому. Ви заслуговуєте на допомогу та розраду від вашого партнера.

5. вони тобі не довіряють

Довіра є важливою складовою будь-яких стосунків. Дослідження, спрямоване на оцінку важливості довіри у стосунках, показало, що кожен учасник погодився з тим, що довіра є ключовим компонентом інтимних стосунків. Коли у стосунках немає довіри, ви можете відчувати занепокоєння і страх. Це може бути дуже обтяжливим через звинувачувальний тон, який може використовувати ваш партнер, бо він не знає, щодовіряти тобі.

6. Їм не можна довіряти.

Якщо ви помічаєте, що крадькома переглядаєте їхній телефон або починаєте відгороджуватися від них, це ознака того, що ви не довіряєте своєму партнеру або, можливо, він/вона не заслуговує на довіру. Довіра, як я вже згадував раніше, є дуже важливою частиною любовних стосунків. Якщо ви з якихось причин не можете довіряти йому/їй, то це може стати причиною розриву стосунків.

7. невірність.

Через брак довіри зростає ризик зради, що є ще однією з головних причин розриву стосунків. Опитування, проведене в 2021 році Центрами тестування здоров'я, опитало 441 людину і показало, що трохи більше 46% респондентів, які перебувають у моногамних стосунках, мали інтрижки. Це шкодить вашим стосункам і є слушним моментом для того, щоб віддалитися від них.

8. вони нешанобливі

Повага - ще один життєво важливий компонент стосунків. Неповага або відсутність поваги у стосунках зазвичай виникає через дисбаланс влади, коли одна людина відчуває, що її недооцінюють. Це ще один фактор, що розриває стосунки, оскільки з часом неповага може призвести до образи і навіть насильства, створюючи цикл токсичної поведінки, що призводить до руйнування стосунків.

9. вони жорстокі

Якщо ваш партнер застосовує до вас насильство, негайно зверніться за підтримкою і тікайте. Це найголовніша причина розриву стосунків, і немає жодної причини терпіти його. Насильство може включати в себе різні види:

• Удар
• Горить.
• Удушення, серед іншого

Це ніколи не є прийнятним, і ви ніколи не повинні йти на компроміс у стосунках.

10. вони жорстокі

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), 20-75% людей повідомили, що протягом життя зазнали одного або більше емоційно образливих дій з боку партнера, а 13-61% повідомили, що зазнали фізичного насильства з боку партнера. Зверніться за підтримкою та допомогою, якщо ви перебуваєте в стосунках, де застосовують насильство. Це найбільша перешкода у стосунках.

11. немає сексуальної сумісності

Користувач Quora зазначає: "Сексуальна сумісність важлива у стосунках. Багато розлучень і розривів трапляються через те, що секс був поганим. Поганий секс може бути результатом чогось іншого, що відбувається у стосунках. Тому це симптом, а не стан".

Це дуже важливий момент, який вони піднімають, це симптом набагато більшої проблеми, але це все ще достатньо вагома причина для вас, щоб вирішити, чи стосунки більше не працюють для вас.

12. вони не готові докладати зусиль

Стосунки - це не легка дорога до казкової країни. Вони потребують роботи, щоб продовжувати працювати, як добре змащений механізм. Коли ваш партнер не готовий докладати зусиль, це тривожний сигнал. Це означає, що він несерйозно ставиться до цих стосунків. Якщо ви шукаєте стабільне, довгострокове партнерство, це може бути однією з 20 причин, що розривають стосунки, для вас.

13. вони грубіянять вам та іншим

Коли вони грубі з незнайомцями і з вами, це ознака того, що ваш партнер може не найкраще вам підходити. Вони також можуть бути грубими з членами своєї сім'ї або з вами, що багато говорить про їхній характер. Принизливі зауваження щодо вашої зовнішності, досягнень, походження тощо - це також способи, якими партнер може висловити свою грубість, а ви цього не заслуговуєте. Це один з найбільш поширених способіву нашому списку руйнівників стосунків.

14. вони сексисти

Якщо ваш партнер є відвертим чи прихованим сексистом, це свідчить про його менталітет і стиль мислення. Ось кілька ознак, на які варто звернути увагу,

• Вони принижують тебе
• Вони соромлять вас за ваше тіло
• Вони не питають вашої згоди, і
• Жартують за рахунок однієї статі

Це ознаки токсичного партнера. Тоді цілком виправдано вийти зі стосунків, і це також є виправданим розривом стосунків для вас.

15. Вони расисти.

Марія, яка була закохана в хлопця, який випадково відпускав расистські образи та коментарі на її адресу та людей навколо неї, каже, що їй було дуже прикро бачити, як кохана людина принижує її та інших. Вона додає: "Мені знадобився певний час, щоб зрозуміти, що це розрив стосунків, тому що я не була так вихована. Мій голос тремтів, але врешті-решт я розірвала стосунки".

16. не вміють керувати своїм гнівом

Гнів - це сильна емоція, і якщо її не контролювати, вона стає руйнівною, як лісова пожежа. Багато стосунків розпадаються через те, що партнер не знає, як впоратися з гнівом або як контролювати гнів і розчарування. Якщо ваш партнер не готовий докласти зусиль, щоб керувати цими почуттями, варто вважати це однією з головних причин розриву стосунків, оскільки гнів може стати причиною насильства.

17. ви не є для них пріоритетом

Якщо ваш партнер від вас відвертається, не докладає зусиль для особливих випадків і відкидає всі ярлики, то, швидше за все, ви не є для нього пріоритетом, і ви можете відчувати себе для нього лише варіантом. Чи не здається вам, що це звучить як розрив угоди? Ми всі хочемо бути пріоритетом для нашої другої половинки, і коли ця потреба не задовольняється, це може призвести до образи і розчарування. Чи є це чимось, щочого б ви хотіли у своїх стосунках?

18. ти не можеш бути собою поруч з ними

Інший користувач Quora каже: "Я краще буду самотньою, ніж перебувати у стосунках, якщо я не щаслива. Ви зобов'язані перед собою (і перед ним теж) бути абсолютно чесною щодо того, як йдуть справи. Хороші стосунки відкриті для спілкування". Я не міг би сказати краще. Якщо вони претензійні, вони принесуть вам муки на все життя. Ось чому неможливість бути собою з романтичним партнером - це одна з причин, чому ми не можемо бути щасливими.головних причин розриву стосунків на побаченнях.

19. різні цілі стосунків

Коли ваші уявлення про зобов'язання різняться, ваші 5-річні плани не збігаються, а поточні плани не узгоджуються, це ознака того, що ви обидва маєте різні цілі у стосунках. Коли у вас різні цілі, це призводить до великого незадоволення у стосунках. Це важливий пункт у нашому списку 20 причин, що руйнують стосунки.

20. протиставлення моралі та цінностей

Якщо ваші моральні принципи та цінності відрізняються від цінностей вашого партнера, ви обоє будете сперечатися. З часом ці суперечки будуть тільки посилюватися, що знову ж таки призведе до образи і може перетворитися на токсичні стосунки. Це того не варте і є вагомим аргументом для розриву стосунків, як для хлопців, так і для дівчат.

Ключові моменти

• Руйнівник стосунків - це поведінка, цінність або характеристика вашого партнера, з якою ви категорично не згодні
• Деякі з головних причин розриву стосунків: у них велике его, вони багато брешуть, ви не можете їм довіряти, а вони не довіряють вам, і їх ніколи немає поруч, коли вони вам потрібні.
• Насильство, зловживання та маніпуляції - це ті речі, які не підлягають обговоренню і на які ви ніколи не повинні йти на компроміс.

Те, що може бути розривом угоди для вас, може не бути розривом угоди для когось іншого. Зрештою, саме ви маєте вирішити, чи є для вас щось таким, що не підлягає обговоренню. Ви завжди можете звернутися до когось, чиїй думці ви довіряєте, щоб він провів вас через це.

Однак рішення буде за вами, оскільки тільки ви можете його прийняти. Це не означає, що це буде легко, але ви будете вдячні собі за те, що оцінили свої недоліки та врахували їх.

Коли настав час розлучитися з партнером?